GUIA

EDUCATIVA
2019
HABITOS SALUDABLES

3 OCTUBRE

UNIVERSIDAD DEL SINÚ

Creado por: KATHERINE TACHE R.
DAYANA COLON
LUIS TORRES

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Guia educativa
Habitos saludables

Para empezar ahora mismo, pulse el texto de cualquier marcador de posición (como
este) y empiece a escribir para reemplazarlo por el suyo.

¿Quiere insertar una imagen de sus archivos o agregar una forma, un cuadro de texto o
una tabla? ¡Adelante! En la pestaña Insertar de la cinta de opciones, pulse la opción que
necesite.

“En esa misma pestaña, encontrará otras

herramientas aún más fáciles de usar, con las que
podrá agregar hipervínculos o insertar comentarios”.

Para empezar ahora mismo, pulse el texto de cualquier marcador de posición (como
este) y empiece a escribir para reemplazarlo por el suyo.

¿Quiere insertar una imagen de sus archivos o agregar una forma, un cuadro de texto o
una tabla? ¡Adelante! En la pestaña Insertar de la cinta de opciones, pulse la opción que
necesite.

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OBJETIVO GENERAL

Educar a los niños en la practica de habitos saludables

OBJETIVO ESPECIFICO

Motivar a los niños al aprendizaje y practica de los habitos saludables

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4
5
Receta para un fin de semana saludable Ponga esta lista en su nevera y úsela durante
los fines de semana, para asegurarse de que esté al día saludablemente.

Comer juntos en familia

Limitar el tiempo enfrente de la televisión

Comer frutas y vegetales

Dar un paseo afuera juntos

Leer juntos un libro en la casa

Dormir durante toda la noche

Su niño está aprendiendo a escuchar lo que su cuerpo dice, como:

‹ “Estoy cansado. Necesito descansar”.

‹ “He estado sentado por mucho rato. ¡Necesito mover mi cuerpo!”.

‹ “Tengo hambre. ¡Necesito comer una merienda saludable, por favor!”.

‹ “Estoy lleno. Debo parar de comer”.