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Ganar masa muscular con el sistema de Culturismo Sin Tonterías
PUBLICADO POR Oliver Oct ­ 12 ­ 2011 0 COMENTARIOS

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¿Estas  cansado  de  sentirse  como  si  nunca  estuvieras  a  la  altura  de  las  otras  personas  que  ves  en  el
gimnasio?

¿Has pasado horas buscando un programa de ejercicios adecuado que te permita ganar kilos de musculo de calidad pero aun no has
sido capaz de encontrar un programa que sea adecuado para ti?

¿Te sientes sin esperanza de que alguna vez logres alcances las metas establecidas por ti mismo en lo referente a construir musculo?

Si  es  así,  no  estás  solo.  El  hecho  es  que  miles  de  chicos  delgados  tienen  estos  mismos  sentimientos  a  diario  y  sin  embargo  por
desgracia la mayoría de ellos nunca encontrara la solución a lo que están buscando.

Seamos realistas, la construcción de masa muscular lleva a un montón de trabajo duro y aunque es posible que trabajas muy fuerte
(y no dudo que sea si), si no estás usando las estrategias correctas todo este trabajo duro será en vano.

¿De verdad quieres dedicarte muchas horas a la semana en el gimnasio y luego no tener nada que mostrar? El promedio de personas
que tratan de ganar masa muscular, está en el gimnasio por lo menos 60 minutos, cuatro o cinco veces a la semana tratando de ir
tras  este  objetivo.  Esto  suma  más  de  208  horas  cada  año.  Si  no  estás  usando  un  enfoque  adecuado  estas  horas  nunca  podrás
recuperarlas .

Pero  como  ya  probablemente  te  has  dado  cuenta,  hoy  en  día  Internet  está  lleno  de  programas  de  culturismo  que  afirman  ser  la
solución perfecta a todos tus problemas para construir músculo pero desafortunadamente, resultan ser poco más que repeticiones sin
sustancia, dejándote desalentado y desamparado.
El curso de Vince Delmonte “Culturismo Sin Tonterías”, afirma revelar los secretos para que una persona delgada gane una cantidad
impresionante  de  músculo  y  ser  el  antídoto  de  todas  las  aflicciones  de  las  personas  con  dificultades  para  ganar  peso,  que  están
tratando de construir masa muscular.

He revisado detenidamente todo el programa de entrenamiento de Vince Delmonte y he escrito la siguiente reseña para ayudarte a
tomar una decisión correcta, con respecto a si este programa está a la altura de lo que queremos y si el mismo es correcto para ti.

¿Quién es Vince Delmonte y Cómo puede ayudarte su entrenamiento?

Vince  Delmonte  o  el  “Delgado  Vinny”  (Skinny  Vinny)  era  tipo  delgado  que  logró  transformar  su
propio cuerpo de un debilucho de 149 libras al Modelo Campeón Nacional de Fitness Canadiense de 210 libras.

Como puedes observar en las imágenes, su transformación fue muy impresionante.

Vince  ha  pasado  muchos  de  los  últimos  años  como  un  entrenador  personal  y  así  ha  encontrado  soluciones  para  casi  cada  tipo  de
cuerpo… y éste es el entendimiento que realmente le ha permitido comprender lo que toma construir músculo, particularmente para
personas que han luchado tratando de obtener masa muscular.

El  entrenamiento  de  Vince  Delmonte  es  como  un  atajo  que  pasa  a  través  de  todos  aquellos  años  de
prueba y error con el resultado final de un plan comprensivo sobre cómo ganar peso y construir masa muscular en un tiempo tan
corto como sea posible.

En los últimos años ha sido considerado como el mejor “experto en tipos delgados” del mundo.

Tiene un título con honores en Quinesiología de la University of Western Ontario y contribuye regularmente en la Revista Men’s Fitness
y esta en el del Equipo de Consejeros de la Revista Maximum Fitness.

Un consejo a tener en cuenta…

Como el nombre sugiere, el programa de entrenamiento de Vince toma un enfoque “sin tonterías”… así que no esperes una forma de
hablar sutil y amabilidades que no van al cuento.

Vince dice las cosas como son y no se retracta. Es seguro que es duro tener la genética de un tipo delgado y una tasa metabólica
que se dispara en las gráficas, pero no es bueno utilizar aquellas cosas como excusas y obstáculos.

