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Que Distingue A Los Individuos de Poder Excepcional PDF
Que Distingue A Los Individuos de Poder Excepcional PDF
“En los individuos de poder excepcional encontramos por lo regular aspectos de como se
comunican y utilizan su Lenguaje Corporal para acceder a ese poder, son personas que se
salen de lo común, bien sea una mirada especial o un tono de voz o unos determinados
gestos”
Todo lo que una persona haya logrado otra lo puede aprender, por lo tanto es cuestión de
“observar”, aprender, modelar y obtener el resultado.
Con un entrenamiento realizado con regularidad diaria llegara usted a tener perfecto control de su
fisiología y lenguaje corporal, para desarrollar ese poder excepcional que tiene un líder.
2) El cuello y los hombros: Relájelos completa-Mente, haga círculos de manera alternada con el
cuello y con los hombros, haga círculos hacia delante y hacia atrás por un buen número de
veces, esto hará que el estrés y la tensión se alejen y desaparezcan.
3) Genere tensión en sus músculos: De manera alternada tense con fuerza diferentes músculos
de la cara, cuello, pecho, abdomen, brazos, piernas, dedos y pies, cuantos más músculos
sea capaz usted de “encontrar” para tensionar, tanto mejor para usted, tensione cada músculo por
dos (2) segundos, luego suéltelo y relájelo contando hasta 5, repita el proceso hasta lograr
identificar la mayor cantidad de músculos posibles en su caso, este ejercicio relaja total-
Mente el cuerpo y lo deja listo para la acción.
4) La respiración: Respire hondo y profundo diez (10) veces con el siguiente ritmo: Al inhalar
cuente hasta 4, retenga contando hasta 16, expulse contando hasta 8, repita el proceso.
6) Dele vida a lo que dice: De una manera discreta y coherente mueva sus manos y
cuerpo dándole a su(s) interlocutor(es) un significado visual de lo que dice, sin exageraciones.
“En los individuos de poder excepcional encontramos por lo regular aspectos fisiológicos
que se salen de lo común, bien sea una mirada especial o un tono de voz o unos
determinados gestos”
La parte más importante del ejercicio es la respiración: al tener usted control consciente sobre
su respiración está teniendo control sobre su mente y todo cuanto sucede en ella y con ella,
además es la parte más sutil del ejercicio por cuanto la puede practicar de una manera que es casi
imperceptible para los demás, lo que la hace de fácil practica en público.
Cuando cambia usted su fisiología (esto es, su postura, su patrón respiratorio, su tensión muscular,
su tono de voz), se modifican al instante sus representaciones internas y su estado mental.
Levante la cabeza… Mire al frente… Sonría… inmediatamente notara que le es imposible
estar triste o sentir tristeza… esa es la magia de dominar la fisiología y el lenguaje corporal
Naturalmente para usted modelar estas personas, y puesto que la respiración, los movimientos y
el tono de voz son factores críticos para la creación de un estado utilizando el modelado, la
contemplación de una fotografía no proporciona tanta información como sería conveniente en este
sentido, una película o un vídeo constituyen la documentación idónea.
“En los individuos de poder excepcional encontramos con seguridad aspectos fisiológicos
que se salen de lo común, bien sea una mirada especial o un tono de voz o unos
determinados gestos, los movimientos de sus manos...”
Dedique unos momentos a reflejar con tanta exactitud cómo le sea posible sus posturas, sus
expresiones faciales y sus gestos. Empezará a experimentar sensaciones similares. Si recuerda
cómo sonaba la voz de esa persona, pruebe a decir algo en el mismo tono.
“Si usted asume una fisiología llena de vitalidad, de dinamismo, exaltada, entonces adopta
automáticamente ese estado. En cualquier situación, la palanca más potente de que
disponemos es la fisiología, porque es rápida y no falla”. Anthony Robbins, Poder Sin Límites
Al usted adoptar gestos, postura, tono de voz y lenguaje corporal en general de la manera
adecuada y correcta, lograra no solo un estado mental y emocional interno optimo en usted mismo,
sino que también lo lograra (lo comunicara) en su entorno, este estado será imitado (espejado) por
las personas de su entorno con las que se ponga en contacto, es decir, el hecho de que usted
controle intencional-Mente su fisiología de manera coherente, eficiente y eficaz, modificara a
su vez las acciones y reacciones de los demás ante su presencia.
Cuando una persona presenta una fisiología decaída (espalda encorvada, mirada baja,
manos escondidas, hombros hacia delante) toda la energía positiva de nuestro estado
también decae.
Cuando la persona presenta una fisiología (postura corporal de espalda recta, cabeza
levantada, hombros hacia atrás, mirada al frente) todo su ser se ilumina y se intensifica,
pasa lo mismo con su estado mental y emocional. Por eso la fisiología es la palanca
del cambio emocional. En realidad no se puede experimentar una emoción sin que
ello vaya acompañado del correspondiente cambio fisiológico.
Así pues, ¿qué hacer para cambiar nuestro estado mental y emocional de manera instantánea?
Cambiar, ¡zas... de una!... levante su mirada y sonría... le será imposible estar triste...
compruébelo...
La clave es: cambiar la fisiología, es decir, la respiración, la postura, la expresión facial (sonreír,
estar relajado), la calidad de nuestros movimientos, la intensidad de la mirada y así sucesiva-
Mente:
Póngase de pie en posición de firme, eche los hombros atrás y respire hondo, con
inspiraciones torácicas (agrandando el pecho), levante la cabeza y fije la mirada al frente
(todo lo cual equivale a un condición de dominio de los recursos físicos). Vera que no puede
estar deprimido.
Vea si puede sentirse deprimido en esa postura. Descubrirá que resulta casi imposible
(tendría que cambiar su actitud, es decir, su lenguaje corporal).
Lo que pasa es que su fisiología le está enviando al cerebro un mensaje de atención, de
vitalidad y control de los recursos. Y eso es lo que se realiza, lo mismo sucede en su
entorno... los demás recepcionaran y asimilaran su estado.
La fisiología es la palanca del cambio emocional. En realidad, no se puede experimentar una
emoción sin que ello vaya acompañado del correspondiente cambio fisiológico.