12.

TALLER DE MEMORIA: ESTIMULACIÓN COGNITIVA PARA MEJORAR LA MEMORIA

Al terminar la actividad el asistente podrá (descripción de objetivos de la actividad):

Aprenderemos a ejercitar las funciones cognitivas, entrenar la memoria, aprender trucos que ayuden a evitar
esos pequeños olvidos cotidianos y que aseguren un envejecimiento activo.

El objetivo general es mejorar la calidad de vida de las personas a partir de 60 años, mediante la intervención
de diferentes aspectos: trabajar directamente el déficit de memoria que los participantes empiezan a detectar,
fomentar las relaciones sociales y reducir la posible ansiedad que se deriva de la propia percepción de
pérdida de memoria.

Objetivos específicos:
- Enseñar, a través de la realización de ejercicios, a comprender cuáles son los mecanismos básicos del
funcionamiento de la memoria, y que tipos de memoria son los que se ven más afectados durante el proceso
de envejecimiento.
- Proporcionar estrategias para conseguir mejorar la capacidad mnésica de los participantes, a través de la
realización de ejercicios modelo que agilicen la capacidad de retención y evocación y que puedan generalizar
en su vida diaria.

Conocimientos previos necesarios:

MAYORES DE 55 AÑOS
ALUMNOS DE NUEVO INGRESO:
- Cumplimentar los campos fecha de nacimiento y sexo.

Acción formativa dirigida a:

MAYORES DE 55 AÑOS

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 Temas a desarrollar:

Resumen del Curso

La dinámica de las sesiones comporta una parte teórica y una de práctica. En la teórica se explica cómo
funcionan las diferentes funciones cognitivas, para qué sirven y como se pueden trabajar. En la práctica se
hacen una serie de ejercicios individuales o en grupo que trabajan la función cognitiva (Orientación, lenguaje,
razonamiento, etc.)

Temario y Desarrollo del Curso

CONCEPTOS TEÓRICOS
1) Introducción: Objetivos del curso. Metodología.
2) Concepto de memoria e importancia en la vida cotidiana.
3) Tipos y fases de la memoria.
4) Diferencia entre la pérdida de memoria patológica y la pérdida de memoria asociada al envejecimiento
cerebral normal.
5) El olvido benigno: los olvidos más frecuentes y las causas principales.
6) La mejora de la memoria en el envejecimiento cerebral no patológico. Tres niveles de intervención:
- Cuestiones relacionadas con la metamemoria: El control de la ansiedad que genera el olvido. Las
atribuciones ajustadas y no sobredimensionadas sobre los fallos.
- Estimulación cognitiva: general y específica (con relación a los diferentes procesos cognitivos implicados en
los procesos de recuerdo y aprendizaje).
- Entrenamiento en el uso de estrategias mnemotécnicas para mejorar el aprendizaje y recuerdo en
situaciones de la vida cotidiana.

CONTENIDOS PRÁCTICOS
1) Práctica de relajación a través de técnicas de respiración (5-10 minutos).
2) Tareas de estimulación cognitiva relacionadas con la fase de registro de la información: tareas para mejorar
los procesos de atención y percepción.
3) El uso de estrategias mnemotécnicas en la fase de retención o almacenamiento de la información:
- Ejercicios de Asociación, organización, visualización

4) Estrategias para la mejora de la recuperación de la información:

- Ejercicios de Referencias Espaciales y Temporales
- Ejercicios de Contexto

5) El juego como una estrategia para entrenar el cerebro:

- Juegos de agilidad mental
- Juegos de atención
- Juegos para mejorar el lenguaje y la inteligencia verbal
- Juegos grupales de razonamiento

Otra Información de interés:

IMPARTIDO POR LA EMPRESA NATURA Y CULTURA

Condiciones generales

La acción formativa cumple las siguientes condiciones generales: http://www.cfp.upv.es/cond_gen?4

Organizadores:

Responsable de actividad VICERRECTOR/A RESPONSABILIDAD SOCIAL Y COOPERACIÓN

Coordinador ANA MUÑOZ GONZALO

Datos básicos:

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 Dirección web http://www.upv.es/entidades/AUS/index-es.html

Correo electrónico u-senior@upv.es

Tipo de curso FORMACIÓN ESPECIFICA

Estado TERMINADO

Duración en horas 20 horas presenciales

Dónde y Cuándo:

Dónde VALÈNCIA

Horario TARDE

Observaciones al horario MARTES EN HORARIO DE 16:00H A 18:00H

Oct. 2017 17,24, 31
Nov. 2017: 7,14,21,28
Dic. 2017: 5,12,19

Lugar de impartición AULA SALA DE GRADOS 2 EDIFICIO CASA DEL ALUMNO (4K)

Fecha Inicio 17/10/17

Fecha Fin 19/12/17

Datos de matriculación:

Matrícula desde 12/07/17

Matrícula hasta 24/07/17

Inicio de preinscripcion 12/07/17

Mínimo de alumnos 18

Máximo de alumnos 22

Precio 91,00 euros

Observaciones al precio 91,00 € - Público en general

EXCLUSIVAMENTE PARA MAYORES DE 55 AÑOS

Apertura de Inscripción:
Alumnos Sénior 2016-2017: 12/07/17
Público en General: 24/07/17

POLÍTICA DE DEVOLUCIONES:
No se admitirá la devolución de recibos salvo excepción justificada y
documentada, y nunca una vez comenzado el curso

Profesorado:

PÉREZ GARCÍA, LOLA

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