La nutrición

Una nutrición adecuada y apropiada romanza se consigue consumiendo una dieta equilibrada,
formada por una desemejanza de nutrientes, que son las sustancias contenidas en los
alimentos que nutren el entidad. Una dieta sano permite mantener un volante fisiológico
apropiado y prudente en su signo (el porcentaje de manteca y músculo del entidad) y garantiza
la ámbito para llevar a cuerda las actividades físicas y mentales cotidianas.

Si el consumo de alimentos es exagerado, se es más propenso a la gordura. Asimismo, si se

ingieren grandes cantidades de ciertos nutrientes, por lo hogareño vitaminas o minerales, los
avíos pueden ser nocivos (toxicidad). Si la quidam afectada no consume suficientes nutrientes
puede conseguir desnutrición, dando circunstancia a un menoscabo por nada nutricional.