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WANCEULEN
EDITORIAL DEPORTIVA, S.L.
Titulo: "FÚTBOL: 500 JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO FÍSICO
CON BALÓN"
Autores: Javier López López
Editorial: WANCEULEN EDITORIAL DEPORTIVA, S.L.
C/. Cristo del Desamparo y Abandono, 56 - 41006 SEVILLA
Tlfs.: 95 492 15 11 y 95 465 66 61 - Fax: 95 492 10 59
I.S.B.N.: 84-95883-81-3
Dep. Legal: SE-3488-2003
© Copyright: WANCEULEN EDITORIAL DEPORTIVA, S.L.
Primera Edición: Año 2001
Impreso en España: Publicaciones Digitales, S.A.
www.publidisa.com - (+34) 954.58.34.25 (Sevilla)
Reservados todos los derechos. Queda prohibido reproducir, almacenar en sistemas de recuperación de la información
y transmitir parte alguna de esta publicación, cualquiera que sea el medio empleado (electrónico, mecánico, fotocopia,
impresión, grabación, etc.) sin el permiso previo y por escrito de los titulares de los derechos de propiedad intelectual.
INDICE
– Introducción ............................................................. 7
INTRODUCCIÓN
La estructura del fútbol se basa en el desarrollo de una serie de objetivos ofensivos y defensivos,
los cuales para poder realizarlos con eficacia necesitan del dominio integrado de los aspectos tácticos,
técnicos, físicos y psicológicos.
Partiendo de esta estructura, en la actualidad es una idea generalizada la que considera que el
entrenamiento debe realizarse a través de tareas jugadas que reflejen las condiciones propias de la
competición.
Estas condiciones se basan en una fuerte oposición que reduce el espacio y el tiempo, obligando
a los jugadores a realizar todo tipo de acciones a un ritmo muy elevado. Para que los jugadores puedan
afrontar la competición con la mayor confianza y seguridad, debemos enfrentarlos a estas condiciones
durante el entrenamiento.
Este libro se basa en esta estructura y considera que debemos organizar las tareas en función de
los objetivos propios del juego con el fin de mejorarlos y en caso de deficiencias concretas en competición,
poder perfeccionarlos a través de acciones integradas, consiguiendo de esta manera una mejor
transferencia del entrenamiento a la competición.
En el libro se definen en un primer lugar los objetivos tácticos ofensivos y defensivos, asimismo se
detallan los medios tácticos-técnicos-físicos y psicológicos ofensivos y defensivos necesarios para la
realización de estos objetivos y en un segundo lugar, se facilitan 500 tareas jugadas seleccionadas para el
aprendizaje y perfeccionamiento de dichos objetivos.
Aprovecho la ocasión para agradecer al profesorado de la Escuela Gallega de Entrenadores por
los conocimientos que nos han transmitido.
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“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
1.- OBJETIVOS
Todas las acciones realizadas por los jugadores ya sean de carácter individual o colectivo durante
el transcurso del partido tienen como fin obtener la mayor eficacia posible en el desarrollo de una serie de
intenciones tácticas (ofensivas y defensivas).
Básicamente en el juego se distinguen ocho grandes objetivos tácticos:
OBJETIVOS
OFENSIVOS DEFENSIVOS
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c.orientación, etc. y es importante la amplitud para obligar al equipo adversario a defender un mayor número
de metros.
• Acciones técnicas:
- Individuales: control, conducción, regate (finta).
- Colectivas: pase, acciones combinativas.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones técnicas individuales y colectivas ya que
para desarrollar acciones tácticas como las temporizaciones, paredes, c. orientación, etc. es necesario el
dominio de acciones técnicas como la conducción, regate, pase, etc.
• Acciones físicas:
- Condicionales: resistencia, fuerza, velocidad.
- Coordinativas: coord.dinámica general, coord.dinámica especial, coord.óculo-pédica,
coord.óculo-cabeza, coord.espacio temporal.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones físicas condicionales como la resistencia, la
fuerza y la velocidad para mantener una elevada participación en el juego con la intensidad adecuada y
acciones físicas coordinativas dado que el factor “precisión” en la realización de las acciones técnico-
tácticas es básico para desarrollar con éxito este objetivo.
• Acciones psicológicas.
- Atención, concentración, creatividad, cap.cognitivas.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones psicológicas como la atención,
concentración, etc. ya que para desarrollar todo tipo de acciones es necesario estar “metido” en el partido,
asimismo los factores de percepción, decisión y ejecución son de gran importancia para la realización de la
táctica individual.
B) Progresión en el juego.
A través de este objetivo del juego el equipo atacante intenta acercar el balón a la portería
adversaria. dentro de este objetivo existen diferentes formas de manifestarlo:
B.1) Juego de ataque combinativo:
Es cuando se busca progresar en el juego a través de acciones combinativas realizadas con la
velocidad, precisión y seguridad necesarias para alcanzar la portería adversaria por la zona del terreno de
juego más adecuada.
Para poder llevarlo a cabo se requieren jugadores con una elevada calidad técnica individual y
colectiva y una gran organización táctica ofensiva.
B.2) Juego de ataque directo:
Es cuando se busca progresar en el juego a través de envíos largos sobre la defensa adversaria
para luego buscar un posible rechace a partir del cual reiniciar el juego habiendo ganado muchos metros en
poco tiempo.
Para poder llevarlo a cabo se requieren jugadores con un gran poderío físico y tener un gran
equilibrio ofensivo para ganar los rechaces.
B.3) Juego de contraataque.
Es cuando se busca progresar en el juego tras la recuperación del balón intentando llegar a la
portería adversaria de una manera rápida para sorprender al adversario evitando que se organice
defensivamente y aprovechando los espacios libres que deja al adelantarse.
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“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
Para poder llevarlo a cabo se requieren jugadores con un gran dinamismo y una buena calidad
técnica individual y colectiva.
Este objetivo del juego presenta una serie de aspectos favorables:
• Favorece la profundidad ofensiva.
• Evitamos la pérdida del balón en campo propio.
• Favorece la velocidad ofensiva.
• Favorece la transición rápida defensa-ataque evitando la organización defensiva del
adversario.
Para la realización con eficacia de este objetivo van a ser necesarios el dominio integrado de una
serie de acciones tácticas, técnicas, físicas y psicológicas por parte de los jugadores tanto en el aspecto
individual como colectivo.
• Acciones tácticas:
- Con respecto al balón: paredes, c.orientación, profundidad, vel.juego.
- Con respecto a los adversarios: desmarques, vigilancias.
- Con respecto a los espacios: amplitud, espacios libres, progresión, vigilancias.
- Con respecto a los compañeros: apoyos, desdoblamiento.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones tácticas de progresión de los jugadores
mediante apoyos y desmarques con una gran amplitud de ataque lo cual obligará al equipo defensor a
trabajar en un mayor número de metros lo que facilitará la presencia de espacios libres que debemos
aprovechar mediante c.orientación, vel.juego para facilitar la progresión en el juego. También serán
importantes las acciones tácticas de desdoblamientos, vigilancias para mantener un buen equilibrio
ofensivo.
• Acciones técnicas:
- Individuales: control, conducción, regate (finta).
- Colectivas: pase, acciones combinativas.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones técnicas individuales y colectivas ya que
para desarrollar ciertas acciones tácticas como las paredes, c.orientación, vel.juego es necesario el dominio
de las acciones técnicas como los pases, acciones combinativas, etc.
• Acciones físicas:
- Condicionales: resistencia, fuerza, velocidad.
- Coordinativas: coord.dinámica general, coord.dinámica especial, coord.óculo-pédica,
coord.óculo-cabeza, coord.espacio-temporal.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones físicas condicionales como la resistencia, la
fuerza y la velocidad para mantener una elevada participación en el juego con la intensidad adecuada y
acciones físicas coordinativas dado que el factor “precisión” en la realización de las acciones técnico-
tácticas es básico para desarrollar con éxito este objetivo.
