UNVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

SUSTENTANTE:
LUISA A. PUERIE MARTE

Matrícula:
201900554@p.uapa.edu.do
MATERIA:
Español II

FACILITADORA:
Luisa Hernández Castillo
luisahernandez@f.uapa.edu.do

TAREA VII:
Actividad de análisis de textos.

Santo Domingo Oriental, República Dominicana

01/06/2019
Guía para el análisis de la obra El Potencial del Pensamiento Positivo de Anthony
Strano

Facilitadora: Luisa Hernández

En el interior de cada uno de nosotros hay energías positivas de la misma manera en que
hay fuerzas negativas. El que emerjan unas u otras - a través de nuestras actitudes,
sentimientos y conductas- depende de cuáles son las que nutrimos con los
pensamientos con que alimentamos la mente la mayor parte del día.

Lee analíticamente la obra de Anthony Strano, El potencial del pensamiento

positivo, y desarrolla las siguientes cuestiones:

Introducción: El objetivo de esta obra es desarrollar un conocimiento sencillo pero a la

vez profundo sobre la importancia de los pensamientos y sus efectos en nuestra vida
diaria. El pensamiento es como una semilla, cada pensamiento produce su flor y su
propio fruto. Es decir, los pensamientos pueden ser constructivos o destructivos,
amorosos o rencorosos, de felicidad o depresivos. El objetivo de este curso es proveer
un entendimiento de nuestra propia mente para mejorar la calidad de nuestra vida.

1.- ¿Qué debemos hacer, según el autor, para acceder a las energías más positivas
de nosotros mismos, a fin de poder dar respuestas sensatas a las exigencias de la
vida cotidiana, incluso en el caso de no ser personas religiosas o creyentes?

El autor propone como estrategia, que nos autoevaluemos, en el contexto de nuestro

pensamiento, así de esa forma vemos cuanta energía gastamos en pensamientos
innecesarios, la manera que el sugiere para acceder a las energías positivas, es elegir
aquellos pensamientos realistas, pero cargados de positivismo.
Lo primero es descubrir cuanto tipos de pensamiento tiene nuestra mente, normalmente
emergen cuatro tipos de pensamiento a nuestra mente.

1. Pensamientos necesarios o mundanos.

2. Pensamientos inútiles.
3. Pensamientos negativos y/o destructivos.
4. Pensamientos positivos y/o sutiles.
2.- En el contexto del crecimiento personal propuesto por Brahma Kumaris, la
escuela a que pertenece el autor, ¿qué es lo que se considera tener una
personalidad poderosa?

Esta escuela plantea que una personalidad poderosa es aquella que sabe mantener un
equilibrio, además es capaz de mantenerse centrada en lo que ellos llaman paz interior,
sin permitir sacar tu punto pacifico por el estrés del mundo exterior. Y que siempre
tienes que transmitir positividad a tu alrededor para contagiar a las demás personas de
ese pensamiento.
Cuando hacemos el ejercicio del silencio, nos conocemos a nosotros mismo,
experimentamos nuestra mente la ejercitamos y la alimentamos con pensamientos que
solo sabemos que puede elegirlo... y lo más importante que sean positivos.

3.- Describe los principales equilibrios que deberían tener lugar en nuestro
carácter para que nuestra vida transcurra por el camino ético:

a) Equilibrio entre valentía y tolerancia.

Tener un equilibrio entre valentía y tolerancia es muy importante en nuestro diario vivir.
La tolerancia nos da la capacidad de aprender de cada situación, incluso aunque parezca
muy negativa, ya que mediante a la tolerancia aprendemos a no reaccionar
negativamente, permitiéndonos así ver el beneficio que está perdido en esa pérdida. Sin
embargo, si nos excedemos de tolerancia, entonces el resultado es que nos hacemos
apáticos, indiferentes, despreocupándonos de lo que sucede. Por eso es recomendable
tener valentía para poder afrontar a las demás o las situaciones y ser activos, es
necesario que digamos nuestras opiniones acerca de algo que erróneo, pero por falta de
autoconfianza o por miedo a la reacción de los demás preferimos mantener el silencia y
no hacer ni decir nada. Por esos es importante tener estos equilibrios para saber cuándo
podemos decir las coas y tener la valentía y la tolerancia en su momento adecuado.

b) Equilibrio entre pensamientos, palabras y acciones.

