http://www.listoyservido.

com/recetas-Championes-Rellenos-con-Col-Rizada-Kale-Tomate-y-
Queso-7985.html

http://www.listoyservido.com/recetas-Calabacitas-a-la-Parrilla-con-Salsa-Teriyaki-6649.html

http://www.listoyservido.com/recetas-Ensalada-de-Calabacines-Calabacitas-6737.html

http://www.listoyservido.com/recetas-Tomates-Asados-con-Hierbas-6650.html

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Puede sustituir casi cualquier tipo de carne si la sabes cocinar. También el hummus es super fácil de
hacer y puedes hacer mucho

por ejemplo si complas la soja en trozos tipo "bisteck" la puedes hacer asi con cebolla y tomate picada
o si la compras en pedacitos pequeños puedes hacer spagueti, ceviche, cualquier ensalada
te recomiendo los trozos asi:

http://static.webshopapp.com/shops/029656/files/014330493/300x300x2/vantastic-foods-trozos-
de-soja-texturizada-300-g.jpg

Puedes hacerlos en salsa roja, salsa verde, a tu gusto

y acompañarlos de ensalada, arroz
otros platos vegetarianos que a mi me gustan porque sustituyen los nutrientes de la carne muy bien, son
las combinaciones Arroz + frijoles, Arroz + chicharos, garbanzos y lentejas, etc

http://www.listoyservido.com/recetas-Berenjenas-Asadas-a-la-Parmesana-6008.html

http://www.listoyservido.com/recetas-Arroz-Integral-con-Frijoles-Negros-Estilo-Cajn-5958.html

http://www.listoyservido.com/recetas-Ensalada-de-Quinoa-al-Estilo-Mediterrneo-7358.html