Un poquito de historia …

El Kinesiotaping es un método
desarrollado hacia el año
1973 por el doctor Kenzo
Kase.
El Doctor Kenzo Kase se
graduó como quiropráctico en
EE.UU. siendo el cuarto
alumno de origen japonés que
terminó esta carrera. Creó un
material al que lo llamó
kinesiotape, destinado a
mejorar el funcionamiento de
diversas estructuras de los
sistemas neurológico,
circulatorio y aparato
locomotor, el cual dio nombre
a su técnica.
 Un poquito de historia …

Esta técnica se ha ido implantando en Estados Unidos

primero y en Europa un poco más tarde, siendo España
uno de sus últimos países en reconocerla como oficial
este mismo año 2009.
En nuestro país sobre todo se la conoce con la
denominación de “Vendaje Neuromuscular”.
 Efectos fisiológicos

Normaliza la función muscular.

Aumenta la circulación sanguínea y linfática.
Elimina el edema.
Disminuye el dolor.
Aumenta el rango de movilidad articular.
 Efectos fisiológicos

El kinesiotaping no limita ni favorece movimientos, sino

que devuelve al cuerpo a una situación adecuada y óptima
(en cuanto a procesos metabólicos, circulatorios…) para
que funcione. Normaliza el cuerpo.

El kinesiotaping es una técnica muy superficial, incide

sobre la piel empujándola hacia abajo, traccionándola o
desplazándola. A su vez incidiremos también en
receptores de la piel, el sistema linfático y vascular de
la zona, además de fascias.
 Explicación efectos fisiológicos
El kinesiotaping actúa sobre fibras rápidas, de ahí los
beneficios que produce al instante de la aplicación: aumento
de la amplitud de movimiento, disminución del dolor, etc.

El tiempo que se debe llevar el vendaje neuromuscular o

kinesiotaping dependerá del tiempo de adaptación del
receptor: Si la adaptación es lenta se debe llevar durante más
tiempo el vendaje, mientras que si la adaptación del receptor
es rápida no tiene sentido tener el vendaje mucho tiempo.
Mientras que el estímulo provoque respuesta sin adaptarse se
deja. Al paciente se le dice que lo lleve hasta que le dure
ya que desconoce la adaptación de sus receptores.
A nivel deportivo, cuando termina la competición/partido se
quita. A nivel clínico se mantiene todo lo que dure sin
despegarse.
 Explicación efectos fisiológicos
Una fascia respecto a otra se mueve, tiene movilidad. Si
no hay esta movilidad entre ellas porque se ha creado
una presión, el kinesiotaping actúa separando las fascias.
Eleva una sobre otra eliminando la presión al crear un
espacio entre ellas que produce ese movimiento, y alivia
el dolor ya que la compresión entre fascias produce
disminución del flujo sanguíneo y estimulación de
receptores del dolor, además de la ya mencionada
disminución de la movilidad.
El kinesiotaping eleva la fascia y libera el sistema para
que pueda funcionar de forma adecuada. Crea
espacio para liberar.
 Explicación efectos fisiológicos

Ilustración que muestra la composición y forma de la piel

antes de la aplicación del Kinesiotaping.
 Explicación efectos fisiológicos
En la zona donde se aplican
las tiras de Kinesiotaping
se forman circunvoluciones
que aumentan el espacio
entre la piel y los músculos
y desaparece la
estimulación de las
terminaciones nerviosas
encargadas de la
transmisión del dolor
(nociceptores), al tiempo
que mejora la circulación
linfática.
 Funciones del Kinesiotaping

• Sensitiva.
• Muscular.
• Linfática.
• Articular
 Función sensitiva

Disminución de presión sobre receptores químicos.

Estimula mecanorreceptores.
 Función muscular

• Disminución de la fatiga muscular.

• Aumento de la contracción muscular del músculo débil.
• Reeducación muscular.
• Disminuye la excesiva elongación y contracción
muscular.
• Disminución de agujetas y calambres.
 Función linfática

Aumenta la circulación linfática y sanguínea.

Disminuye el aumento de temperatura en el tejido.
Abre los vasos linfáticos.
Disminuye la inflamación.
Disminuye el dolor en piel, músculos y articulaciones.
 Función linfática
El sistema fascial influye directamente sobre el sistema
linfático y venoso. Si está bien el sistema fascial
también lo esta el linfático y venoso. El sistema fascial
está influenciado por el estrés, las emociones y la
postura del cuerpo. Lo cual influirá indirectamente
sobre el sistema linfático y venoso.

Si la fascia se retuerce, el sistema linfático y venoso

también, y se colapsa. El kinesiotaping coloca bien la
fascia, y por lo tanto al sistema linfático y venoso. Por
esta razón el kinesiotaping es tan efectivo en el drenaje
linfático: es más útil el kinesiotaping que el vendaje
compresivo, incluso más cómodo de llevar para el
paciente.
 Función linfática

Como apunte decir que el

dolor o problema puede estar
en un lugar alejado a la
aplicación del kinesiotaping, a
distancia. Por lo tanto, se
puede hablar de una aplicación
local (sobre zona dolorosa) o
de una aplicación en la raíz
del problema (alejada de la
zona de dolor).
 Función articular

Normaliza el tono muscular.

Ajusta el desaliniamiento articular causado por
acortamiento muscular.
Reduce el dolor.
Aumenta rango articular.
 Diferencias entre el
Kinesiotaping y el Taping

El kinesiotaping devuelve al cuerpo a una situación

óptima para que funcione de manera normal (ejemplo:
quita dolor en hombro para que este se pueda mover),
mientras que el taping limita el movimiento o contracción
muscular dolorosa o que crea el problema (ejemplo:
impide ese movimiento del hombro que produce dolor).
 Diferencias entre el
Kinesiotaping y el Taping
KINESIOTAPING TAPING

Previene fatiga muscular. Inhibe movimiento muscular.

Educa músculo débil. Sostiene músculo débil.

Aumenta movilidad articular. Limita el movimiento.

Alivia dolor por normalización

Alivia dolor por reposo.
tono muscular.

Descomprime tejidos. Comprime tejidos.

 Características del material
Ligereza y espesor similar a la piel.
Sin componentes farmacológicos.
Adhesivo activado mediante fricción.
Impermeable. Resistente al agua.
Elástico longitudinalmente.
Transpirable.
Hipoalérgico.
Produce mínima irritación piel.
Válido 100% durante 3-4 días.

Hay distintos colores de kinesiotape, pero todos ellos

tienen las mismas propiedades.
La mejor marca es el original, ya que tiene las mejores
propiedades en cuanto a adhesión, elasticidad,
transpiración, etc. Kinesiotex.
 Principios de aplicación
El kinesiotaping se aplica con el músculo en estado de
estiramiento (no hace falta que sea máximo) y sin
tensión de la venda.
Se pegará en el origen del músculo siguiendo la
dirección de las fibras musculares hasta terminar en
la inserción de dicho músculo.
Importante que el comienzo y el final de la aplicación
sea sin ninguna tensión del vendaje (aunque en la
mitad pongamos).
El vendaje sin tensión produce un levantamiento más
superficial de la piel, con tensión el efecto es más
profundo.
 Niveles de tensión de la venda

Efecto normo-tónico. 0% tensión.

Efecto circulatorio. 15% tensión.

Efecto mecánico fascia-músculo.

25% tensión.
Corrección tendón.

Efecto mecánico músculo-tendón. 50% tensión.

Corrección ligamentos. 75-100% tensión.

