ESCUELA NORMAL SUPERIOR DE PIEDECUESTA

AREA DE EDUCACION FISICA

CARTILLA DE FUTBOL

ESTUDIANTE

MARIA LUSIA VILLAMZIAR

GRADO

6 -02

OCTUBRE 2019
Querido futbol, eres lo más lindo que me paso en la vida, te juego en la cachan de
11, 9, 7, 5 y 5 jugadores, a voz que te jugué en medio de una fuerte lluvia con 3° y
con el sol ardiente 40°.

A voz que te jugué descalzo, en guayos, cansado, lesionado, desgranado,

designado, gracias a voz, por voz me he ido de una cancha sonriente y glorioso, por
ti me he ido de una cancha destrozado y llorando, por voz he jugado con mis amigos
desconocidos por todo el mundo por eso y por mucho más SOS lo mejor de MI
VIDA.

 Jugadores de Futbol:

Cuando se pone la pelota en juego, cada uno de los equipos tiene 11 jugadores
en el campo. Uno de ellos es el portero y el resto se dedican a jugar en diferentes
posiciones, aunque a lo largo del partido estas pueden ir variando.

1. Reglas del Futbol:

1.- Duración del deporte:

Cada partido se juega en dos periodos de 45 minutos de acuerdo con las reglas
del fútbol. Si hay cambios de duración de cada periodo, estos se toman antes
del inicio del partido. Entre ambos periodos se conserva un descanso entre 10 y
15 minutos.

2.- Inicio y reanudación del juego

La decisión del lado de cancha que usarán cada selección, lo tendrán los
capitanes del juego. Ellos se reúnen con el árbitro. El sorteo se realiza con una
moneda, el ganador elige el lado.
3.- Balón en juego o fuera de juego

Estas reglas indican que el balón se considerará fuera de juego cuando traspase
por completo los límites del terreno por aire o por tierra, o bien; que el árbitro
interrumpa el juego.

4.- Gol marcado

Se denuncia la existencia de un gol marcado cuando un balón cruza

completamente la línea de meta entre los postes verticales y por debajo del
travesaño de la portería.
 5.- Fuera de juego

No es considera una infracción, por lo que no puede recibir sanción.

¿Cuándo ocurre un fuera de juego?

El fuera de juego se da cuando un compañero le da un pase a otro y éste se

encuentra:

a) Más cerca de la línea de meta contraria que el balón

b) Más cerca de la línea de meta contraria que el penúltimo adversario
c) Está a la mitad del campo del equipo contrario
d) El pase recibido no proviene de un saque de meta, banda o de esquina.

6.- Faltas

Cuando el jugador cometa una infracción imprudente o de fuerza excesiva, se

le dará al equipo adversario el tiro libre. Las faltas ocurren en estos casos:

A) Dar una patada al adversario, poner o intentar poner una zancadilla al

adversario.
B) Saltar sobre un adversario
C) Cargar contra otro jugador,
D) Golpear o intentar golpear al otro
E) Empujar.

Asimismo, cuando se sujeta a un adversario, escupir, tocar el balón con las

manos, etc.

7.- Tarjeta amarilla y roja

La tarjeta amarilla se muestra a un jugador cuando es amonestado y la roja

cuando se expulsa.

El jugador se amonesta por las siguientes razones:

A) Conducta antideportiva,

B) Desaprobar órdenes

C) Infringir las reglas

D) Retardar reanudación del juego

E) No respetar distancias

F) Salir y entrar al terreno sin permiso.

G) La expulsión se da cuando: hay conducta violenta, escupe a otro, impide con

la mano un gol, emplea lenguaje o gesticula de manera ofensiva, recibe una 2da
amonestación en el partido.
8.- Tiro libre

Los tiros libres son directos e indirectos.

Para el libre el balón debe tocar con el pie mientras el primero está libre y este
jugador no puede volver a tocar el balón antes de que otro lo haya hecho. Los
adversarios deben estar a unos 9 metros de distancia.

9.- Tiro penal o penalti

Según las reglas del fútbol, el tiro penal se marca cuando un jugador comete
infracción merecedora del cobro de un tiro libre directo dentro de su propia área
penal. Lo ejecutará un jugador del equipo contrario.

