 Generar hábitos saludables en su estilo de vida para garantizar la prevención de riesgos

ocupacionales de acuerdo con el diagnóstico de su condición física individual y la naturaleza y

complejidad de su desempeño laboral.

 Aplicar técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal, desempeño laboral
según la naturaleza y complejidad del área ocupacional.

 Desarrollar permanentemente las habilidades psicomotrices y de pensamiento en la ejecución de los

procesos de aprendizaje.

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apoyo/cultura-fisica/

IMPORTANCIA DE TENER ESTE SERVICIO EN LA ORGANIZACIÓN

Buenas tardes
Excelente trabajo.
Gracias por tu participación.
Teniendo en cuenta lo que expones en tu trabajo, las organizaciones deben de tener muy en cuenta
el estado físico y mental de sus colaboradores para poder garantizar un óptimo rendimiento laborar y
por eso es ahí es donde deben en relacionar la actividad física como parte fundamental de la vida de
sus trabajadores y deben inculcar y fomentar el deporte.
Tutora transversal

Buenas tardes.

Gracias por tu participación

Debemos recalcar que la actividad física en el ámbito laboral es sumamente importante para el
desempeño del trabajador, porque entrándonos en el ámbito laboral, la realización de Actividad
Física puede tener especial relevancia en muchos factores que condicionan el rendimiento personal
del trabajador y, por extensión, en el del resto de la empresa.

Tutora transversal

Buenas tardes
Gracias por tu participación.
Es importante tener en cuenta que la actividad de física tiene muchas ventajas para el trabajador y
para la empresa, por ejemplo, reducción de problemas músculo esqueléticos, principalmente de los
más habituales: problemas de espalda y sus consecuencias asociada y por otra parte la reducción
de los inconvenientes psicológicos que surgen de la presión en el ámbito laboral.

Tutora transversal

Buenas tardes.
Excelente trabajo.
Además de los beneficios físicos, la actividad física reduce los inconvenientes psicológicos como el
estrés, ansiedad, preocupaciones, la actividad física permite liberar todas estas tensiones y afrontar
con más seguridad los problemas acumulados.
Tutora transversal

Conseguir actitudes y hábitos positivos con la práctica de AF para mejorar el clima laboral y la
autoestima del trabajador: superación, esfuerzo, alcance de objetivos, mejora de la percepción
personal, el entusiasmo y el optimismo.
Las consecuencias para la empresa serían un menor nivel de ausentismo, y conseguir una mayor
productividad.

La actividad física contribuye a mejorar varios aspectos relacionados con la forma física, como la
resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza y la flexibilidad, etc. la cual cosa mejora la capacidad de
llevar a cabo las tareas cotidianas sin fatigarse, dejando la energía suficiente para disfrutar de las
actividades de ocio y para satisfacer necesidades imprevistas. El ejercicio físico practicado de forma
regular no sólo es beneficioso en la prevención del sobrepeso y de la obesidad, sino que además
aumenta la densidad ósea, al potenciar la formación del hueso mediante el depósito de calcio,
reduce la grasa corporal y aumenta la musculatura, y reduce los factores de riesgo para
enfermedades crónicas como la diabetes, las cardiopatías y algunos tipos de cáncer, ya que mejora
la tolerancia a la glucosa y la sensibilidad a la insulina, normaliza los niveles de colesterol y reduce
la tensión arterial. No hay que olvidar que el ejercicio físico también mejora el bienestar psicológico.
Entre la semana 7 y 8 ya es totalmente notorio y satisfactorio los resultados pero tenemos que
seguir así tengamos los resultados esperados el ejercicio y la continuidad de este debe de ser parte
de nuestro día a día con el fin de estar siempre en forma saludable y esto ayuda mucho a sentirnos
bien, el ejercicio aumenta la autoestima en nosotros, aumenta el entusiasmo y la energía.

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