 Tipos de aplicaciones

Aplicaciones musculares: las más habituales son las

aplicaciones en I y en Y. Se llevan a cabo sin tensión
(0%).
Aplicaciones linfáticas y vasculares: Se utiliza para
inflamaciones, hematomas, “bocadillos”, etc. Se llevan
a cabo con ligera tensión (15%).
 Aplicaciones musculares

Aplicación en I: Se coloca de origen a inserción del

músculo pasando sobre el vientre del mismo en dirección
de las fibras musculares.
 Aplicaciones musculares

Aplicación en Y: La base se coloca en el origen y las

ramas de la Y van bordeando el vientre muscular hasta
legar a su inserción donde se juntan.
 Aplicaciones musculares

Aplicación en X: Centro de la X se pega en la mitad del

vientre muscular y sus aspas se dispersas, dos hacia el
origen del músculo y dos hacia la inserción del mismo.
 Aplicaciones linfáticas y vasculares

Aplicación en hélice: Base sobre ganglio linfático y las

prolongaciones sobre zona afectada con ligera tensión
(15%). Lo normal es poner mínimo dos hélices sobre la
zona del problema.
 Aplicaciones linfáticas y vasculares

Aplicación en tela de araña: Se prepara doblando la tira

por la mitad y cortando sin llegar al final. Ambas bases a
los lados de la zona afectada dejando las prolongaciones
sobre ella. Al igual que en hélice, lo normal es poner dos
tiras en tela de araña.
Aplicaciones linfáticas y vasculares

Aplicación en donuts: Tira con agujero circular en

su centro, el cual queda situado sobre el
problema, como por ejemplo sobre el epicóndilo
en la epicondilitis o codo de tenista.
 Detalles
Recortar los cantos o bordes de la tira en forma redondeada
para que dure más tiempo el vendaje, ya que la adhesión será
mayor y se deshilachará menos.

No manosear la tira porque pierde poder de adhesión: Se

pega la base, se dibuja el músculo y se pega.

Aquí la arruga es buena, la vuelta a la normalidad del músculo

estirado produce la arruga. Más arrugas, más efectivo.
Con el movimiento del cuerpo la arruga aumenta o disminuye
haciendo un micromasaje, así que cuanto mayor movimiento
tenga controlado mejor.
Para que aparezca la arruga el kinesiotaping se pone sin
tensión (0%).
 Evaluación

Antes de poner el kinesiotaping se debe hacer una evaluación:

1. Test movilidad.
2. Dolor de movilidad.
3. Test muscular para localización específica del músculo.
4. Aplicación del vendaje.
5. Retest para ver mejora.
 Multífidos*
Origen: Apófisis mamilares de las vértebras lumbares y
apófisis transversas de las vértebras torácicas.
Inserción: Apófisis espinosas de las vértebras torácicas.
Función: Extienden y dan estabilidad a la columna
vertebral.

TEST MUSCULAR:
1. Paciente en decúbito prono.
2. Cabeza neutra.
3. Una mano del fisioterapeuta sobre el sacro y otra en la
parte dorsal de la columna vertebral para aplicar la
resistencia.
4. Pedir extensión de la columna vertebral
 Multífidos*
MEDIDA DE LA TIRA:
30X5 cm Centro sacro Espinosa L1

APLICACIÓN: Este vendaje es ideal para lumbalgias.

1. Aplicación en Y.
2. Paciente en bipedestación.
3. Aplicación distal en centro del sacro (la base del vendaje
siempre se pone sin el estiramiento del músculo, en este
caso sin la flexión anterior de tronco).
4. El paciente realiza una flexión anterior de tronco y
cabeza.
5. Aplicación proximal entre espinosas y transversas L5-L1.
Multífidos*
 Multífidos*
Linderg test 1:
Con el paciente en decúbito
supino, el fisioterapeuta pone
una mano en occipucio y otra
en la parte anterior del torax,
y le manda subir a sedestación.
El paciente indica las sensaciones
que tiene, tanto de dolor en
zona lumbar o isquiotibiales,
como de debilidad en zona
abdominal. El fisioterapeuta
también observa como se
incorpora.
 Multífidos*

Linderg test 2:
Es igual que el anterior, la
diferencia está en que en
este le pedimos, tras
sentarse, una flexión más
completa hasta llegar a
tocarse la punta de los
pies.
 Iliocostal*
Origen: Superficie lateral costillas y apófisis transversas
lumbares.
Inserción: Borde Caudal de las costillas.
Función: Extensor del dorso.
Pone en relación la pelvis y zona lumbar con las costillas.

TEST MUSCULAR:
1. Paciente en decúbito prono.
2. Cabeza en rotación homolateral al iliocostal a trabajar.
3. Mandarle realizar extensión + rotación homolateral de la
columna dorsolumbar.
 Iliocostal*

También, en bipedestación, se le puede mandar que realice

movimientos de flexo-extensión y lateralización de columna.
Además, puede verse afectado al respirar ya que en esa
acción las costillas se mueven; si cuando levanta el brazo o
respira hay tensión el problema es más del iliocostal que
de los multífidos.
 Iliocostal*
MEDIDA DE LA TIRA:
45X5 cm EIPS Ángulo inferior de la escápula

APLICACIÓN:
1. Aplicación en Y.
2. Paciente en bipedestación.
3. Aplicación distal: base del sacro.
4. Flexión + ligera rotación contralateral del tronco.
5. Aplicación proximal: 1º- transversa D6.
2º- ángulo costal D6.

Se puede superponer al vendaje de los multífidos.

Se pueden poner varios vendajes, pero cuanto menos se
“empapele” al paciente mejor.
Iliocostal*
 Cuadrado lumbar
Origen: Parte posterior de la cresta ilíaca.
Inserción: Última costilla y apófisis transversas de la L1
a la L4.
Función: Extensor de la columna y flexión lateral.
Íntimamente relacionado con el psoas y diafragma.

TEST MUSCULAR:
1. Decúbito prono.
2. Miembro inferior en ligera extensión y abducción.
3. El fisioterapeuta coloca una mano en el tibial anterior (no
a nivel de la rodilla) y la otra sobre la cresta iliaca.
Ordenar al paciente que haga el gesto de subir la cresta
en dirección craneal.
 Cuadrado lumbar

APLICACIÓN:
1. Aplicación en Y.
2. Paciente en bipedestación.
3. Aplicación distal: cresta iliaca, EIPS.
4. Lateroflexión contralateral de tronco.
5. Aplicación proximal 1º- 12ª costilla.
6. Flexión anterior de tronco.
7. Aplicación proximal 2º- transversa D12.
Cuadrado lumbar
 Longísimo del torax

Origen: Hueso ilión y apófisis espinosas sacras,

lumbares, torácicas y ligamento supraespinoso.
Inserción: Apófisis transversas lumbares y torácicas.
Función: Ambos extienden el dorso y uno sólo provoca
flexión lateral.
Se aplica entre el iliocostal y el cuadrado lumbar.
Aplicación igual que el iliocostal pero termina más arriba
y se coloca mas lateral.
 Longísimo del torax

TEST MUSCULAR:
1. Paciente en decúbito prono.
2. Cabeza en rotación homolateral.
3. Ordenarle que realice extensión + rotación.

MEDIDA DE LA TIRA:
55X3.75 cm (Se puede dejar 5 cm de ancho)
Sacro Transversa D1
 Longísimo del torax

APLICACIÓN:
1. Paciente en bipedestación.
2. Aplicación distal: sacro.
3. Flexión de tronco y cabeza.
4. Aplicación distal: 1º- transversa D1.
2º- ángulo costal D1.
 Diafragma*

Origen: En la salida del tórax y consta de tres

partes: esternal, costal y lumbar:
Origen esternal: consiste en dos bandas carnosas que
salen de la cara posterior del apéndice xifoides.
Origen costal: consiste en bandas carnosas que
entrelazan con las bandas de origen del músculo
transverso del abdomen. Estas bandas salen de las
superficies interiores de los cartílagos costales y de
las partes adyacentes de las seis últimas costillas,
tanto del lado derecho como del izquierdo.
 Diafragma*
Origen lumbar: consiste en un pilar derecho y otro
izquierdo y unos arcos costolumbares interno y
externo, a derecha e izquierda. Los pilares tendinosos
se entrecruzan con el ligamento longitudinal anterior
de la columna vertebral y se insertan en las caras
anteriores de los cuerpos vertebrales lumbares y
discos intervertebrales correspondientes. El arco
costolumbar interno, que es un engrosamiento de la
aponeurosis que cubre el músculo psoas mayor, se
extiende desde la cara lateral del cuerpo de la I o II
vértebra lumbar hasta la parte anterior de la apófisis
transversa de la primera vértebra lumbar. El arco
costolumbar externo pasa a través del cuadrado
lumbar y se extiende desde la apófisis transversa de la
I vértebra lumbar hasta la punta de XII costilla.
 Diafragma*
Inserción: Las fibras convergen para insertarse en un
tendón central en forma de hoja de trébol.
Función: Estira hacia abajo el tendón central,
aumentando de esta forma el volumen de la cavidad
torácica y originando la inspiración.

