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ESO
CUADERNO DEL
ALUMNO
CURSO 2013-2014
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PLAN DE TUTORÍA DE 4º DE LA ESO
1.- OBJETIVOS
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2.- CONTENIDOS
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FICHA DE AUTOEXPLORACION INICIAL
DATOS PERSONALES
DATOS FAMILIARES
HISTORIAL ACADÉMICO
CENTROS CURSOS
Motivos de la repetición:
4
A tu juicio, ¿cómo ha sido hasta ahora tu rendimiento escolar?
¿Por qué?
Por qué
Por qué
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HÁBITOS DE TRABAJO PERSONAL
¿ Con tu rendimiento?
¿Por qué? :
6
¿Qué dificultades encuentras en tu estudio?
- Ninguna .........
- No hay ambiente en mi casa .........
- No tengo hábito de estudio .........
- No tengo interés .........
- Son difíciles las asignaturas .........
- Me distraigo mucho .........
- Tengo otras cosas que hacer .........
- Tengo poco tiempo .........
- Otras razones ( Especificar Cuales):
¿Qué es lo que más valorarías del grupo clase al que pertenecieras? (señala por orden de
preferencia: 1,2,3...)
7
En un profesor, lo que más valoras es: (señala por orden de preferencia: 1,2,3...)
En tu tutor lo que más valorarías es: (señala por orden de preferencia: 1,2,3...)
Hasta este curso, ¿cómo ha sido el ambiente de relaciones entre los compañeros/as?
¿Cómo?
En general, la relación que hubo el curso pasado en el grupo-clase con los profesores la
consideras
¿En qué aspectos podría mejorar esta relación del grupo con los profesores?
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ORIENTACIÓN PERSONAL
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ORIENTACIÓN PROFESIONAL
¿Qué nivel de estudios piensas realizar?
_______ Universitarios de ciclo largo (5 años)
_______ Universitarios de ciclo corto (3-4 años)
_______ Algún ciclo formativo de Formación Profesional
_______ Ningún estudio
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“DERECHOS Y DEBERES”
1.- Objetivos:
Valorar la repercusión que tiene en la vida del Centro y del aula, el respeto y
cumplimiento de los deberes expresados en las reglas y normas de convivencia.
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e) Adquirir los hábitos que les hagan reconocer, respetar y apreciar los valores de los
derechos fundamentales de la persona y de la convivencia.
f) Cuidar y utilizar correctamente los bienes muebles y las instalaciones del Centro y
respetar las pertenencias de los otros miembros de la comunidad educativa.
g) Estudiar mientras esté matriculado en el Centro.
h) Seguir las orientaciones del profesorado respecto de su aprendizaje y mostrarle el
debido respeto y consideración.
i) Observar una actitud responsable en sus trabajos de estudiante.
j) Esforzarse por superar los niveles mínimos de rendimiento académico.
k) Adquirir los hábitos intelectuales y de trabajo en orden a su capacitación para la
continuidad en sus estudios y la posterior actividad profesional.
l) Asistir a clase con puntualidad y participar en las actividades
m) Cumplir el horario y calendario escolar.
n) Participar y colaborar en la mejora de la convivencia escolar y en la consecución de
un adecuado clima de estudio en el Centro, respetando el derecho de sus
compañeros a la educación.
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b) La tolerancia ante la diversidad y la no discriminación.
Se evitarán en todo momento comentarios y actitudes racistas, xenófobos, ridiculizantes,
insultos, apodos y cualquier otra expresión que pueda dañar la buena imagen de una
persona, en el Colegio y en cualquier otro foro.
Las faltas de asistencia injustificadas son una muestra del poco interés por
aprender y del escaso respeto por la labor desarrollada por los demás
miembros de la comunidad educativa. Toda ausencia prevista por los padres
debe estar precedida de una comunicación al tutor correspondiente.
Las entradas y salidas de las clases y demás dependencias colegiales se efectuarán por
los itinerarios que se indiquen, procurando no molestar a los compañeros que deban
permanecer en las aulas, y, siempre, con la debida autorización.
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f) La cooperación en las actividades educativas o convivenciales.
El Colegio es un lugar donde convivimos y trabajamos muchas personas e,
inevitablemente, pueden surgir algunos roces. Evitemos, por todos los medios, cualquier
signo de violencia verbal o física.
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Art. 91. Procedimiento de regulación de las conductas contrarias a las Normas de
convivencia del Centro:
1. Toda conducta contraria a las Normas de convivencia del Centro detectada por
cualquier miembro de la Comunidad Educativa será puesta en conocimiento del tutor,
quien cumplimentará el correspondiente parte de incidencias y tomará las medidas
oportunas. Si la falta fuera grave el tutor informará directamente al director.
2. Cualquier profesor que observe una conducta contraria a las normas de convivencia
del Centro puede expedir un parte de incidencias y tomará las medidas oportunas.
3. Los partes de incidencia serán guardados durante el curso académico por el
coordinador de ciclo, quien los hará llegar a final de curso al secretario para que éste
los archive en el expediente académico del alumno.
4. Los padres son los encargados de firmar las autorizaciones de salida del Colegio de
sus hijos tanto para la realización de actividades complementarias y extraescolares
como por motivos ajenos al Centro, siendo el tutor el responsable de supervisarlas en
la Agenda Escolar o en las cartas correspondientes. Si algún alumno saliera del Centro
sin autorización, el tutor emitirá el correspondiente parte de incidencia y tomará las
medidas oportunas.
5. Las ausencias se justificarán al tutor en un plazo máximo de veinticuatro horas
después de la incorporación al Centro.
6. Cuando un alumno llegue tarde a una sesión esperará la indicación del profesor
correspondiente para poder incorporarse al aula o bien para ir a biblioteca (a realizar
un trabajo extra) hasta la siguiente sesión.
7. Tres faltas de puntualidad y/o de asistencia no justificadas quedarán reflejadas en un
parte de incidencias que hará el tutor y tomará las medidas oportunas.
8. Cuando un alumno se ausente injustificadamente un tercio de las horas lectivas en
una misma materia durante una evaluación, perderá el derecho a la evaluación
continua. Antes de que el alumno incurra en esta situación, el profesor del área
correspondiente, con el conocimiento del tutor y del jefe de estudios, comunicará el
hecho, la posible sanción y el sistema extraordinario de evaluación previsto en su
programación didáctica a los padres o representantes legales del alumno.
9. Cuando un alumno se ausente de clase el tutor avisará a la familia lo antes posible.
10. Después de una ausencia imprevista los alumnos presentarán a sus tutores una
justificación escrita por sus padres el día de su incorporación. Pueden utilizar el
espacio reservado para tal fin en su Agenda Escolar.
11. Los justificantes de retrasos y/o ausencias previsibles deben presentarse al tutor por
anticipado.
12. Cuando un alumno se ausente injustificadamente un tercio de las horas lectivas de
una evaluación, el jefe de estudios lo pondrá en conocimiento de las instituciones
competentes.
13. Las ausencias que se produzcan en el día o días anteriores a una prueba oral o escrita
o durante la misma deberán ser justificadas con la presencia directa de uno de los
padres del alumno ante el profesor, el tutor, el coordinador, el jefe de estudios o el
director técnico, el mismo día de la prueba, para no perder el derecho a realizarla el
día de su incorporación al centro tras la ausencia.
14. Ante un posible destrozo, si la sanción impuesta por el tutor fuera el pago del material,
éste informará al administrador del Centro para que en el plazo máximo de un mes le
sea abonado dicho importe. El alumno recibirá el resguardo correspondiente. En todo
caso, los padres o representantes legales de los alumnos serán responsables civiles
en los términos previstos en las leyes.
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15. Si un alumno trajera al Colegio algún objeto innecesario, cualquier miembro de la
comunidad educativa le podrá requisar dicho objeto y lo entregará a su tutor
correspondiente, quien redactará el correspondiente parte de incidencias. Los objetos
requisados a los alumnos les serán devueltos por el Jefe de Estudios transcurridos
tres meses desde el día en que fueron requisados, salvo si fuera fecha no lectiva, en
cuyo caso se devolverán el primer día lectivo después de esas fechas. El Colegio se
reserva el derecho a devolver o no alguno de esos objetos si lo considerara peligroso
o no educativo, o no se viniera a recogerlo en plazo.
16. El alumno que sustrajese bienes del Centro o de algún miembro de la comunidad
educativa deberá restituir lo sustraído de forma inmediata. En todo caso, los padres o
representantes legales de los alumnos serán responsables civiles en los términos
previstos en las leyes.
17. Si las devoluciones o renovaciones de los libros de biblioteca no se hacen en el plazo
de una semana, se abonará una multa de un euro por día de demora, quedando
reflejado en un parte de incidencia que entregará el bibliotecario al tutor
correspondiente para supervisar el pago de la misma. El dinero recaudado será
donado al departamento de pastoral para que, a su vez, lo añada al de cualquier
campaña humanitaria.
18. La realización de tareas (previo aviso a las familias por parte del tutor), como medida
correctora, fuera del horario escolar se llevará a efecto en la biblioteca del Colegio de
8.00 a 9.00 h. o en el domicilio familiar, según conste el correspondiente parte de
incidencias. Cuando la medida correctora se deba cumplir en la biblioteca el tutor hará
llegar al bibliotecario el parte de incidencias correspondiente para el control de
asistencia, comportamiento y firma. Éste lo devolverá al tutor junto con el trabajo
realizado por los alumnos.
19. El coordinador de ciclo velará por el cumplimiento de las sanciones impuestas por el
tutor y, si llegara el caso, redactará el correspondiente parte de incidencia por
incumplimiento de las mismas e informará al director, quien tomará las medidas
oportunas.
20. Cuando el coordinador de ciclo acumule tres partes de incidencia en una evaluación
de un mismo alumno, lo pondrá en conocimiento del jefe de estudios o del director,
según la gravedad del asunto, quienes tomarán las medidas oportunas.
21. Para poder asistir a una excursión o visita cultural, los padres firmarán la
correspondiente autorización y la harán llegar al tutor.
22. Si durante una excursión el comportamiento de algún alumno fuera contrario a las
indicaciones de los profesores, éstos avisarán, si lo estiman necesario, a la familia
para que se responsabilicen del mismo de forma inmediata.
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Nuestros/as representantes: Elección de Delegados/as
Objetivos
A) ¿Qué tareas debe desempeñar un/a delegado/a? Escribe las seis funciones que creas
más importantes.
B) ¿ Cuáles son las características que consideras que debe tener la persona que ejerza
el cargo de delegado/a?
D) A continuación reuniros en grupo y poner en común vuestras respuestas para dar una
única respuesta consensuada por todos/as.
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La motivación para el estudio
OBJETIVOS
Reflexionar sobre los motivos que tienen los/as alumnos/as para estudiar.
Establecer las condiciones para la elevación de la motivación durante todo el
proceso de estudio (preparación general, inicio, desarrollo y final).
Proponer indicadores para controlar la motivación.
7. ¿Tienes más o menos claro que quieres ser dentro de unos años?
11. ¿Qué cosas te pueden perjudicar e impedir que consigas tus objetivos?
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13. ¿Cómo ves tu futuro inmediato? ¿Por qué?
15. ¿A qué se han podido deber los pequeños o grandes problemas académicos que
hayas tenido hasta ahora?
22. Si piensas que lo vas a tener difícil, ¿Qué vas a tener que cambiar para ello
CONCLUSIONES
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ALGUNAS ESTRATEGIAS QUE MEJORAN LA MOTIVACIÓN Y EL
INTERÉS POR EL ESTUDIO.
Estrategias de preparación:
Valora lo conseguido.
Termina el estudio con algo agradable
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CUIDAMOS NUESTRO CENTRO
“ CUESTIONARIO ”
OBJETIVOS:
Muy de De Me da En
Acuerdo Acuerdo igual Desacuerdo
1.- Como en la clase pasamos muy poco tiempo
no nos importa si está limpia o sucia
2.- Los alumnos tienen derecho a tirar los papeles
en la clase, aunque haya papeleras.
3.- Los pasillos no es cosa nuestra, si están sucios
no nos importa. Cuando pasamos, tiramos los
restos del bocadillo o las bolsas de las golosinas.
4.- La limpieza del Centro es cosa del Director o
de los profesores, la de la clase es cosa del Tutor.
5.- Las mesas es el mejor lugar para pintar o
escribir tonterías
6.- La limpieza del centro es cosa de todos. Tanto
los profesores como los alumnos deben colaborar
en la limpieza y conservación del Centro.
7.- En el patio podemos tirar todo lo que nos sobre
del bocadillo, papeles, bolsas, latas,.... es el
“basurero” del centro.
8.- La limpieza y cuidado de la clase es cosa del
grupo de alumnos y los profesores que imparten
docencia en dicha clase.
9.- Me gustaría tener una clase limpia y bien
cuidada.
10.- Estamos más a gusto con un Centro limpio y
bien conservado.
11.- Estamos hartos de tanta preocupación por el
Medio Ambiente. Debemos arrojar las basuras
donde nos plazca.
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12.- El cuidado del Medio Ambiente empieza por el
cuidado de lo más cercano.
13.- Cuando mis padres visitan el Centro, me da
igual que les parezca limpio o sucio.
14.- Cuando mis padres visiten el Centro, me
gustaría que viesen un Centro limpio.
“ Escribe tres adjetivos con los que describirías tu Clase y Centro ideal”
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SABER COMPORTARSE
Objetivos:
- Que comprendan que las relaciones humanas han de estar reguladas por normas.
VIVIR EN SOCIEDAD
Para vivir en sociedad es necesario, a mi juicio, tener la mayor reserva posible de esas
virtudes humanas a que acabamos de referirnos en semanas anteriores y que hacen
posible que la educación sea, primordialmente, una verdadera transformación interna. La
"buena educación" será, entonces, educación moral, educación en valores humanos. A la
"buena educación" es conveniente añadir los que suele llamarse "ética de las formas", o
más coloquialmente, "buenos modales".
El sociólogo Amando de Miguel, en su último libro sobre urbanidad defiende con gran
acierto que "la base de la urbanidad es moral: no hagas a otro lo que no quieras que te
hagan a ti."
