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Preparación:
Paso 1: Primero, debes triturar las dos cucharadas de semillas de fenogreco hasta que se conviertan casi en polvo.
Paso 2: Hervir la taza de agua durante cinco minutos, luego bajarla del fuego.
Paso 4: Una vez que se acabe el tiempo, filtre la preparación y la lectura en una taza para que pueda agregar la
miel y el limón y esté listo para ser consumido.
Recomendaciones:
Lo mejor es beber esta potente infusión todas las mañanas con el estómago vacío, media hora antes del desayuno,
siempre que sea necesario. De esta manera, absorberás todos los nutrientes que te ayudarán a reafirmar la piel.
Consejo:
Recuerde que los resultados dependerán de su grado de consistencia y disciplina en el consumo de esta
bebida. También es recomendable comer bien y seguir una rutina de ejercicios.