10.- Saques

Existen, como indican las reglas del fútbol, saque de banda, saque de meta y saque
de esquina sirven para reanudar el juego desde distintos lugares de la cancha como
los nombres de los saques indican.
 HISTORIA DEL FUTBOL

La historia moderna del deporte más popular del planeta abarca más de 100 años
de existencia. Comenzó en el 1863, cuando en Inglaterra se separaron los caminos
del "rugby-football" (rugby) y del "association football" (fútbol), fundándose la
asociación más antigua del mundo: la "Football Association" (Asociación de Fútbol
de Inglaterra), el primer órgano gubernativo del deporte.

Ambos tipos de juego tiene la misma raíz y un árbol genealógico de muy vasta
ramificación. Una profunda y minuciosa investigación ha dado con una media
docena de diferentes juegos en los cuales hay aspectos que remiten el origen y
desarrollo histórico del fútbol. Evidentemente, a pesar de las deducciones que se
hagan, dos cosas son claras: primero, que el balón se jugaba con el pie desde hacía
miles de años y, segundo, que no existe ningún motivo para considerar el juego con
el pie como una forma secundaria degenerada del juego "natural" con la mano.

Todo lo contrario: aparte de la necesidad de tener que luchar con todo el cuerpo por
el balón en un gran tumulto (empleando también las piernas y los pies),
generalmente sin reglas, parece que, desde sus comienzos, se consideraba esta
actividad como extremamente difícil y, por lo tanto, dominar el balón con el pie
generaba admiración. La forma más antigua del juego, de la que se tenga ciencia
cierta, es un manual de ejercicios militares que remonta a la China de la dinastía de
Han, en los siglos II y III AC.

Se lo conocía como "Ts'uh Kúh", y consistía en una bola de cuero rellena con
plumas y pelos, que tenía que ser lanzada con el pie a una pequeña red. Ésta estaba
colocada entre largas varas de bambú, separadas por una apertura de 30 a 40
centímetros. Otra modalidad, descrita en el mismo manual, consistía en que los
jugadores, en su camino a la meta, debían sortear los ataques de un rival, pudiendo
jugar la bola con pies, pecho, espalda y hombros, pero no con la mano.

Del Lejano Oriente proviene, mientras tanto, una forma diferente: el Kemari japonés,
que se menciona por primera vez unos 500 a 600 años más tarde, y que se juega
todavía hoy en día. Es un ejercicio ceremonial, que, si bien exige cierta habilidad,
no tiene ningún carácter competitivo como el juego chino, puesto que no hay lucha
alguna por el balón. En una superficie relativamente pequeña, los actores deben
pasárselo sin dejarlo caer al suelo.

Mucho más animados eran el "Epislcyros" griego, del cual se sabe relativamente
poco, y el "Harpastum" romano. Los romanos tenían un balón más chico y dos
equipos jugaban en un terreno rectangular, limitado con líneas de marcación y
dividido con una línea media. El objetivo era enviar el balón al campo del oponente,
para lo cual se lo pasaban entre ellos, apelando a la astucia para lograrlo. Este
deporte fue muy popular entre los años 700 y 800, y si bien los romanos lo
introdujeron en Gran Bretaña, el uso del pie era tan infrecuente que su ascendencia
en el fútbol es relativa.

2. Preguntas relacionadas con la historia del Futbol

1. ¿Cuál es el Deporte más popular? Respuesta: El futbol

2. ¿En qué año comenzó? Respuesta: 1863

3. ¿Qué significa la “Football Association? Respuesta: Asociación de

Fútbol de Inglaterra

4. ¿Cuántos tiempos tiene un partido de Futbol? Respuesta: Dos de 15

minutos

5. ¿Cuántos jugadores tiene el equipo de Futbol? Respuesta: 11

Jugadores

Dibuje la cancha de Futbol y coloque las posiciones de los jugadores y un

mensaje.

Los buenos jugadores de fútbol no necesitan ser titanes esculpidos por Miguel
Ángel. En el fútbol, la capacidad es mucho más importante que la forma, y en
muchos casos, la habilidad es el arte de convertir las limitaciones en virtudes.
CANCHA DE FUTBOL.
SOPA DE LETRAS
LABERINTO DE FUTBOL
HISTORIA DEL BALON

El balón de fútbol es el elemento en torno al que gira dicho deporte. A lo largo

de los tiempos su forma y composición ha cambiado para lograr la mayor
esfericidad y aerodinámica posible y posibilitar un juego más preciso. Nada
tienen que ver las pelotas de ahora con las que se empleaba hace décadas.
El desarrollo de este esférico ha ido ligado a los cambios que a la vez ha
experimentado el fútbol. Una historia que se puede percibir viendo los
orígenes y evolución del balón con el paso de los años en las copas del
mundo, su torneo más representativo (e importante).

lo largo de la historia ha habido diversas civilizaciones y pueblos que

emplearon pelotas para diferentes juegos o deportes. Por ejemplo, el juego
de pelota mesoamericano o pok ta’pok practicado por los mayas hace más
de 3.000 años ya hacía uso de un esférico elaborado con savia del árbol hule.
Y es que los balones eran parte del divertimento de muchas culturas.

