¡Qué onda con el calor!

Todos a hidratarse

¿Qué es? Protégete Efectos

La onda u ola de calor es un en la población Las señales de golpe
periodo de temperatura excesiva, de calor son:
Es más
casi siempre combinada con
frecuente en las Evita asolearte Insolación Dolor de cabeza Pérdida del
humedad, que se mantiene durante y convulsiones
ciudades por la entre 11 am y 4 pm conocimiento
varios días consecutivos
deforestación y la
contaminación Confusión Mareos
Viste ropa suelta Desmayos
Características de colores claros
y manga larga
Náuseas
Pulso
rápido

Su duración es Su ámbito es local Golpe Sudoración

Muy bajo No realices excesiva
mayor de actividades físicas de calor
Bajo Piel seca
intensas bajo el sol
Medio y caliente
Deshidratación
Alto Toma agua
simple aunque
Muy alto
Genera no tengas sed
pérdida de (Clasificación Grupos en mayor riesgo
peligro ondas Enfermedades
agua por Come alimentos Niñas y niños menores de cinco años
de calor) diarreicas agudas
evaporación frescos, frutas y Personas con enfermedades crónicas
verduras
Trabajadoras y trabajadores agrícolas
Enfermedades
en la piel Adultas y adultos mayores
Permanece en la
sombra y en Mascotas
En algunos
lugares frescos
Sucede sitios ha llegado
principalmente a los 57 °C
Usa protector No permanezcas en
durante la tarde un vehículo con las
solar
ventanillas cerradas
(mínimo F15)
Infórmate
Temporadas de mayor impacto
Utiliza lentes de
Mayor número Temperatura sol, gorra o
de pérdidas humanas superior a 40 °C sombrero Comisión Nacional del Agua
www.gob.mx/conagua

Evita consumir Secretaría de Salud

bebidas www.gob.mx/salud
alcohólicas
La temperatura Centro Nacional de Prevención de Desastres
ene feb mar abr may jun jul ago sep oct nov dic puede superar los www.gob.mx/cenapred
50 °C

Fuente: Centro Nacional de Prevención de Desastres

CNPC CENAPRED
CO O R D I N A C I Ó N N A C I O N A L CENTRO NACIONAL DE
D E P R O T E CC I Ó N C I VI L P R E VE N C I Ó N D E D E S A S T R E S

MOVIENDO
MOVIENDO A MÉXICO
A MÉXICO HACIA
HACIA LALA PREVENCIÓN
PREVENCIÓN
 Onda de calor
Peligro para la salud

Clasificación de ondas cálidas Niveles

de hidratación

Mexicali
Temperatura °C Peligro Cada año en
México se
Mayor de 40 °C Muy alto presentan
ondas de calor
34 a 39.9 Alto
de muy alto
30 a 33.9 Medio peligro. En el Un adulto
año 2000, en requiere 4.1
26 a 29.9 Bajo Mexicali, B.C., litros de agua
una onda al día, según la
cálida duró jarra del buen
más de 90 beber de la
días Secretaría de
Salud

¡Qué calor! Estados como los

Decesos
El cuerpo Durante el día
Sonora
indicados en el mapa
han alcanzado
en el mundo
humano tiene tomamos
una temperatura líquidos en Chihuahua temperaturas de
Baja La onda de
corporal de 37 °C, diferentes más de 50 °C
California calor del
por lo que necesita formas, lo San Luis En el estado de
verano de
hidratarse para mejor es Potosí Sonora se han
2010 en
recuperar el agua tomar agua registrado los
Europa
que pierde a través pura mayores decesos
Guerrero causó la
de la sudoración por golpe de calor
muerte de
en el país
más de
55,000
personas

30 ºC La tensión térmica afecta las

zonas rurales, pero es
La isla de calor se forma por
los cañones urbanos, que son
Infórmate
Más de

particularmente grave en las
ciudades, donde se puede
elevar la temperatura más de
5 °C, por la poca presencia de
áreas verdes, dando lugar al
fenómeno conocido como isla
de calor
los edificios y calles donde el
calor acumulado en la
superficie tiene mayor
dificultad para dispersarse.
La Ciudad de México tiene un
semáforo de índice de calor y
se activa cuando la
temperatura supera los 30 °C
3,500
Secretaría de Protección Civil
Gobierno del Distrito Federal
www.proteccioncivil.df.gob.mx/ personas fallecieron en India y
Semaforodeindicedecalor.html Pakistán, debido a
temperaturas que superaron
los 45 °C, durante mayo y
junio de 2015