Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Cuadernodelalumno 3 o
Cuadernodelalumno 3 o
ESO
CUADERNO DEL
ALUMNO
CURSO 2013-2014
1
FICHA DE AUTOEXPLORACION INICIAL
DATOS PERSONALES
DATOS FAMILIARES
HISTORIAL ACADÉMICO
CENTROS CURSOS
Motivos de la repetición:
2
A tu juicio, ¿cómo ha sido hasta ahora tu rendimiento escolar?
¿Por qué?
Por qué
Por qué
3
HÁBITOS DE TRABAJO PERSONAL
¿ Con tu rendimiento?
¿Por qué? :
4
¿Qué dificultades encuentras en tu estudio?
- Ninguna .........
- No hay ambiente en mi casa .........
- No tengo hábito de estudio .........
- No tengo interés .........
- Son difíciles las asignaturas .........
- Me distraigo mucho .........
- Tengo otras cosas que hacer .........
- Tengo poco tiempo .........
- Otras razones ( Especificar Cuales):
¿Qué es lo que más valoras del grupo clase al que perteneces? (señala por orden de
preferencia: 1,2,3...)
5
En un profesor, lo que más valoras es: (señala por orden de preferencia: 1,2,3...)
En tu tutor lo que más valoras es: (señala por orden de preferencia: 1,2,3...)
Hasta este curso, ¿cómo ha sido el ambiente de relaciones entre los compañeros/as?
¿Cómo?
En general, la relación que hubo el curso pasado en el grupo-clase con los profesores la
consideras
¿En qué aspectos podría mejorar esta relación del grupo con los profesores?
6
ORIENTACIÓN PERSONAL
7
ORIENTACIÓN PROFESIONAL
¿Qué nivel de estudios piensas realizar?
_______ Universitarios
_______ Algún ciclo formativo de Formación Profesional de Grado Superior
_______ Algún ciclo formativo de Formación Profesional de Grado Medio
_______ Ningún estudio
_______ No lo sé aún
8
“DERECHOS Y DEBERES”
1.- Objetivos:
Valorar la repercusión que tiene en la vida del Centro y del aula, el respeto y
cumplimiento de los deberes expresados en las reglas y normas de convivencia.
9
educativa.
c) No discriminar a ningún miembro de la comunidad educativa por razón de
nacimiento, raza, sexo o por cualquier otra circunstancia personal o social.
d) Cumplir fielmente las normas de convivencia.
e) Adquirir los hábitos que les hagan reconocer, respetar y apreciar los valores de los
derechos fundamentales de la persona y de la convivencia.
f) Cuidar y utilizar correctamente los bienes muebles y las instalaciones del Centro y
respetar las pertenencias de los otros miembros de la comunidad educativa.
g) Estudiar mientras esté matriculado en el Centro.
h) Seguir las orientaciones del profesorado respecto de su aprendizaje y mostrarle el
debido respeto y consideración.
i) Observar una actitud responsable en sus trabajos de estudiante.
j) Esforzarse por superar los niveles mínimos de rendimiento académico.
k) Adquirir los hábitos intelectuales y de trabajo en orden a su capacitación para la
continuidad en sus estudios y la posterior actividad profesional.
l) Asistir a clase con puntualidad y participar en las actividades
m) Cumplir el horario y calendario escolar.
n) Participar y colaborar en la mejora de la convivencia escolar y en la consecución de
un adecuado clima de estudio en el Centro, respetando el derecho de sus
compañeros a la educación.
10
Está terminantemente prohibido traer al Colegio objetos innecesarios (teléfonos móviles,
cámaras, cualquier otro aparato electrónico, objetos que puedan causar daños físicos,
sprays, juguetes, etc.).
Si un alumno, por causa mayor y excepcionalmente, necesita comunicarse algún día con
su familia, puede dejar depositado su propio teléfono móvil (con su nombre) en portería
antes de las 9 h., utilizarlo en el recreo delante de portería, volverlo a depositar en la
misma y recogerlo al terminar las clases.
11
Las entradas y salidas de las clases y demás dependencias colegiales se efectuarán por
los itinerarios que se indiquen, procurando no molestar a los compañeros que deban
permanecer en las aulas, y, siempre, con la debida autorización.
12
k) En general, el cumplimiento de los deberes que se señalan en la legislación
vigente y en el actual documento a los miembros de la Comunidad
Educativa y de cada uno de sus estamentos.
1. Toda conducta contraria a las Normas de convivencia del Centro detectada por
cualquier miembro de la Comunidad Educativa será puesta en conocimiento del tutor,
quien cumplimentará el correspondiente parte de incidencias y tomará las medidas
oportunas. Si la falta fuera grave el tutor informará directamente al director.
2. Cualquier profesor que observe una conducta contraria a las normas de convivencia
del Centro puede expedir un parte de incidencias y tomará las medidas oportunas.
3. Los partes de incidencia serán guardados durante el curso académico por el
coordinador de ciclo, quien los hará llegar a final de curso al secretario para que éste
los archive en el expediente académico del alumno.
4. Los padres son los encargados de firmar las autorizaciones de salida del Colegio de
sus hijos tanto para la realización de actividades complementarias y extraescolares
como por motivos ajenos al Centro, siendo el tutor el responsable de supervisarlas en
la Agenda Escolar o en las cartas correspondientes. Si algún alumno saliera del Centro
sin autorización, el tutor emitirá el correspondiente parte de incidencia y tomará las
medidas oportunas.
5. Las ausencias se justificarán al tutor en un plazo máximo de veinticuatro horas
después de la incorporación al Centro.
6. Cuando un alumno llegue tarde a una sesión esperará la indicación del profesor
correspondiente para poder incorporarse al aula o bien para ir a biblioteca (a realizar
un trabajo extra) hasta la siguiente sesión.
7. Tres faltas de puntualidad y/o de asistencia no justificadas quedarán reflejadas en un
parte de incidencias que hará el tutor y tomará las medidas oportunas.
8. Cuando un alumno se ausente injustificadamente un tercio de las horas lectivas en
una misma materia durante una evaluación, perderá el derecho a la evaluación
continua. Antes de que el alumno incurra en esta situación, el profesor del área
correspondiente, con el conocimiento del tutor y del jefe de estudios, comunicará el
hecho, la posible sanción y el sistema extraordinario de evaluación previsto en su
programación didáctica a los padres o representantes legales del alumno.
9. Cuando un alumno se ausente de clase el tutor avisará a la familia lo antes posible.
10. Después de una ausencia imprevista los alumnos presentarán a sus tutores una
justificación escrita por sus padres el día de su incorporación. Pueden utilizar el
espacio reservado para tal fin en su Agenda Escolar.
11. Los justificantes de retrasos y/o ausencias previsibles deben presentarse al tutor por
anticipado.
12. Cuando un alumno se ausente injustificadamente un tercio de las horas lectivas de
una evaluación, el jefe de estudios lo pondrá en conocimiento de las instituciones
competentes.
13. Las ausencias que se produzcan en el día o días anteriores a una prueba oral o escrita
o durante la misma deberán ser justificadas con la presencia directa de uno de los
padres del alumno ante el profesor, el tutor, el coordinador, el jefe de estudios o el
director técnico, el mismo día de la prueba, para no perder el derecho a realizarla el
día de su incorporación al centro tras la ausencia.
13
14. Ante un posible destrozo, si la sanción impuesta por el tutor fuera el pago del material,
éste informará al administrador del Centro para que en el plazo máximo de un mes le
sea abonado dicho importe. El alumno recibirá el resguardo correspondiente. En todo
caso, los padres o representantes legales de los alumnos serán responsables civiles
en los términos previstos en las leyes.
15. Si un alumno trajera al Colegio algún objeto innecesario, cualquier miembro de la
comunidad educativa le podrá requisar dicho objeto y lo entregará a su tutor
correspondiente, quien redactará el correspondiente parte de incidencias. Los objetos
requisados a los alumnos les serán devueltos por el Jefe de Estudios transcurridos
tres meses desde el día en que fueron requisados, salvo si fuera fecha no lectiva, en
cuyo caso se devolverán el primer día lectivo después de esas fechas. El Colegio se
reserva el derecho a devolver o no alguno de esos objetos si lo considerara peligroso
o no educativo, o no se viniera a recogerlo en plazo.
16. El alumno que sustrajese bienes del Centro o de algún miembro de la comunidad
educativa deberá restituir lo sustraído de forma inmediata. En todo caso, los padres o
representantes legales de los alumnos serán responsables civiles en los términos
previstos en las leyes.
17. Si las devoluciones o renovaciones de los libros de biblioteca no se hacen en el plazo
de una semana, se abonará una multa de un euro por día de demora, quedando
reflejado en un parte de incidencia que entregará el bibliotecario al tutor
correspondiente para supervisar el pago de la misma. El dinero recaudado será
donado al departamento de pastoral para que, a su vez, lo añada al de cualquier
campaña humanitaria.
18. La realización de tareas (previo aviso a las familias por parte del tutor), como medida
correctora, fuera del horario escolar se llevará a efecto en la biblioteca del Colegio de
8.00 a 9.00 h. o en el domicilio familiar, según conste el correspondiente parte de
incidencias. Cuando la medida correctora se deba cumplir en la biblioteca el tutor hará
llegar al bibliotecario el parte de incidencias correspondiente para el control de
asistencia, comportamiento y firma. Éste lo devolverá al tutor junto con el trabajo
realizado por los alumnos.
19. El coordinador de ciclo velará por el cumplimiento de las sanciones impuestas por el
tutor y, si llegara el caso, redactará el correspondiente parte de incidencia por
incumplimiento de las mismas e informará al director, quien tomará las medidas
oportunas.
20. Cuando el coordinador de ciclo acumule tres partes de incidencia en una evaluación
de un mismo alumno, lo pondrá en conocimiento del jefe de estudios o del director,
según la gravedad del asunto, quienes tomarán las medidas oportunas.
21. Para poder asistir a una excursión o visita cultural, los padres firmarán la
correspondiente autorización y la harán llegar al tutor.
22. Si durante una excursión el comportamiento de algún alumno fuera contrario a las
indicaciones de los profesores, éstos avisarán, si lo estiman necesario, a la familia
para que se responsabilicen del mismo de forma inmediata.
14
MOTIVACIÓN AL ESTUDIO
TUS MOTIVACIONES
7. ¿Tienes más o menos claro que quieres ser dentro de unos años?
11. ¿Qué cosas te pueden perjudicar e impedir que consigas tus objetivos?
15. ¿A qué se han podido deber los pequeños o grandes problemas académicos que
hayas tenido hasta ahora?
15
16. ¿Cómo podrías superarlos?
22. Si piensas que lo vas a tener difícil, ¿Qué vas a tener que cambiar para ello?
Conclusiones:
16
Nuestros/as representantes: Elección de Delegados/as
Objetivos
A) ¿Qué tareas debe desempeñar un/a delegado/a? Escribe las seis funciones que creas
más importantes.
B) ¿ Cuáles son las características que consideras que debe tener la persona que ejerza
el cargo de delegado/a?
