Instituto Politécnico Nacional

Escuela Superior de Comercio y Administración

Unidad Santo Tomás

Licenciatura en Negocios Internacionales

Curso Propedéutico

Vitalidad y crecimiento personal

Santos Manilla Aarón Elí

Santos Manilla Aarón ElÍ Vitalidad y crecimiento personal.

La vitalidad podemos definirla como la energía y motivación que nos mantiene no

solo vivos, sino en constante crecimiento, desarrollo y actualización de nuestras
potencialidades. Una persona vital es la que crece, que cambia, que está en un
proceso de maduración, que aprende, que en consciente y está deseosa de dicho
crecimiento, cambio y aprendizaje y que no solo lo acepta sino lo ve necesaria y lo
fomenta viéndolo si acaso como el reto más importante al que haya podido
enfrentarse en su vida.
Para poder tener un propósito, metas, planes, etc., es necesario conocernos a
nosotros mismos ya que sólo de esta forma podremos lograr conocer nuestros
intereses y gustos, así como nuestras fortalezas y nuestras debilidades.
Energía abundante es sinónimo de vida rebosante de vitalidad. Todos los procesos
orgánicos dependen de nuestro nivel de energía (circulación, digestión, asimilación,
excreción) y la actividad que más la necesita y que con frecuencia no la obtiene, es
el proceso de curación natural del cuerpo.
El cuerpo tiene la capacidad y la inteligencia necesarias para crecer y curarse, sin
ninguna ayuda. El cuerpo siempre se esfuerza hacia la salud, lamentablemente
muchos impiden ese proceso, disipando su energía.
La actitud de aprendizaje nos ayuda a saber cuenta hambre tenemos por saber la
mayor parte de un todo ya que la frase “nunca acabare de aprender todo” es tan
cierta que definirá una acción si cuando algo bueno o malo sucede tomamos lo
mejor de ella y lo aplicamos en futuras situaciones.

Tal como lo menciona Darwin en su teoría “el ser más apto sobrevive”, él nos
habla de la capacidad de adaptarse al cambio pues esto nos hará crecer y
maduras dándonos una ventaja sobre otros.

Un tema importante dentro del desarrollo de un ser humano es definir su vida y

carrera, temas que requieren una planeación o establecimiento de metas para
poder llevarlo de ser solo eso “metas” al plano real.

Atreves del conocimiento personal podemos aprender, utilizando el pensar, sentir

y hablar como herramientas para la salud emociona, ser libremente responsable y
tener salud emocional.

La psicoterapia nos puede ayudar cuando una persona siente un descontrol ya

que ayudara a poner en orden mientras que el crecimiento personal ayudara a

2
Santos Manilla Aarón ElÍ Vitalidad y crecimiento personal.

sentirnos más satisfechos ya que en esa etapa se habrá alcanzado un equilibrio y

se gozara de un terreno limpio.

La obsolescencia y vejez agrupan a las personas de mayor edad pierden

rápidamente oportunidades de trabajo, actividad social y capacidad de
sociabilización, se sienten postergados, erradicados y sin mayores opciones que
terminar en un asilo; a diferencia de aquellos de los países desarrollados que
gozan de un mejor estándar de vida, son subsidiados por el Estado.

Los esfuerzos de la planeación de vida y carrera en el camino de encontrar un

equilibrio vital nos ponen en primer plano los valores para el desarrollo personal y
la consecución de metas.

En las estrategias de una carrera para el entorno en el cual vivimos actualmente

deben estar muy definidas por temas que incluyan la movilidad, las capacidades,
el acceso a ciertas oportunidades, la actitud e importancia que demos, vocaciones,
actitud y otros… en el aspecto empresarial o de asociación hace que la capacidad
influencia social se vaya limitando y definiendo en función de las instituciones o
grupos a los que pertenecemos, de aquí la importancia de una planeación y
selección de la actividad, grupo u organización a la que quiero pertenecer como
medio de influencia y compromiso. El verdadero aprendizaje no está fundado en
un conocimiento acumulativo.

Los principales apoyos al proceso de planeación de acuerdo a los profesionales

de orientación y desarrollo humano, con el objetivo de dar orientación utilizan
diversos medios como las entrevistas de clarificación de alternativas y el desarrollo
de habilidades de planeación y toma de decisiones; asimismo cursos, seminarios,
talleres y conferencias y diversas formas de diagnóstico psicológico.

Ser asertivos implica expresar nuestros pensamientos, sentimientos y creencias

de una manera directa, honesta y apropiada para la situación en que nos
encontramos, escuchar el otro punto de vista, y negociar de manera que los
demás colaboren por su propia voluntad

3
Santos Manilla Aarón ElÍ Vitalidad y crecimiento personal.

La administración del tiempo se puede definir como una manera de ser y una
forma de vivir.

En la administración de carreras influyen factores como; el aprendizaje, manejo de

promociones, toma de acciones y transferencias las habilidades, las anclas de
carrera y las ocupaciones de alto potencial.