• Acciones psicológicas:
- Atención, concentración, creatividad, cap.cognitivas.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones psicológicas como la atención,
concentración, etc. ya que para desarrollar todo tipo de acciones es necesario estar “metido” en el partido,
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asimismo los factores de percepción, decisión y ejecución son de gran importancia para la realización de la
táctica individual.
C) La finalización.
A través de este objetivo del juego el equipo atacante intenta hacer gol en la portería adversaria,
constituyendo el objetivo supremo del fútbol de ataque:
Básicamente podemos distinguir dos formas de finalización:
- Tras una acción individual.
- Tras una acción colectiva, ya sea tras un envío desde una posición más o menos frontal a la
portería, o tras un envío desde las zonas laterales las cuales son óptimas para la realización
del último pase previo a la finalización dada la gran dificultad que supone para los defensores
ya que tienen que repartir su atención entre el balón y el adversario, no teniendo a ambos en
el mismo ángulo de visión.
Para la realización con eficacia de este objetivo van a ser necesarios el dominio integrado de una
serie de acciones tácticas, técnicas, físicas y psicológicas por parte de los jugadores tanto en el aspecto
individual como colectivo.
• Acciones tácticas:
- Con respecto al balón: vel.juego, c.orientación.
- Con respecto a los adversarios: desmarques, vigilancias.
- Con respecto a los espacios: vigilancias, progresión.
- Con respecto a los compañeros: apoyos, desdoblamientos.
Para lograr este objetivo son necesarias acciones tácticas como los desmarques, apoyos,
progresión para alcanzar buenas posiciones de remate, también son importantes las vigilancias de zonas
próximas a las de finalización para recoger un posible rechace y la vigilancia de adversarios alejados a las
zonas de finalización para evitar un posible contraataque del adversario y los desdoblamientos para
mantener un óptimo equilibrio ofensivo.
• Acciones técnicas:
- Individuales: control, finta, conducción, regate (previas), tiro, juego de cabeza.
- Colectivas: pase, acciones combinativas (previas).
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones técnicas individuales y colectivas como los
pases, acciones combinativas para realizar el último pase y acciones individuales como la finta para
engañar al defensor ocupando una buena zona de remate sin la presencia del mismo y el tiro para concluir
la acción ofensiva con o sin control previo.
• Acciones físicas:
- Condicionales: resistencia, fuerza, velocidad.
- Coordinativas: coord.dinámica general, coord. dinámica especial, coord.óculo-pédica,
coord.óculo-cabeza, cood.espacio-temporal.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones físicas condicionales como la resistencia, la
fuerza y la velocidad para mantener una elevada participación en el juego con la intensidad adecuada y
acciones físicas coordinativas dado que el factor “precisión” es básico en este objetivo tanto en las acciones
previas al tiro como en la propia acción suprema del juego.
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• Acciones psicológicas:
- Atención, concentración, creatividad, confianza.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones psicológicas como la atención,
concentración, ya que para desarrollar todo tipo de acciones es necesario estar “metido” en el partido y una
elevada confianza en el jugador que remata a la portería adversaria.
D) Superar las situaciones 1x1.
A través de este objetivo del juego el jugador atacante en posesión del balón intenta desbordar a
su defensor. Este objetivo según estudios realizados ha extraído como conclusión que en el partido el
número de situaciones 1x1 ganados en defensa y ataque deciden la victoria o la derrota “Werner stapelfeld,
El duelo entre dos en el fútbol”.
Para la realización con eficacia de este objetivo van a ser necesarios el dominio integrado de una
serie de acciones tácticas, técnicas, físicas y psicológicas por parte del jugador en el aspecto individual.
• Acciones tácticas:
- Con respecto al balón: c.ritmo, temporizaciones.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones tácticas como los c.ritmo y temporizaciones
para desequilibrar al defensor.
• Acciones técnicas:
- Individuales: conducción, regate (finta), cobertura técnica.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones técnicas como la conducción para enfrentar
al defensor, la finta para engañarlo y el regate para superarlo empleando la cobertura técnica para proteger
el balón frente al adversario.
• Acciones físicas:
- Condicionales: resistencia, fuerza, velocidad.
- Coordinativas: coord.dinámica-especial, coord.óculo-pédica.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones físicas condicionales como la
cap.anaeróbica aláctica, la fuerza explosiva y la velocidad de reacción. También son importantes las
capacidades coordinativas para realizar la acción con la mayor “precisión” posible.
• Acciones psicológicas.
- Atención, concentración, creatividad, confianza.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones como la atención y la concentración y sobre
todo requiere una gran confianza y creatividad por parte del jugador para sorprender al adversario.
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Para la realización con eficacia de este objetivo van a ser necesarios el dominio integrado de una
serie de acciones tácticas, técnicas, físicas y psicológicas por parte de los jugadores tanto en el aspecto
individual como colectivo.
• Acciones tácticas-técnicas:
- Con respecto al balón: entrada, interceptación.
- Con respecto a los adversarios: marcajes, anticipación y carga.
- Con respecto a los espacios: posicionamiento, basculaciones, red.espacio.
- Con respecto a los compañeros: coberturas, permutas.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones tácticas-técnicas dirigidas en un primer
lugar a organizarse mediante un correcto posicionamiento, en un segundo lugar debemos reducir los
espacios mediante basculaciones y red.espacio para posteriormente actuar defensivamente sobre el
poseedor del balón haciendo entrada y sobre los posibles receptores haciendo marcajes muy próximos y
como complemento del mismo: realizando acciones de anticipación e interceptaciones.
• Acciones físicas:
- Condicionales: resistencia, fuerza, velocidad.
- Coordinativas: coord.dinámica general, coord.dinámica especial, coord.óculo-pédica y
coord.espacio-temporal.
Para manifestar este objetivo son necesarias las acciones físicas condicionales como la
resistencia, la fuerza y la velocidad para aguantar la realización de una buena presión defensiva con una
intensidad adecuada durante todo el partido y acciones físicas coordinativas para realizar las acciones
técnicas defensivas con la precisión necesaria para desarrollarlas con eficacia.
• Acciones psicológicas:
- Atención, concentración, sacrificio, voluntad, responsabilidad.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones como la atención y la concentración para
estar “metido en el partido” unidos a una gran responsabilidad, voluntad y sacrificio para desarrollar las
acciones defensivas con la fuerza de intervención y con la intensidad necesaria.
B) Evitar la progresión en el juego.
• Acciones táctico-técnicas:
- Con respecto al balón: entrada, temporización, interceptación.
- Con respecto a los adversarios: marcaje, anticipación, carga.
- Con respecto a los espacios: posicionamiento, repliegue, basculaciones, vigilancias, red,
espacio.
- Con respecto a los compañeros: coberturas, permutas.
Para manifestar este objetivo son necesarias acciones tácticas-técnicas dirigidas en primer lugar a
organizarse mediante un correcto posicionamiento, para posteriormente actuar sobre el poseedor del balón
con una entrada o temporización, sobre los espacios basculando y realizando vigilancias sobre las zonas
alejadas del balón, sobre los adversarios, realizando marcajes, anticipaciones y sobre los compañeros
haciendo coberturas y permutas en caso de ser superados.
• Acciones físicas:
- Condicionales: resistencia, fuerza, velocidad.
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2.- MEDIOS
Son las acciones a través de las cuales se desarrollan los objetivos.
MEDIOS
Son todas aquellas acciones que realizan los jugadores del equipo en posesión del balón.
Los podemos clasificar en medios tácticos ofensivos:
- Con respecto al balón: Paredes, temporizaciones, c.orientación, c. ritmo, velocidad en el
juego, ritmo de juego.
