1.

Reducir al mínimo su material posesiones y centrarse en la calidad

sobre la cantidad
La verdadera alegría se encuentra en la belleza y la pasión, no en “cosas”.

Si usted desea mejorar enormemente la calidad de su vida durante la noche, y luego

comprometerse a convertirse en un minimalista.

Tire a la basura todo en su casa o apartamento que se saturan su espacio de vida y

le distraiga de la vida que realmente quiere.

Compre sólo lo que necesita y siempre comprar artículos de alta calidad en lugar de
gangas baratas.

2. Recuerde: La basura entra, basura sale

La gente olvida el viejo dicho de que “los pensamientos se convierten en cosas”.
Cuando se está llenando la cabeza con noticias negativas, las películas violentas y
grotescas, música enojado, y basura en general pesimistas, que traerá más de lo
mismo en su vida.

Establecer un filtro estricto de lo que va a permitir a la mente y la vida y nunca

subestimar el impacto que tienen las cosas en su modo de pensar.

3. dejar de quejarse
Si usted tiene la capacidad de leer esta respuesta, entonces usted tiene mucho que
agradecer (incluso si usted no cree así).

Dejar de quejarse y cambiar su enfoque hacia los resultados positivos que usted
desea.

Cambiará tu vida.

4. Expresa gratitud diaria

Como dice Tony Robbins, “Cuando aparezca la gratitud, el miedo desaparece.” Si
desea potenciar su vida y el éxito, entonces no se limite a eliminar la negatividad,
reemplazarlo con charla positiva de sí mismo y gratitud diaria.

5. Establecer y mantener una rutina de la mañana

La calidad de sus mañanas determina la calidad de sus días que determinan la
calidad de las semanas, meses, años, y, finalmente, su vida.

Comenzar sus mañanas con positividad, la gratitud, y un enfoque en su mayor meta

o aspiración.

Te prometo que va a cambiar su vida.

6. meditar diariamente
En el mundo occidental estamos constantemente viviendo en el pasado y el futuro,
pero nunca el presente.

Pasar tiempo cada día para volver a conectar el momento presente y tomar
conciencia de sus pensamientos y sentimientos ahora.
7. Tome su sueño serio
La falta de sueño se ha demostrado que conducen a la obesidad, la diabetes, el
deterioro cognitivo, el cáncer y todo tipo de otras enfermedades desagradables.

Si quieres vivir la mejor vida posible, entonces debe tomar su descanso y

recuperación en serio.

Dormir al menos 7 horas por noche en una habitación de tono negro frío.

Tener una rutina de la noche, apagar todas electrónica de una hora antes de la
cama, y dejar de comer después de las 7:30.

Se hará una gran diferencia en cómo se siente y actúa.

8. El sudor Everyday
No todo el mundo debe convertirse en un culturista, corredor de maratón, o
competidor crossfit.

Pero todo el mundo debe sudar todos los días.

El ejercicio se ha demostrado ser más beneficioso para su calidad de vida que

maldita cerca de cualquier otra cosa en el mundo.

Sudar todos los días durante al menos 20 minutos y agradecerá más adelante.

9. alimentar su mente diaria

Los estudios han demostrado quela mayoría CEO de leer alrededor de 50 libros al
año.
Pase por lo menos 30 minutos al día llenando su mente con la nueva información y
los mensajes positivos y que tendrá un gran impacto en su capacidad para navegar
con éxito en el juego de la vida.

Otras personas han pasado décadas lecciones que se pueden aprender en cuestión
de minutos de aprendizaje.

No pierda la oportunidad de aprender de sus acciones y errores.

10. tener cuidado con las palabras que usa

La gente subestima el impacto que su charla del uno mismo tiene en sus cerebros y
sus vidas.

Si usted se dice que son estúpidos, incapaces de lograr el éxito, o desafortunado,

que traerá las cosas en su realidad.

Si usted se dice que son inteligentes, capaces y poderosos sin medida, su cerebro se
encuentra maneras de confirmar estas creencias y le ayudan a construir una vida
más increíble.

Hablar a sí mismo de la misma manera que usted hable con un amigo atesorado.

11. Comience sus mañanas con un vaso de agua de limón y un café

orgánico
agua de limón se ha demostrado que tienen enormes beneficios físicos para la
limpieza de toxinas internas y la creación de un pH alcalino en el estómago.
El café orgánico con L-teanina se ha demostrado que tiene un sinnúmero de
beneficios cognitivos y físicos y muy pocos inconvenientes. La L-teanina elimina el
accidente y nerviosismo.

Comenzar sus mañanas con un vaso de agua de limón y una taza de café orgánico
con L theanineand te prometo que se sentirá como un millón de dólares.

12. Si la relación no está sirviendo a eliminarlo Ahora

Si se encuentra en una amistad o una relación con una persona tóxica, cortarlos por
ahora.

