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TEMA LA GESTACIÓN
orientar la evolución del proceso de la gestación de tal forma
OBJETIVO O que sea posible prevenir y controlar oportunamente los factores de
PROPÓSITO riesgo
Orientar a las madres gestantes sobres los cuidados durante la
gestación.
Que la madre gestante conozca algunas de las complicaciones
LOGROS O que se pueden dar durante el embarazo y como tratar la situación
LO QUE SE presentada.
ESPERA Ofrecer orientación a la pareja que permita la interrelación
adecuada entre padres y sus hijos desde la gestación
TIEMPO 2 horas.
Humanos: docente y la auxiliar pedagógica, grupo de madres gestantes
RECURSOS A
y lactantes.
UTILIZAR
Matriales: colchonetas, video musica, marcadores).
Saludo de bienvenida
Evaluación del compromiso anterior
Llamado de asistencia
Dinámica “El árbol de las frutas”
Explicación del tema
Realización manualidades
Tiempo del juego
REFLEXIONEMOS Y COMPARTAMOS
1. ¿Qué es la gestación?
2. ¿Qué cambios surgen durante la gestación?
3. ¿Qué preocupaciones genera la gestación?
CONSULTEMOS Y DEBATAMOS
Gestación: período de cuarenta semanas de duración, en el que tiene lugar el desarrollo del
embrión hasta su formación completa y durante el cual tiene lugar la formación de todos los
órganos. El embarazo humano puede ser dividido en tres trimestres. El tercer trimestre
comienza aproximadamente a las 28 semanas después de la fecundación. Se considera viable
un feto humano cuando han transcurrido 23 semanas de gestación. Antes de esta edad
gestacional, los eventos principales del desarrollo embrionario aún no permiten la
supervivencia del feto fuera del vientre materno. Este límite es a menudo arbitrario por razón
de que ciertos niños nacidos antes de este punto han sobrevivido, aunque con considerable
soporte médico.
Los cálculos para determinar la fecha probable del parto se realizan usando la fecha de la
última menstruación o por correlaciones que estiman la edad gestacional mediante una
ecografía. La mayoría de los nacimientos ocurren entre la semana 37 y 42 después del día de
la última menstruación y sólo un pequeño porcentaje de mujeres dan a luz el día exacto de la
fecha probable de parto calculada por su profesional de salud.
Usando la fecha de la última menstruación, se le añade siete días o 10 dependiendo y se le
resta tres meses, dando la fecha probable de parto. Así, una fecha segura de última
menstruación del 26 de noviembre de 2007, producirá una fecha probable de parto para el 3
de septiembre de 2008 —se usa el año siguiente al año de la última regla. Si la fecha de la
última menstruación cae en los primeros dos meses, se mantiene el año en curso, en todos
los demás meses, se usa el año subsiguiente. Así, una fecha segura de última menstruación
del 12 de enero de 2008, produce una fecha probable de parto para el 19 de octubre de 2008
—el año se mantiene. Se debe valorar también que en el caso de las primeras gestaciones
existe un cierto grado de retraso dependiendo de que la fecha calculada como la posible fecha
del parto se haya obtenido a partir de la fecha de la última menstruación (FUM) o por los datos
recogidos en el ultrasonido o ecograma genético.
Además de los cambios físicos más obvios como es el aumento de peso y el crecimiento de la
tripa, hay otros menos visibles responsables en gran medida de las molestias más frecuentes
en el embarazo como el edema, el dolor de espalda, los cambios en la piel y el estreñimiento.
A partir del cuarto mes, aparecen los reflejos de absorber y tragar. La cabeza empieza a
desarrollarse más activamente que el resto del cuerpo y el rostro se define. Sus sentidos
también adquieren nuevas habilidades y reacciona con la música y los sonidos fuertes.
A partir del quinto mes, ya puede oírte, su sentido del tacto está preparado y empieza a mover
brazos y piernas con suficiente fuerza. La madre puede captar sus movimientos. Sus dedos
adquieren agilidad y empieza a desarrollar coordinación y fuerza.
Durante el sexto mes, el feto puede guiñar los ojos y mover algún dedo. Esos movimientos
pueden suceder cada 10 segundos. El crecimiento del feto es impresionante. Según algunas
investigaciones, desde el momento de la ovulación de la madre hasta el final de la sexta
semana de embarazo, el peso del feto habrá aumentado 10.000 veces.
Hacia el séptimo mes del desarrollo del bebé, su sistema nervioso ha madurado hasta el punto
de controlar la función respiratoria y la temperatura corporal, los pulmones serían capaces de
respirar si naciera en este momento. Sus movimientos son más organizados y sus músculos
más fuertes. Al final de este mes, ya puede ver, reacciona a los cambios de luz y puede seguir
una fuente luminosa. Al octavo mes, el sistema nervioso está formado y listo para operar a
través de una compleja masa de neuronas cuyas señales se transforman en mensajes, ideas,
decisiones y memoria.
Al noveno mes, continuará creciendo y desarrollándose hasta nacer. El bebé tendrá menos
espacio en la barriga de su mamá. Pero entre el séptimo y el octavo mes es muy normal que
empiece a dar patadas y su mamá notará cuándo está o no agitado según los movimientos de
su barriga. La madre podrá identificar dónde se encuentra la cabeza o el culoté de su bebé.
¿Cómo les pareció el tema trabajado?, ¿Qué fue lo que más les gusto?, Qué fue lo que
menos les gusto? ¿ A qué se comprometen?
REFRIGERIO: Se hace entrega del refrigerio y se hace un comentario a cerca de los nutrientes
que lo componen.
1. Saludo de bienvenida
2. Llamado a lista
3. Compromisos anteriores
4. Desarrollo del tema
5. Refrigerio
6. Se establecen compromisos
7. Evaluación
8. Despedida
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
La mayor cantidad de la sangre que circula y de otros líquidos que contiene el cuerpo. El
aumento del peso es menor al inicio de la gestación y mayor a medida que avanza la gestación.
Cambios en la piel
En algunas partes del cuerpo se presenta un aumento de los músculos, también aumento en
la fragilidad y excitabilidad, lo que origina los calambres, que pueden disminuir con una
adecuada posición para dormir y con una dieta equilibrada.
Cambios en la respiración
Los latidos del corazón aumenta, por el aumento de la sangre a nivel de la circulación se puede
presentar varices, las cuales se evitan con ejercicios que fortalezcan los músculos de las
piernas
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. REFRIGERIO y DESPEDIDA
Saludo de bienvenida.
Evaluación de los compromisos del encuentro anterior.
Registro de asistencia.
Dinámica.
Explicación del tema.
Debate de preguntas sobre el tema tratado (ronda).
Realización manualidades.
Compromisos.
Evaluación.
Refrigerio.
Despedida.
REFLEXIONEMOS Y COMPARTAMOS
CONSULTEMOS Y DEBATAMOS
A. La Alimentación
La alimentación de la madre es fundamental para el futuro desarrollo de la niña o niño.
Veamos:
1 Necesitamos una dieta variada. No es real eso de que hay alimentos prohibidos en el
embarazo. Sólo dejamos de comer aquéllos que a nosotras no nos sientan bien
3 Muchos vegetales frescos y sobre todo los verdes claros y los oscuros, también papas,
vegetales amarillos y anaranjados, varias veces a la semana.
4 Los cereales son indispensables, como la avena, el trigo, el arroz, el maíz, etcétera, nos dan
minerales y además nos ayudan a no padecer estreñimiento.
5 Si tenemos náuseas podemos comer, en ayunas, pan tostado o una galleta sin sal.
6 Casi todas las mujeres necesitamos tomar calcio y hierro en pastillas durante el embarazo.
Si no nos es posible comprar el hierro o si nos estriñe, podemos clavar uno o dos clavos de
hierro en el centro de algunas manzanas crudas, y cuando éstas se pongan rojizas, nos las
podemos comer.
Es falsa la idea de que se tiene que comer por dos. Cuando se come demasiado el parto podría
ser más difícil debido al sobrepeso.
Los antojos pueden ser una señal de que algo le está faltando a nuestro cuerpo. Por ejemplo,
si tenemos muchas ganas de limón puede ser porque nos haga falta vitamina C. Si nos dan
ganas de comer la cal de la pared, u objetos hechos de loza o de barro, también podría estar
faltándonos calcio o hierro.
Si has ido subiendo regularmente de peso y de repente subes más, chécalo con el médico.
Puede deberse a retención de líquidos (toxemia), que puede llevar a la pérdida del feto o bebé,
o a poner en peligro de muerte a la embarazada.
B. La higiene
Hay enfermedades que pueden evitarse lavándose:
* Los dientes tres veces al día; las manos antes de cada comida y después
de ir al baño.
Aunque las mujeres no paremos de trabajar con las tareas que se tienen en casa, lo que
necesitamos es un ejercicio más completo de todo nuestro cuerpo.
* La espalda. Conforme la panza nos crece, se va doblando la cintura hacia atrás, y esto
provoca dolor de espalda. Para evitarlo hay que pararse más derecha. Podemos pasar algunos
minutos, varias veces al día, pegadas a la pared, de manera que sintamos que toda nuestra
espalda toca la pared, con las piernas un poco inclinadas.
* Las várices. Para evitarlas, pongamos las piernas hacia arriba 15 minutos, por la mañana,
por la tarde y por la noche. También podemos poner un cojín debajo del colchón. A la altura
de los pies, para que éstos estén un poco más arriba, toda la noche.
Es posible que sintamos más sueño que antes del embarazo. Así que descansemos todo lo
que se pueda. No se trata de estar siempre en reposo, a menos que sea necesario.
Durante el embarazo, con todos los cambios hormonales que están ocurriendo, el deseo puede
disminuir, aunque a algunas mujeres sucede lo contrario. La pareja puede seguir teniendo
relaciones sexuales durante el embarazo siempre y cuando ambos lo deseen. Si la mujer está
cansada y no lo desea, debe plantearlo así
EVALUACIÓN Y COMPROMISOS: ¿Cómo les pareció el tema trabajado?, ¿Qué fue lo que
más les gusto?, Qué fue lo que menos les gusto? ¿ A qué se comprometen?
IMPORTANCIA DEL CONTROL PRENATAL
Saludo de bienvenida
Evaluación de los compromisos anteriores
Dinámica
Desarrollo del tema
Actividad de Estimulación Temprana o ejercicios Profilácticos.
Refrigerio
Despedida
BIENVENIDA
El encuentro se iniciara dándoles la bienvenida a las madres gestantes y lactantes con una
dinámica y posteriormente
Se hace el registro de asistencia.
REFLEXIONEMOS Y COMPARTAMOS
CONSULTEMOS Y DEBATAMOS
IMPORTANCIA DEL CONTROL PRENATAL
El control prenatal se hace con el fin de identificar los riesgos relaciona dos con el embarazo y
planificar el control de los mismos, a fin de lograr una gestación adecuada que permita el parto
y el nacimiento ocurran en óptimas condiciones, sin secuelas físicas o psíquicas para la madre
y su hijo.
El embarazo es una experiencia maravillosa y única que y debe ser disfrutada al máximo por
los futuros padres, pero conlleva una gran responsabilidad, pues de los cuidados que se tenga
desde el inicio del mismo dependerá el crecimiento y desarrollo del futuro bebé.
Por eso es aconsejable planificar el embarazo, para que cualquier inconveniente sea tratado
a tiempo. Si estás embarazada, es recomendable iniciar el control prenatal cuanto antes, para
evitar complicaciones.
El control prenatal consiste en una visita mensual al doctor en la cual te tomará la presión
arterial, medirá el crecimiento de tu abdomen, controlará el aumento de tu peso, enviará
pruebas de laboratorio y ecografías, todo esto para determinar que todo esté bien.
® Vigilar la evolución del proceso de la gestación de la tal forma que sea posible prevenir
y controlar oportunamente los factores de riesgo que incidan en el mencionado proceso.
® Ofrecer educación a la pareja que permita una interrelación adecuada entre los padres
y su hijo o hija desde la gestación.
Para el desarrollo oportuno de este proceso es, preciso implementarlos mecanismos que
garanticen la detección y captación temprana de las gestantes, después de la 1era falta
menstrual y antes de la semana 14 de gestación, para intervenir y controlar oportunamente los
factores de riesgo.
ESTE PROCESO IMPLICA:
Ordenar prueba de embarazo si este no es evidente.
Promover la presencia del compañero o algún familiar en el
control prenatal.
Informar a la mujer y el compañero, acerca de la importancia del
control prenatal y su periodicidad y características
EVALUACIÓN.
REFRIGERIO.
DESPEDIDA.
DESARROLLO DEL FETO
Saludo de bienvenida
Evaluación del compromiso anterior
Llamado de asistencia
Dinámica
Explicación del tema
Observación video
Realización manualidades
Compromisos
Evaluación
Refrigerio
Despedida
BIENVENIDA
REFLEXIONEMOS Y COMPARTAMOS
CONSULTEMOS Y DEBATAMOS
Primer trimestre: se forman los sistemas del cuerpo. Empieza a formarse todos los
sistemas Corporales del embrión. Las primeras siete semanas después de la fertilización son
críticas, el embrión es más sensible a las influencias externas, como el alcohol, cigarrillo y otras
drogas aje causan malformaciones. Hacia la octava semana se encuentran presentes todos
los sistemas del cuerpo y ahora, el embrión se le conoce como feto.
Tercer trimestre: crecimiento continuo. El feto ha aumentado más del triple, se mueve en
el noveno mes cambia de posición, de manera que la cabeza queda hacia abajo. En este
periodo sus sistemas se han desarrollado por lo que podrá sobrevivir de manera
independiente fuera del útero.
Días 1-5 El cigoto se desplaza a través de la trompa de Falopio hacia el útero. Se forma la
mórula y la esfera hueca el blastocito.
Día 6 Después de varias divisiones celulares, el blastocito se inserta en la pared uterina y
empieza a hundirse en el endometrio (implantación).
Días 21-28 (finaliza el primer mes lunar). Se percibe con claridad una zona encefálica, el
encéfalo crece, provocando una desproporción entre el tamaño de la cabeza y el resto del cuerpo.
El corazón grande y ya dividido en 4 cámaras comienza a latir, empieza la circulación funcional.
Segundo mes lunar (5-8 semanas). El embrión asume una apariencia más humana. Se desarrolla
la cara, incluyendo ojos, orejas y nariz. Ya se reconocen las extremidades, se distinguen los dedos
de pies y manos. Entre la sexta y octava semana después de la fertilización, todos los órganos se
encuentran completos. Después de la octava semana el producto se LLAMA FETO
Tercer mes lunar (9-12 semanas). A pesar de la cabeza grande, el feto se ve humano, las uñas
de los dedos de pies y manos se forman. Las orejas se alinean.
Cuarto mes lunar (13-16 semanas). El sexo del feto puede distinguirse con facilidad. El cuerpo
se vuelve proporcionalmente mayor en relación a la cabeza. Se pueden distinguir todos los huesos.
El sistema digestivo empieza a funcionar. El pelo comienza a crecer en la cabeza. El feto
mide aproximadamente 21.5 cm de longitud y pesa alrededor de 180 g.
Quinto mes lunar (17-20 semanas). Un pequeño pelo lanugo cubre el cuerpo. Pueden
palparse movimientos fetales y el latido cardiaco. El feto tiene 30 cm de talla y pesa 450g. Si
nace en este momento podría vivir por algunos minutos, pero no podrá sobre vivir
Sexto mes lunar (21-24 semanas). El feto en el útero puede detectar ciertos sonidos. Son visibles las
pestañas y las cejas. Si nace en este momento, con cuidado experto tiene una probabilidad entre diez
de supervivencia.
Séptimo mes lunar (25-28 semanas). El feto tiene color rojo, está arrugado, & cuerpo está
cubierto de una sustancia grasosa llamada vémix caseosa. El feto tiene alrededor de 40 cm de talla y
pesa menos de 1,60w g.
Octavo mes lunar (29-32 semanas). Los testículos en el feto masculino descienden al escroto desde
el abdomen. Se encuentra presente el sentido del olfato. La talla es de 46 cm y pesa menos de 2,250
g. Un niño nacido en este momento tiene un 90 % de probabilidades de sobrevivir.
Noveno mes lunar (33-36 semanas). Las arrugas se suavizan, aumenta el peso.
A término (38 semanas). El cuerpo se encuentra relleno. El feto casi se ha caído pero la grasa aún
continúa en el cuerpo. Pesa aproximadamente 3.2 kg. Y mide 50 cm. Los ojos responden ante la luz.
Son de color negro azulado y no adquieren coloración final hasta algunas semanas después del
nacimiento.
Primer mes El comienzo de la vida humana, tiene lugar en una fracción de segundo cuando un
solo espermatozoide se unió a un óvulo El comienzo de la vida humana, tiene lugar en una
fracción de segundo cuando un solo espermatozoide se unió a un óvulo. El aspecto del embrión
es similar a un disco. La cabeza empieza a desarrollarse a partir de la primera semana y, casi
al cumplirse el mes, el corazón comienza a latir. A su alrededor comienza a formarse la placenta.
Mide cerca de 4 milímetros y pesa menos de un gramo.
El embrión se pega a la pared del útero de la mujer cinco o seis días después dela fecundación.
Dentro del saco coránico, las células del embrión continuarán dividiéndose y se formarán la
placenta y las células nerviosas en las siguientes semanas.
Segundo mes comienza a formar entre ellos el cerebro, El corazón del embrión ahora tiene
cuatro Cámaras, Corre sangre a lo largo del cordón umbilical hacia y desde el estómago, los
intestinos y el hígado del embrión. En esta etapa, la espina dorsal o columna vertebral está
formada por cartílago. Se pueden reconocer los dedos de las manos y los pies junto con el
principio de lo que serán ojos, orejas, mandíbulas, pulmones, estómago, intestinos e hígado
Tercer mes Después de diez semanas, el embrión se llama feto. La cabeza del feto es larga y
representa aproximadamente la mitad de su tamaño total .En esta etapa, se empiezan a formar
los huesos y músculos, y el sistema nervioso se vuelve cada vez más sensible.
Las facciones se empiezan a notar, y los ojos, las orejas, los brazos y las piernas son más
identificables. Los primeros desarrollos de todas las partes clave del cuerpo empiezan en la
semana diez.
Cuarto mes La piel del feto es transparente y fina. Su cuerpo ya está completamente cubierto
de un fino vello llamado lanugo. Su intestino se empieza a llenar de una sustancia verdosa
llamada meconio. Pesa unos 180 gramos y mide algo menos de 15 centímetros. La bolsa de
líquido amniótico mantiene al feto protegido de los golpes y le permite moverse con libertad,
girar la cabeza y estirarse. Ya se han formado las cejas y la nariz, y el pelo de la cabeza se
hace más grueso. Los labios, que hasta ahora estaban unidos a las encías, se separan de éstas.
Las piernas son mucho más largas que los brazos. El número de células nerviosas es el mismo
que el que tienen los adultos. Hacia la semana 16 embrionaria es capaz ya de oír los ruidos que
provienen del organismo de la madre. También empieza a percibir la luz a través de las
membranas de los ojos, que aún permanecen sellados, y reacciona ante ella cuando se ilumina
el vientre materno.
Las huellas dactilares se forman en este mes y empieza a tener sensibilidad en el cuerpo.
Comienza a realizar sus primeros gestos como fruncir el ceño y bostezar. Es posible ver su
corazón a través de una ecografía y comprobar que late dos veces más rápido que el de la
madre. Se distingue también, a partir de este mes, el aparato genital del feto. Si es niña, son
visibles el clítoris y la vulva, mientras que si es niño puede verse el pene y el escroto.
Puede beber líquido amniótico y orinar. Su intestino se llena de una sustancia verdosa formada
por desechos llamada meconio que será lo primero que expulse tras su nacimiento. Su cuerpo
está rodeado completamente de lanugo. Al feto, ahora, sólo le queda crecer.
Quinto mes Se chupa el dedo y empieza a desarrollar sus sistemas de defensa. Ya tiene pelo
en la cabeza así como pestañas y cejas. Su peso se sitúa en torno al medio kilo y mide entre
18 y 20 centímetros. El feto pesa ya más que la placenta. Es el momento en el que sus reflejos
se ponen en funcionamiento. Por eso, además de dar patadas y agarrar a menudo empieza a
chuparse el dedo. Sus movimientos se vuelven más fuertes, sobre todo, por las noches y es
capaz de dar vueltas sobre sí mismo. Hacia la mitad del mes, su cerebro es muy similar al de
los adultos, debido a que en este periodo el
organismo del feto produce un centenar de
neuronas por segundo. También cuenta con un
rudimentario sistema inmunológico para
defenderse de determinadas infecciones. Con el fin
de mantener su temperatura, aparece a lo largo de
los siguientes meses una grasa debajo de la piel
que se sitúa en distintas zonas del cuerpo hasta
rodearlo totalmente.
Sexto mes Pasa entre 18 y 20 horas durmiendo y cuando está despierto se mueve mucho. Su
cara está terminada y ya abre los ojos. La piel se cubre de una grasa conocida como fénix
caseoso. Mide alrededor de 25 centímetros y pesa casi un kilo. El crecimiento del feto en este
periodo es rápido al igual que sus movimientos. En las palmas de las manos aparecen las
primeras líneas. También comienza a sentirse agitado ante las llamadas contracciones falsas
de `prueba’ que sólo duran unos treinta segundos y que la mayor parte de las madres ni siquiera
nota. La piel del feto está arrugada y es rojiza debido a que los capilares se transparentan.
Duerme entre 18 y 20 horas, pero cuando está despierto (aún tiene los ojos cerrados) tiene
mucha actividad. El oído se perfecciona durante este mes y puede distinguir la voz del padre.
Al final de este periodo se han formado las papilas gustativas.
Séptimo mes Los centros óseos del feto se empiezan a endurecer. La piel ya deja de ser
transparente para adoptar un tono opaco. También deja de estar arrugada por los efectos de la
capa de grasa que se forma debajo de la epidermis. El tamaño del cerebro es ahora bastante
grande y su sistema nervioso le permite un rápido aprendizaje y realizar unos movimientos cada
vez más complejos. Algunos dicen que el feto ya es capaz de orientarse en el espacio, aunque
no está demostrado. Esto significa que, si está muy maduro, se coloca con la cabeza hacia
abajo como preparación para el parto, aunque por regla general permanece boca arriba. Al
finalizar el mes, el ritmo cardíaco del futuro bebé se acelera cada vez que la madre habla. Esto
le permitirá reconocerla después del parto. Al feto empieza a faltarle sitio en la cavidad uterina.
Octavo mes El lanugo desaparece de la cara del feto. Su piel se vuelve rosácea y suave y
tiene unas extremidades regordetas. Por lo general, antes de que termine el mes el futuro bebé
suele colocarse con la cabeza hacia abajo, aunque todavía es posible que se dé alguna vuelta
más antes de colocarse definitivamente en esta posición. Sus movimientos son menos
frecuentes, debido al poco espacio que le queda en la cavidad uterina, y el feto comienza a
adoptar una posición encogida. En este periodo se produce una gran acumulación de grasas
por debajo de la piel, y a menudo la cabeza está recubierta de una buena cantidad de pelo. El
sentido de la vista ya está más desarrollado y los ojos, de color azulado, reaccionan ya a los
cambios de luz del exterior aunque aún no es capaz de ver correctamente.
Noveno mes El feto es capaz de distinguir a través de sombras los reflejos de luz que
provienen del exterior y nota un resplandor cuando la luz del sol da en el vientre de su madre.
Sus nalgas presionan contra el diafragma de la madre. Son más frecuentes los movimientos
respiratorios, aunque todavía no hay aire en sus pulmones. Los huesos de la cabeza tienen una
gran plasticidad para facilitar el nacimiento del bebé. Al final de este periodo, el feto engorda
unos 28 gramos diarios. Las uñas han crecido bastante y en ocasiones algunos recién nacidos
tienen algún arañazo en la cara.
EVALUACIÓN Y COMPROMISOS:
¿Cómo les pareció el tema trabajado?, ¿Qué fue lo que más les gusto?, Qué fue lo que
menos les gusto? ¿ A qué se comprometen?
TÉCNICAS DE ESTIMULACION
TIEMPO 2 horas.
Saludo de bienvenida
Evaluación del compromiso anterior
Llamado de asistencia.
Dinámica “el juego de soplar.”
Explicación del tema.
Compromisos.
Evaluación.
Refrigerio.
Despedida.
REFLEXIONEMOS Y COMPARTAMOS
CONSULTEMOS Y DEBATAMOS
Antes del nacimiento, la estimulación prenatal tiene por finalidad facilitar la comunicación y el
aprendizaje del bebé por nacer mediante la realización de actividades y la aplicación de las
diferentes técnicas organizadas (auditivas, visuales, motoras y táctiles), potencializando así el
desarrollo físico, mental y sensorial del niño por nacer.
Para una adecuada aplicación esa técnica de estimulación prenatal es importante considerar
el desarrollo embrión - fetal, fomentando la participación de la familia y comunidad.
TÉCNICAS DE ESTIMULACIÓN
1. TÉCNICA TÁCTIL:
Este estímulo es transmitido a la médula espinal y luego al cerebro, produciendo así cambios
físicos como es el movimiento del bebé”.
2. TÉCNICA VISUAL:
“Se realiza en forma más efectiva a partir del cuarto mes de gestación; con la utilización de la
luz artificial y natural. Los fotones de luz que llegan al feto a través de la pared abdominal de
la madre estimulada la retina ocular, siguiendo la vía por el nervio óptico hasta la corteza
cerebral, lo cual le permitirá al bebé en edad temprana una mejor discriminación visual, así
como una mejor orientación y dirección (Abran paso al bebe, 1990).
3. TÉCNICA AUDITIVA:
La audición es uno de los sentidos que conecta al bebé con el mundo exterior y a su vez es
uno de los que más se pueden estimular, ya que el aparato auditivo del bebé se desarrolla
aproximadamente a las 14 semanas de gestación, siendo entonces cuando empieza a captar
los sonidos externos e internos.
4. TÉCNICA MOTORA:
Se realiza a partir de las 10 semanas de gestación; ya que por esos momentos se forman los
canales semicirculares relacionados con el equilibrio. La estimulación se realiza por las
diferentes posiciones que toma la madre durante el embarazo en su vida normal o a través de
los ejercicios físicos apoyados por una respiración adecuada. El feto dentro del útero se
informa de su posición decepcionando si la madre se encuentra de pie o en una posición que
afecte su equilibrio intraútero, logrando así desarrollar el centro del equilibrio del niño
poniéndolo en alerta (Abran paso al bebe,1990).
Durante estas últimas semanas antes del parto, los miles de millones de neuronas del cerebro
del bebé lo están ayudando a aprender sobre el ambiente dentro del útero. Tu bebé puede oír,
sentir y hasta ver algo. Los ojos del bebé pueden detectar la luz y las pupilas se pueden
contraer o dilatar como respuesta a la luz. Al igual que un recién nacido, tu bebé duerme la
mayor parte del tiempo e incluso experimenta la etapa de movimiento rápido de los ojos (REM
por su sigla en inglés). Ésta es la etapa del sueño durante la cual tenemos los sueños más
vívidos.
Los pulmones del bebé ya casi están completamente formados. La grasa continuará
depositándose en el cuerpo del bebé para protegerlo y abrigarlo. Los bebés aumentan
considerablemente de peso en las últimas semanas antes del nacimiento.
Puesto que faltan tan sólo 2 meses para el parto, es posible que ya estés pensando cómo
soportar el dolor durante el nacimiento del bebé.
Entre las muchas cosas que debe aprender, interiorízate de las técnicas más comunes de
control del dolor. Delgado y blando en la parte lumbar de tu columna. Elijas lo que elijas, cuanto
más sepas sobre el tema, más informada
Será su decisión. Si bien todavía no tienes que tomar ninguna decisión, habla con tu médico
ahora para saber cuáles son tus opciones.
La intención real de la estimulación es ayudar a formar un niño que sea capaz de afrontar la
vida en el futuro, con sentido común, coherencia, inteligencia y buen humor. Para ello es
fundamental el rol que día a día desempeñan los padres, estableciendo un vínculo sólido y
duradero, en un ambiente agradable y tranquilo, donde pueda moverse y sentirse feliz.
Pero no nos pasemos queriendo estimular a nuestro bebe porque tampoco debemos sobre-
estimularlo o estresarlo, ni la madre tampoco. Debe ser un momento de placer y relax para los
padres y su niño. De no ser así, como dice el dicho popular, “será peor el remedio que la
enfermedad”.
EVALUACION:
¿A qué se comprometen?
REFRIGERIO:
DESPEDIDA:
ENFERMEDADES DURANTE EL EMBARAZO
Saludo de bienvenida.
Registro de asistencia.
Dinámica: “En las mañanas me levanto…
Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
Desarrollo del tema: Enfermedades durante el periodo de la gestación..