Relación directa con las costillas, vértebras lumbares,

cuadrado lumbar y psoas. Músculo completo e influyente
en muchas patologías: muy importante en fisioterapia
respiratoria y en el control de la postura. Vendaje
estrella.
 Diafragma*
TEST MUSCULAR:
Ver todos los movimientos del tronco: flexoextensión,
rotación y lateralización; además del linderg test.
Levantar los brazos para comprobar si hay rigidez o si
las costillas de un lado quedan mas bajas q las del otro.

MEDICIÓN DE LA TIRA:
A dos dedos bajo el pezón aproximadamente y en a una
distancia media entre ambos se encuentra el apéndice
xifoides. La longitud de la tira se mide desde el ángulo
costal inferior que forma la 12ª costilla de un lado al que
forma la del otro, pasando por ese apéndice xifoides.
Esta medición sirve tanto como para la parte anterior
como la posterior del diafragma.
 Diafragma*
APLICACIÓN: Buena técnica para la movilidad global,
además de para dorsalgias, problemas viscerales, etc.
Parte anterior:
1. Aplicación en I.
2. Paciente en bipedestación.
3. Aplicación centro del kinesiotape debajo de la xifoides. Para
ello, primero se corta el papel por la mitad y se despega lo
justo para colocarlo bajo la xifoides. Luego se colocarán los
extremos de la I.
4. Extensión y lateralización contralateral de tronco +
inspiración máxima costal.
5. Aplicación proximal: 1º- a lo largo del reborde costal de un
lado.
2º- a lo largo del reborde costal del
otro lado.
 Diafragma*
Parte posterior:
1. Se pega el centro de
kinesiotape en la charnela
toracolumbar en vez de
pegarlo bajo la xifoides.
2. Flexión + lateralización
contralateral de tronco +
inspiración máxima costal.
3. Extender ambos
extremos por la parte
posterior del reborde
costal hasta el ángulo,
primero uno y luego el
otro.
Bandas de atrapamiento fasciales

Si tratamos estas bandas donde la fascia se ve

especialmente dañada, produciremos una liberación del
cuerpo enorme, consiguiendo una mejoría generalizada.

La aplicación del kinesiotape sobre la banda de

atrapamiento facial se lleva a cabo de forma similar a la
aplicación diafragmática.
Bandas de atrapamiento fasciales

Base cuello

Diafragma (ya vista)

Cintura
Pelvis

Bajo glúteo
 Trapecio

El trapecio superior es un músculo tónico, con lo que

tiende al acortamiento, incluso por problemas
emocionales. Sin embargo el trapecio medio e inferior
son músculos fásicos.

Como conclusión, el trapecio superior siempre esta

hipertónico a diferencia del medio e inferior que tiene
un tono más bajo, de ahí la descompensación existente.
 Trapecio
Origen:
– Fibras superiores: desde la espina del occipital se dirige a las
apófisis espinosas de la 7ª vértebra cervical.
– Fibras medias: desde las apófisis espinosa de la 7ª vértebra
cervical a la 3ª dorsal.
– Fibras inferiores: desde las apófisis espinosa de la 4ª dorsal
a la 12ª dorsal.
Inserción:
– Fibras superiores: 1/3 externo del borde superior de la
clavícula.
– Fibras medias: acromion.
– Fibras inferiores: borde superior de la espina de la escápula.
Función:
– Fibras superiores: elevación y rotación de la escápula,
traccionando la clavícula y aduciendo la escápula.
– Fibras medias: aductores.
– Fibras inferiores: rotación de la escápula, orientando hacia
arriba la cavidad glenoidea.
 Trapecio
TEST MUSCULAR:
Trapecio superior: Paciente sentado en borde de la
camilla del lado a valorar. Una mano del fisioterapeuta
en el hombro del paciente y la otra en la cabeza
impidiendo que se junten. Se valorará la elevación del
hombro, la lateroflexión homolateral y la rotación
contralateral.
Trapecio medio: Paciente en decúbito prono con
hombro en abducción de 90º y en rotación externa se
le pide que ascienda el brazo contra la oposición que el
fisioterapeuta pueda ejercer.
Trapecio inferior: En decúbito prono con hombro en
abducción de 120º y rotación externa se le pide que
eleve el brazo contra la resistencia del fisioterapeuta.
 Trapecio
APLICACIÓN:
Trapecio superior:
25X5 cm
Acromion Base occipital
1. Aplicación en I.
2. Paciente sentado cerca del borde
del lado a tratar para que la mano
se ancle en él.
3. Aplicación distal: acromion
anterior/lateral.
4. Lateroflexión contralateral de la
cabeza.
5. Aplicación proximal: base
occipital.
 Trapecio
Trapecio medio:
25X5 cm Espina escápula Espinosa D5
1.Aplicación en Y.
2.Paciente sentado y anclado con su mano al
borde de la camilla.
3.Aplicación distal: lateral acromion.
4.Mano del lado a tratar toca el otro hombro
(rotación interna + flexión + adducción) y el
hombro del lado afectado se desciende. Esto se
acompaña de lateroflexión contralateral de
cabeza.
5.Aplicación proximal: 1º- espinosa C7.
2º- espinosa escápula D4.
 Trapecio

Trapecio superior de color negro

Trapecio medio de color beige

 Trapecio
Trapecio superior y medio combinado:
25X5 cm Acromion Base occipital
1. Aplicación en Y.
2. El paciente sentado y anclado con su mano del
lado afectado a la camilla.
3. Aplicación distal: acromion.
4. Lateroflexión + rotación contralateral de la
cabeza.
5. Aplicación proximal 1º: base occipital.
6. Mano lado dañado toca hombro contrario.
7. Aplicación proximal 2º: sobre espina escápula
hasta espinosa D5.
Trapecio
 Trapecio

Trapecio inferior:
50x5 cm Borde medial escápula Espinosa D12
1. Aplicación en Y.
2. Paciente sentado.
3. Aplicación distal: borde interno espina escápula.
4. Mano sobre frente (rotación interna + flexión) y
flexión de cabeza.
5. Aplicación proximal: 1º- espinosa D4-D12
2º- borde interno escapula a
transversa D12
Esta aplicación da como resultado un mejor basculación de la
escápula.
Trapecio
 Dorsal Ancho

Origen: En una línea continua en todas las apófisis espinosas

desde la 7ª vértebra dorsal hasta la cresta del sacro.
Inserción: Todas las fibras van a terminar en un pequeño
tendón en espinal en la zona infratroquineana y en el canal
bicipital del húmero.
Función: Abducción, rotación interna y extensión del brazo. Con
los brazos fijos contribuye a la trepa. Si tiene los dos
extremos fijos contribuye a la posición de firme.

Músculo que relaciona zona lumbar, dorsal y extremidades

superiores. Como anotación saber que la elevación de brazos
de forma repetida y con una mala técnica (fontaneros, amas
de casa, etc) puede producir lumbalgias, en las cuales el
músculo causante no es otro que el dorsal ancho.
 Dorsal Ancho

TEST MUSCULAR:
Paciente en pie, con hombro a evaluar en abducción de 5º
y rotación interna. El fisioterapeuta coloca una mano sobre
el hombro y la otra en la parte interna del antebrazo para
ejercer oposición. Se le ordena que intente juntar el brazo
al cuerpo.

MEDIDA DE LA TIRA: tomar medida en máximo

estiramiento.
50X5 cm Deltoides posterior Espinosa L5
 Dorsal Ancho
APLICACIÓN:
1. Aplicación en Y.
2. Paciente en bipedestación con flexión de 180º de la
articulación gleno-humeral.
3. Aplicación distal: fibras posteriores del deltoides y
tercio proximal del húmero.
4. Brazo en rotación externa y realizar una
lateralización de tronco contralateral.
5. Aplicación proximal 1º: borde cresta iliaca del mismo
lado.
6. Brazo en rotación externa + aducción y lateroflexión
de tronco contralateral.
7. Aplicación proximal 2º: espinosa D7-D12.
 Dorsal Ancho

Proceso de colocación kinesiotape en dorsal ancho del lado derecho.

