CAIDAS AL MISMO NIVEL

Los accidentes más frecuentes son los de caída al mismo nivel por tropezones, choques o
resbalones. Las consecuencias no sólo son las contusiones de diversa consideración, sino que a
menudo se producen distensiones y roturas de huesos o ligamentos con pérdidas de jornadas de
trabajo durante semanas. No es excepcional el caso de caídas que acaban con una reducción de la
capacidad labora, las cuales deben ser indemnizadas con una prestación económica.

CAUSAS DE CAIDAS

Condiciones Inseguras

Situación que se presenta en el lugar de trabajo y que se caracteriza por la presencia de riesgos no
controlados que pueden generar accidentes de trabajo y enfermedades desprofesionales.

 Piso o escaleras deslizantes: Encerado, mojado, enjabonado, resbaloso, desgastado,

cuarteado, roto.
 Calzado inadecuado.
 Espacios con obstáculos.
 Cables sueltos, sin entubar o sin organizar adecuadamente.
 Pisos deteriorados.
 Manchas de aceite u otras sustancias en el piso.
 Iluminación deficiente.
 Escaleras sin pasamanos y sin cintas antideslizantes.
 Desorden el área de trabajo.

Actos inseguros

Todo acto que realiza el trabajador de manera incorrecta o inapropiada y que facilita la ocurrencia
de un accidente de trabajo

 La prisa exagerada: correr en pasillos, escaleras, calles y vías públicas.

 Saltar los peldaños de escaleras de dos en dos o de tres en tres.
 Subir a una silla, mesa o apoyo inadecuado para tratar de alcanzar algo que está demasiado
alto.
 Atravesar obstáculos como barandas, paredes o techos.
 Falta de autocuidado por parte del trabajador.
 Caminar sobre tablones sueltos.
 Correr, saltar desde partes elevadas.

CONSECUENCIAS DE LAS CAIDAS

Físicas:
  Fracturas en extremidades, accidentes mortales, heridas y politraumatismo, dolores
crónicos.
 Psicológicas: puede afectar la autoestima, depresión.
 Productivas: perdida de la capacidad laboral, invalidez, ausentismo.

MEDIDAS PREVENTIVAS

UTO CUIDADO:

 Es cuidarse a sí mismo y cuidar a otros estimulando cambios en ellos.

 Es reflejo de autoestima.
 Es instinto de conservación.

PREVENIR CAIDAS A MISMO NIVEL

 Conservar despejado y limpio el suelo de las zonas de paso y de trabajo, eliminando las cosas
que puedan provocar una caída.
 Mantener el orden de los materiales.
 Evitar tener cables eléctricos y otros elementos similares por los suelos para evitar
tropiezos.
 Evitar suelos mojados, resbaladizos con restos de comida u otras sustancias que hagan
resbalar.
 Llevar calzado adecuado, antideslizante y ropa adecuada.
 No dejar cajones o archivados abiertos.
 Se debe caminar y no correr especialmente en situacones de emergencia.
 Para evitar caídas por tropezones, se recomienda que las mujeres utilicen calzado sn
tacones o plataformas altos y con suelas que no sean demasiado lisas.
 Señalización informativa en caso de realizar aseo en horas laborales.
 Reciclar adecuadamente los residuos de acuerdo al programa de reciclaje, orden y aseo.
 Mantener ordenadas las superficies de trabajo y mantener cerradas las gavetas y
archivadores.
 Señalizar áreas de peligro.
 Ordenar su escritoro al terminar la jornada laboral.
 Procurar un diseño y ajuste adecuado del puesto de trabajo para evitar posturas de riesgo.
 Mantener una adecuada iluminación en los lugares de trabajos por donde transite.
 Si se siente mareado o que puede perder el equilibrio evite situaciones de riesgo como el
uso de escaleras, siéntese y busque ayuda.

INCENDIOS

QUE HACER ANTES

 1. Identifique las rutas de evacuación
2. Mantenga las puertas y ventanas libres de muebles u otros objetos que puedan bloquear
la salida.
3. Si cuenta con suministro domiciliario de gas, sea cuidadoso con la manipulación de las
estructura del sistema.
4. Antes de encender un artefacto a gas, revise que no haya olor.
5. Al salir del lugar, apague todos los artefactos, no deje personas encerradas.
6. Limpie periódicamente el artefacto de la cocina y la campana.
7. Evite usar triples o enchufar varios artefactos eléctricos al mismo enchufe.
8. Mantenga en buen estado las instalaciones eléctricas. No las recargue ni haga
reparaciones provisorias.
9. Mantenga ordenado el lugar de trabajo. Tenga especial cuidado con los productos de
aseo, ya que son inflamables.
10. Guarde los líquidos inflamables en recipientes adecuados y etiquételos para lograr
identificar sus contenidos.
11. Instale sistemas de detección y alarma tempranas en los lugares más comúnmente
habitados.
12. Verifique y pruebe periódicamente sus sistemas de detección temprana.
13. Establezca puntos de encuentro.
14. Realizar inspecciones periódicas a los extintores que se encuentren habilitados.

QUE HACER DURANTE

1. En caso de humo, gatee hasta la salida y tápese la boca y nariz con una toalla mojada.
2. Utilice una linterna para la evacuación.
3. Trate de llevar consigo un extintor al evacuar, para abrirse paso
4. Si está en un edificio no utilice los ascensores.
5. Toque las puertas antes de abrirlas. Si la puerta está caliente, no la abra y use una salida
alternativa.
6. Alerte de su presencia a través del teléfono o de un paño llamativo en la ventana.
7. Alerte al resto de las personas en el edificio y llame a los bomberos a la brevedad, aún en
caso de incendios aparentemente pequeños.
8. No vuelva a entrar a un edificio en llamas.
9. Si su ropa arde, no corra, deténgase, agáchese y ruede en el piso para apagar el fuego.

QUE HACER DESPUES

1. Aléjese del incidente y permita que los cuerpos de socorro continúen con su labor.
2. Si hay heridos, pida auxilio a los cuerpos de socorro.