1

Universidad Nacional de Ingeniería

Facultad de Ingeniería Mecánica
Comentarios sobre The Shadow Effect
ALUMNO(A): VEGA FLORES RONALD GUILLERMO
SECCION B
CÓDIGO: 20171022C
FECHA: 11/04/17

1
 2

Según Carl Jung, preferimos ser perfectos que completos, por lo que nos negarnos a
reconocer la sombra oscura de nuestro inconsciente; y eso, decía, nos hace más
vulnerables porque nos creamos la ilusión de estar permanentemente en la luz, en la
verdad. –“La sombra es el camino”, María Clavé

COMENTARIO: El ser humano es un organismo profundo y lleno de complejidades

internas y externas, interactuamos y reaccionamos con las situaciones en nuestra vida
cotidiana. La sombra del ser humano es un tema real del cual se debe reflexionar porque
esto es parte de nuestro día a día y conforme pasen los días vamos reprimiendo, vamos
callando sentimientos internos, sentimientos que no son bien vistos en la sociedad, vivir con
esa carga no es sano ni productivo y se debe reconciliar uno mismo con su sombra, para
poder autoconocerse y poder lograr lo que queremos, superándonos y lograr nuestros
propósitos en todos los ámbitos posibles, conociendo quienes somos para saber a dónde
vamos.
La sombra, aun siendo algo reprimido y profundo, es parte de nosotros, es el lugar en donde
ocultamos lo que no presentamos a los demás y creemos que es erróneo, lo ocultamos
como un instinto de supervivencia. Esto se debe superar y crear una reconciliación porque si
no crearía represión que no nos dejaría ser nosotros y tampoco nos dejaría llegar al
autoconocimiento para ser felices y sentirnos bien con nosotros mismos.
PREGUNTAS Parte 1
a. Si nuestro ser fuese una casa, nuestra sombra sería el sótano en donde dejamos
características nuestras con el temor de ser juzgados o rechazados por las personas
de nuestro alrededor.
b. Porque al conocer nuestra sombra llegamos al autoconocimiento y reducimos
nuestro excesivo ego, reconocer nuestra sombra creo que significa aceptarla, darnos
cuenta de que, en la sociedad todos tenemos sentimientos que no siempre son
adecuados pero que existen, eso sería la sombra, y el solo guardarla y ocultarla nos
haría ser personas que no son sinceras con uno mismo, que no acepta que aunque
todos tengamos facultades positivas, también poseemos facultades negativas y eso
no es bueno, ya que el ser humano no es blanco o negro, es toda una gama de
colores, de tonalidades grises.
c. Los diversos casos que reflejan el poder negativo de la sombra y lo que se puede
superar al conocerse, el vídeo nos ilustra sobre casos reales, personas reales, que a
pesar de crecer en un ambiente tóxico y enfrentar circunstancias negativas han
logrados levantarse, salir adelante expresando su sombra dorada, conociéndose a
ellos mismos y mostrándonos que al conocernos llegan muchas oportunidades en la
vida
d. Podemos detectar nuestra sombra al conocernos a nosotros mismos, al hacernos
preguntas de quienes queremos ser o el como queremos actuar y las razones por las
cuales no actuamos así.
e. Conocer nuestra sombra nos permite conocernos a nosotros mismos, nuestras
cualidades y facultades y poder vivir sin la carga de ocultar nuestros verdaderos
sentimientos e identidad a las demás personas, a los que nos rodean.

PREGUNTAS Parte 2

2
 3

¿Cuáles son tus talentos que te gustaría que los demás te reconocieran?
Me gustaría que reconocieran el talento que tengo para hacer sentir mejor a las
personas, algunas personas me lo han dicho, pero me gustaría hacer sentir mejor a
una cantidad mayor a la que es mi circulo de amigos para poder dar un aporte, para
ser reconocido

¿Cuáles son los rasgos contrarios que has tenido que rechazar para manifestarlos?
Para manifestar los talentos que me gustaría que fuesen reconocidos creo que el
mayor rasgo contrario que tengo es la vergüenza para exponer mis ideas, el temor
de que lo que diga no será bien visto o que las personas no estén de acuerdo con mi
punto de vista.