- Con respecto a los espacios: espacios libres, amplitud, progresión, profundidad.
- Con respecto a los compañeros: apoyos, desdoblamientos.
- Con respecto a los adversarios: desmarques, vigilancias.
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- PAREDES:
Acción táctica que consiste en el envío y devolución del balón a un toque entre dos o más
jugadores de un equipo con el fin de superar a uno o varios adversasios.
Las paredes pueden ser 1-2, 1-2-3, 1-2-3-4, etc. en función de los recorridos realizados por el
balón.
Pueden realizarse en corto-largo, por el suelo-aire, de la banda hacia dentro-de dentro hacia la
banda, de adelante hacia atrás - de atrás hacia delante.
• Aplicación de las paredes:
- Para superar a un defensor.
- Para superar a una línea defensiva.
- Para dotar de mayor velocidad al juego ofensivo.
- Para progresar en el juego.
- Para conservar la posesión del balón.
- TEMPORIZACIONES
Acción táctica lenta hecha con el objetivo de ralentizar el juego.
Las temporizaciones pueden ser individuales o colectivas y pueden realizarse parando el balón o
con el balón en movimiento.
• Aplicación de las temporizaciones:
- Mantener un resultado favorable.
- Restarle tiempo al partido.
- Dar tiempo al desmarque de un compañero.
- Dar tiempo a la llegada de un/os compañeros.
- Favorecer la recuperación física del equipo.
- Para sorprender posteriormente con velocidad en el juego.
- Para conservar la posesión del balón.
- CAMBIOS DE ORIENTACIÓN:
Acción táctica que consiste en todo envío del balón o traslado del mismo con el fin de cambiar su
trayectoria.
Los cambios de orientación pueden ser individuales (conduciendo el balón) o colectivos (pasando
el balón) y estos últimos pueden realizarse en corto, a media distancia o en largo, a ras de suelo o por el
aire, hacia la banda o hacia el centro, hacia delante o hacia atrás.
• Aplicación de los cambios de orientación:
- Para favorecer la amplitud de ataque.
- Para ganar la espalda a los defensores.
- Para aprovechar un espacio libre.
- Para progresar en el juego.
- Para evitar la presión defensiva del adversario enviando el balón a una zona no ocupada
por los defensores.
- CAMBIOS DE RITMO
Acción táctica que consiste en la variedad de movimientos con o sin balón, variedad de
velocidades y trayectorias del mismo con el fin de sorprender y desequilibrar al adversario.
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- Para abrir la defensa adversaria, aumentando las distancias entre los componentes de
una misma línea defensiva ya que cuando el balón está en una banda la distancia a
defender con respecto a la portería es mayor que cuando está en el centro.
- PROGRESIÓN
Acción táctica que consiste en la incorporación de jugadores de las líneas retrasadas a líneas más
adelantadas con el fin de participar en la elaboración y finalización de las jugadas de ataque.
• Aplicación de la progresión:
- Para facilitar la progresión en el juego.
- Para mantener el equilibrio ofensivo.
- Para disponer de suficientes jugadores en la fase de finalización de las jugadas.
- PROFUNDIDAD
Acción táctica que consiste en llevar o enviar el balón hacia la portería adversaria de una manera
rápida con el fin de reducir distancias con respecto a la misma en el menor tiempo posible.
El balón debe desplazarse hacia la portería adversaria con la mayor velocidad y precisión posible,
desbordando las líneas defensivas del adversario.
• Aplicación de la profundidad:
- Para evitar perder el balón en campo propio.
- Para no dar tiempo a la organización defensiva del adversario.
- Para realizar rápidamente la transición defensiva-ataque.
- Para favorecer la velocidad ofensiva.
- APOYOS
Acción táctica que consiste en aproximarse o alejarse del jugador en posesión del balón sin estar
marcado con el fin de facilitar el envío del balón.
Los apoyos pueden ser individuales y colectivos y pueden realizarse de manera lateral, diagonal,
en profundidad, desde atrás, acercamiento frontal.
• Aplicación de los apoyos:
- Para facilitar la conservación del balón.
- Para no obligar al poseedor del balón a realizar una acción individual.
- Para disponer siempre de compañeros accesibles.
- Para facilitar la progresión en el juego.
- Para favorecer la creatividad del jugador con balón.
- DESDOBLAMIENTOS
Acción táctica realizada por los jugadores que no participan directamente en la elaboración y
búsqueda del gol y que consiste en cubrir la espalda de aquellos jugadores que sí participan en las mismas
con el fin de dotar de seguridad y equilibrio al equipo.
Los desdoblamientos pueden realizarse de manera individual y colectiva sobre adversarios o
sobre zonas, pudiéndolos realizar con jugadores de una misma línea (desdoblamiento horizontal) o con
jugadores de distintas líneas (desdoblamiento vertical).
En relación al balón pueden realizarse cerca o lejos del mismo.
En relación a la posición del contrario pueden realizarse por delante-en línea o por detrás del
mismo.
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Son todas aquellas acciones que realizan los jugadores del equipo que no se encuentra en
posesión del balón.
Los podemos clasificar en medios tácticos defensivos:
- Con respecto al balón: entrada, temporización, interceptación.
- Con respecto a los espacios: basculaciones, repliegues, reducción de espacio, vigilancias.
- Con respecto a los compañeros: cobertura, permuta.
- Con respecto a los adversarios: marcaje, carga, anticipación.
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- ENTRADA
Acción táctica que consiste en el intento de arrebatarle el balón al adversario que se encuentra en
posesión del mismo.
Pueden realizarla uno o varios defensores (1x2) y pueden hacerse de frente, lateral, por detrás o
en diagonal.
• Aplicación de las entradas:
- Para arrebatarle el balón al adversario poseedor del mismo.
- Para dificultar la progresión en el juego.
- Para reducir la creatividad del adversario.
- Para reducir la rapidez mental del adversario.
- Para obstruir al adversario poseedor del balón.
- TEMPORIZACIONES
Acción táctica que consiste en la aproximación al jugador adversario poseedor del balón con el fin
de evitar su cómoda progresión intentando ralentizar la misma.
Pueden realizarla uno o varios defensores y pueden hacerse hacia atrás, lateral, manteniéndose
parado sobre el terreno de juego.
• Aplicación de las temporizaciones:
- Para dificultar la progresión rápida del poseedor del balón.
- Para preparar la entrada.
- Para dar tiempo a la organización defensiva.
- Para reducir el ritmo de juego rápido del adversario.
- Para recuperarse físicamente de otros esfuerzos previos.
- INTERCEPTACIÓN
Acción táctica realizada con el fin de evitar que el balón llegue a su destino modificando su
trayectoria evitando el objetivo perseguido por el lanzador.
Puede realizarlo un jugador o varios (barrera) y puede hacerse de forma frontal, lateral, hacia atrás
y cerca o lejos del balón y la portería.
• Aplicación de la interceptación:
- Para recuperar el balón e iniciar acción ofensiva.
- Para cortar un pase del adversario.
- Para evitar el remate del adversario.
- Para evitar la progresión en el juego.
- BASCULACIONES
Acción aláctica que consiste en el movimiento de los jugadores hacia la zona en la que se
encuentra el balón con el fin de crear ventaja numérica defensiva en la misma.
Puede realizarla un jugador, una línea, todo el equipo y puede hacerse hacia una banda o hacia el
centro.
• Aplicación de las basculaciones:
- Para generar ventaja numérica en la zona del balón…
- Para recuperar el balón gracias a una mayor densidad defensiva.
- Para dificultar la progresión en el juego.
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- Para disponer de cobertura el defensor que se enfrenta al atacante poseedor del balón.