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Comer con educación, sin afectación, y evitar las consabidas costumbres de mal gusto,
como sorber la sopa, usar palillo de dientes, masticar enseñando la comida con la boca
abierta....
Pedir las cosas "por favor", dar las gracias y pedir perdón si de alguna forma hemos
molestado a alguien.
Dejar salir antes de entrar y no pretender colarse haciéndose el listo cuando los demás
esperan pacientemente su turno.
Mirar a las personas mientras nos hablan y les hablamos y no dar la espalda cuando se
está en grupo.
Escuchar a quien nos habla y no interrumpir su discurso de forma brusca con nuestras
opiniones, dándole a entender que nos importa poco cuanto dice.
Procurar llamar a cada persona por su nombre y evitar recurrir constantemente a los
pronombres: tú, ése, aquél).
Gritar mientras se habla, gesticular demasiado y hablar tan alto que todo el mundo se
entera de lo que decimos a nuestro interlocutor, es una de las más frecuentes muestras
de poca educación.
Hablar en secreto, como en un aparte a alguien cuando se está en un grupo con otros
amigos, es grave falta de educación siempre.
Pocas cosas dejan bien patente la mala educación como las bromas pesadas, las
gansadas de mal gusto y hacer pagar novatadas y otras acciones semejantes.
Bernabé Tierno
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Trabajo individual de los alumnos:
- Contestar por escrito a las siguientes preguntas que hacen referencia a distintos
aspectos del texto leído:
a) De la lista de normas de urbanidad que aparecen en el artículo ¿cuáles crees que son
más importantes para establecer una auténtica relación humana?
3. Coloquio:
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Algunos alumnos irán respondiendo ante la clase a las preguntas anteriores. El profesor
irá comentando las respuestas, de tal manera que surja un coloquio fluido y orientándolas
hacia la síntesis final.
Objetivos:
- Descubrir el valor del tono humano en la convivencia social: educación, cortesía, buenos
modales, etc.
La dignidad empieza por las formas. Y esta afirmación, quizá a despecho de muchos, es
bastante cierta. Porque la forma, no pocas veces arrastra el fondo. Lo exterior implica lo
interior. "La vulgaridad de los modales hace vulgar el corazón", como afirma A. Piettre.
Han sido necesarios muchos años para que la humanidad conquiste un código de
conducta, que es una manifestación del respeto que nos merecen los demás. Es el
esfuerzo por elevar al hombre por encima del instinto y la bestia. Porque la degradación
no tiene obstáculos ni posee límites.
En todas las épocas, con mayor o menor intensidad, se han dado situaciones de rechazo
a las normas existentes. Y no se puede afirmar que este rechazo sea siempre malo,
porque no pocas veces ha servido para superar convencionalismos y coacciones
ridículas.
También hoy se minimiza por algunos sectores -cuando no una destrucción sistemática-
de todo lo que en modales, comportamientos, palabras, arte, tienden a situar al hombre
por encima del animal.
Afirman que se debe superar la hipocresía de las formas, propias de una sociedad
convencional, autoritaria y llena de impedimentos. Pero olvidan que matar las formas es
matar la poesía y el amor; las formas implican atención y delicadeza, respecto a los
demás. Son signos de alteridad, expresan el sentido del otro. La regla de la vulgaridad es
más dura y brutal.
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Es cierto que puede abusarse de las formas, pero ¿justifica eso la abolición de toda
forma, de cualquier manifestación de decencia? So pretexto de suprimir unas formas, se
adoptan otras: baratijas, pantalones remendados, colores extravagantes y el desaliño; en
definitiva, la moda de la suciedad. El refugio de la mugre.
La disciplina de las formas es rigor del pensamiento. Poner orden en las ideas. Haremos
un mundo mejor si lo hacemos más bello. Una vez más afirma Piettre: "Es infinitamente
más fácil ser ineducado que educado, quedarse sentado que ceder el sitio, ser grosero
que excusarse, no peinarse que peinarse, no llevar ni camisa ni corbata en lugar de
vestirse, ser sucio en lugar de ser limpio; es más fácil acusar de hipocresía a las formas
que practicarlas (en lo que tienen de válido, ciertamente) y está demasiado claro que
muchos sólo adoptan la moda de la vulgaridad por despecho de no poder alcanzar la de
la distinción.
- Contestar por escrito a las siguientes preguntas tomando como pie la lectura del artículo:
b) ¿Es siempre malo el rechazo de las normas de comportamiento? ¿Cuándo una norma
de comportamiento es ridícula?
c) ¿Qué significa que las normas de comportamiento son signos de alteridad y expresan
el sentido del otro?
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3. Coloquio:
Algunos alumnos irán respondiendo ante la clase a las preguntas anteriores. El profesor
irá comentando las respuestas, de tal manera que surja un coloquio fluido y orientándolas
hacia la síntesis final.
¿CÓMO SOY?
Puntúa cada una de las frases de 1 (mínimo) a 5 (máximo), según sea, desde tu
propio punto de vista, tu aptitud, capacidad o habilidad. Al acabar cada uno de los
apartados, analiza tus puntos fuertes y tus dificultades y saca algunas conclusiones sobre
cada una de las aptitudes evaluadas.
CONCLUSIONES
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ESCALA DE RASGOS DE PERSONALIDAD
1. Sociable
2. Afable
3. Colaborador
4. Responsable
5. Trabajador
6. Dócil
7. Motivado hacia el estudio
8. Tengo muchos amigos
9. Educado
10. Abierto
11. Sincero
12. Alegre y juvenil
13. Disciplinado
14. Presuntuoso
15. No me considero tímido
16. No me considero apocado
17. No me considero socarrón
18. No me considero adulador
19. No me considero solitario
20. No soy rebelde
21. No soy agresivo
22. No soy problemático
23. No soy alborotador
24. No soy una persona insegura
25. No soy envidioso
CONCLUSIONES
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ANÁLISIS DE RASGOS DE LA PERSONALIDAD
Subraya los aspectos que creas están más de acuerdo con la imagen que tienes de ti,
sabiendo que no se trata de aparecer de determinada manera sino de conocerte mejor.
Elige solamente un aspecto de cada pareja.
8. Tensa 8. Relajada
14. Afectuosa, cariñosa, amable 14. Adusta, áspera, brusca, cortante, seca
CONCLUSIONES
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CUESTIONARIO DE EXPLORACIÓN DEL SIEMPRE ALGUNAS
VECES
NUNCA
AUTOCONCEPTO
1.- Es difícil para mi mantener los amigos(as).
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CONCLUSIONES
AUTOEVALUACION DE LA SOCIALIZACIÓN SI NO
3. Cuando estoy con una persona mayor y hablo con ella, lo hago con respeto
4. Insulto a la gente
13. Soy terco; hagan lo que hagan y digan lo que digan los demás, voy a lo mío
17. Hablo en favor de los demás cuando veo que tienen problemas
37. Me gusta estar con los demás, me siento bien entre ellos
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AUTOEVALUACION DE LA SOCIALIZACIÓN SI NO
48. Paso apuros cuando estoy con personas del otro sexo
60. Soy amable con los demás cuando veo que tienen problemas
62. Me pongo nervioso cuando tengo que decir algo delante de la gente
CONCLUSIONES
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Primera Evaluación: Revisamos nuestro trabajo
Autoevaluación
Objetivos
• Conseguir que el/la alumno/a evalúe su propio trabajo analizando las causas y factores
que hayan podido influir en su rendimiento positivo o negativo.
• Reflexionar sobre el trabajo realizado, los posibles errores y dificultades y los posibles
cambios a introducir.
Matemáticas
Autoevaluación Evaluación
Biología/Tecnología/Latín
Autoevaluación Evaluación
Lengua Extranjera ( )
Autoevaluación Evaluación
Física y Química/Música
Autoevaluación Evaluación
Ciencias Sociales
Autoevaluación Evaluación
Ética
Autoevaluación Evaluación
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Optativa ( )
Autoevaluación Evaluación
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REVISAMOS NUESTRO ESFUERZO
Escribe a continuación las áreas o materias en las que tienes más dificultades y explica a
qué crees que se deben dichas dificultades: ( no estudio lo suficiente, no me gusta esta
área, no comprendo bien lo que leo, etc...)
¿Cuáles son las cosas que más te han gustado durante el primer trimestre?
¿A quién no elegirías?
¿A quién no elegirías?
Hoja de trabajo en grupo
El delegado del grupo debe hacer una síntesis clara y precisa de todas las intervenciones
de los compañeros, omitiendo en todo momento cualquier nombre concreto o alusiones a
personas concretas. Si en el diálogo es preciso citar a alguien hacedlo con el respeto que
se merecen las personas, sean alumnos, profesores, etc. Realizar un debate en grupo
sobre las siguientes cuestiones:
1. ¿Cuáles han sido las áreas que os han resultado más interesantes? ¿Por qué?
2.¿Cuáles han sido las áreas que os han resultado más complicadas? ¿Por qué?
4. ¿Cuáles han sido los problemas más importantes con los que os habéis encontrado a
lo largo del trimestre?
Objetivos
Yo,
_______________________________________________________________________,
del curso ______________ grupo _________ de la E.S.O. reconozco que durante
la pasada evaluación no he...
Fdo.: _______________________________
ANÁLISIS DE MIS VALORES
Todas las personas se comportan en la vida conforme a unas normas, unos principios
que nos sirven de referencia para decidir que postura tomar frente a los acontecimientos y
actuar en consecuencia. Son los llamados valores. Estos determinan el estilo de vida de la
gente. Pero no todos nos guiamos por los mismos valores ni les otorgamos la misma
importancia. Cada persona construye sin proponérselo su propia jerarquía de valores,
condicionado -fundamentalmente- por la educación que recibe y la sociedad en que vive.
La siguiente actividad pretende ayudarte a formular cuáles son los valores sociales que
orientan y guían tu vida. Para ello debes puntuar las proposiciones que siguen de acuerdo a
los siguientes criterios:
2.- Para mí es importante hacer cosas con las que se pueda conseguir algo u obtener un éxito.
3.- Aunque a veces son obligados, intento evitar todos los riesgos posibles en mi vida.
4.- En este país se ha ido demasiado lejos en lo de promover la igualdad de derechos para todo el mundo.
5.- La mayoría de las personas que no salen adelante no deben echar la culpa al sistema, sino a ellos mismos.
6.- No vale la pena seguir estudiando si eso no le ayuda a uno a salir adelante en la vida.
7.- En esta vida nadie te regala nada. Si quieres cosas, tienes que luchar por conseguirlas.
8.- Un niño necesita un hogar con un padre y una madre para crecer felizmente.
9.- En la vida hay que contar con creencias que trasciendan lo humano (sin negarlo), religiosas o de otro tipo, que
inspiren nuestra manera de ser y nuestras acciones.
10.- Hay que razonar cuidadosamente todos los aspectos antes de tomar una decisión
11.- En un mundo avanzado como el actual ya no se vive sin toda una serie de libertades concretas, pero hay que
reconocer que en ocasiones se hace necesario restringir estas libertades en interés del bien común.
12.- Es mejor vivir día a día antes de ir haciéndose planes para el futuro.
13.- En el futuro lo que me interesa, sobre todo, es encontrar las maneras y medios de desarrollar y expresar mi
propia personalidad.
14.- No quiero que nadie planifique mi vida; yo cuidaré de lo más importante en esta vida que soy yo mismo,
15.- El desarrollo de la ciencia y la tecnología nos proporcionará a cada uno más libertad y una vida mejor.
17.- De vez en cuando necesito cambiar de amigos y de ambiente y conocer gente nueva.
18.- Cada individuo debe tener la posibilidad de disfrutar de completa libertad sexual, sin limitaciones.
19.- En esta vida es necesario guiarse por algunos grandes principios y por una escala de valores básicos.
ANÁLISIS DE MIS VALORES
20.- En el futuro me gustaría vivir grandes pasiones de todo tipo.
21.- Me gusta que los que están por encima de mí me digan las faltas que hago y cómo tengo que hacer las cosas.
22.- Tal como están los problemas del trabajo, hoy vale más contar con buenos empresarios que con buenos artistas.
24.- No hay que conformarse con las cosas tal como le vienen dadas a uno; hay que transformar la realidad para
cambiar hacia mejor.
25.- El diseño de los objetos y cosas de uso diario debe ser para hacerlos más funcionales y prácticos, no más
bellos.
26.- Una vez cumplido el mínimo necesario de estudio o trabajo, por lo que hay que preocuparse es por pasárselo lo
mejor posible.
27.- La vida que llevamos es demasiado artificial; hay que volver a vivir de acuerdo con las leyes de la naturaleza:
consumir productos naturales, etcétera.
28.- Una vez que he tomado una decisión es muy raro que la cambie.
29.- Lo que importa es lo que pasa aquí y ahora, no aquello que vaya a ser la vida de uno en el futuro.
30.- Lo ideal sería un mundo sin normas, sin leyes y sin autoridades.
31.- No importa tanto poseer cosas, gastar etcétera, como sentirme bien conmigo mismo, sentirme bien en mi piel.
33.- Nuestra sociedad debe hacer todo lo que sea necesario para asegurar que todo el mundo tenga las mismas
oportunidades de salir adelante.
35.- En esta vida vale mas que uno cuide de si mismo, porque poca ayuda podré esperar de los demás.
36.- Habrá que tomar medidas para controlar la instalación en nuestro país de trabajadores inmigrantes extranjeros.
37.- Los conflictos se arreglan antes con la decisión de una autoridad responsable superior que con el diálogo entre
partes.
38.- En este mundo de ordenadores, robots y máquinas automáticas hay que reivindicar el papel de la imaginación,
del soñar y de la fantasía.
CONCLUSIONES
¿CÓMO ME VEN LOS DEMÁS?