No obstante, en lo relativo al fútbol como tal, es en Reino Unido donde en el

siglo XIX comienza a popularizarse este deporte. La Asociación de Fútbol
Inglés establece que las pelotas debían tener una circunferencia de 70
centímetros y pesar entre 350 y 400 gramos.

Los primeros balones de fútbol usados en esta época eran de cuero y

llamados de tiento a causa del cordón que cerraba las costuras por fuera. En
el interior había una vejiga de cerdo que se llenaba de heno, por ejemplo. No
eran completamente esféricos, no botaban de manera uniforme, tenían una
protuberancia en la zona del tiento que incluso podía dañar a los jugadores.
Y además, si se mojaban resultaban mucho más pesados y difíciles de
controlar.

Posteriormente, con el paso de las décadas, los balones evolucionarían y

dichos cambios se apreciarían en los que eran empleados en cada Copa
Mundial de Fútbol.
PREGUNTAS DE LA HISTORIA DEL BALON

1. ¿Como eran los primeros balones de futbol? Respuesta: de cuero

2. ¿Como era su figura? Respuesta: eran completamente esféricos, no

botaban de manera uniforme, tenían una protuberancia en la zona
del tiento que incluso podía dañar a los jugadores.

3. ¿Su peso como era? Respuesta: más pesados y difíciles de controlar.

4. ¿La Asociación de Fútbol Inglés establece que? Respuesta: que las

pelotas debían tener una circunferencia de 70 centímetros y pesar
entre 350 y 400 gramos.

Escriba cuatro Reglas del Futbol

Balón en juego e interrupciones

Según las reglas, los dos estados básicos durante el juego son el de balón en
juego y balón no en juego. Desde el comienzo de cada período de juego, con el
saque de centro (golpear el balón con el pié desde el punto central), hasta el final
del primer período, el balón se considera en juego en todo momento excepto cuando
sale del campo o el juego es interrumpido por el árbitro. Cuando el balón no está en
juego, puede volver a ponerse en juego de alguna de las siguientes maneras:

 Saque de centro: desde el círculo central, después de un gol del equipo

contrario o para empezar cada período de juego.
 Saque de banda: desde alguna de las dos líneas de banda, cuando el balón
ha traspasado completamente la línea de banda, siendo sacado por el equipo
contrario al que tocó por última vez el balón antes de que saliera.
 Saque de portería: desde el área de meta, cuando el balón ha traspado
completamente la línea de gol sin que se haya marcado gol, si ha sido tocado
antes por un atacante; lo saca el equipo defensor (a menudo el portero).
 Saque de córner: desde las esquinas, cuando el balón ha traspasado
completamente la línea de gol sin que se haya marcado gol, si ha sido tocado
antes por un defensor; lo saca el equipo atacante.
 Libre indirecto: desde el punto donde se cometa la falta. Se concede al
equipo contrario debido a faltas que no sean punibles, ciertos tipos de
infracciones técnicas o cuando el árbitro para el juego con objeto de
sancionar sin que se haya cometido una falta específica. No se puede marcar
gol de forma directa mediante el libre indirecto.
  Libre directo: desde el punto donde se cometa la falta. Se concede debido
a faltas punibles.
 Penalti: desde el punto de penalti. Se concede tras una falta, normalmente
punible, ocurrida dentro del área de penalti.
 Saque neutral: desde el punto donde estaba el balón al interrumpir el partido.
Ocurre cuando el árbitro para el partido por cualquier otra razón a las
expuestas (por ejemplo, lesión grave de un jugador, interferencia de una
tercera parte o balón defectuoso).

