P.F.R.H.

3ER

Autorregulación Personal
“La autorregulación se refiere a cómo una persona
ejerce control sobre sus propias respuestas para
perseguir metas y vivir de acuerdo con normas.
Estas respuestas incluyen pensamientos,
emociones, impulsos, actuaciones, y otros
comportamientos. Las normas incluyen ideales,
criterios morales, normas, objetivos de actuación,
y las expectativas de otras personas”. Términos
similares: autocontrol y autodisciplina.
Controlar las propias respuestas es especialmente
importante en esta fortaleza: dirigir los procesos
de pensamiento en direcciones distintas a las que
la mente toma de manera espontánea, cambiar las
respuestas emocionales a partir de lo primero que
sienten, evitar llevar a cabo impulsos y deseos,
tratar de actuar mejor de lo normal, de persistir en
una tarea. La mayor parte de las veces la
autorregulación supone no hacer algo, aunque
puede suponer también hacer.
Tradiciones teóricas: la autorregulación es la
capacidad de ejercer control sobre el propio
comportamiento mediante recompensas y premios
que uno se da a sí mismo; estudios a partir de las
teorías del procesamiento de la información en los
años 80 para comprender los procesos de
regulación, autoconciencia.
Es el control del comportamiento para el respeto a
una norma, mantener o lograr el control sobre
pensamientos y emociones, supresión de
pensamientos no deseados, procesos de control del
pensamiento, control de las emociones. “En suma,
estos avances teóricos han tenido lugar entre un
interés creciente por la autorregulación que ha
tenido una variedad de aproximaciones y métodos.
-208-
P.F.R.H.
3ER
Una enorme cantidad de investigación se ha
dedicado a comprender cómo las personas regulan
su comportamiento (o no logran regularlo) en
muchas esferas específicas, como comer, hacer
dietas, dejar de fumar, problemas con el alcohol o
las drogas, superar los prejuicios, persistir ante el
fracaso, lograr actuaciones óptimas, mantener
relaciones interpersonales positivas, evitar la
violencia y el comportamiento criminal”
Mediciones: La mayoría de las evaluaciones son
del comportamiento. Escalas que estudian la
autorregulación como un rasgo
Correlatos y consecuencias: “Claramente, parte
del interés creciente en el autocontrol se debe a
que está relacionado con muchos problemas que
devienen de una autorregulación fallida o
deficiente”, la autorregulación es central para casi
todos los problemas personales y sociales que se
han convertido en epidémicos entre los ciudadanos
modernos.
Desarrollo de la autorregulación: se sabe
relativamente poco sobre cómo se adquiere y se
fortalece el autocontrol. Muestra consistencia a lo
largo del desarrollo (el autocontrol a los cuatro
años de edad predice buenos resultados evolutivos
en la edad adulta). Hay evidencias de que la falta
de supervisión paterna lleva con más probabilidad
a la delincuencia y los comportamientos
antisociales. El autocontrol parece ser aprendido e
interiorizado en la infancia. La influencia de los
iguales es también significativa. “Quizás, la
presencia de los padres ayuda a enseñar al niño
las situaciones en las que el autocontrol es
particularmente importante y también establece y
refuerza las repercusiones si el niño no pone en
marcha el autocontrol apropiado. En tales casos, si
el niño se siente apegado al padre y quiere ganar
su aprobación, el niño aprenderá a ejercer
autocontrol”
Factores que facilitan o inhiben el
autocontrol: El autocontrol depende de múltiples
factores y la falta de alguna puede impedirlo
sustancialmente. Cambiar una respuesta
voluntariamente requiere una fuerza, que cuando
no está presente dificulta el autocontrol. Este
recurso psicológico (la energía para auto
controlarse) es limitado, y además se utiliza para
otras funciones. Por eso las personas que tienen
que afrontar situaciones de estrés continuado, por
ejemplo, suelen perder el autocontrol en otros