Hay que tener un balance entre pensamiento, palabras y acciones. Para tener estos
equilibrios en algún lugar en mi interior tengo que tener la capacidad o el poder para
filtrar o analizar los patrones o tipos de pensamientos creados, de manera que mis
palabras y acciones puedan ser positivas y de beneficio para mí y para los demás.
4.- Explica con tu estilo la ley universal que sostiene: “No importa cuánto des a
alguien, depende de él cuánto quiere tomar”. Ilústrala con un ejemplo de la vida
cotidiana.

Esa frase quiere decir que siempre hay que brindar lo mejor de nosotros, está en la otra
persona recibirlo y darle el uso que entienda, si tomo contrariamente lo que les dimos,
no debemos asumir culpa por sus malas decisiones. Es como cuando aconsejas a alguien
para que estudie y pase sus materias, le damos el consejo pero al final la decisión de de
él.

5.- “La fe en Dios es fácil cuando tenemos problemas”, sostiene el autor. Sin
embargo, la fe en sí mismo es más difícil de instaurar. ¿Cómo se genera en tu
opinión la fe en uno mismo?

Asumiendo los conocimientos de nuestro interior, fomentando los pensamientos que nos
validan y descartando viejos patrones que nos descalifican, y de esta manera
fortaleciendo nuestra autoestima.

6.- ¿Qué relación existe entre la confianza en sí mismo y la honestidad? Relaciona

tu opinión con lo que ocurre frecuentemente en la sociedad hoy día.

Hay que ser honestos con los demás y con nosotros mismos. Cuando no somos
transparentes y tratamos de ocultar lo que realmente pensamos o queremos caemos en
un laberinto. Muchas veces para tratar de complacer a otros o buscar su aprobación
dejamos de ser auténticos, y de esta manera perdemos la confianza en nosotros mismos.

7.- ¿Cuál es el planteamiento de Anthony Strano cuando concibe la vida como un

juego?

Anthony Strano plantea que en la realidad, en la vida real, como cualquier otro juego
cada quien desarrolla un rol, que otro jugador no puede realizar o esa dejara de
desarrollar su rol por tratar de hacer el tuyo, es decir, debemos hacer nuestro propósito
en la vida porque cada uno tiene su tarea asignada.

8.- Para ir más allá de los dos nefastos extremos de sentirse superior o inferior a
otros, indica qué significado darías a la frase: “Nunca pensar que soy todo; nunca
pensar que no soy nada”. Destaca la relación que guarda esta frase con los versos
del poema Desiderata del autor Max Ehrmann:

Si te comparas con los demás te volverás vano o amargado,

Pues siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú.”

Estas frases tienen algo en común y es que, aunque tengamos mucha inteligencia, un
estatus o una posición siempre habrá alguien que nos supera. No somos la mejor obra
maestra. No se puede vivir en competencia ya que eso nos descalifica, o crea una falsa
expectativa de algo que no sabemos hacer pero si hacemos aceverancia.
9.- Comenta el significado que tiene la palabra meditación en Grecia.

Esta palabra se traduce en Grecia como dialogismo, de ahí se deriva la palabra española
dialogo, es decir ellos utilizan la meditación como un dialogo interno consigo mismo.
Ellos la utilizan para acumula fuerza interior.

10.- Comparte con tus compañeros y con tu facilitadora al menos tres enseñanzas
obtenidas tras el análisis de esta obra grande de formato pequeño, como dijera
alguien respecto a una hermosa pintura.

 Debemos de autoanalizarnos, ser siempre honestos, auténticos y transparentes

con los demás y consigo mismo.

 Tener un equilibrio de nuestras emociones, no creernos más ni menos que nadie.

Pensar que somos seres iguales y con un propósito en la vida individual. Que
soy bueno para algo pero malo para otras, no compararme con nada ni nadie
porque eso me descalifica.

 Dar lo mejor en cada momento de nosotros aunque los demás no valoren eso y
tomen s propias decisiones es la clave de vivir en paz, tener tranquilidad interior
nos ayuda a fortalecer nuestra relación con los demás y crea empatía.

Conclusión: Al concluir esta obra grande de formato pequeño, citando las palabras de
unas de las preguntas del tema, hay que destacar el aporte del autor Anthony Strano,
quien se desempeña como escritor y profesor de la universidad de Brahma Kumaris, el
cual nos invita a la autoevaluación, reflexión y valoración personal. Y de esta manera
mantener un balance emocional.

Debemos sentirnos igual a los demás, no crecernos ni bajar la cabeza ante otros, cada
quien es bueno en una área y mala en otras. Siempre habrá alguien mejor o peor que tu.
No te descalifiques o te supe califiques.