PRIMER CHAKRA
• SANSCRITO: Muladhara
• SIGNIFICADO: Raíz, fundamento, origen, fuente.
• COLOR: Rojo
• CUALIDADES: Voluntad corporal para el Ser. Seguridad, confianza,
solidez, firmeza.
• MANIFESTACION: Solido, tierra.
• SITUACIÓN EN EL CUERPO: Perineo, ano, base columna vertebral.
• PARTES DEL CUERPO: Piernas, pies, intestino grueso.
• EQUILIBRIO: Cuerpo vigoroso, sistema nervioso fuerte, fuerza interior.
Te sabes segura y apoyada en tus decisiones. Posees un sentido de
confianza, estabilidad y prosperidad. Reactiva los otros chakras.
• DESEQUILIBRIO: Desconectado del cuerpo, vicios, inestabilidad, exceso
de preocupación, incapacidad para dejar ir y soltar, para dar y recibir,
estreñimiento, ambición material desmedida, límites débiles. Ira.
• VERBO: Tengo (TENGO CONFIANZA EN MI)
• PLANETA: SATURNO. La meta de Saturno es la perfección.
• DIA: sábado ANGEL Kassiel
• PRACTICAS DE SANACIÓN: Podemos respirar lento y profundo por las
dos fosas nasales, contemplar el sol y vestirnos de rojo, caminar
descalzos en el prado, escuchar música de tambores, poner una esencia
de cedro, alimentarnos con comidas ricas en proteína y tubérculos que
aportan fuerza y muchos minerales. Alimentos fermentados y muchas
hojas verdes que nutren la micro biota de nuestros intestinos. En un
nivel más simbólico, viajar al campo a respirar aire fresco, bañarse en el
rio, comer la comida de nuestra madre, volver a nuestras raíces es
recordar que somos seres divinos y que la tierra es para cuidarla y vivirla.
• Este chakra nos une con el mundo físico. Es aquel que quiere comer y
tener un lugar en el mundo, pertenecer y tener raíces sobre las cuales
apoyarse y dejar su linaje. Es supervivencia, aquel que disfruta de su
casa, su cama, un sillón para descansar. Aquel que vive en un mundo
bueno que apoya, sostiene y provee de todo lo que se necesita. En lo
físico es aquel que sabe cuándo descansar. Es austero y lleva buena
relación con el dinero, no colecciona, pero tampoco despilfarra. Es
pragmático y disciplinado, las cualidades del campesino, sabe cuándo
siembra y cuando cosecha. Debemos nutrirlo cuando nos sentimos solos,
amenazados, cuando somos incapaces de soltar una causa o idea,
inseguros o tenemos pensamientos de escasez, cuando sufrimos de
estreñimiento o nos sentimos elevados como sin piso, cuando vemos la
vida como una carga.
PRIMER CHAKRA
• SANSCRITO: Muladhara
• SIGNIFICADO: Raíz, fundamento, origen, fuente.
• COLOR: Rojo
• CUALIDADES: Voluntad corporal para el Ser. Seguridad, confianza,
solidez, firmeza.
• MANIFESTACION: Solido, tierra.
• SITUACIÓN EN EL CUERPO: Perineo, ano, base columna vertebral.
• PARTES DEL CUERPO: Piernas, pies, intestino grueso.
• EQUILIBRIO: Cuerpo vigoroso, sistema nervioso fuerte, fuerza interior.
Te sabes segura y apoyada en tus decisiones. Posees un sentido de
confianza, estabilidad y prosperidad. Reactiva los otros chakras.
• DESEQUILIBRIO: Desconectado del cuerpo, vicios, inestabilidad, exceso
de preocupación, incapacidad para dejar ir y soltar, para dar y recibir,
estreñimiento, ambición material desmedida, límites débiles. Ira.
• VERBO: Tengo (TENGO CONFIANZA EN MI)
• PLANETA: SATURNO. La meta de Saturno es la perfección.
• DIA: sábado ANGEL Kassiel
• PRACTICAS DE SANACIÓN: Podemos respirar lento y profundo por las
dos fosas nasales, contemplar el sol y vestirnos de rojo, caminar
descalzos en el prado, escuchar música de tambores, poner una esencia
de cedro, alimentarnos con comidas ricas en proteína y tubérculos que
aportan fuerza y muchos minerales. Alimentos fermentados y muchas
hojas verdes que nutren la micro biota de nuestros intestinos. En un