aspectos, como la alimentación. “Para vivir una
vida equilibrada, bien regulada, puede ser
necesario reconocer que la capacidad para
controlarse a uno mismo depende de un recurso
limitado que necesita ser manejado con eficacia y
conservado para responder a las demandas más
importantes o urgentes.
Identidad Cultural
Se entiende por identidad a todos aquellos
elementos que permiten identificarnos,
caracterizamos, mostrar que tenemos en común y
que nos diferencia de otros pueblos, mientras que
al hablar de cultura, nos estamos refiriendo a
elementos materiales y espirituales, que han sido
organizados con lógica y coherencia, donde
participan los conocimientos, creencias, arte,
moral, derecho, costumbres, etc. que fueron
adquiridos por un grupo humano organizado
socialmente, oficialmente reconocida o marginal, la
entendamos o no, es cultura.
Danza, Comida y Música
Danzas del Perú
Cuando hablamos de danzas del Perú lo primero
que se nos viene a la mente es la marinera, el
huaylarsh, el vals, la diablada, la saya y muchas
danzas más. Pero el mestizaje que ocurrió hace
más de medio siglo ha hecho que no solo nos
limitemos a un numero de danzas que no pasen el
centenar sino que estaríamos hablando de sobre
más de 300 o más por descubrir , rescatar y crear
por raro que suene este verbo.
Si bien es cierto al peruano en general le gusta
bailar y más cuando esta entre amigos o en las
-209-
P.F.R.H.
3ER
Aspectos de género, transnacionales,
transculturales: Los hombres suelen exhibir
comportamientos más agresivos e inadecuados
que las mujeres, en casi todas las culturas, y sobre
todo con respecto al sexo, lo que indica una
diferencia de género en la fuerza del impulso y en
el autocontrol.
Intervenciones deliberadas: Para la educación
familiar la construcción del autocontrol puede ser
especialmente importante. Cuando se enseña a
llevar a cabo una intención se ayuda a las
personas a autorregularse: es más probable que
un alumno escriba una redacción si se le dice
cuándo y cómo puede hacerlo, que si simplemente
se le dice que lo haga.
Identidad peruana
La Identidad es la respuesta a la pregunta ¿quién
soy yo? Acompañada de otra: ¿de dónde vengo?
Estas respuestas dependen totalmente del
autoconocimiento. Saber mi nombre, mis apellidos,
mi ascendencia, mi lugar de origen, etc.
Sabiendo como soy, la identidad también depende
de mi autoestima y ésta va asociada a las
preguntas: ¿me quiero mucho, poco o nada?
Sabiendo quién soy y cuánto me quiero, la
identidad también está asociada a la autoeficacia,
y va asociada a las siguientes preguntas: ¿Se
gestionar hacia dónde voy, quiero ser y evaluar
cómo van los resultados?
Una identidad personal será fuerte cuando la
persona sabe quién es, se ama y sabe lo que
quiere. Así veremos a una persona con un sano
orgullo por sí mismo y una alta autoestima que lo
capacite para realizar sus pensamientos.
propias reuniones familiares ya que son estas en
donde se realizan los primeros contactos con los
bailes oriundos de donde proviene la familia a la
que uno pertenece pero bien retomando lo del
mestizaje, con la gran cantidad de culturas
preincaicas y durante el incanato y en la
colonización surgen como una respuesta las
danzas.
Por ejemplo en el caso de la época de la
colonización, muchas de las danzas que conoces y
que en otros post comentaremos son satíricas
como también pueden ser remembranzas por

ejemplo, seguro que habrán visto alguna vez la
danzas "CONTRADANZA" pues es una muestra de
ello.
Sobre los tipos de danzas existen varios: Agrícolas,
generativas, satíricas, carnavales, coqueteo,
guerreras, remenbrativas y más dependiendo de lo
que la danzas nos quiera transmitir.
Para considerar una danza se necesitan ver su
función, su origen o autenticidad, contexto,
antigüedad y respeto al lugar de origen.
Bueno luego de esta pequeña introducción y ya
para terminar ( la verdad es que me está
costando) actualmente en el Perú se está viendo la
danza ya no como un momento para reírse de los
bailarines y tan solo esperar a ver algo de siempre
sino que últimamente y sobre todo en los colegios
del Perú está creciendo una identidad cultural tan
solo con las danzas pero a un nivel competitivo
aunque tampoco no hay que despreciar el esfuerzo
que hacen algunas asociaciones culturales en
nuestro país ya que en nuestro país y con la
administración que tenemos solo llegamos al
instituto de cultura INC que vela por sitios
arqueológicos y nada más sin tan solo preocuparse
por ese patrimonio impalpable que poseemos que
es la danza y que últimamente y gracias a
nuestros hermanos en otros países que hacen el
esfuerzo para que nuestra cultura de difunde por el
mundo y que ha hecho de ello que el mundo nos
vea con otros ojos y que no tan solo se imaginen
que bailamos con taparrabos (como una vez
escuche del hocico de un inculto en un festival
internacional) sino que tenemos una gran variedad
de danzas que demuestran la gran cultura que es
la nuestra.
Gastronomía Peruana
La cocina peruana es considerada como una de las
más variadas y ricas del mundo. Gracias a la
-210-
P.F.R.H.
3ER
herencia pre incaica, y a la inmigración española,
africana, chino-cantonesa, japonesa e italiana
principalmente hasta el siglo XIX, reúne, mezcla y
acriolla una gastronomía y exquisitos sabores de
cuatro continentes, ofreciendo una variedad
inigualable e impresionante de platos típicos de
arte culinario peruano en constante evolución,
imposible de enumerarlos en su totalidad. Basta
mencionar que sólo en la costa peruana, hay más
de dos mil sopas diferentes.
Es de conocimiento en todo el mundo que la cocina
peruana ha encontrado ya un espacio dentro de las
más reconocidas del mundo. Recientemente ha
sido publicado en inglés, en el sitio web de
Epicurious, un importante artículo sobre las
bondades y la importancia de nuestra cocina.
Reproducimos parte de la publicación: “Como
dicen, todo lo antiguo se ha convertido en nuevo. Y
en el caso del Perú, cuando decimos “viejo” nos
referimos a antiguo. Uno de los ejemplos de cómo
nuestros chefs están mirando hacia las raíces
andinas, es el uso novedoso que se le da a la
quinua, un grano que se remonta a los Incas, con
un ligero sabor a nuez y 3000 años de antigüedad,
bien llamada "comida maravillosa”, baja en
carbohidratos y rica en proteínas.
Cualquier persona que haga Turismo en el Perú, es
inmediatamente conquistado por la riqueza
culinaria local, y si es un gourmet, siempre
buscará la excusa para regresar y deleitarse con
algún sabor nuevo para su exigente paladar.
Música Peruana
El Perú, en sus tres regiones naturales bien
definidas, Costa, Sierra y Selva, ha logrado
desarrollar en cada una de ellas, una tradición
musical propia.
Luego de la llegada de los españoles, la Costa fue
siendo colonizada por éstos y más tarde, por otros
grupos, entre los que sin embargo, refiriéndonos al
tema en mención, sobresale la presencia africana.
En la actualidad es posible catalogar más de 1,500
danzas y gran cantidad de géneros musicales, los
que no serían apreciados, si no existiesen los
innumerables instrumentos musicales peruanos de
cuerdas, percusión y viento.