D) A continuación reuniros en grupo y poner en común vuestras respuestas para dar una
única respuesta consensuada por todos/as.
17
CUIDAMOS NUESTRO CENTRO
“ CUESTIONARIO ”
OBJETIVOS:
Muy de De Me da En
Acuerdo Acuerdo igual Desacuerdo
1.- Como en la clase pasamos muy poco tiempo
no nos importa si está limpia o sucia
2.- Los alumnos tienen derecho a tirar los papeles
en la clase, aunque haya papeleras.
3.- Los pasillos no es cosa nuestra, si están sucios
no nos importa. Cuando pasamos, tiramos los
restos del bocadillo o las bolsas de las golosinas.
4.- La limpieza del Centro es cosa del Director o
de los profesores, la de la clase es cosa del Tutor.
5.- Las mesas es el mejor lugar para pintar o
escribir tonterías
6.- La limpieza del centro es cosa de todos. Tanto
los profesores como los alumnos deben colaborar
en la limpieza y conservación del Centro.
7.- En el patio podemos tirar todo lo que nos sobre
del bocadillo, papeles, bolsas, latas,.... es el
“basurero” del centro.
8.- La limpieza y cuidado de la clase es cosa del
grupo de alumnos y los profesores que imparten
docencia en dicha clase.
9.- Me gustaría tener una clase limpia y bien
cuidada.
10.- Estamos más a gusto con un Centro limpio y
bien conservado.
11.- Estamos hartos de tanta preocupación por el
Medio Ambiente. Debemos arrojar las basuras
donde nos plazca.
12.- El cuidado del Medio Ambiente empieza por el
18
cuidado de lo más cercano.
13.- Cuando mis padres visitan el Centro, me da
igual que les parezca limpio o sucio.
14.- Cuando mis padres visiten el Centro, me
gustaría que viesen un Centro limpio.
“ Escribe tres adjetivos con los que describirías tu Clase y Centro ideal”
19
URBANIDAD, TONO HUMANO
Objetivos:
- Descubrir el valor del tono humano en la convivencia social: educación, cortesía, buenos
modales, etc.
La dignidad empieza por las formas. Y esta afirmación, quizá a despecho de muchos, es
bastante cierta. Porque la forma, no pocas veces arrastra el fondo. Lo exterior implica lo
interior. "La vulgaridad de los modales hace vulgar el corazón", como afirma A. Piettre.
Han sido necesarios muchos años para que la humanidad conquiste un código de
conducta, que es una manifestación del respeto que nos merecen los demás. Es el
esfuerzo por elevar al hombre por encima del instinto y la bestia. Porque la degradación
no tiene obstáculos ni posee límites.
En todas las épocas, con mayor o menor intensidad, se han dado situaciones de rechazo
a las normas existentes. Y no se puede afirmar que este rechazo sea siempre malo,
porque no pocas veces ha servido para superar convencionalismos y coacciones
ridículas.
También hoy se minimiza por algunos sectores -cuando no una destrucción sistemática-
de todo lo que en modales, comportamientos, palabras, arte, tienden a situar al hombre
por encima del animal.
Afirman que se debe superar la hipocresía de las formas, propias de una sociedad
convencional, autoritaria y llena de impedimentos. Pero olvidan que matar las formas es
matar la poesía y el amor; las formas implican atención y delicadeza, respecto a los
demás. Son signos de alteridad, expresan el sentido del otro. La regla de la vulgaridad es
más dura y brutal.
Es cierto que puede abusarse de las formas, pero ¿justifica eso la abolición de toda
forma, de cualquier manifestación de decencia? So pretexto de suprimir unas formas, se
20
adoptan otras: baratijas, pantalones remendados, colores extravagantes y el desaliño; en
definitiva, la moda de la suciedad. El refugio de la mugre.
La disciplina de las formas es rigor del pensamiento. Poner orden en las ideas. Haremos
un mundo mejor si lo hacemos más bello. Una vez más afirma Piettre: "Es infinitamente
más fácil ser ineducado que educado, quedarse sentado que ceder el sitio, ser grosero
que excusarse, no peinarse que peinarse, no llevar ni camisa ni corbata en lugar de
vestirse, ser sucio en lugar de ser limpio; es más fácil acusar de hipocresía a las formas
que practicarlas (en lo que tienen de válido, ciertamente) y está demasiado claro que
muchos sólo adoptan la moda de la vulgaridad por despecho de no poder alcanzar la de
la distinción.
- Contestar por escrito a las siguientes preguntas tomando como pie la lectura del artículo:
b) ¿Es siempre malo el rechazo de las normas de comportamiento? ¿Cuándo una norma
de comportamiento es ridícula?
c) ¿Qué significa que las normas de comportamiento son signos de alteridad y expresan
el sentido del otro?
3. Coloquio:
21
Algunos alumnos irán respondiendo ante la clase a las preguntas anteriores. El profesor
irá comentando las respuestas, de tal manera que surja un coloquio fluido y orientándolas
hacia la síntesis final.
Objetivos
10
11
22
12
13
14
15
El castillo encantado
- el rey
- la reina
- el príncipe
- la princesa
- la dama de la princesa
Los habitantes del castillo pueden estar en este momento juntos o separados, en uno de
estos lugares:
- la almena
- la ventana alta
- la ventana baja
- la puerta.
El único que nos puede dar pistas es el bufón del rey, que como hombre astuto, ha huido
del castillo. Sin embargo, no debe tener mucha simpatía por los habitantes del castillo,
puesto que a pesar de la urgencia de la situación, nos ha hablado en clave.
Las frases que están a continuación son las respuestas del bufón a nuestras preguntas;
están en clave. El grupo debe deducir de ellas en el menor tiempo posible dónde están las
personas del castillo y el lugar donde está el fantasma en este momento.
23
EL BUFÓN DICE QUE...
Cuestionario de evaluación
9. ¿Qué hizo que el grupo fuera más lento? ¿Qué dificultó el trabajo?
24
10. ¿Cómo se pudo haber hecho para aumentar la rapidez?
OBJETIVOS:
DESARROLLO:
MATERIALES:
Los conflictos surgen cuando dos o más personas entran en oposición porque tienen
diferentes intereses, necesidades, deseos o valores que son vividos como
incompatibles.
25
La relación puede salir enriquecida o quedar maltrecha dependiendo de la forma en
que se resuelva. Por tanto los conflictos no son malos y pueden ayudarnos a crecer.
Las relaciones entre compañer@s deben estar presididas por el respeto mutuo. Nadie
tiene que sentirse obligado a hacer nada que no desee. Los diferentes puntos de vista
deben ser tenidos en cuenta sin entrar en descalificaciones personales.
SALIHA
Ha llegado una niña nueva al instituto. Aunque su padre está en la ciudad desde hace 5
años, hasta ahora no ha sido posible traer a toda la familia. Saliha llegó el domingo
procedente de Marruecos. Allí ha dejado a sus amigas y está muy preocupada porque
tiene que empezar una nueva vida en otro país.
El primer día que llegó al centro, la pandilla de Carlos comenzó a burlarse de su forma de
vestir. De ahí han ido a quitarle en varias ocasiones el velo diciéndole que se vaya a su
país. Ella permanece callada y de vez en cuando derrama alguna lágrima en silencio pero
nadie se atreve a acercarse para darle apoyo.
La profesora de Lengua la ha visto muy triste, pero cree que es porque echa de menos a
sus amigas y le resulta muy difícil entenderse con las compañeras del instituto.
ROBERTO
Roberto es un chico muy estudioso. Saca muy buenas notas desde que comenzó la ESO
en el Instituto. César y Mikel son dos compañeros de clase que se meten con él
continuamente. Le llaman torpe, foca, gafotas…. y todo porque no juega muy bien a
fútbol. La semana pasada le dijeron que no podía participar en la liguilla que han
organizado en el recreo.
El resto de compañer@s no se atreve a mostrar su desacuerdo con la conducta de César
y Mikel y a veces hasta se ríen sus gracias. Su compañera Irene se ha acercado en el
patio cuando se encontraba solo y triste en un rincón del patio y se ha interesado por su
problema.
La tutora ha llamado a los padres de Roberto porque ha bajado las notas y lo encuentra
más descentrado. La madre le comenta que está más nervioso e irritable en casa por lo
que tratarán de hablar con él.
26
PALOMA
Patricia, Paloma y Sandra eran inseparables desde que comenzaron el colegio. Las tres
pasaban en muchas ocasiones el fin de semana en casa de alguna de éllas.
El curso pasado Paloma y Sandra se enamoraron del mismo chico y discutieron en varias
ocasiones. A partir de ahí, Sandra y Patricia comenzaron a hacer el vacío a Paloma. Se
reían y cuchicheaban cuando se acercaba y difundieron rumores para desprestigiarla.
Paloma se ha quedado sin amigas porque cuando trata de relacionarse con otros grupos,
de inmediato van Sandra y Patricia a contarles bulos. Han llegado a decir que es una
buscanovios y que tiene SIDA.
Cuando pasa, hacen comentarios como “Ahí va esa chula”, “Tened cuidado que os quitará
el novio”…..
Ha estado enferma con dolores de cabeza y vómitos sin querer salir de la cama.
JAVIER
Javier es un niño que tiene un retraso en el crecimiento y su apariencia física es más
débil que la del resto de sus compañeros. Esto hace que se sienta mal cuando tiene que
leer en alto en la clase y tartamudea, se pone “colorado”….
Desde hace un tiempo, sus compañeros de clase Pedro y Rubén, le gastan bromas
pesadas: ¡Vete a la guardería!, Saca el biberón….
En los últimos días se han repetido continuamente las “gracias”: le han escondido la
mochila, le quitan los materiales, le han roto un trabajo de Historia que tenía que
presentar…
Pedro le ha dado una patada a la mochila y le ha dicho “perdona Javier, no la he visto”.
Javier está cansado de esta situación pero no sabe a quién contárselo porque no tiene
amigos de confianza y además siente vergüenza de que crean que es un cobarde.
MARTA
Poco después de iniciado el curso, Marta llegó al instituto porque sus padres han sido
trasladados por la empresa en la que trabajan.
El primer día, cuatro chicos le cortaron el paso a la salida del servicio y le empezaron a
decir cosas obscenas y a tocarla. Desde hace unos días ha empezado a recibir mensajes
insultantes en el móvil. Óscar, que es el jefe de la pandilla le ha amenazado si cuenta lo
que está ocurriendo.
Marta no sabe qué hacer ni a quién contárselo porque no tiene confianza con ningun@ de
sus compañeros/as. A sus padres no los quiere preocupar porque están muy atareados
organizando el traslado y la adaptación al nuevo trabajo
Este fin de semana, Óscar y sus amigos se han pasado con una chica en la discoteca y
tienen un gran problema.
27
REFLEXIONA Y CONTESTA
¿Cómo te sentirías
¿Qué pensarías?
¿A quién se lo contarías?
28
LA CONVIVENCIA
1.- OBJETIVOS:
El tutor/a realiza una introducción sobre las diferentes formas que disponemos los
seres humanos para resolver los conflictos con los que nos encontramos.