Refrigerio
Varios.
Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
¿Cuándo sabemos que estamos embarazadas que es lo primero que se debe hacer?
¿Qué saben ustedes de las enfermedades que se pueden presentar durante el embarazo?
El docente o el auxiliar pedagógico, hacen lectura del documento que contenga información
acerca de “La gimnasia para madres gestantes” (terminada la lectura se hace la reflexión)
CONSULTEMOS:
Todos los embarazos implican algunos riesgos. Las causas pueden ser afecciones que ya
tiene o cuadros que se desarrollan durante el embarazo. También incluye embarazos múltiples,
antecedentes de embarazos complicados.
Rubéola
Infecciones urinarias
Hipertensión arterial
Toxoplasmosis
Varicela
Placenta Previa
Estreptococo grupo B
Diabetes gestacional
RUBÉOLA
Es una enfermedad muy contagiosa que se manifiesta, con fiebre, tos, conjuntivitis, dolor de
cabeza, inflamación de los ganglios del cuello y erupción que comienza en la cara y se extiende
hacia abajo.
La mayoría de las mujeres actualmente tienen anticuerpos contra la rubéola, ya sea por haberla
padecido, o por haber recibido la vacuna correspondiente.
TOXEMIA O PRE-ECLAMPSIA
La pre eclampsia, gestosis gravídica o toxemia, es un cuadro grave de causa no bien definida
que se presenta después de la semana 20, y que se caracteriza por hipertensión arterial
materna, a la que se agregan alteraciones de la función renal, edemas y aparición de proteínas
en la orina.
Es más frecuente en los extremos de la vida reproductiva, o sea, debajo de los 20 y más allá
de los 35 años de edad.
También se presenta con mayor incidencia en las mujeres obesas, aunque esto no es una
condición indispensable.
Los síntomas de esta enfermedad son hinchazón de pies, manos y cara, dolor de cabeza,
visión borrosa, mareos, aumento repentino de peso y presión alta.
Por lo general, se detecta en los controles prenatales, por lo cual es muy importante no
saltearlos.
En casos muy severos en que se agregan convulsiones, se denomina “eclampsia”. Este cuadro
pone en riesgo la vida de la madre y del bebé; por lo tanto, es imprescindible acudir de
inmediato al médico en el caso de que se presenten algunos de los síntomas mencionados.
Este cuadro puede evitarse a través de un estricto control prenatal y del tratamiento adecuado
de la preeclampsia.
INFECCIONES URINARIAS
Las infecciones del sistema urinario (riñones, vejiga, uréteres y uretra), frecuentes entre las
mujeres, son causadas por bacterias y pueden ocurrir independientemente del contacto sexual.
Sus síntomas son picazón y necesidad frecuente de orinar, fiebre y dolor en el bajo vientre. Se
tratan con antibióticos y otros medicamentos ya que pueden complicar el embarazo. Es
importante consultar al médico por este problema.
HIPERTENSIÓN ARTERIAL
Durante el embarazo, la presión arterial por encima de la normal puede causar problemas. Sin
embargo, se la puede detectar precozmente ya que en cada control prenatal se debe medir la
presión arterial. Los síntomas posibles son dolor de cabeza o pies hinchados.
Una mujer infectada puede transmitir la enfermedad a su bebé. Además, la infección puede
causar trastornos en el desarrollo del feto y aumenta el riesgo de aborto espontáneo. Algunas
de ellas son: HPV, Sífilis, Herpes genital, Sida, Clamydia, Hepatitis B.
TOXOPLASMOSIS
Es una enfermedad que no siempre advierte la mujer. Cuando se contagia durante el embarazo
afecta al feto y aunque es poco frecuente reviste gravedad.
Se contagia a partir de las heces de los gatos o la carne de cerdo o cordero infectado. Los
casos más graves se manifiestan a través de fiebre, dolor de garganta y erupciones, hasta
problemas serios en las meninges, según dónde se localiza el parásito (toxoplasma). Sí se
localiza en el útero, aumenta el riesgo de aborto y de parto prematuro.
La forma de prevenirla es evitando el contacto con heces de gato y evitar comer carne de cerdo
o cordero que no esté bien cocida. La mayoría de los habitantes de las zonas urbanas
desarrollan naturalmente defensas contra esta enfermedad. No obstante, puede detectarse
con un análisis de sangre al comienzo del embarazo.
VARICELA
Es una enfermedad provocada por el virus varicela-zoster que pertenece a la familia de los
herpes-virus y tiene la capacidad de producir varicela o herpes-zoster, cuando ya se ha
padecido varicela previamente. Esta es una enfermedad muy contagiosa, por lo cual el 90%
de los adultos la ha padecido en algún momento y tiene defensas de por vida. El virus se
transmite por vía respiratoria y también por vía sanguínea hacia el feto a través de la placenta.
Se presenta con una erupción en la piel (pequeñas ampollas que pican mucho).
Según el momento de la gestación en que se presente la infección por el virus, serán los
riesgos para el feto o el recién nacido. El cuadro más grave de la enfermedad ocurre cuando
la infección materna por varicela se da entre los 5 días previos al parto y 2 días luego del
nacimiento. En estos casos, el bebé queda expuesto al virus porque no ha tenido tiempo de
recibir las defensas (anticuerpos generados por la madre) antes del parto. Si la enfermedad se
contrae dentro de este tiempo, el bebé deberá recibir gammaglobulina. Si presentara síntomas
de haber desarrollado la enfermedad (fiebre y erupción característica) se le deberá realizar al
bebé un tratamiento para reducir las posibilidades de complicaciones graves.
PLACENTA PREVIA
Se denomina “placenta previa” a su implantación en la porción inferior del útero por delante de
la cabeza del bebé. Su frecuencia es relativamente baja y muchas veces obliga a mayores
cuidados durante el embarazo, fundamentalmente el reposo, sobre todo en casos en que la
mamá presenta sangrado vaginal. Si esto continúa hasta el final de la gestación, se realizará
una cesárea.
ESTREPTOCOCO GRUPO B
La infección bacteriana común de estreptococo del grupo B (EGB) raras veces afecta
gravemente a los adultos, pero puede ser mortal para los neonatos. Entre el 10 y el 30% de
las mujeres embarazadas presentan la bacteria del EGB en la vagina o el recto, pero son muy
pocos los bebés nacidos de estas mujeres que llegan a padecer una infección.
DIABETES GESTACIONAL
Todas las embarazadas deben ser controladas durante las semanas 24 y 28 mediante un
análisis de glucosa en sangre. Si existe diabetes gestacional, el obstetra le recomendará a la
embarazada mantener bajo el nivel de azúcar mediante dieta y actividad física. También, es
preciso realizar controles prenatales más frecuentes.
La diabetes gestacional puede provocar abortos espontáneos, mortalidad perinatal, alto peso
al nacer, parto prematuro, etc. Luego del parto, debe controlarse el nivel de glucosa para
analizar si la mujer continúa con diabetes.
DEBATAMOS:
Realizamos una mesa redonda donde Socializamos los conocimientos compartidos sobre las
enfermedades que se pueden presentar o agravar durante el embarazo dinámicas de
preguntas y respuestas sobre el tema.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. REFRIGERIO:
TIEMPO 2 horas.
Humanos: docente y la auxiliar pedagógica, grupo de madres gestantes
RECURSOS y lactantes.
A UTILIZAR Materiales: manual lactancia materna exclusiva folletos lactancia
materna.
Saludo de bienvenida.
Registro de asistencia.
Dinámica: “En las mañanas me levanto…
Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
Desarrollo del tema.
Refrigerio
Varios.
evaluacion y compromisos
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
•¿Hay otra leche que brinde los mismos beneficios que la materna?
La lactancia materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su hijo, no solo por
los componentes beneficiosos que contiene la leche materna sino también por la creación del
vínculo afectivo que se produce entre el recién nacido y la madre, considerado como una
experiencia única e inolvidable.
Cabe destacar que mientras el bebé está siendo amamantado se está protegiendo contra
numerosas enfermedades. Al mismo tiempo también se está protegiendo contra futuras
enfermedades inmunitarias como la diabetes, arteriosclerosis, infarto de miocardio,
enfermedad de Crohn. Además de la protección contra determinadas enfermedades favorece
el desarrollo intelectual y se cran n vínculo afectivo madre e hijo.
TIPOS DE LECHE:
• El calostro (leche de los primeros días) contiene gran cantidad de proteínas, vitaminas
Recién nacido/a.
Es muy pequeño y sus necesidades se satisfacen con pocas cantidades y en tomas frecuentes
A medida que sale la leche, concentrándose al final de la toma; cosa que provoca
La saciedad del bebé. Por eso es conveniente vaciar el primer pecho antes de ofrecer
Es la succión del bebé (frecuencia y duración de la toma, un pecho o los dos) lo que
VENTAJAS Y BENEFICIOS
Para el bebé:
Fisiológico e inmunológico.
Cáncer.
PARA LA MADRE:
• Ayuda a la recuperación tras el parto. El estímulo hormonal hace que el útero se contraiga
más rápidamente (Entuertos), disminuye la pérdida de sangre en los días posteriores al parto
y mejora la posible anemia.
PARA AMBOS:
DEBATAMOS:
Cada niño tiene un ritmo de desarrollo diferente, por lo que los ejercicios se deben adaptar a
sus progresos.
Es muy importante y le permitirá más adelante agarrar objetos con precisión. Con el
bebé acostado boca arriba, sujetar su muñeca con una mano y apoyar el pulgar en
la base de su palma. Sujetar sus deditos con la otra mano y acariciarlos mientras se
masajea la palma con el pulgar. El bebé abrirá y moverá la mano en
respuesta a los estímulos.
Colocar al bebé tumbado boca arriba y mover sus brazos, lentamente, de diferentes maneras:
los dos arriba, los dos abajo, uno arriba y otro abajo, ponerlos en cruz, llevarlos al centro. Con
estos movimientos se consigue reforzar los músculos de sus brazos, antebrazos y pectorales,
así como mejorar la movilidad de la articulación del hombro.
También tumbado boca arriba, coger los pies del bebé y realizar movimientos de flexión y
extensión de sus piernas de forma alterna. Estos ejercicios contribuyen al desarrollo de la
musculatura del bebé de cintura para abajo. Después se puede cambiar y hacer la flexión y
extensión con ambas piernas a la vez. Hay que tener cuidado por
si el bebé pone rígidas las piernas en mitad del ejercicio, y no
forzarle.
El bebé debe estar tumbado boca abajo en esta ocasión, con las piernas extendidas y los
brazos situados a los lados del cuerpo. Se llevan los brazos del bebé hacia
delante, con las palmas de las manos enfrentadas. El bebé extenderá el cuello
hacia arriba espontáneamente, tonificando así el cuello, la espalda y los
hombros.
Aprender a levantarse
A partir de los cuatro meses se puede practicar un ejercicio para que el bebé aprenda
a incorporarse. Tumbado boca arriba, se le sujetan los pies con una mano y se cogen
sus manitas con la otra. Hay que incorporarle entonces tirando suavemente de sus
manos (él colaborará tirando hacia arriba con los brazos). Justo antes de alcanzar la posición
vertical, el bebé extenderá las piernas.
El gateo
Hay dos ejercicios que pueden preparar al bebé para el gateo. Uno específico
consiste en poner al niño boca arriba y mantener una de sus piernas flexionadas y el
brazo contrario extendido. Al mismo tiempo que se baja el brazo hasta situarlo
junto al torso se extiende la pierna por completo. Esto se realiza varias veces con cada lado.
En el otro ejercicio el adulto eleva al bebé por encima de su cabeza (sujetándolo bien por la
zona situada entre la cintura y las axilas). El bebé tratará de mantener la posición horizontal, y
de esta manera se estimula la musculatura del cuello, la lumbar y la dorsal.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. REFRIGERIO:
7. DESPEDIDA:
1. Saludo de bienvenida
2. Llamado a lista
3. Compromisos anteriores
4. Desarrollo del tema
5. Refrigerio
6. Se establecen compromisos
7. Evaluación
8. Despedida
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
¿Qué se debe hacer en cada caso para que la madre pueda amamantar a su hijo?
Niños con ictericia y paladar hundido o labios leporino, parto por cesaría, enfermedad del niño
o de la madre estos casos es importante el apoyo que se le brinde a la madre para que pueda
amamantar a su hijo.
Cuando los bebés nacen de bajo peso es decir, con un peso inferior de 200 gms pueden tener
o no tener el reflejo de succión.
Por esto o con el fin de que la madre esté preparada es necesario enseñarle a extraer la leche
manualmente, para suminístrale al niño con cuchara procurando que el bebe aprenda a
chupar lo más pronto posibles lo que se logra poniéndolo frecuentemente al seno.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. REFRIGERIO:
7. DESPEDIDA:
Con música suave se despide al grupo de madres gestantes y lactantes.
TECNICAS Y POSICIONES DE AMAMANTAMIENTO
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: tecnicas y posiciones de amamtamiento.
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
TECNICA DE AMAMANTAMIENTO:
Asegúrese que los labios del bebe Asegúrese que los labios
del bebe abarquen la mayor parte de la aréola. Esto permite
una succión más eficaz y evita que se lastime el pezón.
-Debe extraerle una gota de leche para aplicarla sobre el pezón para lubricarlo, con ello se
evitan procesos infecciosos debido al efecto protector de la propia leche.
ACTIVIDADES
RECOMENDADAS: 30
minutos.
El docente y la auxiliar pedagógica orientan las actividades a realizar con el grupo teniendo en
cuenta la disposición de las madres.
POSICIONES DE AMAMANTAMIENTO
Con una posición adecuada, en un lugar tranquilo y cómodo, es posible lograr que tanto él
bebe como la mama disfruten de la lactancia materna y de todos sus beneficios. La madre
debe lavarse las manos con agua y jabón cada vez que vaya a amamantar al bebe.
Lavar los pezones con una gasa o trapo humedecido con agua hervida. Él bebe debe colocarse
completamente de lado para que la cabeza, pecho, abdomen y rodillas estén frente a su cuerpo
(barriga con barriga).
POSICION DE CUNA
POSICION DE BALON
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
1. REFRIGERIO:
2. DESPEDIDA:
Con música suave se despide al grupo de madres gestantes y lactantes y se recuerda la fecha
del próximo encuentro.
LA PERSONALIDAD INFLUYE EN LA DECISIÓN DE AMAMANTAR
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica.
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: La personalidad influye en la decisión de amamantar.
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
Las madres que son más extrovertidas y menos ansiosas son más propensas a amamantar a
su bebe y a continuar amamantándolo con su leche que las mujeres que son introvertidas o
ansiosas.
Así mismo ciertos tipos de cáncer pueden ocurrir con menos frecuencia entre las madres que
han amamantado a sus bebes.
Un estudio indico que las nuevas madres con ciertas personalidades pueden necesitar apoyo
y educación adicional para ayudarlas a que se sientan confiadas y seguras acerca del
amamantamiento.
El cuestionario examinó las personalidades de las madres, por cuánto tiempo amamantaban,
y sus actitudes y experiencias con el acto de dar de mamar a sus bebés.
Las madres que indicaron que eran extrovertidas y emocionalmente estables fueron las más
propensas a dar de mamar y a continuar el amamantamiento por un período más largo.
Las madres introvertidas o ansiosas fueron más propensas a amamantar por un período breve
o a usar leche maternizada para bebés.
Para estas mujeres, el amamantar delante de otras personas, aún en el hogar, resulta
incómodo y sienten que no tienen el apoyo social para hacerlo.
"La conclusión importante de estos datos es que algunas madres pueden encarar más
problemas con el amamantamiento debido a su propia personalidad", escribió Brown.
"Aunque quizá quieran dar el pecho a su bebé las mujeres más introvertidas o ansiosas quizá
necesiten un apoyo adicional que fortalezca su confianza y les ayude a aprender cómo se
resuelven los problemas", concluyó Brown.
DOLOR EN EL PEZON
Es común que se presente algo de dolor o molestia cuando el bebé se pega y comienza a
alimentarse en los primeros días o semanas. Algunas madres lactantes describen el dolor en
el pezón como una sensación de ardor, picazón o pellizco. Con el tiempo, usted debe sentir
poca molestia o dolor al amamantar.
Usted podría tener dolor en el pezón si el bebé continúa la succión a medida que se desprende
de la mama. Usted le puede ayudar al bebé a aprender a soltar el pezón (y reducir la molestia)
introduciéndole suavemente un dedo por un lado de la boca para interrumpir la succión.
La piel que está demasiado seca o muy húmeda también puede causar dolor en el pezón. La
humedad puede deberse al uso de sostenes confeccionados con telas sintéticas (artificiales),
las cuales pueden aumentar la sudoración y disminuyen la evaporación. El uso de jabones o
soluciones para quitar los aceites naturales de la piel puede causar resequedad de la misma.
El aceite de oliva, la leche exprimida y los aceites que contengan lanolina pueden ayudar a
aliviar los pezones secos o cuarteados.
Algunos bebés mastican o muerden los pezones cuando comienza la dentición, lo cual puede
causar malestar. Para evitar esto, dele al bebé algo frío y húmedo para que mastique unos
minutos antes de amamantar. Un paño húmedo del refrigerador funciona bien. Ofrezca al bebé
otro paño húmedo y frío antes de alimentarlo en el otro seno.
El reflejo de salida de la leche es una parte normal de la lactancia materna. La leche producida
en las glándulas mamarias es secretada en los conductos galactóforos. El dolor, el estrés y la
ansiedad pueden interferir con este reflejo y como resultado la leche se acumulará. El
tratamiento abarca:
Aprender a relajarse y encontrar una posición cómoda.
Reducir las distracciones durante la alimentación, realizar un masaje suave y aplicar
calor a la mama.
Amamantar con frecuencia (ocho veces o más en 24 horas) y durante al menos 15 minutos en
cada alimentación también puede prevenir la congestión.
La demanda de leche del bebé determina la producción por parte de la madre. Las
alimentaciones frecuentes, el descanso adecuado, la buena nutrición y el consumo apropiado
de líquidos pueden ayudar a mantener un buen suministro de leche.
La mejor forma de constatar que el bebé está tomando suficiente leche es verificar con
frecuencia su peso y desarrollo. Si tiene inquietudes acerca de cuánta leche materna está
consumiendo el bebé, consulte con el médico.
Un conducto galactóforo puede obstruirse si el bebé no se alimenta bien, si la madre omite las
alimentaciones (es común cuando el niño está destetando) o si ella usa un sostén apretado.
Entre los síntomas de un conducto galactóforo obstruido se pueden mencionar la sensibilidad,
el calor y el enrojecimiento en un área de la mama o una protuberancia palpable cerca de la
piel.
Algunas veces, puede verse un punto blanco muy pequeño en la entrada del conducto en el
pezón. Masajear el área y presionar con suavidad puede ayudar a eliminar la obstrucción.
INFECCION DE LA MAMA
Una infección de la mama (mastitis) causa músculos adoloridos, fiebre y un área roja, caliente
y sensible en una mama. Consulte con el médico si presenta estos síntomas.
CANDIDIASIS BUCAL: La candidiasis bucal es una infección común por cándida que puede
pasar de la madre al bebé durante la lactancia materna. Los hongos del género cándida
(llamados Cándida albicans) prosperan en áreas cálidas y húmedas.
La boca del bebé y los pezones de la madre son sitios perfectos para que los hongos del
género cándida proliferen. Una candidiasis puede ser difícil de curar, pero afortunadamente es
poco común. Estas infecciones con frecuencia ocurren durante o después de tratamientos con
antibióticos.
Los síntomas de la candidiasis en la madre son los pezones de color rosado intenso que
presentan sensibilidad y molestia durante e inmediatamente después de amamantar. Los
parches blancos y un aumento en el enrojecimiento en la boca del bebé son síntomas de la
candidiasis bucal (una infección por hongos del género cándida en la boca del bebé).
El bebé también puede presentar dermatitis del pañal, un cambio en el estado anímico y
deseos de succión con más frecuencia. Consulte con el médico para que le recete un
medicamento antimicótico para los miembros afectados de la familia.
ENFERMEDAD
Si presenta fiebre o se enferma, póngase en contacto con el médico. Usted puede continuar
amamantando sin problema durante la mayoría de las enfermedades y es probable que el bebé
se beneficie de los anticuerpos suyos.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. REFRIGERIO:
7. DESPEDIDA:
Con música suave se despide al grupo de madres gestantes y lactantes y se recuerda la fecha
del próximo encuentro..
EL PARTO
TEMA EL PARTO
OBJETIVO O Dar a conocer a las madres gestantes y lactantes acerca de la etapa:
PROPÓSITO culminación del periodo de gestación “el parto”.
LOGROS O Que las madres gestantes y lactantes conozcan como termina el
LO QUE SE proceso de la gestación.
ESPERA
TIEMPO 2 horas.
Humanos: docente y la auxiliar pedagógica, grupo de madres
RECURSOS A
gestantes y lactantes.
UTILIZAR
Materiales:
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
Se recibe al grupo de madres gestantes y lactantes con la lectura del cuento la abuela
de arriba y la abuela de abajo.
se realiza una dinámica. (juego, cruciletras, se hace una lectura de reflexión. Se entona
una canción, etc.)
ETAPA UNO
La primera etapa es alcanzar la completa dilatación del cuello uterino. Ésta comienza con el
inicio de las contracciones uterinas de labor de parto y es la fase más larga de la misma. La
primera etapa se divide en tres fases: latente, activa y desaceleración.
La siguiente parte de la primera etapa de la labor de parto es la fase activa, la cual es la fase
en la que el cuello uterino se dilata con más rapidez. Para la mayoría de las mujeres ésta es
desde los 3 a 4 centímetros de dilatación hasta los 8 a 9 centímetros. La fase activa es la más
predecible, dura un promedio de cinco horas en las madres primerizas y dos horas en las
madres que han tenido partos anteriores.
Finalmente, tenemos la fase de desaceleración, durante la cual la dilatación del cuello uterino
continúa, pero a un paso más lento, hasta la dilatación completa. En algunas mujeres la fase
de deceleración no es muy evidente, se combina con la fase activa. Esta es también la fase de
más rápido descenso, cuando el bebé se introduce más en la pelvis y más profundamente a
través del canal de nacimiento. La fase de desaceleración también se llama transición y en las
mujeres sin anestesia está con frecuencia marcada por vómitos y temblores incontrolables.
Ver estos síntomas puede causar miedo pero son parte de un nacimiento normal e indican que
la primera etapa ya está casi completada.
ETAPA DOS
La segunda etapa es el nacimiento del bebé. Durante esta segunda etapa, la mamá empuja
activamente al bebé hacia afuera. Para las madres primerizas, esto puede tomar de dos a tres
horas por lo que es importante ahorrar su energía y regularse a sí misma. Para los segundos
bebés y los demás, la segunda etapa con frecuencia dura menos de una hora y, a veces, tan
solo unos minutos.
ETAPA TRES
La tercera etapa de la labor de parto es la expulsión de la placenta, la cual puede ser inmediata
o tomar hasta 30 minutos. El proceso puede ser acelerado de forma natural amamantando
(que libera oxitocina) o médicamente al administrar un medicamento llamado pitocina.
TIPOS DE PARTO
Nos referimos al tipo de parto en el cual el bebé sale a través de la vagina, pero, a diferencia
del parto natural, en éste se utiliza anestesia y medicamentos para el dolor. Usar o no algún
tipo de analgesia durante el parto depende de la mujer y de sus circunstancias personales.
PARTO NATURAL
Este tipo de parto significa riesgos mínimos porque no existe alteración alguna de la madre ni
el feto por medio de medicamentos. El doctor basa su diagnóstico en los latidos del bebé y en
la frecuencia e intensidad de las contracciones. Entre sus beneficios destaca el contacto
inmediato del pequeño con su madre, desarrollando su autoestima, capacidad de entregar
amor y relacionarse con el resto. Si optas por este tipo de parto, deberás prepararte para
enfrentar los malestares propios de la fase final del embarazo por medio de cursos, yoga o
hipnosis. Además, la anestesia puede hacer que la mujer controle su trabajo de parto y pre-
parto con el mínimo dolor posible.
PARTO EN EL AGUA
Se trata de una modalidad del parto natural, cuyo proceso es espontáneo. Una vez que la
madre haya superado las dos etapas previas al nacimiento, dilatación y encajamiento; y se
inicien las molestias, comienza la fase de hidroterapia, donde el agua circula por medio de
filtros a 37 grados de temperatura. La higiene de este tipo de parto es lo que más preocupa a
las mamás, sin embargo, está libre de infecciones. El agua caliente permite calmar los dolores
y el bebé nace totalmente relajado.
PARTO EN CUCLILLAS
En este tipo de parto la posición en cuclillas facilita la bajada del bebé, permitiendo un
nacimiento más rápido, precisamente porque la madre recibe la ayuda adicional de la fuerza
de gravedad. Entre sus ventajas cuentan el requerimiento de menos puje y una apertura mayor
de la pelvis. Aunque debes consultar con tu médico, si el lugar dónde nacerá tu pequeño cuenta
con los implementos necesarios para esta técnica.
Este tipo de parto se realiza cuando el bebé viene con los pies o nalgas hacia abajo o en
posición transversal. También al surgir emergencias como una tensión fetal, cavidad pélvica
menor al tamaño del bebé, sangrado vaginal o infecciones virales activas que afecten al cuello
uterino; entre otras. La cirugía consiste básicamente en una incisión en la pared abdominal y
en el útero para extraer al bebé. Existen dos tipos de cisura: una que se realiza de forma
longitudinal del ombligo al pubis; y otra en forma transversal y a nivel supra púbico.
La mayoría de los partos se desarrollan normalmente, sin embargo, pueden existir algunas
complicaciones que podrían necesitar tratamiento especial. De todos modos, las potenciales
dificultades podrán ser detectadas con antelación para recibir el tratamiento adecuado.
CLASIFICACIÓN DE PARTOS:
Pero independientemente de la opción que elijas para dar a luz, el parto puede clasificarse
según el tiempo de gestación:
Parto pos termino: cuando el parto ocurre después de las 42 semanas de gestación.
Parto eutócico: es el parto normal y el que se inicia de forma espontánea en una mujer,
con un feto a término en presentación cefálica flexionada, posición de vértice y termina
también de forma espontánea, sin que aparezcan complicaciones en su evolución.
Según los especialistas, hay una serie de ejercicios muy adecuados para que cuando llegue
el momento del parto, al bebé le sea más fácil pasar por el canal de parto. El ejercicio durante
el embarazo es muy beneficioso, ya que reduce el estrés cardiovascular, controla el peso e
incluso favorece la recuperación durante el posparto.
En anteriores ocasiones hemos hablado de lo beneficioso que son algunos ejercicios, pero
faltaba resaltar esta característica, facilitar el paso del bebé a través del canal de parto. Los
ejercicios puedes realizarlos en tu casa y te servirán para reforzar músculos que quedan
inactivos e intentar prepararlos para el momento del parto.
Estos ejercicios debes realizarlos de una forma suave y nunca forzando la musculatura, ya que
esto podría conllevar algún pequeño problema muscular.
Uno de los ejercicios consiste en adoptar la posición turca, es decir, sentarse cruzando las
piernas como si de una postura de yoga se tratara. En este ejercicio, debes intentar cerrar ano
y vagina y mantener la presión durante unos segundos. El ejercicio se debe realizar al menos
10 veces.
Seguidamente, con esta misma postura, respira 3 o 4 veces con el abdomen y a continuación
mueve la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda describiendo un semicírculo. Este par
de ejercicios ayudan a tonificar al bebé y a relajar tu cuello, abdomen y hombros.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. REFRIGERIO:
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
o ¿Cómo se siente la familia cuándo se entera que un nuevo miembro de la familia llega
a casa?
o Cuál es la actitud de los padres cuando esperan un hijo deseado?
o Cuál es la actitud de los padres cuando esperan un hijo que no es deseado?
3. CONSULTEMOS Y DEBATAMOS: 30 minutos
Los primeros años son decisivos para la salud tanto física como afectiva en la estructuración
de la personalidad, al igual que para su aprendizaje. la concepción de un nuevo ser su
crecimiento y desarrolló durante la gestación y la situaciones que se presentan en este tiempo
son circunstancias que determinan el desarrollo integral del niño así mismo , las condiciones
de la madre en su salud, nutrición , afecto , y acompañamiento social durante el proceso
contribuyen directamente a la conservación, desarrollo o deterioró de d dichos potencialidades
la concepción , gestación y nacimiento son procesos maravillosos y naturales que deben vivir
la madre ,el padre, los hijos y las demás personas que acompañan a la familia en desarrolló,
quienes son los verdaderos protagonistas de esta etapa .
Cuando ocurre la concepción, se inicia una nueva vida y esta se debe entender cómo un acto
de amor del cual el resultado de un hijo al que debemos amar y recibir con un ser en desarrolló
desde ese mismo instante.
