GUÍA DE CONTENIDO, CONSEJOS Y

OPTIMIZACIÓN DE TU CURRÍCULUM
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ÍNDICE
• OBJETIVO DEL CURRÍCULUM VITAE

• ESTRUCTURA TÍPICA DE UN CURRÍCULUM VITAE

- DATOS PERSONALES
- PERFIL PROFESIONAL
- FORMACIÓN ACADÉMICA
- EXPERIENCIA PROFESIONAL
- IDIOMAS
- HABILIDADES, OTRAS COMPETENCIAS E INTERESES
- OTROS DATOS DE INTERÉS

• TIPOS DE CURRÍCULUM VITAE

- CONVENCIONALES
- CREATIVOS
- CURRÍCULUMS EN LA ERA 2.0

• CONSEJOS FORMALES Y DE LENGUAJE

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OBJETIVO DEL
CURRÍCULUM VITAE
El Currículum Vitae es el documento que por antonomasia refleja de forma
resumida y organizada nuestra carrera profesional y formativa, así como
nuestros datos, logros, características, conocimientos e intereses personales.


El objetivo de todo currículum vitae, por lo general, es abrirnos las puertas a
un empleo, consiguiéndonos una entrevista de trabajo. En la propia
entrevista, el currículum nos servirá de soporte para presentarnos y
CONSEGUIR
defender nuestra candidatura.
UN TRABAJO

En cuanto a los reclutadores y entrevistadores, el currículum tiene la ventaja

de estandarizar a la vez que diferenciar la información que tienen de los
candidatos. En un vistazo rápido, deben procesar sistemáticamente la
información más relevante (razón por la cual los currículos suelen
estructurarse de un modo claro en secciones: datos personales, experiencia
profesional, formación académica, habilidades, idiomas...) y a la vez deben
elegir entre “una montaña de currículos” apilados, que generalmente son
casi idénticos tanto visualmente (presentación, estructura, forma...) como en
DESTACAR Y
DIFERENCIARSE contenido (características individuales similares para un mismo puesto).

Por tanto, un buen currículum ha de seguir una serie de reglas más o menos
iguales para todos, estandarizándose en cierta medida. Pero un buen
currículum, para que realmente funcione, además, ha de destacarse y
diferenciarse de manera apropiada, potenciándonos, visibilizándonos y
posicionándonos como candidatos, y para esto es esencial un diseño
profesional, avanzado y moderno que resalte estéticamente nuestras
cualidades y que estructure el contenido de forma eficaz y llamativa.

Debe funcionar como un anucio publicitario capaz de “vendernos” como

candidatos excelentes, sino únicos e indispensables, para un
determinado puesto.
DISEÑO
PROFESIONAL, Tanto cuando respondemos a una oferta de trabajo determinada como
AVANZADO Y
cuando presentamos autocandidaturas a distintas empresas, debemos
MODERNO
siempre tener en cuenta el tipo de puesto y empresa a la que aspiramos y
ponerlo en relación con nuestro perfil y datos, enfocándonos a esa meta
concreta. No debemos tener un único currículum vitae, sino preparar
varios modelos posibles adaptados.
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ESTRUCTURA TÍPICA
DE UN CURRÍCULUM
DATOS PERSONALES


• Nombre y Apellidos

• Dirección completa: calle, número, piso; ciudad; código postal

• Teléfono móvil

• Email: usar una dirección de email formal.

• Página Web y RRSS: Si tenemos página web, un blog profesional o alguna red social que
queremos destacar profesionalmente por algún motivo que merezca la pena resaltar, es
importante destacarlo.

• Lugar y Fecha de Nacimiento

• Fotografía: No hay un criterio único ni fijo en cuanto al uso de fotografía. Sin embargo, su uso
cada vez está más extendido y es un elemento distintivo. Fundamental: la foto que empleemos
debe ser actual y de calidad (nítida y en color), tipo tamaño carnet o similar. La foto elegida
debe potenciar nuestro lado más profesional y positivo.