Al final ganar músculo y perder grasa corporal es algo relativamente fácil de lograr cuando sabes cómo, pero las grandes revistas y la
industria de los suplementos hacen una fortuna manteniéndote en la ignorancia.

Vince te saca de la obscuridad y te muestra por qué un grandioso cuerpo musculoso puede ser tuyo si haces las cosas correctas en la
forma correcta.

¿Para Quién es el curso ‘Culturismo Sin Tonterías’?

Principalmente, el curso “Culturismo Sin Tonterías” está dirigido al tipo delgado o mujer “con dificultades para ganar peso” que quiere
desarrollar más músculo, ganar peso saludablemente y ponerse en buena forma, sin recurrir a toneladas de suplementos y pastillas
poco adecuadas para ganar peso.

Debido a que está basado en los propios conocimientos y experiencia de Vince como modelo de fitness, está más dirigido
hacia darte un cuerpo de modelo de fitness, en lugar de un culturista de competencia.

Es este enfoque lo que significa que el programa esté diseñado alrededor no sólo de hacerte conseguir músculos más grandes, sino
también músculos más flexibles y funcionales.  Ésta es la razón por la que relativamente hay un énfasis tan grande en las rutinas de
estiramiento, como en el programa de entrenamiento para construir músculo.

Es  ideal  para  principiantes  e  intermedios  que  están  buscando  arrancar  con  sus  rutinas  y  requieren  de  un  buen  y  sólido  programa  y
plan de nutrición a seguir. Los más avanzados encontrarán que mucho de su contenido es útil, particularmente como un recordatorio –
para regresar a lo básico, aprender entrenamientos de estiramiento y esa clase de cosas­.

Los Entrenamientos.

Los  entrenamientos  en  el  curso  “Culturismo  Sin  Tonterías”  están  diseñados  alrededor  de  los  principios  de
Periodicidad y Sobrecarga Progresiva, los cuales son técnicas probadas para construir masa muscular consistente a través del tiempo
en lugar de las ganancias usuales iniciales seguidas por un periodo de estancamiento que observas en algunos otros programas.

Si no estás seguro de lo que son la periodicidad y sobrecarga progresiva, no te preocupes, porque Vince explica puntualmente lo que
estarás  haciendo  y  por  qué  lo  estarás  haciendo.  Aunque  sea  en  pocas  palabras,  son  técnicas  que  fuerzan  a  tu  cuerpo  y  músculos  a
adaptarse  y  a  cambiar  constantemente  en  lugar  de  acostumbrarse  a  las  mismas  y  ya  gastadas  viejas  rutinas,  lo  cual  constituye  un
error muy común que cometen muchas personas con dificultades para ganar peso.

Las  rutinas  de  entrenamiento  de  Vince  Delmonte  te  llevan  a  través  de  lo  que  comprende  un  año  entero  de  entrenamiento.  Pero  no
pienses  que  sólo  se  trata  de  una  lista  de  ejercicios…  ya  que  Vince  te  provee  con  calendarios  y  tu  propia  bitácora  de  entrenamiento
para organizar y dar seguimiento a todos tus ejercicios y resultados.

Lo  más  importante  de  los  entrenamientos  de  Vince  Delmonte  consiste  en  la  habilidad  para  ser  flexible  en  el  diseño  de  tus  propias
rutinas  de  entrenamiento.  Vince  sabe  que  construir  músculo  y  ganar  peso  NO  se  constituye  en  un  único  enfoque  que  se  ajusta  a
todos, así que te proporciona el conocimiento y los materiales para que tomes las decisiones con respecto a lo que es mejor para ti.

Las Dietas.

La dieta es la verdadera clave del éxito en tu búsqueda para ganar masa muscular y añadir peso. En
este  respecto,  Vince  dedica  una  gran  cantidad  de  material  y  recursos  a  tratar  este  punto,  para  asegurar  que  estés  equipado  para
atacar este aspecto importante de la construcción de músculos.

Incrementar  tu  ingestión  de  calorías  y  la  frecuencia  de  tus  alimentos  es  esencial  para  tu  éxito  en  la  construcción  de  músculo.
Necesitas estar comiendo las cosas correctas a la hora correcta, en las cantidades correctas, para garantizar tu éxito.
“¡Pero No Sé Cómo Planear Mis Comidas!”