Un niño es mayor tesoro del mundo es el mejor regalo que los padres pueden entregar a sus
hijos, en el cuidado que empieza desde el momento de la concepción cuando un niño es amado
y esperado desde aun antes de la concepción es un sentimiento que se refleja . Después en
su alegría, inteligencia, vivacidad e imaginación cuando inicia la concepción, admiran el
maravilloso milagro de la formación de su hijo desde el vientre.
Amen a sus hijos, amen su fruto ya que es semilla de ustedes, comuníquense con el siempre:
habrá una ocasión y un lenguaje para hacerlo háblale, cántale, arrúchelo transmítele alegría
y paz.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. REFRIGERIO:
7. DESPEDIDA:
Con música suave se despide al grupo de madres gestantes y lactantes, se recuerda el día y
hora del próximo encuentro.
..
DEPRESION POSPARTO
Saludo de Bienvenida
Evaluación de los compromisos anteriores
Dinámica.
Desarrollo del tema.
Evaluación y compromisos.
Refrigerio
Despedida
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
Cuál es la frecuencia
La depresión postparto es una de las enfermedades más frecuentes tras el parto ya que afecta
a una de cada diez parturientas. Si no se trata adecuadamente puede persistir durante meses
e incluso años.
Tristeza
La tristeza es desde luego el síntoma más frecuente de la depresión postparto. Las pacientes
se sienten bajas de ánimo, infelices y desgraciadas la mayor parte del tiempo aunque estos
síntomas pueden empeorar en algún momento particular del día, como por las mañanas o por
las tardes. En ocasiones, las pacientes pasan días malos y días buenos, siendo estos últimos
realmente frustrantes ya que el día bueno previo hizo que se albergaran esperanzas de
mejorar. A veces, a las pacientes les parece que no merece la pena vivir, precisamente en
unos momentos en que deberían sentirse muy alegres.
Irritabilidad
Fatiga
Todas las nuevas madres se sienten un poco abrumadas y fatigadas, pero la madre con
depresión postparto se siente tan agotada que llega a pensar que padece alguna enfermedad
física.
Insomnio
Cuando por fin la madre se va a la cama puede que tenga dificultad para conciliar el sueño, o
si duerme, puede que se despierte muy pronto, incluso aunque su pareja sea quien se ocupe
de alimentar al bebé durante la noche.
Pérdida de apetito
Las madres deprimidas generalmente no tienen ni tiempo ni ganas de comer lo cual contribuye
a que se sientan malhumoradas y agotadas. Algunas madres deprimidas comen en exceso
para aliviar su malestar psicológico y luego se sienten culpables y molestas con su gordura.
Desbordamiento
Las madres con depresión postparto tienen la sensación de no disponer de tiempo para nada,
de no hacer nada bien y de no poder hacer nada para remediarlo. A estas pacientes les resulta
realmente difícil el establecer nuevas rutinas para poder hacer frente al bebé y a la nueva
situación que viven.
Ansiedad
Suele ser aguda y se puede presentar en forma de temor a quedarse sola con el bebé por
miedo a que este grite, no quiera comer, se ahogue, se caiga o se haga daño de cualquier otra
forma. Algunas madres deprimidas perciben a su bebé como un objeto. En vez de sentir que
han dado a luz a la criatura más cariñosa y adorable del mundo se sienten distantes de su hijo,
al cual perciben como un pequeño ser misterioso y extraño, cuyos pensamientos (de tener
alguno) son insondables ycuyas necesidades yemociones deben ser en algún modo
satisfechas. La tarea de la nueva madre deprimida que todavía no se ha "enamorado" de su
hijo es realmente dura. Noobstante, el amor surge al final, cuando el niño es mayor y más
interesante.
Sin embargo, la depresión postparto puede desarrollarse aún cuando el amor por el recién
nacido sea intenso. En estos casos, la madre teme desesperadamente perder a su precioso
bebé por no cuidarlo bien, porque no se desarrolle adecuadamente, por una infección o bien
teme que muera súbitamente. Un simple catarro puede causar una gran preocupación. La
madre puede obsesionarse con el peso del bebé y alarmarse si llora demasiado o incluso si
pasa mucho tiempo en silencio, llegando a pensar: ¿habrá dejado de respirar?. Es frecuente
que la paciente desee ser constantemente tranquilizada por su pareja, su familia, su médico o
cualquier otra persona.
La ansiedad también puede hacer a la madre preocuparse por su propia salud. Puede sentir
pánico cuando su pulso se acelera o si tiene alguna palpitación, llegando incluso a pensar que
tiene algo malo en el corazón o que está al borde de un accidente cerebrovascular. En
ocasiones se siente tan debilitada que piensa que tiene alguna enfermedad terrible y que
nunca volverá a tener energía de nuevo. Estas sensaciones extrañas e inusuales le harán
plantearse la pregunta ¿Me estoy volviendo loca? (La respuesta es NO).
El temor de quedarse sola con todas estas preocupaciones puede dar lugar a que incluso la
mujer más capaz se sienta tan indefensa que no desee que su marido vaya al trabajo.
Cuándo ocurre?
La mayoría de los casos de depresión postparto surgen en el primer mes tras el parto, aunque
en ocasiones este trastorno puede dar la cara 6 meses más tarde.
Todavía no sabemos lo suficiente sobre por qué las mujeres desarrollan depresiones postparto
como para poder estar seguros de quien la desarrollará y quién no. Probablemente no existe
una causa única sino más bien diferentes tipos de estrés que pueden tener la misma
consecuencia o que pueden actuar conjuntamente.
¿Qué pasa con las hormonas?
Parece probable que la depresión postparto esté relacionada con los importantes cambios
hormonales que tienen lugar en el momento del nacimiento de su hijo, aunque todavía no
dispongamos de evidencias al respecto. Aunque los niveles de estrógenos, progesterona y
otras hormonas relacionadas con la reproducción que pueden afectar a las emociones
descienden bruscamente tras el parto, no se han encontrado diferencias entre las hormonas
de las madres que desarrollan una depresión postparto y las de las que no. Una posible
explicación es que probablemente algunas mujeres puedan ser más sensibles que otras a tales
cambios.
No, ellas no lo hacen. Se pueden sentir como si lo fueran a hacer yse preocupan mucho por la
posibilidad de hacer daño a sus hijos, aunque realmente nunca lo hacen. Para ser honestos,
muchas mujeres sin depresión postparto han podido llegar a pensar en alguna ocasión " Creo
que si sigue llorando lo voy a coger ylo voy a lanzar por la ventana".
Las mujeres que "golpean" a sus bebés con frecuencia presentan graves trastornos
emocionales que tienen su origen en su infancia.
Muchas madres deprimidas no son conscientes de que tienen una enfermedad y se sienten
avergonzadas de tener que admitir cómo les ha afectado su reciente maternidad. Algunas
pueden llegar a creer que si dicen cómo se sienten realmente puede que les quiten a su hijo
(esto NO ocurrirá). Algunos médicos, enfermeras y trabajadores sociales están preparados
para reconocer la depresión postparto ya que conocen su existencia y se esfuerzan por
detectarla, sin embargo, otros profesionales la pasan por alto o, lo que es peor, la ignoran
considerándola como un simple "Capricho".
4. EVALUACION: 10 minutos.
El docente o el auxiliar pedagógico realizan una evaluación sencilla y ordenada a través de
preguntas donde prime el respeto por las opiniones o sugerencias de los usuarios.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Qué sugerencias para el próximo encuentro?
5. COMPROMISOS: 10 Minutos
6. REFRIGERIO:
7. DESPEDIDA:
Con música suave se despide al grupo de madres gestantes y lactantes, recordando la fecha
del próximo encuentro.
LA LLEGADA DEL BEBE A CASA
Saludo de bienvenida
Evaluación de los compromisos anteriores
Dinámica
Desarrollo del tema
Actividad de Estimulación Temprana o ejercicios Profilácticos.
Refrigerio
Despedida
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
¿Consideran que la familia esta preparada para la llegada del bebe a casa?
¿Qué cosas se deben detener en cuenta para la llegada del bebé a casa?
¿Quiénes participan en el alistamiento de las cosas para la llegada del bebé a casa?
3. CONSULTEMOS Y DEBATAMOS: 30 minutos
El docente o el auxiliar pedagógico, se hace apertura la llegada del bebe a casa, ya que tras
el parto, la estancia en el hospital y los primeros días con el recién nacido pueden trastornar
las rutinas del hogar, Un recién nacido supone una revolución para los padres y no siempre es
un «camino de rosas». Que no afecte negativamente a la pareja depende de la actitud que
adopten.
La llegada de un bebé, como casi todo lo que sucede en la vida, poco o nada tiene que ver
con lo que el marketing nos trasmite. No todas las estampas del día a día son tan idílicas
cuando aparece el nuevo miembro de la familia, también suceden los problemas que, con
calma, paciencia, amor pero, sobre todo con tiempo, se terminan por superar. Los bebés son
muy tiernos cuando están apaciblemente dormidos pero también lloran, a veces tanto que
logran desestabilizar la paciencia del más tranquilo. Los bebés huelen maravillosamente bien
pero para ello habrá que cambiar el pañal unas diez o doce veces al día, a veces con un sueño
bastante profundo (sus necesidades fisiológicas no entienden de madrugadas).
Con lo primero que puede producir el caos en el hospital. Muchas mujeres, especialmente las
primerizas, interiorizan una idea de parto, así como de rostro de bebé, que no cumple con sus
expectativas. Un parto difícil o que incluso que acaba en una cesárea pueden traer los primeros
«desengaños», la primera toma de contacto con la realidad. Una mujer recién parida es,
generalmente, una mujer dichosa pero también con un vaivén de hormonas que hacen que
vea el mundo de otra manera. Visitas largas con comentarios inoportunos y, sobre todo de
gente con la que no tiene la suficiente confianza, hacen que nada más convertirse en madre
vea que las cosas no son como las había soñado.
Pero queda lo más importante: llegar a casa. Especialmente para quienes son padres por
primera vez todo son dudas; no estar seguros de si el bebé está bien alimentado
(especialmente si toma pecho porque no se sabe la cantidad, sólo se sabe si gana peso), no
saber el motivo de su llanto (muchos bebés lloran las últimas horas de la tarde por los cólicos
del lactante), miedos a no saber hacerlo bien, temor a que se nos caiga, a no saber ejercer, en
definitiva, a no ser buenos padres. Todo esto, indudablemente, tiene consecuencias en una
pareja. Positivas y a veces, negativas. Pero todo es subsanable.
«La llegada de un bebé supone muchos cambios para la pareja, cambios a los que se tienen
que ir adaptando y como cualquier proceso de adaptación lleva tiempo y no está exento de
estrés. Estos niveles de estrés, unidos al cansancio, la inseguridad a la hora de manejar las
dificultades, las expectativas que se tienen hacia el otro y otros factores pueden afectar en la
irritabilidad, el nerviosismo, la frustración y provocar ciertas tensiones en la pareja».
Como en todo en la vida, es importante saber gestionar las crisis que surgen es por ello que
son tan importantes «las condiciones previas de la relación de pareja, que sea una relación
sólida, estable, con buenos niveles de comunicación y por supuesto de afectividad, y que
dispongan de habilidades adecuadas para resolver problemas» todas esas cosas fomentan
una buena salud en la pareja a pesar de las dificultades. Es decir que si una pareja ya se
llevaba mal o muy mal antes de la llegada de un bebé, el nacimiento no sólo no va a cambiar
las cosas para bien sino que las empeorará.
Niveles de comunicación: Es muy importante saber expresar los sentimientos que uno tiene
sin caer en la acusación al otro. Utilizar frases tipo «yo sé que tú haces esto con el mayor de
los cariños pero lo cierto es que yo lo percibo como y no me gusta porque me hace sentir así»
Todo ello, claro está, siempre con un tono amable y tranquilo y, si es posible, en el marco de
una conversación apacible, es decir, no aprovechar un llanto incontrolable del bebé para
expresarse sino un momento de paz, que también los hay, para decir las cosas. De nuevo la
psicóloga nos aconseja: «Disponer de estas habilidades no tiene que ver necesariamente con
la edad, hay mucha gente joven que dispone de estos recursos, aunque es cierto que la
experiencia vital ayuda a tener recursos para afrontar situaciones que pueden generar estrés».
Las parejas que hablan, que se escuchan, que se comunican diciendo lo que sienten, tienen
altas probabilidades de que todo salga bien, de que se solucionen las cosas.
Entender las necesidades del otro. No sólo la mujer sufre cambios, el hombre también cambia
su perspectiva vital. Muchos hombres, con la llegada de un hijo, adquieren un mayor grado de
responsabilidad a la hora de afrontar su vida laboral y comienzan a sentir miedos hasta ese
momento desconocidos.
Muchos optarán por no decir nada a su pareja para evitar preocupaciones pero eso no significa
que no estén durante una primera etapa muy absortos en esa nueva tesitura de vida y de
trabajo. Por supuesto, también sienten celos cuando llega un bebé. Aquella mujer que siempre
estaba pendiente de él ahora casi nunca está disponible para llevar una conversación de más
de cinco minutos. La mayoría de las mujeres (con toda la razón es verdad) no reparamos en
esa ausencia que tienen porque estamos muy atareadas con todo lo que se nos ha venido
encima; dar el pecho, cambiar los pañales, ahora tiene un gas, ahora no sé por qué
llora…cualquier mujer que sea madre entenderá que, no se sabe muy bien por qué, pero
cuando tienes un recién nacido en casa, a pesar de que duermen casi todo el día, apenas
paras un minuto. Todas esas circunstancias pueden hacer que nos olvidemos de nuestra
pareja «momentáneamente» algo que en la medida de lo posible deberíamos evitar aunque
no siempre es fácil.
Las hormonas, esas «amigas traicioneras». Las mujeres convivimos con ellas toda la vida pero
quizás hay tres etapas en la vida de una mujer que son especialmente complicadas;
adolescencia, embarazo/postparto y menopausia. Centrándonos en el tema que nos ocupa, el
postparto, las hormonas pueden jugar una malísima pasada que pueden hacer tambalear los
cimientos del matrimonio más estable: llantos injustificados, creer que estás sola, que han
dejado de quererte, sentirte fea, distinta a quién eras y algo que ayuda poco, dormir a
trompicones, hacen el resto. Mucho amor, mucho cariño, mucho apoyo moral con frases tipo,
«qué buena madre eres», «qué bien lo estás haciendo», «qué orgullos estoy de ti»
La importancia de ayudar: Muchos hombres, por temor a no hacerlo bien o por cultura,
participan poco o nada en la crianza de sus hijos hasta que estos no caminan. El hecho de que
sea la mujer la que siempre se haya dedicado a la alimentación de la cría por dar el pecho
hace que, generación tras generación, se siga asimilando ese concepto. Aunque es cierto que
poco a poco las cosas han ido cambiando, lo cierto es que muchos padres se acercan poco al
recién nacido. Es verdad que son las madres las que dan el pecho pero hay un montón de
cosas que ellos pueden y deben hacer, ya no sólo para aliviar a la madre que necesita
descansar sino también para establecer vínculos con el bebé. Por ejemplo, quitar los gases. A
muchos padres se les da bien esta tarea porque es un rato al día y porque sus manos grandes
suelen dar mucha protección al bebé. Pero no sólo eso, cambiar los pañales no tiene que ser
un acto exclusivo de la mamá, de hecho, salvo dar el pecho, ninguno lo es.
Un poco de intimidad, por favor, Las parejas con bebés sufren un cambio muy importante
en sus vidas y como todo cambio este también necesita de cierta intimidad. Muchas mujeres
necesitan de la constante presencia de su madre en casa pero para el marido no es la madre
sino la suegra y si ya de por sí se siente desplazado, este hecho no ayuda demasiado. Es fácil
recurrir a esa valiosísima ayuda pero mejor que desaparezca cuando llegue la pareja a casa.
Hay que recordar que muchos hombres se ven intimidados por la presencia de sus madres
políticas y comienzan a sentirse incómodos en su propia casa. La familia política es mejor para
las comidas familiares.
Este instinto debe seguirse, pero con una sugerencia: evitar los trabajos demasiado pesados
o pedir ayuda para llevar a cabo las tareas más difíciles.
Para cuando llega él bebe a casa se recomienda seguir los siguientes consejos.
1. Aprovechar el sueño del bebé. Las noches con un recién nacido pueden ser agotadoras,
sobre todo si se le amamanta. Por eso, durante el día es conveniente que los padres se
acomoden al ritmo del niño y aprovechen las horas en las que él duerme para descansar, e
incluso dormir, si es posible.
2. Céntrese en el bebé. Durante las primeras semanas el pequeño necesita toda la atención
y dedicación de sus padres y, en especial, de la madre lactante. La limpieza del hogar, las
comidas o los trámites legales que siguen a la llegada de un bebé pueden delegarse en la
pareja o en algún familiar dispuesto a ayudar.
3. Cuidar la alimentación. La falta de tiempo del que disponen los padres durante las primeras
semanas en casa es la causante de que, en numerosas ocasiones, los progenitores primerizos
descuiden su alimentación y adquieran hábitos poco saludables, como comer rápido y a
deshora.
Hay que intentar no saltarse las comidas y no acelerarlas demasiado. Y, como no, pedir ayuda
a la familia para que abastezcan la nevera.
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
Tener en cuenta que la llegada del nuevo integrante de la familia necesita de una
preparación.
Brindar afecto, tener tolerancia, aceptar los cambios físicos y emocionales de manera
natural.
6. EVALUACION: 10 minutos.
El docente o el auxiliar pedagógico realizan una evaluación sencilla y ordenada a través de
preguntas donde prime el respeto por las opiniones o sugerencias de los usuarios.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
7. REFRIGERIO.
8. DESPEDIDA:
Con música de cuna, se despide al grupo de madres gestantes y lactantes y se recuerda la
fecha del próximo encuentro.
ACTIVIDAD: N°16
CUIDADOS DEL RECIEN NACIDO
Saludo de bienvenida
Evaluación de los compromisos anteriores
Dinámica
Desarrollo del tema
Actividad de Manualidades
Refrigerio
Despedida
REFLEXIONEMOS Y COMPARTAMOS:
Hipo
CONSULTEMOS Y DEBATAMOS
Cada bebé es único, por eso, los cuidados dependerán de ese nuevo ser, de su madre y del
vínculo entre ambos. Madre e hijo de a poco aprenderán a conocerse y a seguir construyendo
ese vínculo tan especial que se inició en el embarazo.
Un nuevo bebé es emocionante, pero también puede causarle ciertos temores. Los recién
nacidos tienen muchas necesidades, como alimentarlos y cambiarles frecuentemente el pañal.
Los bebés pueden tener problemas de salud distintos a los de los niños de más edad o los
adultos, como irritación por los pañales sucios y la costra láctea.
Eructo: Al eructar, el bebé libera el aire que haya tragado al llorar o comer.Si el bebé traga
mucho aire al comer, se sentirá satisfecho y perderá interés en la leche. Al eructar eliminará el
aire y de este modo seguirá comiendo un poco más.
Si no eructa intenta acostarlo sobre su pancita por unos minutos y vuelva a levantarlo. En
ciertas ocasiones los bebés no necesitan eructar (muchos bebés que toman pecho no tragan
aire al comer). Así que no te desesperes si no eructa luego de intentarlo por varios minutos.
En ciertos casos algunos bebés necesitan eructar antes de comer, especialmente si lloraron
por un rato.
Fontanela: En la parte centro superior de la cabeza de tu bebé donde no hay hueso del
cráneo, se encuentran espacios blandos. Estas aberturas entre los huesos craneales se
denominan fontanelas y permiten achicar el diámetro de la cabeza y de esa manera permitir
su pasaje por el canal de parto. Por lo general, las fontanelas se cierran entre los seis y
dieciocho meses de vida.
Deposiciones: En el primer y segundo día de vida tu bebé ensuciará el pañal con una
sustancia llamada meconio de color oscuro, casi negro. Después de dos o tres días de
alimentarse del pecho sus deposiciones serán color amarillo-mostaza y su consistencia floja.
En caso que el bebé se alimente con fórmula sus deposiciones iniciales (meconio) cambiarán
de tono primero hacia el verde y luego hacia el amarillo a medida que pasan los primeros días.
A medida que tu bebé comienza a alimentarse, notarás que tendrá una deposición después de
cada comida. De todos modos, la cantidad de deposiciones diarias disminuirán luego de
algunas semanas. Los bebés que toman fórmula pueden ver reducidas sus deposiciones a
una diaria.
Cordón umbilical: Veinticuatro horas después del nacimiento se le quitará el broche que se
le colocó en el cordón umbilical al nacer. expertos recomiendan no bañar al bebé en la
bañadera para no mojar el cordón mientras no se le haya caído. Sin embargo, hay quienes no
están de acuerdo. Usualmente, el cordón se caerá de una a dos y hasta tres semanas después
del parto.
Lo importante es mantener el pañal por debajo del cordón para permitir que se seque con el
contacto con el aire y aplicar alcohol en la parte más cercana a la piel utilizando una gasa cada
vez que le cambies el pañal.
Si la zona se torna colorada o dura o si tiene alguna secreción o mal olor puede tratarse de
una infección, lo cual será para consulta médica; él te indicará el tratamiento a seguir.
Vigilar que el recién nacido Que el recién nacido debe empezar a ganar peso y talla:
Todos los bebés pierden peso en los primeros tres o cuatro días y luego comienzan a aumentar
de peso. Como regla general, los bebés duplican su peso a los cinco meses y lo triplican al
año.
Hipo: En muchos casos los bebés tienen hipo después de comer. Esto se debe a que han
tragado mucho aire. No es para alarmarse, sólo les durará de cinco a diez minutos. Puedes
intentar que eructe.
Baño e higiene de los ojos y genitales del recién nacido: Muchos padres bañan a sus
bebés todos los días. Sin embargo, un baño completo dos o tres veces por semana es
suficiente para un bebé recién nacido.
La regla principal para el baño consiste en comenzar higienizando las partes más limpias (ojos)
y por último las más sucias (cola y genitales). De más está decir que la cola debe higienizarse
cada vez que se cambia el pañal.
Si tu bebé no disfruta del baño, en lugar de darle un baño completo lávale la cabeza un día, el
cuerpo al siguiente y sus brazos y piernas al siguiente. De este modo le habrás dado un baño
completo en tres días.
Para limpiar su nariz y oídos no utilices objetos duros ni hisopos. Un trozo de tela húmeda
sobre la punta de tu dedo será suficiente. No intentes limpiar sus canales auditivos o dentro de
su nariz.
Pene y vagina: Al higienizar su pene no intentes tirar del prepucio (la piel que cubre el glande),
puesto que generalmente está adherido (si tu bebé no está circuncidado) y se puede desgarrar.
En muchos casos estará adherido durante los primeros años de vida. Por lo tanto al
higienizarlo, sólo macéalo en forma exterior.
En el caso de las nenas, usa una tela limpia suave, agua tibia y jabón neutro para remover
cuidadosamente los restos de las deposiciones que pudieran quedar entre los labios de la
vagina. Siempre higieniza esta zona de adelante hacia atrás para evitar que los gérmenes del
recto lleguen a la vagina.
Ojos: Notarás que al nacer se le colocará un antibiótico en forma de pomada en sus ojos para
prevenir posibles infecciones. No es necesario seguir ningún procedimiento especial para la
higiene de sus ojos siempre que la esclerótica (parte blanca del ojo) esté blanca. Para
higienizar la zona usa sólo agua tibia y una tela limpia o un poco de algodón, desplazándolo
desde la parte más cercana a la nariz hacia afuera. Si la parte blanca se torna colorada o
amarillenta contacta a tu médico.
La primera visita al oftalmólogo se recomienda dentro de los tres meses de vida del bebé.
Estornudos: Los bebés recién nacidos suelen estornudar sin razón aparente. Con frecuencia
estornudan al exponerlos de repente a la luz.Al estornudar despejan los orificios nasales de
sustancias no deseadas. Si tu bebé está congestionado y tiene tos o está inapetente, consulta
a tu médico.
Llanto: Los bebés lloran más a partir del segundo o tercer día de vida, puesto que en los
comienzos está más somnoliento y menos hambriento. Pero tu bebé no siempre llorará por
hambre. Durante nueve meses tu bebé estuvo contenido dentro tuyo. La temperatura a la que
estaba expuesto era la correcta, la cantidad de alimento era el correcto, la luz o mejor dicho la
falta de luz junto con los sonidos y el movimiento que disfrutaba le proporcionaban el medio
ideal.
Ahora tu bebé está en el mundo exterior y es probable que por momentos se sienta solo y
desprotegido. Es por eso que a veces llorará para llamarte y tenerte cerca. Simplemente
necesita sentir tu calor y tu olor.
Sueño: Estudios recientes realizados por la American Academy of Pediatrics concluyen que
los incidentes de síndrome de muerte súbita pueden reducirse colocando al bebé sobre su
espalda y no sobre su estómago al dormir. Hasta tanto no se le seque el cordón umbilical
puedes colocarlo de lado, puesto que los casos de muerte súbita sólo se dan en bebés de más
de 28 días de vida. Ante cualquier duda consulta a tu médico.
Asimismo, asegúrate que la ropita no le ajuste alrededor del cuello. No debe tener nada que le
impida mover su cabecita hacia los lados. Además, su colchón debe ser firme y durante los
primeros seis meses de vida es preferible que duerma en una cuna sin almohadas o muñecos
de peluche con los que se pueda sofocar.
Aire y sol: Déjelo ejercitarse moviendo los brazos y piernas. Su bebé disfrutará cuando lo
saquen a la calle. Hágalo siempre que usted tenga la oportunidad y el clima lo permita. El aire
fresco es beneficioso porque le mejora el apetito y le ayuda a adaptarse a los cambios de
temperatura. Tomada con moderación, la luz del sol es también saludable porque le ayuda a
aprovechar la vitamina D, indispensable para el bebé. Proteja los ojos del niño contra la luz
directa del sol y cúbrale la cabeza si va a permanecer expuesto por algún período de tiempo.
EVALUACIÓN:
Se realiza el cierre del tema evaluando que aprendieron hoy se da el refrigerio, se presenta un
ejercicio de evaluación, realizando preguntas como ¿Cómo les pareció la actividad realizada?
¿Qué les llamó más la tención? ¿Consideran que es importante el tema tratado? Por qué? ,
¿Cómo vamos a poner en práctica lo aprendido
COMPROMETAMOS.
1. Poner en práctica los cuidados sugeridos para que el desarrollo del niño o de la niña sea
exitoso.
2. Tomar conciencia de que al bebé deberá asignársele un sitio limpio, cómodo y bien
resguardado.
3. Compromiso de brindar a los recién nacidos los mejores cuidados con el propósito de que
alcancen un desarrollo psicomotriz adecuado que garantice su normal desarrollo y
adaptación a la vida.
ACTIVIDAD: N°17
GIMNASIA O ACTIVIDAD FISICA PARA MADRES GESTANTES Y LACTANTES.
Saludo de bienvenida.
Registro de asistencia.
Dinámica: “En las mañanas me levanto…
Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
Desarrollo del tema: gimnasia para madres gestantes y lactantes.(aplicación de los
diálogos del saber).
Refrigerio
Varios.
Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
¿Es recomendable que las madres gestantes y lactantes realicen actividad física?
¿Qué beneficios tienen las madres gestantes y lactantes cuando hacen actividad física?
El docente o el auxiliar pedagógico, hacen lectura del documento que contenga información
acerca de “La gimnasia para madres gestantes” (terminada la lectura se hace la reflexión)
Una buena parte de estos consejos se han centrado en el tipo, duración e intensidad de la
actividad física desarrollada en la gestación. Desde hace mucho tiempo se ha relacionado el
buen embarazo y el parto sencillo con el ejercicio físico. En el siglo lll a. C., por ejemplo
Aristóteles atribuyó los partos difíciles a un estilo de vida sedentario.
En el éxodo, capitulo 1 versículo 19, los autores de la biblia observaron que las mujeres
esclavas judías daban a luz con más facilidad que las damas egipcias. A medida que se ha ido
comprendiendo mejor todos los procesos y mecanismos físicos y fisiológicos del embarazo,
las mujeres fueron recibiendo consejos más precisos sobre el tipo de ejercicio físico más
adecuado. En el siglo XVlll los médicos solían estar de acuerdo en las ventajas ofrecidas por
la actividad física durante la gestación. En 1778, James Lucas, un cirujano de escuela de
enfermería presentó un escrito en el que aconsejaba a las madres gestantes a realizar
ejercicios físicos durante el embarazo, basándose en la teoría de que el ejercicio físico
impediría el tamaño excesivo del bebé, facilitando asi su salida por el canal vaginal
Hacer ejercicio durante el embarazo tiene resultados maravillosos para tu salud. Mejora tu
estado de ánimo, te ayuda a dormir mejor y disminuye los dolores y molestias típicos del
embarazo. También te "entrena" para el parto, fortaleciendo los músculos y mejorando la
resistencia, y hace que recuperes más rápidamente la forma después del nacimiento.