En relación con los compañeros eres: En relación con los compañeros eres:
Firmado: Firmado:
En relación con los compañeros eres: En relación con los compañeros eres:
Firmado: Firmado:
RASGOS QUE ME ATRIBUYEN
CON LOS COMPAÑEROS Y EL ESTUDIO LO TOMAS CON:
COMPAÑERAS ERES
Responsabilidad
Solidario Constancia
Egoísta Desgana
Líder Interés
Respetuoso/a Despreocupación
Tolerante Voluntad
Mandón/a Aplicación
"Enfadica" Indiferencia
Bueno/a Desorden
Envidioso/a Entusiasmo
Bromista
Amigable
Peleón/a
Simpático/a
Individualista
Generoso/a
Ganar
Divertirte
Dirigir
No arriesgarte
Lucirte
Bromear
Destacar
"Pasar"
CON LOS EN LOS
PROFESORES JUEGOS Y
ERES DEPORTES
ACTUAS CON
Cordial
Obediente Compañerismo
Despreciativo/a Agresividad
Respetuoso/a Deportividad
Indiferente Individualismo
Alegre Entrega
Rebelde Egoísmo
Admirable Inteligencia
Contestón Anarquía
Colaborador/a Atrevimiento
Incordiante Disciplina
Simpático/a Capacidad
LA ADOLESCENCIA
Con esta actividad se pretende que reflexionéis y expongáis vuestros conocimientos
actuales y vuestras ideas sobre la adolescencia. Es un tema del que habéis oído hablar
mucho y que representa una etapa de la vida que estáis viviendo plenamente en este
momento. Por ello, es importante analizar lo que sabéis y lo que no, las ideas erróneas que
podéis tener y cómo os veis y lo vivís cada uno de vosotros.
4.- ¿En qué rasgos o características crees que te diferencias tú de los otros?
5.- ¿Cómo la estás viviendo tú en ti mismo? ¿Qué cosas positivas te está aportando?
Consecuencias psicológicas:
Aumento de la toma de conciencia y del interés por los aspectos relacionados con el propio cuerpo.
Mayor interés por su apariencia física que por cualquier otro aspecto de sí mismo
Pérdida de la confianza en su propio cuerpo: se siente desgarbado, preocupado por los granos,
espinillas, etc.
Mayor insatisfacción, por lo general, en las chicas por su aspecto físico que en los chicos.
Clara relación entre el atractivo físico y la aceptación social y viceversa
Fuerte hiperemotividad e inestabilidad en los estados de ánimo (pasa fácilmente de la alegría
inexplicable a la depresión más profunda en un lapso de tiempo breve y sin saber por qué).
Carácter negativo de la intensidad de la emoción: gamberrismo, rebeldía, sentimiento de
inferioridad...
2) Desarrollo sexual.
C) COMO SE SIENTEN
Se plantea que habléis de las dificultades que tenéis, los grandes o pequeños
conflictos que se os crean en esos aspectos, las alegrías o descubrimientos que estáis
haciendo, etc.
En el trabajo sólo debéis poner las conclusiones a las que lleguéis, bien a nivel de
grupo, bien a nivel individual. Al final, deberíais señalar algunas ideas que se os ocurran
para solucionar o mejorar los problemas o situaciones que hayáis estudiado.
1. LOS PADRES
3.- EL SEXO
6.- EL ESTUDIO
¿Qué diferencias crees que hay entre la vida de un adulto y la vuestra actual?
¿En qué aspectos de tu forma de ser crees que vas a cambiar de aquí hasta que seas
totalmente un adulto?
¿En qué cosas de tu actual forma de ser y comportarte deben fijarse tus padres para
comprender que ya no eres un niño y darse cuenta de que deben empezar a tratarte de otra
manera?
¿En qué aspectos debes hacer un esfuerzo o un cambio para que tus profesores te vean
y te traten como a un adulto?
¿En qué cosas de tu actual forma de ser y comportarte deben fijarse tus profesores para
comprender que ya no eres un niño y darse cuenta de que deben empezar a tratarte de otra
manera?
Objetivos:
- Que conozcan las principales virtudes que entraña la amistad (lealtad, generosidad,
sinceridad, comprensión).
- Enunciar por escrito los principales valores que se consideran más importantes en la
amistad justificando esa importancia y en qué sentido se deben ejercitar para que la
amistad sea auténtica.
3. Coloquio:
El profesor iniciará el coloquio con las aportaciones de los alumnos, señalando los valores
en los que se expresa y se refuerza la amistad. Es importante ejemplificar esos valores
para que no quede la explicación como algo muy general y teórico. Se ha de insistir sobre
todo en las siguientes virtudes:
- Lealtad. El amigo sabe que no será traicionado por el amigo, y que su ayuda llegará
cuando los demás le abandonen.
- Sinceridad. No es posible una amistad profunda con reservas en el pensamiento. El
amigo es el buen confidente que escucha y comprende. La mentira disuelve la amistad,
aunque haya cortesía y una amabilidad externa.
- Reciedumbre y fortaleza. La amistad es mutua ayuda para superar obstáculos y
alcanzar metas altas. En ocasiones el amigo debe corregir al amigo con la suavidad que
da el cariño, pero con la fortaleza necesaria. El que no es amigo se desentiende ante los
defectos del otro con tal de no pasar un mal rato.
- Generosidad. La amistad es un intercambio. Si uno es generoso y el otro egoÏsta es
fácil que se rompa esa amistad.
- Gratitud. El amigo debe saber agradecer los favores que recibe; pensar que esos
favores son algo que los demás le deben hacer en justicia enfría y empobrece la amistad.
Podemos decir que el resumen de lo necesario para establecer una buena amistad
es:comprensión con los demás y exigencia con uno mismo.
Lee el siguiente texto
VALORES DE LA AMISTAD
1. Detalles de generosidad
La generosidad no trata de satisfacer los caprichos de los demás. Es algo mucho más
rico. No es un conjunto de actos rutinarios para satisfacer a los compañeros; supone un
darse incondicional a lo amigos.
- Una preocupación por las personas en sí (la salud, el ambiente que les rodea, las
inquietudes afectivas y las ocupaciones intelectuales -los apuros con los exámenes o un
trabajo de historia que le quita el sueño-).
- El esfuerzo por hacer agradable la vida a los amigos, a pesar del cansancio, aunque no
correspondan (saludar al molesto, saludar al pesado, etc.).
-Si acaparas una excesiva pasión por el éxito personal, sin comentar en ningún momento
el esfuerzo y las virtudes de los demás (ante las notas del colegio, el atractivo de una
fiesta o la práctica de un deporte).
- Si, más que el tiempo o compañía de los amigos, únicamente valoras lo que
materialmente pueden aportarte tus compañeros.
- Si te quejas con frecuencia de la falta de consideración que tienen tus amigos para con
tu persona.
- Si te supone un martirio perdonar o evitar una actitud de rechazo ante una ofensa.
- Si te has forjado unos momentos sagrados en los que nadie puede molestarte (tu
estudio, el partido de la TV, etc.)
- Ofreciéndose uno mismo, pasando por encima de los propios gustos y comodidad.
- Salir de casa lloviendo para acercar unas fotocopias a un compañero. No poner pegas
por el tiempo.
- Echar una mano a pasar unos apuntes a máquina, aunque sea más lento que una
tortuga. En el fondo puede ser pereza.
- Ofrecerse de guía urbano a los amigos. No poner como pretexto nuestra ignorancia.
- No poner mala cara cuando nos pidan un favor. El servicio deber ser sonriente.
Una conducta contraria, enganchándose como un vagón y dejándose llevar, sería señal
de una amistad muy frágil y repleta de conveniencia. Una relación egoísta y quebradiza.
3. Detalles de lealtad y respeto
-Salir en su defensa será una buena postura. Otra cosa es que más tarde, con calma, les
expliquemos por qué no está bien una determinada acción.
- No sacar a relucir sus defectos frívolamente. Hay como un pequeño secreto de oficio
entre los amigos, que no debe romperse por un simple enfado, por una broma más o
menos pesada, o por algo que consideren un desprecio.
- Alegrarse de sus éxitos. Mal gusto sería las manifestaciones de envidia por el último
sobresaliente de Roberto en matemáticas. De igual manera, habrá que corregir un
excesivo afán de protagonismo personal que lleve a despreciar las actividades de sus
amigos.
Recordar que es bueno alegrarse de los éxitos de los amigos y, además, decírselo.
- No poner en duda sus buenas intenciones: "Cuenta chistes para hacerse el gracioso",
"Va siempre muy elegante porque es un vanidoso", "Es un pelota, por eso pregunta
mucho en clase", "Me invita a merendar para luego gorronearme mis discos nuevos".
- No echar las culpas a los amigos por llegar tarde a casa o por una gamberrada en el
colegio.
- Muchas veces queremos ser respetados pero no nos damos cuenta de cuando faltamos
al respeto a los demás.
- Nos enfadamos si nos dan un plantón, pero no damos ninguna importancia a olvidarnos
de nuestras citas.
- Nos molesta profundamente que hablen mal de nosotros, y nosotros podemos llegar a
"poner morado" a espaldas de los demás.
- No criticar.
A. OBJETIVOS
B. DESARROLLO
1234
6. ¿Me perdono?
8. ¿Soy capaz de defender mis derechos sin intentar violar los ajenos?
Una respuesta objetiva y sincera a estas preguntas te ayudará a conocer más a fondo el
estado de tu autoestima, es decir, de la percepción evaluativa de ti mismo y del
conjunto de conductas y rasgos corporales, mentales y espirituales que te configuran.
2. Lectura y análisis del siguiente documento de trabajo:
"Teniendo en cuenta que la autoestima es una actitud que se aprende, que fluctúa y
que se puede mejorar, ofrecemos a continuación una serie de indicios positivos que
apuntan a una autoestima suficiente, y otra de indicios negativos que apuntan a una
autoestima deficiente. Una reflexión serena y razonada sobre la incidencia de estos
indicios en una persona normal con problemas normales te ayudará a darte cuenta de
que, en ciertos aspectos positivos, posees ya un nivel más o menos elevado de
autoestima, mientras que descubrirás ciertos aspectos negativos en los que te convendría
trabajar para mejorarla.
2. Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio juicio, sin
sentirse culpable cuando a otros no les parezca bien lo que haga.
4. Tiene una confianza básica en su capacidad para resolver sus propios problemas,
sin dejarse acobardar fácilmente por fracasos y dificultades. Y está dispuesta a
pedir ayuda de otros cuando realmente la necesita.
5. Como persona, se considera y siente igual que cualquier otra persona; ni inferior ni
superior; sencillamente, igual en dignidad; y reconoce diferencias en talentos
específicos, prestigio profesional o posición económica.
6. Da por supuesto que es interesante y valiosa para otros, al menos para aquellos
con quienes se asocia amistosamente.
7. No se deja manipular por los demás, aunque está dispuesta a colaborar con ellos si
le parece apropiado y conveniente.
9. Es capaz de disfrutar con las más diversas actividades, como trabajar, leer, jugar,
charlar, caminar, holgazanear, etc.
10. Es sensible a los sentimientos y necesidades de los demás; respeta las normas
sensatas de convivencia generalmente aceptadas, y entiende que no tiene derecho
-ni lo desea- a medrar o divertirse a costa de otros.
2º Indicios negativos: La persona cuya autoestima es deficiente suele manifestar algunos
de los siguientes síntomas.
3. Indecisión crónica, no tanto por falta de información, sino por miedo exagerado a
equivocarse.
7 Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, que le hace estallar fácilmente por cosas
de poca monta.
9. Tendencias depresivas: tiende a verlo todo negro, su vida, su futuro y, sobre todo, su
sí mismo; y es proclive a sentir una inapetencia generalizada del gozo de vivir y aun
de la vida misma.
A= Muy de acuerdo.
B= Algo de acuerdo.
C= Algo en desacuerdo.
D= Muy en desacuerdo.
Autoevaluación
Objetivos
• Conseguir que el/la alumno/a evalúe su propio trabajo analizando las causas y factores
que hayan podido influir en su rendimiento positivo o negativo.
• Reflexionar sobre el trabajo realizado, los posibles errores y dificultades y los posibles
cambios a introducir.
Educación Física
Lengua Cast. y Literatura Autoevaluación Evaluación
Autoevaluación Evaluación
Biología/Tecnología/Latín
Autoevaluación Evaluación Matemáticas
Autoevaluación Evaluación
Física y Química
Autoevaluación Evaluación Lengua Extranjera ( )
Autoevaluación Evaluación
Ética
Autoevaluación Evaluación Ciencias Sociales
Autoevaluación Evaluación
Educación Vis. y Plástica
Autoevaluación Evaluación
Optativa ( )
Autoevaluación Evaluación
Escribe a continuación las áreas o materias en las que tienes más dificultades y explica a
qué crees que se deben dichas dificultades: ( no estudio lo suficiente, no me gusta esta
área, no comprendo bien lo que leo, etc...)
¿Cuáles son las cosas que más te han gustado durante el segundo trimestre?
Trabajo en grupo.
Ahora reuniros en grupo y describir los problemas que se han presentado en la clase
durante el segundo trimestre. Pensar cuáles podrían ser las posibles soluciones. ¿Qué
propuestas hace el grupo al Tutor/a para el segundo trimestre?
46
Post-evaluación
Autoevaluación
Objetivos
Desarrollo
2. Se abre un debate para que el alumnado realice propuestas para la mejora del
rendimiento y de la convivencia en el grupo.
47
Hoja de trabajo para el/la alumno/a
Yo,
_______________________________________________________________________,
del curso ______________ grupo _________ de la E.S.O. reconozco que durante
la pasada evaluación no he...
El/la Alumno/a
Fdo.: _______________________________
48
CUESTIONARIO AUTOBIOGRÁFICO
YO Y MI FAMILIA
ANTES DE IR A LA ESCUELA
Preescolar
Escuela Primaria
Escuela Secundaria
Mis profesores
Mis amigos
Asignaturas que me gustaban y que me disgustaban
Intereses más constantes en la infancia y en la adolescencia
Amigos
Viajes
Hobbies
Actividades en el tiempo libre
MI FUTURO
49
MIRANDO HACIA EL FUTURO
Vamos a hacer un ejercicio de prospección del futuro. Nos vamos a situar en el año
2.025 y vamos a ver con qué nos encontramos, respecto a nosotros mismos y a analizar,
posteriormente, lo que hayamos visto.
