¿Qué significa buena higiene bucal?

La higiene bucal barre los residuos y los microbios que provocan las caries y la
enfermedad periodontal
La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente.
-Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos
-Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o
la limpieza con hilo dental
-El mal aliento no es un problema constante
¿Cómo se practica la buena higiene bucal?
Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado y uso de hilo dental, evitan
problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los
tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.

Los problemas y enfermedades odonto-estomatológicas más frecuentes debidos a

una incorrecta o insuficiente higiene bucodental son:

 Problemas y enfermedades dentales:

o Desarrollo excesivo de placa bacteriana y formación de sarro.
o Halitosis.
o Caries.
 Problemas y enfermedades periodontales:
o Gingivitis.
o Periodontitis.

Una buena higiene bucodental debería establecerse mediante la adopción de 4

hábitos:

 El cepillado
 La limpieza con hilo dental
 El enjuague
 Visita periódica al dentista

El cepillado

Una buena higiene bucodental comienza por un correcto cepillado, que conviene realizar
justo después de cada comida, ingesta de bebidas, especialmente las azucaradas y
carbonatadas, de golosinas o aperitivos, o de cualquier alimento. El cepillado más
importante, y el que no debe faltar, es el de después de la cena o de la última ingesta
antes de dormir

La limpieza con hilo dental

Se recomienda también limpiar espacio interdentario con seda , al menos una vez al día,
usando una parte distinta de la seda para cada espacio.

El enjuague

Tras pasar el cepillo y la seda, puede ser conveniente un enjuague con un colutorio,
especialmente en caso de gingivitis. Los colutorios con clorhexidina parecen poseer
una importante actividad antibacteriana.