 Pectoral mayor
Origen: Dependiendo del tipo de fibras:
– Parte clavicular: en la cara anterior de los 2/3 mediales de la
clavícula. Son fibras descendentes.
– Parte esternal: en las articulaciones esternocostales, desde
la 1ª a la 6ª. Son fibras horizontales.
– Parte abdominal: en los cartílagos costales 7º, 8º y 9º. Se
continúan con las fascias de los músculos anchos del abdomen.
Son fibras ascendentes.
Inserción: En la cresta subtroquiteriana de forma cruzada.
Función: Depende de la dirección de sus fibras:
– Las descendentes (porción clavicular): son flexoras.
– Las horizontales (porción esternal): son aductoras y
rotadoras internas.
– Las ascendentes (porción abdominal): son extensoras.
Cuando reúne todas las acciones, este músculo recibe el nombre de
"músculo del abrazo".
 Pectoral mayor
TEST MUSCULAR:
Porción clavicular: con
paciente en sedestación o
decúbito supino se le coloca el
brazo en flexión de 90º +
ligera aducción + rotación
interna y se le pide que lo
aproxime al cuerpo.
Porción esternal: el paciente
sentado o decúbito supino con
flexión de brazo de 90º+
rotación interna y ligera
aducción oblicua EIAS
opuesta, se le pide al paciente
que aproxime.
 Pectoral mayor

MEDIDA DE LA TIRA:
Porción clavicular:
20X3.75 cm 1/3 Proximal húmero Art. esternoclavicular
Porción esternal:
20X5 cm Tubérculo mayor Centro del esternón
 Pectoral mayor
APLICACIÓN:
Porción clavicular:
1. Aplicación en I.
2. Paciente sentado con hombro en abducción de 80º
+ rotación externa + extensión.
3. Aplicación distal: borde externo de la corredera
bicipital.
4. Se aumenta la extensión de hombro y la rotación
contralateral de cabeza.
5. Aplicación proximal: siguiendo el borde inferior de
la clavícula hacia la articulación esternoclavicular.
Pectoral mayor
 Pectoral mayor
Porción esternal:
1. Aplicación en Y.
2. El paciente sentado con el hombro en abducción de
90º + rotación externa, y codo en flexión de 90º.
3. Aplicación distal: borde externo de la corredera
bicipital.
4. Aplicación proximal:
– 1º-Art. esternoclavicular (se aumentan los
parámetros de tensión por los cartílagos
costales.
– 2º-Pezón, bordeando el músculo.
Pectoral mayor
 Pectoral menor

Origen: En la apófisis coracoide de la escápula y

desde ahí se abre en abanico.
Inserción: En las caras anterolaterales de la 3ª,4ª y
5ª costilla.
Función: Traccionando desde las costillas aproxima la
apófisis coracoide hacia abajo, pero no como una
persiana. Lleva la escápula hacia delante y hacia abajo,
produciendo un movimiento de vascularización de la
escápula.
 Pectoral menor

TEST MUSCULAR:
Paciente en decúbito supino. Con la escápula pegada
totalmente a la camilla, que lleve la misma o el hombro
hacia arriba, es decir, que haga antepulsión de hombro.

MEDIDA DE LA TIRA:
15X5 cm Apófisis coracoides Pezón
 Pectoral menor

APLICACIÓN:
1. Aplicación en Y.
2. Paciente sentado.
3. Aplicación distal en apófisis coracoides.
4. Empujar el hombro a posterior + inspiración costal
máxima.
5. Aplicación proximal: 1º- parte superolateral del
pezón.
2º- cartílago costal 5ª costilla.
Pectoral menor
 Supraespinoso
Origen: En la fosa supraespinosa de la escápula.
Inserción: En la parte más superior del troquiter.
Aprovecha la bolsa subdeltoidea para evitar el
rozamiento con el acromion.
Función: Abductor (cuando se realiza con poca
velocidad y ante cargas livianas o no resistidas). Inicia
el arranque de la abducción, desde los 0º a los 30º.

TEST MUSCULAR:
Paciente en bipedestación, con hombro en flexión de
30º, abducción de 10º y una ligera rotación externa, se
le pide que eleve el brazo.
 Supraespinoso

MEDIDA DE LA TIRA:
20X3.75 cm
Acromion Borde interno de la espina de la escápula

APLICACIÓN:
1. Aplicación en Y.
2. Paciente en bipedestación o sedestación.
3. Aplicación distal: troquiter.
4. Brazo en rotación interna + aducción. Lateroflexión
contralateral de cabeza.
5. Aplicación proximal: 1º- ángulo superomedial escápula.
2º- seguir espina escápula.
Supraespinoso
 Infraespinoso

Origen: En la fosa infraespinosa de la escápula (dos

tercios internos).
Inserción: En el troquiter, detrás del músculo
supraespinoso.
Función: Rotador externo, coaptador; tiene poca
capacidad de abducción.

TEST MUSCULAR:
Paciente sentado, con hombro en abducción de 90º y
codo en flexión de 90º, sube la mano contra resistencia,
es decir, realiza una rotación externa contra resistencia.
 Infraespinoso

MEDIDA DE LA TIRA:
20X5 cm
Acromion Ángulo inferior de la escápula

APLICACIÓN:
1. Tira en Y.
2. Paciente en bipedestación o sentado.
3. Codo en flexión de 90º y brazo en rotación interna y
aducción.
4. Aplicación proximal:
1º- final espina escápula.
2º- ángulo inferior medial de la escápula.
5. Aplicación distal: troquiter.
 Infraespinoso

Infraespinoso izquierdo
con tira de color negro
 Romboides

Origen: En todo el borde vertebral de la escápula, excepto en

sus 2 puntas.
Inserción:
– Menor: en las apófisis espinosas de las 2 últimas
vértebras cervicales.
– Mayor: en las apófisis espinosas de las 4-5 últimas
vértebras dorsales.
Función: Aductor, elevador y rotador del omoplato.

Se puede hacer un vendaje a cada uno por separado, pero vamos

a ver una aplicación conjunta para los dos. Esta forma es
recomendable para aquellas personas que trabajan delante del
ordenador, cuya posición estira mucho esta musculatura
provocando dolores en la zona dorsal.
 Romboides

TEST MUSCULAR:
Paciente en decúbito prono. Mano del lado del romboides
a valorar se coloca sobre el glúteo en rotación interna y
retropulsión, mientras que la otra mano reposa sobre la
cabeza. El fisioterapeuta le ordena que eleve o suba la
mano del glúteo mientras se lo impide.

MEDIDA DE LA TIRA:
18X5 cm
Espinosa D2 Centro borde interno escápula
 Romboides

APLICACIÓN:
1. Tira cortada en X.
2. Posición en bipedestación o sentado.
3. Aplicar el centro de la X entre la escápula y
espinosas dorsales medias.
4. Codo en flexión de 90º; brazo en flexión de 100º,
rotación interna y aducción; flexión de la cabeza. La
posición sería colocar la mano en la frente.
5. Aplicación X1: espinosa D2 / espinosa D5.
6. Aplicación X2: borde medial escápula.
 Romboides

Romboides izquierdo
con tira de color negra
 Serrato anterior
Origen: En el mismo borde vertebral de la escápula, pero por
su cara anterior. Tiene tres orígenes:
– Porción superior: costillas I y II (convergen
moderadamente).
– Porción media: costillas II a IV (divergen).
– Porción inferior: costillas V a IX (convergen mucho). En
esta porción se entrelaza con las digitaciones que dan
origen al músculo oblícuo externo del abdomen.
Inserción: Al igual que tiene tres orígenes, tiene tres
inserciones:
– Porción superior: ángulo superior de la escápula, son
ascendentes y se fijan en la 1º Y 2º cara anterolateral de
las costillas.
– Porción media: borde medial de la escápula, son más o
menos horizontales y se fijan en la 3º, 4º y 5º cara
anterolateral de las costillas.
– Porción inferior: ángulo inferior de la escápula, son
descendentes y se fijan en la 6º, 7º, 8º, 9º y 10º cara
anterolateral de las costillas.
 Serrato anterior
Función: Las funciones corresponde de la siguiente manera:
– En la cintura escapular desplaza la escápula hacia medial
y la fija al tórax en una acción conjunta con los músculos
romboides.
• Porción superior: eleva la escápula
• Porción media: desciende la escápula
• Porción inferior: desciende la escápula y gira su
ángulo inferior externamente para permitir la
elevación del brazo más allá de la horizontal
juntamente con el músculo trapecio.
– En el tórax con la escápula como punto fijo, eleva las
costillas (inspiración).
– Su función en cadena cinética abierta es la abducción
escapular (rotación con el vértice inferior hacia lateral)
y aducción escapular, y en cadena cinética cerrada es la
anteriorización del tórax respecto al brazo y a la misma
escápula.
 Serrato anterior
La debilidad de este músculo nos ocasionaría una
escápula alada. Recomendado el vendaje para los
jugadores de balonmano, ya que nos daría una gran
liberación de la escápula para armar el brazo a la
hora de lanzar o pasar.

