PUESTOS DE TRABAJO

GERENTE

AUXILIAR ADMINISTRATIVO

CONTADOR
 RECEPCIONISTA

CAJERO

TECNICO DE REFRIGERACION

MONTACARGUISTA

OPERARIO DE MAQUINA
PESADA(MINIEXCAVADORA-
MINICARGADORA)

CONDUCTOR REPARTIDOR
GUARDA DE SEGURIDAD
 TECNICA DE EVALUACION

METODO REBA

CARGA POSTURAL:

METODO EPR

PUESTO DE OFICINA: METODO ROSA

AMBIENTE TERMICO METODO FANGER

 JUSTIFICACION DE METODO

Si se adoptan posturas inadecuadas de forma continuada o repetida

en el trabajo se genera fatiga y, a la larga, pueden ocasionarse
problemas de salud. Uno de los factores de riesgo más comunmente
asociados a la aparición de trastornos de tipo músculo-esqueléticos
es precisamente la excesiva carga postural.

PERMITE VALORAR DE MANERA GLOBAL LA CARGA POSTURAL DEL

TRABAJADOR A LO LARGO DE LA JORNADA, SE PUEDE USAR COMO
EXAMEN PRELIMINAR PARA SOLICITAR UNO MAS EXHAUSTIVO
 ESTRATEGIAS DE PREVENCION

Para un trabajador sentado, la altura de la superficie de trabajo debe estar aproximadamente al nivel de
codos. En el caso de que se apliquen fuerzas hacia abajo, la altura de la superficie debe estar ligerament
debajo del nivel de los codos. Si se utiliza un teclado, la altura en la que actúan los dedos debe estar al n
de los codos, o ligeramente por debajo. En cambio, cuando el trabajo sea de precisión mientras se e
sentado, el objeto puede estar algo más arriba que los codos para permitir que el trabajador vea los deta
En este caso hay que proporcionar un apoyabrazos. En el caso de trabadores de pie, la m
debe estar algo por debajo de los codos. Para trabajos de exactitud, la altura del codo puede ser la mejo
trabajos ligeros de montaje o embalaje de muchos elementos, la altura de la mano tiene que estar unos 1
cm por debajo de los codos. Cuando se precisa hacer una fuerza muy importante, incluso que se pueda u
el peso del cuerpo, la altura debe ser aún más baja. De todas formas, debe evitarse una altura de traba
demasiado baja, que cause dolor en la parte baja de la espalda. Se recomienda, cuando sea pos
utilizar una mesa de trabajo regulable, por ejemplo, una mesa elevadora con un dispositivo hidráulico p
subir o bajar. Bajo las mesas, superficies o elementos de trabajo, se puede utilizar una plataforma de ma
o una estructura plana similar, para elevar la altura de trabajo de las manos. También, plataformas bajo lo
o las sillas para bajar la altura real de trabajo con relación al nivel de los codos.
Se recomienda, cuando sea posible, utilizar una mesa de trabajo regulable, por ejemplo, una mesa elevadora c
dispositivo hidráulico para subir o bajar. Bajo las mesas, superficies o elementos de trabajo, se puede utiliza
plataforma de madera, o una estructura plana similar, para elevar la altura de trabajo de las manos. También, plataf
bajo los pies o las sillas para bajar la altura real de trabajo con relación al nivel de los codos.
Diego-Mas,
Jose
Antonio.
Evaluación
postural
mediante
el método
REBA.
Ergonautas
,
Universida
d
Politécnica
de
Valencia,
2015.
[consulta