- REPLIEGUES
Acción táctica que consiste en los movimientos de retroceso realizados por los jugadores
defensores con el fin de organizarse defensivamente o desarrollar sus funciones defensivas.
Pueden realizarlo uno o varios jugadores y pueden hacerse sobre zonas defensivas o sobre
adversarios.
• Aplicación de los repliegues:
- Para regresar a posiciones defensivas (organizarse).
- Para pasar de entrada o temporización a cobertura.
- Para volver a una línea tras incorporarse a la de adelante.
- Para realizar una entrada por detrás.
- Para incorporarnos a una línea posterior.
- Para volver a meternos entre el balón y la portería.
- Para mantener el equilibrio defensivo y vigilar espacios defensivos (recoger rechaces).
- REDUCCIÓN DE ESPACIOS
Acción táctica que consiste en la aproximación al balón a nivel vertical realizada por los jugadores
defensores situados por detrás del mismo con el fin de reducir la capacidad de maniobra de los adversasios
o dejarlos en fuera de juego.
Se realiza por varios jugadores y requiere una gran atención y sincronización puede hacerse en
ciertas situaciones como:
Despejes defensivos, cuando un adversario recibe el balón de espaldas, pase hacia atrás
realizado por el adversario, cuando el adversario tiene dificultad en el control del balón, cuando los
adversarios realizan ciertos desmarques de ruptura.
• Aplicación de las reducciones de espacio:
- Para reducir la capacidad creativa del poseedor del balón.
- Para dificultar la progresión en el juego.
- Para facilitar la recuperación del balón (juntar líneas)
- Para evitar una segunda jugada cerca de la portería.
- Para dejar en fuera de juego a ciertos adversarios.
- VIGILANCIAS
Acción táctica que consiste en tener controlados ciertos espacios defensivos no ocupados por
jugadores defensivos o a ciertos adversarios con el fin de evitar ser sorprendido por los mismos.
Pueden realizarla uno o varios jugadores y pueden hacerse sobre zonas o sobre adversarios por
detrás, a la misma altura o por delante del balón.
• Aplicación de las vigilancias:
- Para evitar ser sorprendido por el adversario.
- Para recoger un rechace.
- Para evitar un pase hacia atrás.
- COBERTURAS
Acción táctica que consiste en estar en situación de poder colaboración con un jugador que puede
ser superado por el adversario con el balón o por un jugador que va a recibir el mismo. Pueden realizarla un
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jugador (simple), dos jugadores (doble), una línea y puede hacerse sobre adversario que tiene el balón o
sobre adversarios que esperan recibirlo y sobre zonas defensivas.
La posición adoptada por el o los jugadores que la realizan puede ser lateral, diagonal, frontal o
estando a la misma altura (no ceder terreno).
• Aplicación de las coberturas.
- Generar ventaja numérica en la zona del balón (1x2)
- Ofrecer seguridad al defensor que se enfrenta al poseedor del balón.
- Evitar ser superado por el balón o por un adversario (tapar línea de pase interior).
- Dificultar la progresión en el juego.
- Para interceptar un pase.
- Para conseguir un buen equilibrio defensivo.
- PERMUTAS
Acción táctica que consiste en ocupar una zona defensiva tras ser desbordado por el balón o por
un adversario con el fin de mantener un buen equilibrio defensivo. Puede realizarse sobre zonas defensivas
o sobre adversarios concretos y puede hacerse cerca o lejos del balón y de la portería.
• Aplicación de las permutas:
- Dotar al equipo de un buen equilibrio defensivo.
- Para ofrecer seguridad defensiva.
- Para no conceder espacios libres cerca de la portería.
- Para no ofrecer inferioridad numérica.
- MARCAJE
Acción táctica que consiste en tener controlado a un adversario determinado (H a H), una zona
defensiva concreta (zona) con el fin de impedir y dificultar las acciones que intentan realizar los jugadores
del equipo en posesión del balón.
Existen diferentes tipos de marcaje:
• Hombre a hombre
Cada defensor marca a un atacante previamente determinado por el entrenador persiguiéndolo a
donde vaya con el fin de dificultar e impedir su participación en la acción ofensiva de su equipo.
El defensor debe intentar anticiparse y si el atacante recibe el balón evitar que lo juegue e intentar
recuperar el balón.
Características:
- Este tipo de defensa requiere una gran fuerza de intervención.
- Se debe tener al menos una condición física igual a la del adversario.
- La distancia del marcaje se reduce conforme el balón se acerca a la portería.
- Fundamental la presencia del hombre libre.
Ventajas:
- Simpleza en las acciones.
- Aumenta la responsabilidad de los defensores.
- Aumenta la combatividad de los defensores.
- El atacante nunca recibe el balón solo.
Desventajas:
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Son las acciones técnicas realizadas por los jugadores que se encuentran en posesión del balón
pudiendo ser individuales y colectivos.
Individuales: control, conducción, regate (finta), tiro, juego de cabeza.
Colectivos: pase, relevo, acciones combinativas.
• CONTROL
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Es la acción técnica a través de la cual el jugador se hace con el dominio del balón y lo deja en
posición y condiciones para realizar una acción posterior.
El dominio de esta acción en el fútbol actual donde la reducción del espacio, el tiempo obligan a
desarrollar con precisión esta acción para favorecer la continuidad en el juego.
Puede realizarse a través de una parada, semiparada, amortiguamiento o orientado y puede
hacerse con diferentes superficies de contacto (interior, exterior, emp.total, planta, talón, puntera, muslo,
abdomen, pecho, cabeza).
• Aplicación de los controles:
- Para controlar balones con trayectoria alta o a ras de suelo sin desplazamiento.
- Par controlar balones con trayectoria alta o a ras de suelo con desplazamiento.
- CONDUCCIÓN
Es la acción técnica a través de la cual el jugador controla y maneja el balón en su avance sobre el
terreno de juego.
Puede hacerse con diferentes superficies de contacto interior (lenta), rápida (exterior y empeine
total), modificadora de ritmo y dirección (talón, planta y puntera), muslo y cabeza (conducción aérea).
• Aplicación de los controles:
- Para enfrentar a un adversario.
- Para temporizar.
- Para trasladar el balón a espacios libres de adversarios.
- Para trasladas el balón tras desbordar a un adversario.
- REGATE (FINTA)
Es la acción técnica a través de la cual el jugador atacante en posición del balón desborda a un
adversario, la finta es una acción técnica que se realiza con el fin de engañar al adversario.
Puede realizarse de manera simple (sin finta) o compleja (con finta).
• Aplicación del regate con o sin finta:
- Para desbordar a un adversario y progresar hacia la portería adversaria.
- Para temporizar.
- Para arrastrar defensores hacia una zona para enviar el balón a otra.
- Para reducir un adversario entre el balón y la portería adversaria.
- Para desequilibrar la organización defensiva adversaria.
- TIRO
Es la acción técnica a través de la cual se envía el balón sobre la portería adversaria.
Es la acción a través de la cual se concluyen las acciones ofensivas constituyendo la acción
suprema del fútbol.
Puede realizarse con los pies (interior, exterior, empeines, puntera, talón), muslo, pecho, cabeza
(frontal, parietal, occipital).
• Aplicación del tiro:
- Para concluir las acciones de ataque en posición parada o en desplazamiento con o sin salto.
- JUEGO DE CABEZA
Todo golpeo que se le da al balón con la cabeza de forma más o menos violenta.
Puede realizarse con el frontal (potencia y dirección), parietal (desvíos), occipital (prolongaciones).
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Son aquellas acciones a través de las cuales el portero sujeta el balón con las manos.
El balón puede llegar a diferentes alturas y a los lados del portero.
- DESVÍOS
Son aquellas acciones a través de las cuales el portero cambia la trayectoria del balón.
Se hace generalmente con los pies o manos.
