Formulario de Metas, Acciones y Barreras

(Hayes et al., 1999)

Traducido en Wilson y Luciano (2002). Terapia de Aceptación y Compromiso. Un

tratamiento Conductual orientado a valores. Madrid: Pirámide.

Área Dirección Objetivos Acciones Barreras

valiosa

1- Familia (diferente de
esposo/a e hijos/as)

2- Esposo/a, pareja,
relaciones íntimas

3- Cuidado de los
hijos/as

4- Amigos, vida social

5- Trabajo

6- Educación/ formación

7- Ocio / diversión

8- Espiritualidad

9- Ciudadanía /vida
comunitaria

10- Cuidado físico (dieta,

ejercicio, descanso)