ACTIVIDAD 4

3.1 “Hoy en día todos nos vemos afectados por el tan temido estrés. Controlar las
emociones, pensar bien antes de tomas las decisiones, confiar en sí mismo tolerar a los
demás, son signos de gozar de madurez emocional”

R: Madurez Emocional para mi seria lograr una satisfacción propia en el control de mis
emociones, tener muy presente que puedo estar con personas diferentes a mí y que voy a
tener toda la seguridad de respetar sus ideales y que voy a pensar antes de actuar y de dar
una respuesta a situaciones de tensión. El manejar mis emociones para que mis
sentimientos se han acorde a la situación y no lastimar a los demás y lo mas principal no
hacerme daño a mí.

3.2 Inmadurez emocional: Cuando termine con un novio de 7 años de relación y dure los
dos años siguientes lamentándome de la situación y echándome la culpa de que había
terminado por mi culpa, me sentía la mujer más insignificante, lo cual esto me llevo a dejar
mi estudios, no seguir con mis proyectos, y no divertirme porque sentía que nada valía la
pena.

Madurez emocional: Creo que hasta ahora estoy reconociendo mi madurez emocional ya
que después de un tiempo tome la decisión de tomar riendas de mi vida, empecé a
preguntarme qué estaba haciendo conmigo, si realmente quería esto para mi vida, ya que la
otra persona si siguió su vida y no le importo nada más; empecé a tomar decisiones en mi
vida, hasta ahora tomo riesgos en mi vida, empecé a cambiar mi estilo de mi vida, y mi
autoestima es mas alta, de igual manera mi autocontrol lo voy fortaleciendo dia a dia, y mi
autorrealización lo voy trabajando ya que esto lo descuide por completo.
3.3 ENSAYO:

EL SER MÁS IMPORTANTE YO:

La Madurez Emocional es la capacidad que tiene cada ser humano en desarrollar ciertas
habilidades mentales para controlar sus acciones y emociones de acuerdo a las situaciones
previstas. La madurez se encuentra en nuestro diario vivir, cada día debemos ser mejores
consigo mismo y darnos la oportunidad de conocer cosas nuevas. Crecer interiormente nos
lleva a sentirnos más a gusto con lo que hacemos y somos. Cada día debemos
demostrarnos que podemos hacer cosas nuevas desde el interior para así seguir con lo
exterior, ya que van de la mano y esto nos hará mejores personas en nuestra vida.

Metas a corto plazo; terminar mi curso de Ingles; y este lo voy a lograr programándome
para asistir a clases la mayoría de días posibles; ya que mi trabajo es con turnos rotativos
por semanas y todos los días tengo turnos diferentes, la idea es programarme y tener
disciplina para hacerlo, tener este objetivo muy claro ya que me abrirá muchas puertas.

Metas a mediano plazo: Cambiar de empleo; tengo que agradecerle mucho a mi actual
empleo porque me ha dado muchas cosas, pero siento que no avanzo por ser una empresa
muy grande, las posibilidades de ascender son complejas y veo como pasa la vida y no hago
mayor cosa. Lo voy a lograr dándome la oportunidad de conocer otras empresas, poder
aplicar a otros cargos y como en ese tiempo ya he terminado mi curso de ingles es un punto
a favor ya que hoy en día las empresas solicitan a su personal bilingüe.

Metas a largo plazo: esta meta es mas para mí como persona; todos los días trabajare para
MI, trabajare en mi aspecto físico, en mis ideales, en mis propósitos, en mi crecimiento
personal en conocerme total, empezar a ser mejor persona cada día y con los demás, tener
claras mis fortalezas, habilidades, debilidades y distracciones mentales. Permitirme
amarme plenamente viviendo el presente a mil, sin pensar en un pasado ni en un futuro
incierto.

Mi conclusión: La inteligencia emocional se debe trabajar todos los días para ser una mejor
persona, conocernos cada día, entender a los demás muy sabiamente para así entender sus
diferencias y lograr una empatía.

En lo personal a mi me sirvió mucho este curso el desarrollo de la inteligencia emocional

porque vengo de un episodio de ocultamiento de mi ser, el dejarme escondida, perdiendo en
cierto modo mi identidad, ahora con muchos libros leídos y este curso me doy cuenta que
nunca es tarde para emprender nuevas cosas o terminar lo que está a medias, el
permitirme perdonarme y darme la oportunidad de seguir es un gran logro para mí.
Permitirme demostrarme a mi misma que puedo y también puedo entender a la demás
gente que me rodea escuchándola y colocándome en sus zapatos es genial, la verdad tengo
otros pensamientos después de este curso y eso es gracias a su conocimiento que ha dejado
en mí.

Muchas gracias..