LA AUTOESTIMA

La "autoestima" se define como la forma en que nos valoramos. Algunas

personas tienen un amor propio muy alto y otros una autoestima bastante
baja.

Es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se

trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que
supera en sus causas la racionalización y la lógica.

El objetivo es contar con una autoestima adecuada, que no sea demasiado

alta ni demasiado baja. Aquellos que tienen una autoestima bastante alta
pueden tomar más riesgos en la vida, porque se sienten casi invencibles. Una
persona con baja autoestima suele ser alguien insegura, que desconfía de las
propias facultades y no quiere tomar decisiones por miedo a equivocarse.
Además, necesita de la aprobación de los demás pues tiene muchos
complejos. Suele tener una imagen distorsionada de sí mismo, tanto a lo que
se refiere a rasgos físicos como de su valía personal o carácter.

En otras palabras, la autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro

conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la
personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los
cinco o seis años de edad, un niño comienza a formar el concepto sobre
cómo es visto por el resto de la gente.

Todo esto le produce un sentimiento de inferioridad y timidez a la hora de

relacionarse con otras personas. Le cuesta hacer amigos nuevos y está
pendiente del qué dirán o pensarán sobre él, pues tiene un miedo excesivo al
rechazo, a ser juzgado mal y a ser abandonado. La dependencia afectiva que
posee es resultado de su necesidad de aprobación, ya que no se quiere lo
suficiente como para valorarse positivamente.
 LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

La importancia de una autoestima no puede ser ignorada. Es importante

porque produce un impacto en la vida y las decisiones. La autoestima es la
fuente de la salud mental.

Una persona con una autoestima sana tiene la confianza para buscar lo que
quiere sin hacer que otra persona se sienta indigna. La confianza en sí mismo
es la manera correcta como se ve y se siente una persona con autoestima. La
seguridad en sí mismo a menudo es tranquila y es detectada por otros.
Cuando entras en una sala los demás sentirán la presencia de una persona
con confianza y de hecho gravitarán hacia esta persona. Cuando observamos
que una persona es bastante amable y agradable, es la sensación de
confianza la que nos atrae.

Estar erguido y exponer una gran sonrisa es tener seguridad. Permitir que
una persona tome un atajo es tener confianza. Compartir una mesa en un
restaurante durante una cena solitaria es confianza. Comprarle un café a un
extraño es confianza .Puede ser difícil sonreír al principio y arriesgarse a ser
visto, pero con el tiempo ese reconocimiento se verá y se sentirá correcto
para ti porque realmente tienes una sonrisa encantadora.

El concepto de autoestima es muy importante en el campo de la

psicopedagogía. Esta disciplina considera a la autoestima como la causa de
las actitudes constructivas en los individuos, y no su consecuencia. Esto
quiere decir que, si un alumno tiene buena autoestima, entonces podrá
alcanzar buenos resultados académicos.