Las actividades que sugerimos a continuación suelen ser seguras para las embarazadas,
aunque algunas no las puedas hacer durante los últimos meses de embarazo. Sin embargo,
siempre es recomendable consultar con tu doctor antes de empezar un programa de ejercicios
físicos.
Existen diversos ejercicios indicados para la embarazada. En general, sirven para favorecer la
circulación, fortalecer y relajar los músculos y paliar los dolores de espalda típicos del
embarazo. Combinados con ejercicios de respiración, ayudan a mantener un buen tono de
salud a la futura mamá y a prepararla físicamente para el parto. Son ejercicios sencillos podrás
practicar cómodamente en tu casa.
El docente y la auxiliar pedagógica orientan las actividades a realizar con el grupo teniendo en
cuenta la disposición de las madres.
Sentada en el suelo y con la espalda recta, junte las plantas de los pies y pegue
los talones. Respire profundamente. Al inspirar, estire la columna poco a poco.
Este ejercicio sirve para estirar y relajar los músculos de la parte interior de los
muslos.
3. CONTRAER EL PECHO
De pie y con los brazos a la altura de los hombros, sujete el brazo contrario con la
mano. Contraiga los músculos del pecho al mismo tiempo que tira con los codos hacia fuera.
En cuclillas, con las rodillas separadas y las nalgas pegadas a los talones,
colóquese frente a una pared. Estire suavemente los brazos hacia arriba y
coloque las manos en la pared con una separación de unos 30 centímetros.
En cuclillas y con las palmas de las manos en el suelo, inspire una vez. Tense
los músculos de la pelvis y levántelos. Inspire varias veces y después
relaje los músculos. Este ejercicio sirve para fortalecer los músculos de la
pelvis.
De pie, con los pies algo separados, agárrese las manos por la espalda.
Dóblese hacia adelante poco a poco. Mantenga esta posición unos
segundos al tiempo que inspira profundamente y vuelva a la posición inicial.
Este ejercicio relaja los músculos de la parte posterior de las piernas y del
suelo pélvico.
6. BASCULAR LA PELVIS
Coloque las rodillas y las palmas de las manos en el suelo. Arquee la columna
vertebral y mantenga esta posición unos segundos. Luego, vuelva a su
posición inicial estirando la espalda con cuidado. Este ejercicio refuerza
los músculos abdominales y alivia el dolor de Espalda.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
El docente o el auxiliar pedagógico, hacen lectura del documento que contenga información
acerca de “La gimnasia para madres gestantes” (terminada la lectura se hace la reflexión)
Como explica la dermatóloga del Centro Médico Teknon de Barcelona, Cristina Pla, “es una
de las partes del organismo más afectadas por el embarazo”.
Desde los primeros meses empezarás a notar que está mucho más sensible, que enrojece con
facilidad y presenta una mayor susceptibilidad a las alergias (a desodorantes, perfumes y
cosméticos, por ejemplo). Si ya tenías alguna patología dermatológica previa, puede verse
ahora alterada por el embarazo.
La piel atópica, por ejemplo, tiende a empeorar. El acné, en cambio, es más variable; en
algunas mujeres empeora y en otras mejora.
La mala noticia es que, si no se actúa a tiempo para prevenirlas, pocas mujeres se salvan de
sufrirlas. “Afectan a más del 90% de las embarazadas”, dice la doctora Pla.
Aparecen aproximadamente a partir de la semana 25, básicamente en pechos, abdomen y
nalgas.
Para prevenir su aparición es vital, desde el momento en que conozcas tu estado, mantener la
piel lo más elástica posible, aplicándote una buena crema hidratante y/o una crema anti
estrías mañana y noche.
Si ya te han salido, has de ser constante y seguir con las cremas hasta un mes después del
parto, cuando tu cuerpo recupere su volumen.
Para eliminarlas definitivamente hay tratamientos muy efectivos con láser, pero hay que
esperar hasta después del parto y la lactancia.
MANCHAS OSCURAS
La hiperpigmentación es un oscurecimiento de la piel en forma de manchas. Es muy habitual
en la gestación y hay algunas pigmentaciones que afectan al 90% de las embarazadas, como
las que aparecen en las areolas mamarias o en la línea alba (desde el ombligo al pubis).
Otras, como el melaza o cloasma (también conocido como máscara porque se localiza en
frente, nariz y mejillas), afectan al 50% de las mujeres. Si eres propensa, la hiperpigmentación
aparece en el primer trimestre y suele ser progresiva, aunque muy variable. La causa es el
desequilibrio hormonal: se produce un aumento de los estrógenos que a su vez provoca un
aumento de la melanina, sustancia que pigmenta la piel.
El sol empeora estas manchas, por lo que habrá que evitar la exposición de estas zonas o
tomarlo con una protección 50+. Aunque estéticamente las manchas no estén bien aceptadas,
“se trata de una alteración benigna y, en general, desaparece poco a poco tras el parto.
No tiene mayor importancia, excepto si el picor es muy acusado (en estos casos la gestante
puede llegar a hacerse heridas, ya que la desazón es tan intensa que se rasca al dormir
inconscientemente) y si se presenta de forma acusada en manos y pies. En este caso hay
que realizar una analítica para descartar la colestasis del embarazo (una afección asociada a
este síntoma y que afecta al hígado).
¿Cómo puedo prevenirlas las estrías durante el embarazo? El embarazo es un período que
predispone la aparición de estrías en la piel. Son una de las principales preocupaciones de las
mujeres porque pueden dejar una señal en la piel difícil de eliminar. Todos los cuidados son
pocos en este período. Puedes comenzar a partir del tercer mes a utilizar cremas corporales
específicas anti estrías o bien cremas humectantes de calidad. La piel bien hidratada y nutrida,
conserva mejor su elasticidad y resiste mejor los estiramientos importantes. De esta forma
sencilla el riesgo de aparición de estrías disminuye considerablemente.
¿Cómo se utilizan los productos anti estrías? Existen varias formas de presentación. Pueden
ser geles y lociones que se absorben más rápidamente o cremas y aceites que tardan más en
absorberse y que se debe esperar unos minutos antes de vestirse nuevamente. Siempre se
aconseja su utilización por lo menos una vez por día después del baño, aunque lo ideal son
dos aplicaciones diarias.
¿Cómo se realizan los masajes anti estrías? El embarazo es un momento que se presta
para ocuparse verdaderamente de tu cuerpo. Los masajes también ayudan para que las estrías
no aparezcan, además de establecer un mayor contacto con tu bebé. El padre puede ser el
encargado de los masajes lo que hace que intervenga también en los cuidados de la
embarazada.
• En el abdomen. Coloca tus manos entrelazadas en una postura de sostén. Levanta tus
manos a cada lado del vientre, ejerciendo una presión ligera. Repite el movimiento hasta que
se haya absorbido la crema. También puedes apoyar una mano sobre la otra y rodea tu vientre
con un amplio movimiento circular, ejerciendo una ligera presión.
• En los senos. Rodea tu seno con la palma de la mano desde el exterior hacia el interior,
subiendo hacia los hombros.
• En los muslos y caderas. Realiza siempre masajes de abajo hacia arriba, de la rodilla hacia
la cadera, rodeando el muslo, la nalga y la cadera. También efectúa movimientos rotatorios en
la parte superior del muslo, nalga y cadera.
Receta casera para la prevención de estrías: Aquí te damos una receta casera para que
hidrates tu piel:
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
Cuidarse la piel cuando se expongan al sol con un bloqueador especial para cada tipo
de piel.
Se recuerda la fecha del próximo encuentro.
6. REFRIGERIO:
7. DESPEDIDA:
Con música suave se despide al grupo de madres gestantes y lactantes se recuerda la fecha
del próximo encuentro.
ACTIVIDAD: N° 19
QUÉ HACER CUANDO EL BEBE ESTA MOLESTO
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
¿Qué hace la mamá cuando su bebé molesta? (llora demasiado, no duerme de noche)
¿Que soluciones se pueden dar?
¿Qué debemos hacer?
Llegar al mundo no es tarea fácil imaginemos por un momento lo que debe ser para la delicada
sensibilidad la experiencia de sentir el mundo a través de los sentidos él bebe no sabe a dónde
ha llegado ni donde está. Todo le impresiona. Sus nervios y sus sentidos están despiertos
están despiertos y alertas.
Su cerebro recíbelas primeras impresiones de un mundo que desconoce. La luz y los colores
bailan a su alrededor
Todas las sensaciones que él bebe siente en la piel y en las manos son nuevas también. Las
caricias suaves, la libanesa del agua, la calidad del agua, la calidez de una la tela, el aire
fresco, pueden provocar una sensación de d bienestar. Cada sonido, cada nueva voz que él
bebe oye es un nuevo estimulo que ir aprendiendo a conocer.
Él bebe debe ser registrado lo más rápido posible después del nacimiento, para que pueda
gozar e sus derechos como ciudadano: tener nombre, apellidos, familia y nacionalidad.
En resumen al nacer el niño sano tiene funcionamiento todo su sistema nervioso, y todo su
sistema nervioso, y todos sus órganos de los sentidos funcionan a plenitud
DIALOGUEMOS:
EL llanto constituye la forma de comunicación del bebe y aunque es natural, no llora solo por
llorar, puede hacerlo porque tiene hambre, frio o sueño, porque quiere compañía o necesita
cambio de pañal. Aprende a observarlo descarta los posibles motivos de su llanto: si le molesta
alguna marquilla de la ropa, si no puede conciliar el sueño.
Sucede que a veces él bebe sigue el bebe sigue llorando y ello puede resultar desconcertante
y estresante para los papás. Aquí, algunos tips para aplicar cuando el bebé está molesto:
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. REFRIGERIO.
7. DESPEDIDA:
Con música suave se despide al grupo de madres gestantes y lactantes.
ACTIVIDAD N° 20
PROBLEMAS DE LA PIEL EN LOS BEBES
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica:
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: problemas comunes de la piel en los bebes
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
Nombre las enfermedades comunes de la piel de los bebés que usted conoce.
El docente o el auxiliar pedagógico, hacen lectura del documento que contenga información
acerca de “Las enfermedades más frecuentes en la piel de los bebes” (terminada la lectura se
hace la reflexión)
La piel de los bebés es propensa a tener diversos problemas. Esta es conocida por su
suavidad y su aroma dulce. No obstante, éstos son propensos a una gran variedad de
problemas de la piel y a erupciones que les pueden producir molestias o simplemente ser
desagradables para la vista. Algunas de estos problemas son comunes debido a las hormonas
que se asocian a la permanencia en el útero, y otras lo son a causa de factores ambientales o
enfermedades. Tu pediatra ha de tranquilizarte y ofrecerte opciones de tratamiento, de ser
necesario.
Acné de bebé
El acné es un problema de la piel muy común en los bebés. Algunos nacen con granos
pequeños en el cuerpo y otros los desarrollan en las semanas posteriores al nacimiento. El
acné de bebé suele desaparecer en unas pocas semanas o meses como máximo.
Miliaria
Algunos bebés nacen con pequeñas protuberancias blancas en el rostro, sobre todo en las
mejillas y la nariz. Esto se conoce como miliaria y no es una enfermedad dolorosa. Lo más
probable es que desaparezca en unas pocas semanas.
Costra láctea
La costra láctea es una piel escamosa y crujiente que aparece en la cabeza del bebé, las cejas
y las orejas, y que suele desarrollarse en los primeros meses de vida. Por lo general se cura
antes de que el bebé cumpla el año.
Dermatitis de pañal
Muchos bebés desarrollan una dermatitis de pañal que suele originarse porque la piel está
húmeda o mojada. Las cremas para pañales de venta libre ayudarán a eliminar las erupciones
y a prevenir que reaparezcan, aunque a veces se necesita una prescripción. Procura cambiar
a tu bebé de forma regular para ayudar a evitar este problema de la piel.
Eczema
Los bebés sufren de una erupción en la piel que pica y que se conoce como eczema o
dermatitis atópica. La erupción puede producirse por muchas cosas, entre ellas la humedad o
la saliva alrededor de la boca, las alergias a las comidas y la sensibilidad a los jabones o
detergentes. A menos que los causantes se eliminen del medioambiente, la enfermedad
volverá a aparecer.
Erupciones
Muchas de las enfermedades que son bastantes comunes en los bebés (como la roséola, la
fiebre escarlata y el eritema infeccioso) a veces presentan una erupción como síntoma.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. REFRIGERIO:
7. DESPEDIDA
Con música suave se despide al grupo de madres gestantes y lactantes.
ACTIVIDAD N°21
TECNICAS Y POSICIONES DE AMAMANTAMIENTO
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: tecnicas y posiciones de amamtamiento.(aplicación de los diálogos
del saber).
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
TÉCNICA DE AMAMANTAMIENTO:
Asegúrese que los labios del bebe Asegúrese que los labios del bebe abarquen la mayor parte
de la aréola. Esto permite una succión más eficaz y evita que se lastime el pezón.
Es importante estar cómoda y relajada durante la lactancia, por eso es necesario tener
apoyada la espalda, brazos y pies. Él bebe debe ir al seno, no el seno al bebe.
-Con la mano libre la mama se levanta el seno colocando los dedos por debajo del mismo y el
dedo pulgar por encima de tal manera que la mano quede formando una C.
-Para que el niño abra la boca, se hacen cosquillas con el pezón al labio inferior; el niño toma
el pezón y buena parte de la areola; se sostiene por espacios de 15-20 minutos hasta que lo
desocupe y luego se pasa al otro seno durante el mismo tiempo.
-Para retirar el pecho, se introduce el dedo índice de la madre por el ángulo de la boca del
niño, asegurándose de que el dedo quede atrás de la mandíbula por encima de la encía para
enseguida retirarle el pezón.
-Debe extraerle una gota de leche para aplicarla sobre el pezón para lubricarlo, con ello se
evitan procesos infecciosos debido al efecto protector de la propia leche.
El docente y la auxiliar pedagógica orientan las actividades a realizar con el grupo teniendo en
cuenta la disposición de las madres.
POSICIONES DE AMAMANTAMIENTO
Con una posición adecuada, en un lugar tranquilo y cómodo, es posible lograr que tanto él
bebe como la mama disfruten de la lactancia materna y de todos sus beneficios. La madre
debe lavarse las manos con agua y jabón cada vez que vaya a amamantar al bebe.
Lavar los pezones con una gasa o trapo humedecido con agua hervida. Él bebe debe colocarse
completamente de lado para que la cabeza, pecho, abdomen y rodillas estén frente a su cuerpo
(barriga con barriga).
POSICION DE CUNA
POSICION CRUZADA
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿qué sugieren para el próximo encuentro?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. REFRIGERIO:
7. DESPEDIDA:
Con música suave se despide al grupo de madres gestantes y lactantes.
ACTIVIDAD N°22
LA PERSONALIDAD INFLUYE EN LA DECISIÓN DE AMAMANTAR
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
Las madres que son más extrovertidas y menos ansiosas son más propensas a amamantar a
su bebe y a continuar amamantándolo con su leche que las mujeres que son introvertidas o
ansiosas.
Así mismo ciertos tipos de cáncer pueden ocurrir con menos frecuencia entre las madres que
han amamantado a sus bebes.
Un estudio indico que las nuevas madres con ciertas personalidades pueden necesitar apoyo
y educación adicional para ayudarlas a que se sientan confiadas y seguras acerca del
amamantamiento.
El cuestionario examinó las personalidades de las madres, por cuánto tiempo amamantaban,
y sus actitudes y experiencias con el acto de dar de mamar a sus bebés.
Las madres que indicaron que eran extrovertidas y emocionalmente estables fueron las más
propensas a dar de mamar y a continuar el amamantamiento por un período más largo.
Las madres introvertidas o ansiosas fueron más propensas a amamantar por un período breve
o a usar leche maternizada para bebés.
Para estas mujeres, el amamantar delante de otras personas, aún en el hogar, resulta
incómodo y sienten que no tienen el apoyo social para hacerlo.
"La conclusión importante de estos datos es que algunas madres pueden encarar más
problemas con el amamantamiento debido a su propia personalidad", escribió Brown.
"Aunque quizá quieran dar el pecho a su bebé las mujeres más introvertidas o ansiosas quizá
necesiten un apoyo adicional que fortalezca su confianza y les ayude a aprender cómo se
resuelven los problemas", concluyó Brown.
DOLOR EN EL PEZON
Es común que se presente algo de dolor o molestia cuando el bebé se pega y comienza a
alimentarse en los primeros días o semanas. Algunas madres lactantes describen el dolor en
el pezón como una sensación de ardor, picazón o pellizco. Con el tiempo, usted debe sentir
poca molestia o dolor al amamantar.
Para muchas mujeres, no hay una causa clara del dolor en el pezón. Un simple cambio de
posición de su bebé mientras lo alimenta puede aliviar el dolor en el pezón.
Usted podría tener dolor en el pezón si el bebé continúa la succión a medida que se desprende
de la mama. Usted le puede ayudar al bebé a aprender a soltar el pezón (y reducir la molestia)
introduciéndole suavemente un dedo por un lado de la boca para interrumpir la succión.
La piel que está demasiado seca o muy húmeda también puede causar dolor en el pezón. La
humedad puede deberse al uso de sostenes confeccionados con telas sintéticas (artificiales),
las cuales pueden aumentar la sudoración y disminuyen la evaporación. El uso de jabones o
soluciones para quitar los aceites naturales de la piel puede causar resequedad de la misma.
El aceite de oliva, la leche exprimida y los aceites que contengan lanolina pueden ayudar a
aliviar los pezones secos o cuarteados.
Algunos bebés mastican o muerden los pezones cuando comienza la dentición, lo cual puede
causar malestar. Para evitar esto, dele al bebé algo frío y húmedo para que mastique unos
minutos antes de amamantar. Un paño húmedo del refrigerador funciona bien. Ofrezca al bebé
otro paño húmedo y frío antes de alimentarlo en el otro seno.
Amamantar con frecuencia (ocho veces o más en 24 horas) y durante al menos 15 minutos en
cada alimentación también puede prevenir la congestión.
La demanda de leche del bebé determina la producción por parte de la madre. Las
alimentaciones frecuentes, el descanso adecuado, la buena nutrición y el consumo apropiado
de líquidos pueden ayudar a mantener un buen suministro de leche.
La mejor forma de constatar que el bebé está tomando suficiente leche es verificar con
frecuencia su peso y desarrollo. Si tiene inquietudes acerca de cuánta leche materna está
consumiendo el bebé, consulte con el médico.
Un conducto galactóforo puede obstruirse si el bebé no se alimenta bien, si la madre omite las
alimentaciones (es común cuando el niño está destetando) o si ella usa un sostén apretado.
Entre los síntomas de un conducto galactóforo obstruido se pueden mencionar la sensibilidad,
el calor y el enrojecimiento en un área de la mama o una protuberancia palpable cerca de la
piel.
Algunas veces, puede verse un punto blanco muy pequeño en la entrada del conducto en el
pezón. Masajear el área y presionar con suavidad puede ayudar a eliminar la obstrucción.
INFECCION DE LA MAMA
Una infección de la mama (mastitis) causa músculos adoloridos, fiebre y un área roja, caliente
y sensible en una mama. Consulte con el médico si presenta estos síntomas.
CANDIDIASIS BUCAL
Los síntomas de la candidiasis en la madre son los pezones de color rosado intenso que
presentan sensibilidad y molestia durante e inmediatamente después de amamantar. Los
parches blancos y un aumento en el enrojecimiento en la boca del bebé son síntomas de la
candidiasis bucal (una infección por hongos del género cándida en la boca del bebé).
El bebé también puede presentar dermatitis del pañal, un cambio en el estado anímico y
deseos de succión con más frecuencia. Consulte con el médico para que le recete un
medicamento antimicótico para los miembros afectados de la familia.
ENFERMEDAD
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. REFRIGERIO:
7. DESPEDIDA:
Con música suave se despide al grupo de madres gestantes y lactantes y se recuerda la fecha
del próximo encuentro.
ACTIVIDAD N° 23
UNA ALIMENTACION SANA Y QUILIBRADA EN LA EMBARAZADA
Saludo de bienvenida
Evaluación de los compromisos anteriores
Desarrollo del tema
Actividades
Refrigerio
Despedida
1. BIENVENIDA: 20 minutos
Hacer una pequeña ensalada de fruta para darle a las madres gestante y lactante
Se hace registro de asistencia.
Se hace una pequeña observación personalizada de cómo llegan las madres
gestantes y lactantes a la unidad.
Se realiza una dinámica ( juego, sé entona una canción)
2. REFLEXIONEMOS Y COMPARTAMOS: 15 minuto
Alimentación saludable en el Embarazo
Problemas comunes durante el embarazo debido a la alimentación.
Como saber si estas comiendo bien durante el embarazo?
Concretamente, el estado nutricional y los hábitos alimentarios de la futura madre son factores
directamente relacionados su salud y la de su hijo. Se trata, por lo tanto, de un período muy
adecuado para revisar los hábitos de vida.
Una alimentación racional en esta etapa fisiológica de la vida femenina es la mejor ayuda para
prevenir alumbramientos prematuros e incluso problemas ligados al desarrollo del recién
nacido como puede ser la disminución de peso o de talla, menor resistencia a las infecciones,
etc.
La evaluación del estado nutricional la debe llevar a cabo el médico que sigue el curso del
embarazo junto con el profesional sanitario experto en nutrición (dietista - nutricionista).
Los especialistas señalan como circunstancias que pueden comprometer el estado nutricional
materno: situación económica de privación, tercer embarazo en menos de dos años (las
reservas maternas se agotan y es difícil que el organismo de la mujer no se resienta de algún
modo: anemias, descalcificaciones, etc.), seguimiento de dieta terapéutica previa al embarazo,
malos hábitos alimentarios, consumo de tabaco, alcohol u otras drogas, bajo peso al inicio del
embarazo, enfermedades asociadas, embarazos gemelares y embarazadas adolescentes.
Las necesidades de éstas últimas son superiores a las de la mujer adulta al estar aún en edad
de crecimiento y establecerse una especie de competencia entre el organismo materno y el
del feto por conseguir nutrientes esenciales para el desarrollo.
¿Alguna vez te has preguntado cómo puede ser razonable ganar de 25 a 35 libras (promedio)
durante tu embarazo, cuando un bebé recién nacido solamente pesa una fracción de esa
cantidad? Aunque puede variar de mujer a mujer, a continuación detallamos como esas libras
pueden acumularse:
Por supuesto, los patrones de aumento de peso durante el embarazo varían. Es normal ganar
menos peso si empiezas el embarazo con más peso, y ganar más peso si vas a tener mellizos
o trillizos - o si estabas baja de peso antes de quedar embarazada. Más importante que el peso
es de lo que están compuestas esas libras adicionales.
Los alimentos adicionales que consumas no deberían ser simplemente calorías vacías - deben
proveer los nutrientes que tu bebé necesita para crecer. Por ejemplo, el calcio ayuda a
desarrollar y a mantener los huesos y los dientes fuertes. Mientras tu estés embarazada,
todavía necesitarás calcio para tu cuerpo y calcio adicional para tu bebé en desarrollo. De igual
forma, te harán falta una mayor cantidad de nutrientes básicos de los que necesitabas antes
de quedar embarazada.
Algunas personas toman píldoras de fibra, bebidas u otros productos altos en fibra disponibles
en la farmacia, pero debes consultar con tu doctor antes de probarlos. No utilices laxantes
mientras estés embarazada salvo que tu doctor te recomiende hacerlo. Y evita el viejo remedio
casero - el aceite de ricino ?porque puede interferir con el proceso de absorción de nutrientes
de tu cuerpo.
Algunas mujeres embarazadas descubren que el brécol, las espinacas, la coliflor y las comidas
fritas les producen gas o acidez estomacal. Tu puedes planear
una dieta balanceada que evite estos alimentos. Las bebidas
gaseosas también pueden causar gas o acidez estomacal a
algunas mujeres, aunque otras descubren que estos
alimentos ayudan a su sistema digestivo.
CONSEJOS:
¿Cómo puedes saber si estás comiendo bien durante tu embarazo? La clave es tomar
alimentos provenientes de los diferentes grupos en las proporciones recomendadas. Si la
náusea o la falta de apetito hacen que comas menos algunas veces, no te preocupes - es poco
probable que esto ocasione daño a tu bebé, pues él / ella es quien recibe con prioridad los
nutrientes de todo lo que comes. Y aunque se recomienda que generalmente una mujer en su
peso normal gane aproximadamente de 25 a 35 libras durante el embarazo (la mayoría ganan
de 4 a 6 libras durante el primer trimestre y una libra a la semana durante el segundo y tercer
trimestre). No te obsesiones con la báscula de peso. En su lugar, enfócate en comer una
variedad de alimentos nutritivos variados y equilibrados para mantener tu salud y la de tDieta
saludable. Una dieta saludable durante los primeros meses del embarazo se debe caracterizar
por lo siguiente:
Variedad de alimentos
Los pilares de una dieta sana están en la selección de una variedad de alimentos que juntos
proveerán un nivel de energía y nutrientes necesario para la salud maternal y el desarrollo y
crecimiento fetal. Incluya en su dieta todos los grupos de alimentos: cereales y granos, frutas,
vegetales, lácteos, carnes y grasas. Usted debe consumir lo suficiente para aumentar de 1-2
kilos durante los primeros tres meses del embarazo.
Además de comer determinados alimentos, también es muy importante beber bastante líquido
diariamente. Debe intentarse beber 2 litros diarios de líquidos (8 vasos).
Coma regularmente
Hacer comidas regulares (no ayunar ni saltarse comidas). Si su patrón normal de alimentación
incluía saltarse comidas o pasar hambre por más de 8 horas, este es un buen momento para
cambiarlo. El consumo de tres comidas diarias, y si es necesario, varias meriendas al día,
ayuda a mantener un suministro de glucosa óptimo para el feto.
Ingesta diaria de hierro, calcio y folatos. Los requerimientos de estos micronutrientes aumentan
considerablemente durante el embarazo, en especial durante últimos dos trimestres. Durante
el primer trimestre, el requerimiento de calcio aumenta de 1000 miligramos a 1200 miligramos,
el de folatos aumenta de 170 microgramos a 400 microgramos y el hierro aumenta a una
cantidad muy difícil de suplir con la dieta, por lo que se deben tomar suplementos prescritos
por un médico a partir del segundo trimestre.
Alimentos que no pueden faltar en su dieta
Fuentes de calcio:
La leche y sus derivados tales como el yogur, el queso, la mantequilla contienen una
forma de calcio que el cuerpo puede absorber fácilmente. La vitamina D se necesita
para ayudarle al cuerpo a usar el calcio, razón por la cual se fortifica la leche con esta
vitamina.
Las hortalizas de hojas verdes como el brócoli, la col rizada, la berza común, la mostaza
y los nabos.
Otras fuentes de calcio que pueden ayudar a satisfacer las necesidades del cuerpo son:
el salmón y las sardinas enlatadas con sus huesos blandos; las almendras, las nueces
de Brasil, las semillas de girasol.
Fuentes de hierro:
Verduras como:
brócoli
espinaca
col rizada
coles
espárragos
Fuentes de ácido fólico:
Huevos
Aves
Carne
Mariscos
Leche
Cereales integrales.
Cereales fortificados
Frutos secos
Fuentes de vitamina A
EVALUACIÓN:
Hacemos un pequeño ejercicio para ver que entendieron acerca del tema.
Participar con experiencias propias
¿Cómo se sintieron?
Luego se comparten un refrigerio y evaluamos que tanto se aprendió y que tan importante
es para las madres este tema ¿Qué aprendieron? ¿La importancia para cada una? Y las
experiencias que alguna de ellas haya vivido.
REFRIGERIO:
COMPROMISOS: 10 minutos
Las madres se comprometen a estar muy atentas a tener una buena alimentación para
el bienestar suyo y del bebe.
Estar muy atentas ante cualquier novedad que se pueda presentar
ACTIVIDAD N° 24
EMBARAZO PRECOZ
Saludo de Bienvenida
Registro de asistencia
Reflexión
Evaluación del compromiso anterior
Explicación del tema
Realización juego por medio de preguntas sobre el tema
Realización de juego
Compromisos
Evaluación
Refrigerio
Despedida
1. BIENVENIDA: 20 minuto
2. DINAMICA:
REFLEXION
3. REFLEXIONEMOS Y COMPARTAMOS: 15 minutos
El embarazo precoz: está vinculado a una cierta situación social, que combinada con la falta
de educación en materia de reproducción y comportamientos sexuales, la falta de conciencia
propia de la edad y otros factores, que puede ser la pobreza (que obliga a vivir en situaciones
de hacinamiento, por ejemplo). En ocasiones, el embarazo precoz está vinculado a violaciones.