PERFIL PROFESIONAL

• Es un texto breve (entre 5 y 10 líneas) en el que debemos reflejar de forma resumida nuestras
competencias clave para el tipo de puestos de trabajo a los que aspiramos.

• No consiste en repetir toda la información del currículum, sino en darle otro enfoque y esquematizar
quiénes somos en tanto que profesionales (mencionar nuestra formación y experiencia profesional
más destacada, por ejemplo) y qué es lo que nos hace especiales o válidos para un puesto (años de
experiencia, especializaciones en áreas determinadas...) , qué podemos aportar a una empresa,
cuáles son nuestros mayores logros o qué metas profesionales tenemos marcadas.

• Al ser un honesto ejercicio de redacción libre, también nos valdrá para mostrar nuestra forma de
expresarnos y dejar huella de algunos rasgos de personalidad o cualiades.
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FORMACIÓN ACADÉMICA
• Es una de las partes más importantes del currículum, en tanto que manifiesta el grado de
capacitación formativa acreditada para un puesto de trabajo.

• Paralelamente se pueden extraer otras conclusiones implícitas (capacidad de aprendizaje,

responsabilidad, esfuerzo, motivaciones...).
• Se indicarán cronológicamente (en sentido inverso) los siguientes datos:

- Títulos Universitarios o de Formación Profesional Superior: se empezará por el título más

avanzado (doctorado, master, licenciatura, graduado, diplomatura...) e incluirá el año de inicio
y de finalización del título, la Universidad donde se cursó y opcionalmente la nota media del
expediente.

- Título de Bachillerato: Es opcional y generalmente poco relevante. Incluirlo o no dependerá

de cuán grande sea nuestra trayectoria formativa y profesional (si tiene muchos estudios
superiores, ahórrese indicar en qué colegio o instituto estudió). Si hemos hecho una estancia
en el extranjero, hemos estudiado en un prestigioso colegio o hemos recibido alguna
calificación excepcional en él, sí puede valorarse el incluirlo.

- Estudios actuales: si actualmente se está cursando una Titulación, debe hacerse constar,
indicando el número de cursos, créditos o asignaturas ya aprobadas. Se incluiría en el primer
lugar de nuestro listado cronológico si es invertido.

- Otra Formación Extra Académica o No Reglada: Esta pieza puede ir separada en otra
seccion diferente, según nuestra elección a la hora de estructurar nuestro currículum. Se
referirán el año o los años en que se ha realizado cada estudio y el centro donde se adquirió
dicha formación. Es el caso de títulos no homologados o no oficiales, cursos de idiomas o
informática, cursos que complementan nuestra formación académica, seminarios,
conferencias, jornadas...
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EXPERIENCIA PROFESIONAL
• Es seguramente, la sección más determinante (a juicio de los reclutadores) de tu currículum
vitae.

• Se considerará experiencia profesional cualquier función, cargo o responsabilidad

asumida en un contexto laboral, ya fuese remunerado o no. Por ejemplo, un contrato de
becario, una práctica de empresa o la ayuda en el negocio familiar también son
experienciales profesionales.
• No tenemos por qué incluir cada una de nuestras experiencias profesionales (sino aquellas
que tengan relevancia para el puesto al que optamos o relativas a nuestros estudios
superiores). Ello dependerá del juicio que nosotros mismos hagamos de la situación.

• De la misma manera, en función de qué experiencia o experiencias queramos destacar, les

daremos la prioridad, visibilidad y relevancia debidas, ordenándolas y ampliándolas de
forma conveniente.

• Datos que no deben faltar:

1. Nombre del Puesto o Cargo desempeñado.

2. Nombre de la Empresa y sector en el que opera.

3. Fecha de Inicio y Fecha de Finalización (normalmente ordenaremos nuestras

experiencias cronóligicamente, siendo lo más habitual hacerlo en sentido inverso).
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IDIOMAS
• Las competencias y recursos lingüísticos se han hecho tan importantes que generalmente, a
nivel curricular, tienen su propio espacio reservado.