Tienes casi 30 años, han pasado quince años, desde que acabaste la Enseñanza
Obligatoria en aquel Colegio de Ciudad Real...
¿Qué ves, en este año del 2.025? ¿Cómo eres física y psíquicamente? ¿Qué
cambios se han producido en estos años en tu aspecto físico? ¿cómo has cambiado en tu
forma de ser y pensar?
¿Cuál es tu situación actual personal y familiar? ¿dónde vives, qué haces, a qué te
dedicas? ¿Cómo te sientes con tu vida actual? Problemas, alegrías, deseos, expectativas
de futuro...
¿Qué hice cuando acabé la Enseñanza Obligatoria? ¿Por qué me incliné por esas
opciones? ¿Cómo me fue? ¿Qué problemas tuve que enfrentar? ¿En qué cosas acerté y
en qué creo ahora que me equivoqué? ¿Por qué cometí esos errores? ¿Qué otros errores
estuve a punto de cometer y pude evitarlos o arreglé antes de que fuera demasiado
tarde? ¿Qué hice o cómo los solucioné?
¿Qué pasó en los años siguientes? ¿Dónde fui? ¿Qué decisiones tomé sobre
estudios, trabajo, vida personal? ¿Por qué tomé esas decisiones y no otras? ¿Qué dudas
tuve? ¿Cómo las aclaré?
¿Cómo y por qué he llegado a ser lo que soy en este año 2018? ¿De que me
arrepiento? ¿De qué estoy satisfecho y contento conmigo mismo? ¿Qué sueños he
conseguido y cuales he dejado por el camino? ¿Cómo los he conseguido o por qué los he
abandonado? ¿Qué espero conseguir todavía? ¿Qué voy a hacer para conseguir eso que
espero?
50
AUTOEVALUACION DE TUS CAPACIDADES Y HABILIDADES
Puntúa cada una de las frases de 1 (mínimo) a 5 (máximo), según sea, desde tu
propio punto de vista, tu aptitud, capacidad o habilidad. Al acabar cada uno de los
apartados, analiza tus puntos fuertes y tus dificultades y saca algunas conclusiones sobre
cada una de las aptitudes evaluadas.
CONCLUSIONES:
CONCLUSIONES
51
ESCALA DE APTITUD ESPACIAL
1. Creo que dibujo muy bien
2. De manera especial, se me da muy bien el dibujo creativo
3. Resuelvo con mucha facilidad los puzzles y rompecabezas
4. Cuando me presentan el plano de un edificio me resulta muy fácil
interpretarlo
5. Me resulta muy fácil identificar figuras geométricas en diversas posiciones
6. Si fuera a una ciudad desconocida, creo que sabría moverme
perfectamente en ella con la ayuda de un plano
7. Cuando un amigo me describe cómo es su casa, soy capaz de
imaginármela tal y como es en realidad
8. Me considero capaz de hacer un plano de mí barrio o zona residencial
CONCLUSIONES
ESCALA DE ATENCION-CONCENTRACION
1. Generalmente me concentro bien en el estudio
2. Atiendo, sin distraerme, las explicaciones del profesor
3. Mientras me explican algo, estoy atento y no hablo con el compañero
4. Prefiero atender intensamente mientras me están explicando algo, a tener
que entenderlo después por mi cuenta
5. Atiendo con interés procurando no quedarme mirando al profesor o al libro,
pero pensando en otras cosas
6. Cuando estudio, leo o realizo alguna tarea, me resulta muy fácil mantener
la atención en lo que estoy haciendo
7. Es muy difícil que yo me distraiga cuando estoy leyendo o estudiando
8. Paso muy fácilmente, y sin pérdida de tiempo, de una tarea a otra
CONCLUSIONES
52
ESCALA DE APTITUD ANTE LOS ESTUDIOS
1. Interesado en los estudios .
2. Soy estudioso
3. Hago preguntas al profesor
4. Frecuento la biblioteca
5. Rindo según mis capacidades
6. Estudio regular y periódicamente
7. Soy constante y ordenado en el trabajo
8. Presento bien los trabajos
9. Amplío contenidos con lecturas
10. No manifiesto preocupación excesiva por los estudios
11. No manifiesto ansiedad
12. Los estudios no me producen depresión
13. No estudio sólo "para pasar"
14. Los profesores no se quejan de mí
15. Sé tomar apuntes
16. Los compañeros me eligen para hacer trabajos de clase
17. Sólo estudio las materias que me gustan
CONCLUSIONES
53
CUESTIONARIO DE INTERESES PROFESIONALES
En primer lugar, has de responder a todas las preguntas. Esfuérzate por responder
"sí" o "no", según estés o no de acuerdo con la profesión o actividad señalada en cada
caso; deja eI signo "?" para aquellas preguntas en que te sea muy difícil definirte.
Por otra parte, con esta lista no se abarcan todas las posibilidades. Eso te obligará,
en ocasiones, a elegir aquella actividad que más se parece a aquella en que tú piensas.
54
CUESTIONARIO DE INTERESES VOCACIONALES SI ? NO
2T. Una actividad que me gusta es arreglar los electrodomésticos que se
averían en casa e investigar cómo funcionan
2.A Me gustaría alguna de estas actividades: pasar trabajos a máquina o a
ordenador; llevar la contabilidad de una Empresa; redactar partes o actas
oficiales; rellenar documentos; clasificar correspondencia, etc.
2CM. Yo deseo realizar alguna de estas actividades: hacer planes
económicos; gestionar negocios; organizar el trabajo de empleados; llevar la
contabilidad de empresas y/o comercios.
2AS. Me gustaría dedicarme a cuidar enfermos
2L. Lo que más me gusta es ser periodista
2D. Una actividad que me encantaría ejercer es ser entrenador de algún
deporte
2AG. Una de las actividades preferidas sería la de cuidar plantas en
invernaderos, jardines, etc. .......
2AR. Me gustaría introducirme y ser un profesional en el mundo de la
fotografía del vídeo/del revelado...
2S. Me gustaría ser militar
3C. El trabajo que realizan los psicólogos (orientación a personas, estudio de
problemas individuales, etc.) entra dentro de mis preferencias más
importantes
3T. Disfruto arreglando enchufes, aparatos eléctricos, etc. y me agradaría
mucho tener una profesión relacionada con estos trabajos
3A. A mí, lo que me gustaría es trabajar en un Banco
3CM. Me gusta ser el tesorero de una Asociación o Junta y me encantaría
realizarme profesionalmente en algo que tenga relación con organizar los
ingresos y gastos de organismos
3AS.Creo que la profesión que más me atrae es la de médico
3L. Mi sueño dorado es ser escritor
3D. Me encanta la Educación física y mi ilusión consiste en poder trabajar en
un gimnasio
3AG. Me gustaría dedicarme a la cría y cuidado de ganado
3AR. Lo que más me gusta es ser actor, cantante, etc., en una palabra,
"artista", interpretar obras, bailar, realizar actuaciones musicales o teatrales,
etc.
3S. Una profesión que me gusta mucho es la de abogado o juez .
4C. Me gustaría dedicarme a estudiar el comportamiento de las sociedades
o grupos humanos
4T. Me apasiona el mundo del motor (automóviles, motos, aviones...),
conozco sus secretos y, si puedo, me gusta armarlos, desarmarlos, y reparar
sus averías
4A. Mi profesión ideal sería trabajar en la Administración estatal, autonómica
o local
4CM. Me gustaría hacer un trabajo relacionado con la compra-venta; por,
ejemplo, ser "relaciones públicas" de un departamento de ventas
55
CUESTIONARIO DE INTERESES VOCACIONALES SI ? NO
4AS. Me gustaría integrarme en un trabajo relacionado con enfermos,
ancianos, guarderías o servicios sociales en general
4L. En lo que se refiere a Literatura, disfruto leyendo todo lo que Ilega a mis
manos
4D. Me gustaría ser un profesional de la gimnasia rítmica
4AG. Me agradaría dedicarme a temas como el cultivo, periodos de
plantación, siembra y recolección de productos agrícolas, etc.
4AR. Me gustaría aprender a tocar un instrumento musical, aunque tuviera
que aprender solfeo y música
4S. Creo que una profesión que me gusta es la de camionero, conductor de
autobús, taxista, piloto de barcos o aviones, etc.
5C. Me gustaría dedicarme a estudiar e investigar temas relacionados con el
paisaje, con el medio ambiente, con la ingeniería, con la medicina, etc....
5T. Me agradaría ser técnico de mantenimiento en una empresa .
5A. Me gustaría mucho dedicarme profesionalmente a realizar trabajos por
ordenador
5CM. Creo que sé y me gusta vender u organizar la estructura necesaria
para introducir un producto en el mercado
5AS. Creo que deseo dedicarme a trabajar con enfermos, aunque sean
drogadictos, alcohólicos, enfermos por el SIDA, etc,
5L. Lo que más me gusta estudiar es la Lengua y la Literatura porque deseo
dedicarme a trabajos relacionados con ellos
5D. Lo que me apasionaría es poder dedicarme a la práctica y enseñanza
de alguno de los deportes orientales (judo, karate, etc.)
5AG. Realizar investigaciones sobre productos agrícolas, de animales,
forestales, etc. sería una profesión que me encantaría
5AR. Siento interés por lo relacionado con el mundo de la música (no se
trata, claro, de los programas musicales)
5S. Me gustan profesiones en que se practica alguna de estas actividades:
campañas de publicidad de productos; obtener y divulgar noticias o
informaciones; redactar artículos de opinión; realizar reportajes sobre
acontecimientos de interés; las relacionadas con una Agencia de publicidad.
6C. Desearía ser una persona estudiosa de las Leyes, o incluso dedicarme a
investigar sobre las mismas, contribuir a redactarlas.
6T. Estaría ilusionado si pudiera dedicarme a profesiones en que pueda
desarrollar mis cualidades de "manitas"
6A. Una profesión que me gustaría es la de trabajar de secretario/a de un
abogado o abogada
6CM. Yo quiero poner una tienda de venta directa al público, porque es una
profesión que me gusta
6AS. Lo que me gusta como profesión es una de ayuda a personas
marginadas
6L. Me gusta el estudio de los idiomas; me agradaría poder dedicarme a
algún trabajo relacionado con la traducción de otro idioma; o ser intérprete
56
CUESTIONARIO DE INTERESES VOCACIONALES SI ? NO
6D. Me gustaría dedicarme a la práctica profesional de deportes tales como
piloto de Fórmula 1, de motos, de escalador... aunque sean arriesgados
6AG. Una profesión que me gustaría ejercer es aquella que tuviera como
trabajo principal contribuir a eliminar enfermedades o epidemias en los
animales
6AR. Me gusta mucho lo relacionado con la música clásica, la ópera, la
zarzuela, las comedias musicales, etc. y no me importaría dedicarme
profesionalmente a alguna de las actividades relacionabas con ese tipo de
música
6S. Me gustaría una profesión que tuviera alguna de estas actividades:
informar-atender a turistas; organizar viajes o excursiones; organizar
espectáculos; organizar actividades culturales; dirigir organizaciones o
actividades juveniles.
7C. Me encantaría dedicarme a la arqueología
7T. Me gustaría dedicarme a realizar montajes, instalaciones eléctricas,
montar y reparar aparatos electrónicos, radios, teléfonos...
7A. Profesionalmente, me gustaría mucho dedicarme a ser secretario/a de
un jefe en una empresa
7CM. Si pudiera, me gustaría dedicarme a tareas tales como realizar
estudios relacionados con la oferta y demanda en el mercado de los
productos de una empresa
7AS. En mi profesión desearía trabajar con personas discapacitadas, ya
sean discapacitados físicos o discapacitados psíquicos
7L. Me gusta cualquier profesión de las llamadas "de tipo intelectual"
7D. Me gustaría dedicarme al ciclismo, aunque no fuera un número uno
7AG. Una profesión que me gustaría: ser experto/a en temas de agricultura
7AR. Me gustaría dedicarme a profesiones relacionadas con la moda, en
confección, peluquería, belleza, diseño de moda, modelo
7S. Una profesión que me gusta: ser cuidador/a de niños de corta edad
8C. Me encantaría poder dedicarme a investigar el origen de enfermedades
o el tratamiento de las mismas; buscar nuevos medicamentos
8T. Creo que una de las profesiones que más me gustan es la de reparar o
diseñar máquinas, coches, motos, aviones,... o trabajar en tornos o cadenas
de montaje...
8A. A mí lo que de verdad me gustaría es dedicarme a ordenar archivos,
administrar los fondos de una biblioteca, organizar datos, nombres, controlar
entradas y salidas de materiales, etc.
8CM. Mi profesión preferida es ser "relaciones públicas" en una empresa
8AS. Me gustaría elegir una profesión que tenga como base la asistencia
social; tratar de atender a las personas para que conozcan y usen los
servicios sociales
8L. Me gustaría mucho ser profesor/a de idiomas
8D. Me gustaría dedicarme a algún deporte, aunque no fuera de los de
"grandes ganancias"
8AG. Me gustaría dedicarme a la investigación de nuevas semillas, de
57
CUESTIONARIO DE INTERESES VOCACIONALES SI ? NO
nuevas formas de producción, etc.
59
Una vez hayas contestado a todas las preguntas, procede de la siguiente manera:
1º. Suma todas las puntuaciones "SI" que lleven las mismas letras iniciales. Cada SI vale
por un punto. Pon la puntuación de cada escala en el cuadro-resumen, bajo los signos
positivos.
2º. Suma todas las puntuaciones "NO" que lleven la mismas letras iniciales. Refléjalo en el
cuadro, debajo de los signos negativos.
