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10 Reglas para Realizar Una Caminata PDF
10 Reglas para Realizar Una Caminata PDF
1. PLANES: Hay que hacer los planes con anticipación. Cosas esenciales que debemos considerar al
planificar nuestra caminata son: el lugar de la excursión (la clase de terreno, si es montañoso o
llano, etc.), el clima que se espera, y la distancia y el tiempo que se ha de dedicar a la misma.
Es importante también tener una ruta, hacer una lista de las cosas que llevar consigo. Lo último
que se hace al planear, es cerciorarse de que cada excursionista esté bien informado de la
naturaleza de la excursión, la hora y lugar de dónde partir y adónde regresar.
3. LA BUENA SALUD: Los excursionistas deben gozar de salud. Esto no quiere decir que los
asmáticos o diabéticos no deben participar. Ellos pueden ir, siempre que lleven sus medicinas y
las sepan usar, y hayan comunicado al director su condición. Esta regla se aplica a personas que
hayan acabado de salir de alguna enfermedad o se sientan débiles. Los que están en esta
condición no deben participar en la excursión.
4. PRIMEROSAUXILIOS:
Cada excursionista debe llevar su propio equipo personal de primeros auxilios. Éste debe
consistir en vendajes, curitas, crema antiséptica, pinza, jeringa hipodérmica. También puede
llevar un cabestrillo, un rollo de vendas y alfileres.
5. ROPA ADECUADA: La clase de ropa dependerá del clima y condiciones del lugar. Convienen usar
gorro. Hay que llevar ropa para frío y humedad, hasta en un
clima caliente, dependiendo de la duración de la excursión.
Cuando caminen de noche deben usar alguna pieza de ropa
blanca.
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Club de Conquistadores Orión Oberá Misiones - 2013
7. EQUIPO DE NAVEGACIÓN: Cada excursionista debe llevar un mapa con la ruta de la excursión
señalada, y una brújula. Cada uno debe saber exactamente dónde está ubicado en el mapa
siempre.
8. REGLAS DE SEGURIDAD: Todos deben obedecerlas. Las siguientes, son algunas reglas de
seguridad: Estar seguro del agua que se tome. Caminar a la izquierda de la carretera, de frente al
tráfico. Ir en fila india si se tiene que caminar por una carretera. Está prohibido viajar en
vehículos que pasen.
9. CORTESÍA Y ALEGRÍA: Los excursionistas son siempre corteses y alegres. Respeten todos los
avisos de propiedad privada. Si tienen que pasar por una, debe conseguir primero el permiso.
10. EL EXCURSIONISTA VA HASTA EL FINAL: Todos quieren ir hasta el final y todos pueden.
A veces las cosas salen mal, y aunque se hayan hecho los mejores planes alguien se puede
perder, pero siguiendo unas reglas sencillas, se puede subsanar cualquier problema:
3. PONGA UNA SEÑAL EN EL LUGAR DONDE ESTA EN EL MOMENTO: No se mueva del punto
donde está hasta que lo señale bien. Haga una señal en la corteza de un árbol, entierre en el
suelo una rama con un pedazo de trapo atado o ponga su gorro en un lugar destacado. Haga
algo que señale el lugar. Esto ayudará a los que busquen, a encontrarlo si usted se aparta del
lugar.
4. SUBA A UN ÁRBOL O UNA COLINA: Puede ser que desde arriba vea una señal que reconozca
bien. Si es así, podrá sentirse seguro de la dirección a seguir para un regreso seguro; proceda
hacia esa señal. Pero si no está seguro de la señal, QUÉDESE DONDE ESTA. Al mismo tiempo,
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cuando haya subido a un lugar alto, busque una señal de humo. Esto, por lo general, indica que
hay personas en los alrededores.
5. USE EL MAPA Y LA BRÚJULA: Si los lleva consigo, úselos. Despliegue el mapa y oriéntese, ya sea
con la brújula o verificando las señales importantes. Trate de recordar la última señal de
importancia que ha pasado. Quizás un puente, una cabaña, una colina, una vuelta de ángulo
agudo en el camino. Búsquelo en el mapa. De nuevo, si no está completamente seguro de dónde
está la señal importante en el mapa, o no sabe usar bien la brújula, QUÉDESE DONDE ESTA.
6. QUÉDESE DONDE ESTA: Si no puede localizar una señal familiar que lo pueda llevar de regreso
ya sea por la vista o por el mapa y la brújula, QUÉDESE DONDE ESTA. Espere la ayuda de alguien.
Escuche para descubrir si alguien lo está llamando. Si tiene que dejar el lugar por alguna razón,
tal como buscar abrigo o agua, etc., marque claramente la dirección que siga y el camino
mientras anda.
7. ENCIENDA UN FUEGO: Un fuego que sea seguro. Tenga a mano suficientes ramas o troncos
para mantenerlo encendido durante toda la noche si fuera necesario. Durante todo el día, una
vez que el fuego está establecido, añada hojas verdes para crear humo. Envíe sus propias
señales de humo. Por la noche mantenga el fuego brillando, eso le dará calor y los reflejos
podrán llamar la atención. Vigile el combustible que tenga a mano, puede ser que lo necesite
más tarde.
8. ENVIÉ SEÑALES DE PELIGRO: Las siguientes son algunas señales de rescate y búsqueda :
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