Faltas y mala conducta

Una falta se produce cuando un jugador comete una infracción

específica listada en las Reglas del Juego mientras el balón está
en juego. Las infracciones que constituyen falta se encuentran
especificadas en la Regla 12. Ejemplos de faltas punibles son
tocar el balón con la mano, empujar a un oponente, zancadilla al
Los jugadores son contrario, agarrar, etc.
advertidos por el
El árbitro puede sancionar a un jugador o suplente por mala
árbitro con tarjeta
amarilla, y conducta con una advertencia (tarjeta amarilla) o bien expulsarle
expulsados por (tarjeta roja). Una segunda tarjeta amarilla en el mismo partido
roja.
provoca una tarjeta roja y, por tanto, la expulsión. La mala
conducta puede ocurrir en cualquier momento, y aunque las
infracciones en este sentido están listadas en las reglas, las
definiciones son amplias. En particular, la infracción por "comportamiento no
deportivo" puede ser usada para tratar la mayoría de los eventos que violan el
espíritu del juego, incluso si no están listadas como infracciones específicas. Los
entrenadores y la plantilla de apoyo pueden ser también expulsados del campo y
sus alrededores por el árbitro si incurren en mala conducta.

El árbitro puede permitir la continuidad del juego, aunque haya una infracción si con
ello beneficia al equipo sobre el que se ha cometido; esto se conoce como "ley de
la ventaja". El árbitro puede sancionar a posteriori la infracción original si la ventaja
anticipada no se produce dentro de un período corto de tiempo, que suele ser de
cuatro o cinco segundos. Incluso si una infracción no es penalizada a causa de la
ley de la ventaja, el infractor puede ser sancionado por su mala conducta en la
siguiente interrupción del juego.

Fuera de juego

La regla del fuera de juego intenta evitar que los jugadores atacantes permanezcan
siempre delante del balón (es decir, más cerca de la línea de gol del oponente). El
árbitro interrumpirá el juego y dará el balón al equipo contrario si, al enviarle el balón
un compañero de equipo, un atacante no está detrás de al menos dos defensas (o
un defensa y el portero). No se tiene en cuenta el fuera de juego si el atacante parte
de su propia mitad del campo.
Duración y métodos de desempate

Un partido de fútbol tiene dos períodos de 45 minutos cada uno, conocidos como
"primer tiempo" y "segundo tiempo". Cada parte se juega de forma continua sin parar
el reloj cuando se interrumpe el partido; sin embargo, el árbitro puede añadir tiempo
al final de cada período si hay paradas significativas durante los mismos. Entre
períodos hay un descanso de 15 minutos. El árbitro es el que controla oficialmente
el tiempo y puede alargar los períodos si hay situaciones en las que se pierde tiempo
como las que causan las sustituciones, la asistencia médica a lesionados u otras
paradas. Este tiempo añadido queda a criterio exclusivo del árbitro. Hacia el final
del partido, el árbitro le señala con la mano al cuarto árbitro (si lo hay) cuántos
minutos va a añadir, y éste informa a los jugadores y espectadores mostrando en
alto un tablero con el tiempo. Este tiempo previamente señalado puede volver a ser
ampliado por el árbitro si lo considera oportuno.

En partidos de liga se pueden producir empates, pero en algunas competiciones

eliminatorias es necesaria una prórroga si no hay un ganador al final del tiempo
reglamentado; esta prórroga consiste en dos períodos de 15 minutos. Si el partido
sigue empatado después de la prórroga, algunas competiciones permiten el uso
de tandas de penaltis (conocido oficialmente en las Reglas del Juego como "faltas
desde el punto de penalti") para determinar qué equipo pasará a la siguiente fase
del torneo. Los goles marcados durante la prórroga cuentan en el resultado final del
partido, pero no así los goles de desempate marcados durante la tanda de penaltis.

Las competiciones donde hay dos rondas (en las cuales cada equipo juega en casa
una vez) pueden usar la regla del valor doble de los goles fuera de casa en caso de
empate. Si el resultado es igual después de este cálculo, es necesario recurrir a una
tanda de penaltis, aunque en algunas competiciones puede requerirse un partido de
desempate.

Árbitro (deporte)

n árbitro (o réferi) es la persona con autoridad en una variedad de deportes. Es

responsable de presidir el juego desde un punto de vista neutral y de tomar
decisiones sobre la marcha que hacen cumplir las reglas del deporte en que
participa, incluidas las decisiones de deportividad, como, por ejemplo, la expulsión
en juegos colectivos.

