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Efectos y Beneficios Del Consumo de Café
Efectos y Beneficios Del Consumo de Café
Por José Manuel Nava Wednesday November 10, 2010 07:53 am PST
El café es una infusión consumida en todo el mundo, no sólo por su sabor sino
por los efectos que tiene en sus consumidores. El grano de café en sí mismo
contiene sustancias químicas que son estimulantes para las personas. Según
los expertos, la cafeína estimula el cerebro produciendo una sensación de
euforia y energía durante algunas horas. También facilita la actividad
intelectual, la asociación de ideas, y la creatividad al mantener despierto y en
estado de alerta a quien lo consume.
Por lo tanto “si eres una persona sana” y amas esta deliciosa bebida aromática,
lo recomendable es que la consumas con moderación, mientras los
productores de este grano y la comunidad científica se logran poner totalmente
de acuerdo para unificar los criterios en cuanto a su consumo.
Sin embargo para reducir algunos efectos poco deseados de esta bebida,
puedes guiarte de las siguientes recomendaciones:
http://espanol.especiales.sports.yahoo.com/ponte-en-forma-
el/blog/post/ponte_en_forma_el_blog/33/efectos-y-beneficios-del-consumo-de-
cafe.html