Identidad Sexual
La orientación y la identidad sexual son temas que,
según las vivencias que se tengan, pueden resultar
tremendamente simples o horriblemente
problemáticos. Tanto la orientación como la
identidad sexual se van configurando desde que
nacemos, dentro de un proceso de aprendizaje y
de socialización. En este proceso de aprendizaje
influyen muchos factores: características
personales, vivencias afectivas, influencia del
entorno (la familia, los amigos, la escuela, los
medios de comunicación, etc).
¿Qué es la identidad sexual?
Biológicamente tenemos ciertos caracteres
celulares, morfológicos, fisiológicos, que
determinan nuestro sexo. Ahora bien, hay
personas cuyo cuerpo físico no corresponde a su
"psíquico", a su forma de entenderse y sentirse
sexualmente a sí mismos. En estos casos, se habla
de identidad sexual anómala: es el caso de los
chicos que se sienten chicas, y que se ven
atrapados en su cuerpo de hombre; o de las chicas
que, por sentirse chicos, se sienten atrapadas en
su cuerpo de mujer.
¿Qué es la orientación sexual?
Consiste en la tendencia sexual de cada persona.
En el momento de relacionarnos sexualmente con
alguien, caben varias posibilidades:
-211-
P.F.R.H.
3ER
 Sentir atracción por personas de nuestro
mismo sexo: HOMOSEXUALIDAD
 Sentir atracción por personas de distinto sexo:
HETEROSEXUALIDAD
 Sentir atracción por personas de los dos sexos:
BISEXUALIDAD
Nuestra elección determina nuestra orientación
sexual. Los factores que influyen en la orientación
sexual son múltiples. De todos modos, cuáles sean
las causas últimas de la orientación sexual, da un
poco igual. Lo importante es que no se puede,
simplemente, escoger ser una cosa u otra.
La orientación sexual se va configurando desde el
nacimiento; pero en la adolescencia se perfila
(aunque puede sufrir cambios a lo largo de toda la
vida). Lo que ocurre es que la adolescencia es una
etapa llena de cambios, de deseos de
experimentar, de conocerse a sí mismo y de
relacionarse con los demás. Este afán de vivir
nuevas experiencias hace que, en ocasiones, se
tengan fantasías o se lleven a cabo conductas
homosexuales por diversas razones (por miedo a
relacionarse con el otro sexo, por probar algo
nuevo...) Ahora bien, esto no determina de forma
definitiva la orientación sexual. Estas vivencias
pueden ser fruto de un periodo de indecisión, de
experimentación personal, etc.
En pocas palabras la identidad sexual es el
conjunto de características sexuales que nos hacen
genuinamente diferentes a los demás: nuestras
preferencias sexuales, nuestros sentimientos o
nuestras actitudes ante el sexo. Existe:
 Heterosexualidad: Es la atracción
persistente, tanto física como emocional, hacia
personas del sexo opuesto. Es la forma más
frecuente de expresión de la orientación
sexual. Se llama orientación sexual a la
 P.F.R.H.
3ER
atracción, tanto de tipo físico como afectivo,  Travestismo: Consiste en utilizar la
hacia personas del sexo opuesto vestimenta y complementos socialmente
(heterosexualidad), del mismo sexo delimitados para el sexo opuesto.
(homosexualidad) o de ambos (bisexualidad).
 Transexualidad: Una persona transexual
 Homosexualidad: Es la atracción persistente, encuentra que su identidad sexual está en
tanto física como emocional, hacia personas conflicto con su anatomía sexual. Es decir, se
del mismo sexo. produce una disconformidad entre su sexo
biológico y su sexo social y el sexo psicológico.
 Bisexualidad: Es una atracción sexual por Una mujer transexual es aquella que nace con
personas de ambos sexos sea anatomía masculina y un hombre transexual es
simultáneamente o alternativamente. el que nace con anatomía femenina. Es decir,
se les designa por el sexo con el que se
sienten identificados y no por el sexo al que al
nacer corresponden.

