Tarea práctica: Diseña tu proyecto de vida

Section 3, Lecture 21

CREA TU PROYECTO DE VIDA

1. Ve a la descripción que has hecho de tus metas y redacta tus principales objetivos
de vida. Asegúrate de que cada uno de tus objetivos es específico, comprobable,
apropiado para el conjunto de tu plan de vida, realista (pero desafiante) y concretado en
el tiempo. Te voy a poner un par de ejemplos. Si una de mis metas era emprender un
negocio que me guste y me permita trabajar cerca de casa, mi objetivo podría ser "Abrir
mi propia pastelería en el centro de mi pueblo antes del fin de septiembre del próximo
año" y si otra de mis metas era mejorar mi salud, mi objetivo podría ser "Practicar
pilates en el gimnasio los lunes y los miércoles a partir del 1 de marzo". Haz un
pequeño listado con tus principales objetivos.

2. Decide qué acciones concretas deberás llevar a cabo para cumplir cada uno de tus
objetivos. Ten en cuenta que, a lo largo del proceso, tu motivación puede menguar de
vez en cuando y contempla alguna acción encaminada a solventar ese problema.
Además, deberías incluir también acciones que te permitan realizar un seguimiento de la
consecución de tu objetivo. Aquí tienes un ejemplo de acciones encaminadas a la
consecución de uno de los objetivos anteriores.

3. Temporaliza tus acciones. Determina exactamente cuándo vas a realizar cada una de
las acciones que has delimitado. Ten en cuenta si se trata de acciones puntuales o
periódicas. Por ejemplo, yo podría delimitar una fecha específica (el miércoles de la
próxima semana) para acciones como "comprar ropa deportiva", o "pedirle a mi pareja
que me impulse cuando vea que mi motivación flojea"; sin embargo, debo establecer
periodicidades para acciones como las citas con la nutricionista.
4. Prevé un sistema de evaluación. Decide cómo vas a evaluar el desarrollo de tus
acciones. La mejor opción suele ser la implicación de otras personas en el seguimiento
de tu objetivo: la nutricionista que realiza los estudios de grasa y músculo (para este
ejemplo), una mentora que te orienta en el desarrollo de tu plan de empresa, una coach
que te ayuda a evaluar la adquisición de las capacidades que precisas para tu nueva
profesión, un amigo cómplice que ejerce como público una hora a la semana para
evaluar tu mejora en habilidades comunicativas...

5. Implementa tu proyecto de vida. Empieza ahora a hacer realidad tu proyecto, con

las primeras acciones. A partir de este momento ya eres esa persona que hace unos
minutos querías ser. Eres la persona que lucha por la vida de sus sueños y que, paso a
paso, la va haciendo realidad. De vez en cuando, echa un vistazo al diseño general de tu
proyecto de vida y revisa que tus objetivos sigan teniendo vigencia en tus sueños y ve
añadiendo los nuevos objetivos que formules.

¡Bienvenida/o a tu nueva y apasionante vida! ;)