LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno

Mates + yogurt light Taza de café con Taza de café con leche Taza de café con Taza de café con Mates + mandarina
con cereales y leche + media fruta + media pera y una leche + media fruta y leche + media con tostada de
banana. y una tostada de tostada de salvado 1 tostada de salavado manzana roja y 1 (no hago) salvado y queso
salvado con queso con queso untable con queso untable tostada de salvado untable.
untable light. light. light. con queso untable.
Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo

2 canastitas de Filete de pescado a Fideos integrales + Milanesa de carne + 2 sandwichs de miga Berenjena a la Porción de tarta de
calabaza a la la plancha con zapallitos gratinados media palta y medio de salvado. napolitana + arroz calabaza + ensalada
napolitana + soufflé de calabaza. con queso port salut y tomate integral. de tomate, zanahoria
ensalada de lechuga reggianito. y remolacha.
y zanahoria.

Merienda Merienda Merienda Merienda Merienda Merienda Merienda

Licuado de banana + Vaso de yogurt light Vaso de yogurt light + Café con leche y Mate con media Licuado de banana + Vaso de yogurt light +
cereales y semilas. + media fruta + media pera + granola. stevia + 1 banana manzana y barrita de cereales con semillas. banana con granola.
granola. cereal.

Cena Cena Cena Cena Cena Cena Cena

Milanesa de carne + Berenjena a la Omelette de queso Porción de pizza + Porción de tarta de Pechuga de pollo asada Hamburguesa de
ensalada de palta y napolitana + arroz port salut y tomate + ensalada de acelga + ensalada de con torre de vegetales lenteja + ensalada de
tomate. integral. ensalada de choclo, remolacha y lechuga y tomate. asados. palta y tomate.
remolacha y zanahoria.
zanahoria.