El balón puede llegar a diferentes alturas y a los lados del portero.
- DESPEJES
Son aquellas acciones a través de las cuales el portero golpea el balón para alejarlo de la portería.
Se suelen utilizar los puños, el pie e incluso la cabeza en situaciones comprometidas.
- RECHACES
Son aquellas acciones a través de las cuales el portero rechaza el balón impidiendo de esta
manera el objetivo perseguido por el adversario.
- ENTRADAS (SALIDAS)
Son aquellas acciones a través de las cuales el portero amplía el espacio entre él y la portería
para ir hacia el balón (centro) o hacia el poseedor del balón (1:1)
• Aplicación de las acciones técnicas defensivas del portero:
- Para evitar el gol.
- DESPEJES
Acción técnica a través de la cual se resuelve de una manera eficaz las situaciones
comprometidas cerca de la portería propia alejando el balón de su posición.
Pueden realizarse con los pies, la cabeza, pecho, muslo.
• Aplicación de los despejes:
- Para evitar el gol
- Para evitar el remate del adversario
- Para alejar el balón de la portería.
Son las capacidades físicas que permiten que los jugadores puedan desplazarse en el terreno de
juego, podemos clasificarlas en:
- Fuerza: F. Máxima, F. Rápida, F. Resistencia.
- Resistencia: Cap.aeróbica, Pot. aeróbica, Cap.anaeróbica aláctica, Pot. anaeróbica aláctica,
cap. anaeróbica láctica, pot. anaeróbica láctica.
- Velocidad: velocidad reacción, velocidad gestual, velocidad desplazamiento, resistencia a la
velocidad.
- Flexibilidad:
- FUERZA MÁXIMA
Es la máxima tensión que puede ejecutar un grupo muscular contra una oposición extrema.
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“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
Capacidad que nos permite realizar actividades de intensidad muy alta durante un periodo de
tiempo muy corto (10’’-45’’).
Es una cualidad de gran importancia en la preparación del futbolista.
• Aplicación de la pot. anaeróbica láctica.
- Para aguantar durante un periodo muy corto de tiempo esfuerzos muy por encima del
umbral anaeróbico
- CAPACIDAD ANAERÓBICA ALÁCTICA
Capacidad que nos permite realizar acciones de una intensidad máxima durante un periodo de
tiempo mínimo (5’’ a 10’’). Es una cualidad fundamental en el futbolista ya que ciertas acciones (sprints,
regates, entradas, etc.) son muy importantes durante el desarrollo del juego.
• Aplicación de la cap.anaeróbica aláctica.
- Para aguantar esfuerzos de muy corta duración y máxima intensidad.
- POTENCIA ANAERÓBICA ALÁCTICA
Capacidad que nos permite realizar acciones de una intensidad máxima durante un periodo de
tiempo mínimo (1’’ a 4’’).
Es una cualidad importante en el futbolista ya que ciertas acciones (sprints cortos, saltos, tiros,
frenadas, etc.) son muy importantes durante el desarrollo del juego.
• Aplicación de la pot. anaeróbica aláctica.
- Para aguantar esfuerzos de muy corta duración y máxima intensidad.
- VELOCIDAD DE REACCIÓN
Es la capacidad para responder ante un estímulo en el menor tiempo posible.
• Aplicación de la vel. reacción:
- Para realizar anticipaciones.
- Para realizar interceptaciones.
- VELOCIDAD GESTUAL
Es la capacidad para realizar en mayor número de acciones en la unidad de tiempo.
- VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO
Es la capacidad, para recorrer la mayor distancia posible en la unidad de tiempo.
Es una cualidad importante en el futbolista.
• Aplicación de la velocidad de desplazamiento:
- Para desmarcarse.
- Para llegar antes al balón (rematar, controlar, interceptar, anticipar, despejar).
- VELOCIDAD - RESISTENCIA
Es la capacidad de aguantar esfuerzos de velocidad “Teoría y práctica del entrenamiento
deportivo”.
• Aplicación de la velocidad - resistencia:
- Para facilitar a superar el cansancio.
- Para realizar una distancia a la máxima velocidad.
- Para soportar un número de desplazamientos realizados a la máxima velocidad.
- FLEXIBILIDAD
Es la capacidad para realizar movimientos de gran amplitud “Ozolin y semieiev”
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Son las capacidades que nos permiten realizar con la mayor precisión posible todo tipo de
acciones con o sin balón.
Los podemos clasificar en:
- Coordinación dinámica general.
- Coordinación dinámica especial: óculo-pédica, óculo-mano, óculo-cabeza.
- Coordinación espacio-temporal.
- COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL.
Capacidad para ejecutar movimientos motrices básicos en los que intervienen un elevado número
de grupos musculares.
• Aplicación de la coord. dinámica general.
- Para realizar desplazamientos.
- Para realizar los impulsos, saltos, caídas.
- COORDINACIÓN DINÁMICA ESPECIAL
Capacidad para ejecutar movimientos específicos de fútbol en los que intervienen un reducido
número de grupos musculares.
o Coordinación óculo-pédica.
Capacidad para sincronizar la vista el balón y los pies.
• Aplicación de la coord. óculo-pédica.
- Para realizar pases, controles, tiro, conducciones, regates, despejes, anticipaciones,
interceptaciones.
o Coordinación óculo-cabeza.
Capacidad para sincronizar la vista el balón y la cabeza.
• Aplicación de la coord. óculo-cabeza:
- Para realizar golpeos con la cabeza (remates, despejes… etc.).
o Coordinación óculo-mano.
Capacidad para sincronizar la vista el balón y las manos.
• Aplicación de la coord. óculo-mano.
- Para realizar saques de banda.
- Para realizar el portero sus acciones técnicas defensivas.
- COORDINACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
Capacidad para tener consciencia de las distancias y del tiempo e interrelacionarlas con la máxima
precisión.
• Aplicación de la coord. espacio-temporal.
- Para realizar acciones ofensivas (controles, pases, etc.).
- Para realizar acciones defensivas (entrada, anticipación, interceptación, despejes).
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“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
Son aquellas cualidades psicológicas que favorecen el desarrollo de las funciones y las acciones
técnico-táctico-física de los jugadores del equipo que no se encuentra en posesión del balón.
Los medios psicológicos ofensivos son: atención, concentración, creatividad, confianza.
- ATENCIÓN
Capacidad de concentrar la actividad mental sobre una determinada acción del juego.
Esta capacidad psicológica es de vital importancia en situaciones concretas del juego para poder
resolverlas con la mejor eficacia posible.
• Aplicación de la atención:
- Facilitar la percepción de las situaciones del juego.
- Facilitar la toma de decisiones (técnico-tácticas).
- Evitar ser sorprendido por el adversario.
- Para desarrollar de forma óptima las funciones en las jugadas a balón parado ya sean
ofensivas o defensivas.
- CONCENTRACIÓN
Es la capacidad a través de la cual el jugador vive el partido con la intensidad necesaria para
resolver las situaciones que en él se producen con la frialdad e inteligencia necesaria para obtener la
máxima eficacia.
Es una capacidad psicológica fundamental ya que para realizar las acciones técnico-tácticas
durante todo el partido el jugador debe estar “metido en el juego” teniendo mayores posibilidades de
realizarlas de una forma más eficaz.
• Aplicación de la concentración:
- Para desarrollar las acciones técnico-tácticas durante todo el partido con la mayor
eficacia posible.
- Para evitar cometer errores.
- CREATIVIDAD
Capacidad psicológica a través de la cual el jugador y el equipo realizan acciones impensables por
el adversario y por lo tanto difíciles de controlar (sorprender al adversario). Dada la gran igualdad que
preside el juego esta capacidad es básica para conseguir desestabilizar la organización defensiva del
adversario logrando realizar acciones técnico-tácticas sorprendentes y que por lo tanto van a ser difíciles de
contrarrestar por el equipo defensor. La creatividad puede manifestarse de manera individual o colectiva.