TIPO DE EMBARAZO
Embarazo de bajo riesgo. Son los embarazos controlados, son los que desarrollan las
mujeres con edades comprendidas entre 19 y 35 años de edad, y son mujeres sin problemas
de salud.
Embarazo de alto riesgo. Son los embarazos no controlados, los que desarrollan mujeres
con edad menor a los 18 o superior a los 35 años. También corresponde a las mujeres que
han experimentado alguna patología anterior.
Factores que influyen en el nuevo ser:
Padres, adolescentes y colegio son la fórmula clave en la reducción de los índices de embarazo
en adolescentes.
¿Qué ha fallado? ¿Es falta de información? ¿Exceso de confianza entre los adolescentes?
¿Falta de comunicación con los padres? ¿Falencias en el sistema educativo?, estos y muchos
otros interrogantes hacen parte de la larga lista de posibilidades que existen para que la cifra
de embarazo adolescente continúe en ascenso.
Para el doctor Juan Carlos Vargas, asesor científico de Pro familia, el problema de los
embarazos a tempranas edades tiene múltiples causas y van desde la tendencia que tienen
los adolescentes a creer que esto no les va a suceder, hasta la necesidad absoluta de que
haya un acompañamiento de los padres y educadores en este proceso.
Se necesita comunicación entre padres e hijos. Como padre está en la obligación de guiar,
informar y dar los elementos necesarios para que sus hijos sepan lo que está bien y lo que no,
sin embargo, tenga en cuenta que no puede hacer un control total sobre sus decisiones, lo
importante es que sus ellos tengan claro que cada acto tiene su consecuencia.
Tenga presente que al colegio le corresponde una parte en la educación sexual de su hijo (el
componente teórico), pero no les delegue por completo esta responsabilidad. El éxito de una
adecuada comunicación está en que padres, adolescentes y colegio formen equipo y trabajen
juntos.
Ante adolescentes que poco se comunican, busque SIEMPRE estrategias, todos los jóvenes
necesitan en algún momento hablar, identifique cuál es el momento en que ellos se sienten
más cómodos y hábleles. Inténtelo en el chat, en el carro, acostados en la cama de su hijo, el
hecho de sentirse en su espacio y sin tener que sostener la mirada puede ayudar para que se
suelte con mayor facilidad.
No importa si su hijo es hombre o mujer, es importante que le haga entender que el embarazo
es un problema de dos y que su gran problema radica en que marca un rompimiento en su
proyecto de vida y afecta la calidad de la misma.
Cuéntele que aunque hoy en día las adolescentes adquieren un desarrollo físico más
temprano, razón por la cual desde el punto de vista biológico los riesgos físicos podrían ser
menores, sin embargo, persisten enfermedades como la hipertensión o la desnutrición.
Nunca piense que si no le habla de sexo a su hijo/a, no lo incita y por lo tanto no va a tener
relaciones sexuales. El desarrollo físico, produce por sí solo, sensaciones de placer que son
naturales. Trate de entenderlo, permítale que hable e intercambie conocimientos con él o ella
sin que la conversación suene a una charla magistral, recuerde que está comprobado que con
los adolescentes los discursos no funcionan.
Evite que busque ayuda en sus amigos para hablar de estos temas, ofrézcale confianza, tal
vez no le cuente todo, pero haga que sea lo suficiente como para poderlo orientar.
El diálogo entre padres e hijos, marca la diferencia, forme a sus hijos de manera que tengan
criterio para tomar decisiones y carácter para mantenerlas en el tiempo.
Por último, no esquive las preguntas, si no tiene la respuesta, hágale saber que no lo sabe,
pero llévelo en busca de ayuda o asesoría profesional, de esta manera logrará que su hijo/a
tome decisiones conscientes e informadas.
COMPROMISOS: 10 minutos
Orientar a las vecinas sobre las consecuencias que trae consigo un embarazo a muy
temprana edad.
Se recuerda la fecha del próximo encuentro
EVALUACION: 10 minutos
¿Cómo le apareció?, ¿qué fue lo que más le gusto? ¿Qué proponen para el próximo
encuentro?
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: Te quiero yo ´´Barny´´
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: ALCOHOLISMO FETAL
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
El docente o el auxiliar pedagógico, hacen lectura del documento que contenga información
acerca de “La gimnasia para madres gestantes” (terminada la lectura se hace la reflexión)
ALCOHOLISMO FETAL
Cuando una mujer bebe alcohol durante el embarazo, se arriesga a dar a luz a un bebé que
pagará las consecuencias -con deficiencias mentales y físicas- para el resto de su vida.
Aun así, muchas mujeres embarazadas beben alcohol, y se estima que cada año en EE.UU.
uno de cada 750 bebés nace con un cuadro de problemas físicos, evolutivos y funcionales
conocido como síndrome de alcoholismo fetal (SAF). Otros 40.000 niños nacen cada año
con efectos del alcoholismo fetal (EAF).
En el caso de que su hijo sea adoptado, hay signos que pueden indicar la presencia de un
síndrome de alcoholismo fetal. O, si usted ha consumido alcohol durante el embarazo y le
preocupa que su hijo pueda padecer dicho síndrome, hay algunos signos en los que se debería
fijar.
Signos y síntomas
Las características de los niños con SAF son:
bajo peso al nacer
menor perímetro craneal
retraso del crecimiento
retraso del desarrollo
disfunción orgánica
anomalías faciales, incluyendo ojos de tamaño inferior al
normal, mejillas aplanadas y surco naso labial poco desarrollado
epilepsia
problemas de coordinación y de motricidad fina
escasas habilidades sociales, incluyendo dificultad para establecer y mantener vínculos de
amistad y para relacionarse en grupo
5. EVALUACION
El docente o el auxiliar realizan una evaluación sencilla y ordenada atreves de preguntas donde
prime el respeto y sugerencias de los usuario.
6. COMPROMISOS
Evitar consumir bebidas alcohólicas durante la gestación
Consultar a tiempo al médico en caso de hacerlo
7. DESPEDIDA
Con música suave se despide al grupo de madres gestantes y lactantes
ACTIVIDAD N° 26
PRIMEROS DIAS DE LA LACTANCIA MATERNA Y POSPARTO
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: ´EL RELOJ DE JERUSALEN
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: PRIMEROS DIAS DE LA LACTANCIA MATERNA Y POSPARTO
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
El docente o el auxiliar pedagógico, hacen lectura del documento que contenga información
acerca de “La gimnasia para madres gestantes” (terminada la lectura se hace la reflexión)
El postparto inmediato puede ser algo desconcertante y sobre todo, son días muy cansados
para la reciente mamá. Tanto las hormonas como los sentimientos están en plena
efervescencia, el Es un período en el que la madre debe centrarse en el bebé y disfrutar ambos
de ese enamoramiento inicial. Hay que tener en cuenta que una fatiga excesiva puede
desencadenar una depresión postparto. Para evitarlo, vamos a hablar de algunos consejos
para superar el cansancio de los primeros días después del parto.
6. COMPROMISOS
7. DESPEDIDA
Saludo de bienvenida
Evaluación de los compromisos anteriores
Desarrollo del tema
Actividades
Refrigerio
Despedida
1. BIENVENIDA: 10 minutos
La prevención en el embarazo es fundamental para llegar a término con una gestación sin
contratiempos. Un bebé sano no depende solamente de los cuidados que tengas con él una
vez nacido. Por el contrario, si es un embarazo programado, la prevención debe comenzar
antes de ser concebido tu bebé.
Por ejemplo: tomar ácido fólico, hierro si estás anémica, comenzar con una alimentación sana,
hacerte análisis de sangre y orina para saber como está tu estado general antes de la
concepción. Y consultar con tu ginecólogo, que otro tipo de prevención deberás tener para
poder buscar tranquila el embarazo.
Tranquilidad:
Evitar esfuerzos físicos u psicológicos (nada de estrés). Dependiendo de la actividad
que hagas, el médico evaluará si puedes seguir trabajando.
Reposo moderado:
De la cama al sillón, y del sillón a la cama. El médico tratante te aclarará que cosas
podrás hacer y que cosas no.
Reposo absoluto:
Tendrás que permanecer acostada en la cama las 24 horas del día, salvo cuando
necesites ir al baño.
En qué casos es necesario:
Amenaza de aborto
Si tienes hemorragias en el primer trimestre, deberás hacer reposo absoluto hasta que
cesen.
Embarazo múltiple: Seguramente tu médico te aconsejará llevar una vida tranquila, y en
la semana 28, reposo.
Contracciones prematuras:
Trastornos en la placenta
La placenta previa o desprendimiento prematuro pueden causar hemorragias. Seguramente te
indicarán reposo absoluto mientras dure el sangrado.
Preclampsia:
En algunos casos, la presión arterial de la mamá se eleva anormalmente. Si el caso es grave,
se hospitaliza a la mamá. En cuadros leves, el reposo ayuda a bajar la presión arterial y mejora
el riego sanguíneo del útero.
Pérdida de líquido amniótico:
Si ocurre antes de la semana 34, el médico te aconsejará reposo absoluto para prolongar el
embarazo.
Enfermedades maternas:
Ciertas enfermedades de la mamá como por ejemplo: cardiopatías, problemas respiratorios,
etc. Obligan a limitar al máximo la actividad física para no poner en riesgo el embarazo. En
caso de que tu embarazo deba ser con reposo, no desesperes, aquí te damos algunos
consejos para pasarlo lo mejor posible durante el reposo.
2- Deja cerca de la cama o el sillón todo lo que necesites, para no tener que levantarte a cada
rato. Como por ejemplo: Pañuelos de papel, control remoto de la tele, teléfono y agenda, libros
y revistas, agua fría y caliente en 2 termos, sacos de té y sobres de sopas instantáneas, alguna
fruta, etc.
3- Haz alguna actividad manual, como por ejemplo punto cruz o pintura sobre tela. De esta
manera puedes bordar las sábanas y toallas del bebé, o pintarlas con pinturas no tóxicas.
Piensa que este tiempo es en definitiva, para que todo salga bien. Mantén la mente distraída.
Trata de pensar en positivo. Se ha comprobado que el pensamiento positivo puede llegar a
reducir el tiempo de reposo necesario.
5- Haz ejercicios que te ayuden a desentumecer los músculos. Siempre y cuando te lo permite
tu médico.
6- Vístete y maquíllate todo los días, aunque no salgas. El verte bien te levantará el ánimo.
8- Escribe un diario
10- Pídele a la gente que quieres, que te visite. También te pueden ayudar a preparar el ajuar
de tu bebé.
11- Si tienes otros hijos, es fundamental la ayuda de alguien para bañarlos, llevarlos a la
escuela y alimentarlos.
Pero es fundamental que no te sientas culpable por desatenderlos. Aprovecha para ayudarlos
a hacer las tareas escolares, léeles libros, juega con ellos a juegos de mesa o didácticos, charla
mucho con ellos. A veces, por atenderlos, no nos queda tiempo para hacer todas estas cosas
con ellos. Seguro que a tus hijos les encantará compartir este tiempo contigo.
La rubéola
Esta enfermedad es causada por un virus, generalmente la época más común es la primavera
y el invierno. Produce una erupción, y algunas veces, inflamación de ganglios.
En muchos casos es asintomático, por lo que solo un análisis de sangre podría detectar si la
tuviste o no.
En la Argentina, estudios recientes aseguran que un 85 a 90% de las mujeres ya la han tenido.
Es conveniente hacer este estudio antes de quedar embarazada. Si no tuviste la enfermedad,
puedes vacunarte. De esta manera quedarás protegida durante toda tu vida fértil. La
enfermedad durante el embarazo, podría causar en el bebé recién nacido problemas en la
vista, oído, y corazón.
La toxoplasmosis en el embarazo
Es una infección producida por un parásito, y se contrae al comer carne no muy cocida,
verduras contaminadas, no a través del contacto con los gatos.
Trata de no estar en contacto con gatos durante el embarazo. En caso de que ya tengas al
gato de mascota, lávate sierre bien las manos, llévalo con regularidad al veterinario. Coméntale
a tu ginecólogo que tienes un gato. Ponte guantes descartables para manipular sus heces.
La hepatitis B y el embarazo
Esta es también una infección que puede no presentar síntomas. Es muy importante, que si
estás embarazada, te realicen un análisis de sangre, para descartar este virus, ya que de lo
contrario, podría infectar a tu bebé, produciéndole una hepatitis crónica. Esto se evita si
teniendo el diagnóstico, se vacuna a tu bebé y se le da gammaglobulina específica para la
infección por el virus de la hepatitis B.
Hoy en día, se sabe que si una mujer positiva es controlada y tratada adecuadamente, tienen
poco riesgo de contagiar a su bebé el virus. Por eso, es fundamental que ni bien una mujer
queda embarazada, se haga el análisis de sangre HIV ELISA. De esta manera, si fuese
positiva, podrá recibir las drogas antivirales, que evitarán que el bebé se infecte.
Hay casos donde el parto se programa como una cesárea, cuidando mucho el campo de
operación, para que el bebé no tenga contacto con la sangre de la mamá.
La varicela
Esta es otra de las infecciones que si se contraen durante el primer trimestre de embarazo,
puede afectar al feto y al recién nacido. En general, es difícil que esto pase, ya que es una
enfermedad que el 90 % de los adultos ya han tenido, y quedan inmunizados de por vida.
Si no recuerdas si la tuviste o no, es útil que te vacunes antes de quedar embarazada. Sobre
todo si eres población de riesgo: trabajas con niños, trabajas en un hospital o clínica, tienes
otros hijos que aún no han tenido la enfermedad.
El herpes genital
Rara vez se contagia al recién nacido. El riesgo existe si la mamá tiene lesiones en el momento
del parto. En este caso, se suele administrar a la mamá, Aciclovir, que es un antiviral, o
interferón B que se administrará sobre el final del embarazo.
Así se evitará que aparezcan lesiones que puedan contagiar al bebé y evitar que la infección
siga avanzando. Éste fármaco no es perjudicial para el bebé, ni tampoco evita la lactancia en
el recién nacido. Según el caso, también se puede programar una cesárea, para que el bebé
no se contagie en el canal de parto.
CONSEJOS:
Todos los embarazos implican algunos riesgos. Las causas pueden ser afecciones que ya
tiene o cuadros que se desarrollan durante el embarazo. También incluye embarazos múltiples,
antecedentes de embarazos complicados o tener más de 35 años. Esto puede afectar su salud
o la salud de su bebé.
Si tiene una enfermedad crónica, debe hablar con el médico para enterarse de qué manera
puede minimizar el riesgo antes de embarazarse. Una vez que se produce el embarazo, es
posible que se necesite un equipo de profesionales de la salud que la supervise. Entre los
ejemplos de enfermedades comunes que pueden complicar el embarazo se encuentran:
• Enfermedades cardíacas
• Hipertensión arterial
• Problemas renales
• Trastornos auto-inmunes
• Enfermedades por contagio sexual
• Diabetes
• Cáncer
• Infecciones
Otras afecciones que pueden aumentar el riesgo del embarazo pueden ocurrir durante el
desarrollo del mismo - por ejemplo, diabetes gestacional e incompatibilidad Rh. Un buen
cuidado prenatal puede ayudar a detectarlas y tratarlas.
Algunas molestias, como náuseas, dolor de espalda y fatiga, son comunes durante el
embarazo. A veces es difícil saber qué es normal. Llame a su médico o partera si algo le
molesta o le preocupa.
1. Hacemos un circulo y generamos algunas preguntas donde vamos a darnos cuenta que
tanto aprendieron sobre el tema.
2. Resolvemos todas las inquietudes que tengan acerca del tema.
Luego se comparten un refrigerio y evaluamos que tanto se aprendió y que tan importante
es para las madres este tema ¿Qué aprendieron? ¿El tema les resolvió alguna duda?
6. COMPROMISOS: 10 minutos
7. DESPEDIDA:
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: “Arruru mi niño…
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema.
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
¿Cuáles son las causas para que los pezones presenten enfermedades?
Amamantar frecuentemente
Una vez que la leche haya bajado, es muy importante tratar
de no pasar grandes períodos sin que el bebé se prenda al
pecho, esto evitará dolores molestos en la mama y además
mantiene un buen nivel de producción de leche, ya que
mientras más amamantes más leche tendrás.
Extracción de leche
Si tienes más leche de la que tu niño puede mamar, extráela con un sacaleches y colócala en
biberones para congelar. Si quieres saber cómo conservar la leche
Buena prendida
Fíjate que el bebé tenga una buena prendida, es decir agarrando con su boquita el pezón y
gran parte de la areola, ya que de otro modo el bebé puede tirar y lastimar el pezón.
Limpieza
Es muy recomendable la limpieza de tus pezones, para esto es importante que los limpies
solamente con agua y luego dejarlos secar al aire libre o al sol.
Lubricación
Lubrica tus pezones con crema de caléndula, que no es tóxica para tu bebé por lo que no hará
falta que te la quites antes de amamantar.
Curación de grietas
Si tus pezones tienen grietas puedes utilizar tu misma leche alrededor de los mismos, ya que
posee propiedades cicatrizantes. Luego déjalos secar al aire.
Ventilación
Protege tus pezones con protectores de pezón para que se mantengan aireados. Los más
convenientes son los de siliconas, con espacios especiales de aire.
Exposición al sol
Expone tus pezones al sol algunos minutos todos los días, ya que te ayudará a que se
mantengan libres de humedad y a que se fortalezcan. Es muy importante que mantengas
siempre tus pezones aireados y lubricados, de esta forma evitarás lastimaduras y
sensibilidades incómodas que te pueden privar de este maravilloso momento. Puede que
nunca tengas grietas o lastimaduras en tus pezones al amamantar, pero si las tienes, recuerda
estos puntos básicos: Buena postura, buena prendida y a las para tus pezones (Aire, Leche,
Agua y Sol) y las grietas sanarán en cuestión de días, de no ser así por favor acude a tu
médico. Recuerda estos pasos y disfruta de este momento tan especial.
4. ACTIVIDADES RECOMENDADAS
Al ducharte, lava el pecho sólo con agua y aprovecha para masajearlo de forma circular en el
sentido de las agujas del reloj. Evita jabones, alcohol y otros productos que puedan resecar la
piel. Recuerda que antes de las tomas no es necesario lavar los pezones.
3. En caso de grietas, no apliques cremas que se deban eliminar antes de dar de mamar al
bebé. Lo mejor es aplicar unas gotas de tu propia leche sobre el pezón y la areola después de
cada toma, y dejar que los pezones se sequen al aire.
5. Alterna de pecho cada vez que tu bebé mame. Es muy importante que el bebé no se
acostumbre a mamar de un solo pezón. Haz que vacíe primero un pecho y luego el otro.
5. EVALUACION: 10 minutos
6. COMPROMISOS: 10 minutos
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: “Arruru mi niño…
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: Primer vinculo Afectivo
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
El docente o el auxiliar pedagógico, hace lectura del documento que contenga información
acerca de “Primer vínculo afectivo” (terminada la lectura se hace la reflexión)
Desde que el bebé está en el vientre, la madre empieza a relacionarse con el bebé, siente sus
movimientos, sus pataditas, le habla y comienza a pensar y a crearse imágenes sobre él,
posteriormente cuando el bebé nace, la madre tendrá la necesidad tenerlo en sus brazos, de
contemplarlo, acariciarlo, mecerlo y protegerlo. El contacto corporal, el intercambio de miradas
y sonrisas.
El vínculo se desarrolla como consecuencia de las repuestas de la madre ante las conductas
innatas del niño. Desde que él nace, empieza a interactuar con la madre a través del contacto
piel a piel, las miradas y la interacción entre ambos en el momento de la lactancia. El bebé
empieza a reconocer y diferenciar a la persona que lo acompaña y lo cuida siempre,
posteriormente mostrará preferencia por esa persona, estará contento con su compañía y se
disgustará en su ausencia, éstas son las manifestaciones que indican el desarrollo del vínculo
entre la madre y su hijo.
Las investigaciones indican que un vínculo seguro entre la madre y el niño durante la infancia
influye en su capacidad para establecer relaciones sanas a lo largo de su vida, cuando los
primeros vínculos son fuertes y seguros la persona es capaz de establecer un buen ajuste
social, por el contrario la separación emocional con la madre, la ausencia de afecto y cuidado
puede provocar en el hijo una personalidad poco afectiva o desinterés social.
La lactancia brinda un espacio de contacto íntimo entre la madre y el bebé, puesto que al
succionar se estimula al pezón produciendo la prolactina, sustancia que estimulará a la vez las
conductas maternales, el contacto corporal, el olor, la voz, las miradas, serán las primeras
demostraciones de amor y de comunicación entre la madre y el bebé. Amamantar ofrece un
espacio para el contacto íntimo y es una forma de compartir amor con el bebé. Es una relación
sentimental basada en contacto, olor, sabor, miradas y el inicio de un diálogo que luego se
producirá a través de las palabras. Por otro lado, la leche materna es especial, el cerebro se
alimenta de nutrientes que consolidan el sistema inmunológico del recién nacido.
El tomar al bebé en brazos (holding) es otra expresión de apego. Este determina los procesos
de maduración. Cumple esencialmente una función de protección contra todas las
experiencias, a menudo angustiosas, que se siente desde el nacimiento, ya sean de naturaleza
fisiológica, sensorial o las vivencias psíquicas del cuerpo.
4. ACTIVIDADES RECOMENDADAS
El llanto del bebé es el primer lenguaje. El adulto tiene que llegar a comprender lo que quiere
decir el llanto. Es muy importante para los padres aprender a distinguir los distintos llantos.
Eso evitará tensiones en el adulto, que, con frecuencia, acaban transmitiéndose al bebé,
complicando y llenando a menudo de temores las relaciones entre éste y el adulto.
El estado de vigilancia, a partir de los seis meses, el bebé se da cuenta de que el sueño es
una especie de viaje durante el cual pierde contacto con el entorno inmediato y con los
personajes más importantes para él. Justamente, alrededor de este momento se instala la
angustia de separación, situada durante el octavo mes de vida. El pequeño se asusta de los
extraños porque los ve como la no-mamá, es decir la ausencia de ella.
ESTIMULACION AFECTIVA
Desde que nace, el ser humano trae potencialidades de desarrollo afectivo y cognitivo.
Entonces, todo lo que sea estimulación temprana a través de estímulos visuales, auditivos,
motores y de lenguaje, favorecen ese desarrollo. El cariño también es algo que se aprende a
esa edad.
5. EVALUACION: 10 minutos
¿Cómo les pareció el tema?,¿Qué fue lo que más le gusto?,¿Qué fue lo que menos le gusto?
6. COMPROMISOS: 10 minutos
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: cancion “buenas tardes amiguitos como estan…
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: El rol del papá durante la lactancia
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
¿Qué es un rol?
Cómo se desenvuelve el padre durante el periodo de la lactancia?.
¿Consideran que es importante la participación del padre en la lactancia materna?
3. CONSULTEMOS Y DEBATAMOS: 30 minutos
QUE ES UN ROL
Pretende dar una pincelada sobre el importante papel de padre en la lactancia materna
alejando lo caducos estereotipos que lo sitúan fuera de todo lo relacionado con ella, muestra
el muy importante espacio que debe ocupar el padre junto a la madre y el lactante, en un papel
principal y no secundario.
Ser papá, un nuevo papel, un cambio, una alegría. Desde el momento en que un bebé llega a
la vida de una pareja, el mundo cambia; sabes que tu pareja concentrará toda su energía en
el nuevo ser. Tu apoyo es muy importante para ella y es
vital para que saque adelante la lactancia.
Ayúdale a estar cómoda, a cambiar a tu bebé, bañarlo, alzarlo o dar una vuelta con el pequeño.
Puedes llevarlo al médico, dormirlo entre tus brazos, tenerlo cerca en la noche. Si sientes que
tu pareja experimenta una melancolía postparto, habla con ella, dale un abrazo; si la ves
cansada, ella podrá apreciar un masaje en la espalda o en los pies, acompañado de un "te
quiero" reconfortante. Habla mucho con ella y entiende que en esos momentos está muy
ocupada dándole ¡el mejor regalo a tu bebé!
Un hombre que defiende a su pareja de las voces que le dicen “no te sale nada, tú no tienes
leche” es un hombre que defiende la salud física y emocional de su familia. Toda mujer, con
pocas excepciones, está en capacidad de producir toda la leche necesaria para su hijo, y ese
es el mejor alimento que existe. Lo que suele faltarle a esa madre no es la leche, sino la
información de cómo lograr una lactancia feliz.
Los padres podemos asegurarnos de que la madre y el hijo estén juntos durante los primeros
minutos tras el parto, cuando las hormonas e instintos están al máximo para crear la impronta
o vínculo entre ambos. Esa primera teta encierra la clave del éxito. También podemos motivarla
a que busque ayuda con los grupos de lactancia. Y nos hará bien recordar, sobre todo en las
noches de desvelo, que esos momentos cuando el bebé “se chupa” a la mamá son pasajeros.
Y que si nos sentimos desplazados, es cuestión de tiempo para que la sonrisa llena de energía
de nuestro hijo nos diga ¡Valió la pena!".
Realizar un dramatizado donde las madres mientras están alimentando a sus bebes, el papá
del niño debe estar a su lado hablándole, acariciando e ir observando los gestos que hace él
bebe mientras su mamá le da su alimentación.
5. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto?
6. COMPROMISOS: 10 minutos.
1. los padres se comprometen en dedicarles más tiempo a sus esposas y desarrollar más a
menudo el rol de papa mientras el proceso de lactancia.
2. Realizar en casa los ejercicios de estimulación en el encuentro educativo.
3. Fortalecer
7. DESPEDIDA:
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: frase motivacional
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: la alimentacion y sueño durante el recien nacido
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
Si los hijos no adquieren unos buenos hábitos de descanso, los padres acaban resintiéndose.
Semanas, meses o años sin dormir bien desgasta, nos vuelve más irritables y la más sencilla
de las tareas se nos hace cuesta arriba. Por su parte, el niño que no duerme y no descansa lo
suficiente lo puede pasar mal, tener falta de apetito y mayor irritabilidad.
El sueño es una necesidad vital y, como tal, cada bebé es un mundo. Hay lactantes que apenas
necesitan siestas durante el día y escasas nueve horas por la noche y, bebés más dormilones.
Lo importante es respetar el ritmo del bebé intentando instaurar una serie de rutinas que le
faciliten el descanso. Se puede saber si un bebé duerme lo suficiente; si el descanso no ha
sido suficiente el bebé estará irritable, bostezando y cansado; no podrá disfrutar de las
actividades normales para su edad: escuchar un cuento o jugar.
El recién nacido, debido a que come con mucha frecuencia el sueño es interrumpido por la
necesidad de alimentarse. No distingue el día y la noche.
A partir de los tres o cuatro meses se reducen el número de toma nocturna, pasa más tiempo
despierto durante el día y se reducen las horas de sueño. A partir de los cinco meses la mayoría
de los bebés duermen unas ocho horas seguidas por la noche.
IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACION
El alimento proporciona la energía y los nutrientes que los recién nacidos necesitan para
mantenerse sanos. Para un bebé, la leche materna contiene todas las vitaminas y minerales
necesarios. Las fórmulas para lactantes están disponibles para aquellos bebés cuyas mamás
no pueden o deciden no amamantar.
Los recién nacidos comienzan a comer comida sólida entre los 4 y los 6 meses de edad.
Pregunte a su proveedor de cuidados cuál es el mejor momento para que su bebé comience.
Si empieza dándole un alimento a la vez, usted podrá identificar a cuáles su bebé es alérgico.
Algunas comidas que su bebé no deberá comer hasta más adelante son los huevos, miel,
maníes (incluyendo mantequilla de maní) y otras nueces.
Durante la gestación, el feto está protegido por la madre frente a factores ambientales, y
además, se alimenta exclusivamente a través de lo que obtiene de ella. Por ello, la nutrición
de la madre es muy importante. En la gestación la madre almacena de 2 a 4 kilogramos de
grasa que luego utilizará para la producción de la leche. Es por ello que alimentar al recién
nacido con leche materna ayuda a la madre a recuperar su peso normal. Sólo unas horas
después del parto, la madre comienza a secretar
leche materna, para seguir alimentándolo y
protegiéndolo después del parto. También durante
la lactancia se debe tener especial cuidado en la
nutrición de la madre.
La composición de la leche materna varía entre especies, ya que se adapta a las necesidades
de la cría de esa especie en concreto. Por tanto, la leche de una especie sólo es
completamente válida para su cría y no es recomendable tomar otra distinta. En caso de no
poder alimentar con leche materna al bebé, se puede recurrir a la leche de fórmula, que es una
imitación de la leche materna, aunque todavía no se ha conseguido que sea exacta, ya que la
leche materna no sólo aporta nutrientes.