nivel más simbólico, viajar al campo a respirar aire fresco, bañarse en el
rio, comer la comida de nuestra madre, volver a nuestras raíces es
recordar que somos seres divinos y que la tierra es para cuidarla y vivirla.
• Este chakra nos une con el mundo físico. Es aquel que quiere comer y
tener un lugar en el mundo, pertenecer y tener raíces sobre las cuales
apoyarse y dejar su linaje. Es supervivencia, aquel que disfruta de su
casa, su cama, un sillón para descansar. Aquel que vive en un mundo
bueno que apoya, sostiene y provee de todo lo que se necesita. En lo
físico es aquel que sabe cuándo descansar. Es austero y lleva buena
relación con el dinero, no colecciona, pero tampoco despilfarra. Es
pragmático y disciplinado, las cualidades del campesino, sabe cuándo
siembra y cuando cosecha. Debemos nutrirlo cuando nos sentimos solos,
amenazados, cuando somos incapaces de soltar una causa o idea,
inseguros o tenemos pensamientos de escasez, cuando sufrimos de
estreñimiento o nos sentimos elevados como sin piso, cuando vemos la
vida como una carga.
 SEGUNDO CHAKRA
• SANSCRITO: Svadhistana
• SIGNIFICADO: Sabor, gusto.
• COLOR: Naranja
• CUALIDADES: Propagación creativa del Ser, creatividad, sensualidad, encanto,
ternura.
• MANIFESTACION: Líquida, agua.
• SITUACIÓN EN EL CUERPO: Abdomen bajo, genitales, matriz.
• PARTES DEL CUERPO: Sistema circulatorio, genitales, riñones, vejiga.
• EQUILIBRIO: Inteligencia emocional equilibrada, evita enfermedades, habilidad
para sentir placer y alegría, relaciones personales exitosas, fluyo naturalmente
con la vida y lo que me sucede en ella, estoy abierta al cambio, cuido los
extremos.
• DESEQUILIBRIO: Agresividad, rigidez, violencia, aislamiento de los demás,
alteraciones a nivel sexual, dificultad para disfrutar los placeres de la vida.
Problemas con riñones, vejiga y dolores en la columna.
• VERBO: Siento (SIENTO EL FLUIR DE LA VIDA DENTRO DE MI)
• PLANETA: LUNA. La luna me habla de cómo me siento.
• DIA: Lunes, ANGEL Gabriel
• PRACTICAS DE SANACIÓN: Podemos hacer terapia con movimiento y todo • PRACTICAS DE SANACIÓN: Podemos hacer terapia con movimiento y todo
aquello que implique movernos, ejercicios, caminatas largas, natación. Esencia de
sándalo. Prendas de color naranja. Música que despierte emociones y
sensaciones. La contemplación de la luna especialmente cuando está llena. El
sonido de caídas de agua y de pájaros cantando. Las comidas ricas en agua y en
omega 3 que controlan la inflamación, crean balance hormonal y aumentan la
libido (nueces, semillas, aguacate, coco y el cacao) Frutas como piña, melón,
mango, durazno, papaya y alimentos como la zanahoria, calabaza y zapallo.
• Este chakra nos insta a movernos, es el centro de las emociones, el placer y la
capacidad de fluir. Es darles la bienvenida a los cambios de manera adecuada
para avanzar y adaptarnos. Es la dulzura de las relaciones con los otros, la
maestría de este chakra es el estar siempre cerca del centro el de llevar un
equilibrio en la vida y no permitirse excesos. El disfrutar de manera adecuada los
placeres de la vida, los abrazos y besos, los regalos y palabras de admiración. Es
recordar que somos dignos de amor. Debemos activarlo cuando nos sentimos
depresivos, incapaces de apreciar el amor, con falta de agradecimiento por la
vida, cuando decidimos privarnos de la dulzura de la vida y su gente, cuando nos
sentimos aislados, cuando nos vemos afectados de los riñones y la vejiga.
SEGUNDO CHAKRA
• SANSCRITO: Svadhistana
• SIGNIFICADO: Sabor, gusto.
• COLOR: Naranja
• CUALIDADES: Propagación creativa del Ser, creatividad, sensualidad, encanto,
ternura.
• MANIFESTACION: Líquida, agua.