El oficial encargado de este trabajo puede ser denominado con varios nombres
(además de llamarse árbitro como tal), a menudo dependiendo del deporte, con
nombres tales como oficial, juez, réferi, juez de línea, comisario, cronometrador, juez
de touch u Oficial Técnico (designado por el Comité Olímpico Internacional).
En términos básicos, se encargan de regular los cambios de los distintos deportes,
así como el resguardar el orden, encargarse del cumplimiento de las reglas del
juego y procurar un ambiente de respeto entre los jugadores. Los árbitros tienen
una preparación profesional regulada y avalada por las instituciones encargadas de
las diferentes disciplinas deportivas tanto nacionales como internacionales.

Que es el VAR en el Futbol

La función de los asistentes de vídeo es ayudar al árbitro a determinar si se ha

producido alguna infracción que impida conceder un gol. Una vez que el balón ha
cruzado la línea de meta, el juego ya se ha interrumpido, por lo que el ritmo del
partido no se ve afectado.

Preguntas:

1. ¿Para qué sirve el árbitro? Respuesta: Es responsable de presidir el juego

desde un punto de vista neutral y de tomar decisiones sobre la marcha que
hacen cumplir las reglas del deporte.

2. ¿Para qué sirve el Var? ayudar al árbitro a determinar si se ha producido

alguna infracción que impida conceder un gol

3. ¿Quién toma la decisión final? Respuesta El árbitro siempre toma la decisión

final.

4. ¿Cuándo se decidirá si el VAR entrará en acción? Responder: La

comunicación puede ser iniciada tanto por el árbitro como por el VAR. Esto
es así si el árbitro sospecha que se está perdiendo un incidente grave o si el
VAR es de la opinión de que el árbitro se ha perdido un incidente o
claramente ha juzgado mal.

Fundamentos del Futbol

Drible del Balón: Driblar no es otra cosa que moverse con el balón a lo largo del
campo. Es una habilidad usada para reubicar a un jugador en un lugar deseado en
donde pueda disparar o pasar el balón.

Pases: Los jugadores de campo, en cambio, pueden pasar la pelota con el pie, la
rodilla, el muslo, el pecho, el hombro o la cabeza, pero nunca con los brazos o las
manos. Los pases cortos son los más precisos, ya que el compañero está cerca y
resulta sencillo entregarle el balón.
El cabeceo: En el fútbol no solo se juega al ras del grass sino también aéreo. y es
aquí donde el jugador utiliza otra zona de contacto, la cabeza la parte del hueso
frontal, con el golpe de la cabeza al balón se puede dar pase, rechazar y rematar,
etc.

Tiro al Arco: En el ámbito del deporte, se denomina tiro al lanzamiento de una

pelota (balón). Un tiro al arco (portería) en el fútbol, por citar una posibilidad, se
produce cuando un jugador impulsa la pelota intentando marcar un gol.

FUNDAMENTACIÒN DEL FÚTBOL

El fútbol se ha dividido teóricamente en cuatro partes y sus divisiones son:

Física: Esto tiene relación con la preparación que debe poseer el jugador para
ejecutar el fútbol como tal y poder moverse de modo de no cansarse y realizar de
manera óptima todos los desplantes y movimientos dentro del campo de juego.

Técnica: Este punto guarda relación acerca de la forma de realizar las distintas
jugadas en el fútbol, este es quizás la parte en donde existen más falencias porque
es la parte que requiere mayor preparación y la más difícil de alcanzar de modo
optimo por el jugador de fútbol.

Táctica y Reglamento: Parte del juego que corresponde al entrenador o preparador

del equipo, ya que es el quien debe encargarse de este punto y implementar las
tácticas a utilizar por el equipo para derrotar al equipo contrario. Pero a la vez el
jugador juega el papel de poner en práctica las instrucciones dadas por el
entrenador en el campo de juego.

Reglamento: Este punto guarda una especial relación con la reglamentación que
se debe seguir dentro del fútbol y es uno de los primeros puntos en los que el
jugador debe poner gran énfasis en aprenderlos y ponerlos en práctica en el campo
de juego.

Psicológica y Médica: Esto corresponde al estado anímico y mental del jugador, y

es una parte Importante dentro del juego porque de esto depende la preparación, la
mentalidad con la que el jugador va a enfrentar el partido. La medicina deportiva es
muy importante en suplementos y complejos vitamínicos además nos va a ayudar
a prevenir y curar lesiones y enfermedades.