Hay muchas situaciones en las que es difícil saber cómo actuar correctamente.
Otras veces se sabe cómo actuar, pero es difícil hacer las cosas como se piensan.
2.- Después de comer en una excursión el profesor/a indica que hay que limpiar la
zona. Varios compañeros estáis recogiendo los restos que quedaron por el suelo, pero
algunos se hacen los remolones riéndose y haciendo burlas a los que trabajáis. ¿ Tú
qué harías?
29
3.- Unos amigos se han empeñado en que pruebes el tabaco y te ofrecen
insistentemente un cigarrillo. A ti no te gusta ni te apetece fumar, pero ellos insisten.
¿ Tú qué harías?
4.- Estás en clase. Tienes que realizar una tarea que te ha pedido el profesor/a pero no
te concentras porque un grupo de compañeros están molestando y alborotando......
¿ tú qué harías?.
5.- Vas por la calle con un grupo de amigos y amigas. Os cruzáis con una persona que
tiene un defecto físico. Uno de tus amigos empieza a hacer “chistes”, y a burlarse de
ella imitando su defecto...... ¿ Tú qué harías?
6.- Estás en el recreo. Un compañero no tiene bocadillo porque se le hizo tarde y vino
sin desayunar. ¿ Tú qué harías?
7.- Estás en el recreo. Hay un amigo que todos los días te pide parte de tu bocadillo y
hace lo mismo con otros compañeros y compañeras. ¿ Tú qué harías?
30
Primera Evaluación: Revisamos nuestro trabajo
Autoevaluación
Objetivos
• Conseguir que el/la alumno/a evalúe su propio trabajo analizando las causas y factores
que hayan podido influir en su rendimiento positivo o negativo.
• Reflexionar sobre el trabajo realizado, los posibles errores y dificultades y los posibles
cambios a introducir.
Biología
Autoevaluación Evaluación
Lengua Extranjera ( )
Autoevaluación Evaluación
Física y Química
Autoevaluación Evaluación
Ciencias Sociales
Autoevaluación Evaluación
Tecnología
Autoevaluación Evaluación
Educación Vis. y Plástica
Autoevaluación Evaluación
Educación Física
Autoevaluación Evaluación
Optativa ( )
Autoevaluación Evaluación
31
Conserva esta hoja para trabajar con ella
después de la evaluación
32
REVISAMOS NUESTRO ESFUERZO
Escribe a continuación las áreas o materias en las que tienes más dificultades y explica a qué
crees que se deben dichas dificultades: ( no estudio lo suficiente, no me gusta esta área, no
comprendo bien lo que leo, etc...)
¿Cuáles son las cosas que más te han gustado durante el primer trimestre?
¿A quién no elegirías?
¿A quién no elegirías?
Hoja de trabajo en grupo
El delegado del grupo debe hacer una síntesis clara y precisa de todas las intervenciones de
los compañeros, omitiendo en todo momento cualquier nombre concreto o alusiones a
personas concretas. Si en el diálogo es preciso citar a alguien hacedlo con el respeto que se
merecen las personas, sean alumnos, profesores, etc. Realizar un debate en grupo
sobre las siguientes cuestiones:
1. ¿Cuáles han sido las áreas que os han resultado más interesantes? ¿Por qué?
2.¿Cuáles han sido las áreas que os han resultado más complicadas? ¿Por qué?
4. ¿Cuáles han sido los problemas más importantes con los que os habéis encontrado a lo
largo del trimestre?
Objetivos
Yo, _______________________________________________________________________,
del curso ______________ grupo _________ de la E.S.O. reconozco que durante
la pasada evaluación no he...
Por lo que para mejorar mi rendimiento durante esta evaluación me comprometo a introducir
en mi estudio los siguientes cambios:
“ LAS RANAS”
OBJETIVOS:
LAS RANAS
Hubo un tiempo, miles de años ha, en que los animales y las bestias hablaban,
aconteció pues que dos ranas tuvieron la mala fortuna de caer cada una en una charca de
leche. Una comenzó a lamentarse de su mala suerte y a pedir auxilio; viendo que nadie la
ayudaba empezó a croar y a protestar y murió al poco tiempo con todos sus lamentos.
La otra pedía socorro mientras intentaba nadar, al ver que nadie acudía en su auxilio,
en lugar de seguir lamentándose empezó a nadar y a mover sus patas con tanta furia y tesón,
con tal ahínco y constancia que la leche se convirtió en mantequilla y solidificada la leche pudo
salir tranquilamente de ella.
¿Qué experimentamos?
Conclusiones
VOLUNTAD Y CONSTANCIA
Objetivos:
- Advertir los peligros que implican el conformismo y el pasotismo entre los jóvenes.
- Descubrir los valores que lleva consigo la fortaleza: fuerza de voluntad, capacidad de
esfuerzo y de entrega para acometer empresas grandes, ganar en libertad.
Tengo muchos proyectos en la vida, pero para más adelante. No tengo prisa. Yo no aguanto
muchos días haciendo la misma cosa. Me gusta la variedad. Ya repetí un curso en la ESOy no
me traumatiza. Y esto me sucede con casi todo; por ejemplo, tengo muchos amigos y amigas,
pero me gusta ir variando, conocer gentes diversas, pero sin que me lien; no me gusta
comprometerme ni estar ligado a nadie ni a nada.
Yo siempre he querido ser práctico. Tengo que aprovechar la juventud, que ya tendré tiempo
de hartarme de vida más sosegada. No quiero ser como esos que se pasan sus mejores años
debajo de una lámpara, estudiando día y noche como si no hubiera otra cosa en la vida.
Mira, es que no es tan sencillo. Sería una maravilla ser persona con una voluntad firme, y
todas esas cosas. Todo eso exige mucho esfuerzo y yo no estoy acostumbrado a esos
agobios.
¿Es que no hay ningún camino más fácil? ¿No se puede ser feliz sin tanto sacrificio? Yo no
soy mala persona, tú lo sabes. Procuro no perjudicar a nadie y al mismo tiempo no
complicarme la vida... Con eso me basta."
Objetivos:
- Que comprendan que las relaciones humanas han de estar reguladas por normas.
Vivir en sociedad
Todos tenemos en la mente conceptos como urbanidad, cortesía, protocolo, etiqueta
y buena educación. Estos conceptos se refieren a la necesidad de usos sociales, de
pautas de comportamiento asumidas por la mayoría que facilitan y hacen mucho
más cómoda la relación con nuestros semejantes.
Pedir las cosas "por favor", dar las gracias y pedir perdón si de alguna forma hemos
molestado a alguien.
Dejar salir antes de entrar y no pretender colarse haciéndose el listo cuando los
demás esperan pacientemente su turno.
Mirar a las personas mientras nos hablan y les hablamos y no dar la espalda
cuando se está en grupo.
Procurar llamar a cada persona por su nombre y evitar recurrir constantemente a los
pronombres: tú, ése, aquél).
Gritar mientras se habla, gesticular demasiado y hablar tan alto que todo el mundo
se entera de lo que decimos a nuestro interlocutor, es una de las más frecuentes
muestras de poca educación.
Pocas cosas dejan bien patente la mala educación como las bromas pesadas, las
gansadas de mal gusto y hacer pagar novatadas y otras acciones semejantes.
- Contestar por escrito a las siguientes preguntas que hacen referencia a distintos
aspectos del texto leído:
3. Coloquio:
OBJETIVOS: Analizar las distintas estrategias posibles para comunicarte de una manera eficaz y
para solucionar los conflictos.
Análisis de la actividad
¿Describe situaciones en las que has vivido falta de respeto?
¿Por qué alguien puede comportarse en clase o con su familia con falta de
respeto?
OBJETIVOS:
La capacidad que una persona posee para comprender las opiniones de los demás,
aunque sean muy distintas a las nuestras recibe el nombre de tolerancia. La persona
tolerante se caracteriza por ser comprensiva, abierta y flexible con las ideas, opiniones y
posturas que los demás manifiestan, aunque no esté de acuerdo con
TOLERANCIA
Suma todas las cantidades que has marcado con círculos y traslada
tu puntuación a esta escala.
Entre 2 y 24 puntos
POCO TOLERANTE
Entre 26 y 56 puntos
TOLERANTE
Entre 58 y 80 puntos
MUY TOLERANTE
OBJETIVOS
concepto de "ASERTIVIDAD".
Desarrollo de la actividad
o Respuesta asertiva: "perdona, pero los demás llevamos tiempo esperando, y tiene
que ponerse a la cola si quiere que le atiendan".
AÑEXO PARA LA ACTIVIDAD: COMPORTAMIENTOS ASERTIVOS
Cuenta alguna situación que hayas vivido en que alguna persona respondiera
deforma agresiva.
Cuenta alguna situación que hayas vivido en que alguna persona respondiera
deforma pasiva.
Cuenta alguna situación que hayas vivido en que alguna persona respondiera
deforma asertiva.
Convierte las respuestas pasiva y agresiva que has expuesto antes en otras
asertivas.
¿AGRESIVO O ASERTIVO?
Respuesta Asertiva
Respuesta Agresiva
2. Has estado esperando en la cola de la tienda durante un buen rato. Una persona llega y
sin respetar la cola se pone delante tuyo. Y le dices:
Respuesta Asertiva
Respuesta Agresiva
Respuesta Asertiva
Respuesta Agresiva
4. Llevas tu radio cassete a reparar. Necesitas el aparato y el hombre dice que tardará por
lo menos un día. Después de esperar una semana, el hombre no ha comenzado a repararlo.
Tú le dices:
Respuesta Asertiva
Respuesta Agresiva
Análisis de la actividad
¿Qué tipo de reacciones crees tú que son más idóneas para resolver conflictos?
Autoevaluación
Objetivos
• Conseguir que el/la alumno/a evalúe su propio trabajo analizando las causas y factores
que hayan podido influir en su rendimiento positivo o negativo.
• Reflexionar sobre el trabajo realizado, los posibles errores y dificultades y los posibles
cambios a introducir.
Biología
Autoevaluación Evaluación Lengua Extranjera ( )
Autoevaluación Evaluación
Física y Química
Autoevaluación Evaluación Ciencias Sociales
Autoevaluación Evaluación
Tecnología
Autoevaluación Evaluación Educación Vis. y Plástica
Autoevaluación Evaluación
Educación Física
Autoevaluación Evaluación Optativa ( )
Autoevaluación Evaluación
Conserva esta hoja para trabajar con ella
después de la evaluación
REVISAMOS NUESTRO ESFUERZO
Escribe a continuación las áreas o materias en las que tienes más dificultades y explica a
qué crees que se deben dichas dificultades: ( no estudio lo suficiente, no me gusta esta
área, no comprendo bien lo que leo, etc...)
¿Cuáles son las cosas que más te han gustado durante el segundo trimestre?
Trabajo en grupo.
Ahora reuniros en grupo y describir los problemas que se han presentado en la clase
durante el segundo trimestre. Pensar cuáles podrían ser las posibles soluciones. ¿Qué
propuestas hace el grupo al Tutor/a para el segundo trimestre?