• SITUACIÓN EN EL CUERPO: Abdomen bajo, genitales, matriz.
• PARTES DEL CUERPO: Sistema circulatorio, genitales, riñones, vejiga.
• EQUILIBRIO: Inteligencia emocional equilibrada, evita enfermedades, habilidad
para sentir placer y alegría, relaciones personales exitosas, fluyo naturalmente
con la vida y lo que me sucede en ella, estoy abierta al cambio, cuido los
extremos.
• DESEQUILIBRIO: Agresividad, rigidez, violencia, aislamiento de los demás,
alteraciones a nivel sexual, dificultad para disfrutar los placeres de la vida.
Problemas con riñones, vejiga y dolores en la columna.
• VERBO: Siento (SIENTO EL FLUIR DE LA VIDA DENTRO DE MI)
• PLANETA: LUNA. La luna me habla de cómo me siento.
• DIA: Lunes, ANGEL Gabriel
aquello que implique movernos, ejercicios, caminatas largas, natación. Esencia de
sándalo. Prendas de color naranja. Música que despierte emociones y
sensaciones. La contemplación de la luna especialmente cuando está llena. El
sonido de caídas de agua y de pájaros cantando. Las comidas ricas en agua y en
omega 3 que controlan la inflamación, crean balance hormonal y aumentan la
libido (nueces, semillas, aguacate, coco y el cacao) Frutas como piña, melón,
mango, durazno, papaya y alimentos como la zanahoria, calabaza y zapallo.
• Este chakra nos insta a movernos, es el centro de las emociones, el placer y la
capacidad de fluir. Es darles la bienvenida a los cambios de manera adecuada
para avanzar y adaptarnos. Es la dulzura de las relaciones con los otros, la
maestría de este chakra es el estar siempre cerca del centro el de llevar un
equilibrio en la vida y no permitirse excesos. El disfrutar de manera adecuada los
placeres de la vida, los abrazos y besos, los regalos y palabras de admiración. Es
recordar que somos dignos de amor. Debemos activarlo cuando nos sentimos
depresivos, incapaces de apreciar el amor, con falta de agradecimiento por la
vida, cuando decidimos privarnos de la dulzura de la vida y su gente, cuando nos
sentimos aislados, cuando nos vemos afectados de los riñones y la vejiga.
 TERCER CHAKRA
• SANSCRITO: Manipura.
• SIGNIFICADO: Pleno, realizado, perfecto.
• COLOR: Amarillo.
• CUALIDADES: El poder, la voluntad, el valor, la perseverancia, el ego, la
ira.
• MANIFESTACION: Energía, fuego.
• SITUACIÓN EN EL CUERPO: Plexo solar.
• PARTES DEL CUERPO: Sistema digestivo, músculos, cavidad abdominal.
• EQUILIBRIO: Fuerte sentido del poder personal y voluntad equilibrada,
motivación por la vida y capacidad de tomar decisiones, buena
autoimagen, habilidad de inspirar ,expreso emociones. Perseverancia,
gran capacidad y buen sentido del humor al enfrentar retos.
• DESEQUILIBRIO: Agresividad, ambición, hiperactividad, arrogancia,
frialdad emocional, baja energía, enfado, culpa, sentido de impotencia .
• VERBO: PUEDO (Yo puedo hacer lo que me propongo, tengo la fuerza)
• PLANETA: SOL( Pureza y energía del ser).
• DIA: Domingo ANGEL Jophiel
• PRACTICAS DE :SANACIÓN: Podemos tomar el sol que nos llenara de
energía y vestir de amarillo tiene efecto sedante ante las dificultades,
perdernos en el mandala natural de los girasoles y poner de estos en
casa. Para activarlo música orquestal o relajante en caso de que este
hiperactivo. Tomar riesgos, enraizamiento, trabajo terapéutico en torno
a la autonomía, liberación emocional de culpas y rabias, abdominales,
artes marciales. Comer cosas que nos llenen de energía, almidones y
cereales integrales y leguminosas. Cuando esta bloqueado jengibre,
pimienta de cayena. Cuando esta elevado evita cítricos y picantes.
• Este chakra es el centro para la energía, la voluntad, el sentido de control
