Te voy a pedir que cierres los ojos, y que imagines que estás en un lugar tranquilo con un rio.

Ahora te voy
a pedir que imagines tu vida como un río. Un río que nace en la montaña, recorre un largo trecho y
desaparece en el océano. Escuchá cómo suena tu río, concéntrate en ese sonido

(pausa)

El agua es tu flujo vital, es tu vida. Tu río puede ser caudaloso o más bien escaso, puede estar lleno de
curvas, lleno de rápidos o más bien tranquilo. Visualiza tu propio río, imagínate cómo fluye el agua.

(pausa)

El flujo del agua se ve afectado por las paredes, el lecho del río, por rocas y troncos.

Las paredes y el lecho del río representan tu entorno, que puede ser favorable o desfavorable.

Las rocas representan todo aquello que son un impedimento para el flujo vital, son aquellos problemas que
no permiten que el agua fluya libremente.

Los troncos representan tus atributos personales, tales como los valores, el carácter, personalidad,
habilidades especiales, recursos no materiales y materiales.

Los espacios entre las rocas, los troncos las paredes del río y el lecho representan las oportunidades para
resolver problemas.

(pausa)

Ahora te voy a pedir que te concentres en el aquí y ahora. ¿En qué parte del río estas?

(pausa)

¿Cómo es el lecho de tu río? ¿Es caudaloso o escaso? ¿Tiene muchas curvas o es más bien recto? ¿Es tu
vida tranquila donde el agua fluye libremente o es más bien sinuosa? Visualizalo en el aquí y ahora

(pausa chiquita)

Ahora que conocés tu río ¿Podés identificar cuáles son tus rocas? ¿Son grandes? ¿Son pequeñas? ¿Son
muchas? ¿Son pocas? ¿Afectan mucho al flujo del agua? Visualizalo en el aquí y ahora

(pausa chiquita)

Los troncos que arrastrás son tus recursos. Éstos corresponden a tus valores como la honestidad. El
carácter como el optimismo, el ser pertinaz. La personalidad, como el ser reservado. Habilidades especiales
como la carpientería. Los recursos no materiales como la amistad y las relaciones familiares. Y materiales
como el bienestar económico. Muchas veces estos troncos pueden eliminar obstáculos ayudando a que el
agua fluya mejor. ¿Reconocés cuáles son tus troncos? ¿Cuáles son tus recursos? Concentrate en el aquí y
ahora

(pausa chiquita)

Los espacios entre las rocas, los troncos, las paredes del río y del lecho pueden leerse como las razones que
te mantienen vivo y te dan esperanza en un nuevo día. Este espacio representa las oportunidades para
resolver problemas. ¿Te animás a encontrar soluciones en este espacio? Siempre pensando en el aquí y
ahora
(pausa)

El agua, la fuerza de vida se comparte. El agua fluye entre y alrededor de las barreras, encuentra un
equilibrio que tiene en cuenta todos los elementos en el contexto que la rodea

(pausa chiquita)

Ya conocés tu río. Descubriste tus rocas, tus troncos, tu lecho, tu caudal. Aprendiste de tus problemas, de
tus recursos, de tu entorno y de tu fuerza. Sabés en qué parte del río estás aquí y ahora