TALLER de DEFENSA PERSONAL

Técnicas aplicadas para contrarrestar la violencia y la inseguridad en las

calles. ”No buscamos la perfección sino la efectividad.”

Dirigida a: Personal ejecutivo, administrativo, operativo.

OBJETIVOS
Lograr que el aprendiz, alcance en tiempo record, asimilar todas las enseñanzas para su Defensa
Personal.

Adquirir conciencia de la importancia que tiene el aprender a defenderse, debido a los altos índices
de delincuencia que desafortunadamente se promedian hoy en día en nuestras ciudades.

Que en una acción de Defensa Personal callejera, el factor psicológico representa al menos el 60% de
la victoria.

Que al responder ante un ataque se debe ser como el fuego devorador, que no perdona.

Ser inquebrantable al defenderse con un espíritu indomable mas allá de todo limite. 

Todo arte de combate tiene como base y finalidad la derrota del enemigo.

Toda acción de defensa, debe siempre finalizarse.

Adquirir el valor de enfrentar con tranquilidad cualquier situación y convertirse en protector de
quienes le acompañen.

 Básico, Intermedio y Avanzado

1. Tecnicas de patadas frontales, posición, alturas, guardia, pros y contras.
2. Tecnicas de patadas con medio giro, velocidad, posturas y opciones de ataque, alturas
y efectividad desarrollo de la potencia en el golpeo.
3. Patadas con giro completo (180° y 360°).
4. Combinaciones efectivas y sencillas para el ataque y contra ataque.

Complemento:
PANCRASE
1. Invertidos y escapes
2. Barridos, choques y sesgados 20 Técnicas
3. Eliminaciones, montajes y combate en el suelo 24 Técnicas
4. Bloqueo de piernas, tobillos y barridos
5. Amarre de piernas
6. Control a los Talones 24 Técnicas
7. Control a las rodillas
8. Bloqueo de rodillas en combate
BOXEO
1. Entrenamiento básico con la implementación correspondiente, trabajo con focos, como
golpear la tula, trabajo de laso, sombra, sparring, posiciones básicas.
2. Defensas y movimientos.
3. Técnicas básicas de combate.
4. Mejoramiento de rapidez y pegada.
5. Estudio de golpes con articulaciones superiores.
6. Trabajo combinado y combinaciones rápidas.
7. Estrategias en el ring.

Quienes pueden participar:

Jóvenes a partir de los 15 años, adultos sin límite de edad ni discriminación de sexo.
Practicantes de cualquier disciplina marcial e interesados en continuar promoviendo y
enseñando.

Que se requiere:

Disponibilidad, ropa comoda, su respectivo carne de afiliación a EPS.

LA DURACION DEL CURSO: seis semanas con una intensidad de 12 horas en total
dependiendo de la disponibilidad de horarios y la programación, en el lugar a realizarse el
curso.

 La inversión por la participación en el curso taller será de $40.000 por persona.

Cordialmente,

DIEGO FERNANDO SOTO BERNATE

Instructor

Movil (301)5599260