C T A CM AS L D AG AR S
+ - + - + - + - + - + - + - + - + - + -
60
VALORES DEL TRABAJO
VALORES DE TRABAJO
AUTORREALIZACION (Deseo a que mi Trabajo me permita desarrollar:)
. La Creatividad
. La utilización de mis recursos personales
. La perseverancia
. La participación activa
. El descubrimiento de cosas y situaciones y la posibilidad de poder llevarlas a cabo
. El conocimiento de lo que soy capaz de hacer
STATUS (A través del trabajo pretendo conseguir:)
. Ser admirado, popular y reconocido
. Ocupar un puesto elevado
. Ser influyente
. Tener entre la gente una reputación elevada como profesional
AMBIENTE (Las condiciones de trabajo que yo más valoro son las que me posibiliten:)
. Ser comprendido y aceptado por los otros
. Moverme en un medio bien organizado, gratificante y agradable
RIESGO (Qué deseo que me exija mi trabajo)
. Superar dificultades
. Hacer frente a situaciones imprevistas, desconocidas y peligrosas
. Trabajar en condiciones competitivas
LIBERTAD (En mi trabajo busco)
. Independencia, no depender de otras personas
. Autodeterminación, poder decidir por mí mismo
. Diferenciación respecto a los demás
. Libertad de acción, no sujetarme a normas rígidas
. Individualismo, trabajar solo
61
TOMANDO DECISIONES
No estoy muy de acuerdo con mi familia cuando hay que decidir sobre..............
Muy importantes
Fáciles de tomar
Difíciles de tomar
Tomadas después de
asesorarme
Otras decisiones
62
DESCUBRIR LOS RIESGOS DE LAS DECISIONES
5. Otra situación:
63
* Grado A: Un 10% de probabilidades de ganar 5 millones y
Un 90% de probabilidades de no ganar nada
8. ¿Qué representa más riesgo para ti: seguir estudiando o dejarlo y buscar trabajo? ¿Por
qué?
64
El método de resolución de problemas
3.- Valorar lar consecuencias de cada una de las posibles soluciones. Para ello
habría que anotar en una hoja las consecuencias positivas y negativas de cada solución y
efectuar una valoración global. Se trataría de anticipar en qué situaciones te hallarías si te
decidieras por cada una de las soluciones que apuntaste en el paso anterior y hacer una
valoración comparativa de cada una de ellas a la vista de las ventajas e inconvenientes que
pudieran resultar.
4.- Tomar la decisión más adecuada. Ahora seleccionamos la mejor solución, la que
alcanzó mejor valoración y se supone que es la más adecuada para superar la situación
problemática. De todas formas conviene ser precavido y guardar como alternativa la que
quedó en segundo lugar de valoración por si falla la primera.
5.- Planificar la ejecución de la solución elegida. Hay que ser consecuente con la
decisión tomada, y para ponerla en práctica lo mejor es hacerse un plan de acción que
contemple el qué, cómo, cuándo y dónde hay que actuar.
Ejercicio de práctica
"Luis tiene 19 años y está cursando 2º de Bachillerato; tiene una hermana de 16 años en
cuarto de la ESO. Su padre es funcionario administrativo y su madre compagina las
actividades de la casa con trabajos esporádicos de modistería para tiendas de vestir. La
situación económica es algo ajustada.
Luis mantiene unas relaciones familiares sin especiales problemas, pero no puede
decir que tenga una confianza plena en sus padres. Se trata de una relación pobre y fría,
aunque no conflictiva.
65
Los resultados académicos durante la ESO fueron mediocres y en el Bachillerato tuvo
que repetir el primer curso; él siempre ha pensado lo mismo que su familia, que esta
repetición se debió fundamentalmente a la adaptación al Bachillerato, porque en segundo
las cosas han ido "dentro de la normalidad"; aunque los resultados no son notables.
Luis ya no se opone tan frontalmente a este opción, pero le sigue gustando la primera y
no sabe qué hacer.
b)
c)
66
3.- Valora las consecuencias positivas o negativas de cada solución.
* Solución a)
Consecuencias positivas:
Consecuencias negativas:
* Solución b)
Consecuencias positivas:
Consecuencias negativas:
* Solución c)
Consecuencias positivas:
Consecuencias negativas:
67
4.- ¿Cuál es la solución más adecuada?
Por si falla la primera solución, ¿qué otra alternativa habría que contemplar en segundo
lugar?
Tu propio caso
Cuando tengas que tomar una decisión de tipo académico, no lo hagas a la ligera y
sé responsable. Al definir el problema, como punto de partida no olvides repasar lo que ya
conoces de ti mismo: tus aptitudes, habilidades, evolución académica, hábitos de estudio,
personalidad, situación socioeconómica, valores, aficiones, intereses... Luego estudia todas
las alternativas existentes y valóralas. Cuando sepas cual te conviene más , decídete y
elabora un plan de acción para llevarla a cabo.
Plantea, ahora, tu situación e intenta llegar a alguna conclusión, siguiendo los pasos
explicados.
68
69
CICLOS FORMATIVOS DE GRADO MEDIO
Requisitos de acceso
Características de la prueba
Será la misma para todos los alumnos en cada convocatoria y ciclo formativo. Su
superación da derecho a cursar el ciclo que figure en la certificación acreditativa de
haberla superado.
Para concurrir a esta prueba de acceso, será preciso cumplir alguna de las
siguientes condiciones:
Tener, como mínimo, diecisiete años de edad en el momento de la celebración
de la prueba.
Acreditar, al menos, un año de experiencia laboral
Haber superado un programa de garantía social.
Estructura
Título
Salidas académicas
Requisitos de acceso
Características de la prueba:
Título
Estructura
Salidas
71
CATALOGO DE TÍTULOS DE LA NUEVA FORMACIÓN PROFESIONAL
1.- ACTIVIDADES AGRARIAS 2.- ACTIVIDADES FÍSICAS Y 3.- ACTIVIDADES MARITIMO-
DEPORTIVAS PESQUERAS
* Grado Medio
. Trabajos forestales y de * Grado Medio * Grado Medio
conservación del medio rural . Conducción de actividades físico- . Pesca y transporte marítimo
. Jardinería deportivas en el medio natural . Operación, control y
. Explotaciones agrarias extensivas mantenimiento de máquinas e
. Explotaciones agrarias intensivas * Grado Superior instalaciones del buque
. Explotaciones ganaderas . Animación de actividades físicas y . Operaciones de cultivo acuícola
deportivas . Buceo de media profundidad
* Grado Superior
. Gestión y organización de * Grado Superior
empresas agropecuarias . Navegación, pesca y transporte
. Gestión y organización de los marítimo
recursos naturales . Supervisión y control de máquinas
e instalaciones del buque
. Producción acuícola
72
10.- FABRICACIÓN MECA- 11.- HOSTELERÍA Y 12.- IMAGEN PERSONAL
NICA: CONSTRUCCIONES TURISMO
METÁLICAS. * Grado Medio
* Grado Medio * Grado Medio . Peluquería
. Soldadura y Calderería . Cocina . Estética personal decorativa
. Mecanizado . Pastelería y panadería . Caracterización
. Tratamientos superficiales y . Servicios de restaurante y bar
térmicos * Grado Superior
. Fundición * Grado Superior . Asesoría de imagen personal
* Grado Superior . Restauración . Estética
. Construcciones metálicas . Alojamiento
. Desarrollo de proyectos mec. . Agencias de viaje
. Producción por mecanizado . Información y comercialización
. Producción por fundición y turísticas
pulvimetalurgia
* Grado Superior
. Industria alimentaria
73
19.- SANIDAD 20.- SERVICIOS 21.- TEXTIL, CONFECCIÓN Y
SOCIOCULTURALES Y A LA PIEL
* Grado Medio COMUNIDAD
. Cuidados auxiliares de enfermería * Grado Medio
. Farmacia * Grado Superior . Producción de hilatura y tejeduría
. Animación sociocultural de calada
* Grado Superior . Educación Infantil . Producción de tejidos de punto
. Dietética . Interpretación de la lengua de . Operaciones de ennoblecimiento
. Higiene bucodental signos textil
. Anatomía patológica y citología . Calzado y marroquinería
. Laboratorio de diagnóstico clínico . Integración social . Confección
. Salud ambiental
. Prótesis dentales * Grado Superior
. Ortoprotésica 22.- VIDRIO Y CERÁMICA . Procesos textiles de hilatura y
. Documentación sanitaria * Grado Medio tejeduría de calada
. Radioterapia . Operaciones de fabricación de . Procesos textiles de tejeduría de
. Imagen para el diagnóstico productos cerámicos punto
. Operaciones de fabricación de . Procesos de ennoblecimiento textil
vidrio y transformados . Curtidos
. Procesos de confección industrial
* Grado Superior . Patronaje
. Desarrollo y fabricación de
productos cerámicos
. Fabricación y transformación de
productos de vidrio
74
EL BACHILLERATO
Principios generales
Fines.
Condiciones de acceso.
Estructura
Materias comunes.
Las materias comunes tienen por finalidad profundizar en la formación general del
alumnado, aumentar su madurez intelectual y humana y profundizar en aquellas
competencias que tienen un carácter más transversal y favorecen seguir
aprendiendo.
Las materias comunes del Bachillerato, según el artículo 34.6 de la Ley Orgánica
2/2006, de 3 de mayo, de Educación, son las siguientes:
a) Ciencias para el mundo contemporáneo.
b) Educación física.
c) Filosofía y ciudadanía.
d) Historia de la filosofía.
e) Historia de España.
f) Lengua castellana y literatura.
g) Lengua extranjera.
Materias de Modalidad
76
7. Literatura universal.
Materias optativas.
Serán materias optativas las que, en el desarrollo del presente Decreto determine
la Consejería competente en materia de educación. En todo caso, las siguientes
materias de oferta obligada para todos los centros:
a) Una materia de modalidad.
b) Segunda lengua extranjera.
c) Tecnologías de la información y la comunicación
Cambios de modalidad.
Horario escolar.
Cada grupo de alumnos y alumnas tendrá un profesor tutor o una profesora tutora
de entre aquellos o aquellas que impartan la docencia al mismo.
Evaluación.
La evaluación del aprendizaje del alumnado será continua y diferenciada según las
distintas materias y se llevará a cabo teniendo en cuenta los diferentes elementos
del currículo
78
Promoción.
Quienes promocionen al segundo curso sin haber superado todas las materias,
deberán matricularse de las materias pendientes del curso anterior. Los centros
organizarán las consiguientes actividades de recuperación y la evaluación de las
materias pendientes.
Los alumnos y las alumnas que al término del segundo curso tuvieran evaluación
negativa en algunas materias, podrán matricularse de ellas sin necesidad de cursar
de nuevo las materias superadas.
Título de Bachiller.
Para obtener el título de Bachiller será necesaria la evaluación positiva en todas las
materias de los dos cursos de bachillerato.
79
HORARIO SEMANAL MATERIAS COMUNES.
Biología y geología 4
Dibujo técnico I 4
Física y química 4
Matemáticas I 4
Tecnología industrial I 4
Biología 4
Ciencias de la Tierra y medioambientales 4
Dibujo técnico II 4
Electrotecnia 4
Física 4
Matemáticas II 4
Química 4
Tecnología industrial II 4
Economía 4
Griego I 4
Historia del mundo contemporáneo 4
Latín I 4
Matemáticas aplicadas a las ciencias sociales I 4
Economía de la empresa 4
Geografía 4
Griego II 4
Historia del arte 4
Latín II 4
Literatura universal 4
Matemáticas aplicadas a las ciencias sociales II 4
81
HORARIO SEMANAL MATERIAS OPTATIVAS.
Psicología - 4
Fundamentos de administración y gestión - 4
Geología - 4
Mecánica - 4
Talleres artísticos (sólo para centros que impartan - 4
exclusivamente la modalidad de Artes
82
PRUEBA DE ACCESO A LA UNIVERSIDAD
Fase general
Fase específica
El estudiante se podrá examinar de cualquiera de las materias de modalidad
de segundo de bachillerato (distintas de la elegida para la fase general),
hasta un máximo de 3.
83
84
UNIVERSIDAD DE CASTILLA LA MANCHA.
ESTUDIOS QUE SE PUEDEN REALIZAR
Grados Ingeniería y Arquitectura Grados Artes y Humanidades
84
UNIVERSIDAD DE CASTILLA LA MANCHA.
ESTUDIOS QUE SE PUEDEN REALIZAR
Grados Ciencias de la Salud Grado de Maestro en Educación Primaria (
AB CR CU TO )
Grado en Enfermería ( AB CR CU TO
TA ) Grado en Administración y Dirección de
Grado en Farmacia ( AB ) Empresas ( AB CR CU TO TA )
Grado en Periodismo ( CU )
Las principales características que los empleadores dicen esperar de los jóvenes
que se incorporan al mercado de trabajo son los siguientes:
85
muchos lugares de trabajo y, lo que es más relevante, están muy en sincronía con las
nuevas necesidades y las nuevas situaciones laborales.
86
En una sociedad marcada por los cambios demográficos, en las condiciones y
expectativas de calidad de vida, en el trabajo y en la gestión del tiempo y su la relación
con el medio ambiente, los sociólogos y otros expertos de la Comisión Europea han
identificado 19 ámbitos de actividad ocupacional que se pueden agrupar en cuatro
grandes grupos:
Otros servicios de la vida cotidiana que van a hacer aparecer nuevas ocupaciones
son la ayuda a jóvenes con dificultades en la educación o por su riesgo de
exclusión social y todos los servicios de mediación y asesoría en la resolución de
conflictos familiares, escolares, laborales, con la justicia o la administración.
Por lo que hace referencia a las necesidades vinculadas con el tiempo libre de las
personas podemos hablar ya de realidades y no de futuribles. A pesar de ello, la
ocupación en este sector tiene una potencialidad clarísima. Más de un 50% de la
87
población realiza estancias turísticas de corta duración, participa en fiestas
populares, asiste a conciertos musicales o practica un deporte en una instalación
con profesionales. Pero se percibe que este porcentaje puede subir muy fácilmente
en la próxima década.
88
3.- Proyecto para los próximos años. Teniendo en cuenta todo lo que has
revisado/analizado en los puntos anteriores, expón:
lo que vas a hacer en los próximos años
Objetivos a medio y largo plazo que te marcas
Medios que vas a poner para conseguirlos
cómo esperas verte dentro de, por ejemplo, diez años.
Desarrollo
1. Se motiva al alumno/a a hacer una reflexión seria sobre las actividades de /lala tutoría.
4. Por último cada grupo expone sus conclusiones a través de un portavoz y se abre un
debate general.