No te preocupes, la mayoría de las personas no lo saben. De hecho, probablemente ésta es una de las razones MÁS GRANDES por las
que muchos tipos adoptan un enfoque erróneo en sus dietas. Planear tus comidas es un problema real, especialmente, tratándose de
conseguir que todos tus requerimientos de calorías sumen la cantidad correcta.

Vince ha resuelto este problema para ti. El programa “Culturismo Sin Tonterías” contiene un calculador de calorías que te ayuda a
medir tu grasa corporal y tus requerimientos diarios de calorías. También viene acompañado con Planes de Comidas, suficientes para
84 días de un nutricionista profesional en cada uno de los 5 diferentes niveles de calorías.

Por sí mismo, realmente esto vale el precio del curso. Los planes de comidas eliminan totalmente la planeación, dificultad y confusión
alrededor de planear tus alimentos y las horas de tus comidas.

Incluso,  contienen  una  lista  completa  de  compras  para  cada  semana  ya  escrita  para  ahorrarte  aún  más  tiempo.  ¿Después  de  todo,
quién quiere desperdiciar su valioso tiempo en planear comidas?… Ya estamos suficientemente ocupados, como están las cosas, con
nuestros trabajos, familias, niños y todas las otras cosas.

Estos planes de comidas representan un enorme ahorro de tiempo y sabrás que estás siguiendo un plan probado de alimentación, lo
que significa que vas a estar comiendo correctamente.

 ¿Qué es lo que obtienes con el Entrenamiento de Vince Delmonte?

Lo impresionante acerca del programa de entrenamiento de Vince Delmonte es la cantidad de materiales con los que Vince te provee.

A diferencia de muchos vendedores de productos para construir músculos quienes normalmente te proporcionan la descarga de un
archivo PDF y muy poco más, Vince realmente reúne todos sus recursos para darte todo lo que necesitas.

De hecho, casi hay DEMASIADA información… si es que eso es posible. Para el que es completamente principiante, podría parecer un
poco abrumador al principio averiguar dónde empezar y qué hacer primero.

Afortunadamente, Vince proporciona videos que muestran lo que necesitas hacer exactamente, cuando estás comenzando desde el
principio, y cómo sacar el mayor provecho del programa.

El curso de lujo completo viene con:

• Libros electrónicos Culturismo sin Tonterías (219 páginas)
• Libro electrónico Eliminación de la Grasa Sin Tonterías (67 páginas)
• DVD Culturismo sin Tonterías
• Programa de Entrenamiento al Revés
• Programa de entrenamiento intensivo principiante­intermedio de 29 semanas
• Programa de entrenamiento avanzado de máximo poder de 29 semanas
• Entrenador virtual – Demostraciones detalladas de ejercicios
• Calculador metabólico
• 84 días de planes de comidas en seis diferentes niveles de calorías
• Consejos sobre suplementos recomendados
• Asesoramiento uno a uno por correo electrónico (coaching)
• Plan de 16 semanas de ejericios cardiovasculares

¿Cuál es el veredicto final?

El  programa  de  entrenamiento  de  Vince  Delmonte    “Culturismo Sin Tonterías”  está  entre  las  guías  disponibles  más  completas  de
culturismo y ganancia de masa muscular.

Te provee con el conocimiento, motivación y apoyo que necesitas para tener éxito y hace que sean realmente fáciles, todas las cosas
tediosas y aburridas, como la planeación de comidas y entrenamientos. Probablemente, ese es el obstáculo más grande con el que se
topan los principiantes, así que son grandes noticias que Vince lo haya eliminado de la ecuación.
El programa es realmente todo lo que necesitarás para ponerte en camino hacia el éxito de fitness y en la construcción de músculos.

Recomiendo  ampliamente  Culturismo  Sin  Tonterías  como  el  programa  ideal  para  quienes  tienen  dificultades  para  ganar  peso  y  los
tipos delgados y mujeres que quieren construir músculo rápidamente.

Pulsa Aqui Para Probar El Programa “Culturismo Sin Tonterías” sin riesgo por 60 Días

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