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Matrícula:
Nombre del curso: Nombre del
COMUNICACIÓN EFECTIVA
Objetivo: Conocer
Procedimiento:
Resultados:
Conclusión
los demás pienso que la gratitud eleva nuestra energía y motivación y nos
ayuda a manifestar lo que deseamos ,dejamos de enfocarnos en lo que no
tenemos o en lo que nos falta, nos ayuda a enfocarnos en lo que tenemos y
poder seguir adelante con eso mismo que poseemos, a su vez mejora esto
mejora el sueño, ya que el estar pensando en lo que no tenemos nos estresa y
como menciona el artículo es bueno tener un poco de estrés, pero cuando ya
hablamos de eustress ya está afectando nuestro cuerpo, no enfocamos en
estrés en lo positivo y el estrés a su vez afecta la calidad de sueño desde el
funcionamiento del cerebro hasta la parte emocional, el no tener un estrés
negativo es decir el poder tener una actitud positiva que a su vez nos ayuda a
tener gratitud y el estar tranquilos estimula la inmunidad y disminuye el riesgo
de enfermarnos, el ciclo es el siguiente, la falta de sueño se deriva del estrés
negativo el estrés negativo se deriva de no tener una actitud positiva y de
preocuparse por aquello que no se tiene, otra ventajas que me brinda esta
información es poder saber cómo aplicarla a mi vida, tener conocimiento de
que están enlazadas, me ayuda a saber que esos aspectos deben tener
equilibrio en mi vida y si una de ellas está mal mi bienestar se verá afectado y a
su vez mi nivel o calidad de comunicarme y relacionarme.
Ruido fisiológico
Ruido psicológico Contexto molestias o
Estado emocional Canal o medio incapacidades del
o mental mensaje organismo
Contenido
Código
EMISOR Tratamiento RECEPTOR
Fluido
RETROALIMENTACION
Ruido semántico Es la interaccion entre el emisor y
Las palabras pueden ser el receptor
confusas, equivocadas o
desconocidas
que están enlazadas, me ayuda a saber que esos aspectos deben tener
equilibrio en mi vida y si una de ellas está mal mi bienestar se verá afectado y a
su vez mi nivel o calidad de comunicarme y relacionarme.