Amistad, Enamoramiento y Afectividad

¿Qué es la amistad?  Amigos por correspondencia
 Confidentes
 Amigos sinceros
 Ayudadores

Características de la amistad

Son relaciones humanas y sociales más emotivas.

Se puede formar en cualquier etapa cronológica de
la vida; la edad es irrelevante cuando se trata de
formar amigos, y no solo la edad no es relevante,
sino que esta relación se da entre personas de
trasfondos y pasados muy disímiles. Lo mismo
 Respeto al amigo tal como es.
ocurre con el género, o sea que cultivamos la
 Dejarle que tenga plena libertad de actuación y
amistad no sólo con nuestros congéneres, sino que
no pretender jamás adueñarse de su voluntad.
también con el sexo opuesto. Y no por ello,
 Sinceridad y franqueza.
significa que uno está enamorado de aquella otra
 El amigo es alguien en quien se confía
persona.
siempre.
Demostración de la amistad Grupos de amistades

Conjunto de personas que se sienten ellas mismas

cuando se reúnen; es decir, libres de actuar y
La amistad se demuestra en la preocupación por el expresarse, dentro de sus principios y su
amigo, interesándose por su bienestar, por sus moralidad, haciendo pleno uso del libre albedrío ya
problemas y logros. Por esto procura reunirse, que se saben aceptados en grado sumo por el
comunicarse o convivir con él. Un amigo es el que resto de los componentes del grupo.
está en todo momento, el que te levanta cuando
estás decaído. Es en la turbación donde la amistad De la amistad al amor
se pone a prueba. Hay una estrecha relación entre el amor y la
amistad. Más bien, una buena amistad ha de ser el
Tipos de amistad fundamento para el verdadero amor. Así, antes de
 Asociados. pensar en el “amor” hay que saber cómo formar
 Contactos útiles amistades que son realmente buenas.
 Amigos de favores
 Amigos para el ocio
 Amigos de parentesco

-212-
 P.F.R.H.
3ER

Enamoramiento
¿Qué es el enamoramiento? Características del amor

Es una atracción que nos llega a absorber casi por  Fidelidad.

completo. Produce una sensación semejante a la  Sensibilidad.
adicción. Hay muchas razones para enamorarse  Saber compartir.
como la personalidad y los aspectos en común.  Capacidad de perdonar.
Hay tipos de enamoramiento como: Amor  Saber dar.
maníaco, amor pragmático, amor lúdico, amor de  Saber recibir.
compañeros, amor erótico, amor altruista.  Aceptar tus errores.
 Atención a los detalles.
 Tolerancia y respeto.
 Sentido del humor.

Afectividad
¿Qué es afectividad?
Es trascendente: Influye en otros aspectos de la
Estado de conciencia o de cognición que da a la personalidad y es influida también por ellos.
vida psíquica una totalidad de agrado o desagrado.
Se considera equivalente porque engloba Es comunicativa: es en sí una forma de
emociones y afectos como la pasión o el estado de comunicación con el medio.
humor.
Es polar: Existen distintos polos que dirigen los
Características afectos.

Es subjetiva: No es observable fuera del División

individuo, pero sí que se pueden ver sus
demostraciones como la risa, el llanto.  Estímulo: aquello que produce la emoción. En
ocasiones no se puede identificar.

 Reacción psicofisiológica: el componente

fisiológico que produce el estímulo.

 Componente cognitivo: respuesta de áreas

cerebrales superiores.

 Contexto en el que se produce.

 Conducta: Respuesta del sujeto, puede ser de

ataque o de huida

Ciclo de la Vida Familiar

-213-
 P.F.R.H.
3ER
Definición de Familia:
 Grupo de personas vinculadas por algún tipo de relación biológica, emocional o legal.
 Grupo de personas con lazos de parentesco y/o convivencia al interior de un hogar (bajo el mismo
techo).
 …lugar al que recurren los individuos para satisfacer sus necesidades de seguridad física y emocional,
salud y bienestar.
 Sub sistema base de la sociedad, para su desarrollo como tal.
 El todo es más que la suma de las partes;

¿En que se parece el sistema solar a una FAMILIA?

 Todo lo que afecta al sistema afecta a cada una de sus partes;
 Un cambio en cualquier parte va a afectar al todo.