5. En la pizarra se escriben, en tres columnas, los temas más y menos interesantes y los
que debieran introducirse en la Tutoría.
89
6. Se realiza un informe final para la sesión de evaluación..
Hemos llegado al final del curso. Es hora de reflexionar sobre las actividades realizadas
en la tutoría. Contesta con sinceridad a lo que se te indica. Con tu opinión mejoraremos
las actividades tutoriales.
1. Escribe a continuación los temas y actividades que más te han interesado de los
tratados en la tutoría.
90
3. Sugerencias sobre temas y actividades para la tutoría del próximo curso.
Escribe a continuación las áreas o materias en las que tienes más dificultades y explica a
qué crees que se deben dichas dificultades: ( no estudio lo suficiente, no me gusta esta
área, no comprendo bien lo que leo, etc...
¿Cuáles son las cosas que más te han gustado durante el curso?
¿Te has sentido bien en clase con los compañeros y las compañeras?
¿Cuáles han sido los aspectos más positivos del presente curso?
91
¿Cómo ha sido el rendimiento del grupo? ¿Ha habido un buen aprovechamiento del
curso?
Ambiente de estudio
1 ¿Tienes un lugar fijo para estudiar?
2 ¿Estudias en una habitación sin ruidos (tele, radio, etc,...) que te distraigan?
3 ¿Está tu mesa despejada y libre de objetos que te distraigan?
4 Cuando te pones a estudiar ¿tienes a mano todo lo que necesitarás?
5 ¿Estudias con buena luz? (Un flexo + una luz suave de ambiente).
6 Estudio tumbado o cómodamente en el sofá.
Planificación
92
14 Tengo un horario habitual de estudio que intento cumplir.
15 En el horario de estudio incluyo breves periodos de descanso.
16 Compruebo a menudo si estoy cumpliendo el plan de trabajo.
17 Cuando me voy a poner a estudiar sé, con precisión, lo que voy a hacer a
continuación.
18Antes de elaborar un trabajo hago un guión o esquema de lo que voy a hacer.
19 Cuando hay exámenes duermo más de 6 horas.
20 Se me echa el tiempo encima antes de los exámenes.
21 Hago una planificación especial la semana antes de los exámenes.
22 Tengo abandonadas las asignaturas más difíciles o que menos me gustan.
23 Cada día me pongo a estudiar a una hora distinta.
Concentración, esfuerzo.
24 Hago las tareas y el estudio lo más pronto posible porque estoy pensando en la tele
o los videojuegos.
25 Estudio, como mínimo, 5 días a la semana.
26 Salgo de la habitación en los ratos de estudio.
27 Suelo presentar limpios y sin faltas de ortografía o expresión mis trabajos.
28 Soy capaz de estudiar intensamente durante un buen rato sin perder la
concentración.
29 Pido ayuda cuando tengo dificultades en los estudios.
Técnica.
30 Llevo al día los ejercicios y demás tareas.
31 Procuro leer los temas antes de que los explique el profesor.
32 Leo por por encima el texto antes de estudiarlo.
33 Subrayo en los textos las ideas más importantes.
34 Hago anotaciones en los márgenes del texto.
35 Hago esquemas que luego utilizo para estudiar.
36 Procuro que en mis esquemas estén todas las ideas del texto.
37 Procuro que mis esquemas tengan el menor número de palabras posibles.
38 Memorizo los esquemas los días anteriores al examen.
39 Utilizo, para complementar, materiales diferentes de mi libro de texto, como otros
libros, mapas...
Preparación de exámenes.
40 Cuando hay un examen estoy nervioso porque hay bastantes cosas que no domino.
41 Tengo muy claro en los exámenes la materia que entra y la que no.
42 Repaso todo el examen antes de entregarlo.
43 Nada más darme el examen empiezo a escribir inmediatamente.
44 En los exámenes calculo cuánto tiempo voy a dedicar a cada pregunta.
45 Procuro hacer mis exámenes con letra muy clara, sin faltas de ortografía ni de
redacción.
Actitud y motivación.
46 ¿Crees que los estudios te ayudarán mucho a triunfar en tu vida profesional?
47 Me gusta aprender.
48 Estudiar es muy desagradable.
49 Los profesores se dedican a fastidiarme con sus exigencias.
50 Pienso que lo mejor sería ponerme a trabajar cuanto antes y dejar de estudiar.
93
51 Necesito que me obligen a ponerme a estudiar y que vigilen mi estudio para que yo
me esfuerce.
52 Casi todas las clases son muy aburridas.
53 Si lo veo necesario, estudio sin que me preocupe el tiempo.
Autoestima.
54 El éxito en los estudios depende de mí.
55 Sé decir 4 cualidades mías de las que me siento orgulloso.
56 Tengo fe en mí mismo.
57 Me preocupa muchísimo hablar en público.
58 Me dejo influir por los demás fácilmente.
ambiente
SI total M<4 " Tienes un ambiente de estudio en casa es bastante malo: debes mejorarlo,
organiza todas las cosas del lugar donde estudias. ";
SI totalAM>=4 Y totalAM<7 " Tu ambiente de estudio en casa puede mejorar: elimina
distracciones, organiza tu zona de estudio ";
SI totalAM>=7 Y totalAM<10 " Tu ambiente de estudio en casa no es malo pero aún puede
mejorar. ";
SI totalAM>=10 Y totalAM<13 " Tu ambiente de estudio en casa parece bueno. ";
atención
SI totalAT<5 " Debes mejorar urgentemente tu concentración e interés en clase.";
SI totalAT>=5 Y totalAT<9 " Tu atención en clase no es buena: mejórala.";
SI totalAT>=9 Y totalAT<12" Tu atención y concentración es clase aún pueden mejorar:
busca los motivos de las distracciones.";
SI totalAT>=12 Y totalAT<15" Tu atención y concentración en clase parecen aceptables: te
beneficiarán en los estudios.";
planificación
SI totalPL<6 " Estás muy mal en planificación: piensa que es decisiva. Organízate YA.";
SI totalPL>=6 Y totalPL<11 " Necesitas planificarte bien urgentemente: inténtalo.";
SI totalPL>=11 Y totalPL<16 " Tu planificación puede mejorar mucho: revisa horarios,
tiempo que dedicas...";
SI totalPL>=16 Y totalPL<21 " Tu planificación es buena, lo cual debe influir positivamente
en tus resultados. ";
concentración y esfuerzo
SI totalCO<4 " Te esfuerzas muy poco; ten claro que el esfuerzo es la base del éxito.";
SI totalCO>=4 Y totalCO<7 " Tu esfuerzo y concentración son escasos: pon remedio.";
SI totalCO>=7 Y totalCO<10 " Debes esforzarte un poco más y mejorar tu concentración.";
SI totalCO>=10 Y totalCO<13 " Tu nivel de esfuerzo y concentración son buenos.";
técnicas
SI totalTE<6 " Andas realmente mal en técnicas de estudio: debes aprender técnicas de
estudio y ponerlas en práctica urgentemente.";
SI totalTE>=6 Y totalTE<11 " Debes mejorar bastante tus técnicas de estudio: piensa que
te ayudarán.";
SI totalTE>=11 Y totalTE<16 " Tu nivel de aplicación de las técnicas de estudio está por
debajo del óptimo: aplícalas en su totalidad.";
SI totalTE>=16 Y totalTE<21" Tu nivel de aplicación de las técnicas de estudio parece
aceptable.";
95
preparación exámenes
SI totalPR<4 " No preparas nada bien los exámenes: debes aprender mucho al respecto.";
SI totalPR>=4 Y totalPR<7 " Tus notas pueden mejorar bastante si aprendes algunas
cosas acerca de la preparación de exámenes.";
SI totalPR>=7 Y totalPR<10 " Hay recomendaciones en esta web sobre la preparación de
exámenes que deberías poner en práctica.";
SI totalPR>=10 Y totalPR<13 " Aparentemente no preparas mal los exámenes.";
actitud y motivación
SI totalAC<5 " Si no mejoras tu actitud y tu interés nadie puede ayudarte; y son realmente
malas.";
SI totalAC>=5 Y totalAC<9 " Deberías pensar que los estudios son importantes; eso te
ayudará a lograr tus objetivos.";
SI totalAC>=9 Y totalAC<13 " Tómate un poco más de interés y verás mejorar tus
resultados.";
SI totalAC>=13 Y totalAC<17 " Parece que te gusta estudiar. Tu interés y motivación te
pueden hacer llegar lejos: no cambies.";
autoestima
SI totalAU<4 " Eres mucho mejor de lo que crees y puedes hacer mucho más: ¡ÁNIMO!";
SI totalAU>=4 Y totalAU<7 " Un poco más de confianza en ti mismo te podría beneficiar
mucho.";
SI totalAU>=7 Y totalAU<9 " Tener confianza en ti mismo te beneficia.";
SI totalAU>=9 Y totalAU<11 " Te beneficia ser una persona segura de ti misma, pero no te
confíes ni te sobrevalores.";
Conseguir información
Ideas generales
1 Puedes necesitar buscar información para: Hacer trabajos monográficos, exposiciones
orales, completar apuntes, preparar exámenes, oposiciones, ayudar a tus hijos, preparar
una clase...
2 Posibles fuentes de información: Libros (diccionarios, enciclopedias, anuarios, de
texto, atlas, de viajes, guías de turismo...), periódicos, museos, Internet, vídeos, películas,
CDs, organismos oficiales, ONGs, empresas, centros de investigación, universidades,
teléfonos de información, televisión, revistas (especializadas, de divulgación), mapas de
carreteras, tu propio profesor...
3 Aumentemos nuestro vocabulario. Hay estudios que apuntan a que incrementando
nuestro vocabulario mejora nuestro rendimiento académico y posibilidades de éxito
profesional.
4 Consejos para aumentar nuestro vocabulario: Busca en el diccionario las palabras que
te llamen la atención y hayas visto u oído pero de cuyo significado no estemos seguros.
Especialmente cuando leas libros.
5 Hacer fichas. Cuando consultes una fuente de información cualquiera, es bueno hacer
una ficha sobre ello. O bien, un apunte en una hoja, o bien completar un registro en una
base de datos de un ordenador. Anota tanto el contenido como un comentario breve.
96
6 Respetar. No dañar (anotaciones, subrayados...) los libros u otro material que no sea
tuyo. También debes respetar los derechos de autor a la hora de hacer fotocopias o a la
hora de citar un texto. No presentes un material como tuyo si no lo es; es inmoral y te
acabarán pillando.
Libros
8 Diccionarios. Conviene tener uno a mano, sobre todo en nuestro lugar de estudio. Que
sea bueno (por ejemplo el de la Real Academia o el María Moliner). También existen
diccionarios especializados por materias, de sinónimos, etc...
9 Enciclopedias. Aunque sean caras, si puedes permitírtelo, es conveniente tener una
buena enciclopedia en casa. Aunque se van extendiendo las enciclopedias en CD o DVD,
debes aprender a manejar con soltura las de papel.
10 Biblioteca. Si no sabes cómo utilizarla, pide a tus padres que te acompañen la
primera vez y no dudes en pedir ayuda a los bibliotecarios. Visítala de vez en cuando
aunque no tengas necesidad. Siempre encontrarás algo interesante. Ten en cuenta que
necesitarás hacerte el carnet para poder sacar libros. Entérate de la posibilidad de
fotocopiar.
11 Otros libros de texto. Puedes pedir, a algún conocido, libros de texto del mismo nivel.
Entenderás algunos conceptos al verlos explicados de otra manera. También son una
fuente de ejercicios para materias de tipo práctico.
12 Atlas, anuarios, mapas de carreteras. Son útiles para consultas muy concretas de
tipo geográfico o estadístico. Procura que estén actualizados.
Medios electrónicos
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13 Ventajas de Internet. Ofrece una ingente cantidad de información sobre casi todos
los temas. No podemos despreciar este medio. Si no estás conectado puedes pedir a
algún conocido que te busque los datos (sin abusar). También te pueden acompañar tus
padres a un cibercafé o biblioteca que ofrezca este servicio. Internet se puede usar
también como un diccionario (conecta con la Real Academia) o enciclopedia. Ver
bibliografía de la web.
Otros medios
98
25 Películas, vídeos. Son útiles, especialmente los vídeos de documentales. La
dificultad es encontrar, justo, vídeos del tema que queremos. A veces se pueden sacar de
bibliotecas públicas.
26 Periódicos. No solo son interesantes las noticias, sino también los informes
monográficos sobre temas concretos. Buscar en hemerotecas. También son interesantes
las ediciones digitales (páginas web), que permiten una búsqueda fácil.
27 Revistas y semanarios. Ofrecen información de calidad y especializada sobre
diversos temas: naturaleza, literatura, arqueología. También las hay de divulgación
general: Muy Interesante (nivel medio-bajo), Mundo Científico (nivel medio-alto),
Investigación y Ciencia (nivel alto). Es un buen regalo, y original, una suscripción a alguna
de estas revistas.
28 Material para practicar idiomas. Pueden venir bien: libros sencillos en otros idiomas
(que hay en grandes librerías), diarios extranjeros y, especialmente, revistas diseñadas
para ello como Speak-up, que viene acompañada de complementos audiovisuales.
29 Diferentes organismos o entidades. Organismos oficiales, empresas, centros de
investigación, ONGs. Se pueden localizar en Internet, guiá telefónica, teléfonos de
información... No debemos molestar, aunque comprobarás que, en muchos casos, están
encantados de ayudar. Ten en cuenta que, según de donde venga, la información puede
no ser imparcial.
30 Museos. Son una fuente fiable y de primera mano. Pero tendrás que ir
personalmente (lo cual no está mal). Aprovecha y llévate a tus padres o a tus amigos. A
veces los museos editan información en forma de libros que pueden ayudar. Lleva alguna
libreta y boli, pregunta sobre el uso de cámaras de fotos. Muchos ofrecen CDs o DVDs,
así como acceso por Internet.
31 Televisión. Interesan documentales, noticias y reportajes. Además se pueden grabar.
En las TV de pago hay mucha variedad. Si no estás abonado puedes pedir a algún
conocido que te grabe el programa. A veces, también se puede pedir a la emisora una
grabación de un programa ya emitido.
