1.

QUIERETE Y DEJATE QUERER

 Hacer las cosas que nos agradan y hacen bien.

 Autoestima
 Auto concepto: que piensas sobre ti
 Autoimagen : Cuanto te agradas
 Auto refuerzo: Cuanto te premias
 Auto eficacia: Que confianza tienes sobre ti mismo

2. AUNQUE TE DECEPCIONEN, HAZ EL BIEN

 No cambiar nuestra esencia, ser autentico, original.
 No caer ante sentimientos negativos.
 Protegerte con cautela.
 Vivir el ahora.

3. VALORA LO QUE TIENES

 Descubre tus riquezas.

 Ver las cosas de otra perspectiva (lo positivo en lo negativo).

4. EL AMOR PROPIO

 Si estamos bien, daremos lo mejor de nosotros.

 Querer nuestro bien no quiere decir que seamos egoístas.
 Ser feliz y dar felicidad.

5. VOLVER A ILUSIONARNOS

 Desear conseguir algo con todas nuestras energías.

 Vivir cada instante como si fuera el único.
 Ilusión de alcanzar metas y proyectos.
 Disfrutar el camino.

6. NO RENUNCIES A LO QUE TE HACE FELIZ

 Nunca lo des todo a cambio de nada.

7. EXPERIENCIAS QUE DEBERÍAS VIVIR

 Correr una maratón.

 Viajar a un lugar exótico.
 Vivir solo.
 Adoptar una mascota.
 Enfrentar un miedo.

8. PREDICA CON EL EJEMPLO

 Con tus actos dirás más que con tus palabras.

 Dar el ejemplo es la única manera de influir en los demás.
 Ser consecuentes(Relación pensar/ decir/ hacer)
 Al ser un ejemplo, tienes más exigencias.
9. CUANDO CREO QUE SOY UNA MALA PERSONA

 No ofrecernos como marionetas a los demás.

 Que no te utilicen, no permitas que te hagan sentir mal.
 Ser algo egoístas, no estar a merced de los otros.
 No al chantaje emocional.

10. LOS OJOS: EL ESPEJO DEL ALMA

 Son los más sinceros, nos delatan ante los otros.

 Reflejan expresiones que no controlamos.
 Puede ser útil al conocer a nuevas personas.

11. TERMINAR CON EL PASADO

 No quedarse con lo que pudo haber pasado.

 Desprenderse de lo que nos atrase y no deje avanzar.
 Cerrar puertas y terminar etapas.

12. LIBERTAD EN LA MENTE Y EMOCIÓN

 La libertad radica en tus pensamientos y en tu alma.

 No solo es ser libre, sino sentirse como tal.
 Las personas pueden crear sus propias “cárceles”.
 Busca la libertad dentro de ti.

13. LAS PALABRAS: AFRODISIACO PARA LAS MUJERES

 Deben ser sinceras y acompañadas con tus actos.

 Decir lo que te inspira de esa mujer, con respeto y atención.
 Hablarle, mirarla, escucharla; sin excesos.
 Sentido del humor.

14. EN LAS VIDAS CORRIENTES SUCEDEN COSAS EXTRAORDINARIAS

 Encuentros que pueden cambiar tu día.

 Cambios de vida, como graduarte, conseguir mejor empleo, etc.
 Encontrar un nuevo rumbo.

15. EL AMOR VERDADERO SE CONSTRUYE CADA DÍA

 No existe relación de pareja perfecta.

 Fortalece su amistad, actualizándose.
 Demostrarle aprecio, con pequeños detalles y grandes atenciones.
 La RUTINA… Hacerle saber que estas ahí a su lado.

16. LA SOLEDAD TE PUEDE CONVERTIR EN UNA PERSONA FELIZ

 Piensas con gran libertad e independencia.

 Haces lo que quieres, cuando quieres. Vives con tu estilo propio.
 Te priorizas antes que a los demás.
 Te ayuda al crecimiento personal y al autoconocimiento.
17. COSAS QUE PUEDES APRENDER DE PERSONAS INTROVERTIDAS
 Disfrutan de su soledad, de su propio tiempo.
 Son buenos oyentes.
 Analíticos, reflexivos, meticulosos, sensibles y creativos.
18. CUANDO TOCAS FONDO, SOLO PUEDES SUBIR.
 Puedes llegar a generar trastornos de ánimos.
 Debes remontar la situación.
 Las experiencias negativas y derrotas te harán más fuerte.
19. CONSEJOS PARA MEJORAR LA MEMORIA Y LA CONCENTRACIÓN
 Dormir y descansar adecuadamente.
 Hacer ejercicio.
 Comer chocolate.
 Asociación CONCEPTO – IMAGEN
 Fotografía mental de lo que queremos recordar.

 Dar paseos solo para caminar.

 Escritura con topografía complicada.
 Sentarse unos minutos para “bajar” agobios.
 Fijar objetivos a corto plazo.
20. LO QUE SE BRINDA DE CORAZÓN, SE MULTIPLICA
 Pon tu corazón en aquello que hagas.
 Agradecer lo que otros hacen por ti.
 La recompensa es mayor si no la esperas.
21. CINCO FACTORES QUE INFLUYEN EN TU FELICIDAD
 Tu forma de ser (actitud ante la vida y como afrontas los problemas).
 El lugar en que vives.
 Tu nivel de exigencia (debe ser equilibrada, no llegando al perfeccionismo ni a la
mediocridad).
 Las relaciones interpersonales (establecer buenas relaciones amicales o de pareja).
 Tus pensamientos (ser optimistas y positivos).