Dentro de la familia encontraremos Funciones familiares:

SUBSISTEMAS:
 Parental…. Del rol de padres
 Conyugal…. Del rol de esposos
 Fraternal…. Del rol de hermanos
 Filial…. Del rol de hijos
Tipos de familia
 Afectividad.
 Socialización de los miembros.
 Reproducción, incorporación y liberación de sus
miembros.
 Distribución de recursos.
 División del trabajo.
 Conservación del orden (respeto por los
límites)
 Integración en el núcleo social

Etapas ciclo Vital Familiar

1. Formación de la pareja compromisos, división de funciones, adaptación de
roles.

2. Familia con hijos: Crianza inicial

Noviazgo: preparación para la convivencia, opción
por un compañero, dejar de lado otras opciones,
identidad de la pareja.
 Cambio de Roles
 Cambio en la organización familiar
 Vuelta hacia adentro
 Reajuste de la relación
 Límites en la intimidad
 Cambios sociales
 Desarrollo vínculo madre-hijo

Matrimonio: intimidad emocional y sexual, Crisis típicas

adaptación a la vida en común, establecimiento de

-214-
 P.F.R.H.
3ER
Antes del nacimiento del hijo: posibilidad de  Mantener los canales de comunicación
procrear, presiones sociales, dudas frente al abiertos.
embarazo.  Aceptar que el ciclo generacional avanza hacia
otra etapa.
Después que nace: cambia identidad madre
(depresión puerperal), crisis de inclusión del padre, 6. Familia como plataforma de lanzamiento
falta de intimidad, temor a equivocarse,
sobreprotección, ansiedad.  Aprender a estar solo otra vez.
 Uso del tiempo libre.
3. Familia con hijos preescolares  Etapa de integridad.
 Aceptar cambios propios de la vejez.
Centrado en la crianza: cambio de  Apoyar a los hijos a empezar su camino
dependencia absoluta a dependencia relativa,  Aceptar nuevos roles.
estilos de crianza, modelos de padres, roles  Comprender cierre del ciclo.
sexuales.
7. Familia edad media y familia anciana
4. Familia con hijos escolares

La familia al mundo: Época de prueba, la

sociedad “mide” la eficiencia de los procesos de
crianza y sociabilización. Los padres deben aceptar
la separación parcial. El niño conoce otros
modelos familiares. La madre puede retornar a sus
actividades. La pareja se adecua.

5. Familia con hijos adolescentes

 Los padres deben aceptar el desarrollo físico y  Período que puede ser muy prolongado y
psicológico de los hijos. satisfactorio.
 Aceptar sus propias decisiones.  Aceptación de la jubilación.
 Creación de intereses comunes en la pareja.

Crisis y Acuerdos Familiares

Familia

La violencia actual ha adoptado nuevas

Estructura social básica, dinámica, formada por
individuos que mantienen una unidad, donde se
produce una ida y vuelta entre los mismos y el
cambio en uno de los familiares produce
repercusiones en los demás.
Toda familia pasa por estos ciclos vitales:
características con respecto a su forma e
intensidad, se ha transformado en un hecho
cotidiano y se manifiesta casi con naturalidad.
Los maltratos se presentan en cualquier lugar,
clase social y nivel económico, se da en ambos
sexos y en todos los niveles educativos, llevándose
a cabo de todos los modos imaginables.

Nace – crece - se reproduce – muere (se ¿Qué hacer frente a esta situación?
desintegra para reiniciar el ciclo en nuevas Si pensamos que la realidad existente es la única
familias) realidad posible estamos perdidos, este
pensamiento no hace otra cosa que favorecer la
violencia y justificarla.
Violencia Familiar
El primer paso es tomar conciencia de los
problemas familiares.

-215-

¿Por qué circula tanta agresión de padres a hijos y
viceversa?
Los maltratos comienzan inadvertidamente y se
van incrementando en cantidad e intensidad a lo
largo del tiempo. Emergentes de un sistema de
interacciones, donde los progenitores con su
actitud provocaban o facilitaban hechos violentos.
En este proceso podríamos establecer una
diferenciación de estilos de padres:
Padres culposos: Estos padres se comparan y
evalúan así mismos con padres ideales, perfectos
(que no existen)
Padres reivindicadores: Ponen el acento en
enseñar al hijo a defenderse de los conflictos que
ellos creen haber sufrido o hubieran podido sufrir.
Padres confundidos: El deseo consciente o
inconsciente de los padres de tener hijos pegados
a sí mismos.
El fenómeno de la violencia y los maltratos en
ámbitos familiares, son un fenómeno que data de
la antigüedad, pero recién en la década del 60
comenzó a formularse como un grave problema
social. La violencia familiar era tolerada y ocultada.
Actualmente sabemos que la violencia no es un
dato aislado y que los estudios estadísticos
informan de que un 50 % de las familias han
padecido maltratos o sufre alguna forma de
maltrato (psicológico, físico o económico).
Los Hijos del Divorcio
Lo importante es que los padres asuman su
situación.
Violencia y Protección Familiar
-216-
P.F.R.H.
3ER
Deben explicar al niño el sentido que tiene su vida,
es decir el sentido que tuvo para ellos su
concepción y la vida misma del niño.
¿Cómo se les dice a los niños?
Con un lenguaje sencillo, resaltando que los padres
no se aman mas, pero que ellos nacieron del amor
de la pareja.
No hay soluciones hechas.
La verdadera solución está en que los padres
responsables de la vida de un hijo, continúen
entendiéndose de la mejor manera, para que ese
niño o niña viva momentos con sus dos padres.
Aunque divorciados se sienten ambos responsables
de él o ella.
Evitar que el niño sea instrumento de la rivalidad
entre los padres separados. No usarlo de correo ni
de confidente.
Ruptura de la Pareja
Frente al divorcio o separación, los adultos
regresan a conductas infantiles, aunque
cronológicamente no lo sean, por ejemplo irse a
vivir a casa de sus padres y en las visitas dejar a
sus hijos en casa de estos.
Desde los padres los sentimientos que se ponen en
acción son la agresión, la culpa y frustración sobre
lo que no pudo ser.
Desde los hijos los sentimientos son sensación de
abandono, culpa, alianzas.
Los padres deben resolver los conflictos como
adultos para que no se los trasladen a los hijos.
Cuando hay imposibilidad de los padres de resolver
los conflictos como adultos y ponen al niño como
objeto, por ejemplo el padre no cumplen con la
cuota alimentaria o la madre no lo deja ver al
padre es necesaria la inclusión de la ley a través
de la justicia.
El hombre debe comprender que se separa de su
pareja y no de su hijo. No existe el divorcio filial
entre padre e hijo.
La mujer debe comprender que el hijo no es una
extensión de su cuerpo, ni su propiedad.