TEST MUSCULAR:
Paciente en decúbito supino con el hombro del lado del
serrato a valorar en flexión de 100º y abducción de 30º.
El fisioterapeuta coloca una mano sobre el serrato a
examinar y con la otra impide que el paciente separe el
brazo.
 Serrato anterior

MEDIDA DE LA TIRA:
30X5 cm
Parte anterolateral 8ª-9ª costilla Apófisis coracoides

APLICACIÓN:
1. Aplicación en Y.
2. En bipedestación.
3. Aplicación distal: parte anterolateral 9ª costilla.
4. Inspiración completa costal. Expansión costillas.
5. Aplicación proximal: 1º- apófisis coracoides.
2º- parte superior del borde

medial de escápula.
 Serrato anterior

Aplicación borde
Medición Aplicación coracoides
medial escápula
 Deltoides
Origen:
– Porción clavicular: en la cara anteroposterior del extremo
externo de la clavícula. Está formada básicamente por 2-
3 vientres musculares separados nítidamente del pectoral
mayor por ese músculo (músculo deltopectoral).
– Porción acromial: en el acromion. Es un sólo vientre
muscular. Se observa si vemos al deltoides de lado.
– Porción espinal: en toda la espina de la escápula, excepto
en su parte más vertebral. Está formada por 4 vientres
musculares, que son los que determinan las máximas
funciones del deltoides.
Inserción: Todos los vientres musculares van a confluir en la
cara lateral externa del tercio medio del húmero. Se
disponen para formar un tendón muy corto y muy fuerte.
 Deltoides

Función: Prácticamente van a ser todas las del hombro:

– Flexión - extensión.
– Abducción - aducción.
– Rotación interna - externa.
Esto es debido a su múltiple inervación y a la contracción
de las partes necesarias que vayan a realizar la acción.
(1/3 superior son abductoras y el 2/3 inferioraductoras).
 Deltoides
Las funciones son distintas para cada parte y va a depender
del grupo de fibras que actúe:
– La porción clavicular: es flexora, ligeramente abductora
y rotadora interna.
– La porción acromial: es abductora.
– La porción espinal: tiene más fibras superiores que son
abductoras, unas fibras medias o inferiores que son
aductoras y rotadoras externas. Todas las fibras
espinales son extensoras.

Pero existe otro criterio; La concadenación: conforme se

realice la abducción, las fibras de los 2/3 inferiores van
ascendiendo respecto al eje sagital, contrayéndose y
convirtiéndose en abductoras. A partir de los 90º, la mayoría
de las fibras pasan por encima del eje sagital y se contraen
produciendo abducción.
 Deltoides
TEST MUSCULAR:
Porción acromial o deltoides medio: en sedestación
con hombro en abducción de 90º y codo en flexión de
90º se le empuja el brazo hacia abajo.
Porción clavicular o deltoides anterior: en sedestación
con hombro en abducción de 90º y rotación externa
de 30º, y codo en flexión de 90º, se le empuja el
brazo hacia abajo.
Porción espinal o deltoides posterior: en sedestación
con hombro en abducción de 90º y rotación interna
de 30º, y codo en flexión de 90º, se le empuja el
brazo hacia abajo.
 Deltoides

Se puede hacer un vendaje a cada una de las porciones

del deltoides, pero normalmente se saca mejores
resultados cuando se pone la combinada, vamos a verla
Deltoides combinado.

MEDIDA DE LA TIRA:
20X3.75 cm V deltoidea Acromion
 Deltoides
APLICACIÓN:
1. Aplicación en Y.
2. Paciente sentado.
3. Aplicación distal: V deltoidea.
4. Hombro en extensión + rotación externa + ligera abducción.
5. Aplicación proximal 1º: 1/3 distal clavícula.
6. Hombro en flexión + rotación interna + aducción.
7. Aplicación proximal 2º: 1/3 distal espina escápula.

Opcional es añadir una tira medial para el deltoides medio.

También, y en caso de hematoma en la zona, se puede añadir
una tira en hélice para drenar linfáticamente.
Deltoides
 Biceps braquial
Origen: Tuberosidad bicipital del radio.
Inserción:
– Porción larga: tubérculo supraglenoideo de la escápula.
– Porción corta: apófisis coracoides.
Función: Las acciones van a ejecutarse bien sobre la
cintura escapular, sobre el codo o sobre ambas:
– Con el codo fijo: actúa sobre la cintura escapular.
• La cabeza corta es coaptadora, flexora y rotadora
interna.
• La cabeza larga en posición anatómica es luxante y en
posición de abducción es coaptante; Puede producir
rotación externa.
– Con el antebrazo libre: producen supinación.
– Con el antebrazo fijo: producen flexión de codo.
 Biceps braquial

TEST MUSCULAR:
Sentado, codo y hombro en
ligera flexión, elfisioterapeuta
pone una mano en el codo y la
otra sobre la mano del paciente
para poner resistencia al
movimiento de flexión de codo.

Vamos a ver dos aplicaciones

distintas del kinesiotape para
este músculo.
 Biceps braquial

MEDIDA DE LA TIRA 1:
35X5 cm
Articulación acromioclavicular Flexura del codo

APLICACIÓN 1:
1. Aplicación en Y.
2. Paciente en bipedestación o sentado.
3. Hombro en abducción de 30º.
4. Aplicación distal: fosa cubital.
5. Codo y hombro en extensión y cabeza en rotación
contralateral.
6. Aplicación proximal: 1º- apófisis coracoides.
2º- articulación acromioclavicular.
Biceps braquial
 Biceps braquial
MEDIDA DE LA TIRA 2:
1/3 inferior húmero 1/3 superior cúbito

APLICACIÓN 2:
1. Tira cortada en X.
2. Paciente de pie o sentado.
3. Codo y hombro en extensión y muñeca en flexión
dorsal para poner más en tensión la zona.
4. Aplicación del centro de la tira en X en la parte
superior de la flexura del codo.
5. Aplicación X1: laterales húmero.
6. Aplicación X2: sobre cúbito y radio.
 Biceps braquial

Esta y todas las aplicaciones

en X suelen tener efecto a
nivel de las aponeurosis de los
músculos. La aponeurosis del
bíceps esta en la cara anterior
del codo, en su flexura.

Aplicación en X de color beige

sobre aplicación en Y de color
rosa
 Triceps braquial
Origen:
– El vasto medio o largo: en el tubérculo infraglenoideo de
la escápula.
– El vasto externo: en la cara posterior del 1/3 superior
del húmero, a lo largo del borde externo.
– El vasto interno: en el borde interno de la cara
posterior de los 2/3 inferiores del húmero.
Inserción: Las 3 cabezas se reúnen en un tendón común
ancho y plano que termina en la cara superior del olécranon.
Función: Las acciones que tiene el tríceps braquial pueden
ser sobre la cintura escapular y sobre el codo:
– Sobre la cintura escapular: actúa el vasto medio o largo
realizando extensión con aducción y rotación interna.
– Sobre el codo: los 3 vastos realizan extensión.
 Triceps braquial
Es un músculo antigravitatorio que, en el humano ha
perdido parte de sus funciones pero que mantiene una
gran resistencia para evitar caídas y proteger la parte
más sensible del tronco y la cabeza.