El docente y la auxiliar pedagógica orientan las actividades a realizar con el grupo teniendo en
cuenta la disposición de las madres.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto?
6. COMPROMISOS: 10 minutos.
7. DESPEDIDA:
Saludo de bienvenida
Registro de asistencia
Dinámica
Evaluación
Desarrollo Del Tema
Refrigerio
Varios
Evaluación Y Compromisos
1. BIENVENIDA
con música de fondo se reciben las usuarias para que la unidad de atención
tenga un ambiente ameno para el desarrollo de la actividad.
se hace el registro de asistencia.
se hace una observación de cada una de las asistentes del cómo llegan a la
unidad de atención.
se desarrolla una dinámica.
2. REFLEXIONEMOS Y COMPARTAMOS
El docente o el auxiliar pedagógico, hacen lectura del documento que contenga información
acerca de “la comunicación con el vientre materno”(terminada la lectura se hace la reflexión)
Lo que siente la madre, lo siente su bebé. Y ya hemos visto cómo lo siente, cómo lo procesa,
cómo le afecta ahora y en el futuro. ¿Qué podemos hacer para que este bebé se sienta feliz,
aceptado, protegido, deseado, amado?
En primer lugar, la madre, debe procurar estar el mayor tiempo posible en un estado de
tranquilidad, de paz, de relajación. En segundo lugar, ha de mantener una comunicación
intensa, constante, con su bebé a través de sus pensamientos, de sus manos en el vientre.
Para ello es también una gran herramienta la relajación y la visualización. Cuando entramos
en relajación profunda, alcanzamos la percepción emocional, que es la percepción en que se
encuentra el bebé. Es como si fuéramos moviendo el dial de una radio hasta encontrar la
frecuencia de la emisora que deseamos escuchar. Sintonizamos con nuestro bebé y se
produce una increíble comunicación entre madre y bebé y viceversa.
La madre debe intentar evitar estados emocionales negativos, como la tristeza, las
preocupaciones intensas, el miedo, la angustia y el estado continuado de estrés. Debería
replantearse, considerando lo anterior, todo lo referente al entorno laboral de la mujer
embarazada. Hoy en día no sólo no se la apoya, sino que en muchas ocasiones se la
discrimina. Falta comprensión de lo que supone la gestación para la madre, sus cambios
fisiológicos, su mayor sensibilidad, su necesidad de tranquilidad, de sentirse respetada,
apoyada en el proceso. Muchas mujeres embarazadas sufren de estrés durante su embarazo
porque se les exige la misma dedicación o esfuerzo, o incluso más, que si no lo estuvieran.
Hay suficientes estudios que demuestran el efecto negativo del estrés sobre el desarrollo del
bebé. El riesgo de que los bebés cuyas madres han sufrido estrés durante el embarazo sean
hiperactivos, tengan problemas de motricidad y déficit de atención es mucho mayor que en
caso de bebés de madres no estresadas.
Los sentimientos y los estados de ánimo de las madres están vinculados a hormonas y
neurotransmisores que viajan por el torrente sanguíneo y, a través de la placenta, llegan al
cerebro en desarrollo del futuro bebé. Una exposición prolongada a las hormonas del estrés,
incluidas la adrenalina y el cortisol, enseñan al cerebro en desarrollo a reaccionar según la
modalidad de “huida o combate” a lo largo de toda la vida, aunque sea inadecuado. Por otra
parte, el empeño de la madre en el amor y la alegría, inunda ese mismo cerebro en desarrollo
con endorfinas y neurohormonas “positivas”, por ejemplo la oxitócica, que favorece una
sensación sostenida de bienestar.
Es importante cada momento para lograr que la comunicación con el bebe esta presente en
el dialogo en todo momento se debe implementar en el momento del baño de la comida del
que hacer ya que dentro del vientre materno existe una personita que crece y a la vez por
medio de la comunicación logra desarrollar sus diferentes esferas.
El padre puede y debe ser más que un mero espectador en el embarazo de su pareja. Tiene
dos funciones importantes. La primera, sabiendo que la madre necesita de un estado
emocional equilibrado, debe hacer lo posible porque su pareja se sienta querida, acompañada,
comprendida, apoyada, en su proceso de embarazo (incluida la satisfacción de los
tradicionales antojos). La segunda, el inicio del vínculo afectivo con su hijo, poniendo sus
manos en el vientre de la madre, hablándole, cantándole, jugando con él. Se ha comprobado
que si el padre ha entablado esta relación con su hijo durante la gestación, el bebé nacido
reconoce su voz entre la de otros hombres, reacciona con placer en sus brazos, se siente
tranquilo con él. Por su parte, el padre, demuestra un instinto paterno afectivo muy superior a
otros, que hasta ese momento, al tener en brazos a su hijo por primera vez, no habían tomado
conciencia real de su paternidad.
Hablarle al bebé cuando está dentro del vientre favorece su desarrollo neuronal y emocional;
en ese sentido, contribuye de modo definitivo a estrechar los vínculos afectivos entre madre e
hijo.
El bebé ‘escucha’ los órganos de la madre: los movimientos del intestino o el fluir del oxígeno
en los pulmones. Helga López, directora de Centro Tomatis en Colombia, asegura que la voz
de la madre se transmite por vía ósea. Las cuerdas vocales vibran y esa vibración viaja a través
de los huesos hasta la cavidad pélvica.
Es importante la voz de la madre para despertar el deseo de escuchar. Dentro de las primeras
fases intrauterinas, el feto comienza a jugar con su cuerpo al ritmo de la voz y de los susurros
de su madre. De esta forma, gira su cuerpo, juega con sus manos, flexiona sus rodillas, salta
y patalea dentro de un ambiente lleno de felicidad y de goce que contribuye enormemente a
su desarrollo cognitivo y emocional.
Para Rodolfo Llinás, señala Carlos Jiménez, “el cerebro es un órgano musical que funciona
con oscilaciones de aire”. En este sentido, la voz elimina el estrés y la ansiedad del feto que
se encuentra en un ambiente inhóspito, especialmente en las últimas fases del embarazo,
cuando sufre debido a su tamaño y a la presión en las arterias uterinas, que dificulta el paso
del oxígeno al cerebro del niño. “La voz del padre no tiene una frecuencia alta. No actúa como
la voz de la madre porque es un estímulo externo. No se distingue de otras voces. En cambio,
la voz de la madre hace parte del ambiente sonoro intrauterino”, dice Helga López.
4. ACTIVIDADES RECOMENDADAS
¿Qué y cómo hablarles?
Saraga también es autora de ‘Amor en pañales’ y comenta que hay madres que no saben con
exactitud cómo se les debe hablar a los niños. Así que la experta asegura que para hacerlo
pueden contarle cómo están ese día, qué planes tienen y siempre decirles que los aman y
justo cuando les expresen su afecto pueden simultáneamente acariciar su barriga, darle unas
palmaditas para que el niño sienta que eso que le están diciendo está dirigido específicamente
a él.
5. EVALUACION
¿Cómo les pareció el tema?, que fue lo que más les gusto?, ¿qué fue lo que más les gusto?
¿Creen que la comunicación es importante desde el vientre materno?
6. COMPROMISOS
que la comunicación sea un hábito en la vida cotidiana y sobre todo con él bebe en el
vientre materno.
se recuerda la fecha del próximo encuentro
7. DESPEDIDA
Organizar en un círculo y cantar una canción de cuna y que cada madre lo haga
directamente con su vientre y bebe.
ACTIVIDAD N° 33
¿CÓMO PREVENIR LAS ENFERMEDADES DURANTE EL EMBARAZO?
Saludo de bienvenida
Registro de asistencia
dinámica
Evaluación
Desarrollo Del Tema
Refrigerio
Varios
Evaluación Y Compromisos
1. BIENVENIDA
Con música de fondo se reciben las usuarias para que la unidad de atención
tenga un ambiente ameno para el desarrollo de la actividad.
Se hace el registro de asistencia.
Se hace una observación de cada una de las asistentes del cómo llegan a la
unidad de atención.
se desarrolla una dinámica.
2. REFLEXIONEMOS Y COMPARTAMOS
3. CONSULTEMOS Y DEBATAMOS
El docente o el auxiliar pedagógico, hacen lectura del documento que contenga información
acerca de “cómo prevenir las enfermedades en el embarazo” (terminada la lectura se hace la
reflexión)
Ahora que está embarazada es más importante que nunca que se cuide. Por descontado, todo
el mundo -su médico, sus familiares, sus amigos, sus compañeros de trabajo e incluso totales
desconocidos- le darán consejos sobre lo que debería y no debería hacer durante el embarazo.
Pero mantenerse sana durante el embarazo solamente depende de usted, de modo que es
fundamental que se informe bien sobre las muchas formas de cuidar de su salud y de la salud
de su bebé durante el embarazo.
Exámenes médicos
La clave para proteger la salud de su bebé está en hacerse exámenes médicos prenatales
regularmente. Si cree que puede estar embarazada, concierte una cita con el profesional de la
salud que desea supervise su embarazo. Debería hacerse la primera revisión en cuanto crea
que puede haberse quedado embarazada.
En el primer examen prenatal, el profesional de la salud que usted haya elegido probablemente
le hará una prueba del embarazo y estimará de cuántas semanas está basándose en la
exploración física y la fecha de su última menstruación. Utilizará esta información para predecir
la fecha aproximada del parto (de todos modos, la ecografía que le harán cuando el embarazo
esté más avanzado ayudará a corroborar esa fecha).
Si usted está sana y no hay ningún factor de riesgo que pueda complicar el embarazo,
probablemente bastará con que se haga exámenes prenatales cada cuatro semanas hasta la
28ª semana de embarazo a partir de entonces, cada dos semanas hasta la 36ª semana de
embarazo y luego una vez por semana hasta el parto.
Cualquiera de estas opciones puede ser una buena elección si usted está sana y no hay ningún
motivo para anticipar posibles complicaciones durante el embarazo. No obstante, las
enfermeras-comadronas han de tener la posibilidad de acceder a un médico en el caso de que
surjan problemas inesperados durante el parto o de que deba practicarse una cesárea.
Nutrición y suplementos
Ahora que usted está comiendo para dos (¡o más!), no es el mejor momento para escatimar
calorías o ponerse a dieta. De hecho, ocurre justamente lo contrario -necesita
aproximadamente 300 calorías diarias más, sobre todo cuando el embarazo esté bastante
avanzado y el bebé crezca más deprisa. Si usted está muy delgada, es muy activa o espera
gemelos, necesitará ingerir todavía más calorías. Pero, si tiene sobrepeso, es posible que su
médico le recomiende no aumentar tanto la ingesta de calorías.
Intente seguir una dieta equilibrada que incorpore los siguientes alimentos:
carne magra
fruta
verdura
pan integral
productos lácteos de bajo contenido en grasas
Si sigue una dieta saludable y equilibrada, tendrá más probabilidades de obtener los nutrientes
que necesita. Pero necesitará más nutrientes esenciales (sobre todo calcio, hierro y ácido
fólico) que antes de quedarse embarazada. El profesional de la salud que supervise su
embarazo le recetará vitaminas prenatales para estar seguro de que tanto usted como su bebé
en proceso de crecimiento se están alimentando bien.
De todos modos, el hecho de tomar vitaminas prenatales no significa que usted pueda seguir
una dieta desequilibrada. Es importante que recuerde que debe alimentarse bien durante el
embarazo. Las vitaminas prenatales son suplementos para completar la dieta, no la única
fuente de esos nutrientes tan necesarios.
Calcio
La mayoría de mujeres de diecinueve años en adelante -incluyendo las que están
embarazadas- no suelen ingerir diariamente los 1.000 mg de calcio recomendados. Debido a
que los requerimientos de calcio de un bebé en proceso de crecimiento son altos, usted debería
aumentar el aporte de calcio para impedir que se le descalcifiquen los huesos. Probablemente
el suplemento vitamínico prenatal que le recete el médico contendrá calcio.
los productos lácteos bajos en grasas, incluyendo la leche, el queso pasterizado y el yogur
los productos enriquecidos con calcio, como muchos los zumos de naranja comercializados,
la leche de soja y los cereales
las verduras de hoja verde oscuro, como las espinacas, la col rizada y el brócoli
el tofu
las judías secas
las almendras
Hierro
Las mujeres embarazadas necesitan ingerir aproximadamente 30 mg de hierro cada día. ¿Por
qué? Porque el hierro es necesario para fabricar hemoglobina, el componente de los glóbulos
rojos encargado de transportar oxígeno. Los glóbulos rojos circulan por el cuerpo para
transportar oxígeno a todas las células.
Si una persona no tiene suficiente hierro, su cuerpo no podrá fabricar suficientes glóbulos rojos
y sus tejidos y órganos no recibirán el oxígeno que necesitan para funcionar correctamente.
Por eso es especialmente importante que las mujeres embarazadas ingieran suficiente hierro
a través de la dieta, tanto para su salud como para la de sus bebés es proceso de desarrollo.
A pesar de que este nutriente se puede encontrar en distintos tipos de alimentos, el hierro
procedente de la carne se absorbe más fácilmente que el de origen vegetal. Entre los alimentos
ricos en hierro se incluyen:
la carne roja
la volatería de carne oscura
el salmón
los huevos
el tofu
los cereales enriquecidos con hierro
las judías secas y los guisantes
las frutas deshidratadas
las verduras de hoja verde oscuro
la melaza negra
Ácido fólico
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC, por sus siglas
en inglés) recomiendan que todas las mujeres en edad de procrear y sobre todo aquellas que
quieran quedarse embarazadas tomen un suplemento de 400 microgramos (0,4 mg) de ácido
fólico cada día, aparte del ácido fólico ingerido a través de la dieta. Puede formar parte del
suplemento multivitamínico prenatal o bien tomarse aparte
¿Por qué es tan importante el ácido fólico? Los estudios han mostrado que tomar suplementos
de ácido fólico un mes antes de la concepción y durante los tres primeros meses de embarazo
reduce en hasta el 70% el riesgo de que el bebé nazca con un defecto del tubo neural.
El tubo neural que se forma durante las primeras semanas de embarazo, posiblemente antes
de que una mujer sepa siquiera que está embarazada acaba dando lugar al cerebro y la
columna vertebral del bebé. Cuando el tubo neural no se forma o cierra correctamente, el
resultado es un defecto del tubo neural, como la espina bífida.
Si usted adquiere un suplemento multivitamínico de venta sin receta médica, deberá tener en
cuenta que, aunque la mayoría de ellos contienen ácido fólico, no todos contienen la cantidad
adecuada para cubrir las necesidades nutricionales de una mujer embarazada. De modo que
lea atentamente los prospectos de los distintos suplementos y pida consejo a su médico antes
de adquirir uno.
Fluidos
También es importante beber abundante líquido, sobre todo agua, durante el embarazo. El
volumen sanguíneo de una mujer aumenta espectacularmente durante el embarazo, y beber
suficiente agua cada día puede ayudarle a evitar problemas bastante habituales durante el
embarazo, como la deshidratación y el estreñimiento.
Ejercicio
El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. (DHHS, por sus siglas en inglés)
recomienda por lo menos 150 minutos (es decir, dos horas y media) a la semana de actividad
aeróbica de intensidad moderada a aquellas mujeres que no sean muy activas de por sí ni
realicen actividades vigorosas. Si usted es muy activa o está acostumbrada a realizar
actividades aeróbicas de intensidad elevada, tal vez pueda continuar con los entrenamientos,
siempre y cuando su médico lo considere seguro. No obstante, antes de iniciar o continuar con
cualquier programa de ejercicio físico, hable primero con su médico.
Las actividades de bajo impacto y moderada intensidad (como andar o nadar) son magníficas
elecciones. El yoga o el método Pilates, así como los DVD o vídeos de gimnasia suave para
embarazadas también son buenas opciones. Son actividades de bajo impacto y trabajan tanto
la fuerza como la flexibilidad y la relajación.
Pero debería limitar el ejercicio aeróbico de gran impacto y evitar los deportes o actividades
que conllevan un riesgo de caídas y/o de lesiones abdominales. Entre las actividades
prohibidas durante el embarazo se incluyen los deportes de contacto, el esquí alpino, el
submarinismo, y la equitación.
También es importante que sea consciente de los cambios que se están produciendo en su
cuerpo. Durante el embarazo, su cuerpo produce una hormona denominada relaxina, que se
cree que ayuda a preparar el área pubiana y el cuello uterino para el parto. Esta hormona afloja
los ligamentos, lo que puede provocarle cierta pérdida de estabilidad y hacerle más proclive a
las lesiones.
Por eso es más fácil que se haga torceduras o distensiones, sobre todo en lo que se refiere a
las articulaciones de la pelvis, las lumbares y las rodillas. Además, su centro de gravedad
cambiará conforme vaya avanzando el embarazo, lo que le hará perder más fácilmente el
equilibrio e incrementará el riesgo de caídas. Tenga esto en cuenta a la hora de elegir una
actividad física, y no se exceda.
Independientemente del tipo de ejercicio que elija, haga descansos frecuentemente y recuerde
beber abundante líquido. Y déjese guiar por el sentido común: si nota que le falta el aliento, se
empieza a encontrar mal o tiene alguna molestia, baje el ritmo o interrumpa la actividad. Si
tiene alguna duda sobre la práctica de determinada actividad o deporte durante el embarazo,
consulte a su médico para que le dé recomendaciones específicas al respecto.
Sueño
Es importante que duerma suficiente durante el embarazo. Su cuerpo está trabajando muy
duro para acoger en su interior una nueva vida, de modo que se sentirá más cansada de lo
habitual. Y, a medida que vaya creciendo el bebé, le costará cada vez más encontrar una
postura cómoda para dormir.
Probablemente la postura que le resultará más cómoda a medida que vaya avanzando el
embarazo será estirada sobre un costado con las rodillas flexionadas. Además esta postura
facilita la función cardíaca, porque impide que el peso del bebé comprima las grandes venas y
arterias que transportan sangre entre el corazón y las extremidades inferiores. Estirarse sobre
un costado también ayuda a prevenir las varices, el estreñimiento, las hemorroides y las
piernas hinchadas.
EVALUACIÓN:
¿Cómo les pareció el tema? ¿Qué fue lo que más les gusto? ¿Queda claro la importancia del
control prenatal?
COMPROMISOS
DESPEDIDA
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: “En las mañanas me levanto…
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: Consejos claves para la mujer gestante.
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
Actividades diarias.
Si va a permanecer mucho rato parada haciendo algún oficio como lavar, planchar o cocinar,
apoye uno de los pies en un banquito para evitar hinchazón. Al agacharse a recoger algo
flexione las piernas y mantenga recta la espalda. Evite cargar objetos pesados.
Acuéstese siempre de lado, con las rodillas flexionadas y con un cojín entre ellas para darse
mayor comodidad; si desea pararse, siéntese primero y luego apóyese en las rodillas antes de
levantarse. Descanse levantando los pies sobre una butaca alta para descongestionar las
venas de las piernas.
Ropa adecuada.
Es conveniente que utilice ropa holgada y zapatos cómo- dos. No use zapatos de tacón alto.
Actividades físicas.
Actividad sexual.
Las relaciones sexuales íntimas, afectuosas y delicadas se pueden realizar durante toda la
gestación.
Vacunas.
Se debe aplicar la vacuna contra el tétano (toxoide tetánico difteria del adulto) que previene de
esta enfermedad tanto al niño como a la madre.
Medicamentos y adicciones.
Tomar alcohol o fumar cigarrillo puede afectar el crecimiento y desarrollo del niño en el vientre
materno. Cualquier tipo de medicamento se debe evitar durante la gestación, a menos que sea
ordenado por el médico.
Signos de alerta.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: “En las mañanas me levanto…
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: el aborto y sus sintomas.
6. Varios.
7. Refrigerios
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
Un aborto espontáneo es aquel que se produce antes de la semana veinte provocado por
causas, conocidas o desconocidas, pero no intencionadas. La mayoría de los abortos se
producen durante el primer trimestre de gestación. Las causas no siempre llegan a
determinarse, pues son, muy posiblemente, problemas genéticos que hacen que el embrión
no sea compatible con la vida y no sigue adelante.
A pesar de que una mujer embarazada puede sufrir un aborto por un trauma físico o quizá
hasta emocional, el relacionar el aborto, con practicar deporte o sexo es un error. No suele
haber una “culpa”, la razón es, generalmente natural. Eso no evita que la madre y el padre se
sientan emocionalmente afectados, como veremos más adelante.
Los síntomas de un aborto espontáneo más característicos son una metrorragia (sangrado
vaginal) más abundante que la del sangrado de implantación y especialmente con coágulos,
dolores abdominales más fuertes que los de la regla y lógicamente, la constatación ecográfica
de la ausencia de actividad del embrión o feto.
Tipos de aborto.
La terminología médica puede causar cierta confusión en un momento tan duro, por eso es
conveniente conocerla para comprender bien lo que está sucediendo. Existen varios tipos de
aborto espontáneo.
Los abortos precoces son aquellos que se producen antes de la semana doce de gestación y
son la mayoría de ellos, hasta el 80%. En algunos casos incluso se producen antes de que la
madre sea consciente de estar embarazada.
Los abortos tardíos se producen entre las semanas doce y veinte del embarazo y suelen
precisar atención médica. Si la pérdida del bebé sucede a partir de la semana veinte ya no se
habla de aborto, sino de parto prematuro, incluso si el bebé había fallecido antes del parto.
Aunque el sufrimiento emocional no puede cuantificarse por las semanas de embarazo la
situación de un aborto tardío o de un parto prematuro puede resultar especialmente traumática
y hay que extremar el cuidado emocional a la madre y al padre también.
Si el cuello del útero está entreabierto pero no se ha expulsado el embrión o el feto se habla
de un aborto incipiente; cuando se presenta borrado se hablará de un aborto inevitable. En
ambos casos habrá contracciones y sangrado, que irán determinando el avance de la pérdida
gestacional.
Un aborto completo es aquel en el que ya se ha producido la expulsión del contenido del útero
de forma natural; un aborto diferido es aquel en el que se determina la muerte fetal pero no se
produce la expulsión espontánea del contenido uterino y suele ser necesario intervenir con un
legrado o con medicamentos, a fin de evitar la sepsis o infección. Sin embargo, en algunos
casos, se puede optar por un manejo expectante de la evolución de la madre para evitar el
legrado, siempre bajo estricto control médico para evitar riesgos.
Después de un aborto.
La mayoría de las mujeres que han sufrido un aborto, no tienen problemas para tener más
hijos, sin embargo, en algunos casos, si puede producir complicaciones en el embarazo
posterior.
Aunque a veces el entorno niega el dolor de un aborto, existen aspectos emocionales ligados
al aborto, que es imposible negar. Dolor, pena, miedo a un nuevo embarazo y un verdadero
duelo por el hijo amado son sentimientos que hay que aceptar como normales y nunca
minimizarlos.
¿Cómo puede una mujer que perdió un bebé en el parto o en el embarazo afrontar de
nuevo el gestar un hijo sin sentir miedo?
El aborto espontáneo y la pérdida de un embarazo son eventos que debemos entender como
algo que sucede en la naturaleza, una semilla puede llegar a producir una bella planta o puede
no llegar a germinar o hacerlo pero no progresar. La naturaleza es así. No tenemos más
remedio que aceptar la naturaleza como es. Cuando una mujer ha sufrido un aborto necesita
pasar por un proceso emocional que puede ser duro, pero que también es un proceso de
maduración, un proceso de aceptación. El buen profesional sabe respetar la importancia que
para la mujer este proceso conlleva. Un error muy habitual por parte de los profesionales es
intentar ayudar a olvidar o intentar contribuir a minimizar este proceso.
El error del que hablaba se traduce en frases bien intencionadas pero equivocadas como : “
Ya tendrás otro bebé”, “Esto no es nada”, “Olvídalo”. La mujer que ha sufrido un aborto lo ha
vivido como algo muy impactante y muy importante.
Necesita su tiempo de duelo, su tiempo para digerirlo, su tiempo para aceptarlo, y sus rituales
para darle a ese bebé perdido la importancia que se merece. Cuando esa mujer tenga otro
embarazo, será otro diferente; no se puede pretender que una madre substituya a un hijo
perdido por otro hijo venidero. Son seres diferentes y cada uno debe tener su lugar en la mente
de sus seres queridos. De lo contrario se pueden producir ciertos trastornos psicológicos en el
nuevo hijo o en los propios padres.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
ACTIVIDAD N° 36
COMO MANTENER UNA LACTANCIA EXITOSA
¿Cómo saber si él bebe se alimenta correctamente? "Una señal es que su succión tenga ritmo:
succiona, traga y respira, succiona, traga y respira. Bajando el mentón del bebe con el dedo
índice se lo puede estimular para que reinicie la succión. La cantidad de pañales que le
cambiamos también es un buen indicador de que se alimenta lo suficiente. A un recién nacido
se le cambian entre 7 y 10 pañales por día", agregan en Fundalam.
Más que medir el tiempo hay que estar pendiente de que la succión sea activa. Pero para las
que no pueden dejar el reloj de lado, se calcula entre 15 a 20 minutos por pecho, o de 20 a 25
minutos si es de uno solo. Además, para mantener el nivel de producción de la mamá y para
que el bebe gane el peso necesario, no debería pasar más de dos horas y media entre una
mamada y otra.
Otros consejos de Fundalam: es importante que la mamá tenga una dieta balanceada, rica en
proteínas, vegetales y cereales; que respete todas las comidas y que tome más de dos litros
de agua por día, evitando café, té, mate y gaseosas. Y acompañar con descanso las siestas
del bebe.
Amamantar en 10 pasos
1. Desde el momento del nacimiento, la mamá y él bebe deben estar juntos para que pueda
mamar durante la primera hora de vida. La primera leche, el calostro, es un concentrado de
nutrientes y anticuerpos que sale en poca cantidad pero que es importante que reciba.
2. Bajada de la leche: a los pocos días del nacimiento, la leche madura y reemplaza al calostro.
Para aliviar los pechos duros y congestionados hay que amamantar seguido y extraer la leche
masajeando los pechos con agua tibia.
3. Libre demanda: no hay horarios. Él bebe necesita brazos, caricias y teta cada vez que lo
pide. "El llanto es una señal tardía de hambre", alertan.
4. Un lado entero. Recomiendan que él bebe mame del primer pecho el tiempo que desee,
porque la leche más nutritiva y grasosa está al final de la toma.
5. Posición y agarre. Son fundamentales para evitar grietas. El uso del chupete no es
aconsejable hasta que la lactancia esté bien establecida.
6. Etapas. En las distintas etapas de crecimiento, él bebe necesita tomar la teta con más
frecuencia, lo que aumenta la producción de leche.
7. Sólo teta. La leche materna es el único alimento que necesita en los primeros seis meses.
No hace falta agregar agua, tés, jugo ni otros alimentos.
8. Los alimentos sólidos se incorporan a los seis meses, cuando el bebe pueda sentarse solo
y demuestre interés por la comida. No reemplazan la lactancia.
9. Seguir con la teta luego de que el niño cumpla el año. Es una manera de alimentarlo,
protegerlo de enfermedades y de privilegiar el vínculo.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo se sintieron?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
3. las madres gestantes y lactantes se comprometen a seguir las orientaciones para lograr una
1, Las madres lactantes se comprometen a dar leche materna como único alimento hasta los
seis meses.
2. Las madres gestantes se comprometen a decir no… al biberón y sí… a la lactancia materna
exclusiva.
lactancia exitosa.
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Canto: Los pollitos
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: cuidados de la madre gestante
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
9. despedida
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
¿Por qué es recomendable que las madres gestantes y lactantes comprendan la importancia
de los cuidados en el posparto?
¿Qué beneficios tienen las madres gestantes y lactantes cuando ponen en practica diversos
cuidados en el posparto?
¿Qué ejercicios ponen en practica? Y ¿con qué frecuencia lo hacen’
3. CONSULTEMOS Y DEBATAMOS: 30 minutos
Pérdidas de sangre (loquios): Durante los primeros 3 ó 4 días se puede presentar sangrado,
a veces con coágulos abundantes y de color rojo. Paulatinamente, los loquios se tornan más
escasos y se vuelven amarronados. Pueden durar hasta 15 días. En general, no tienen olor
desagradable. Si lo tuvieran, puede significar que se está produciendo una infección; en este
caso, la consulta con el obstetra se hace imprescindible.
Se deben higienizar los genitales externos entre 3 y 5 veces por día. Para ello, se puede
disolver una cucharada de antiséptico iodado en un litro de agua hervida y tibia, o simplemente
lavarse con agua y jabón neutro. Se derrama esta solución en los genitales (con una jarra o
recipiente), luego se seca con un apósito o toalla limpia, y se cambia el apósito. No es
conveniente el uso de algodón porque se deshace. Si se realizó una episiotomía, se puede
utilizar el secador de pelo para secar la zona, ya que el hecho de que esté seca ayuda a la
cicatrización. Mientras duran las pérdidas, no se deben usar tampones.