¿Qué temas de discusión tiendes a evitar en tus conversaciones?

Los problemas familiares, no me siento cómodo al hablar de ese tema, no
comprendo muy bien por qué, pero espero que este curso me ayude a reconocerlo.

¿En qué situaciones sientes que te pones nervioso, hipersensible y a la defensiva?

¿Qué tipo de observaciones te sobresaltan e inquietan?
Creo que serian las situaciones en las que me siento solo, o en las que siento que
las personas que esperaba que me apoyaran no lo hacen. Las observaciones que
me sobresaltan son en las que hacen comentarios sobre mí, que si bien no son
malintencionados no siempre las acepto de la mejor manera.

¿En qué situaciones te sientes inferior o te falta confianza en ti mismo?

En las situaciones en las que es importante participar, casi siempre prefiero pasar
desapercibido y al hacer eso no me siento cómodo conmigo, ya que, si quiero
participar, pero no sé cómo.

¿En qué situaciones experimentas vergüenza?

Experimento vergüenza al hacer cosas que normalmente no hago. Al ingresar a esta
universidad las estoy haciendo, como ser más social, y querer participar en
actividades nuevas, pero al hacerlas siento vergüenza, siento temor de fallar.

¿En qué situaciones te causa pánico que se descubra alguna debilidad tuya?
En las situaciones en las cuales estoy frente a una gran cantidad de personas, ya
que esa debilidad que se puede descubrir puede ser objeto de burlas y no me
gustaría que me pasase eso.

¿Te sientes confuso o temeroso si te piden sin previo aviso que hagas algo fuera de
lo habitual en ti, como hablar en público, cantar o bailar?
La respuesta es sí, pero creo que si estuviese con una persona que me inspira
confianza o me anima a hacerlo, lo haría, no es algo muy valiente o arriesgado, pero
es un inicio.

¿Te enfadas cuando te hacen una crítica?

Depende de si es una critica constructiva o no, si la intención de quien me hace la
critica es que yo sea una mejor persona, la aceptaría con mucho gusto y agradecido

3
 4

de esa persona. Por otro lado, si la crítica es negativa, con ánimos de hacerme sentir
mal, preferiría ignorar a esa persona.

¿Te cuesta aceptar un cumplido o, incluso, lo desvalorizas?

Me siento raro al recibir un cumplido, pero es una sensación satisfactoria, ya que si
una persona me hace un cumplido desinteresadamente es por que estoy haciendo
algo bien y eso me haría sentir como una mejor persona, los cumplidos no siempre
son necesarios, pero es agradable recibirlos.

¿Por qué razón te sientes turbado o insatisfecho de ti mismo? ¿Por tu aspecto físico,
por tu edad, por algún rasgo de tu carácter, por tus ancestros?
Me siento insatisfecho conmigo mismo cuando hago las cosas a última hora, no es
una buena cualidad, pero a veces la flojera me gana y cuando lo hace, los resultados
no son los que yo hubiese querido obtener, creo que esa insatisfacción tiene más
que ver con un rasgo de mi carácter que espero superar.

¿Por qué cualidad se distinguía tu familia en tu medio?

Por ser algo entrometidos, debido a que no siempre les cuento lo que ocurre en mi
vida diaria.

¿Qué situaciones te hacen reír más?

Las situaciones en las cuales estoy con personas de confianza, y esas personas me
cuentan lo que les pasa, sus situaciones raras las cuales se me hacen graciosas y
me rio mucho, las situaciones en las cuales pasan cosas que normalmente no.

¿En qué situaciones te es difícil reprimir una carcajada?

Cuando uno de mis amigos intenta hacerme una broma, pero le sale el tiro por la
culata.

4
5