Además es sinérgico antagonista del bíceps braquial,

facilitando la acción de atornillar, específica del ser
humano en la manipulación de objetos con un fin establecido.

La posición de máxima eficacia es una "semipronosupinación“

con flexión de unos 20º-30º, con lo cual el tríceps
contribuye a la trepa o tracción. En extensión completa el
tríceps pierde eficacia porque tiende a luxar al cubito.
 Triceps braquial
Asociando hombro y codo, la mayor eficacia del tríceps se
produce al situarnos en una ligera flexión de hombro y una
moderada flexión de codo.

El tríceps no termina exactamente en la punta de olécranon,

sino un poco más abajo, lo que hace que cuando flexionamos
el codo el tendón del tríceps tenga una disposición
curvilínea, lo que aumenta su potencia.

La constitución de palanca del tríceps hace que la

resistencia incida en la mano en sentido antigravitatorio y el
tríceps intenta entonces restablecer la posición anatómica.
 Triceps braquial

TEST MUSCULAR:
Con flexión del codo y ligera del hombro que tire hacia
extensión mientras el fisioterapeuta se lo impide.

Vamos a ver dos aplicaciones distintas para este

músculo, al igual que hicimos con el bíceps braquial.
 Triceps braquial
MEDIDA DE LA TIRA 1:
35X5 cm Olécranon Parte posterior acromion
APLICACIÓN 1:
1. Aplicación en Y.
2. De pie o sentado.
3. Hombro en flexión de 90º y aducción, y codo en flexión de
90º.
4. Aplicación distal: olécranon.
5. Hombro en flexión de 120º y aducción, y codo en flexión de
90º.
6. Aplicación proximal 1º: parte posterolateral cabeza
húmero.
7. Hombro en flexión de 90º y aducción, y codo en flexión de
90º.
8. Aplicación proximal 2º: parte posterosuperior cabeza
húmero.
Triceps braquial
 Triceps braquial
MEDIDA DE LA TIRA 2:
1/3 distal cúbito 1/3 proximal húmero

APLICACIÓN 2:
1. Aplicación en X.
2. De pie o sentado.
3. Hombro y codo en flexión, y muñeca en flexión
palmar para aumentar tensión en la zona.
4. Centro de la X sobre el olécranon.
5. Aplicación X1: laterales del húmero.
6. Aplicación X2: laterales del cúbito.
Triceps braquial
 Extensores/flexores
muñeca y dedos
Origen:
– Extensores de muñeca y dedos: epicóndilo.
– Flexores de muñeca y dedos: epitroclea.
Inserción:
– Extensores de muñeca y dedos: desde epocóndilo
recorren la parte posterior del antebrazo hacia el carpo
y falanges.
– Flexores de muñeca y dedos: desde epitroclea recorren
la parte anterior del antebrazo hacia el carpo y falanges.
Función:
– Extensores de muñeca y dedos: extensión de muñeca y
dedos.
– Flexores de muñeca y dedos: flexión de muñeca y dedos.
 Extensores/flexores
muñeca y dedos
La aplicación de los flexores y extensores es muy similar,
con lo que solo vamos a explicar una, la de los flexores.
Además veremos una aplicación conjunta para las dos
musculaturas.

MEDIDA DE LA TIRA (INDIVIDUAL):

Epitroclea (al ser el flexor) Comienzo última falange
del dedo corazón
 Extensores/flexores
muñeca y dedos
APLICACIÓN (INDIVUDUAL):
1. Tomamos medida antes de llegar a MTCF y cortamos el
trozo de kinesiotape en cuatro tiras, una para cada falange,
dejando libre el dedo pulgar Aplicación en tenedor de
cuatro pinchos.
2. Rasgamos el papel a la altura del pliegue de la muñeca y
pegamos.
3. Empezamos yéndonos hacia los dedos, estando estos en
máximo estiramiento al tiempo que pegamos cada tira al
dedo correspondiente.
4. Continuamos pegando el kinesiotape por la parte anterior
del antebrazo hasta llegar a la epitroclea.
5. Para acabar se refuerzan las tiras de los dedos poniendo un
anclaje en la falange distal de cada uno en forma de anillo.
Extensores/flexores
muñeca y dedos
 Extensores/flexores
muñeca y dedos
MEDIDA DE LA TIRA (COMBINACIÓN FLEXORES Y
EXTENSORES):
Mitad del antebrazo MTCF (esta medida multiplicada
por dos)

APLICACIÓN (COMBINACIÓN FLEXORES Y

EXTENSORES):
1. El kinesiotape se dobla por la mitad y se corta tres
triangulos, para que cuando se desdoble queden tres
agujeros en forma de diamante.
2. Se meten por los agujeros en forma de diamante el 3º,4º y
5º dedo.
3. Un extremo de la tira termina en la epitroclea tras recorrer
la parte anterior del antebrazo, y la otra en el epicóndilo
después de recorrer la parte posterior del antebrazo.
 Extensores/flexores
muñeca y dedos
El vendaje puede hacerse
más corto, acabando a
mitad del antebrazo en vez
de terminar en epicóndilo o
epitroclea.

Este tipo de vendaje

combinado es muy utilizado
para ciclistas, motoristas o
jugadores de balonmano
por ejemplo.
 Glúteo mayor y glúteo medio
Origen:
– Glúteo Mayor: Espina ilíaca posterosuperior, Cresta
del sacro y cóccix y ligamento sacrotuberoso.
– Glúteo Medio: Línea glútea posterior y anterior.
Inserción:
– Glúteo Mayor: Tuberosidad glútea del fémur.
– Glúteo Medio: Trocánter mayor del fémur.
Función:
– Glúteo Mayor: Rotador externo de la cadera,
abductor y retroversor del muslo.
– Glúteo Medio: Abductor, rotador externo e
interno, retroversor y anteversor.
 Glúteo mayor y glúteo medio

TEST MUSCULAR:
Glúteo Mayor: En decúbito prono, con flexión de
rodillas de 90º, el fisioterapeuta coloca una mano de
sujeción sobre la zona lumbar y la otra sobre la cara
posterior del muslo para impedir que el paciente suba
la pierna.
Glúteo Medio: En decúbito lateral, con pequeña
rotación externa de cadera, el fisioterapeuta coloca
una mano en esa cadera y con la otra resiste la
separación lateral de la pierna ejerciendo resistencia
sobre su cara latero-externa.
 Glúteo mayor y glúteo medio

El mecanismo para ambos glúteos es el mismo, la

diferencia esta en la cantidad de superficie que se coge
a la hora de colocar el vendaje. En el ejemplo haremos el
glúteo medio.

MEDIDA DE LA TIRA ( GLÚTEO MEDIO):

30X5 cm
Apófisis transversa L5 Trocanter Mayor
 Glúteo mayor y glúteo medio

APLICACIÓN (GLÚTEO MEDIO):

1. Aplicación en Y.
2. En decúbito lateral, pierna superior en posición
neutra.
3. Aplicación distal: trocanter mayor en dirección L5.
4. Aplicación proximal 1: EIPS siguiendo la cresta iliaca.
5. Cadera en flexión + add y rodilla en rotación
interna.
6. Aplicación proximal 2: reborde sacro.
Glúteo mayor y glúteo medio

Glúteo Medio (Kinesiotape rosa)

Piramidal (Kinesiotape beige)
 Músculo piramidal

Origen: Cara anterior del sacro.

Inserción: Trocanter Mayor del fémur.
Función: Abducción y rotación externa de cadera, y
retroversión de pelvis.

TEST MUSCULAR:
En decúbito prono con flexión de 90º de rodilla,
evaluamos la rotación y caída de la rodilla hacia su lado.