Cansancio: Conviene dormir y descansar cuando el bebé duerme. Es importante pedir ayuda
a quienes puedan brindarla para descansar lo máximo posible.
Cuidados Post-Parto: Nueve meses esperaste este momento.... Hoy tienes a tu hijo entre tus
brazos y puedes demostrarle todo tu afecto. En este periodo se invierten los cambios
anatómicos y funcionales que ocurrieron durante tu embarazo.
Durante las primeras horas sentirás cólicos que disminuirán de intensidad conforme pasen los
días, y que harán que tu utero llegue a las dimensiones que tenías antes del embarazo en un
periodo de aproximadamente 10 días. El sangrado en un inicio es rojo intenso y cambiará a un
color “asalmonado”, posteriormente será blanco y muy líquido y finalmente, desaparecerá
alrededor del mes.
Cuidados generales: Es necesario el baño diario, reposar por lo menos dos horas durante el
día, y restringir sus actividades hogareñas por lo menos durante tres semanas. Puedes subir
escaleras, pero las caminatas y los quehaceres domésticos abrumadores y otro tipo de
actividades se deben de restringir por tres a cuatro semanas. Se permiten ejercicios para
reforzar los músculos de la espalda. Periné y abdomen y restablezcan en parte su longitud y
tono originales. Deberás comenzar con un sólo ejercicio realizándolo 5 veces y repetir la rutina
varias veces al día. En los días subsiguientes, se añadirán en forma secuencial otros ejercicios.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: “canción de cuna “José se llamaba el padre.”
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: Cuidados de la madre gestante
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
¿Por qué es recomendable que las madres gestantes y lactantes tengan en cuenta diversos
cuidados durante la gestación?
¿Qué beneficios recibe el niño si la madre gestante pone en práctica ciertos cuidados ?
¿Cuál es la importancia de los cuidados de la madre gestante
¿Qué ejercicios ponen en practica? Y ¿con qué frecuencia lo hacen’
La mujer embarazada afronta una serie de cambios físicos y psicológicos que repercuten en
sí misma y en el Niño por Nacer. Considerando este aspecto de la salud del binomio Madre-
Niño, el Misterio de Salud ha implementado el control prenatal en sus distintos
establecimientos, el cual debe ser precoz, periódico y completo.
El niño está íntimamente conectado a la madre tanto física como emocionalmente. La gestante
no sólo transmite lo que ingiere a su feto, sino también emociones y sentimientos. Como ambos
comparten endorfinas (sustancias químicas que producen la sensación de bienestar), el bebé
también experimenta las emociones de su progenitora. Por eso es tan importante que la madre
se sienta tranquila y relajada. Los sentimientos positivos pueden inducir en su hijo sensaciones
igualmente placenteras.
El control prenatal es el cuidado de la salud de la madre y el Niño por Nacer y tiene como
finalidad procurar un niño sano, nacido en término (9 meses), de peso normal y que la madre
se encuentre sana y en condiciones de criar a su hijo.
El inicio de este control debe ser precoz. La primera atención médica debe hacerse durante el
primer trimestre de embarazo para evaluar con mayor precisión los meses de embarazo, y
calcular la fecha en que probablemente se producirá el parto.
Las consultas serán mensuales hasta el séptimo mes, para hacerse más frecuentes en
los dos últimos meses del embarazo.
La mujer como futura mamá debe tener cuidado durante el embarazo, seguir los
consejos de su médico y realizar todos los análisis que sean necesarios.
El proporcionar un ambiente seguro y lograr comunicar el amor que sienten por sus hijos
es la clave para lograr un crecimiento y desarrollo del embarazo adecuado.
Es importante que los padres reconozcan que cada Niño por Nacer es un ser personal,
único, individual, autónomo, que tiene sus propios ritmos, y así aprenderán a interactuar
en forma natural con él.
El Niño por Nacer necesita que le hablen que piensen en él con amor, y que sus padres
establezcan con él un vínculo fuerte y permanente desde las primeras etapas de su vida
intrauterina.
Tenga en cuenta que entre los procedimientos médicos que ofrece el Ministerio de Salud están:
Control Prenatal.
Ecografía obstétrica.
Laparoscopia.
Todos ellos son importantes para verificar el estado de salud del niño por nacer, y de esta
forma permitir al médico especialista y personal asistencial, acompañar eficientemente el
proceso de gestación hacia el saludable desarrollo de esta nueva persona. En fin, ya sucedió
y el bebé viene en camino, ahora lo importante es cuidarse mucho para evitar cualquier
complicación adicional y recibir al bebé como se merece
Primero, hay que aceptar la responsabilidad y prepararse para ser padre o madre, hay nueve
meses para asimilarlo y hacerlo. La primera y más importante recomendación, es no tratar de
abortarlo. El aborto provocado tiene consecuencias que pueden ser mortales, no solamente
para el bebé sino también para la madre. En caso de no querer tener al hijo o hija, es mejor
pensar en la adopción, como una opción para no responsabilizarse de él o ella.
Los cuidados para la madre son:
Actividad intermedia
1. Se proyecta diapositiva. ”Cuidados de la madre gestante” y el video didáctico.
3. Se hace retroalimentación del tema con la lectura del folleto “cuidados de la madres
gestante”. Y se les entrega a las mamás para que lo lleven a casa y lo compartan con amigas
de su entorno.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
1. las madres gestantes se comprometen a dedicar tiempo a sí mismas para llevar un estilo de
vida saludable para ella y su bebé.
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: “canción de cuna “arroz con leche.”
4. valuacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: Prevencion de embarazo en adolescentes.
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
Las decisiones que cada persona adolescente o joven tome con respecto a su propia
sexualidad y los resultados que de estas se deriven, no están estrictamente determinados por
elementos de su individualidad; al momento de decidir o tomar una postura, entran en juego
varios factores, muchos de ellos sociales, que le hacen optar por una u otra conducta, lo que
contribuye a tener un resultado (favorable o no); por ejemplo, su nivel de educación, su trabajo
o labor, la situación económica de sus padres, el vivir en una zona urbana o rural, el ser hombre
o mujer, el acceso a la atención en salud, la cercanía o no de adultos significativos, las
oportunidades o dificultades que le ofrece el medio, el acceso a sistemas de atención en salud,
etc.
Estos factores son conocidos como determinantes sociales de la salud y se refieren a las
condiciones de vida que impactan en forma positiva o negativa la salud de las personas.
El embarazo adolescente puede ocurrir por múltiples razones, algunas de ellas son:
Según la Encuesta Nacional de Demografía y Salud (ENDS) del año 2010 se logró detener la
tendencia creciente que presentaba el embarazo en la adolescencia entre 1990 y 2005. Sin
embargo, la cifra aún continúa siendo alta; para el año 2010 una de cada cinco mujeres de 15
a 19 años, esta o ha estado alguna vez embarazada; el 16% ya son madres y el 4% está
esperando su primer hijo.
En cuanto a la edad de inicio de las relaciones sexuales, el 13% de las mujeres menores de
20 años tiene su primera relación sexual antes de cumplir los 15 años de edad; y ésta ocurre
más temprano en las mujeres sin educación (15,8 años) y en aquellas que viven en áreas
rurales (17,5 años), que en aquellas que tienen educación superior (18,9 años) o viven en
zonas urbanas (18,5 años) (ENDS, 2010).
Otros enlaces
Documentos Conpes Social 147: Lineamientos para el desarrollo de una estrategia para la
prevención del embarazo en la adolescencia y la promoción de proyectos de vida para los
niños, niñas, adolescentes y jóvenes en edades entre 6 y 19 años
Solo existen dos formas para evitar un embarazo no deseado, precipitado o sorpresivo: La
abstinencia total o el uso de anticonceptivos. Sin embargo, podrías tomar en cuenta las
siguientes recomendaciones:
+ Los padres deben proporcionar información adecuada y oportuna sobre el embarazo, forma
de prevenirlo, así como advertir de los riesgos de las ETS.
+ Evitar el consumo de alcohol y drogas para no perder el control cuando se esté con la pareja.
De esta manera se tomarán decisiones adecuadas y responsables + sobre el ejercicio de la
sexualidad.
Aunque todos los métodos anticonceptivos tienen un alto grado de efectividad, ninguno es
100% seguro. El condón es el único que, además de prevenir el embarazo, reduce el riesgo
de ETS.
Para la mujer existe el diafragma, (disco flexible de látex que cubre el cuello uterino),
anticonceptivos orales (combinación de hormonas que evitan la ovulación), depo-provera
(anticonceptivo oral en forma de inyección, aunque está casi en desuso), implantes
subdérmicos (varillas de plástico que se implantan quirúrgicamente debajo de la piel del brazo),
DIU (dispositivo en forma de T que el médico introduce en el útero) y esterilización femenina
(anticonceptivo permanente que consiste en bloquear las trompas de Falopio).
Los anticonceptivos de emergencia también son una alternativa para prevenir el embarazo, en
caso de que se hayan tenido relaciones sexuales de riesgo. La píldora del día siguiente debe
ser tomada dentro de las 72 horas después del acto sexual sin protección, existe en formato
unidos o con una segunda píldora tomada de 12 a 24 horas más tarde. La píldora del día
siguiente no protege contra ETS.
Para el hombre la opción más viable son los preservativos de látex y la esterilización masculina
o vasectomía. Sin embargo, esta última no es lo más óptimo en la adolescencia.
Actividad intermedia:
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Qué proponen para el próximo encuentro?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
1. Las madres lactantes se comprometen a fortalecer la formación de sus hijos y asumir con
responsabilidad el embarazo.
1,
.
3. Fortalecer el proyecto de vida en sus hijos adolescentes.
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: la reina manda
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: beneficio de la lactancia a nivel físico y emocional
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
El docente o el auxiliar pedagógico, hacen lectura del documento que contenga información
acerca de “La alimentacion y sueño durante el recien nacido”
- El calostro es la primera leche que produce la madre después del parto, lo protege contra
infecciones, enfermedades y es un laxante natural para el recién nacido.
BENEFICIOS DE LA LACTANCIA
Apego: El contacto físico del niño/a con la madre durante el amamantamiento es una instancia
privilegiada, que permite organizar armónicamente sus patrones sensoriales y gratifica
profundamente sus sentidos. Se ha demostrado que los niños y niñas amamantados/as
presentan mayor agudeza sensorial (gusto, olfato, tacto, visión, audición) que los alimentados
con biberón y fórmula. Este espacio de mayor interacción entre madre e hijo/a influye en su
desarrollo psicomotor e impacta significativamente en su desarrollo emocional. Un niño/a
amamantado/a tiene mayor oportunidad de sentir confianza y cariño de su cuidador principal,
elementos muy relevantes para aprender a querer y confiar en los demás.
Mejor nutrición: La lactancia materna es la mejor opción para alimentar al niño/a durante el
primer año de vida. La leche materna es infinitamente superior a las fórmulas derivadas de la
leche de vaca y de otras fuentes, ya que los nutrientes que contiene, tales como proteínas,
grasas, hidratos de carbono, minerales, vitaminas y agua, están en cantidad y proporción
adecuadas para la absorción de cada lactante. La proporción de aminoácidos es única y
esencial para los primeros meses de vida. La lactosa, el hidrato de carbono más abundante en
la leche materna, contribuye a una buena absorción de calcio, fierro, magnesio y
oligoelementos en el niño. Por ello un niño o niña amamantado/a a demanda no requiere de
ningún otro tipo de alimento (líquido o sólido) antes de los 6 meses de vida.
Mejor digestión: La presencia de proteínas del suero, así como el contenido en enzimas
digestivas y de factores moduladores de crecimiento de la leche materna, favorecen su mejor
digestión. El desarrollo de la mucosa intestinal evita el ingreso de proteínas extrañas que
estimulen reacciones alérgicas y contribuye al desarrollo del tubo digestivo durante los
primeros meses de vida del niño. La ausencia de antígenos alimentarios en la leche materna
evita enfermedades alérgicas. La leche materna no provoca las microhemorragias
demostradas en lactantes alimentados con leche de vaca, los cuales pierden fierro por esta
vía. Un niño o niña amamantado/a, por tanto tendrá menos problemas digestivos, evitando el
dolor y el llanto.
* Es tan buena que el bebé no necesita nada más. Ni agua, ni jugo, ni tecitos, etc.
* Tiene todas las vitaminas, las grasas y las proteínas que necesita el bebé en cantidad exacta.
* El bebé es más sano y tiene más defensas, previene las diarreas.
* Es la vacuna para todas las enfermedades infectocontagiosas.
* Nos ayuda a ahorrar dinero.
* Se digiere bien y el bebé no se constipa.
* Está a la temperatura justa y no se echa a perder.
Otros beneficios
Crea un lazo de amor muy fuerte que protege
al bebé tanto física como mentalmente.
Sin hablar mamá y bebé se entienden.
La leche de mamá, siempre está disponible, no
se acaba y el bebé se puede calmar en el acto.
Da satisfacción a la mamá y al bebé.
De noche se puede amamantar sin tener que
levantarse y se puede seguir descansando.
La mamá está más cariñosa con los otros hijos
y con el marido.
El bebé se desteta cuando la mamá y él están listos para hacerlo.
CONSEJOS
Para tener éxito en el amamantamiento, es bueno tener todos estos conocimientos antes.
Lavar los pezones solos con agua, que tomen sol, y ponles tu propia leche o calostro.
Tener al bebé todo el tiempo que puedas con la mamá.
Desde el comienzo, poner el bebé seguido al pecho, dejar que tome todo lo que quiera de un
lado y luego ofrecer el segundo pecho.
Si los pechos en un principio están muy cargados o duros masajearlos y hacerles baños tibios.
Recordó que el mejor saca leche es tu bebé.
La leche de madre se digiere a los 35’ de tomada.
Usar un corpiño con la taza un poco mayor para que los pechos no estén apretados.
La mamá debe dar el pecho cuando el bebé lo pida, y olvidarse del reloj.
Recordar que el pezón y la aureola deben quedar dentro de la boca del bebé y así evitar las
grietas del pezón.
La postura para amamantar es muy importante para que se logre una buena ganancia de peso
y una buena producción láctea, recordar que la mejor postura del bebé es panza con panza
con su mamá.
La forma de los pezones puede ser, planos, chiquitos, o con forma de ombligo estas
dificultades se superan con masajes adecuados y haciendo un pequeño agujerito en la punta
del corpiño.
La mamá que amamanta debe descansar y alimentarse lo mejor posible.
1. En grupos, las madres exponen el tema sobre los beneficios físicos y emocionales que trae
para el niño la lactancia
2. Después de socializar las carteleras, demostrar la importancia y enseñanzas que se
obtuvieron durante el encuentro
3. En mesa redonda retroalimentar la exposición de las demás compañeras
5. EVALUACION: 10 minutos.
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
Las madres se comprometen a tener en cuenta las charlas y consejos para el bienestar de sí
misma y su hijo durante y después del embarazo.
6. DESPEDIDA:
ACTIVIDAD No. 41
LA CONCEPCION
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
El docente o el auxiliar pedagógico, hacen lectura del documento que contenga información
acerca de “La alimentacion y sueño durante el recien nacido”
CONCEPCION Y FECUNDACION
Concepción, en su acepción original, genuina, de uso general no manipulado, es y ha sido
siempre equivalente de fecundación: la concepción es la unión del espermatozoide y el óvulo,
es el comienzo del nuevo ser, marca el inicio del embarazo. Eso es lo que dicen la mayoría de
los diccionarios generales y lo que repiten la mayoría de los diccionarios médicos.
Hoy en día, algunos intentan disociar concepción de fecundación e identificar concepción con
implantación terminada.
En el nuevo lenguaje, concepción ya no sería ni fecundación ni comienzo del nuevo ser, sino
el inicio del embarazo, pero marcado por la culminación de la implantación del blastocisto en
el endometrio.
La fecundación, ocurre normalmente en las trompas de Falopio, que es adonde se dirigen los
espermas.
Si un óvulo (cuya vida es de 12 a 24 horas solamente) ha recorrido las trompas y llega al útero,
sin ser fecundado, se perderá ya que en ese momento el cuerpo lúteo ya está casi degenerado
por el avance en el ciclo menstrual y la producción de HL ha disminuido, con el consiguiente
descenso en progesterona y estrógenos, que son hormonas necesarias para la manutención
del endometrio, que habría albergado al óvulo si éste hubiese sido fecundado en las trompas.
Por lo tanto, no puede producirse fecundación en el útero.
PROCESO DE LA FECUNDACION
Los detalles de la fecundación son tan diversos como las especies; sin embargo, existen cuatro
eventos que son constantes en todas ellas:
1. El primer contacto y reconocimiento entre el óvulo y el espermatozoide, que en la mayor
parte de los casos es de gran importancia para asegurar que los gametos sean de la
misma especie.
2. La regulación de la interacción entre el espermatozoide y el gameto femenino.
Solamente un gameto masculino debe fecundar un gameto femenino. Esto puede
lograrse permitiendo que sólo un espermatozoide entre en el óvulo, lo que impedirá el
ingreso de otros.
3. La fusión del material genético proveniente de ambos gametos.
4. La formación del cigoto y el inicio de su desarrollo.
FECUNDACION HUMANA
Organismo en desarrollo desde su iniciación en el óvulo hasta que se han diferenciado todos
sus organismos
La vida del ser humano comienza en el momento exacto de la unión del óvulo con el
espermatozoide. De ahí en adelante van ocurriendo sucesivos cambios. Hasta las 8 semanas
de embarazo, el nuevo ser se llama embrión
ETAPAS DEL DESARROLLO EMBRIONARIO
Desarrollo prenatal:
Al principio de la gestación uno puede medir 0.1 - 0.15 mm. De diámetro y al momento de
nacer unos 50 cm. De largo y puede llegar a pesar unos 3.5kg.
Primera y segunda semana del desarrollo:
Al día siguiente de ocurrida la fecundación el cigoto sufre múltiples divisiones. A 72 horas el
nuevo ser llega al útero (la etapa se llama morula). Se pierde la zona pelucida y sus células
migran formando una cavidad que contiene líquido llamada blastocito, llamadas trofoblastos,
darán origen a anexos embrionarios tales como la placenta y amnios. Y las otras ubicadas en
el interior, (embrioblasto) originaran el embrión.
Las células del embrioblasto migraran y se diferenciaran para formar 3 capas de células que
darán origen a los diversos tejidos y órganos del cuerpo (tejidos embrionarios)
Al término de la primera semana se produce la implantación, proceso por el cual el blastocito
se une el Endometrio uterino obteniendo así las sustancias necesarias para su nutrición.
Desarrollo Embrionario:
Aquí se forma el embrión y comprende entre la 3° y la 8° semana de desarrollo. Cada tejido
embrionario dará origen a los diferentes tejidos (óseos, muscular), órganos, sistemas nervioso,
cardiovascular, urogenital, respiratorio, endocrino, digestivo, etc. Que maduraran
definitivamente en los próximos meses. Ya al final del segundo mes el embrión adquiere
aspecto claramente humanos, siendo sensibles a sustancias químicas y agentes externos tales
como la nicotina y la exposición a los rayos x que pueden causar mal formaciones.
La fecundación es el proceso mediante el cual se realiza la fusión de dos gametos haploides
(ambos de vida muy corta) para originar una célula diploide llamada cigoto a partir de la cual
se va a originar un nuevo individuo por múltiples mitosis
Para que tengan lugar estos procesos:
En los primeros momentos de la fecundación tiene que haber un reconocimiento de los
gametos.
Posteriormente, el gameto & tiene que penetrar en el interior del gameto &, atravesando sus
cubiertas.
Tiene que producirse la fusión de los núcleos (también llamados pronúcleos (n)).
4. ACTIVIDADES RECOMENDADAS: 30 minutos.
El docente y la auxiliar pedagógica orientan las actividades a realizar con el grupo teniendo en
cuenta la disposición de las madres.
5. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto?
6. COMPROMISOS: 10 minutos.
Las madres se comprometen a tener en cuenta las charlas y consejos para el bienestar de sí
misma y su hijo antes, durante y después del embarazo.
Las madres gestantes y lactantes se comprometen a tomar más en cuenta su vida amorosa,
personal, social y emocional
7. DESPEDIDA:
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: La gallinita ciega
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: FACTORES DE RIESGO DURANTE LA GESTACON(aplicación
de los diálogos del saber).
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
Todas las mujeres desean disfrutar del mejor embarazo posible. No obstante, para algunas
mujeres, existirán ciertas cosas que serán demasiado difíciles de abandonar.
La cafeína quizás sea una de las cosas más difíciles de abandonar, pero es realmente
importante que piense en la salud de su bebé; y por ello abandone su ingesta diaria, incluso si
sólo estuviera pensando en quedar embarazada.
Consejos para Dejar de Fumar; la cual la ayudará a abandonar este vicio tan perjudicial!. Si no
fuera una fumadora, pero viviera con una persona que fumara constantemente, entonces
debería leer la página titulada: Fumadoras Pasivas y Embarazo para enterarse de cómo el
hecho de respirar aire enviciado por el humo del cigarrillo y ser una fumadora pasiva podría
llegar a ser sumamente peligroso para usted y para su bebé.
No obstante, habrá algunas sustancias químicas a las que deberá estar expuesta aunque no
lo desee. Hasta la década de 1970, a muchas mujeres se les prescribía DES, a fin de ayudar
a minimizar los riesgos de experimentar un aborto espontáneo. Desafortunadamente, la droga
provoca el efecto opuesto y aún hoy en día siga perjudicando a las mujeres. Otro factor de
riesgo durante el embarazo, del cual seguramente no habrá escuchado hablar es La Quinta
Enfermedad; siendo ésta una infección viral que podría provocar complicaciones durante el
embarazo.
Después de que haya dado a luz a su bebé, debería estar al tanto de las caudalosas
hemorragias postparto. A pesar de que las mismas son sumamente raras, las hemorragias
postparto podrían ser sumamente perjudiciales para la mujer que ha dado a luz a su bebé
recientemente.
El consumo de marihuana puede llegar a reducir la fertilidad tanto en los hombres como en las
mujeres, dificultando el hecho de poder concebir. Si estuviera embarazada, debería estar al
tanto de que la marihuana ingresa a la placenta y puede poner en riesgo la vida del bebé.
El consumo de marihuana también puede dañar los genes, dando como resultado -
posiblemente - el desarrollo de defectos de nacimiento en los bebés o de cáncer, y además
puede llegar a provocar riesgos de que los mismos/as desarrollen trastornos de atención y
problemas de aprendizaje a medida que vayan creciendo. La marihuana también ha sido
relacionada con efectos adversos sobre el funcionamiento de la placenta y el sistema
endócrino fetal; lo cual potencialmente podría impedir que el embarazo llegara a buen término.
Dejar de fumar
- Escriba las razones que considere oportunas para dejar de fumar. Lea la lista cada vez que
se sienta tentada a fumar.
- Elija un día especial para "abandonar el vicio". Ese día, tire a la basura todos los cigarrillos,
los encendedores y los ceniceros.
- Identifique los factores que la motivan a fumar. Una vez que lo haya hecho, debería tratar
de encontrar algún substituto.
- Manténgase alejada de los lugares, de las actividades o de las personas que le despierten
deseos de fumar.
- Pídale a su pareja o a alguna amiga/o que la ayuden a abandonar el vicio, y llame a la
persona que haya elegido cada vez que sienta ganas de fumar.
- Si experimenta una regresión y fuma algún cigarrillo, no se preocupe. Simplemente
comience a tratar de abandonar el vicio nuevamente, siguiendo los pasos del programa que
haya elaborado para dejar de fumar y teniendo en cuenta que cada cigarrillo que no fume
estará salvando la vida de su bebé.
- Pídale a su doctor de cabecera que le proporciona productos para dejar de fumar, tales
como: parches, goma de mascar, aerosol nasal y medicamentos.
- No comience a usarlos sin antes haber obtenido el visto bueno de su doctor de cabecera,
especialmente si estuviera esperando un bebé.
- No se desanime si no puede dejar de fumar inmediatamente. Siga intentándolo. Si no puede
dejar el vicio, trate de fumar lo menos posible. Muchas personas no lo logran la primera vez
que lo intentan, pero lo más importante es seguir intentándolo una y otra vez.
LE GUSTA BEBER ALCOHOL
Si le gustara beber alcohol, debería leer la página que detalla los efectos que trae aparejado
el hecho de ingerir alcohol durante el transcurso del embarazo. La página titulada: Embarazo
y Alcohol la ayudará a comprender mejor por qué necesitará dejar de tomar un vaso de vino o
de cualquier bebida alcohólica junto a la comidas. Y, la página titulada: Síndrome Fetal
Alcohólico le mostrará cómo los efectos y riesgos acarreados por la ingesta de bebidas
alcohólicas durante el embarazo podrían llegar a ser más peligroso de lo que usted se hubiera
imaginado. Los trastornos alimenticios podrían poner en riesgo la vida de la mujer embarazada
y la del bebé, e incluso podrían causar dificultades emocionales en la mujer embarazada.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto?
6. DESPEDIDA:
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica: Colocar el pañal al bebe con los ojos bendados.
4. Evaluacion de los compromiso dejados en el encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: TABAQUISMO Y DROGADICION EN LA GESTACION(aplicación
de los diálogos del saber).
6. Refrigerio
7. Varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
¿Consideran ustedes que el consumo del cigarrillo y alcohol durante el embarazo causa
problemas al feto?
El docente o el auxiliar pedagógico, hacen lectura del documento que contenga información
acerca de “EL TABAQUISMO Y DROGADICION EN LA GESTACION (terminada la lectura
se hace la reflexión).
Los problemas neurológicos de estos bebés son variados y se detectan con facilidad,
presentan mucha irritabilidad y diversos comportamientos asociados a un mal funcionamiento
del sistema nervioso central y autónomo. Son razones de peso para evitar el consumir drogas,
no sólo durante el embarazo, sino durante toda la vida.
No puede quedar duda alguna, las drogas producen efectos tóxicos en los fetos, ahora bien,
hay que entender el problema que sufren las drogodependientes e intentar ayudarles por todos
los medios para que dejen el fatal vicio.
Es un pez que se muerde la cola, una madre drogodependiente no es el modelo ideal para su
hijo, la educación puede ser muy diferente y los niños ven y aprenden aspectos que
contribuirán a formarles inadecuadamente en diversas facetas. Para lograr atajar estas
posibles consecuencias, hay que abordar a las futuras mamás que presentan este tipo de
problemas, ayudarles psicológicamente y educándoles para que el día de mañana el niño que
esperan sea lo que ellas desearían de un hijo.
TABACO Y SALUD
Por un lado la mujer que consume drogas suele mostrar otros factores
de riesgo que dañan al bebé como un deficiente estado de salud general
materno, expresado por malnutrición, deficiente asistencia prenatal, mayor riesgo de
enfermedades infecciosas, grave estrés psicosocial o toxicidad por sobredosis.
Pero además el consumo de drogas durante el embarazo está contraindicado ya que produce
numerosas anomalías y problemas en el desarrollo del feto. Estos son los efectos específicos
que pueden causar las drogas en el feto durante el embarazo:
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. DESPEDIDA:
Con música suave se despide al grupo de madres gestantes y lactantes.
La palabra valor viene
del latín valor, valere
(fuerza, salud, estar sano, ser fuerte). Cuando decimos
que algo tiene valor afirmamos que es bueno, digno
de aprecio y estimulación. En el campo de la ética y la
moral (cuyas definiciones veremos más adelante) los
valores son cualidades que podemos encontrar en el
mundo que nos rodea. Es un paisaje, por ejemplo ( un
paisaje hermoso), en una persona ( una persona
solidaria), en una sociedad (una sociedad tolerante),
en un sistema político (un sistema político justo), en una acción realizada por alguien (una
acción buena), y así sucesivamente.
*Valores económicos. Nos proporcionan todo lo que nos es útil; son valores de uso y de
cambio.
Los valores morales son los que orientan nuestra conducta, con base en ello decidimos cómo
actuar ante las diferentes situaciones que nos plantea la vida. Tienen que ver principalmente
en los efectos que tiene lo que hacemos en las otras personas, en la sociedad o en nuestro
medio ambiente en general. De manera que si deseamos vivir en paz y ser felices, debemos
construir entre todos una escala de valores que facilite nuestro crecimiento individual para
que, a través de él, aportemos lo mejor de nosotros a una comunidad que también tendrá
mucho para darnos.
Son, pues, tan humanos los valores tan necesarios, tan deseables, que lo más natural es que
queramos vivirlos, hacerlos nuestros, defenderlos en donde estén en peligro o inculcarlos
donde no exista. En este punto es donde intervienen la moral y la ética.