Post-evaluación
Autoevaluación
Objetivos
Desarrollo
2. Se abre un debate para que el alumnado realice propuestas para la mejora del
rendimiento y de la convivencia en el grupo.
Yo,
_______________________________________________________________________,
del curso ______________ grupo _________ de la E.S.O. reconozco que durante
la pasada evaluación no he...
El/la Alumno/a
Fdo.: _______________________________
EL HÁBITO DE LA REFLEXION
1.-Objetivos
Ejercicios de Reflexión
1.- Una persona recolecta 25 colillas de cigarrillos. Sabiendo que con 5 colillas puede
hacer un nuevo cigarrillo, ¿ Cuantos puede fumar?.
2.- El amigo Jacinto tiene doce monedas, pero sabe que una de ellas es falsa, esto es,
que tiene un peso mayor que el peso de cada una de las restantes. Le dicen que use una
balanza y que con solo tres pesadas averigüe cuál es la moneda de peso diferente.
Sin acertar con ninguna de las tres, un empleado etiquetó erróneamente tres cajas que
contenían lápices, bolígrafos y grapas. Cuando alguien le comunica el error, dice: "no hay
problema, con solo abrir una de las tres caja y mirar su contenido, ya podré colocar las
tres etiquetas correctamente". ¿Cómo lo hace?
Un tonelero quiso repartir entre dos personas, a partes iguales, una jarra con 8 litros de
vino, pero al intentar hacer las medidas se vió con el problema de que solamente
disponía, aparte de la jarra de 8 litros, de dos jarras con capacidades de 3 y de 5 litros.
Dijo: "no importa. Trasvasando adecuadamente el vino, puede hacerse la medición de
forma que queden 4 litros en la jarra que ahora contiene 8 y otros cuatro litros en la jarra
de capacidad para 5". ¿Cómo lo va a hacer?.
5.- Los niños Juan y Raúl disponen de algunas canicas en el bolsillo. Dice Juan a Raúl:
"Si me regalas una de tus canicas tendremos ambos igual cantidad". Pero dijo entonces
Raúl: "Si tú me das a mi una de tus canicas, tendré yo el doble que tú". ¿Cuántas canicas
tenía Juan y cuántas Raúl?.
MONO LADRÓN
En un claro de la selva los náufragos han apilado 25 cocos. Un mono ladrón los roba todos
menos 7. ¿ Cuántos cocos quedan?
LA AMISTAD
Objetivos:
- Que conozcan las principales virtudes que entraña la amistad (lealtad, generosidad,
sinceridad, comprensión).
- Enunciar por escrito los principales valores que se consideran más importantes en la
amistad justificando esa importancia y en qué sentido se deben ejercitar para que la
amistad sea auténtica.
3. Coloquio:
El profesor iniciará el coloquio con las aportaciones de los alumnos, señalando los valores
en los que se expresa y se refuerza la amistad. Es importante ejemplificar esos valores
para que no quede la explicación como algo muy general y teórico. Se ha de insistir sobre
todo en las siguientes virtudes:
- Lealtad. El amigo sabe que no será traicionado por el amigo, y que su ayuda llegará
cuando los demás le abandonen.
- Sinceridad. No es posible una amistad profunda con reservas en el pensamiento. El
amigo es el buen confidente que escucha y comprende. La mentira disuelve la amistad,
aunque haya cortesía y una amabilidad externa.
- Reciedumbre y fortaleza. La amistad es mutua ayuda para superar obstáculos y
alcanzar metas altas. En ocasiones el amigo debe corregir al amigo con la suavidad que
da el cariño, pero con la fortaleza necesaria. El que no es amigo se desentiende ante los
defectos del otro con tal de no pasar un mal rato.
- Generosidad. La amistad es un intercambio. Si uno es generoso y el otro egoÏsta es
fácil que se rompa esa amistad.
- Gratitud. El amigo debe saber agradecer los favores que recibe; pensar que esos
favores son algo que los demás le deben hacer en justicia enfría y empobrece la amistad.
Podemos decir que el resumen de lo necesario para establecer una buena amistad
es:comprensión con los demás y exigencia con uno mismo.
Lee el siguiente texto
VALORES DE LA AMISTAD
1. Detalles de generosidad
La generosidad no trata de satisfacer los caprichos de los demás. Es algo mucho más
rico. No es un conjunto de actos rutinarios para satisfacer a los compañeros; supone un
darse incondicional a lo amigos.
- Una preocupación por las personas en sí (la salud, el ambiente que les rodea, las
inquietudes afectivas y las ocupaciones intelectuales -los apuros con los exámenes o un
trabajo de historia que le quita el sueño-).
- El esfuerzo por hacer agradable la vida a los amigos, a pesar del cansancio, aunque no
correspondan (saludar al molesto, saludar al pesado, etc.).
-Si acaparas una excesiva pasión por el éxito personal, sin comentar en ningún momento
el esfuerzo y las virtudes de los demás (ante las notas del colegio, el atractivo de una
fiesta o la práctica de un deporte).
- Si, más que el tiempo o compañía de los amigos, únicamente valoras lo que
materialmente pueden aportarte tus compañeros.
- Si te quejas con frecuencia de la falta de consideración que tienen tus amigos para con
tu persona.
- Si te supone un martirio perdonar o evitar una actitud de rechazo ante una ofensa.
- Si te has forjado unos momentos sagrados en los que nadie puede molestarte (tu
estudio, el partido de la TV, etc.)
- Ofreciéndose uno mismo, pasando por encima de los propios gustos y comodidad.
- Salir de casa lloviendo para acercar unas fotocopias a un compañero. No poner pegas
por el tiempo.
- Echar una mano a pasar unos apuntes a máquina, aunque sea más lento que una
tortuga. En el fondo puede ser pereza.
- Ofrecerse de guía urbano a los amigos. No poner como pretexto nuestra ignorancia.
- No poner mala cara cuando nos pidan un favor. El servicio deber ser sonriente.
Una conducta contraria, enganchándose como un vagón y dejándose llevar, sería señal
de una amistad muy frágil y repleta de conveniencia. Una relación egoísta y quebradiza.
3. Detalles de lealtad y respeto
-Salir en su defensa será una buena postura. Otra cosa es que más tarde, con calma, les
expliquemos por qué no está bien una determinada acción.
- No sacar a relucir sus defectos frívolamente. Hay como un pequeño secreto de oficio
entre los amigos, que no debe romperse por un simple enfado, por una broma más o
menos pesada, o por algo que consideren un desprecio.
- Alegrarse de sus éxitos. Mal gusto sería las manifestaciones de envidia por el último
sobresaliente de Roberto en matemáticas. De igual manera, habrá que corregir un
excesivo afán de protagonismo personal que lleve a despreciar las actividades de sus
amigos.
Recordar que es bueno alegrarse de los éxitos de los amigos y, además, decírselo.
- No poner en duda sus buenas intenciones: "Cuenta chistes para hacerse el gracioso",
"Va siempre muy elegante porque es un vanidoso", "Es un pelota, por eso pregunta
mucho en clase", "Me invita a merendar para luego gorronearme mis discos nuevos".
- No echar las culpas a los amigos por llegar tarde a casa o por una gamberrada en el
colegio.
- Muchas veces queremos ser respetados pero no nos damos cuenta de cuando faltamos
al respeto a los demás.
- Nos enfadamos si nos dan un plantón, pero no damos ninguna importancia a olvidarnos
de nuestras citas.
- Nos molesta profundamente que hablen mal de nosotros, y nosotros podemos llegar a
"poner morado" a espaldas de los demás.
- No criticar.
Objetivos:
Actividades
1.- Lee con atención los siguientes párrafos:
Contesta:
2.- ¿Qué entiendes por apreciarse a sí mismo?. ¿Cómo se manifiesta ese autoaprecio?
3.- ¿Qué entiendes por apreciar?. ¿Cómo y cuándo se manifiesta ese aprecio?
4.- Redacta las frases o expresiones que te gustaría oir de .......
- Tus padres:
- Tus hermanos:
- Tus profesores:
- Tus amigos:
- Tus padres:
- Tus hermanos:
- Tus profesores:
- Tus amigos:
AUTOCONCEPTO
"¿Cuántos de vosotros:
habéis tenido miedo alguna vez?"
habéis tenido ganas, en más de una ocasión, de destrozar lo que se ponga por delante?"
Piensa en los adultos que más admiras. ¿Qué cualidades de ellos son las que más valoras?
¿Has tenido alguna vez o frecuentemente deseos de contar tus proyectos o mostrar a los
demás lo que haces, pero no lo has hecho por temor o vergüenza?
¿Sueles tener miedo o estar preocupado por lo que la gente pueda decir o comentar, o
porque echen abajo lo que tú haces?
¿Qué experiencias, actividades, palabras, gestos... que recibimos de los demás causan un
daño a nuestro autoconcepto?
¿Qué cosas de las que hacemos y decimos nosotros perjudican el autoconcepto de los
demás?
Objetivos
Mi profesión ideal
En estos momentos ¿cuál es la profesión que más te interesa? Escribe los motivos de tu
elección.
Relaciona a continuación las tareas y actividades que realizan las personas que
desarrollan la profesión que tú has elegido.
De las áreas y materias que estudias, ¿cuáles crees que son importantes para la
profesión elegida?
¿Cuáles son los estudios necesarios para poder ejercer dicha profesión?
Escribe el nombre de otras cinco profesiones que te resulten también interesantes.
Recoge a continuación las profesiones que irán comentando los/as compañeros/as y los
estudios que hay que realizar para poder ejercerla.
Antes de tomar una decisión académica o profesional, debes tener muy en cuenta:
• EL PUEDO: Son las aptitudes o capacidades personales necesarias para dominar las
tareas o materias de aprendizaje. Está relacionado con la valía personal o capacidad para
una tarea. Pero no todo depende de poder hacer algo, sino que además se requiere ....
• LAS CIRCUNSTANCIAS: Que rodean a una elección y que pueden ser tan importantes
como el poder o el querer. Pueden ser muy diversas: personales, familiares, económicas,
sociales, etc.
Estas variables dan lugar a varias combinaciones, siendo tres de ellas las que
pueden plantear problemas a la hora de elegir unos estudios o profesión:
Para realizar una elección de la forma más realista posible, debes responderte a ti
mismo:
• ¿QUÉ QUIERO?: ¿Cuáles son tus expectativas ante el futuro? ¿Qué valores pretendes?
¿Cómo pretender realizarte personalmente? ¿Qué proyecto de vida tienes forjado o vas a
forjarte?
Para tomar una decisión adecuada, debes realizar los siguientes pasos:
1.- Definición del problema: Ante la elección futura, hay que comprobar si existe
congruencia entre lo que quieres, lo que puedes y tus circunstancias personales. En caso
de divergencia, ¿cómo clarificar la situación?, ¿quién te puede ayudar?
2.- Búsqueda de alternativas: Debes plantearte todas las hipótesis que pueden darse y
las circunstancias personales, familiares, etc. que rodean a cada una de las alternativas.
3.- Análisis de las alternativas: Hay que valorar los pros y contras de cada una de las
alternativas Es necesario preveer las consecuencias que se pueden derivar de cada una
de las alternativas.