• Debe indicarse cada uno de los idiomas en los que tenemos algún grado de competencia,
indicando el nivel que tenemos en cada uno de ellos, ordenándolos de mayor a menor (o
bien dando prioridad a aquel idioma que nos interese para una oferta de trabajo en
concreto).
• Si el idioma lo tenemos acreditado, debemos indicarlo.

• Es recomendable indicar el nivel que tenemos en cada competencia, según nos interese
destacarlo o no para un puesto al que aspiramos. Por ejemplo: Nivel de Inglés Hablado /
Escrito /Leído.

• Hay distinas formas de mencionar nuestra competencia en un idioma:

- Gráficamente, segmentando por idioma y/o tipos competencia (hablado, escrito, leído).
- De una manera más sencilla, indicando un nivel: Bajo, Medio, Alto, Bilingüe.
- Usando el Marco Común de Referencia para las Lenguas: (A1, A2, B1,B2,C1,C2)

HABILIDADES, OTRAS COMPETENCIAS E INTERESES

• Es el espacio destinado a poner de manifiesto cualidades que queramos destacar a nivel

profesional, sin resultar cargantes, y que tengan relevancia para el puesto al que
aspiramos, o bien que resalten facetas o intereses personales y sociales que nos situen
como candidatos más atractivos para se contratadoa o que se puedan poner en relación
con el perfil profesional que estamos vendiendo.
• Cobra más importancia cuanta menos experiencia profesional o formativa hayamos
adquirido o cuánto más especiales y únicas sean estas habilidades.

• Según se valore, la formación extra académica no oficial puede incluirse en este apartado (u
otro dedicado exclusivamente a ella, de manera más rigurosa, según el relieve que tenga).

• En cuanto a habilidades profesionales, mencionamos algunos ejemplos ilustrativos: Trabajo

en Equipo; Capacidad de Liderazgo; Enfocado a trabajar por objetivos; Creativo; Analítico;
Excelente Atención al Cliente; Alta Capacidad de Aprendizaje; Capacidad de Adaptación a
los cambios; Capacidad de Planificar y Organizar; Resolutivo en la toma de decisiones;
Responsable dirigiendo grupos humanos o cumpliendo tareas; Excelentes relaciones
interpersonales en el ambiente laboral, etc.
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OTROS DATOS DE INTERÉS

• Funciona como un cajón de sastre en el que podemos de una manera bastante libre incluir
datos y cualquier información que por cualquier motivo no hayamos incluido en ningún otro
apartado.
• Por ejemplo:

- Podemos mencionar alguna experiencia profesional que no hayamos querido incluir en

el apartado principal dedicado a la misma.

- Podemos incluir formación extra académica o nuestros intereses aquí (según cómo
queramos estructurar el currículum y distribuir los campos de información).

- Podemos indicar nuestra disposición a determinadas condiciones laborales: disponible

para incorporación inmediata; co disposición para realizar viajes de empresa; con
disposición para trabajar en cualquier horario o turno...

- Podemos resaltar experiencias no profesionales: participación en una asociación,

campaña, ONG, concurso...



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TIPOS DE
CURRÍCULUM VITAE
CONVENCIONALES
Son aquellos que presentan la información desglosada en las secciones que hemos visto y sin
apartarse a penas de lo que entendemos como un currículum estandar, apegado a las reglas clásicas
de elaboración. Suelen ser sobrios y más apegados al contenido que a la manera de presentarlo.
Dependiendo de cómo estructuren la información podemos clasificarlos de la siguiente manera:

CLASIFI


• El orden puede ser cronológico
en un sentido directo
• Si no nos interesa ser escuetos
sino que queremos transmitir