----
99
Siempre llevaremos uno encima.
Imágenes.
Explicaciones de Matemáticas
La información es lineal.
Los buscadores.
100
La elaboración de páginas web.
10.- La televisión...
Es mejor no verla.
101
8.- Para dominar Internet sería bueno aprender a manejar en profundidad...
Los buscadores.
10.- La televisión...
Es un buen medio si sabemos usarla.
TOMAR APUNTES
1.- Objetivos
Saber escuchar. Ello implica estar suficientemente atento, buscando las ideas
centrales de la explicación.
102
Comprender lo dicho por el profesor, para lo que es preciso mantener un
constante proceso de reflexión sobre lo que escuchamos.
Sólo hay que tomar literalmente algunos datos, como fechas, fórmulas,
definiciones, etc.
Numerar las hojas o poner en todas la fecha, para poder clasificarlas fácilmente.
Escribir con letra clara y sin demasiadas abreviaturas, con el fin de no estar
obligado a pasar los apuntes a limpio.
ventajas
Cuando tomas apuntes no te distraes. Cuando dejas de escribir es bastante posible que
estés distraído. Por lo que es especialmente útil tomar apuntes para aquellos alumnos
que tienden a distraerse con facilidad. .
103
Dependes menos del libro. Si tomas bien los apuntes quizás no necesites casi el libro. De
hecho algunos profesores no usan libro. Por ello tomar apuntes es más importante cuanto
más avanzados son los estudios. Conviene prepararse pues en los estudios universitarios
rara vez se "sigue" un libro.
Ahorras tiempo. Tomar apuntes equivale a estudiarse la materia una vez puesto que te
obliga a estar atento e intentar comprender los contenidos.
Preparar
Dónde situarse. Es mejor sentarse en las primeras filas (de donde a veces huyen los
estudiantes). Se debe permanecer en silencio, concentrado y pendiente de lo que hace y
dice el profesor.
Leer antes el tema. Si lees la tarde antes el tema, tus apuntes serán magníficos ya que
estarán mucho más estructurados y prestarás una atención especial a aquellos puntos
que en casa no entendiste.
Leer cómo acabaron los apuntes del día anterior. Antes de comenzar el profesor la
explicación del día dedica tres minutos a leer los apuntes que tomaste el día anterior.
Empezarás mucho más centrado y a lo mejor hasta puedes recordárselo al profe si él no
se acuerda dónde acabó. ;-)
Material
104
En alumnos no universitarios recomendamos utilizar un cuaderno de "muelle" tamaño
folio de cuadritos. Si se toman muchos apuntes puede ser útil un cuaderno tipo folio de
hojas intercambiables.
Lleva todo el material necesario. Como por ejemplo bolis de colores, rotuladores, regla,
lápiz, goma, cinta o líquido corrector, etc.
No uses grabadora. Aunque hoy la tecnología nos facilita mucho grabar una clase, no lo
recomendamos puesto que te confiarás al tomar apuntes, y te obligará a dedicar otra hora
en casa para rehacer los apuntes. Solo úsala en caso de conferencias en las que no
quieras perderte nada y no tengas amigos para consultar. Debes pedir permiso al profesor
para grabarle.
Cómo hacerlo
Anota solo las ideas principales. No se puede copiar al dictado. Debes anotar las ideas
principales con tus palabras pero con rigor. Solo copiarás al pie de la letra los datos como
fechas, definiciones, fórmulas, nombres,...
Separa las ideas. Dedica un párrafo diferente a cada idea que exponga el profesor. Y
deja algo de espacio entre párrafo y párrafo. Busca siempre la claridad.
Usa abreviaturas. Se trata de ahorrar tiempo. También facilita la memoria visual. Las
abreviaturas deben ser claras y deben ser siempre las mismas. Conviene que las uses
siempre que puedas. Cuando prestes los apuntes a tus amigos, deberás explicárselas.
Hay abreviaturas admitidas oficialmente y otras no. Cada materia puede tener
abreviaturas específicas.
Deja espacios. Hay que dejar espacios a los márgenes (sobre todo al izquierdo) para,
luego, poder anotar comentarios o complementar los apuntes. También dejarás espacios
entre párrafo y párrafo.
105
No sólo debe haber textos. Sino también gráficos, dibujos, fórmulas, esquemas... que el
profesor haga o comente. También puedes hacer referencia mediante el número de
página, a la ilustración que el profesor esté comentando en ese momento.
Puedes usar flechas. Las flechas sirven para indicar relación entre conceptos en la
misma hoja. Pueden ir de uno a otro párrafo. No abuses de las flechas porque tus apuntes
se convertirán en un galimatías.
Atento a las expresiones del profesor. Es fundamental captar las indicaciones que hace el
profesor de este tipo: "esto es muy importante", "esta idea es clave", "esto hay que
dominarlo", "a partir de esta fórmula se deducen las demás", "concluyendo...". En estos
casos es bueno poner en el margen "OJO CAE EN EXAMEN", o algo parecido.
No uses taquigrafía. Ya que te obligaría a perder otra hora en casa recomponiendo los
apuntes. Aunque sí es recomendable el uso de algunas abreviaturas.
Escribe frases coherentes. No se trata sólo de copiar mucha información, sino además de
que las frases que escribes tengan sentido en sí mismas. De no ser así los apuntes
servirán de poco y habrá que perder mucho tiempo para averiguar qué quiso decir el
profesor.
Después
Sólo se pasará a limpio si el profesor nos exige tener unos apuntes impecables y los
valora de cara a la nota. En los cursos más bajos puede tener cierto sentido que el
profesor exija tener los apuntes en limpio para que los alumnos se acostumbren a ser
ordenados y cuidadosos.
Pregunta al profesor. Mientras explica, podemos pedir que aclare algún punto o lo repita.
Pero no podemos pedirle que nos dicte los apuntes. No abuses. Ten en cuenta que
algunos profesores no permiten preguntar dudas hasta el final de la explicación.
Respétalo.
Revisar los apuntes. En casa, a ser posible el mismo día, revisa los apuntes.
Especialmente si el tema fue difícil, con el fin de fijar conocimientos.
Utiliza los márgenes que dejaste en blanco. Nos servirán para: apuntar las ideas clave,
marcar los conceptos a recordar, ampliar, resumir, apuntar dudas, posibilidad de que ese
apartado caiga en el examen, comentarios personales...
Consulta a los compañeros. Ponte de acuerdo con los amigos si vas a faltar por alguna
causa justificada. Conviene que dispongas de algunos compañeros fiables a quien
106
puedas pedir los apuntes en caso de necesidad. No solo pedirás los apuntes sino que
preguntarás los comentarios que hizo el profesor.
En relación con los apuntes los alumnos suelen cometer los siguientes errores:
1.- Copiar de forma literal todo lo que dice el profesor. La rapidez que esto exige se
traduce normalmente en una letra ilegible, pérdida del hilo conductor y que se recojan
ideas incompletas, sin sentido, pérdidas de datos de interés, etc.
2.- No repasar los apuntes después de clase o esa misma tarde para ver si se
entienden y están completos, corrigiendo las posibles deficiencias.
Los apuntes quedan aparcados y cuando semanas más tardes se vuelve sobre
ellos resulta que la letra no se entiende, que los conceptos no están claros, se
echan en falta ciertas ideas que explicó el profesor, etc
Esto genera entonces una importante pérdida de tiempo justo cuando el tiempo
apremia: hay que quedar con un compañero, chequear apuntes, hacer
fotocopias, tratar de descifrarlos, etc.
3.- Otro error muy grave es prescindir de tomar apuntes propios (a veces faltando a
clase) y limitarse a fotocopiar los de algún compañero.
107
ELABORAR TRABAJOS
MONOGRÁFICOS
FASES
1ºRecoger información
De: libros de la biblioteca, diarios, estadísticas, mapas, fotos, museos, Internet, vídeos,
películas, CD`s, organismos oficiales...
Especialmente de donde te sugirió el profesor.
Anota bien la fuente de cada documento que utilices; lo necesitarás para la bibliografía.
2ºEstablecer apartados
Es conveniente para luego poder distribuirte el trabajo adecuadamente. También debes
tener en cuenta las indicaciones que te dio el profesor.
3ºClasificar información
Debes clasificar la información que recogiste según los apartados del trabajo. Elige las
ilustraciones que pondrás.
108
4ºRedactar apartados
Redacta con frases claras. No debes copiar textos enteros, sino resumir información y
combinar la información que posees de diversas fuentes.
Ojo: entregar unas hojas sacadas directamente de una enciclopedia de CD o de una
web no sirve y te hace quedar como un tramposo.
5ºRevisión
Revisa especialmente la ortografía y la redacción.
Puedes enseñar el trabajo a alguien para que te dé su opinión y te haga sugerencias.
6ºPasar a limpio
El objetivo es que quede presentable.
Si te dejan, y sabes, hazlo a ordenador.
Que tenga una portada bonita y en la que figuren todos los datos que puedan ser
necesarios.
7ºRepasar
Vigila, una vez más, que figuren tus datos personales. Cuida la presentación y entrega
las hojas bien encuadernadas.
Léelo al menos una vez justo antes de entregar. Haz las correcciones de última hora.
APARTADOS
Portada
Que sea bonita y clara.
Con TODOS los datos: título, nombre, apellidos, profesor, materia, curso, clase, número,
colegio...
Índice
Debe estar detallado y claro. Es mejor hacerlo al final del todo ya que los números de
las páginas pueden variar en el último momento al meter un párrafo nuevo, una
ilustración...
Introducción
No más de dos hojas.
Sirve para presentar brevemente el tema y los objetivos.
Apartados
Deben tener la estructura y extensión correctas. Los apartados y subapartados deben
guardar un orden lógico.
Conclusiones
109
Una hoja es suficiente. Pueden hacer referencia al contenido (como una especie de
resumen) y en cuanto al aspecto personal: tu opinión, lo que has aprendido...
Bibliografía
Se trata de detallar, por orden alfabético, Las fuentes utilizadas, por si alguien desease
consultarlas.
En las páginas web anota la dirección completa. No sirve poner el nombre del buscador
(ej. www.google.es) utilizado.
Para los libros y revistas hay unas normas estandarizadas. Mira el ejemplo:
PÉREZ LÓPEZ, L., El gato verde, Santillana, Madrid, 1988
Apellidos, Nombre Título Editorial Ciudad Año
Hoja de cortesía
Es una costumbre añadir, al final del trabajo, una hoja en blanco. Respétala. Además
sirve para apuntar comentarios al corrector.
CONSEJOS
Conocer bien...
Hay que conocer bien respecto al trabajo, y tener apuntado: plazos de entrega,
extensión, tema, forma de presentarlo...
Planificar
Planifica al detalle. Si no lo haces es fácil que se te eche el tiempo encima. Ten presente
el resto de trabajos, ejercicios y exámenes que tengas. Que te sobren unos días. Piensa,
por ejemplo, que se te puede estropear el ordenador o surgir un examen imprevisto...
Si es de tema libre...
Puedes buscar ideas en los índices de los libros de texto, en enciclopedias... Que no
sea muy fácil ni excesivamente difícil. Que tenga la amplitud adecuada. Pide consejo.
Haz un planteamiento original: elabora un cómic, una página web, una presentación...
Es importante que el tema te interese realmente.
Sobre el plagio
Si pones una frase de otro y dices dónde la encontraste y de quién es, se trata de una
cita. Si la presentas como tuya se trata de un plagio, que es una manera de hacer trampa.
Trabajos en grupo
Elige los compañeros adecuados. Que no sean unos juerguistas pero que te lleves bien
con ellos.
Procurad que todos participen. Debéis tener claro el objetivo general y distribuir bien el
trabajo. Por ejemplo no dejéis al más flojo lo más difícil. Planificar las reuniones.
110
Usando ordenador
Haz copias de seguridad. Usa doble espacio. Utiliza una sola cara del papel. No te fíes
del corrector ortográfico del ordenador. Comprueba que imprime bien la impresora. Usa
un tipo de letra adecuado de tamaño y legibilidad.
Información de Internet
Recurre solo a páginas de sitios oficiales. Puedes estar citando una página web
realizada por alguien que sabe menos que tú. O de charlatanes. No plagies; además de
inmoral, el profe puede descubrirte fácilmente. En la bibliografía incluye el nombre
completo de la página y no el buscador.
Citas
Se ponen entre comillas, pero si es larga la puedes incluir sin comillas, a un espacio y
con algo más de márgenes.
Se puede poner la fuente: a continuación de la cita, entre paréntesis; a pie de página
con una llamada (1); al final de la obra o del capítulo.
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5.- El apartado de conclusiones...
* Contiene las conclusiones del profesor.
* Debe ocupar una o dos hojas.
* Debe hacerse al principio del trabajo.
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Exposiciones orales
Preparar la exposición
1 Ver el capítulo de los trabajos monográficos. Muchos consejos que se dan en el
apartado de TRABAJOS, también son válidos aquí. De hecho a veces se pide hacer un
trabajo y exponerlo después.
2 Si además tienes que hacer el trabajo escrito éste no te bastará seguramente para la
exposición: elabora un guión como te indicaremos posteriormente.
3 Hay que saber muy bien cuál es el tema a exponer, la extensión del tema, el tiempo
disponible en la exposición, la fecha y la hora. Si se hace en grupo es muy importante
elegir compañeros que tengan ganas de trabajar.
4 Pedir consejo. Si en cualquier momento te surge una duda sobre algún aspecto de la
exposición no dudes en consultar a tu profesor. Tus padres también podrán ayudarte
muchas veces.
5 Elabora un primer guión. Que contendrá una lista sobre los aspectos que va a tratar tu
trabajo. Solo será un borrador que iremos modificando según vayamos encontrando
nueva información, que seguramente hará que vayamos cambiando la lista de contenidos
inicial.
6 Busca información. Hay muchas fuentes de información posibles. Selecciona todo
aquello que pueda interesar y apunta dónde la conseguiste. Te será muy útil visitar el
apartado de esta web relacionado con la búsqueda de información.