Período.

13. Centrarse en la construcción una vida increíble. No sólo hacer más

dinero
La vida es acerca de la vida, no se trata de dinero.

El dinero es importante, pero es sólo una pequeña parte de la imagen.

Averiguar qué cantidad que necesita para ser verdaderamente feliz y luego construir
un negocio o una carrera que le permitirá tener el estilo de vida que desea y los
ingresos que necesita.

Estilo de vida es lo primero, el dinero viene en segundo lugar.

14. Aprende a decir “No”

La gente se aprovechará de ti y caminar por todo si se les deja.

Como regla general, si hay algo que no es un “infierno sí”, no te hace una mejor
persona, o servir a su propósito más elevado, sólo decir que no.

No le debes nada a nadie por lo que deje de permitir que los deseos de otras
personas a controlar su vida.

15. convertir su coche en una universidad sobre ruedas

Descargar podcasts y audiolibros y utilizar su viaje diario para aprender y crecer en
vez de escuchar esa estúpida canción de Taylor Swift su 1000ª.

16. Cierre ver porno

La pornografía es muy perjudicial para su calidad de vida, la salud de su cerebro y
su funcionamiento sexual.

Dejar de satisfacer sus impulsos con fantasías pixelados y en lugar de gastar tiempo
y energía la construcción de una vida increíble en el mundo real.

17. Elija usted mismo

El mundo en que vivimos fue creado por los hombres y mujeres que estaban
dispuestos a responder a la llamada y llevar a cabo los sueños y las pasiones de los
cuales se sentía indigno.

Si hay una llamada en su corazón, entonces ir tras él.

Si no ... Entonces, ¿quién?

18. Pregunta todo
Cualquier retención idea vale la pena cuestionar.

Examine sus creencias actuales acerca de la vida, dios, la realidad, y el éxito y te

preguntas “¿Es realmente la verdad?”

Usted encontrará a menudo que la mayoría de las creencias se mantienen fieles a

ser hecho son simplemente su percepción de la realidad.

Cuestionar todo hasta que tenga una autorización y un conjunto basado en la

realidad de las creencias.

19. risa diaria

Le recomiendo que pasar por lo menos 15 minutos para ver, leer o escuchar algo
que te hace reír.

La risa es realmente la mejor medicina y la gente más feliz que conozco tienen los
mejores sentidos del humor.

Reír todos los días y que nunca se arrepentirá.

20. Escribir una lista de tareas pendientes la noche antes

Si quieres ganar sus mañanas, a continuación, iniciar desde un lugar de la fuerza,
sabiendo exactamente lo que quiere lograr ese día.

Tómese 5 minutos todas las noches a escribir una lista de hacer y su productividad
se disparará.

21. Medida Todo lo que usted valora

Como dijo Peter Drucker, “Lo que se mide se logró”.

Si no se realiza el seguimiento de su rendimiento en el trabajo, en el gimnasio, con

su cónyuge, o en su educación personal, entonces ¿cómo se puede esperar para
optimizar y administrar su desempeño?

Si usted no sabe cómo se están haciendo ahora, entonces ¿cómo se puede optimizar
su vida a hacer mejor más adelante? No se puede.

Si hay algo que es importante para usted, a continuación, realizar un seguimiento

de la misma. Fin de la historia.

22. tomo muy pocas opiniones

Si no lo cambiaría la vida con alguien, entonces ¿por qué seguir el consejo de ellos?

Deja de pedir la opinión de la gente en la ruina, infeliz y en lugar de escuchar a las

personas que tienen los resultados que desea.

23. Encontrar un entrenador o mentor que puede ayudarle a acelerar

sus resultados
Casi todo lo que usted quiere hacer, alguien ya lo ha hecho.

En lugar de tratar de hacer las cosas de la manera difícil,aprender de alguien que ha

estado allí por lo que puede acortar su curva de aprendizaje y lograr una vida mejor
más rápido.
24. Recuerde que el éxito requiere tiempo
Si usted quiere lograr cualquier cosa de mérito en su cuerpo, negocios, relaciones, o
la vida, entonces usted debe ser paciente.

El éxito pasa por composición pequeñas acciones diarias en el tiempo.

25. Recuerde que usted va a morir

Somos la única especie (que sepamos) que está maldecido con el conocimiento de
su propia mortalidad.

Lo que vas a morir, voy a morir, y así es todo lo que sabemos y el amor.

En lugar de correr de este hecho, lo abraza y utilizar este conocimiento para

ayudarle a superar sus miedos y vivir la vida que realmente desea.

Si todos vamos a morir de todos modos, a continuación, que también podría vivir
esta vida lo mejor que pueda, ya que, por lo que sabemos, es el único que tenemos.

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