CACIÓN (empezamos por lo más antiguo y más información en cada una

CRONOLÓGICOS
• Presentan la parte central de
nuestro currículum (experiencia
profesional; formación académica)
en estricto orden cronológico y de
la forma más escueta posible.
• Permiten situar con más claridad
los principales hitos y valorar la
evolucion de nuestra carrera
profesional.
• Es el formato más adecuado si
tenemos una larga trayectoria
profesional.
• Permiten detectar fácilmente
periodos “vacíos” de inactividad, lo
que puede ser un problema si nos
decantamos por esta opción.
• Son muy fáciles y breves de
redactar, e intuitivos a la hora de
interpretar. El principal problema
es que dejan un poco de lado otros difíciles de justificar o bien nos
aspectos que profundicen en cada
una de estas experiencias. Da más
importancia al tiempo que a las
funciones, logros y descripciones.
concluimos por la experiencia
más reciente) o en sentido
inverso (empezamos por lo más
reciente y dejamos para el final la
primera experiencia).
Habitualmente, es más
recomendable el sentido inverso,
• No necesitas ordenar tus
entendiendo que nuestras
últimas experiencias formativas y
profesionales son habitualmente
las más importantes a destacar.
FUNCIONALES
• Son aquellos estructurados
temáticamente y que priorizan
las capacidades y logros, o que
profundizan en alguna
descripción, independientemente
del tiempo en que se han
producido.
• Si no tenemos una larga y
fructífera trayectoria profesional,
o si esta tiene muchos vacíos
introducimos por primera vez o
tras mucho tiempo al mercado
laboral, este currículum es más
adecuado que el cronológico.
de nuestras experiencias, este
también es el formato óptimo.
En este caso, la concisión y la
claridad en la redacción y en
el diseño de la hoja no dejan
de ser muy importantes.
experiencias por orden
temporal, sino de acuerdo a la
importancia que se desee
darle a cada hito profesional.
Ello no significa que no haya
que indicar el periodo en que
se ha permanecido en un
determinado puesto, pero
permite mayor libertad.
COMBINADOS
• Es la forma más completa al
reunir las características de
los dos anteriores.
• La información se divide por
áreas, permite identificar
logros y a la vez se
estructura
cronológicamente.
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CREATIVOS

• La diferencia con los currículums convencionales es que éstos dan mucha más importancia al
diseño desde un punto de vista conceptual.

• Su propósito es resaltar por medio del formato, visualmente, la personalidad y habilidades o

competencias especiales relacionadas con el puesto al que se aspira profesionalmente.

• Son formatos especialmente recomendables para perfiles creativos y artísticos, pero no

exclusivamente. Aplicando el criterio adecuado pueden ser muy aptos para muchos sectores
profesionales.

• Ejemplos:

1. Currículums que emplean un formato gráfico para presentar la información, como

dibujos, animaciones, viñetas, etc.

2. Currículums que potencian el aspecto visual de su cronología laboral, su formación o

habilidades con infografías que esquematizan y estructuran la información de un
modo atractivo.
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CURRÍCULUMS EN LA ERA 2.0

• Una alternativa creciente y muy recomenable de complemento al currículum convencional es el

“currículum web”. Consiste en crear un dominio web especialmente diseñado para plasmar en él
nuestra hoja de vida profesional. Permite llegar a un público a nivel global, sin restricciones, y es
muy flexible en cuanto a formato (puede introducirse texto, imagen, video...). Además, demuestra
habilidades y conocimientos digitales, hoy en día esenciales independientemente del sector de
trabajo al que aspiremos.

• El videocurrículum también ha emergido como un complemento al currículum tradicional.

Consiste en un CV en formato audiovisual de breve duración donde buscamos llamar la atención
sobre nuestra experiencia laboral, conocimientos, formación, etc. con la finalidad de subir este
vídeo a alguna plataforma en internet y que tenga la máxima difusión (o también, para entregar
físicamente a los reclutadores en una entrevista). Es un excelente formato para demostrar
creatividad, para mostrar nuestros logros u obras anteriores, demostrar algún conocimiento en
particular, etc.

• De forma relacionada, el currículum digital debe potenciarse con el buen uso de las redes
sociales, especialmente Linkedin, Facebook o Twitter, que deben ayudarnos a canalizar nuestro
currículum a las empresas interesadas. También los buscadores de empleo online permiten subir
nuestras candidaturas y currículums a la web.