La violencia familiar es un problema que va en
aumento en la sociedad y que afecta a bebés,
niños, jóvenes, adultos y ancianos, varones y
mujeres, sin distinción étnica, social, económica ni
cultural. Como joven que formas parte de una
familia y que, a futuro, tienes la posibilidad de
construir una propia, es importante que aprendas
a identificar y reconocer las diversas
 ¿Son historia de todos los días?
 ¿Suceden en cualquier parte del mundo?
 ¿Por qué algunas personas agreden a otras?
 Los insultos, apodos y burlas ¿generan
violencia?
 ¿Qué es la violencia familiar para ti?
¿QUE ENTENDEMOS POR VIOLENCIA
FAMILIAR?
La violencia familiar es un problema común a toda
la humanidad. Encontrar su raíz es un asunto
complejo pues por lo general concurren varios
factores, sin embargo, se podría plantear que
existe un denominador común: "el desbalance de
poder" en el ámbito familiar, asociado a problemas
de tipo de relación (padres e hijos, tíos-sobrino,
marido-mujer) o edad (adultos-niños)
Por otro lado, la violencia familiar se presenta en
todos los segmentos de la sociedad, aunque
expresada en distintas formas. En los estratos
altos es frecuente el maltrato psicológico; mientras
que en los más bajos se da un mayor número de
episodios de violencia física directa. Sea cual sea la
modalidad, estamos hablando de un problema
social que limita el desarrollo y superación de las
personas.
MANIFESTACIONES DE VIOLENCIA FAMILIAR:
-217-
P.F.R.H.
3ER
manifestaciones de la violencia familiar y sus
repercusiones, para que asumas un compromiso
responsable en la construcción de una convivencia
familiar saludable. Observa los recortes del
periódico.
Observa los recortes del periódico
A. La violencia física: Es toda acción que daña
la integridad física de un miembro de la
familia: golpes, lesiones por armas punzo
cortantes o de fuego, entre otros.
B. La violencia psicológica. Son acciones u
omisiones que provocan daño emocional: el
aislamiento, las burlas, los chantajes, los celos
excesivos, el acoso, el no dirigir la palabra al
otro.
C. Violencia sexual: Ocurre cuando, contra su
voluntad, se obliga a una persona a tener
algún tipo de contacto sexual; o cuando se le
hace participar en actividades sexuales con las
que no está de acuerdo, sin tomar en cuenta
sus deseos, opiniones ni sentimientos. La
violencia sexual causa daños físicos y
emocionales.
Se puede presentar como:
Acoso: Persecución insistente a alguien, que
generalmente se encuentra en desventaja, con el
fin de someterlo(a) en contra de su voluntad a los
deseos sexuales del acosador.