7 Elabora un guión definitivo. En las exposiciones, normalmente, se deja llevar un guión.
En el guión que llevemos a la exposición deberá estar todo aquello que queramos
recordar: epígrafes de los apartados y subapartados, comentarios, citas textuales,
113
"chistes", datos,... Ten en cuenta que en una exposición no se lee, salvo la información
que se considere excesiva para recordarla de memoria.
8 Las partes de una exposición oral podrían ser: 1ºPRESENTACIÓN: por ejemplo el
profesor comenta de qué tratará la exposición y el nombre de los que la realizan.
2º INTRODUCCIÓN al tema.
3ºCONTENIDO.
4ºCONCLUSIONES.
5ºPREGUNTAS o coloquio.
6ºEVALUACIÓN: a veces al profesor le gusta comentar los aspectos positivos y negativos
de la exposición y justificar la nota que nos pone.
9 Hay que saber con qué medios materiales contamos. Como pizarra, tizas de colores,
pizarra para rotuladores, proyector de diapositivas, pantalla, retroproyector, proyector de
opacos, proyector electrónico conectado a ordenador, posibilidad de oscurecer la sala,
puntero para señalar... Y en función de ello preparar el material.
10 Preparar el material de apoyo. Como transparencias, diapositivas, fotocopias,
carteles, maquetas, grabaciones de sonido y vídeo (de las que no abusaremos), etc. En
cualquier caso debe primar la claridad y simplicidad. Son herramientas para servir a
nuestra exposición y no al revés.
11 Ensayar antes. Por ejemplo con familiares. También con amigos. Es importante para
controlar el tiempo que dura la exposición, corregir errores y prevenir dificultades.
También puedes grabar en vídeo tu exposición y pasártela varias veces para ver los
defectos.
12 Calcula muy bien el tiempo. Debe sobrar tiempo. Si te falta tiempo es posible que te
quedes sin exponer la parte más brillante de la exposición que, a veces, es el final y las
conclusiones.
13 Si puedes ensaya en clase también. Conviene ensayar en clase, utilizando los
medios de que dispondremos, como el retroproyector. No debemos tener sorpresas el día
de la exposición, como por ejemplo que el proyector no tenga bombilla desde hace dos
años, o que no funcione, o que no sepamos usarlo...
Durante la exposición
14 Tener bien preparado nuestro material. Desde unos días antes de la exposición. Por
ejemplo no cuentes con poder hacer unas fotocopias o que te revelen unas diapositivas
justo la tarde antes. Pueden surgir mil imprevistos que te chafen la exposición. No te
servirán las excusas, te dirán que deberías haberte planificado mejor.
15 La exposición no se lee. Si acaso alguna cita textual de algún autor, algún dato
numérico, alguna definición. Leer supone que no nos lo sabemos, además de un
desprecio hacia nuestra audiencia. Si vamos a leer hubiera sido mejor repartir una
fotocopia y que lean tranquilamente, es decir, que sobra la exposición.
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19 Cómo hablar. Evitar las muletillas (palabras que repetimos inconscientemente casi en
cada frase como eeeh, bien,...). Hablar alto, claro y despacio. Dar entonación a las frases.
20 Si la exposición es entre varios: Alternarse en la exposición cada pocos minutos para
evitar la monotonía. Los que no estén exponiendo en un momento dado, procurarán no
distraer la atención del que expone ni de los oyentes.
21 Decisión, optimismo, tranquilidad. Piensa en estas tres ideas cuando vaya a tocar tu
exposición. Sabemos que para la mayoría es dificilísimo estar tranquilos; pero piensa que
si te lo sabes y has ensayado, nada puede salir mal. ¡ADELANTE!
22 Controla el tiempo. Trata de ajustarte al tiempo que programaste para cada apartado.
Recuerda que debe quedar algo de tiempo para las preguntas. Es bueno que tengas un
reloj delante. Pero no lo consultes constantemente; dará la impresión de que quieres irte
pronto.
23 Cuidado con las exposiciones atropelladas. No se trata de comprimir mucha
información en poco tiempo. Ello te obligará a hablar muy deprisa. Nadie entenderá nada.
Si ves que no te da tiempo, selecciona lo más importante y realiza la exposición con
calma. El objetivo es que tu audiencia se entere.
24 Cuida el ritmo, entonación, voz... Haz pausas, cambia la intensidad de la voz y utiliza
la entonación correcta según lo que estés contando. Cambia de ritmo. El objetivo es
mantener atentos a los oyentes.
25 Mira a todos. No te centres en un oyente concreto: se sentirá incómodo y no
captarás el estado de los demás. Transmites sensación de inseguridad. Tampoco te
centres en el profesor.
26 Escribir los apartados en la pizarra. Cuando vayas a exponer cada uno de los
apartados de la exposición, escribe el título en la pizarra. Salvo que estés utilizando otros
medios como transparencias...
27 Si es necesario, reconocer nuestros nervios. No debe importarnos confesar ante la
audiencia lo nerviosos que estamos. Tranquiliza bastante. Nos comprenderán. Pero
tampoco debemos justificar una exposición nefasta con los nervios.
28 Lo que no entiendes no lo expongas. Si tú, que has preparado a conciencia la
exposición no entiendes algo; cómo quieres que lo entiendan los demás. Sería una
desconsideración y un engaño exponerlo. Además, siempre te pueden preguntar y
quedarás en evidencia. Si te has planificado con tiempo, conviene que preguntes todo lo
que no entiendas al profesor.
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* Centrarnos a la hora de buscar información.
* Lo más importante.
* A todos en general.
La historia de Amanda
Amanda estudia 4º de ESO. Siempre ha sido buena estudiante, aunque hay
algunas asignaturas que le cuesta bastante sacar adelante.
Todos los días completa las tareas y estudia un poco. Sin embargo, cuando se
aproxima el examen se siente muy mal porque piensa que tendría que haber estudiado
más.
Siempre le han puesto un poco nerviosa las situaciones en las que siente que se
están evaluando sus conocimientos o habilidades como alumna, tanto los exámenes
como cuando tiene que exponer un tema en clase o, simplemente cuando se dirige al
profesor para consultar dudas. Entonces aparecen algunos signos de ansiedad como
pensamientos negativos (“¿qué vergüenza?”, “y si me sale mal”, “y si me quedo en
blanco”) y sensaciones de malestar físico (se le acelera el corazón y le entran sudores,
dolor de cabeza, etc.).
Pero ahora los nervios empiezan ya dos o tres días antes del examen. Cuando se
pone a estudiar se siente intranquila, el corazón le late más a prisa y siente un molesto
cosquilleo en el estómago. Además se encuentra irritable, se enfada con sus padres y
hermanos por cualquier cosa. Pero lo peor es que cuanto más nerviosa se pone más le
cuesta concentrarse y cuando intenta recordar lo estudiado nota que, por momentos, se
le queda la mente en blanco.
Algún día se ha puesto realmente enferma. Ha sufrido dolores de cabeza y
vómitos que le han mantenido en vela toda la noche y que le han impedido asistir al
examen, lo que, en realidad, le ha supuesto un alivio.
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Cuando llega al instituto los días que tiene examen acude donde sus amigas para
preguntarles algunas dudas y como , a veces, cada una le dice una cosa se pone aún
más nerviosa. Entonces le vienen a la mente pensamientos muy negativos sobre el
examen: “voy a suspender”, “no me lo sé”, “qué voy a decir cuándo me pregunten qué
tal me ha salido” ...
Amanda ve que está entrando en una situación crítica pero no quiere contar a
nadie lo que le pasa para que no le digan nada que le haga sentirse aún peor.
¡ LLEGA EL EXAMEN !
PREPARACIÓN
Saber qué entra en el examen. Conocer con claridad que apartados del libro y los
apuntes entran, qué fechas, qué problemas, dibujos, ilustraciones...
Preguntar al profesor de qué tipo será el examen. Para todos hay que estudiar la materia
pero:
Las empolladas de última hora no suelen funcionar. Hay que estudiar a diario. La
memoria hay que usarla principalmente los días anteriores al examen para memorizar los
esquemas...¡que ya tendrás hechos!
Si dispones de tiempo justo antes de examen (una clase libre, el transporte público...) no
intentes repasarlo todo, céntrate en un apartado concreto. Te pondrías muy nervioso y
tendrías la sensación de que no sabes nada.
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Si tienes faltas de ortografía... Pide consejo a tu profe de Lengua. O consulta un manual
de ortografía (los hay muy buenos y prácticos). Consulta la bibliografía.
Nunca duermas menos de 6 horas. Si quitas horas de sueño para el estudio cometerás
muchos errores en el examen. Si has llegado a ese extremo es que te has planificado
muy mal. JAMÁS usar sustancias estimulantes o abusar del café. No se puede engañar al
organismo.
Lleva todo el material que vaya a ser necesario para el control: RELOJ, BOLIS, lápices,
pinturas, regla, goma de borrar, material de dibujo, calculadora, líquido o cinta correctora.
Incluso de repuesto.
Si eres nervioso, cálmate. Si la preparación fue buena irás menos nervioso. Una técnica
sencilla de relajación es:
No pierdas clases. Lo peor es faltar las vísperas del examen. Se suelen decir cosas
interesantes sobre el control. Si tienes que faltar es que te has planificado muy mal.
DURANTE EL EXAMEN
- Dedica unos minutos a relajarte: cierra los ojos, respira hondo varias veces...
- Escucha las indicaciones de los profesores (siempre). Son vitales.
- Da un vistazo general al examen para organizarte el tiempo.
Responde primero las preguntas más fáciles. Pon una marca en las dudosas para volver
a verlas después. No dediques mucho tiempo a una pregunta que se resista, pasa a otra y
ya la contestarás después.
Lee muy bien las preguntas hasta comprenderlas. Puede que tengas que leerlas varias
veces. Sobre todo los problemas en Ciencias.
Contesta exactamente lo que se pide. Si tienes dudas sobre extenderte o no, contesta
primero directamente lo que se pide y luego, si quieres, amplía la respuesta.
Pregunta las dudas al profesor pero NO COPIES. No debes abusar de las preguntas. Si
copias no eres honesto ni con el profesor ni contigo. Además es fácil que te acaben
pillando. No merece la pena.
En las pregunta de verdadero/falso o de test, fíjate bien en los adverbios. Son diferentes:
normalmente, siempre, a veces, nunca, alguna vez... piensa en su significado. Lee bien
todas las opciones de una pregunta antes de decidirte.
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En las preguntas de tema... Reserva unos minutos para hacer un esquema o comienza la
pregunta estructurando el tema.
Procura que te sobre tiempo y antes de entregar revisa: La ortografía (sustituyendo las
palabras dudosas). Las operaciones, la redacción. ¿Quedan preguntas sin contestar?
Mira el reverso del examen. ¿Diste líquido corrector y luego se te olvidó escribir? ¿Pusiste
el nombre? Relee el examen.
No te sientes cerca de tus amigos. Mejor en las primeras filas. Así evitas distracciones y
la tentación de acabar antes porque ya hayan acabado tus amigos.
Contesta con precisión. Fíjate en lo que te piden. Son cosas distintas: citar, explicar,
comentar, enumerar, dibujar, comparar,...
Cuida el aspecto global. Usa boli pero no rojo (es el que utiliza él para corregir). No uses
lápiz si es posible. Deja márgenes a los lados. Deja espacio entre pregunta y pregunta,
que puede servir para añadir algo después y también para que el profesor no se salte
preguntas al corregir.
Entérate del sistema de puntuación. Cuánto vale cada pregunta. Si restan los errores en
las preguntas de test o de verdadero/falso. Esto te dará una idea de lo que puedes
arriesgarte al contestar una pregunta dudosa.
Destaca de alguna manera las ideas principales. Por ejemplo subrayando. El profe se
dará cuenta no sólo de lo que sabes sino además que distingues lo que es importante.
Es mejor no entregar el examen hasta el final. Puede que el profesor haga una aclaración
interesante a mitad del examen. Además después de terminar tu examen, deja unos
minutos de descanso y repásalo.
Después del examen trata de buscar las preguntas que no supiste. Ten en cuenta que a
menudo se ponen preguntas clave que es imprescindible que el alumno conozca. Y
pueden volver a caer en exámenes posteriores.
Toma nota cuando se corrige en clase. Entérate bien de cómo se respondían las
preguntas. Copia, si puedes, las preguntas en tu cuaderno para revisarlas en casa.
Apunta las notas obtenidas en tu agenda. A veces se olvidan. Así podrás ir valorando tus
posibilidades y necesidades para próximos exámenes. Podrás calcular tu nota media.
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Hazte las siguientes preguntas con el fin de mejorar para los exámenes posteriores:
¿Olvidé contestar algo? ¿Fui ordenado? ¿Hice una letra legible? ¿Repasé bien el examen
antes de entregar? ¿Fue suficiente la preparación? ¿Qué correcciones me hizo el
profesor en el examen? ¿Cuidé la expresión y la ortografía?
TRUCOS
Presta mucha atención a los repasos que se hagan los días anteriores en clase. Se
suelen decir cosas muy interesantes. Además, en estos días, algunos profesores
aprovechan para explicar cosas que han puesto en el control pero que tienen la duda de
si explicaron bien en su momento.
Cuando un profesor, mientras explica, dice "esto es importante"... es que tiene muchas
posibilidades de caer en el control. Pon, en el libro o apuntes, una marca a ese apartado.
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7.- Al acabar de escribir nuestro examen hay que...
* Revisar ortografía, expresión, etc, ...
* Quedarse siempre hasta que se acabe el tiempo.
* Preguntar las dudas al profesor que vigila.
8.- Después de entregado examen es conveniente...
* Echarse una buena siesta. Nos la merecemos.
* Buscar las respuestas de las preguntas.
* Hacer ejercicio físico para desentumecernos.
9.- Cuando nos den las notas debemos siempre...
* Reclamar, siempre se saca algo.
* Apuntarlas para que no se nos olviden.
* Comparar nuestras notas con los demás.
10.- Un buen truco es...
* Hacer chuletas reducidas.
* Llevar siempre el bolígrafo de la suerte.
* Preguntar a alumnos de años anteriores.
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