1.

PROPIEDADES DE LA LINAZA
 La linaza es una fuente rica
de fibra dietética, tanto
soluble como insoluble.
La fibra soluble es aquella que tiene
la capacidad de ayudarnos a regular
la presión arterial, los niveles de
azúcar en la sangre e incluso se le
ha asociado con la prevención de
diverticulitis y del cáncer de
próstata.

 El ácido linoleico (omega

3), es necesario para
formar eicosanoides
antiinflamatorios,
los cuales juegan un papel muy
importante en la prevención de ¡¡¡¡¡¡¡La linaza es
artritis, eczema, asma y algunas
condiciones de salud relacionadas bueno para tu salud,
con el aparato reproductor
femenino. por eso
 la fibra insoluble está consúmelo!!!!!!!
relacionada como un mejor
funcionamiento digestivo,
Pues se dice que es reguladora del
movimiento intestinal, sirve de
alimento a la flora bacteriana, lo
que ayuda a digerir mejor los
alimentos para una correcta
absorción de nutrientes.
 3. ¿QUE ES LA LINAZA?
Es la semilla de la planta. Para
hacer medicamentos se usa la
semilla o el aceite de la semilla. La
información en esta página se
refiere solo a los medicamentos
hechos a partir de la semilla. Hay
un listado aparte para el aceite de
linaza.
La gente usa la linaza para
muchas enfermedades
relacionadas con el tracto castro-
intestinal (TG) incluyendo el
estreñimiento, el daño al colon
debido al uso excesivo de
laxantes, la diarrea, la inflamación
del revestimiento del intestino
grueso (diverticulitis), el síndrome
del intestino irritable (SII) o colon
irritable, las heridas en el
revestimiento del intestino grueso
(colitis ulcerosa), la inflamación del
revestimiento del estómago
(gastritis) y la inflamación del
intestino delgado (enteritis).

2. CURACIONES:
2.1. Diabetes.
La investigación muestra que la
ingesta de un producto específico de
linaza (Fórmulas: FlaxEssence y
Jarrow) 3 veces por día durante 3
meses disminuye la
hemoglobinaA1C, una medida del
nivel promedio de azúcar en la
sangre en personas con diabetes de
tipo 2. La investigación clínica
muestra que la ingesta de polvo de
linaza durante un mes puede reducir
la glucosa en ayunas en personas con
diabetes tipo 2 y la ingesta de linaza
durante 3 meses puede reducir los
niveles de azúcar en la sangre en
personas con intolerancia a la
glucosa.
1.1. Colesterol alto.
La investigación muestra que
diversos preparados de linaza,
incluyendo la linaza molida, la
linaza a la que se le han sacado
parcialmente las grasas y el pan y
los panecillos de linaza - parecen
reducir en forma significativa el
colesterol total y las lipoproteínas
de baja densidad (LDL) (el
colesterol “malo”) y en las
personas con niveles normales de
colesterol y en los hombres y
mujeres pre menopáusicas con
colesterol alto. Sin embargo, la
linaza no tiene mucho efecto en el
colesterol “bueno,” las
lipoproteínas de alta densidad
(HDL).