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Regalo fin de año 2019

Crear tu futuro con intención

Conseguir tus objetivos sin renunciar a tu
esencia y tus valores

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¡Empieza por aquí!

Con este regalo de fin de año quiero agradecerte tu compañía al otro lado del email, los
mensajes en redes sociales o incluso el teléfono.

Aunque físicamente no nos hayamos conocido quiero que sientas que para mí no eres un
correo electrónico sin más.

Eres un Ser que anda caminando su camino, con momentos de desafío, sueños y anhelos
profundos. Un Ser que un determinado momento un congreso online, una recomendación,
un artículo, un comentario, un anuncio… nos hizo coincidir en el camino.

Con este ejercicio mi intención es que te conectes con tu poder interior y tu capacidad para
materializar lo que albergas en tu corazón.

Es un ejercicio que te sirve tanto si tienes un negocio, como si eres profesional o nada de
esto.

5 claves para obtener el máximo de estos ejercicios

Encuentra un lugar tranquilo y agradable para ti para disfrutar creando tu futuro.

Echa un vistazo a esta guía antes de escuchar el audio que le acompaña.

Haz el balance del último año, o incluso de la última década, ya que este
comenzamos una nueva década el próximo año.

Escucha el audio creado para esta ocasión.

Elabora tu tablero de sueños para el tiempo que hayas decidido.

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Tabla de contenido

¡Empieza por aquí!.............................................................................................................. 1

5 claves para obtener el máximo de estos ejercicios ............................................................ 1

Ejercicio balance del último año o la década ....................................................................... 3

Las preguntas .............................................................................................................................. 3

Rueda de la vida en 3 bloques ............................................................................................. 4

Gráfico de la rueda de la vida ...................................................................................................... 6

Llegados aquí escucha el audio ........................................................................................... 7

Tablero de sueños ............................................................................................................... 8

Sigue los siguientes pasos: ........................................................................................................... 8

Bajando a tierra.................................................................................................................. 9

Cierre ................................................................................................................................ 10

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Ejercicio balance del último año o la década

Te dejo las siguientes preguntas para inspirar el balance del último año o la década. En mi
caso, he realizado el balance de la última década porque se ha producido en ella un gran giro
en mi vida.

De trabajar por cuenta ajena sin ninguna claridad sobre cuál era mi talento, mi misión y mi
propósito. A tener mi propio negocio y tener muy clara mi misión.

De forma resumida: servir, enseñar y sanar. Comunicar con impecabilidad y guiando a la luz
que cada corazón alberga para que exprese su máximo potencial.

Mi enfoque en los negocios es porque me entusiasma la idea de aportar una visión

totalmente distinta en los negocios.

Negocios conscientes y con alma, centrados en la contribución, la colaboración y la

creatividad.

Las preguntas

En el periodo que estoy analizando, recomiendo un año, ¿cuáles han sido los
acontecimientos más relevantes de este año? Viajes, situaciones, formaciones,
encontronazos con otras personas, personas relevantes que has conocido…

¿Cuáles son los 3 aprendizajes más importantes que he realizado en este periodo?

¿Qué logros celebro?

¿Qué agradezco?

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Rueda de la vida en 3 bloques

Autovaloración en 15 áreas de tu vida distribuidas en 3 bloques principales.

Escala del 1 al 10. Siendo 1 la menor puntación y 10 la máxima, que significa excelente.

Deja que aparezca el número de forma rápida e intuitiva. No le pongas razón. Eso viene
después.

BLOQUE EXPERIENCIAS

ÁREA PUNTUACIÓN

Relación de pareja

Amistades

Aventura

Ocio y tiempo libre

Entorno

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BLOQUE CRECIMIENTO

ÁREA PUNTUACIÓN

Salud y cuerpo

Vida espiritual

Vida intelectual

Habilidades (o capacidades)

Dinero y relación

BLOQUE CONTRIBUCIÓN

ÁREA PUNTUACIÓN

Carrera profesional / negocio

Creatividad

Familia

Presencia

Servicios a la comunidad, contribución ONG

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Gráfico de la rueda de la vida

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Llegados aquí escucha el audio

Escuchar el audio para tener un estado creativo. Haz clic en la imagen para acceder a él.

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Tablero de sueños
Ahora con imágenes y palabras te invito a que construyas tu tablero de sueños para la
próxima década o período que te resulte más cómodo.

Vas a realizar el tablero de sueños para tu área personal y tu área profesional, que puede ser
tu negocio, si lo tienes, tu profesión o tus actividades que te hacen sentir que vives con
plenitud.

Esto es solo una sugerencia. Escucha tu intuición.

Sigue los siguientes pasos:

Busca las imágenes en internet (google, Pinterest, Unsplash …) que inspiran lo que
quieres experimentar en el período que quieres. Imágenes que representen eso que
quieres lograr.

Nota. – Sueña en grande, esto es un juego, no des cabida al crítico o el realista. Es el tablero
de sueños, no hay cabida para nada más. Conecta con tu niña o tu niño interior.

Guarda las imágenes que has encontrado en una carpeta en tu ordenador o el

servicio de nube que uses. En un lugar que puedas consultar pasado un tiempo.

Abre tu Power Point, o Key Note o imprime las imágenes si prefieres hacerlo en
papel.

Crea dos diapositivas. Una para tu ámbito profesional y otra para tu ámbito personal
si así quieres distinguir. Sino, todas las imágenes creando un único tablero de sueños.

Ahora simplemente inserta las imágenes en la diapositiva creando una composición

que te inspiré o pega las imágenes si las has impreso en una cartulina.

Observa ese tablero, cierra los ojos, respira profundamente y deja que tu cuerpo
experimente la evocación de esas imágenes. Juego, disfruta y date permiso sin más. Es un
regalo que estás haciendo.

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Bajando a tierra
Describe aquí debajo un objetivo que quieras conseguir para aquellas áreas de tu vida en las
que quieras poner tu atención.

Si tienes negocio, por cada área de negocio define tus metas.

Área a mejorar:

¿Qué te ayudaría a incrementar la puntuación en esta área de mejora

TU OBJETIVO PARA ESTA ÁREA:

Repite esta estructura para cada área en la que quieras establecer una mejora.

Recuerda – agradece siempre lo que hay ahora, no resista tu momento presente.

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Cierre
Estos ejercicios son para conectar con tu futuro y tu poder interior creador.

La clave es disfrutarlos, sentirlos y soltarlos.

Nada de apegos, expectativas o autoexigencias.

Confía. Sé consciente de si tienes que desarrollar habilidades, dónde puedes entrenarlas,

quién te puede acompañar si sientes que te vendría bien un guía o un mentor.

Deseo de corazón que tus deseos se cumplan y estén sembrados en tu Ser y no en tu ego.

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