El BMX es un deporte extremo que debe ser

practicado con la debida seguridad que nos

brindan los siguientes objetos: casco , rodilleras ,
coderas, guantes de tela o pl#stico y zapatos
anchos. La bicicleta tiene que estar en buenas
condiciones para evitar accidentes.
BMX es la abreviaci#n de Bicycle Motocross, una
modalidad nacida en California (Estados Unidos )
en 1969 , cuando un joven de nombre Scot
Breithaupt decide utilizar una bicicleta en una
pista de Motocross, para imitar las habilidades
de sus #dolos de este deporte. Un fabricante de
bicicletas llamado Al Fritz, alertado por la alta
demanda de los j#venes y observando sus gustos,
comenz# a fabricar bicicletas similares a motos.
M#s concretamente, en 1977, la American Bicycle
Association (ABA) se organiz# como una entidad
nacional para el crecimiento del deporte que se
introdujo en Europa en 1978. En abril de 1981,
se fund# la Federaci#n Internacional de BMX, y
el primer campeonato del mundo se celebr# en
1982. Desde enero de 1993 el BMX ha sido
integrado dentro de la Uni#n Ciclista
Internacional (UCI).
De EE. UU. el naciente BMX pas# a Europa,
siendo Inglaterra, Holanda y Francia los primeros
en acogerlo e iniciar su desarrollo. En 1974 nace
la NBL (Nacional Bicycle League) en los EE. UU.
como la encargada de promover a nivel local,
estatal, regional y nacional el BMX en este pa#s.
Algunos escritos remontan los or#genes a «... otro
tipo de pruebas que tienen lugar al aire libre…
el "ciclocross" (nacido en Francia a finales del
siglo XIX y que deriva de los ejercicios militares)
, en la que los participantes siguen un recorrido
a trav#s de pistas embarradas y obst#culos, as#
como las de mountain-bike o ciclismo de
monta#a...». Actualmente, podemos definir el
BMX como un deporte que se pr#ctica en
bicicletas peque#as, que permiten al ciclista
ganar mayor aceleraci#n y precisi#n que con una
bicicleta normal, usualmente las ruedas son de
20 Los trucos son las acrobacias que hacen los bikers
(pilotos de motocross en ingl#s), «riders» o
pilotos en el aire.
Hay una gran variedad de trucos que se pueden
realizar ya sea en el aire o en el plano, adem#s
de todas las combinaciones y l#neas que se
pueden hacer a partir de otros trucos. Los m#s
conocidos son:
Manual: trata de levantar la rueda delantera
y avanzar con el cuerpo ( equilibrio )
ejerciendo fuerza hacia atr#s y levantado
m#s el manubrio para que nos de m#s Manual.
Nose Manual: Lo mismo que manual pero
ejerciendo equilibrio con la rueda delantera
en el suelo.
Bunny Hop: salto b#sico de BMX, para esto se
eleva el manillar se hace una fuerza hacia
arriba con la espalda y luego se empuja hacia
delante mientras se flexionan las rodillas para
dejar que la bicicleta suba.
Nollie Hop: consiste en hacer el bunny hop
pero invertido (elevando la parte trasera y
empujar hacia detr#s).
Barspin : como su nombre (en ingl#s) indica
consiste en girar el manillar 360# en el aire,
para agarrarlo nuevamente en su posici#n
natural.(en este caso se quitan los dos frenos
de la bici)
Fakie : consiste en moverse en la direcci#n
contraria a la natural de la bicicleta, es decir,
hacia atr#s, pero pedaleando para evitar que
esta se frene.
Rollback: consiste en hacer un giro de 180º
pivotando sobre la rueda trasera para salir
del fakie .
180: consiste en hacer un giro de 180º
levantando ambas ruedas del suelo, tras el
cual seguiremos a fakie .
360: Consiste en realizar una rotaci#n de 360º
en el aire
Wallride : consiste en hacer un bunny hop y
quedarse en una posici#n horizontal de modo
que se queden las dos ruedas en la pared y
as# recorrer un peque#o tramo de la pared.
Footplant: consiste en sacar un pie de la
bicicleta para apoyarlo al suelo u otro lugar
( Funbox , Pipe ...) y as# impulsarse hacia arriba
y lograr un salto.'
Handplant: Al igual que el footplant pero que
consiste en hacerlo con la mano para
impulsarse con la pared, copin , subbox o
cualquier otro lugar elevado.
Tailwhip , consiste en dar un giro completo al
cuadro de la bicicleta sobre el eje del frente
de la bicicleta para que el cuadro pase por
debajo del corredor, que deber# saltar para
dejar lugar a que pase y complete los 360 º,
todo esto en el aire y volver a los pedales.
No-hands , que consiste el soltar las manos del
manillar.
No-footer : consiste en soltar ambos pies de
los pedales.
Superman : consiste en soltar los pies de los
pedales de forma que se estiren emulando la
posici#n de vuelo de Superman .
foot jam -whip , que consiste en girar el
cuadro a ras de suelo y luego volver a los
pedales, metiendo el pie en la llanta
delantera para frenar y moviendo el cuadro
con el otro pie.
X-up : consiste en dar media vuelta al
manillar en el aire sin soltarlo y formando una
"X" con los brazos.
Can : consiste en sacar un pie en el aire
cruz#ndolo al lado contrario del dicho pie.
Backflip : consiste en dar una voltereta
completa hacia atr#s en el aire.
Frontflip : consiste en dar una voltereta
completa hacia delante en el aire.
Crankflip : consiste en girar las bielas 360º
hacia atr#s mientras se realiza un salto.
Caracter#sticas de las bicicletas de BMX