Asignatura:

Biología: ‘’Proyecto de investigación’’

Juan David Gil Hernández

9–3

Profesora:
Mónica Flórez Martínez
INSTITUCION EDUCATIVA BICENTENARIO DE LA INDEPENDENCIA

BUCARAMANGA
2019
RELACIÓN ENTRE CALIDAD DE SUEÑO Y RENDIMIENTO ACADÉMICO EN ESTUDIANTES
DE BASICA SECUNDARIA

JUAN DAVID GIL HERNANDEZ

CASTAÑEDA

GRADO: 9 – 3
 INSTITUCION EDUCATIVA BICENTENARIO DE LA INDEPENDENCIA DE COLOMBIA

2019

INTRODUCCION:

El sueño es una función biológica fundamental y es durante este proceso que el cerebro
descansa y se recarga para estar activo durante el día, lo que es importante en la etapa de la
adolescencia para desarrollar las actividades escolares y por consiguiente obtener un óptimo
rendimiento académico. El concepto “calidad del sueño” es un constructo que puede ser
evaluado mediante escalas como el “índice de calidad de sueño de Pittsburgh”.
Uno de los principales problemas que se plantean en las diversas sociedades es la educación de
nuevos individuos constituidos por una buena formación integral. El marco escolar es uno de
los principales responsables en la consecución de este objetivo, y en los que al tratarse de
alumnos/as en edad escolar, se necesita la presencia de un conjunto de buenos hábitos que
ayuden a la obtención de óptimos resultados.
Mediante este proyecto de investigación, se le va a dar respuesta a la siguiente pregunta: ¿Qué
relación se presenta entre los hábitos del sueño y su problema frente al rendimiento escolar?

Palabras clave: trastorno sueño, hábitos de sueño, rendimiento escolar

OBJETIVOS:

Se establece como objetivo general:

 Conocer la influencia y relación existente entre el sueño y el rendimiento escolar de los

estudiantes de básica secundaria de las instituciones educativas.

Los objetivos específicos son:

 Evaluar la calidad de sueño y la somnolencia de los estudiantes.

 Identificar el rendimiento académico en los estudiantes.
 Correlacionar la calidad del sueño, la somnolencia y el rendimiento académico de los
estudiantes.
 Identificar las consecuencias que ciertas actividades provocan sobre el descanso de los
alumnos.
 Comprobar la correlación existente entre el uso de medios de comunicación, nuevas
tecnologías y videojuegos y su influencia sobre las horas de descanso.

Hipotesis:
La hipótesis planteada es la siguiente: ‘’Existe una relación directa entre el sueño y el
rendimiento escolar’’

Como hipótesis secundarias se establece:

  El rendimiento académico es más bajo en los alumnos que tienen problemas de sueño
 El rendimiento académico es más alto en aquellos alumnos que tienen hábitos correctos
de sueño
 La presencia de hábitos respecto al sueño incide en su mejora y en el rendimiento
educativo

Diseño experimental:
La Metodología que se va a desarrollar va a ser de tipo cuantitativa, mediante la cual se
obtendrán un conjunto de datos relativos a la calidad de las horas de sueño y la incidencia que
pueden presentar ciertos elementos en las horas de descanso de los estudiantes.
Se pretende utilizar un conjunto de variables y desarrollar mediante un cuestionario las
características que se relacionan en torno al sueño, con la finalidad de establecer causas
comunes entre las muestras, utilizando para ello alumnos que se encuentren en la localidad de
Bucaramanga mediante su división por barrios, seleccionando una institución por cada barrio y
dentro del mismo, un curso concreto.

Posteriormente, mediante el análisis y tratamiento de los datos, se obtendrán unos resultados

que servirán para verificar si las hipótesis que se plantean con acertadas o no.

 Instrumentos utilizados:
 Escala de somnolencia de Epworth ―ESE―: Esta escala es un cuestionario que se utiliza
para valorar la probabilidad de que el sujeto se quede dormido durante el desarrollo de
ocho actividades sedentarias, calificadas entre 0 y 3, las cuales son: sentado y leyendo;
viendo televisión; sentado, inactivo en un lugar público; como pasajero de un carro en
un viaje de 1 hora sin paradas; estirado para descansar al mediodía cuando las
circunstancias lo permiten; sentado y hablando con otra persona; sentado
tranquilamente después de una comida y sentado jugando en aparatos electrónicos.

 Índice de calidad de sueño de Pittsburgh ― PSQI―: Consta de 19 ítems autoevaluados

por el paciente y 5 preguntas evaluadas por alguien de la casa. Los 19 ítems analizan los
diferentes factores determinantes de la calidad del sueño, agrupados en 7 componentes
 del sueño: calidad; latencia; duración; eficiencia; alteraciones; uso de medicación para
dormir y disfunción diurna.
Es importante señalar que tanto la ESE como el PSQI son instrumentos confiables para
evaluar la SDE y la calidad del sueño que han sido validados en Colombia

Bibliografía:

▫ https://www.elobservador.com.uy/nota/-por-que-los-adolescentes-se-duermen-en-clase--
201342917300
▫ https://www.medwave.cl/link.cgi/Medwave/Estudios/Investigacion/6015
▫ https://repository.unimilitar.edu.co/bitstream/handle/10654/9960/GutierrezDiazDianaPaola20
12.pdf?sequence=2&isAllowed=y
▫ https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-98872017000901106