6.- Toma de decisión: Por último hay que decidirse por una de las alternativas
disponibles, siendo consciente de los riesgos y las consecuencias que conlleva
Debes tener en cuenta una serie de variables que pueden condicionar la toma de
decisión y afectar negativamente a tu futura elección:
• La precipitación y la ingenuidad: Para ver las cosas con la claridad y la calma que la
toma de decisiones requiere, hay que evitar la precipitación, pues sólo nos producirá
ansiedad y angustia, que no nos ayudarán en nuestra elección. Por otro lado, no podemos
elegir unos estudios o una profesión por cuestiones superficiales que nos puedan atraer
sin realizar un análisis más profundo.
Orientación académica y profesional
Objetivos
ENSEÑANZA POSTOBLIGATORIA
Programas
EDUCACIÓN SECUNDARIA De Cualificación
OBLIGATORIA (12- 16)
Profesional Inicial
CICLOS FORMATIVOS
UNIVERSIDAD DE GRADO SUPERIOR
MUNDO LABORAL
TITULACIÓN
Requisitos de Acceso
– Graduado en ESO
– Prueba de ingreso
Condiciones de la prueba
– Tener 17 años
– Un año de experiencia laboral
– Haber superado un Programa de Garantía Social o de PCPI
Titulación
– Técnico en la especialidad cursada
Salidas Académicas
– Bachillerato
– Mundo laboral
Requisitos de Acceso
– Bachillerato
– Prueba de ingreso
Condiciones de la prueba
– Tener 19 años
– Un año de experiencia laboral
Titulación
– Técnico Superior en la especialidad cursada
Salidas Académicas
– Universidad
– Mundo laboral
BACHILLERATO
Requisitos de Acceso
– Graduado en ESO
– Título de Técnico
Estructura
– Materias comunes
– Materias de Modalidad (3 en cada curso)
– Optativas (1 en cada curso)
Evaluación
– Numérica de 0 a 10
– La nota media será la media aritmética de las calificaciones de todas las materias,
redondeada a la centésima más próxima
Promoción
Titulo:
Titulación: Todas las asignaturas aprobadas
Bachiller
Salidas Académicas
Universidad
Módulos de Grado Superior
MODALIDADES DE BACHILLERATO
Ciencias y Tecnología
Humanidades y Ciencias Sociales
Artes
Artes plásticas, imagen y diseño
Artes escénicas, música y danza.
Materias comunes.
Las materias comunes tienen por finalidad profundizar en la formación general del
alumnado, aumentar su madurez intelectual y humana y profundizar en aquellas
competencias que tienen un carácter más transversal y favorecen seguir
aprendiendo.
Las materias comunes del Bachillerato, según el artículo 34.6 de la Ley Orgánica
2/2006, de 3 de mayo, de Educación, son las siguientes:
a) Ciencias para el mundo contemporáneo.
b) Educación física.
c) Filosofía y ciudadanía.
d) Historia de la filosofía.
e) Historia de España.
f) Lengua castellana y literatura.
g) Lengua extranjera.
Materias de Modalidad
Materias optativas.
Serán materias optativas las que, en el desarrollo del presente Decreto determine
la Consejería competente en materia de educación. En todo caso, las siguientes
materias de oferta obligada para todos los centros:
a) Una materia de modalidad.
b) Segunda lengua extranjera.
c) Tecnologías de la información y la comunicación
ACTIVIDAD: EL ESTRÉS ANTE LOS EXÁMENES
La historia de Amanda
Amanda estudia 3º de ESO. Siempre ha sido buena estudiante, aunque hay
algunas asignaturas que le cuesta bastante sacar adelante.
Todos los días completa las tareas y estudia un poco. Sin embargo, cuando se
aproxima el examen se siente muy mal porque piensa que tendría que haber estudiado
más.
Siempre le han puesto un poco nerviosa las situaciones en las que siente que se
están evaluando sus conocimientos o habilidades como alumna, tanto los exámenes
como cuando tiene que exponer un tema en clase o, simplemente cuando se dirige al
profesor para consultar dudas. Entonces aparecen algunos signos de ansiedad como
pensamientos negativos (“¿qué vergüenza?”, “y si me sale mal”, “y si me quedo en
blanco”) y sensaciones de malestar físico (se le acelera el corazón y le entran sudores,
dolor de cabeza, etc.).
Pero ahora los nervios empiezan ya dos o tres días antes del examen. Cuando se
pone a estudiar se siente intranquila, el corazón le late más a prisa y siente un molesto
cosquilleo en el estómago. Además se encuentra irritable, se enfada con sus padres y
hermanos por cualquier cosa. Pero lo peor es que cuanto más nerviosa se pone más le
cuesta concentrarse y cuando intenta recordar lo estudiado nota que, por momentos, se
le queda la mente en blanco.
Algún día se ha puesto realmente enferma. Ha sufrido dolores de cabeza y
vómitos que le han mantenido en vela toda la noche y que le han impedido asistir al
examen, lo que, en realidad, le ha supuesto un alivio.
Cuando llega al instituto los días que tiene examen acude donde sus amigas para
preguntarles algunas dudas y como , a veces, cada una le dice una cosa se pone aún
más nerviosa. Entonces le vienen a la mente pensamientos muy negativos sobre el
examen: “voy a suspender”, “no me lo sé”, “qué voy a decir cuándo me pregunten qué
tal me ha salido” ...
Amanda ve que está entrando en una situación crítica pero no quiere contar a
nadie lo que le pasa para que no le digan nada que le haga sentirse aún peor.
6.- Conclusiones
TEMA: MOTIVACIÓN AL ESTUDIO
1.-OBJETIVOS
Hacer que se planteen el uso habitual de las técnicas de estudio, como favorecedor
de su rendimiento académico.
A veces el estudiante pasa muchas horas delante de los libros pero tiene la sensación de
que son horas que le cunden muy poco.
No saben como estudiar una asignatura, no conocen las distintas fases del estudio
(lectura inicial, comprensión, subrayado, elaboración de fichas-resumen, memorización,
repasos sucesivos, repaso final).
Son desorganizados, no tienen fijadas unas horas de estudio determinadas sino que
cada día van cambiando. Tampoco tienen un lugar fijo de estudio donde puedan tener
todo su material organizado; no cuidan que el entorno sea suficientemente tranquilo.
Pierden mucho el tiempo, la mayoría de las veces inconscientemente: se levantan
frecuentemente, leen y vuelven a leer pero sin profundizar, estudian con los amigos pero
sin aprovechar l tiempo, etc.
Comenzó el curso, pensaban que quedaba mucho tiempo hasta los exámenes pero el
curso ha ido pasando rápidamente y cuando quieren reaccionar es ya demasiado tarde,
no hay tiempo de preparar bien las asignaturas.
A veces son estudiantes que llevan medianamente bien las asignaturas, pero que no
saben planificar las semanas de los exámenes, ver con que tiempo cuentan entre
examen y examen para repasar.
Se les termina amontonando el trabajo, no disponen del tiempo suficiente para los
repasos necesarios y terminan suspendiendo asignaturas que conocían pero a las que les
ha faltado una última revisión.
Son alumnos que van estudiando, pero siempre por detrás del ritmo de la clase, con
varias lecciones desfasadas.
Esto les dificulta seguir las explicaciones del profesor, desaprovechando esta primera y
fundamental toma de contacto con la materia.
Como tampoco han resuelto los deberes del día, sino que van varias lecciones por detrás,
las correcciones en clase apenas les aporta algo.
Según diversos estudios, las personas utilizamos un porcentaje muy reducido de nuestra
capacidad intelectual, contando con un potencial más que suficiente para superar grandes
desafíos, por difíciles que parezcan.
Con una buena planificación y dedicación será capaz de sacar adelante cualquier
asignatura por complicada que sea.
Es innegable que estudiar cuesta y que es fácil encontrar otras actividades alternativas
que resultan mucho más apetecibles. Pero, en definitiva, como el curso hay que
aprobarlo, más vale afrontarlo con cierta dosis de alegría.
Algunas asignaturas pueden resultar interesantes de por si, pero aquellas otras que se
hagan más cuesta arriba es donde el alumno debe hacer un esfuerzo y buscarle un lado
positivo (planteándoselas como un desafío personal, pensando que mientras antes las
apruebe antes se las quitará de en medio, etc.).
Si por el contrario lo afronta con cierta dosis de ilusión se le hará mucho más llevadero.
Tiene que desarrollar su fuerza de voluntad, siendo capaz de sacrificarse por alcanzar
unos objetivos (ya vendrá luego la recompensa).
d) El buen estudiante debe buscar la excelencia
No se puede conformar simplemente con aprobar, tiene que apuntar mucho más alto.
Debe fijarse unos objetivos exigentes, aunque realistas.
En primer lugar porque puede (tiene capacidades de sobra) y en segundo lugar por
seguridad, por contar con un margen de seguridad.
Además, puede aspirar muy alto sin tener que consagrarse en cuerpo y alma al estudio y
abandonar el resto de actividades. Es cuestión de organización y de constancia.
No hay que recortar el tiempo de ocio o diversión, lo que hay que evitar es la pérdida de
tiempo, ese tiempo en el que uno no hace nada, que se va de las manos sin sacarle
provecho.
Normalmente no hará falta incrementar las horas de estudio, sino sacarle más provecho a
las actuales.
Aunque vaya obteniendo buenos resultados no debe confiarse, debe seguir apretando.
Además de fijarse una gran meta (por ejemplo, aprobar todas las asignaturas en junio con
nota igual o superior al 8), resulta conveniente fijarse objetivos más inmediatos, más a
corto plazo (por ejemplo, sacar más de un 8 en el próximo examen).
Si las horas de estudio, el lugar donde estudia, etc. tampoco le convencen tendrá que
cambiarlos, etc.
Debe ser capaz de admitir sus fallos, sus carencias; esto es esencial para comenzar a
corregirlos.
No puede engañarse a si mismo, buscando siempre responsables de sus fracasos
académicos (el profesor me tiene manía; casi todo el mundo ha suspendido; el profesor
se ha equivocado en la corrección, etc.).
Como conclusión, señalar que los estudiantes que sobresalen no suelen ser los más
inteligentes, sino alumnos muy motivados, que confían en sus posibilidades, que se
toman el trabajo en serio, que lo planifican y que utilizan un eficaz método de estudio.
INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO:
CONSEJOS GENERALES
Esfuerzo y motivación
3 Estudia todos los días. No vale decir: hoy no tengo que estudiar porque los profesores
no me pusieron tarea. Seguro que tienes esquemas que hacer, repasar temas difíciles,
trabajos pendientes, leer libros...
6 ¡Trabaja con ENERGÍA y DECISIÓN! No te dejes vencer por las dificultades. Si dudas
de tu capacidad, pregunta a algún profesor de tu confianza si lo que pretendes alcanzar
está a tu alcance. De ser así, lánzate a por ello y entrégate. ¡Ánimo! Casi siempre
podemos más de lo que creemos.
