SEGURIDAD EN LA BICICLETA

El objetivo de este documento es identificar los diversos riesgos de montar en

bicicleta y proponer técnicas que pueden ser usadas para mejorar la seguridad en ella.

Problemáticas de los ciclistas:

La falta de ciclo vías en muchos sectores de la ciudad.

Las bicicletas no son vistas por los conductores, del mismo modo que los
vehículos.

Consejos de seguridad en la bicicleta:

Equipo de bicicleta para incrementar la seguridad del ciclista:
Reflectores en el frente, parte de atrás, en los lados y las llantas.
Luces, incluyendo una luz trasera intermitente.
Equipo del ciclista para aumentar la seguridad:
 Casco para proteger la cabeza.
 Guantes para proteger las manos y mejorar el agarre.
 Ropa de colores claros ó reflectivos.
 Pantalones ajustados (para prevenir enredos con la cadena).
 Pantalones acolchados ó un sillín, para mayor comodidad y reducir
distracciones.
 Zapatos con suela antideslizante ó ganchos para los pedales.
 Banda para el sudor de la cabeza (mejora la visión) y las muñecas
(mejora el agarre).
Siempre use señas manuales para voltear, disminuir la velocidad y parar.
Los ciclistas tienen derechos y responsabilidades, como cualquier otro
conductor de vehículos.
Ajuste y lubrique regularmente las partes de su bicicleta.
Revise regularmente la presión de las llantas, la cadena, los frenos y cables.

En años recientes, el ciclismo ha aumentado en popularidad y puede ser un deporte

seguro y divertido. Sin embargo, recuerde los peligros y consejos de seguridad
asociados con esta actividad.