y la coordinación. Coordina y desarrolla el sentido de la visión. Es la
fuerza que gobierna nuestra capacidad de cumplir nuestras metas y
sueños en la vida. Cuando desarrollamos este chakra tendremos la
certeza de que nuestra vida depende de lo que podemos hacer para
dirigirla y controlarla. Existe una profunda confianza en nosotros. El
fuego asociado con este representa la voluntad de iniciar y terminar
nuestros proyectos. Es la puerta hacia los chakras superiores y aquel que
nos da la fuerza para todo en la vida. Si esta débil tienes muchas ideas y
buenas intenciones pero jamás llevas nada a cabo pues estas lleno de
miedo y negatividad y el no puedo gobierna tu vida. Debes hacer
ejercicios de estiramiento y respiración de fuego para activarlo cada
mañana. Es donde se concentra tu energía vital.
TERCER CHAKRA
• SANSCRITO: Manipura.
• SIGNIFICADO: Pleno, realizado, perfecto.
• COLOR: Amarillo.
• CUALIDADES: El poder, la voluntad, el valor, la perseverancia, el ego, la
ira.
• MANIFESTACION: Energía, fuego.
• SITUACIÓN EN EL CUERPO: Plexo solar.
• PARTES DEL CUERPO: Sistema digestivo, músculos, cavidad abdominal.
• EQUILIBRIO: Fuerte sentido del poder personal y voluntad equilibrada,
motivación por la vida y capacidad de tomar decisiones, buena
autoimagen, habilidad de inspirar ,expreso emociones. Perseverancia,
gran capacidad y buen sentido del humor al enfrentar retos.
• DESEQUILIBRIO: Agresividad, ambición, hiperactividad, arrogancia,
frialdad emocional, baja energía, enfado, culpa, sentido de impotencia .
• VERBO: PUEDO (Yo puedo hacer lo que me propongo, tengo la fuerza)
• PLANETA: SOL( Pureza y energía del ser).
• DIA: Domingo ANGEL Jophiel
• PRACTICAS DE :SANACIÓN: Podemos tomar el sol que nos llenara de
energía y vestir de amarillo tiene efecto sedante ante las dificultades,
perdernos en el mandala natural de los girasoles y poner de estos en
casa. Para activarlo música orquestal o relajante en caso de que este
hiperactivo. Tomar riesgos, enraizamiento, trabajo terapéutico en torno
a la autonomía, liberación emocional de culpas y rabias, abdominales,
artes marciales. Comer cosas que nos llenen de energía, almidones y
cereales integrales y leguminosas. Cuando esta bloqueado jengibre,
pimienta de cayena. Cuando esta elevado evita cítricos y picantes.
• Este chakra es el centro para la energía, la voluntad, el sentido de control
y la coordinación. Coordina y desarrolla el sentido de la visión. Es la
fuerza que gobierna nuestra capacidad de cumplir nuestras metas y
sueños en la vida. Cuando desarrollamos este chakra tendremos la
certeza de que nuestra vida depende de lo que podemos hacer para
dirigirla y controlarla. Existe una profunda confianza en nosotros. El
fuego asociado con este representa la voluntad de iniciar y terminar
nuestros proyectos. Es la puerta hacia los chakras superiores y aquel que
nos da la fuerza para todo en la vida. Si esta débil tienes muchas ideas y
buenas intenciones pero jamás llevas nada a cabo pues estas lleno de
miedo y negatividad y el no puedo gobierna tu vida. Debes hacer
ejercicios de estiramiento y respiración de fuego para activarlo cada
mañana. Es donde se concentra tu energía vital.
 Sahasrara-Corona Sahasrara-Corona
(YO SOY ) (YO SOY )

Ajna-Entrecejo Ajna-Entrecejo
(YO PREVEO (YO PREVEO
YO COMPRENDO ) YO COMPRENDO )

Vishuddha-Garganta Vishuddha-Garganta
(YO HABLO,YO EXPRESO) (YO HABLO,YO EXPRESO )

Anahata-Corazón Anahata-Corazón
(YO AMO ) (YO AMO )

Manipura-Plexo solar Manipura-Plexo solar

(YO PUEDO,YO HAGO ) (YO PUEDO,YO HAGO )

Svadhistana-Sacro Svadhistana-Sacro
(YO PLANEO,YO DESEO ) (YO PLANEO,YO DESEO )

Muladhara- Raíz Muladhara- Raíz

(YO TENGO) (YO TENGO)