7 Haz siempre los ejercicios y tareas que te manden. Especialmente en materias como
Inglés, Matemáticas, Física, Química... Siempre corregirlos en clase con atención. Jamás
copiarlos de un compañero, lo que te daría una falsa sensación de haber cumplido y de
saber.
8 Debes comprenderlo todo. Para ello, cuando tengas una duda debes, si es en casa:
consultar diccionarios, enciclopedias, libro de texto, anotar la duda para preguntarla al
profe... y si es en clase: preguntar al profesor y a los compañeros. No deben quedar
dudas.
9 Fórmula del éxito escolar: Según Bernabé Tierno:
Éxito escolar = Capacidad + Interés + Técnicas de estudio + Tiempo empleado +
Persistencia + Autoconfianza Piensa cuáles de estas variables puedes aumentar.
Planificación
11 Planifica el estudio. Haz un horario de estudio para diario y uno especial para la
semana antes de los exámenes. Ten tu horario en lugar bien visible. Deja tiempos vacíos
de comodín. El horario ha de ser realista (que se pueda cumplir) pero riguroso (que se
cumpla con precisión).
12 El horario debe estar equilibrado: Procura alternar Ciencias y Letras. Deja lo más fácil
y rutinario para el principio y el final de las horas de estudio.
16 Dormir bien. Pase lo que pase NUNCA duermas menos de 6 horas por la noche
(aunque te recomendamos un mínimo de 8). El cansancio te hará rendir menos en los
exámenes. Si no tienes tiempo para estudiar, planifícate. No hagas creer a tus ingenuos
padres que eres muy estudioso porque te quedas por la noche sin dormir para poder
estudiar.
17 Una buena idea es leerse el tema que el profesor va a explicar al día siguiente. Esto
es muy bueno para alumnos que les cuesta mantener la atención durante toda la hora de
clase, porque estarán especialmente atentos cuando el profe explique aquello que no
comprendimos en el libro.
18 Lleva una agenda. Llévala siempre a clase. En ella puedes anotar tareas, fechas de
examen, de entrega de trabajos, las notas que sacas, teléfonos de compañeros y un
montón de datos útiles. No dejes los trabajos monográficos para el final. El trabajo tiende
a acumularse, especialmente en época de exámenes.
Ambiente
21 La mesa ha de estar despejada y ordenada. Quita aquello que pueda distraerte (tele,
equipo de música, juguetes, revistas, muñecos...). Aunque el lugar de estudio ha de ser
agradable. La mesa debe ser mate (sin brillos), a una altura suficiente para apoyar los
antebrazos. Es buena idea tener un atril.
22 Usa una silla adecuada. Debe tener la altura adecuada: que no te cuelguen los pies,
que llegues bien a la mesa, que no te obligue a estar doblado... No debe ser ni demasiado
cómoda ni demasiado dura.
23 Necesitas una buena iluminación y una temperatura adecuada. La luz debe ser
potente, por ejemplo un flexo con bombilla azulada (es más natural) de unos 60w. El resto
de la habitación debe tener una luz tenue para que no haya un contraste muy fuerte para
la vista. La luz debe estar a la izquierda si eres diestro. No te debe dar directamente en
los ojos. No utilices fluorescentes o similares ya que esta luz presenta cierta vibración. La
temperatura adecuada está entre los 17ºC y los 20ºC
24 Cuando vayas a estudiar prepara todo aquello que puedas necesitar. Así no tendrás
excusa para levantarte: bolis, agua, libros... No acumules objetos innecesarios. Las
estanterías deberían estar junto a la mesa.
25 La zona de estudio debe estar ventilada. Ten en cuenta que tus neuronas necesitan
oxígeno. Si vas a estar varias horas estudiando, aprovecha un descanso para ventilar
cinco minutos.
26 No se estudia con música. Solo puedes escuchar música suave ambiental (nunca
cantada), cuando hagas tareas rutinarias y que no requieran concentración. Jamás uses
auriculares.
33 Cuida la salud. Conviene mantener un estado general saludable. Para ello es bueno
una alimentación variada, actividad física moderada y equilibrio emocional. Es muy
importante DESAYUNAR BIEN antes de ir al centro escolar por la mañana.
1.-OBJETIVOS
2.-ACTIVIDADES
Z P O L I C I A R
E A B O G A D O P
U Y P I L O T O A
En esta sopa de letras hemos escondido
trece oficios y profesiones: abogado, J A R A C T O R N
actor, bombero, cocinero,
fontanero, juez, panadero, U S R O T N I P A
payaso, pescador, piloto, C O C I N E R O D
pintor, policía, zapatero.
O B O M B E R O E
C P E S C A D O R
F O N T A N E R O
P A I C N A R F A
P O L O N I A I L
En esta sopa de letras hemos escondido M A R Q U C C T E
doce países de Europa: Albania,
A I R T I E A A S
Alemania, Bélgica, España, Francia,
Grecia, Italia, Malta, Polonia, Portugal, L U X G U R G L P
Suecia y Suiza.
T R L S I G L I A
A E S U I Z A A Ñ
B L A I N A B L A
L A L E M A N I A
Hacer descansos.
La relajación.
La memoria.
Las fisiológicas.
7.- Una forma de evitar distraerse durante el estudio o en clase consiste en que cada vez
que me distraiga...
Pongo una marca en un papel .
Cambio de postura.
8.- El test de Toulouse sirve para comprobar mi...
Relajación.
Atención.
Autoestima.
La relajación.
La atención.
TEMA: MEMORIZACIÓN
1.- OBJETIVOS
CONSEJOS
1 Para ser buen estudiante no hace falta tener buena memoria. Pero sí es cierto que la
memoria es una herramienta útil para el estudiante. ¡Desarróllala!
9 Respeta las horas de sueño. Duerme 8 horas. Nunca menos de 6. Muchos estudiantes
han tenido la frustrante experiencia de quedarse a estudiar hasta altas horas de la noche
y no ser capaces de pasar de página. Las horas de sueño son horas ganadas, no horas
perdidas.
13 Para memorizar se necesita concentración. Por ello, cuando vayas a estudiar, aparca
tus problemas, y si no puedes, fíjate un momento para resolverlos.
1 Lleva una agenda. ¡Y úsala! Para los estudios es muy útil: apuntar tareas, exámenes,
trabajos, notas, comentarios...
3 Hacer listas de lo que se debe recordar. Cada vez que voy a un examen (o a una
excursión, o a la casa del pueblo, etc) debo llevar ... lo que ponga en mi lista. Así, al
menos, no se te olvidará lo más importante.
5 Para las reglas ortográficas puedes recordar imágenes más o menos curiosas. Por
ejemplo mira como puedo recordar cómo se escribe absorber y observar.
6 Aprovecha la tecnología. Por ejemplo hay relojes y móviles en los que se pueden poner
textos de recordatorio que se van desplazando.
7 Para el ordenador. Hay multitud de programas gratis que sirven para recordar tareas,
poner hojitas de recuerdo en el escritorio...
8 Pon la alarma del reloj. A la hora que tengas que recordar algo. Hay relojes en los que
se pueden poner varias alarmas.
9 Deja señales para acordarte. Por ejemplo, si tienes que acordarte de devolver un libro,
pega una hoja con un mensaje en la puerta de salida. Por ejemplo puedes poner dos bolis
cruzados sobre la mesa para recordar que tienes que acabar un trabajo. Cambia tu reloj
de mano. Sin embargo queda feo escribirse un texto en la mano.
11 Practica las técnicas para desarrollar la memoria. En el papiro anterior a este, sobre la
memoria, te ofrecemos muchas prácticas. Tómatelas como pasatiempos.
Claves para facilitar la memorización:
- Recordar el contexto: a veces resulta más fácil recordar algo si uno trata de
visualizar el momento en que el que estaba estudiando esa lección. Estas técnicas
nos pueden ayudar o facilitar mejor la materia a aprender.
CURVA DEL OLVIDO Y REPASOS
Todos sabemos que, después de aprender algo, según va pasando el tiempo, recordamos
cada vez menos información. Aquí tienes la expresión gráfica y precisa de esta idea
(expuesta por primera vez por Ebbinghaus, 1885).
El secreto es programar repasos periódicos que pueden espaciarse según pasa el tiempo.
Vemos que con cada repaso la materia no se olvida tan rápidamente. Una regla general
puede ser realizar un repaso cuando se ha olvidado aproximadamente un 50%. He aquí
una sugerencia:
La conclusión es que es más eficaz realizar el estudio en varias sesiones que dedicar una
sola sesión. También está comprobado que una vez que nos hemos aprendido la materia
en la primera sesión, no es eficaz seguir estudiando la materia en esa misma sesión.
TEMA: EL SUBRAYADO
1.-OBJETIVOS
Enseñar a los alumnos y alumnas a delimitar claramente las ideas, de modo que el
texto nos presente en síntesis y de un golpe de vista las ideas principales y las
secundarias.
CONSEJOS
En común
No debes utilizar estas técnicas si... El libro no es tuyo. Tampoco si lo sacaste de una
biblioteca. En este caso es mejor que hagas una ficha sobre el libro con las anotaciones
que creas.
Mejor a lápiz que a boli. La tinta del boli puede estropear el libro y además no se puede
borrar. Ten en cuenta que posiblemente, ese libro, se lo prestes a alguien o le sirva a un
hermano.
Utiliza colores: Reserva los colores más vivos para apuntar o subrayar aquello que sea
más importante.
Puedes pegar tiras de papel que sobresalgan del libro. Para localizar fácilmente las
dudas que tengas que preguntar al profesor, sin necesidad de hojear todo el libro.
Hay que saber distinguir la idea principal de las secundarias. Para ello hay que entender
la estructura lógica del texto. Debes saber que hay tres tipos de estructuras expositivas:
Planificación
Debes seguir un método. Por ejemplo, las palabras que se utilizan para resumir un
párrafo, ponerlas a la izquierda; y los comentarios, a la derecha. La zona inferior de la
hoja se puede reservar para resumir.
Subrayado
¿Qué subrayar? Se deben subrayar las ideas principales, las palabras técnicas y los
datos importantes.
Cuando debes subrayar un párrafo entero. Es mejor no subrayar y poner corchetes a los
lados del párrafo.
Una buena idea para subrayar es: Subrayar de tal manera que lo subrayado tenga
sentido si se lee seguido. Así es como si tuvieses un resumen.
Si tienes mal pulso...¡Usa regla! De no ser así el texto quedará hecho una guarrería.
El texto es:
A lo largo de la historia, muchos imperios han dominado el mundo. Sin embargo, puede
decirse que el imperio de Roma ha sido el más duradero y el que ha tenido unas
consecuencias más importantes para el desarrollo de la humanidad.
TEMA: EL RESUMEN
1.-OBJETIVOS
Exponer oralmente o por escrito un texto sintetizando todas las ideas importantes.
ANEXO : EL RESUMEN
1.-¿Qué es resumir?
2º Lograr la total comprensión del texto que vamos a resumir. Para ello, preguntarse:
5º Hacer el resumen con nuestras propias palabras. Hacerlo sin mirar en el libro, de
manera que se convierta en un proceso de estudio y reflexión activo.