Si bien la moral describe los comportamientos que nos conducen hacia lo bueno y deseable,y
la ética es la ciencia filosófica que reflexiona sobre dichos comportamientos, tanto una como
otra nos impulsan a vivir de acuerdo con una elevada escala de valores
morales.
Así como hay una escala de valores también hay la de valores inmorales o
antivalores. La deshonestidad, la injusticia, la intransigencia, la intolerancia,
la traición, el egoísmo, la irresponsabilidad, la indiferencia, son ejemplos
de estos antivalores que rigen la conducta de las personas inmorales. Una
persona inmoral es aquella que se coloca frente a la tabla de valores en
actitud negativa, para rechazarlos o violarlos. Es lo que llamamos una
“persona sin escrúpulos”, fría, calculadora, insensible al entorno social.
El camino de los antivalores es a todas luces equivocado porque no solo nos hace
merecedores del desprecio, la desconfianza y el rechazo por parte de nuestros semejantes,
cuando no del castigo por parte de la sociedad.
TEMA La honestidad
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Dinámica:
4. Desarrollo del tema: La Honestidad
5. Refrigerio
6. Varios.
7. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
¿Qué es la Honestidad?
¿De qué manera manifestamos la honestidad?
¿Nos consideramos personas honestas? ¿En qué momentos?
Como se destaca, la honestidad es un valor o concepto general que engloba otros más
específicos, como es el respetar a los demás, no apropiarse de lo ajeno, ser sincero en las
relaciones, no mentir, decir siempre la verdad. Es una cualidad bastante abstracta de
comprender para un niño en la primera infancia, y que solo mediante comportamientos
particulares logra poco a poco consolidarse como un valor general.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido en casa?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. DESPEDIDA:
Elaborado por:
Docente: Yury Lizeth salgado topa
Auxiliar: Claudia
Unidad familiar: Los Ositos
ACTIVIDAD N° 2
EL VALOR DE LA LEALTAD
TEMA LA LEALTAD
OBJETIVO O Dar a conocer la importancia de este valor llevándolo a la práctica
PROPÓSITO
BIENVENIDA: 15 minutos
REFLEXIONEMOS Y COMPARTAMOS
CONSULTEMOS Y DEBATAMOS
Este hombre anónimo vivía solo, por lo que el buen perro era su más leal
amigo y único compañero. La compañía y el cariño mutuo los hacía cómplices en las miradas
y hasta en los gestos.
Cada mañana se les podía ver caminando juntos por las tranquilas calles de la ciudad cuando
el buen hombre sacaba a pasear a su amigo. Una vez a la semana uno de esos paseos eran
hacía el Hospital Puerta del Mar, ya que debido a complicaciones renales, el hombre se
sometía a continuos tratamientos de diálisis.
Cierto día el hombre sufrió una complicación en medio de su tratamiento, los médicos no
pudieron superarla, debió ser internado, y a los pocos días falleció. Mientras tanto Canelo como
siempre, siguió esperando la salida de su dueño tumbado junto a la puerta del centro de salud.
Pero su dueño nunca salió.
El personal del hospital le explicaba al perro que debía irse a casa, que su dueño había
fallecido, pero el perro no tenía intenciones de separarse de allí. Los días se transformaron en
meses y los meses en años.
Nunca se aburrió. Nunca se fue en busca de alimento. Nunca buscó una nueva familia. Sabía
que si su único amigo había entrado por esa puerta, por allí debía volver a salir como siempre,
y él lo esperaría para volver juntos a casa.
DOCE AÑOS fue el tiempo que el noble animal pasó fuera del hospital esperando la salida de
su amo con amorosa, estoica e inquebrantable paciencia.
La espera llegó a su fin el 9 de diciembre de 2002, cuando tristemente Canelo murió atropellado
por un auto a las afueras del hospital, cuyo conductor huyó. La vida de Canelo se escurrió por
la estela dibujada con su lealtad, pero nos dejó lo único que nos podía dejar: un inolvidable
mensaje de amor. Canelo sólo vivía para encontrarse con su dueño, y ahora en la muerte, por
fin regresaba con él.
La historia de Canelo fue muy conocida en toda la ciudad de Cádiz. El pueblo gaditano, en
reconocimiento al cariño, dedicación y lealtad de Canelo, puso su nombre al callejón y anexo
al hospital en el que solía merodear y un relieve en la pared recuerda a este excepcional
animal.
A Canelo que durante 12 años esperó a las puertas del hospital a su amo fallecido. El pueblo
de Cádiz como homenaje a su fidelidad. Mayo de 2002.
EVALUACION: 10 minutos.
DESPEDIDA:
Elaborado por:
Docente: ONEIDA BALANTA CARABALY
Auxiliar: SORANYCANDELA SALAZAR
Unidad familiar: Morelianitos
ACTIVIDAD N° 3
EL VALOR DE LA PERSEVERANCIA
TEMA LA PERSEVERANCIA
Propiciar a las madres gestante, lactantes, padres y cuidadores de niños y
PROPÓSITO niñas en edad de 6 A 24 meses, la formación en valores a través de la
experiencia lúdica para afrontar las dificultades que les presente la vida,
asumir retos y vivir plenamente.
Orientar a las madres gestantes y lactantes, sobre la tarea de
LO QUE SE educar en valores a sus hijos.
ESPERA Brindar a las madres gestantes y lactantes, una herramienta
pedagógica que de manera clara y segura promueva la vivencia
de valores en ámbitos cotidianos.
Concientizar a las madres gestante y lactantes, de la importancia
que tiene formar en valores a nuestros niños y niñas de tal forma
que en el mañana aporten a la construcción del mundo que todos
deseamos.
TIEMPO 2 horas.
Humanos: docente y la auxiliar pedagógica, grupo de madres gestantes
RECURSOS
y lactantes.
A UTILIZAR
Matriales: computador, memoria USB, pizarra, marcadores y folletos.
.
ORDEN DEL DÍA:
1. Saludo de bienvenida.
2. Registro de asistencia.
3. Meditación “La liebre y la tortuga”
4. Evaluacion de compromisos del encuentro anterior.
5. Desarrollo del tema: El valor de “La perseverancia
6. Refrigerio
7. Proposiciones y varios.
8. Evaluacion y compromisos.
1. BIENVENIDA: 15 minutos.
- Pequeña y lenta tortuga, ¿para dónde vas?. – Dijo la liebre muy orgullosa.
- Voy hacia el lago a darme un chapuzón, pues hace mucho calor. Contestó la tortuga.
- -¡Pero llegarás mañana! Con ese pso tan lento no te rendirá nada. –Replicó la
burlona liebre.
- No se afane amiga, yo también sé correr, te lo demostraré cuando quieras. – Dijo la
tortuga.
Y así siguieron un buen rato, la lliebre afanándose de ser muy veloz, mientras se burlaba de lo
lenta que era su amiga la el caparazón. Después de mucho hablar, la tortuga le hizo a la liebre
una propuesta muy audaz.
- Si quieres, apostemos una carrera y de este modo veremos cual es la más veloz.
La liebre aceptó encantada y enseguida avisaron a los demás animales del bosque que el día
siguiente habría una carrera. Eligieron como juez a un monito saltarín y risueño, quien fijó la
hora de partida y el trazado por recorrer.
Llegado el día, muy de mañanita todos esperaban la largada: los pajaritos de colores buscaron
las ramas altas para no perder detalle, osos, zorros, conejos y ratones se ubicaron en el mejor
lugar para observar la carrera que iba a comenzar, se hicieron predicciones sobre lo que estaba
por suceder, al fin se dio inicio y esto fue lo que pasó:
Mientras la liebre reía, la tortuga corría y corría sin mirar atrás. Con sus patas cortas y su
cparazón a cuestas la pequeña era ejemplo de esfuerzo y voluntad; a la mitad del recorrido, la
lenta tortuga sudaba a chorros; al mismo tiempo la engreída liebre, que descansaba a un lado
del camino, ya estaba conciliando el sueño.
A pocos pasos de la meta, la tortuga seguía haciendo su mejor esfuerzo, mientras tanto, la
liebre apenas despertaba de su sueño y por más que corrió y corrió, fue la tortuga quien
primero arribó.
Entonces, la liebre muy avergonzada, reconpció que por perezosa y descuidada había perdido
la carrera, mientras que la perseverancia, el coraje y una fuerte voluntad le había permitido a
su amiga la tortuga ganar la competencia.
Reflexiona sobre la fábula “La liebre y la tortuga” y responde los siguientes interrogantes:
La perseverancia es la virtud o fuerza interior que hace que alcances tus metas a base de
esfuerzo y trabajo. Quienes son perseverantes no abandonan las actividades que comienzan,
ni se sientan a esperar que sucedan como arte de magia, por el contrario, ponen todo de sí en
sus proyectos y saben superar los obstáculos y dificultades que se les presentan hasta llegar
al final. El secreto de la perseverancia está en que confíes desde pequeño de ti mismo y de
saber de lo único que necesitas para alcanzar tus sueños y deseos, es tener constancia y
disciplina, sólo así disfrutarás del fruto de su esfuerzo. Ten siempre, que sólo después de ti y
de su compromiso, que puedas lograr todo lo que te propones.
- Papá y mamá apoyan nuestros proyectos, pues saben que aunque se nos presenten
obstáculos, lucharemos hasta cumplirlos.
- Respondemos y cumplimos con nuestras tareas y deberes sin dejarnos invadir por
el cansancio y la pereza, así disfrutaremos de beneficios como más tiempo libre y
elogios por montones.
- Las demás personas depositan su confianza en nosotros y nos encomiendan tarea
de mucha responsabilidad, con la seguridad de que las llevaremos a buen término.
Es un juego en el que imitas el paso lento pero seguro de la tortuga para llegar a la meta. Así
aprender a tener calma y ser paciente.
Instrucciones:
1. Los jugadores (4 0 más) deberán convenir el punto de partida y la meta. El docente o
la auxiliar pedagógica, dará la señal de partida.
2. A la señal, los participantes comienzan a avanzar lo más lentamente posible, imitando
a la tortuga, para llegar a la meta.
3. Quien da las instrucciones debe observar que ningún jugador se quede quieto, pues
será eliminado. El último en llegar a la meta habrá logrado el objetivo del juego y
ganará un aplauso.
5. REFRIGERIO: 15 minutos
6. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo se sienten?
7. COMPROMISOS: 10 minutos.
8. DESPEDIDA: 5 minutos
Con el video “Algo grande viene para ti” se despide al grupo de madres gestantes y lactantes.
Igualmente se entrega a cada una un folleto alusivo al valor de la Perseverancia para que lo
lleven a casa y lo compartan con la familia, amigos y vecinos.
TEMA LA RESPONSABILIDAD
OBJETIVO O Incentivar a los usuarios a poner en práctica el valor de la
PROPÓSITO responsabilidad como uno de los valores primordiales en la vida
del ser humano
Identificar y analizar los valores y proyectos éticos que se
LOGROS O presenta en la unidad familia con amor
LO QUE SE Mostrar actitudes de tolerancia y responsabilidad con las
ESPERA personas que nos rodean y su entorno.
TIEMPO 2 horas.
Humanos: docente y la auxiliar pedagógica, grupo de niños de 12
RECURSOS A
meses a 24 meses.
UTILIZAR
Matriales: Grabadora, CD, T.V, tablero, marcador
Saludo de bienvenida
Lectura reflexiva y comentario
Evaluación de compromisos anteriores
Llamado a lista
Observación de un video donde se evidencie los valores
Realización de juego donde se promueve el cambio de ideas y sentimientos con respecto a la
responsabilidad
REFLEXIONEMOS Y COMPARTAMOS
1. ¿Qué es la responsabilidad?
2. ¿Cómo cultivar el valor de la responsabilidad en los niños niñas para que cuando sean
mayores sean personas responsables?
3. ¿Son responsables con el programa?¿Cómo lo evidencian?
CONSULTEMOS Y DEBATAMOS
Existen muchas definiciones de responsabilidad, sin embargo, hay elementos comunes que
nos permiten comprender integralmente qué es ser responsable. Para explicar a los niños el
valor de la responsabilidad, se debe ser concreto con los ejemplos en relación a lo que busca
explicar. Un error muy frecuente al referirse a la responsabilidad, es que se confunde con la
obediencia y puede creerse que ejecutar órdenes de otros, sin ni siquiera pensarlo, es ser
responsable. Se debe demostrar a los niños y niñas, a partir de sus propias experiencias, por
qué es importante seguir este valor, ya que en esta edad son egocéntricos y relacionarán
dichos ejemplos con ellos y ellas mismas, entendiendo las normas y valores en relación a su
propio bien más que por un bien común.
Objetivo de la Actividad: Que los niños y niñas puedan entender responsabilidad a través de la
relación con elementos de su vida cotidiana.
Explique el valor que se va a trabajar y ejemplifique con la historia del Ogro y el Pollo.
Se genera una dinámica es ser responsable reflejado en su propia vida. Puede ser en el colegio,
en la casa, en el barrio o con los amigos.
Un derecho es lo que me corresponde como niño (a) por ejemplo tengo derecho a jugar, soñar,
descansar, vivir en un ambiente limpio y a prender a cuidarlo, también tengo derecho a ser
alimentado adecuadamente y crecer sano físicamente y espiritualmente.
Los deberes son las cosas que tengo que hacer, por ejemplo recoger y ordenar los juguetes luego
de usarlos Si tengo derecho a jugar, también tengo el deber de dejar ordenado después.
EVALUACIÓN: ¿Cómo les pareció el tema trabajado?, ¿Qué fue lo que más les gusto?, Qué
fue lo que menos les gusto? ¿ A qué se comprometen?
COMPROMISOS:
Las familias usuarias se comprometen a poner en práctica el valor de la responsabilidad
llegando puntualmente a los encuentros educativos.
Las familias usuarias se comprometen a poner en práctica el valor de la responsabilidad en la
conservación del medio ambiente.
REFRIGERIO:
Se hace la entrega del refrigerio y se despiden a las mamás con mucho amor.
Elaborado por:
TEMA LA AMISTAD
OBJETIVO O Sensibilizar a las madres gestantes y lactantes de la importancia que
PROPÓSITO tiene la amistad para nosotros.
LOGROS O Orientar actividades físicas adecuadas para las madres gestantes y
LO QUE SE lactantes.
ESPERA Fomentar la amistad en el grupo
Concientizar a los padres para crear lazos de amistad
Orientar a las familias en las buenas relaciones de amistad.
TIEMPO 2 horas.
Humanos: docente y la auxiliar pedagógica, grupo de madres
RECURSOS A gestantes y lactantes.
UTILIZAR Matriales: colchonetas, cojines, grabadora y CD con música suave
(relajación).
.
ORDEN DEL DÍA:
o Saludo de bienvenida
o Llamado a lista
o Compromisos anteriores
o Desarrollo del tema
o Se establecen compromisos
o Evaluación
o Despedida
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
o ¿Qué es la amistad?
o ¿Cuáles son las bases para una buena amistad?
o ¿Creen ustedes que en la amistad debe haber celos?
o ¿La amistad se muestra en los momentos felices?
o ¿Existe diferencias en la relación de amistad con la amistad del amor?
El buen amigo no anula al otro sino que lo potencia, es su compañero y un facilitador de sus
muchas posibilidades. Sufre cuando tú sufres y se alegra cuando tú te alegras. No es
envidioso, ni prepotente ni se aprovecha de ti
En todas las situaciones, tanto buenas como en los momentos difíciles aparece nuestro amigo
al que podemos recurrir y dejarnos aconsejar, descargar, llorar, reír y escuchar. De una u otra
forma comunicarnos con él.
La amistad es una relación entre iguales con alguna característica en común. Por eso los
profesores, los padres, los jefes no pueden ser amigos de sus alumnos, de sus hijos o de sus
empleados.
Después de perder los padres, un orangután de tres años de edad estaba tan deprimido que
se rehusaba a comer y no respondía muy bien a los tratamientos y remedios. Los veterinarios
creían que se dejaría morir. Un perro viejo fue encontrado perdido en los alrededores del
zoológico y cuando fue llevado para dentro de la sala de tratamiento, se encontró con el
orangután, los dos se volvieron amigos inseparables.
El orangután encontró una nueva razón para vivir y se esfuerza al máximo. Su nuevo amigo lo
acompaña en sus actividades. Ellos viven en el norte de California y la natación es el deporte
favorito de ambos, a pesar de que Roscoe (el orangután) le teme un poco al agua y necesita
la ayuda del amigo para atravesar a nado.
Pasan todo el tiempo juntos y podemos ver, por sus sonrisas y risotadas, cuan felices son.
Descubrieron el lado agradable de la vida y el valor de la amistad.
4. EVALUACION: 10 minutos.
¿Cómo les pareció el tema?, ¿Qué fue lo que más le gusto? ¿Qué fue lo que menos les
gusto? ¿Cómo y cuándo van a poner en práctica lo aprendido?
5. COMPROMISOS: 10 minutos.
6. DESPEDIDA:
Elaborado por:
Docente: Edilsa Rosas
Auxiliar Luz Marina Peña
Unidad familiar Mis corazoncitos.
ACTIVIDAD N° 6
EL VALOR DE LA TOLERANCIA
TEMA LA TOLERANCIA
OBJETIVO O Sensibilizar a las madres gestantes y lactantes la importancia de la
PROPÓSITO tolerancia en la vida familiar.
LOGROS O Orientar actividades que conlleven a ser tolerantes en cada acto de la
LO QUE SE vida familiar.
ESPERA Fomentar la tolerancia en el grupo
Concientizar a los usuarios en la importancia de ser tolerantes
TIEMPO 2 horas.
Humanos: docente y la auxiliar pedagógica, grupo de madres
RECURSOS A
gestantes y lactantes.
UTILIZAR
Matriales: colchonetas, cojines, música suave.
Saludo de bienvenida
Evaluación de los compromisos anteriores
Desarrollo del tema
Actividades
Refrigerio
Despedida
1. BIENVENIDA: 20 minutos.
3. CONSULTEMOS Y DEBATAMOS
El mundo sueña con la tolerancia desde que es mundo, quizá porque se trata de una conquista
que brilla a la vez por su presencia y por su ausencia. Se ha dicho que la tolerancia es fácil de
aplaudir, difícil de practicar, y muy difícil de explicar.
¿Cuándo se debe tolerar algo? La respuesta genérica es: siempre que, de no hacerlo, se
estime que ha de ser peor el remedio que la enfermedad. Se debe permitir un mal cuando se
piense que impedirlo provocará un mal mayor o impedirá un bien superior. Ahí entra en juego
nuestro discernimiento. Defender una doctrina, una costumbre, un dogma, implica casi siempre
no tolerar su incumplimiento. Con este concepto entendemos claramente que la verdad
siempre surge desde la individualidad y que las verdades generalistas solo nos llevan a un
camino de confusión.
DE TODAS FORMAS, HAY DOS EVIDENCIAS CLARAS: QUE HAY QUE EJERCER LA
TOLERANCIA, Y QUE NO TODO PUEDE TOLERARSE.
La tolerancia es uno de los valores humanos más respetados y guarda relación con la
aceptación de aquellas personas, situaciones o cosas que se alejan de lo que cada persona
posee o considera dentro de sus creencias. Se trata de un término que proviene de la palabra
en latín “tolerare”, la que se traduce al español como “sostener”, o bien, “soportar”.
4. COMPROMISOS:
Elaborado por:
TEMA LA GENEROSIDAD
OBJETIVO O QUE LAS FAMILIAS CONOSCAN LA IMPORTANCIA DE ESTE
PROPÓSITO VALOR Y LO PUEDEN APLICAR EN SUS HOGARES.
LOGROS O REALIZAR ACTIVIDADES QUE PROMUEVAN Y PERMITAN
LO QUE SE QUE LAS FAMILIAS SEAN CADA DIA MAS GENEROSAS CON
ESPERA LAS PERSONAS DE SU ENTORNO.
TIEMPO 2 horas.
Humanos: docente y la auxiliar pedagógica, Grupo de madres
RECURSOS A
gestantes y lactantes
UTILIZAR
Fotocopias, grabadora, lápiz, papel, DVD, video
.
ORDEN DEL DÍA:
1. Bienvenida
2. Dinamica
3. Oracion
4. Registro de asistencia
5. Presentacion del tema
6. Refrigerio
7. Evaluacion
8. Compromisos y despedida
1.BIENVENIDA: 20 minutos.
La idea de fundar una familia parte del valor de la generosidad. En el esquema tradicional dos
personas deciden compartir sus vidas: darse entre sí lo mejor que tienen y avanzar juntas por
el camino. Luego generan nuevas vidas, el mayor acto de generosidad que existe. Sin
embargo, la generosidad no debe limitarse al inicio de esos procesos, sino mantenerse viva a
lo largo de toda la vida en común, durante el proceso educativo de los chicos: escuchando,
hablando, generando nuevas habilidades, creciendo juntos todos. La fórmula se extiende a los
demás modelos familiares. La vida en común no significa nada en sí misma: hay que llenarla
de sentido dando lo mejor que tenemos y recibiendo lo que necesitamos.
Cuando te decidas a dar algo hazlo con verdadero cariño y convencimiento. Sólo así vivirás el
valor.
No le recuerdes al beneficiario lo que le diste, ni se lo pidas de regreso. Una vez que lo das ya
no es tuyo.
Si tienes hermanos invítalos a que las cosas de cada uno se compartan entre todos con
cortesía y respeto.
No codicies ni envidies aquello que tienen los demás. Más bien piensa de manera creativa qué
puedes darle tú a las otras personas.
Antes de desechar cualquier objeto que todavía resulte útil piensa si puede servirle a alguien
y ofréceselo.
• Hágales entender que los bienes materiales no son los únicos valores que se pueden
compartir. Evite que el materialismo se convierta en el eje de su educación.
• Sean ustedes mismo generosos para comprender y corregir cariñosamente algún error,
perjuicio o equivocación de los chicos.
Aprende a compartir todas tus cosas: quizás una prenda de ropa, algún libro o tu comida. Tu
compañía y tu conversación pueden ser de gran ayuda para otra persona.
Aprende a recibir. Cuando alguna persona que te aprecie te ofrezca algo que
considera importante o valioso, acéptalo como muestra de ese cariño.
No tengas demasiado apego a los objetos: pueden ir y venir. Es más importante cuidar a las
personas y sus sentimientos que a las cosas.
Por el camino de la generosidad
Ser generoso significa estar dispuesto a dar todo sin esperar algo a cambio. Aprende a dar de
forma desinteresada.
Ayuda a quien no tenga forma de recompensarte. Esa es la verdadera generosidad.
Mucha gente piensa que la generosidad sólo se relaciona con el dinero. Aprende a cuidarlo
pero nunca le des más valor que a las personas y sus sentimientos.
Dar y darse sin esperar nada a cambio.
Hoy me he levantado preguntándome si podría identificar algunas de las causas por las que
nuestra sociedad actual padece de tantos males como el consumismo, la violencia, la
drogadicción, etc.
¿Qué hace falta? ¿Cómo podremos contribuir aunque sólo fuese en un miligramo a la curación
de un medio social desgarrado y enfermo por tantos males y desdichas? ¿Será acaso que
hemos olvidado que vivimos en una relación con los demás, que aunque a veces nos parezca
innecesaria, nos hace ser lo que somos? ¿Qué ha pasado con la generosidad? Veo en nuestra
actual sociedad como, de manera inconsciente, colocamos la comodidad, el dinero y la imagen
como los valores supremos dentro de las virtudes que todo ciudadano moderno debe de tener.
¿Y la generosidad, dónde queda? Esa capacidad dentro del corazón humano que nos
despierta la necesidad de ayudar a los demás, de entregar parte de nuestro tiempo a causas
nobles, de desprendernos de algunas cosas que atesoramos, pero que nunca usamos. ¿Será
que nuestra madre cultura nos está convenciendo de la importancia de la egolatría como medio
de figurar más en el teatro social?
En esta época nuestra, que exalta como valores supremos la comodidad, el éxito personal y
la riqueza material, la generosidad parece ser lo único que verdaderamente vale la pena en
esta vida.
El egocentrismo nos lleva a la infelicidad, aunque la sociedad actual nos quiera persuadir de
lo contrario. Cuando la atención se vuelca hacia el “Yo”, se acaba haciendo un doble daño: a
los demás mientras se les pasa por encima, y a uno mismo, porque a la postre se queda solo.
Pero ¿Qué es la generosidad? Generosidad es pensar y actuar hacia los demás, hacia fuera.
No hacia adentro.
A pesar de la gran desvalorización de la sociedad, hay que decir que muchos hombres y
mujeres son ejemplos silenciosos de generosidad: la madre que hace de comer, se arregla,
limpia la casa y además se da tiempo para ir a trabajar; el padre que duerme solo cinco o seis
horas diarias para dar el sustento a sus hijos; la juventud generosa que ayuda a sus amigos
cuando tienen problemas. Todos ellos son ejemplos que sin duda deberíamos seguir. Y estos
actos de generosidad son de verdad heroicos. Siempre es más fácil hacer un acto grandioso
por el cual nos admiren, que “simplemente” darnos a los demás sin obtener ningún crédito. Y
es que casi todos tendemos a buscar el propio brillo, la propia satisfacción, el prevalecer sobre
los demás y solemos evitar el dar nuestra luz a los demás.
Dar sin esperar nada a cambio, entregar parte de tu vida, volcarse a los demás, ayudar a los
que lo necesitan, dar consuelo a los que sufren, eso es generosidad. Y no es un valor pasado
de moda. La generosidad es la llave que abre la puerta de la amistad, es una semilla que
siembra el amor, y puede ser la luz que nos saque del oscurantismo materialista dentro del
cual, muchos de nosotros estamos viviendo en la más negra de las ignorancias.
Al reflexionar sobre esta virtud, encontramos que la vida del ser humano está llena de
oportunidades para servir y hacer un bien al prójimo. Una persona generosa se distingue por:
- La disposición natural e incondicional que tiene para ayudar a los demás sin hacer
distinciones.
- Resolver las situaciones que afectan a las personas en la medida de sus posibilidades, o
buscar los medios para lograrlo.
- ¿Me esfuerzo por superar la propia comodidad, tomando conciencia de la necesidad ajena?
- ¿Espero recibir ayuda, favores y servicios sin considerar el esfuerzo que los demás realizan?
- Antes o después de ayudar a los demás, ¿pienso o espero recibir un halago, felicitación,
reconocimiento, beneficio o el favor devuelto a ser posible con creces?
- ¿Siempre tengo presentes los favores hechos? ¿Les recuerdo, sugiero o hago notar a las
personas mi ayuda e intervención?
Ser generoso es algo que muchas veces requiere un esfuerzo extraordinario. Para vivir mejor
esta virtud en lo pequeño y cotidiano, es de gran utilidad poner en práctica las siguientes
medidas:
- Procura sonreír siempre. A pesar de tu estado de ánimo y aún en las situaciones poco
favorables para ti o para los demás.
- Se accesible en tus gustos personales, permite a los demás que elijan la película, lugar de
diversión, pasatiempos, la hora y punto de reunión.
- Aprende a ceder la palabra, el paso, el lugar; además de ser un acto de generosidad denota
educación y cortesía.
- Cumple con tus obligaciones a pesar del cansancio y siempre con optimismo, buscando el
beneficio ajeno.
- Atiende a toda persona que busca tu consejo o apoyo. Por más antipática o insignificante que
te parezca, considera en ti a la persona adecuada para resolver su situación.
- No olvides ser sencillo, haz todo discretamente sin anunciarlo o esperando felicitaciones.
El vivir con la conciencia de entrega a los demás, nos ayuda a descubrir lo útiles que podemos
ser en la vida de nuestros semejantes, alcanzado la verdadera alegría y la íntima satisfacción
del deber cumplido con nuestro interior.
Practicando la generosidad en silencio, sin reflectores y sin anuncios en los medios sociales,
es la única manera de que, no perdiendo su esencia, nos proporcione paz interior.
ACTIVIDAD
La docente y la auxiliar orientan la actividad haciendo que todos los usuarios participen.
Dar a:
• Mis amigos.
• Mi familia.
• Los que me caen bien.
• Todos
Cuándo dar:
• Los martes y los jueves.
• Los lunes y los miércoles.
• Entre semana.
• Los fines de semana.
• Toda la semana.
Cómo dar:
• Enojado
• Alegre
• Triste
• Molesto
• Indiferente
Cuánto dar:
• Mucho
• Poco
• Algo
• Nada
Que dar:
• Lo que ya no necesito.
• Lo que me sobra.
• Lo que no me gusta.
• Algo de lo que tengo y soy.
En donde dar:
• En mi casa.
• En el cine.
• En mi casa y el cine.
• Sólo en la escuela.
• En todo lugar.
De hoy en adelante
Cada día voy a ayudar a alguna persona.
Lo haré con alegría aunque no sean mis amigos.
4. EVALUACION: 10 minutos
5. COMPROMISOS: 10 minutos
Elaborado por