Check List RM 375-2008-TR

Cumple
PARAMETRO A
CONSIDERACIONES (Si /
EVALUAR No)

El monitor está ubicado frente al usuario si

La distancia ojo-pantalla corresponde al total del brazo, antebrazo
no
y mano extendida.
EQUIPO La parte superior de la pantalla se ubica en la línea visual horizontal
INFORMATICO del usuario.
El teclado es independiente y está ubicado frente al usuario
El mouse está ubicado en el mismo plano y al costado izquierdo o
derecho del teclado.
Se encuentra a la altura del codo del usuario
Existe espacio suficiente para las piernas, no hay elementos que
dificulten el libre movimiento de las piernas.
MESA
Existe espacio suficiente para permitir el apoyo de las muñecas
La superficie de trabajo tiene bordes redondeados y no generan
compresión mecánica en los brazos del usuario.
La base tiene ruedas con apoyo en 5 puntos
El respaldo es independiente del asiento
La silla cuenta con mecanismo de ajuste de altura del asiento y del
apoyo lumbar
SILLA El mecanismo de ajuste se activa desde la posición de sentado
Ancho adecuado
La silla cuenta con reposabrazos
La persona se sienta con los pies planos sobre el suelo o apoya
pies.
El trabajador recibió formación e información, o instrucciones
CAPACITACION precisas en cuanto a las técnicas de posicionamiento y utilización
de equipos
La iluminación es homogénea y el puesto de trabajo está bien
ubicado con respecto a las luminarias evitando reflejos y
CONDICIONES deslumbramientos
AMBIENTALES
Los niveles de ruido en el área de trabajo son los adecuados
Los niveles de temperatura en el área de trabajo son los adecuados
El trabajador realiza la tarea de ingreso de datos en un tiempo
SOLO PARA efectivo que no supera las 5 horas diarias
TAREAS DE El trabajador realiza pausas de 10 minutos cada 50 minutos y no
INGRESO DE son deducidas de su jornada laboral
DATOS Cuenta con atril porta documentos
Se realizan ejercicios de estiramiento en el ambiente laboral
Cuenta con apoyo pies
ACCESORIOS Cojín lumbar
Cuenta con apoya muñecas