Resúmenes
* Necesitas tiempo.
* No se aprende visualmente.
* Por lo general se pierde información valiosa.
Mejor esquema que resumen. Desde nuestro punto de vista es claramente mejor
realizar esquemas que resúmenes para estudiar, salvo que se pretenda ejercitar la
expresión. Si el esquema es bueno, basta con él para estudiar. Sin embargo, el resumen
solo, no basta.
Si subrayas de tal modo que las palabras subrayadas tengan sentido por sí mismas,
prácticamente ya tienes un resumen.
EL RESUMEN
Todos los animales duermen, pero sólo los mamíferos y las aves sueñan. En los animales,
igual que en los humanos, el sueño está dividido en varias fases: largas fases del sueño
profundo, separadas por fases de sueño paradójico o superficial, en el que el cerebro está
alerta y los ojos se mueven bajo los párpados. Durante estos períodos paradójicos tienen
lugar la mayor parte de los sueños. El campeón del sueño es el gato: sueña más de tres
horas al día.
RESUMEN
Los únicos que sueñan son los mamíferos y las aves. El sueño se produce en la fase
superficial del suelo, llamada paradójica. De todos los animales, el gato es el que sueña
durante más horas.
El texto:
Los músicos siempre han tratado de encontrar nuevos sonidos con los que enriquecer sus
obras. Para ello han experimentado a lo largo de la Historia, utilizando las posibilidades
técnicas de cada momento.
A principios del siglo XX, y a partir del descubrimiento de la energía eléctrica, surgieron
los primeros instrumentos electrónicos que aportan una nueva sonoridad a la música.
Algunos pensaron que se trataba de unos artilugios sin futuro. Hoy, estos instrumentos
son indispensables para la música de nuestro tiempo.
Escribir el resumen
PRÁCTICA: Resumen desde un texto.
Texto:
INTERPRETACIÓN DE UN MAPA
En los mapas suelen emplearse distintos colores para representar las distintas alturas de
un terreno.
También se pueden utilizar líneas que unen puntos que están a la misma altura respecto
al nivel del mar.
Esas líneas imaginarias reciben el nombre de curvas de nivel. Los mapas que emplean
curvas de nivel representan las diferentes alturas del terreno con más exactitud que
cuando se emplean colores.
Hacer el resumen
TEMA: EL ESQUEMA
1.-OBJETIVOS
1.-Definición
1º Lectura detenida localizando las ideas centrales del texto y de cada párrafo.
2º Subrayar las palabras que destaquen esas ideas centrales. Sólo hay que subrayar
las palabras clave que nos hagan comprender las ideas.
Debe ofrecernos de un vistazo la estructura lógica del texto, con la debida ilación
entre las ideas principales y las secundarias.
Debe tener una presentación clara que permita una rápida comprensión.
5.-Tipos de esquemas
Hay que escribir con frase corta, concisa y empleando algunos símbolos
convencionales para simplificar el texto y reducir el trabajo de trascripción.
Deben destacarse de forma clara los títulos de los apartados principales, de los
párrafos secundarios, de las divisiones, subdivisiones, etc. , y cada una de estas
clases de títulos debe ir destacada de forma tipográficamente distinta. Para ello, es
preciso utilizar convenientemente:
Conviene dejar siempre margen a ambos lados, así como abajo y arriba de la página,
para posteriores anotaciones.
Hace el aprendizaje activo, ya que obliga a sintetizar, jerarquizar, ordenar las ideas y
escribirlas.
CONSEJOS
Esquema teoría
Una ventaja del esquema sobre otras técnicas, como el resumen es que: Aprovecha
nuestra memoria visual. De un vistazo tienes una impresión de las ideas del texto más
importantes y su conexión.
Cuanto más flojo eres de memoria más útil es el esquema. Ya que al realizar el
esquema te quedas, solo, con lo que debes memorizar para el examen.
Es imposible hacer los esquemas un día antes del examen. No da tiempo. Y esos días
previos al examen son vitales para memorizar el esquema. Los esquemas hay que irlos
elaborando incluso semanas antes del examen.
Si subrayas adecuadamente... Ya tendrás casi planteado cómo será el esquema, puesto
que al subrayar seleccionas las ideas más importantes.
Hacer esquemas te obliga a llevar un estudio activo. Con ello mejora tu atención y
concentración. Te obliga a comprender y relacionar ideas.
Ahorras tiempo con los esquemas. Con los esquemas se reduce muchísimo el tiempo
en los repasos.
Que los esquemas estén limpios y claros. Si lo están, se favorece la memoria visual. Si
están sucios o desordenados, no nos apetecerá nada estudiar con ellos.
Los esquemas permiten una mejor distribución del tiempo de estudio. Como los habrás
ido realizando las semanas anteriores al examen, los días previos solo tendrás que
completar su memorización.
Esquema elaboración
Para hacer esquemas, prepara antes de empezar el material: folios, regla, lápices de
colores, rotuladores, etc. Un buen esquema tendrá zonas subrayadas, coloreadas...
El esquema debe incluir TODA la información que debas saber. Aunque algunos autores
recomiendan solo poner las ideas clave, disentimos y recomendamos que se incluya toda
la información relevante; eso sí con la menor cantidad de palabras posible.
Hay que ahorrar espacio en los esquemas. Con el fin de abarcar de un vistazo la mayor
cantidad posible de información.
Generalmente, en los esquemas, es mejor poner la hoja horizontal. Debido a que los
títulos y subtítulos ocupan mucho espacio y solo nos quedaría la zona derecha de la hoja
para escribir.
Para los esquemas, es muy bueno utilizar símbolos y abreviaturas para ahorrar espacio.
Puedes tener tus propios símbolos. Se favorece la memoria visual. También te ayudarán a
tomar apuntes velozmente. También son útiles para las anotaciones marginales.
No olvides tener en cuenta para tus esquemas los dibujos, gráficos, fórmulas,
diagramas que el profesor haya explicado o comentado del libro de texto. A veces incluir
un dibujo o diagrama en un esquema ahorra muchas palabras.
Ejemplo:
Elabora los esquemas cuidadosamente. Piensa que son para ti. Que luego los
necesitarás tú para estudiar.
También son útiles los índices de los libros. Puesto que son, en el fondo, un pequeño
esquema de lo que vamos a encontrar en ese libro.
Corrige tus esquemas, sobre todo al principio. Pídele a algún profesor que te los revise.
Y explícale que has comenzado a realizarlos y que no sabes si están bien o mal.
También puedes compararlos con los de tus compañeros. Aunque no hay una fórmula
matemática para realizar un esquema, tus compañeros experimentados te podrían
ayudar.
UN ESQUEMA PASO A PASO
Los átomos constan de las siguientes partes: Una zona central o núcleo donde se
encuentra la carga total positiva (la de los protones) y la mayor parte de la masa del
átomo aportada por protones y neutrones. Mientras el número de protones es fijo para
todos los átomos de un mismo elemento, el número de neutrones puede variar, por esta
razón, los átomos de un mismo elemento pueden tener distintas masas. Una zona externa
o corteza donde se hallan los electrones que giran alrededor del núcleo. Aportan la carga
negativa. Hay tantos electrones en la corteza como protones en el núcleo, por lo que el
conjunto del átomo es eléctricamente neutro. Física y Química 3ºESO Oxford
Pasos:
3º Abrir la llave, y no cerrarla, ya que no sabemos lo que el esquema ocupará por abajo.
4º Identificar los apartados principales; pero, de momento solo ponemos el primero puesto
que no sabemos lo que no va a ocupar éste.
5º Resumir el contenido del apartado. Utilizar abreviaturas si es necesario. Y así con los
distintos apartados.
6º Ir cerrando llaves.
9º Y ahora... ¡A ESTUDIARLO!
TIPOS DE ESQUEMAS
De llaves: (Este es el que recomendamos si hay muchos apartados)
De números:
De letras:
De símbolos:
DIAGRAMAS
Los diagramas son esquemas gráficos que resumen mucha información, con lo
que se aprovecha mucho la memoria visual.
El Texto es:
EL ORIGEN DEL SISTEMA SOLAR
Es muy difícil dar datos aproximados sobre el origen del Sistema Solar, aunque existe la
opinión, bastante extendida entre los científicos, de que podría situarse hace 4000 ó 5000
millones de años.
---
Texto:
COMPOSICIÓN DE LA SANGRE
La sangre está formada por el plasma y las células sanguíneas. El plasma sanguíneo está
formado por un líquido amarillento que transporta nutrientes, hormonas, desechos, etc.
Los glóbulos rojos, que contienen hemoglobina, una substancia que transporta oxígeno.
Una peculiaridad de estas células es que no tienen núcleo.
Los glóbulos blancos, que nos defienden de los microbios que penetran por la piel o por
los orificios naturales. Son interesantes los fagocitos y los linfocitos, que producen
anticuerpos.
Las plaquetas son las encargadas de la coagulación de la sangre, cuando se produce una
herida, por ejemplo.
Test "Esquemas y Resúmenes"
Leer y subrayar.
Subrayar y memorizar.
1.- Objetivos
Sólo hay que tomar literalmente algunos datos, como fechas, fórmulas,
definiciones, etc.
Numerar las hojas o poner en todas la fecha, para poder clasificarlas fácilmente.
Escribir con letra clara y sin demasiadas abreviaturas, con el fin de no estar
obligado a pasar los apuntes a limpio.
ventajas
Cuando tomas apuntes no te distraes. Cuando dejas de escribir es bastante posible que
estés distraído. Por lo que es especialmente útil tomar apuntes para aquellos alumnos
que tienden a distraerse con facilidad. .
Dependes menos del libro. Si tomas bien los apuntes quizás no necesites casi el libro.
De hecho algunos profesores no usan libro. Por ello tomar apuntes es más importante
cuanto más avanzados son los estudios. Conviene prepararse pues en los estudios
universitarios rara vez se "sigue" un libro.
Ahorras tiempo. Tomar apuntes equivale a estudiarse la materia una vez puesto que te
obliga a estar atento e intentar comprender los contenidos.
Preparar
Dónde situarse. Es mejor sentarse en las primeras filas (de donde a veces huyen los
estudiantes). Se debe permanecer en silencio, concentrado y pendiente de lo que hace y
dice el profesor.
Leer antes el tema. Si lees la tarde antes el tema, tus apuntes serán magníficos ya que
estarán mucho más estructurados y prestarás una atención especial a aquellos puntos
que en casa no entendiste.
Leer cómo acabaron los apuntes del día anterior. Antes de comenzar el profesor la
explicación del día dedica tres minutos a leer los apuntes que tomaste el día anterior.
Empezarás mucho más centrado y a lo mejor hasta puedes recordárselo al profe si él no
se acuerda dónde acabó. ;-)
Material
Lleva todo el material necesario. Como por ejemplo bolis de colores, rotuladores, regla,
lápiz, goma, cinta o líquido corrector, etc.