MEDIDA DE LA TIRA:
20X5 cm Art. Sacroiliaca Trocanter mayor
 Músculo piramidal

APLICACIÓN:
1. Aplicación en Y.
2. En decúbito lateral, la pierna superior en extensión y
addución.
3. Aplicación distal: en la superficie lateral del sacro.
4. Cadera en flexión + addución, y rotación interna de
rodilla.
5. Aplicación proximal: 1º - trocanter mayor.
2º - trocanter mayor.
Músculo piramidal

Glúteo Medio (Kinesiotape rosa)

Piramidal (Kinesiotape beige)
 Tensor de la fascia lata
Origen: Espina ilíaca anterosuperior.
Inserción: Parte lateral de la tuberosidad de la tibia.
Función: Abductor del muslo.

TEST MUSCULAR:
Paciente en decúbito supino con rotación interna de
cadera, se le pide que eleve la pierna (flexión de
cadera).

MEDIDA DE LA TIRA:
25X5 cm
Espina iliaca anterosuperior 1/3 Medio del fémur
 Tensor de la fascia lata

APLICACIÓN:
1. Aplicación en I.
2. En decúbito lateral, la pierna superior en extensión
y rotación interna de cadera.
3. Aplicación distal: parte lateral de espina iliaca
anterosuperior.
4. Aplicación proximal: pasando por trocanter mayor
hasta el 1/3 medio del fémur.
Tensor de la fascia lata
 Tensor de la fascia lata
Hay una aplicación más especifica para la cintilla de
maissat desde el tubérculo de Gerdy, y que siempre se
suele poner conjunta a la ya vista del tensor de la fascia
lata. Vamos a verla:
1. Aplicación en hélice.
2. Paciente en misma colocación que la anterior.
3. Aplicación distal: tubérculo de Gerdy.
4. Aplicación distal: las cuatro tiras de la hélice van con
tensión de 50% hacia la fascia lata, es decir,
dirección trocanter mayor sin llegar a él, ya que se
quedan en el 1/3 medio del fémur.
Tensor de la fascia lata
 Recto anterior de cuadriceps

Origen: Espina Ilíaca anteroinferior, y con un 2º

fascículo, en el borde superior del acetábulo y de la
cápsula articular.
Inserción: Cubre la rótula y se inserta en la base de
ésta y en la tuberosidad de la tibia.
Función: Extensor de la rodilla.

TEST MUSCULAR:
Paciente en decúbito supino, con cadera y rodilla en
flexión de 90º, se le pide que extienda la rodilla.
Recto anterior de cuadriceps
 Recto anterior de cuadriceps

MEDIDA DE LA TIRA:
45X5 cm
Espina iliaca anterosuperior Tuberosidad anterior tibia

Esta aplicación es muy eficaz y alivia molestias en pacientes

con condromalacia rotuliana.
 Recto anterior de cuadriceps
APLICACIÓN:
1. Aplicación en I, cortando por la mitad la tira desde la
tuberosidad anterior de la tibia hasta dos traveses de dedo
por encima del polo superior de la rótula.
2. Paciente en decúbito supino, se coloca al borde de la camilla
de la pierna a vendar.
3. Aplicación proximal: espina iliaca anterosuperior.
4. Dejamos que la pierna a vendar cuelgue de la camilla y
ayudamos nosotros forzando la extensión de la cadera y la
flexión de la rodilla. Esta postura del paciente se mantiene
mientras pegamos hasta la bifurcación de la tira.
5. Rodilla flexionada hacia el pecho y pegamos las dos tiras de la
bifurcación siguiendo los bordes de la rótula (una tira el
externo y otra la interna) para acabar las dos unidas en la
tuberosidad anterior de la tibia.
Recto anterior de cuadriceps
Recto anterior de cuadriceps
 Biceps femoral
Origen: Tuberosidad isquiática.
Inserción: Cabeza del peroné.
Función: Flexor de la rodilla.

TEST MUSCULAR:
En decúbito prono, con ligera flexión y rotación externa
de rodilla. El fisioterapeuta sujeta el muslo haciendo
presa en talón, y pedimos al paciente que flexione la
rodilla.

MEDIDA DE LA TIRA:
40X5 cm
Tuberosidad isquiática Cabeza del peroné
 Biceps femoral

APLICACIÓN:
1. Aplicación en I con bifurcación al final (como recto
anterior).
2. Paciente en bipedestación.
3. Aplicación proximal: en parte externa de la
tuberosidad isquiática.
4. Flexión máxima de tronco.
5. Aplicación distal: 1º- hueco poplíteo.
2º- cabeza del peroné.
Biceps femoral
 Semimembranoso
Origen: Tuberosidad isquiática.
Inserción: Cóndilo medial de la tibia.
Función: Flexor de la rodilla.

TEST MUSCULAR:
En decúbito prono, con ligera flexión y rotación interna
de rodilla. El fisioterapeuta sujeta el muslo haciendo
presa en talón, y pedimos al paciente que flexione la
rodilla.

MEDIDA DE LA TIRA:
40X5 cm
Tuberosidad isquiática Hueco poplíteo
 Semimembranoso

APLICACIÓN:
1. Aplicación en I con bifurcación al final.
2. Paciente en bipedestación.
3. Aplicación proximal: en parte interna de la
tuberosidad isquiática.
4. Flexión máxima de tronco.
5. Aplicación distal: 1º- pata de ganso.
2º- hueco poplíteo.
 Semimembranoso

Biceps femoral con kinesiotape rosa

Semimembranoso con kinesiotape beige
 Biceps femoral+Semimembranoso

Lo ideal es poner el vendaje del semimembranoso y a continuación

el del bíceps femoral, los dos, pero se puede realizar en su lugar
una aplicación combinada de ambos músculos con una sola tira.
Vamos a verla:
1. Aplicación en I con bifurcación al principio y al final.
2. Paciente en bipedestación.
3. Aplicación proximal:
1º- en parte interna de la tuberosidad isquiática.
2º- en parte externa de la tuberosidad isquiática.
4. Flexión máxima de tronco.
5. Aplicación distal:
1º- cóndilo externo del fémur.
2º- cóndilo interno del fémur.
Biceps femoral+Semimembranoso

En pierna derecha:
– Biceps femoral con
kinesiotape rosa
– Semimembranoso con
kinesiotape beige
En pierna izquierda:
– Aplicación combinada
(bíceps + semi).
 Biceps femoral+Semimembranoso

En esta aplicación combinada a veces se pone más larga

de arriba la tira para bordear también los músculos
glúteos, ya que si el dolor es en el pliegue glúteo no solo
puede ser problema de los isquiotibiales, sino que
también de los músculos glúteos.
En alguna ocasión, en cambio, se puede alargar la tira de
abajo para bordear junto con los isquiotibiales a los
gemelos.
 Músculo poplíteo

Origen: Cóndilo femoral externo.

Inserción: Cara posterior de la tibia.
Función: Flexor y rotador interno de la rodilla.

Este músculo protege y defiende mucho a la rodilla, y

por lo tanto su debilidad dará inestabilidad en ella.
Generalmente este músculo estará muy tenso.
 Músculo poplíteo

TEST MUSCULAR:
Paciente en decúbito prono. El fisioterapeuta coloca una
mano en su tobillo y la otra sujeta su rodilla. Se le pide
al paciente que haga rotaciones de rodilla a ambos lados
sobre el eje.

MEDIDA DE LA TIRA:
20X3.75 cm
Cóndilo femoral externo Pata de ganso
 Músculo poplíteo
APLICACIÓN:
1. Aplicación en Y.
2. Paciente en decúbito prono.
3. Flexión de rodilla 10º.
4. Aplicación proximal: cóndilo femoral externo.
5. Flexión de rodilla 10º + rotación externa de rodilla.
6. Aplicación distal 1: parte posterosuperior externa de
la meseta tibial.
7. Extensión de la rodilla.
8. Aplicación distal 2: pata de ganso.
Músculo poplíteo
Triceps sural-Gastrocnemio o gemelos

Origen: Nace con sus dos fascículos en la faceta

poplítea, por encima de los cóndilos del fémur. El
interno desde el cóndilo interno y el externo desde el
cóndilo externo.
Inserción: Forma el tendón de Aquiles o tendón
calcáneo, que se inserta en el calcáneo
Función: Flexor plantar y extensor del pie.
 Triceps sural-Gastrocnemio o gemelos

TEST MUSCULAR:
Paciente en decúbito prono sobre la camilla dejando fuera de la
misma el pie a valorar. El fisioterapeuta le pone resistencia a la
flexión plantar que realizará el paciente.