Abuso sexual: Contactos, caricias, exhibición de
genitales, o exigencias de que se satisfaga
sexualmente al abusador, en contra de la voluntad
de la víctima.
Violación: Consumación de un acto sexual-genital
en contra de la voluntad de la víctima, quien por lo
general es amenazada para que mantenga la
Procesos del Aprendizaje
La sociedad ha delegado en la escuela la formación
del futuro ciudadano a través del aprendizaje de
conocimientos, valores y actitudes considerados
esenciales en diferentes etapas del desarrollo. Por
ello, los aprendizajes escolares representan una
fuente de desarrollo para los alumnos, pues a la
vez que promueven su socialización como
miembros de una sociedad y una cultura,
posibilitan un desarrollo personal.
El aprendizaje se define en relación con la
actividad constructiva que realiza una persona
para conocer una parcela de la realidad (objeto de
conocimiento). El aprendizaje escolar es entonces
la actividad constructiva que desarrolla el alumno
sobre los contenidos escolares, mediante una
permanente interacción con los mismos,
Aprendizaje Significativo
Plantean que estos tipos de aprendizaje se dan en un continuum y adquieren determinadas
características, tal como se muestra en la siguiente
El aprendizaje por recepción se caracteriza
porque el alumno recibe los contenidos que debe
aprender en su forma final y acabada. No necesita
realizar algún descubrimiento más allá de la
comprensión y la asimilación de los mismos, de
manera que pueda reproducirlos cuando así se
requiera.
El aprendizaje por descubrimiento implica una
tarea distinta para los alumnos, pues el contenido
no se da en forma acabada, sino que debe ser
descubierta por el alumno: éste reordena el
material adaptándolo a su estructura cognoscitiva
-218-
P.F.R.H.
3ER
violación en secreto. Es un acto de extrema
violencia, física y emocional.
Incesto: Contacto sexual entre familiares
consanguíneos: hermanos, padres e hijos(as), tíos
y sobrinos(as). Frecuentemente incluye actos de
acoso, violencia física y/o violación.
descubriendo sus diferentes características, hasta
que logra darles el significado que se les atribuye
culturalmente.
Se plantea el papel del maestro como un mediador
entre los contenidos del currículo escolar y los
alumnos como constructores de esos contenidos.
Su función es entonces presentar los contenidas de
tal manera que signifiquen para el alumno un nivel
de conflicto. En el caso del proceso de adquisición
de la lengua escrita, el papel del maestro sería
reconocer el nivel conceptual del alumno y
presentarle situaciones que lo obliguen a pasar a
un nivel más avanzado de conceptualización del
sistema de escritura.
previa, para descubrir relaciones, leyes, conceptos
y formas de representación que posteriormente
incorpora (asimila) a sus esquemas.
Este tipo de aprendizaje es el que plantea Piaget
como el verdadero aprendizaje.
De acuerdo con el tipo de relación que se da entre
los conocimientos que posee el alumno y los
conocimientos nuevos (por aprender) que les
proponen las maestros, los aprendizajes pueden
ser de relación arbitraria o significativa.

En la relación arbitraria o aprendizaje memorístico,
los conocimientos propuestos a los alumnos no
tienen relación con los conocimientos que ellos
poseen, como cuando los alumnos deben aprender
los contenidos "al pie de la letra", aunque no
tengan comprensión de ellos. Esa relación
arbitraria, podría convertirse en un aprendizaje
memorístico, pero no significativo para el alumno.
Este tipo de aprendizajes puede olvidarse
fácilmente, pues no se incorpora a la estructura
cognitiva del alumno.
Evidentemente, en algunos contextos y para
algunas finalidades educativas, o en algún
momento del proceso de aprendizaje, puede
resultar importante "memorizar” algún contenido,
sin embargo, es muy cuestionable basar la
enseñanza en el supuesto de que la memorización
es la única manera de aprender.
Cando los conocimientos que poseen los alumnos
tienen una clara conexión con los conocimientos
nuevos que se les proponen, se establece una
relación significativa y se producen aprendizajes
significativos. Un maestro que intenta que sus
alumnos relacionen lo que ya "saben" con los
conocimientos nuevos, les está facilitando su
comprensión y su adquisición
El aprendizaje significativo se caracteriza porque lo
aprendido se integra a la estructura cognitiva y
puede aplicarse a situaciones y contextos distintos
a los que se aprendieron inicialmente. Además, se
conforman en redes de significados más amplios y
complejos, lo cual abre la posibilidad de que
puedan ser recordados con más facilidad
La principal fuente de conocimientos en los
alumnos se da mediante el aprendizaje
significativo por recepción, lo cual exige del
docente programar, organizar y secuenciar los
contenidos evitando el aprendizaje memorístico.
Por ello es importante destacar las condiciones que
se requieren para promover este tipo de
aprendizajes:
a) Los conocimientos previos
(significatividad psicológica)
Un contenido de aprendizaje es potencialmente
significativo si el alumno posee los
conocimientos previos en grado y complejidad
suficientes como para asimilar los nuevos
conocimientos que propone el maestro.
b) Estructuración de los contenidos nuevos
(significatividad lógica)
Un material o contenido es significativo en sí
mismo si mantiene cierta lógica y estructura
en sus elementos y en su significado. También
es importante la presentación que el maestro
hace de esos contenidos, pues una
presentación confusa dificulta la comprensión y
por lo tanto que se dé un aprendizaje
significativo
c) Motivación
Como toda actividad, el aprendizaje requiere
de un grado de motivación para que pueda
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P.F.R.H.
3ER
desarrollarse exitosamente. Ello puede lograrse
si se toman en cuenta las dos condiciones
anteriores (considerar los conocimientos
previos de los alumnos y estructura de los
contenidos, tanto interna como en su
presentación).
Estas condiciones requerirán del maestro una
metodología de trabajo:
a) La presentación de ideas básicas del tema, que
unifiquen en lo general el contenido que se
desarrollará. Esto servirá como un organizador
de ideas para los alumnos.
b) Observar y tomar en cuenta las ideas y
esquemas previos de los alumnos.
c) Definir de manera clara y precisa los
conceptos, estableciendo semejanzas y
diferencias entre los diferentes conceptos
relacionados con el tema.
d) Pedir a los alumnos que planteen en sus
propias palabras los conocimientos que han
adquirido.
En síntesis, la visión constructivista sobre el
aprendizaje y el "aprendizaje significativo” nos
permiten reflexionar sobre el aprendizaje escolar y
la integración educativa: es necesario tomaren
cuenta las características de los alumnos y sus
conocimientos a fin ajustar la enseñanza y
promover aprendizajes significativos.
Estrategias cognitivas:
Se refieren al conjunto de acciones que el sujeto
puede realizar para alcanzar de manera más
efectiva los aprendizajes escolares. Por ello se
convierten en instrumentos que permiten optimizar
la manera en que se hace frente a la información y
a su procesamiento: codificación, organización,
recuperación (recuerdo) y utilización dividen las
estrategias cognitivas en:
 Estrategias cognitivas de adquisición: Son
los procesos y acciones que el alumno puede
utilizar de manera Intencional para optimizar la
adquisición de los aprendizajes escolares. El
desarrollo de estas estrategias se centra en un
manejo eficaz de la información, lo cual
involucra procesos de atención, codificación y
reestructuración. Por ejemplo, el maestro
puede estimular estrategias de atención en sus
alumnos proporcionándoles pautas para la
exploración de las características de textos, de
su estructura, de los elementos relevantes y
accesorios de los mismos. De igual manera,
puede establecer estrategias para que los
alumnos codifiquen o comprendan la
información, dirigiendo formas eficientes de
recepción y de representación. Las estrategias
de reestructuración son acciones que
posibilitan procedimientos de análisis y pueden
realizarse a través de comparaciones,
relaciones, contextualización, organización y
esquematización de los contenidos por
aprender.

