Trastornos alimenticios

Comer demasiado y saber de peso es el problemas nutricional más común de esta edad los
trastornos alimentación de mantenerse bajos en peso también en muchos países persisten como
EEUU, Makino, Tsuboi, pero buena parte de los que sufren estos trastornos no reciben tratamiento,
estos son Anorexia nerviosa y Bulimia nerviosa.

Actividad física: las personas que son físicamente activas obtienen muchos beneficios además de
ayudar a mantener un peso corporal deseable, la actividad física construye músculos, fortalece el
corazón y los pulmones, disminuye presión sanguínea, protege contra enfermedades del corazón,
diabetes y canceres.

Ejercicio brinda beneficios para la salud.

Estrés:

Adultos emergentes, en esta etapa de la vida pueden tener lugar a aumentar el estrés, la salud
psicológica tiene impacto de su salud física y los niveles de estrés crónico se relacionan con mu
diversos problemas físicos e inmunológicos.

Por género los adultos suelen manejar el estrés, el afrontamiento se divide en dos:

Afrontamiento enfocado en la emoción: intentos por controlar emociones asociada con la

experimentación de un evento en particular por medio de negarse a pensar en el problema o
redefinir el hecho bajo una luz positiva.

Enfocado en el problema: implica abordarlo directamente y desarrollar formas orientadas a la

acción para manejar y cambiar una mal situación.

Sueño:

Entre 20-30 es de mucha actividad por lo que no sorprende que muchos adultos emergentes y
tempranos a menudo no duerman lo suficiente. No dormir bien no solo afecta la salud, sino el
funcionamiento cognitivo, emocional y social.

La falta de sueño tiende a dañar el aprendizaje verbal, memoria, toma de decisiones, articulación
del habla.

Tabaquismo:

Fumar principal causa de muerte entre adultos, cáncer de pulmón, mayores riesgos de cardiopatías,
apoplejías, enfermedad pulmonar.

Alcohol: el consumo de bebidas alcohólicas alcanza su punto máximo en adultez emergente, la

universidad es un lugar principal para ingerir bebidas alcohólicas, se asocia con riesgos de
accidentes, delitos, infección de VIH, se considera alcohólico más de 14 copas a la semana o tres en
un solo día, tres de cada 10 personas son bebedoras o propensos a alcohol, enfermedades
hepáticas, problemas físicos, mentales y sociales son los desórdenes provocados por el alcohol

Relaciones y salud:

Las relaciones sociales parecen ser fundamentales para la salud y el bienestar se han identificado
dos aspectos interrelacionados en el ambiente social: integración social y apoyo social

Integración social: participación activa en amplia variedad de relaciones activas y roles sociales
conyugue, amigo, padre, vecino, colega y otros. Estas influyen en el bienestar emocional, así como
en la participación en conductas saludables como el ejercicio, la alimentación nutritiva y la
abstención del consumo de sustancias.

Las personas con una red social amplia y múltiple tienen mayor probabilidad de sobrevivir ataques
cardiacos y son menos a sufrir depresión y ansiedad.

Apoyo social:

Se refiere a los recursos materiales, de información y psicológicos que se derivan de la red social,
con los que puede contar la personas que están en contacto con otros tienen mayores
probabilidades de comer y dormir de manera razonable, de hacer suficiente ejerció y evitar
sustancias, es menos propenso a angustiarse, ansiedad y depresión, incluso de morir, personas con
relaciones sociales buenas y saludables tienen mejor salud.

Problemas de salud mental

la mayor parte de adultos emergentes, su salud mental y bienestar mejoran, los problemas de
conducta disminuyen , sin embargo aparecen en este tiempo o incrementan, trastornos
psicológicos, como depresión mayor, esquizofrenia, bipolares, la transición a la adultez pone en fin
los años estructurados de preparatoria, la posibilidad de tomar decisiones importantes y elegir
trayectoria suele ser liberadora, pero la responsabilidad que conlleva de no depender de otra
persona y mantenerse por si mismo puede ser abrumador.

Alcohol, drogas, depresión: en la adolescencia y adultez temprana parecen ser periodos sensibles
para inicio de depresión cuya incidencia incrementa de manera gradual entre los 15 y 22. La
depresión se puede caracterizar por diferentes maneras, el estado de ánimo depresivo es un
periodo prolongado de tristeza, el síndrome depresivo es de tristeza agregado de variedad de
síntomas como llanto sentimientos de minusvalía o desesperanza, en contraste trastorno depresivo
mayor, por síntomas específicos considerado como el más grave, requiere intervención médica. La
depresión comienza en la niñez o adolescencia pero la que empieza en la adultez tiene orígenes y
trayectorias de desarrollo diferente, en adolescentes deprimidos cuya depresión se transfiere a
adultez, suele haber estado expuestos a factores de riesgo importantes de la niñez, como trastornos
neurológicos o del desarrolla, familias disfuncionales o inestable y trastornos conductuales.

Cuestiones sexuales

Son una preocupación fundamental en la adultez emergente y temprana.

A los 20 años 75% adultos han tenido una relación premarital y a los 44 4l 95%.

Los adultos emergentes suelen tener más parejas sexuales que el componente los grupos de mayor
edad, el sexo es bastante común en especial en las universidades.

Infecciones de transmisión sexual: trastornos menstruales síndrome premenstrual es común

Infertilidad.