• Aplicación de la creatividad.
- Para sorprender al equipo defensor.
- Para superar al adversario directo.
- Para la finalización de las acciones ofensivas.
- CONFIANZA
Capacidad psicológica a través de la cual el jugador cree tener las máximas posibilidades de
realizar con éxito las acciones del juego que se proponga desarrollar.
Capacidad fundamental para realizar las acciones técnicas con las mayores posibilidades de éxito
(pases, regates, tiros, etc.).
• Aplicación de la confianza:
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Son aquellas cualidades psicológicas que favorecen el desarrollo de las funciones y las acciones
técnico-táctico-físico de los jugadores del equipo que no se encuentra en posesión del balón.
Los medios psicológicos defensivos son: atención, concentración, voluntad, responsabilidad y
agresividad.
- VOLUNTAD
Capacidad psicológica que favorece el que el jugador defensor desarrolle sus acciones técnico-
táctico-físicos-defensivas con una intensidad adecuada.
Cualidad psicológica importante para el desarrollo de las funciones defensivas con una intensidad
adecuada para que la organización defensiva sea eficaz.
• Aplicación de la voluntad.
- Para defender con un ritmo defensivo más intenso.
- RESPONSABILIDAD
Capacidad psicológica que favorece el que el jugador cumpla con la mayor eficacia posible sus
funciones defensivas, asumiéndolas como suyas e intentando tener un gran cumplimiento en su desarrollo
representa un aspecto fundamental para tener una buena organización defensiva ya que para lograr la
misma es necesario que los jugadores asuman sus funciones defensivas y las desarrollen durante el juego
con el mayor grado de cumplimiento posible para obtener una elevada eficacia defensiva.
• Aplicación de la responsabilidad:
- Para desarrollar las funciones defensivas individuales ya sea en la defensa del juego
dinámico como a balón parado.
- AGRESIVIDAD
Capacidad psicológica que favorece el que el jugador realice sus acciones técnico-tácticas con
una mayor fuerza de intervención.
No debemos confundir la agresividad con la violencia, básicamente se es agresivo con respecto al
jugador atacante que se encuentra en posesión del balón para realizar la entrada o sobre un atacante que
espera recibirlo para realizar la anticipación.
• Aplicación de la agresividad:
- Para realizar la entrada.
- Para realizar en marcaje férreo.
- Para realizar anticipaciones-interceptaciones.
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En las tareas globales se buscan mejorar las acciones de una manera integrada a través de
prácticas en contextos próximos a los del juego real buscando la mejora simultánea de los factores de
percepción-decisión y ejecución.
Estas tareas presentan las siguientes características:
- Utilización de una metodología de carácter técnico-táctico.
- Concepción de la táctica-técnica, física y psicológica como un medio para favorecer la
consecución de los objetivos del juego.
- Búsqueda de la mejora de la adaptación inteligente de la acción táctico-técnica-física y
psicológica en situaciones propias del juego.
- Búsqueda del desarrollo de los aspectos que estructuran el juego.
- Relación entre el balón y el jugador.
- Relación de colaboración con los compañeros de equipo.
- Relación de oposición con respecto al adversario.
- Relación entre el jugador y el espacio.
- Desarrollo de los procesos perceptivo-decisionales como complemento de los meramente
ejecutivos.
- Gran transferencia del entrenamiento a la competición.
- Trabajo en situaciones propias del juego real.
- Alto nivel de motivación en los jugadores.
Estas tareas son las más empleadas en el entrenamiento moderno pasando de un entrenamiento
en el que se ejecutaban movimientos estereotipados a otro en donde intervienen aspectos como la
creatividad, la imaginación y el pensamiento táctico del jugador.
Estas tareas tienen como objetivos principales:
- Aumentar el nivel de conocimiento (pensamiento táctico) del jugador obligando a este a una
constante toma de decisiones.
- Facilitar la compresión por parte del jugador de la verdadera estructura del juego (juego
colectivo con fases ofensivas-defensivas que requieren comportamientos diferentes).
- Potenciar las capacidades tácticas, técnicas, físicas y psicológicas del jugador en situaciones
propias del juego real, en donde la presencia de adversarios limitan el tiempo para percibir,
decidir y ejecutar las acciones y reducen el espacio donde poder llevarlas a cabo, estas
situaciones obligan a los jugadores a adaptar las velocidades y ritmos de ejecución de las
acciones a los del propio juego en sí.
Estas tareas de reunir las siguientes condiciones:
- Reducción del número de jugadores en relación a los empleados en competición con lo que
lograremos que los jugadores consiguen un mayor número de repeticiones de las acciones
técnico-táctico.
- Reducción del espacio de juego en relación a los de competición con el fin de adaptarlos al
menor número de jugadores.
- Reducción del tiempo de las tareas en relación al de competición con el fin de conseguir una
mayor capacidad de atención y concentración de los jugadores durante el desarrollo de las
mismas.
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500 TAREAS JUGADAS
TAREAS
SIN FINALIZACIÓN
(Páginas 43 a 112)
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TAREAS
CON FINALIZACIÓN
(Páginas 115 a 189)
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P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 2-1
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego no pudiendo
jugar el balón en el interior de la zona marcada (10 m x 10 m) y
finalizar tirando en la portería adversaria.
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P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 2-1
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en la portería adversaria teniendo que tener a todos sus
jugadores en campo contrario.
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P • Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques:
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal situada
como indica el gráfico.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
P
tirando en la portería adversaria.
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P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
Se delimita una zona central (10 m x 35 m)
El equipo atacante intenta progresar en el juego no pudiendo
jugar el balón en el interior de la zona marcada y finalizar
tirando en la portería adversaria.
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P
portería adversaria.
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A B
• Material: Semiesferas, petos, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 11 (5:5+1 portero neutral)
• Dimensiones: 50 m x 30 m • Nº Toques: 2-1
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 5:5
P
Cada equipo ataca y defiende una portería neutral (7 m) situada
en el centro del campo que divide el campo en dos zonas,
desde cada una de las zonas finaliza un equipo.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en la portería neutral.
B
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
Se divide el campo en tres zonas, en las zonas (A) y (C) cada
equipo sitúa a un jugador en la zona (B) a tres jugadores.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
C tirando en la portería adversaria.
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El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en la portería adversaria pudiendo jugar por las zonas
posteriores a la portería.
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P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 20 m x 15 m • Nº Toques: Libre
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego solo
permitiéndose los pases de cabeza y finalizar tirando en la
portería adversaria a través del juego de cabeza.
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P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 40 m x 25 m • Nº Toques: -
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego mediante
pases con la mano y finalizar tirando a través del juego de
cabeza en la portería adversaria.
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 14 (7:7)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 2 x 4’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 7:7
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
Se divide el campo en dos zonas en las que cada equipo sitúa
a tres jugadores (cada 4’ cambiarlos).
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en la portería adversaria.
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
P • Nº Jugadores: 18 (9:9)
• Dimensiones: 60 m x 40 m • Nº Toques: Libre
• Duración: 2 x 6’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 9:9
P
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
Se divide el campo en tres zonas, dos laterales (15 m x 40 m) y
una central (30 m x 40 m). Cada equipo sitúa a dos jugadores
en cada zona lateral y a cuatro en la zona central (cada 6’
P cambiarlos). El equipo atacante intenta progresar en el juego y
P
finalizar tirando en la portería adversaria.
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P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 14 (7:7)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 2-1
• Duración: 2 x 5’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
Se divide el campo en dos zonas (25 m x 35 m). Cada equipo
sitúa a tres jugadores en cada zona (cada 5’ cambiarlos). El
equipo atacante intenta progresar en el juego, el jugador de la
zona de defensa que envía el balón a la zona de ataque se
incorpora a dicha zona para atacar en superioridad numérica y
P
finalizar tirando en la portería adversaria.
