CUESTIONARIO DE AUTOVERBALIZACIONES ANSIOSAS

(Anxious Self-Statements Questionaire)- ASSQ

Kendall, P.C. Y Hollon, S.D (1989)

Nombre y apellidos:

Edad: Sexo: Fecha:

Educación:

Discrimina gente con ansiedad disfuncional, de los que niveles moderados o normales de
ansiedad.

“Debe indicar para cada uno de los items la ocurrencia de ese pensamiento
durante los últimos 15 minutos, para lo que se debe señalar en una escala de 5
puntos el valor que mejor se ajuste a su frecuencia, indicándole que 1= en absoluto
y 5 = mucho”

En absoluto------------------------------Mucho

TENGO ESTOS PENSAMIENTOS: 1 2 3 4 5

1.¿Qué voy a hacer con mi vida?
2.No voy a lograrlo
3.¿Qué pensará la gente de mí?
4.¿Qué voy a hacer?
5.¿Podré hacerlo?
6. No puedo con ello
7. ¿A quien puedo dirigirme?
8. ¡Ojalá me muera!
9. No debería sentirme de esta manera
10. Necesito ayuda
11.¿Podré resolver mis dudas?
12.¿Como me las arreglaré?
13. Creo que voy a llorar
14. No puedo pasar por esto
15. ¿Lo lograré?
16.Quisiera contraatacar, pero tengo miedo de
hacerlo
17. Es solo culpa mía
18. ¿Voy a lograrlo?
19. No gusto a nadie y nadie se preocupa por mi
20. No hago nada a derechas
21. Me siento totalmente confundido
22. ¿Qué me sucederá?
23. No puedo soportarlo
24. ¡Ojalá pudiera escapar!
25. No puedo afrontarlo
26. No puedo soportarlo más
27. ¡No permitas que enloquezca!
28. Me pregunto si parezco tan estúpido como me
siento
29. No quiero sentirme de esta manera
30.¿Qué será lo próximo que me pase?
31. Ya no puedo con ello
32. Nunca terminaré