MEDIDA DE LA TIRA:
Tuberosidad Mayor del Calcáneo Mitad del hueco poplíteo
Triceps sural-Gastrocnemio o gemelos

APLICACIÓN:
1. Aplicación en Y. Tira única desde la tuberosidad
mayor del calcáneo recorre el tendón de Aquiles, y
cuando da comienzo los vientres musculares, se
bifurca para bordear una tira la zona interna y otra
la externa de la pierna hasta el hueco poplíteo.
2. Flexión rodilla lo suficiente para ver planta del pie.
3. Aplicación proximal: Tuberosidad mayor del calcáneo.
4. Extensión de rodilla + pequeña abdución de cadera +
flexión dorsal de tobillo.
5. Aplicación distal: 1º- cóndilo interno.
2º- cóndilo externo.
Triceps sural-Gastrocnemio o gemelos
Triceps sural-Gastrocnemio o gemelos
 Triceps sural-Sóleo

Origen: Cara posterior del peroné y tibia.

Inserción: Por medio del tendón de Aquiles en la
tuberosidad del calcáneo.
Función: Flexor plantar y extensor del pie.
Está cubierto en su mayor parte por el Gastrocnemio.

TEST MUSCULAR:
Paciente en decúbito prono sobre la camilla dejando
fuera de la misma el pie a valorar, además de mantener
una pequeña flexión de rodilla. El fisioterapeuta le pone
resistencia a la flexión plantar que realizará el paciente.
 Triceps sural-Sóleo

MEDIDA DE LA TIRA:
Tuberosidad Mayor del Calcáneo Mitad del hueco poplíteo

APLICACIÓN:
Son los mismos pasos a seguir que la de los gemelos, teniendo
en cuenta de que las tiras bifurcadas recorran la pierna más
internamente, y que acaben 2-3 traveses de dedos antes de
llegar al pliegue de la rodilla o cóndilos femorales.
 Tendón de Aquiles

Inserción de los músculos que forman el triceps sural en

la tuberosidad mayor del calcáneo.

TEST MUSCULAR:
Al realizar el test de los gemelos o sóleo se nota un
dolor concentrado en el tendón.

MEDIDA DE LA TIRA:
Tuberosidad Mayor del Calcáneo Fin del tendón
 Tendón de Aquiles
APLICACIÓN: Normalmente esta aplicación no va aislada,
se utiliza como refuerzo al vendaje de gemelos o sóleo.
1. Aplicación en I.
2. Paciente en decúbito prono con rodilla en flexión.
3. Aplicación proximal: sin tensión en la tuberosidad
mayor del calcáneo.
4. A la postura se añade flexión dorsal de tobillo
provocada por la presión del pecho del fisioterapeuta.
5. Aplicación distal: aplicar la tira con ligera tensión (5%)
al estar tratando un tendón, para acabar con la
aplicación distal sin tensión donde empieza el vientre
muscular.
 Tendón de Aquiles

Tendón de Aquiles con kinesiotape color beige

Gemelos con kinesiotape color rosa
 Músculos aductores

ADUCTOR LARGO:
– Origen: Isquión o tuberosidad isquiática.
– Inserción: Línea áspera y epicóndilo medial del
fémur.
– Función: Aductor de la cadera.
ADUCTOR CORTO:
– Origen: Entre el m. Obturador externo y el m.
Recto interno, en la rama inferior del pubis.
– Inserción: Línea áspera del fémur.
– Función: Aductor de la cadera.
 Músculos aductores

TEST MUSCULAR:
Paciente en decúbito supino
con pierna a valorar con
flexión de cadera y rodilla, y
abdución de cadera con pie
en rodilla de pierna contraria
(posición de 4). Se le pide
que haga la adución contra la
resistencia manual que el
fisioterapeuta ponga.
 Músculos aductores

MEDIDA DE LA TIRA:
ADUCTOR LARGO:
Tuberosidad isquiática Epicóndilo medial del fémur
ADUCTOR CORTO:
Rama inferior del Pubis Línea áspera del fémur.
 Músculos aductores
APLICACIÓN:
ADUCTOR LARGO:
1. Aplicación en I.
2. Paciente en decúbito supino en posición 4.
3. Aplicación proximal: tuberosidad isquiática.
4. En misma posición 4 se estira más el aductor.
5. Aplicación distal: epicóndilo medial del fémur.
ADUCTOR CORTO:
1. Aplicación en I.
2. Paciente en decúbito supino en posición 4.
3. Aplicación proximal: rama inferior pubis.
4. En misma posición 4 se estira más el aductor.
5. Aplicación distal: linea áspera del fémur.
 Músculos aductores

Aductor corto y largo con kinesiotape beige

 Tendón rotuliano

El paciente se sienta en el borde de la camilla y se mide

bajo rótula, a nivel del tendón, la medida de la tira de
forma que esta abrace completamente la pierna hasta
unirse al hueco poplíteo.
Se pega la tira con tensión a nivel del tendón rotuliano
con la rodilla en flexión (cuelga de la camilla), se estira
la rodilla y se termina de pegar la tira sin tensión
cerrando el círculo en el hueco poplíteo.
Tendón rotuliano
 Técnicas avanzadas
Aplicación linfática
También se puede usar en varices,
rotura muscular para drenaje,
cuando se “suben” los gemelos,
etc.
Aplicación en hélice. Se pone la
base sin tensión en la zona donde
queremos que vaya la linfa, y las
cuatro tiras sobre la zona
abultada con tensión del 15%.
La tensión de la tira produce un
retorno de la misma hacia su base,
dando como resultado un drenaje
de la linfa hacia el mismo sitio.
 Técnicas avanzadas
Aplicación linfática

Como ejemplo de aplicación linfática veremos para

piernas cansadas o pesadas, y gente con varices o
piernas inflamadas:

MEDIDA DE LA TIRA:
Hueco poplíteo Triceps sural (Tendón de Aquiles)
 Técnicas avanzadas
Aplicación linfática
APLICACIÓN:
Se utilizarán dos tiras de la misma medida en hélice de 4
flecos cada una. El paciente se colocará en decúbito prono,
con rodillas en extensión y ambas piernas sobresaliendo
ligeramente de la camilla. Se colocará primero una hélice y
luego la otra:
1. Parte externa del hueco poplíteo, se enrolla en hélice por el
gemelo con tensión del 15% hasta donde llegue su longitud.
2. Parte interna del hueco poplíteo, se enrolla en hélice por el
gemelo con tensión del 15% hasta donde llegue su longitud.

Esto produce una movilización del edema y líquidos desde

donde están los flecos con tensión, la pierna, hasta donde
esta la base sin tensión, el hueco poplíteo.
Técnicas avanzadas
Aplicación linfática
Técnicas avanzadas
Aplicación linfática
 Técnicas avanzadas
Punto Gatillo
Aplicaremos tensión en el medio de la tira, sobre el
punto gatillo, y los extremos los colocaremos sin tensión.
De esta manera se comprime el punto gatillo.

Se utilizan tiras en I superpuestas en forma de cruz o

asterisco, y en ocasiones basta con una sola sobre la
zona afectada.
 Técnicas avanzadas
Hematoma
Utilizada en hematomas, roturas musculares, “bocadillos”,
esguinces, etc.

Aplicar sin tensión en el centro, es decir, sobre el

hematoma, y con tensión del 15 % en los extremos de la
tira. Esto provoca un levantamiento de los tejidos
creando espacio y una liberación del hematoma.

Se utiliza una tira en tela de araña, y en ocasiones, si el

hematoma es grande, se puede poner otra perpendicular a
esta.
Técnicas avanzadas
Hematoma
 Técnicas avanzadas
Conclusiones
El hematoma se trata sobre la zona donde se produce
creando un espacio para que este se libere, no presione
tejidos y se disipe rápido y fácilmente.
Mientras que el edema se arrastra desde donde se
localiza hacia la zona de algún ganglio linfático para
reabsorberlo.