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 18 (9:9)
• Dimensiones: 50 m x 40 m • Nº Toques: 3
• Duración: 2 x 6’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 9:9. Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
Se delimitan dos zonas laterales (10 m x 50 m) y una zona
central (20 m x 50 m) Cada equipo sitúa a dos jugadores cada
una de las zonas laterales y a cuatro jugadores en la zona
central (cada 4’ cambiarlos). El equipo atacante intenta progresar en
el juego teniendo que hacer pasar el balón por las dos zonas
P
laterales para poder finalizar tirando en la portería adversaria.
P P
• Material: Semiesferas, petos, 4 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 14 (7:7)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 7:7
Cada equipo ataca y defiende dos porterías normales.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en cualquiera de las porterías adversarias.
P P
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P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 2-1
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego teniendo que
realizar una pared para poder finalizar tirando en la portería
adversaria.
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego consiguiendo
un punto cada vez que realizan un pase a través de algunas de
las líneas marcadas (5 m) y finalizar tirando en la portería
adversaria.
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P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
1 • Nº Jugadores: 12 (6:6)
1 • Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 2-1
2 • Duración: 8’ • Recuperación: 2’
1
2 • Descripción:
1
1 Juego 6:6
1 2 Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
2
El equipo atacante intenta progresar en el juego obligando a
tres de sus jugadores a jugar a un toque y a dos jugadores a
jugar a dos toques y finalizar tirando en la portería adversaria.
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P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
Se divide el campo en cuatro zonas (12,5 m x 35 m)
El equipo atacante intenta progresar en el juego no pudiendo
realizar más de tres pases seguidos en el interior de una misma
zona y finalizar tirando en la portería adversaria.
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando a la portería adversaria. El gol sólo es válido si se
produce tras un remate sin control previo.
163
Javier López López
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en la portería adversaria desde el interior de las dos
zonas laterales (12,5 m x 35 m).
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, pivotes, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 2-1
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal y dos
porterías pequeñas (2 m)
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en la portería adversaria.
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 40 m x 25 m • Nº Toques: 2-1
• Duración: 2 x 4’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal y sitúa a dos
jugadores en las esquinas de la zona central hacia la portería
que atacan y a tres jugadores en el interior de la zona central
(20 m x 25 m). El equipo atacante intenta progresar en el juego
y finalizar tirando en la portería adversaria desde el interior de
P
la zona central.
164
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 30 m x 25 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
Se divide el campo en dos zonas (15 m x 25 m)
Cada equipo sitúa a dos jugadores en campo propio y a tres
jugadores en campo contrario.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
P
tirando en la portería adversaria.
165
Javier López López
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 14 (7:7)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 7:7
Cada equipo ataca y defiende una portería normal y sitúa a dos
jugadores en el interior de la zona central (12 m x 12 m)
El equipo atacante intenta progresar en el juego teniendo que
pasar el balón por la zona central para poder finalizar tirando en
la portería adversaria.
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 40 m x 30 m • Nº Toques: Libre
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en la portería adversaria teniendo que previamente un
jugador superar 1x1 a un defensor.
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 18 (9:9)
• Dimensiones: 50 m x 40 m • Nº Toques: 3
• Duración: 10’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 9:9. Cada equipo ataca y defiende una portería normal. Se
delimitan dos zonas laterales (10 m x 50 m) y una zona central (20
m x 50 m). Cada equipo sitúa a dos jugadores en cada una de las
zonas laterales y a cuatro jugadores en la zona central, siempre que
un jugador de la zona central le pasa el balón al situado en la zona
lateral lo releva en esa posición. El equipo atacante intenta
P
progresar en el juego y finalizar tirando en la portería adversaria.
166
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
¡YA!
Juego 6:6. Se delimita una zona central (20 m x 35 m). Cada
equipo ataca y defiende una portería normal. El juego se inicia
en la zona central a la señal del entrenador el equipo en
posesión del balón busca progresión rápida y finalizar tirando
en la portería adversaria. Si el equipo defensor recupera el
balón fuera de la zona central envía rápidamente el balón a la
P
misma para continuar el juego.
P
• Material: Semiesferas, petos, pivotes, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
P • Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6. Se delimita una zona central (30 m x 35 m) en la
cual cada equipo ataca y defiende dos porterías pequeñas (2
m). En el exterior de la zona central cada equipo ataca y
defiende una portería normal. El juego se inicia en la zona
central, el equipo atacante tiene dos opciones, finalizar en las
porterías pequeñas antes del 6º pase, o finalizar en la portería
P
normal después de dar seis pases en la zona central.
167
Javier López López
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 40 m x 30 m • Nº Toques: 2-1
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego perdiendo la
posesión del balón si el atacante, en posesión del mismo es
contactado físicamente por un defensor (con la mano) y finalizar
tirando en la portería adversaria.
P
• Material: Semiesferas, petos, pivotes, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende las dos porterías normales y el
otro las cuatro porterías pequeñas.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando (p. normales) y conduciendo (p. pequeñas) en alguna de
las porterías adversarias.
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 2 x 4’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
Se delimita una zona central (20 m x 35 m) en la que se sitúan
tres porterías pequeñas.
El equipo atacante intenta progresar en el juego teniendo que
realizar una jugada a través de una portería de la zona central para
P
poder salir de la misma y finalizar tirando en la portería adversaria.
168
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
¡YA!
Juego 5:5. Cada equipo ataca y defiende la portería neutral. Se
divide el campo en dos zonas (25 m x 30 m). El juego se
desarrolla en la zona (A), cuando el entrenador da una señal el
equipo en posesión del balón busca progresión rápida y
A finalización sobre la portería neutral, si el equipo defensor
recupera el balón en la zona (B) lo envía rápidamente a la zona
(A) para reiniciar el juego.
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: Libre-1
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
Se delimitan dos zonas laterales (7,5 m x 50 m) y una zona
central (20 m x 50 m)
El equipo atacante intenta progresar en el juego jugando libre
de toques en las zonas laterales y a un toque en la zona central
P
y finalizar tirando en la portería adversaria.
169
Javier López López
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
C C • Nº Jugadores: 12 (6:6)
L • Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: Libre
L
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
L C • Descripción:
P
C Juego 6:6
C Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
L
El equipo atacante intenta progresar en el juego obligando a
tres de sus jugadores a realizar pases cortos y a dos de sus
jugadores a realizar pases largos y finalizar tirando en la
portería adversaria.
P
• Material: Semiesferas, petos, 1 por.móvil, pivotes, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 11 (6:5)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 2-1
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:5
Un equipo ataca dos porterías pequeñas (2 m) y defiende la
portería normal y el otro equipo defiende las dos porterías
pequeñas (2 m) y ataca la portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en la o las porterías adversarias.
170
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en la portería adversaria no pudiendo dar más de tres
pases seguidos en campo contrario antes de finalizar.
171
Javier López López
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego no pudiendo
jugar el balón en el interior de la zona marcada (10 m x 15 m) y
finalizar tirando en la portería adversaria.
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
• Nº Jugadores: 12 (6:6)
• Dimensiones: 50 m x 35 m • Nº Toques: 3
• Duración: 8’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 6:6
Cada equipo ataca y defiende una portería normal y dos
cuadrados (2 m).
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en la portería adversaria o atravesando conduciendo
alguno de los cuadrados adversarios.
172
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
P
• Material: Semiesferas, petos, pivotes, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Capacidad anaeróbica láctica
• Nº Jugadores: 6 (2:2+2 comodines)
• Dimensiones: 20 m x 16 m • Nº Toques: 2-1
• Duración: 8 x 1’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 2: 2+2 comodines que apoyan desde el interior del
campo (cada 1’ cambiarlos)
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta finalizar tirando en la portería
adversaria lo antes posible.