• Por otra parte, tener un blog donde tratemos aspectos profesionales de nuestro sector
(periódistico, tecnológico, sociológico, político, jurídico, artístico, fotográfico...) es otro punto que
podrá reforzar muy positivamente nuestra empleabilidad, pues nos deja mostrar nuestra “obra”,
nuestro conocimiento o nuestro saber hacer, al tiempo que nos da una repercusión pública.

• Si hace unos años era imprescindible en todo currículum añadir nuestra dirección de contacto
físico, hoy no lo es menos incluir nuestros perfiles sociales, siempre y cuando les sepamos dar un
buen uso y podemos demostrar en ellos una buena reputación tanto personal como profesional.

• Todas estas herramientas digitales deben interconectarse para maximizar su eficacia.

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CONSEJOS FORMALES
Y DE LENGUAJE
• Cuidar la presentación, el diseño y la estética del CV. No sólo importa el contenido; éste
debe venir apoyado formalmente por los elementos intangibles.

• La redacción del currículum siempre ha de ser clara, breve, concisa, ordenada,

estructurada, coherente y sintética.

• El lenguaje ha de tener un tono positivo, de confianza en lo que queremos transmitir,

tomándonos en serio a nosotros mismos. Resaltaremos nuestros logros y omitiremos la
información “negativa” y trataremos de no dejar periodos “vacíos”.

• Un currrículum jamás ha de tener errores ortográficos ni erratas tipográficas, ni por

supuesto, borrones o manchas.

• En el caso de utilizar una fotografía, ésta debe ser actual y de calidad suficiente. Debemos
mostrar una imagen profesional y positiva.

• El papel en que imprimamos el CV es aconsejable que sea de calidad, ligeramente duro y

en un color blanco o pálido, en formato estándar. Siempre imprimiremos a una cara.

• En un currículum debemos saber vendernos a nosotros mismos como candidatos de

forma honesta y sincera, nunca falseando la realidad.

• La información del currículum habrá de estructarse en secciones. El orden de estas

secciones es libre de elegirse de acuerdo con el diseño que queramos dar a nuestro
currículum y dependiendo de qué nos interese resaltar más.

• El tipo de letra ha de ser claro y acompañar visuamente a nuestro perfil, así como tener un
tamaño suficiente pero no excesivo. Estas características de formato se mantendrán
durante todo el documento.

• Podemos utilizar letras en negrita para destacar alguna palabra o frase, así como los
títulos. El subrayado y la cursiva también son válidos en ambos casos. Pero es importante
no sobrecargar el currículum.

• No debe comprimirse la información. Se respetarán los márgenes, sangrías y los espacios

entre párrafos y entre secciones
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• El número de páginas no debe ser excesivo. Idealmente serán una o dos hojas. En caso de
tener una larga trayectoria profesional que justifique un mayor espacio, debemos saber
sintetizar esa información, resaltando sólo la más importante y no introduciendo hasta el
último aspecto por nímio que sea. Porque sencillamente, es muy probable que no vayan a
leer un currículum tan largo.

• Debemos cuidar nuestro lenguaje escrito, tanto ortográfica como sintácticamente, pues
esto dice mucho de nosotros, de nuestra formación y conocimientos. Se huirá del lenguaje
coloquial y del malsonante, así como de fórmulas rebuscadas y “literarias” propias de otro
tiempo. El lenguaje tiene que ser conciso y práctico.

• También huiremos de ser repetitivos en el uso de las palabras (buscaremos sinónimos) y de

las frases efectistas pero vacías de contenido, así como de la información carente de
relevancia u obsoleta, y de los datos inexactos.

• Se emplearán frases y párrafos cortos. Un CV es un documento de un tamaño limitado

donde debemos poder plasmar la mayor cantidad de información en el mínimo espacio.

• Acompaña tu CV de una Carta de Presentación, que potenciará tu candidatura. Pero no

adjuntes otros documentos al CV salvo que te lo hayan exigido.
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