 Estrategias cognitivas de uso: Una vez que
se ha adquirido un conocimiento especifico
(por ejemplo la identificación de los elementos
relevantes vs elementos irrelevantes de una
lectura, o la concepción de las operaciones
matemáticas básicas) es importante estimular
su aplicación, lo que hace más significativo el
aprendizaje. Un primer nivel de uso, según los
autores citados, es el manejo de lo aprendido,
por lo cual es importante proporcionar a los
alumnos estrategias para mantener estos
aprendizajes y para tenerlos a disposición
(recuperación) cuando sean necesarios. El uso
del conocimiento también puede potenciarse
por medio de estrategias de generalización de
lo aprendido a situaciones diversas y a través
de estrategias de aplicación a diferentes
contextos, tanto escolares, como
extraescolares.
Estrategias orécticas (motivacionales):
En este tipo de estrategias se reconoce la
influencia del aspecto motivacional en el
desarrollo de los aprendizajes escolares. Estas
estrategias están orientadas a estimular en los
alumnos acciones intencionadas de, "refuerzo" o
"retroalimentación," para apoyar los propios
procesos de aprendizaje. Hay dos modalidades: el
refuerzo emocional y el refuerzo motivacional.
 Refuerzo emocional: Este tipo de estrategias
tiene como finalidad brindar pautas para la
reducción de la ansiedad y para el manejo del
estado de ánimo en los escolares.
P.F.R.H.
3ER
Estrategias metacognitivas:
Se refieren a la toma de conciencia de los propios
procesos cognitivos que se ponen juego en el
proceso de aprendizaje y a la manera en que
pueden ser aplicados situaciones concretas.
 Estrategias metacognitivas de reflexión:
Son aquellas orientadas a la toma de
conciencia y al control de los diferentes
componentes de la cognición: la
representación, los procesos cognitivos y las
funciones del conocimiento. En la medida que
estas estrategias sean efectivas, pueden
beneficiar de manera muy importante la
posibilidad de dirigir el propio aprendizaje
(auto aprendizaje).
 Estrategias metacognitivas para el
desarrollo integral del proceso de
aprendizaje: Este tipo de estrategias son muy
generales y pueden ser aplicadas en diversas
situaciones. Destacan las que están orientadas
a estimular la Planeación, mediante el
establecimiento de objetivos y la planeación de
su realización; el seguimiento de las acciones
planeadas mediante su revisión continua; y la
evaluación de los productos parciales y finales.
Este tipo de estrategias tienen estrecha
relación con la solución de problemas y con el
desarrollo de una actividad investigadora.

 Refuerzo motivacional: el desarrollo de los

aprendizajes escolares tiene mucha relación
con la representación que tienen de si mismos
los estudiantes, así como las actitudes y
expectativas hacia lo escolar. En este sentido,
un auto concepto positivo, la disposición y
motivación de logros académicos, así como
una manera de pensar realista acerca de las
propias competencias y las de los demás
(atribución), se asocian de manera positiva con
el logro en el aprendizaje. El desarrollo de
estos aspectos puede propiciarse al interior de
las aulas, por medio de estrategias pautadas
por el docente con el fin de que los educandos
las experimenten e interioricen.

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