Cuando surge el sentido de: ‘lo que yo quiero’ y ‘lo que

yo pienso que debería ser o no ser’, y deseamos deleitarnos

con todos los placeres de la vida, inevitablemente nos

disgustamos porque la vida parece tan desesperante, todo

parece ir mal. Somos zarandeados por la vida, corriendo de

aquí para allá en estado de miedo y deseo. E incluso cuando

conseguimos todo lo que queremos tenemos el sentimiento

de que falta algo: algo que completar. Así que cuando

estamos en lo mejor de la vida, todavía queda la sensación

de sufrimiento, de que todavía queda algo que hacer, quedan

dudas y temores que nos obsesionan.

Por ejemplo, siempre me han gustado los paisajes

bonitos. Una vez durante un retiro que guié en Suiza me

llevaron a unas montañas de extrema belleza y noté que

tenía una sensación de angustia; ¡con tanta belleza! Un flujo

continuo de vistas hermosas. Tuve la sensación de querer

aferrarme a todo, de que debía mantenerme alerta todo el

tiempo y consumir todo con mis ojos. ¡En realidad me estaba

agotando! Eso era dukkha.

Descubro que si hago las cosas sin atención, incluso algo

tan inocente como mirar las montanas, si estoy alargando

la mano intentando agarrarlo, traerá consigo una sensación

desagradable. ¿Puedes quedarte con el Jungfrau y el Eiger? [1]

(Nombres de las montañas de Suiza). Lo mejor que puedes

hacer es sacar una foto, intentando capturarlo todo en un

pedazo de papel. Eso es dukkha; si quieres agarrar algo por

que no quieres estar separado de ello; eso es sufrimiento.