No uses grabadora. Aunque hoy la tecnología nos facilita mucho grabar una clase, no lo
recomendamos puesto que te confiarás al tomar apuntes, y te obligará a dedicar otra hora
en casa para rehacer los apuntes. Solo úsala en caso de conferencias en las que no
quieras perderte nada y no tengas amigos para consultar. Debes pedir permiso al profesor
para grabarle.
Cómo hacerlo
Anota solo las ideas principales. No se puede copiar al dictado. Debes anotar las ideas
principales con tus palabras pero con rigor. Solo copiarás al pie de la letra los datos como
fechas, definiciones, fórmulas, nombres,...
Separa las ideas. Dedica un párrafo diferente a cada idea que exponga el profesor. Y
deja algo de espacio entre párrafo y párrafo. Busca siempre la claridad.
Usa abreviaturas. Se trata de ahorrar tiempo. También facilita la memoria visual. Las
abreviaturas deben ser claras y deben ser siempre las mismas. Conviene que las uses
siempre que puedas. Cuando prestes los apuntes a tus amigos, deberás explicárselas.
Hay abreviaturas admitidas oficialmente y otras no. Cada materia puede tener
abreviaturas específicas.
Deja espacios. Hay que dejar espacios a los márgenes (sobre todo al izquierdo) para,
luego, poder anotar comentarios o complementar los apuntes. También dejarás espacios
entre párrafo y párrafo.
No sólo debe haber textos. Sino también gráficos, dibujos, fórmulas, esquemas... que el
profesor haga o comente. También puedes hacer referencia mediante el número de
página, a la ilustración que el profesor esté comentando en ese momento.
Puedes usar flechas. Las flechas sirven para indicar relación entre conceptos en la
misma hoja. Pueden ir de uno a otro párrafo. No abuses de las flechas porque tus apuntes
se convertirán en un galimatías.
Atento a las expresiones del profesor. Es fundamental captar las indicaciones que hace
el profesor de este tipo: "esto es muy importante", "esta idea es clave", "esto hay que
dominarlo", "a partir de esta fórmula se deducen las demás", "concluyendo...". En estos
casos es bueno poner en el margen "OJO CAE EN EXAMEN", o algo parecido.
No uses taquigrafía. Ya que te obligaría a perder otra hora en casa recomponiendo los
apuntes. Aunque sí es recomendable el uso de algunas abreviaturas.
Escribe frases coherentes. No se trata sólo de copiar mucha información, sino además
de que las frases que escribes tengan sentido en sí mismas. De no ser así los apuntes
servirán de poco y habrá que perder mucho tiempo para averiguar qué quiso decir el
profesor.
Después
Sólo se pasará a limpio si el profesor nos exige tener unos apuntes impecables y los
valora de cara a la nota. En los cursos más bajos puede tener cierto sentido que el
profesor exija tener los apuntes en limpio para que los alumnos se acostumbren a ser
ordenados y cuidadosos.
Pregunta al profesor. Mientras explica, podemos pedir que aclare algún punto o lo
repita. Pero no podemos pedirle que nos dicte los apuntes. No abuses. Ten en cuenta que
algunos profesores no permiten preguntar dudas hasta el final de la explicación.
Respétalo.
Revisar los apuntes. En casa, a ser posible el mismo día, revisa los apuntes.
Especialmente si el tema fue difícil, con el fin de fijar conocimientos.
Utiliza los márgenes que dejaste en blanco. Nos servirán para: apuntar las ideas clave,
marcar los conceptos a recordar, ampliar, resumir, apuntar dudas, posibilidad de que ese
apartado caiga en el examen, comentarios personales...
Consulta a los compañeros. Ponte de acuerdo con los amigos si vas a faltar por alguna
causa justificada. Conviene que dispongas de algunos compañeros fiables a quien
puedas pedir los apuntes en caso de necesidad. No solo pedirás los apuntes sino que
preguntarás los comentarios que hizo el profesor.
En relación con los apuntes los alumnos suelen cometer los siguientes errores:
1.- Copiar de forma literal todo lo que dice el profesor. La rapidez que esto exige se
traduce normalmente en una letra ilegible, pérdida del hilo conductor y que se recojan
ideas incompletas, sin sentido, pérdidas de datos de interés, etc.
2.- No repasar los apuntes después de clase o esa misma tarde para ver si se
entienden y están completos, corrigiendo las posibles deficiencias.
Los apuntes quedan aparcados y cuando semanas más tardes se vuelve sobre
ellos resulta que la letra no se entiende, que los conceptos no están claros, se
echan en falta ciertas ideas que explicó el profesor, etc
Esto genera entonces una importante pérdida de tiempo justo cuando el tiempo
apremia: hay que quedar con un compañero, chequear apuntes, hacer
fotocopias, tratar de descifrarlos, etc.
3.- Otro error muy grave es prescindir de tomar apuntes propios (a veces faltando a
clase) y limitarse a fotocopiar los de algún compañero.
¡ LLEGA EL EXAMEN !
PREPARACIÓN
Saber qué entra en el examen. Conocer con claridad que apartados del libro y los
apuntes entran, qué fechas, qué problemas, dibujos, ilustraciones...
Preguntar al profesor de qué tipo será el examen. Para todos hay que estudiar la
materia pero:
Las empolladas de última hora no suelen funcionar. Hay que estudiar a diario. La
memoria hay que usarla principalmente los días anteriores al examen para memorizar los
esquemas...¡que ya tendrás hechos!
Si dispones de tiempo justo antes de examen (una clase libre, el transporte público...)
no intentes repasarlo todo, céntrate en un apartado concreto. Te pondrías muy nervioso y
tendrías la sensación de que no sabes nada.
Lleva todo el material que vaya a ser necesario para el control: RELOJ, BOLIS, lápices,
pinturas, regla, goma de borrar, material de dibujo, calculadora, líquido o cinta correctora.
Incluso de repuesto.
Si eres nervioso, cálmate. Si la preparación fue buena irás menos nervioso. Una técnica
sencilla de relajación es:
No pierdas clases. Lo peor es faltar las vísperas del examen. Se suelen decir cosas
interesantes sobre el control. Si tienes que faltar es que te has planificado muy mal.
DURANTE EL EXAMEN
- Dedica unos minutos a relajarte: cierra los ojos, respira hondo varias veces...
- Escucha las indicaciones de los profesores (siempre). Son vitales.
- Da un vistazo general al examen para organizarte el tiempo.
Responde primero las preguntas más fáciles. Pon una marca en las dudosas para
volver a verlas después. No dediques mucho tiempo a una pregunta que se resista, pasa
a otra y ya la contestarás después.
Lee muy bien las preguntas hasta comprenderlas. Puede que tengas que leerlas varias
veces. Sobre todo los problemas en Ciencias.
Contesta exactamente lo que se pide. Si tienes dudas sobre extenderte o no, contesta
primero directamente lo que se pide y luego, si quieres, amplía la respuesta.
Pregunta las dudas al profesor pero NO COPIES. No debes abusar de las preguntas. Si
copias no eres honesto ni con el profesor ni contigo. Además es fácil que te acaben
pillando. No merece la pena.
En las preguntas de tema... Reserva unos minutos para hacer un esquema o comienza
la pregunta estructurando el tema.
Cuida la limpieza, la letra y la presentación. Es importante que se entienda y
predisponer positivamente al corrector. Mejor cinta o líquido corrector que tachar. Pero si
has de tachar, se tacha así:
Procura que te sobre tiempo y antes de entregar revisa: La ortografía (sustituyendo las
palabras dudosas). Las operaciones, la redacción. ¿Quedan preguntas sin contestar?
Mira el reverso del examen. ¿Diste líquido corrector y luego se te olvidó escribir? ¿Pusiste
el nombre? Relee el examen.
No te sientes cerca de tus amigos. Mejor en las primeras filas. Así evitas distracciones y
la tentación de acabar antes porque ya hayan acabado tus amigos.
Contesta con precisión. Fíjate en lo que te piden. Son cosas distintas: citar, explicar,
comentar, enumerar, dibujar, comparar,...
Cuida el aspecto global. Usa boli pero no rojo (es el que utiliza él para corregir). No uses
lápiz si es posible. Deja márgenes a los lados. Deja espacio entre pregunta y pregunta,
que puede servir para añadir algo después y también para que el profesor no se salte
preguntas al corregir.
Entérate del sistema de puntuación. Cuánto vale cada pregunta. Si restan los errores en
las preguntas de test o de verdadero/falso. Esto te dará una idea de lo que puedes
arriesgarte al contestar una pregunta dudosa.
Destaca de alguna manera las ideas principales. Por ejemplo subrayando. El profe se
dará cuenta no sólo de lo que sabes sino además que distingues lo que es importante.
Es mejor no entregar el examen hasta el final. Puede que el profesor haga una
aclaración interesante a mitad del examen. Además después de terminar tu examen, deja
unos minutos de descanso y repásalo.
Después del examen trata de buscar las preguntas que no supiste. Ten en cuenta que a
menudo se ponen preguntas clave que es imprescindible que el alumno conozca. Y
pueden volver a caer en exámenes posteriores.
Toma nota cuando se corrige en clase. Entérate bien de cómo se respondían las
preguntas. Copia, si puedes, las preguntas en tu cuaderno para revisarlas en casa.
Apunta las notas obtenidas en tu agenda. A veces se olvidan. Así podrás ir valorando
tus posibilidades y necesidades para próximos exámenes. Podrás calcular tu nota media.
Hazte las siguientes preguntas con el fin de mejorar para los exámenes posteriores:
¿Olvidé contestar algo? ¿Fui ordenado? ¿Hice una letra legible? ¿Repasé bien el examen
antes de entregar? ¿Fue suficiente la preparación? ¿Qué correcciones me hizo el
profesor en el examen? ¿Cuidé la expresión y la ortografía?
TRUCOS
Presta mucha atención a los repasos que se hagan los días anteriores en clase. Se
suelen decir cosas muy interesantes. Además, en estos días, algunos profesores
aprovechan para explicar cosas que han puesto en el control pero que tienen la duda de
si explicaron bien en su momento.
Cuando un profesor, mientras explica, dice "esto es importante"... es que tiene muchas
posibilidades de caer en el control. Pon, en el libro o apuntes, una marca a ese apartado.
Si quieres saber cómo aprobar sin estudiar vete a este apartado "Cómo aprobar sin
estudiar".
Objetivos
Hemos llegado al final del curso. Es hora de reflexionar sobre las actividades realizadas
en la tutoría. Contesta con sinceridad a lo que se te indica. Con tu opinión mejoraremos
las actividades tutoriales.
1. Escribe a continuación los temas y actividades que más te han interesado de los
tratados en la tutoría.
2. Señala aquellas actividades que te parecieron menos interesantes.
Escribe a continuación las áreas o materias en las que tienes más dificultades y explica a
qué crees que se deben dichas dificultades: ( no estudio lo suficiente, no me gusta esta
área, no comprendo bien lo que leo, etc...
¿Cuáles son las cosas que más te han gustado durante el curso?
¿Te has sentido bien en clase con los compañeros y las compañeras?
¿Cómo ha sido el rendimiento del grupo? ¿Ha habido un buen aprovechamiento del
curso?