Educación física

Es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para

perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano.
La educación física se puede ver como una actividad terapéutica, educativa, recreativa
o competitiva ya que la misma procura la convivencia, disfrute y amistad entre los
participantes que conforman la actividad

Concepto de deporte

Si bien la Real Academia Española identifica el deporte con el ejercicio físico no son
términos sinónimos. La palabra deporte proviene del vocablo provenzal “deport”, que
significa estar de puerto, haciendo alusión a la recreación de los marineros en su tiempo
de descanso.

Definición de Recreación
La recreación es el momento de ocio o entretenimiento que decide tener una persona,
aunque no está relacionado con el sedentarismo ni con el completo reposo, físico o
espiritual del individuo. Más bien,
Concepto de juego

Si bien en el reino animal observamos el juego en muchos de sus miembros, como en

los perros o los gatos, es una característica muy arraigada en el ser humano, que
mediante el juego se libera de sus tensiones y de las reglas impuestas socialmente.
Todas las culturas han conocido el juego, aunque según señala Huizinga el juego es
instintivo y anterior a la cultura, como lo demuestran los animales. Constituida la
sociedad, el juego contribuye a la socialización humana, cuando se juega con otros, y
en estos casos surgen los juegos de competencia.

Elementos antropométricos
La antropometría es un método para estimar la composición
corporal, donde se cuantifican mediciones y utilizamos el modelo
anatómico de fraccionamiento en 5 componentes (Dr. Kerr,
1988), basado en estudios antropométricos en disección de
cadáveres.

Talla.
Estatura de una persona, medida desde la planta del pie hasta el vértice de la cabeza.
|| Talla en posición sentada, desde el vértice de la cabeza a la superficie donde está
sentada. || Paño estéril que circunscribe el campo operatorio en las intervenciones
quirúrgicas.
El peso es una medida de la fuerza gravitatoria que actúa sobre un objeto.1 El peso
equivale a la fuerza que ejerce un cuerpo sobre un punto de apoyo, originada por la
acción del campo gravitatorio local sobre la masa del cuerpo. Por ser una fuerza, el peso
se representa como un vector, definido por su módulo, dirección y sentido, aplicado en
el centro de gravedad del cuerpo y dirigido aproximadamente hacia el centro de la Tierra.
Por extensión de esta definición, también podemos referirnos al peso de un cuerpo en
cualquier otro astro (Luna, Marte,) en cuyas proximidades se encuentre.

El pulso de una persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias

como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón. Se obtiene
por lo general en partes del cuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a la
piel, como en las muñecas o el cuello e incluso en la sien.
El pulso se mide manualmente con los dedos índice y medio. Cuando se palpa la arteria
carótida, la femoral o la braquial se tiene que ser muy cuidadoso, ya que no hay una
superficie sólida como tal para poder detectarlo.

TIPOS DE PULSOS
El pulso arterial se puede palpar en distintas partes del cuerpo. Los más buscados son
los siguientes:
pulso carotideo. Se busca en el recorrido de las arterias carótidas, medial al borde
anterior del músculo esternocleidomastoideo. En las personas mayores no conviene
presionar mucho sobre la arteria, ni masajearla, por el riesgo que pueda desprenderse
una placa de ateroma.
pulso axilar. Se palpa profundo en la fosa de la axila, por detrás del borde posterior
del músculo pectoral mayor.
pulso braquial. Se palpa sobre la cara anterior del pliegue el codo, hacia medial. Se
conoce también como pulso humeral.
pulso radial. Se palpa en la cara anterior y lateral de las muñecas, entre el tendón del
músculo flexor radial del carpo y la apófisis estiloide del radio.
pulso femoral. Se palpa bajo el pliegue inguinal, hacia medial.
pulso poplíteo. Se palpa en la cara posterior de las rodillas, ya sea estando el
paciente en decúbito dorsal o prono. Puede convenir efectuar una palpación bimanual.
pulso pedio. Se palpa en el dorso de los pies, lateral al tendón extensor del ortejo
mayor. Una palpación transversal a la dirección de la arteria, con dos o tres dedos,
puede facilitar ubicar el pulso
pulso tibial posterior. Se palpa detrás de los maléolos internos de cada tobillo.

El perímetro es la suma de las longitudes de los lados de una figura geométrica

plana.
El perímetro es la distancia alrededor de una figura de dos dimensiones, o la
medición de la distancia en torno a algo; la longitud de la frontera.
La palabra viene del griego peri (alrededor) y metro (medida). El término puede
ser utilizado tanto para la distancia o longitud, como para la longitud del contorno
de una forma. El perímetro de un círculo se llama longitud de la circunferencia.
La mitad del perímetro es el semiperímetro.
PLANOS Y EJES DEL CUERPO HUMANO
Los planos anatómicos y los ejes son superficies imaginarias que dividen el cuerpo
humano para facilitar tanto la descripción de su estructura como su denominación y
estudio. Los planos son superficies imaginarias bidimensionales, y los ejes son líneas
de corte unidimensionales también imaginarias.
Planos anatómicos

 Plano sagital o lateral

 Plano coronal o frontal
 Plano horizontal, transversal o axial
 Plano oblicuo
Ejes del cuerpo

 Sagital
 Longitudinal
 Transverso

BRAZO
En anatomía humana, el brazo es el segundo segmento del miembro superior, entre la
cintura escapular (que lo fija al tronco) y el antebrazo. Se articula con la primera en la
escápula y con el segundo en el cúbito. El brazo también es la estructura análoga de
un cuadrúpedo, en este caso es la pata delantera.

La antropometría
Es la ciencia de la medición de las dimensiones y algunas características físicas del
cuerpo humano. Esta ciencia permite medir longitudes, anchos, grosores,
circunferencias, volúmenes, centros de gravedad y masas de diversas partes del
cuerpo, las cuales tienen diversas aplicaciones.