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Capacidad anaeróbica láctica
• Nº Jugadores: 6 (2:2+2 comodines)
• Dimensiones: 20 m x 16 m • Nº Toques: 2-1
• Duración: 8 x 1’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 2:2+2 comodines que apoyan desde las bandas (cada 1’
cambiarlos)
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta finalizar tirando en la portería
adversaria lo antes posible.
173
Javier López López
P
• Material: Semiesferas, petos, 2 por.móviles, balones
• Objetivo fisiológico: Capacidad anaeróbica láctica
• Nº Jugadores: 8 (2:2+4 comodines)
• Dimensiones: 20 m x 16 m • Nº Toques: 2-1
• Duración: 12 x 1’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 2: 2+2 comodines que apoyan dos por detrás de cada
línea de fondo
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta finalizar tirando en la portería
adversaria lo antes posible.
174
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
175
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179
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180
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
P
Juego 2:2+4 comodines que apoyan desde los lados exteriores
del campo (cada 2’ cambiarlos)
Cada equipo ataca y defiende la portería lateral neutral (6 m).
El equipo atacante intenta finalizar tirando en la portería lateral
neutral lo antes posible.
181
Javier López López
182
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
P
• Material: Semiesferas, petos, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica máxima
• Nº Jugadores: 7 (2:2+2 comodines + 1 portero neutral)
• Dimensiones: A. Penalty • Nº Toques: 2-1
• Duración: 4 x 2’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 2:2+2 comodines que apoyan por detrás de la línea de
fondo (cada 2’ cambiarlos)
Cada equipo ataca y defiende la portería neutral.
El equipo atacante intenta finalizar tirando en la portería neutral
lo antes posible.
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“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
185
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186
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
187
Javier López López
188
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
P
• Material: Semiesferas, petos, balones
• Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica máxima
• Nº Jugadores: 13 (4:4+4 comodines + 1 portero neutral)
• Dimensiones: A. Penalty • Nº Toques: 2-1
• Duración: 3 x 4’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 4:4+4 comodines que apoyan desde las esquinas del
área de penalty (cada 4’ cambiarlos)
Cada equipo ataca y defiende la portería neutral.
El equipo atacante intenta finalizar tirando en la portería neutral
lo antes posible.
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TAREAS
SIN COLABORACIÓN
Y CON OPOSICIÓN
(Páginas 193 a 214)
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“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
P
• Material: Semiesferas, petos, pivotes, balones
• Objetivo fisiológico: Capacidad anaeróbica láctica
• Nº Jugadores: 4 (1:1+2 porteros)
• Dimensiones: 20 m x 16 m • Nº Toques: Libre
• Duración: 4 x 1’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 2:2
Cada jugador ataca y defiende una portería ancha (10 m)
defendida por un portero.
El jugador atacante intenta superar 1x1 a su defensor y
atravesar conduciendo la portería adversaria tras superar 1:1 al
portero adversario.
P
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Javier López López
210
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
P
• Material: Semiesferas, petos, pivotes, balones
• Objetivo fisiológico: Capacidad anaeróbica láctica
• Nº Jugadores: 4 (1:1+2 porteros)
• Dimensiones: 20 m x 16 m • Nº Toques: Libre
• Duración: 4 x 1’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 2:2
Cada jugador ataca y defiende cuatro pivotes colocados a lo
largo de la línea de fondo defendidos por un portero.
El jugador atacante intenta superar 1x1 a su defensor y finalizar
intentando mediante un tiro derribar los pivotes del adversario.
211
Javier López López
P
• Material: Semiesferas, petos, pivotes, balones
• Objetivo fisiológico: Capacidad anaeróbica láctica
• Nº Jugadores: 4 (1:1+2 porteros)
• Dimensiones: 20 m x 16 m • Nº Toques: Libre
• Duración: 4 x 1’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 2:2
Cada jugador ataca y defiende dos porterías laterales (2 m)
defendida por un portero.
El jugador atacante intenta superar 1x1 a su defensor y
atravesar conduciendo alguna de las porterías adversarias tras
P
superar 1:1 al portero adversario.
212
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
P
• Material: Semiesferas, petos, pivotes, balones
• Objetivo fisiológico: Capacidad anaeróbica láctica
• Nº Jugadores: 4 (1:1+2 porteros)
• Dimensiones: 20 m x 16 m • Nº Toques: Libre
• Duración: 4 x 1’ • Recuperación: 2’
• Descripción:
Juego 2:2
Cada jugador ataca y defiende tres porterías pequeñas (2 m)
defendidas por un portero.
El jugador atacante intenta superar 1x1 a su defensor y finalizar
atravesando conduciendo alguna de las porterías adversarias
tras superar 1:1 al portero adversario.
P
213
Javier López López
214
“Fútbol: 500 Juegos para el entrenamiento físico con balón”
BIBLIOGRAFÍA
• ERLANDER J. NEINEK. FÚTBOL TOTAL. Paidotribo.
• ERICK MOMBAERTS. FÚTBOL: Entrenamiento y rendimiento deportivo. Hispano Europea.
• DETLLEV BRUGGEMAN. ENTRENAMIENTO MODERNO DE FÚTBOL. Hispano Europea.
• ALESANDRO DEL FREO: TÉCNICA, VELOCIDAD Y RITMO EN EL FÚTBOL. Paidotribo.
• IRMGAR KONZANG. ENTRENARSE JUGANDO
• NERN HARA BRUGGMAN. 1000 EJERCICIOS Y JUEGOS DE FÚTBOL.
• ROLF MAYER. 120 JUEGOS DE ATAQUE Y DEFENSA. Hispano Europea.
• WERNER STAPELFEA. EL DUELO ENTRE DOS EN EL FÚTBOL. Paidotribo.
• ENDRE BENEDEZ. 250 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO. Paidotribo.
• FRANCISCO GARCÍA. FÚTBOL Y FÚTBOL SALA: 250 actividades sociomotrices. Paidotribo.
• ESCUELA GALLEGA DE ENTRENADORES. Apuntes.
• JAVIER LÓPEZ. FÚTBOL: 350 fichas de formas jugadas para un entrenamiento globalizado.
Wanceulen.
• JAVIER LÓPEZ: FÚTBOL-SENIOR: 175 fichas de sesiones de entrenamiento. Wanceulen.
• JAVIER LÓPEZ: FÚTBOL-JUVENILES: 160 fichas de sesiones de entrenamiento. Wanceulen.
• JAVIER LÓPEZ: FÚTBOL-CADETES: 160 fichas de sesiones de entrenamiento. Wanceulen.
• JAVIER LÓPEZ: FÚTBOL-INFANTILES: 120 fichas de sesiones de entrenamiento. Wanceulen.
• JAVIER LÓPEZ: FÚTBOL-ALEVINES: 120 fichas de sesiones de entrenamiento. Wanceulen.
• JAVIER LÓPEZ: FÚTBOL-BENJAMINES: 80 fichas de sesiones de entrenamiento. Wanceulen.
• JAVIER LÓPEZ: FÚTBOL-PREBENJAMINES: 80 fichas de sesiones de entrenamiento. Wanceulen.
• JAVIER LÓPEZ: FÚTBOL: 1380 Juegos para el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica ofensiva
y defensiva. Wanceulen.
• JAVIER LÓPEZ: FÚTBOL: ESTRATEGIA OFENSIVA Y DEFENSIVA: 500 fichas de jugadas a balón
parado para su desarrollo. Wanceulen.
• JAVIER LÓPEZ: FÚTBOL: ESTRATEGIA DEFENSIVA Y SU ENTRENAMIENTO. Wanceulen.
215