Función de magnesio

 Forma parte de huesos y dientes.

 Actúa como activador de numerosas coenzimas.

 Participa en la síntesis de proteínas.

 Interviene en la transmisión del impulso nervioso y en la relajación muscular.

 Necesario para el mantenimiento del equilibrio ácido-base.

 Interviene en las acciones de la parathormona (hormona que interviene en la regulación del metabolismo del calcio
y del fósforo), y la vitamina D del hueso.

 Su deficiencia puede provocar fallos en el crecimiento, alteraciones en el comportamiento, irritabilidad, debilidad,

pérdida del control muscular y espasmos.
El magnesio es un metal blanco plateado que da un catión bivalente Mg++. Es más un macro-elemento a causa de su
peso en el organismo (30g), que un oligoelemento.

Su regulación sanguínea depende de la parathormona, igual que el calcio; las aguas “duras”; ricas en carbonatos de
magnesio y en calcio favorecen el mantenimiento de las tasas de magnesio.

Se estima que un 13% de la población occidental tiene carencia de magnesio.

La alimentación moderna (harinas, azúcares y lípidos refinados, poco interés por las leguminosas) es responsable de este
déficit de aporte de magnesio (y de zinc); además, los ácidos oxálicos y fíticos precipitan el magnesio formando
compuestos insolubles.

Funciones principales en:

-La respiración celular a nivel de la transfosforilación.

-La síntesis y duplicación de los ácidos nucleicos, la excitabilidad de las neuronas, la transmisión de los aferentes
nerviosos.
-La síntesis proteica; de ahí su importancia en el tratamiento de las artrosis, para corregir la alteración de los MPS
cartilaginosos y la calidad del líquido sinovial, o incluso la integridad de la trama ósea (caso de raquitismos magnesio-
dependientes).
-La fisiopatología cardio-vascular, en la que previene los depósitos cálcicos y la insuficiencia miocárdica, la fuga de
potasio y el aumento de las tasas de colesterol.
-La resistencia de la actividad celular, especialmente para reforzar los mecanismos inmunitarios y de fagocitosis,
-La prevención de la formación urinaria de cristales de oxalatos, de contracciones precoces al final del embarazo, ciertos
problemas neuro-psíquicos, dispepsias, cistalgias, etc.
-La bomba de sodio, preservando la concentración plasmática de potasio al mantener la polarización de la membrana
que ordena la permeabilidad celular.
-La acción del colágeno, al aumentar el goteo biliar.

Función del magnesio

 Interviene en el mantenimiento de dientes, corazón y huesos sanos.

 Participa en en el metabolismo energético, en la activación de enzimas que liberan glucosa.

 Favorece la formación de proteínas.

  Forma parte de la estructura ósea.

 Interviene en la contracción nerviosa y en la transmisión nerviosa.

El magnesio interviene en la respiración celular, en la síntesis proteica, en la fisiopatología cardiovascular, en

la resistencia de la actividad celular, en la acción del colágeno y entre otras muchas.
Los oligoelementos de magnesio están indicados en la distonía neuro-vegetativa, artrosis, espasmos, rampas
nocturnas, disfunción paratiroidea, problemas intestinales, infecciones agudas y crónicas, alergias, rinitis,
problemas de la menopausia, problemas neuro-psíquicos (ansiedad, depresión…), faneras, obesidad, fijación
del calcio y fósforo, disminución de la tasa de colesterol, desmineralización y descalcificación ósea, cirrosis
hepática y alcoholismo crónico.
Lo podemos encontrar en el germen de trigo, el chocolate, las almendras, las alubias, las avellanas, el arroz
integral, el pan integral, los higos, los dàtiles, el trigo, los pistachos, las acelgas, las espinacas frescas y las
ciruelas.

ANTROPLOGIA La palabra antropología pasa al español a través del latín científico anthropologia.
La antropología (del griego ἄνθρωπος ánthrōpos, «hombre (humano)», y λόγος, logos,
«conocimiento») es la ciencia que estudia al ser humano de una forma integral, de sus
características físicas como animales y de su cultura, que es el rasgo único no biológico.1 Para
abarcar la materia de su estudio, la antropología recurre a herramientas y conocimientos producidos
por las ciencias sociales y las ciencias naturales. La aspiración de la disciplina antropológica es
producir conocimiento sobre el ser humano en diversas esferas, intentando abarcar tanto las
estructuras sociales de la actualidad, la evolución biológica de nuestra especie, el desarrollo y los
modos de vida de pueblos que han desaparecido y la diversidad de expresiones culturales y
lingüísticas que caracterizan a la humanidad.

El origen etimológico del vocablo antropología se remonta a la voz griega ἀνθρωπολόγος

(anthrōpológos).

El término antropólogos, a su vez, se compone de las raíces griegas ἄνθρωπος (ánthrōpos), que
significa ‘hombre’, y λόγος (logos), que podemos traducir como ‘conocimiento’, ‘tratado’ o ‘estudio’.
Lo que vendría a traducir, en suma, ‘estudio del hombre’.

Así, pues, la antropología es una ciencia social que se dedica al estudio integral del ser humano, lo
que incluye tanto sus aspectos biológicos como sociales y culturales.

La palabra antropología, al igual que el término que designa otras disciplinas científicas como la
biología, la ecología, la arqueología, la meteorología, la geología, la fisiología o la zoología, se forma
con el sufijo -logía, que indica que se trata de una ciencia o estudio.

La antropologia es un palabra del griego( ),anthropos"hombre" y logos "razomaniento o discurso". La

antropologia es un moviemiento de influencia decisiva en el panorama intelectual Alemàn del siglo XX. es el
estudio del ser humano, abarca distintas disciplinas como: Sociologìa, Psicologia, Las ciencias politicas, la
historia, la Biologìa etc. Los Antropologos explican las caracteristicas del ser humano, su cultura y Biologìa