DIETA NUTRICIONAL

Desayuno Almuerzo Merienda Cena

Lunes CAFÉ CON LECHE LENTEJAS 3:30 PM AVENA SIN AZUCAR

DESLACTOSADA CON LECHE
PECHUGA AZADA FRUTA 1 PIEZA DESLACTOSADA
PAN INTEGRAL 1 (MELON)
UNIDAD ARROZ INTEGRAL 1 TOSTADA
INTEGRAL
CALDO DE POLLO 1 CIDRON
CON 2 PAPAS BAJP FRUTA 1 PIEZA
ENSALADA
EN SAL (PERA)
FRUTA 1 PIEZA
MEDIA MAÑANA
(MANZANA)
10:00 AM
AROMATICA SIN
FRUTA 1 PIEZA
AZUCAR
(PAPAYA)

Martes AROMATICA SIN ARROZ INTEGRAL 3:30 P.M CREMA ESPINACAS

AZUCAR BAJO EN SAL
FRUTA 1 PIEZA 1 GALLETAS
HUEVOS CON FILETE DE PESCADO (PERA) INTEGRALES
CEBOLLA Y SUDADO
TOMATE EN ACEITE AROMATICA DE FRUTA 1 PIEZA
VEGETAL O VERDURA FRUTAS SIN (MANZANA)
MARGARINA AZUCAR
AUYAMA
1 PAN INTEGRAL
CREMA DE
MEDIA MAÑANA ESPINACAS
10:00 M
AROMATICA SIN
 Desayuno Almuerzo Merienda Cena

FRUTA 1 PIEZA AZUCAR

(MANGO)

Miércoles CALDO DE HIGADO 3:30 P.M CREMA DE

COSTILLA CON 2 ENCEBOLLADO VERDURAS CON
PAPITAS FRUTA 1 PIEZA POLLO BAJO EN SAL
COLIFLOR AL VAPOR (FRESA PICADA)
CHOCOLINE
RUBAS CON
MEDIA MAÑANA RABANOS
10:00 AM
ARROZ INTEGRAL
FRUTA 1 PIEZA BAJO EN SAL
(PERA)
AROMATICA SIN
AZUCAR

Jueves SANDWICH SUDADO DE POLLO 3:30 P.M SOPITA DE AVENA

INTEGRAL – JAMON BAJO EN SAL BAJA EN SAL (1
Y QUESO. FRUTA 1 PIEZA PAPITA – ARBERJA –
CALABACIN (MELON) ZANAHORIA – ETC)
CAFÉ SIN AZUCAR
CON LECHE ARROZ INTEGRAL
DESLACTOSADA BAJO EN SAL

MEDIA MAÑANA ENSALADA

10:00 A.M
1 ARRACACHA BAJO
FRUTA 1 PIEZA EN SAL
(GUAYABA)
AROMATICA SIN
 Desayuno Almuerzo Merienda Cena

AZUCAR

Viernes CHANGUA BAJA EN ACELGAS 3:30 P.M CREMA DE CEBOLLA

SAL BAJA EN SAL
PESCADO FRUTA 1 PIEZA
1 TOSTADA (MANZANA
INTEGRAL ARROZ VERDE)
1 AROMATICA BAJA RUBAS
SIN AZUCAR
ENSALADA
MEDIA MAÑANA
1 AROMATICA BAJA
10:00 A.M
SIN AZUCAR
FRUTA 1 PIEZA
(MELON)

Sábado HUEVO TIBIO LOMO ASADO 3:30 P.M SOPA DE PASTA BAJA
EN SAL
1 PAN INTEGRAL CALABAZA FRUTA 1 PIEZA
(ARBERJA – (GUAYABA
CHOCOLINE CALABAZA AL PICADA)
VAPOR)
FRUTA 1 PIEZA
ARROZ INTEGRAL
 Desayuno Almuerzo Merienda Cena

(PAPAYA PICADA) BAJO EN SAL

MEDIA MAÑANA ENSALADA

10:00 A.M.
1 AROMATICA BAJA
FRUTA 1 PIEZA SIN AZUCAR
(PERA PICADA)

Domingo 1 CALDO PEZCADO SARDINAS 3:30 P.M AVENA BAJA EN SAL

CON LECHE
1 CAFÉ SIN AZUCAR ESPINACAS FRUTA 1 PIEZA DESLACTOSADA
Y LECHE (MANGO PICADO)
DESLACTOSADA ARROZ INTEGRAL 1 TOSTADA
INTEGRAL
MEDIA MAÑANA CREMA DE
10:00 A.M VERDURAS BAJO EN
SAL
FRUTA 1 PIEZA (DE
PREFERENCIA) 1 AROMATICA BAJA
SIN AZUCAR

INSULINA

MARTES 23 DE ABRIL: TOMAR GLICEMIA ANTES DEL DESAYUNO Y 2 HORAS DESPUES DEL DESAYUNO - TOMAR
TENSION
MIERCOLES 24 DE ABRIL: TOMAR GLICEMIA ANTES DEL ALMUERZO Y 2 HORAS DESPUES DEL ALMUERZO – TOMAR
TENSIÓN

JUEVES 25 DE ABRIL: TOMAR GLICEMIA ANTES DE LA COMIDA Y 2 HORAS DESPUES DE LA COMIDA – TOMAR
TENSION.

NOTA: EL DIA SIGUIENTE SE REPITE NUEVAMENTE LA SERIE EN LA MAÑANA – EL SIGUIENTE DIA EN EL ALMUERZO – EL
SIGUIENTE DIA EN LA COMIDA… Y ASI SUCESIVAMENTE.

TODOS LOS ALIMENTOS SE DEBEN COSINAR MUY BAJOS EN SAL Y SIN AZUCAR, NADA DE GRASAS.

CUALQUIER DUDA PREGUNTAR A LOS NUMEROS DE CELULAR SIGUIENTES: