Utensilios

y medidas
Tabla de equivalencias: hecha por nosotros

Cantidad del producto Agua Crema base O/W Esencias o perfumes

10 gotas 0,35 g 0,33 g

Cucharilla de café 1,68 g 1,50 g 1,55 g

Cucharada de postre 3,28 g 2,93 g 2,50 g

Cucharada de sopa 9,49 g 8,49 g 8,77 g

Taza de café con leche 166 g 148,57 g

Taza de desayuno 299 g 267,61 g

Vaso de agua 242,95 g 217,44 g

Vaso de vino 155,20 g 138,90 g

U T ENS IL IOS Y M ED ID A S 19
Cómo
o hacer cremas
Elaboración de las cremas
En principio todas las cremas se fabrican de igual forma, y su elaboración es muy sencilla. El pro-
ceso consta de dos partes muy claramente diferenciadas y de una tercera parte que puede existir
o no dependiendo de los productos que añadamos a la crema.

La primera parte es la oleosa, la parte de los aceites. En ella pondremos to-

1 dos los compuestos oleosos de la crema; aquí tienen que estar los aceites y
las grasas, además del emulgente. Lo más habitual es que tengamos que ca-
lentarlos hasta que se fundan, porque vamos a mezclar productos sólidos y lí-
quidos, aunque hay veces que la elaboración se realiza totalmente en frío.

La segunda parte y más cuantiosa es la de las aguas. Contiene el agua, el

2 humectante y todos los productos de la fórmula que son solubles en ella.
Si hemos calentado la fase de los aceites, también tenemos que calentar la de
las aguas para unirlas a la misma temperatura.

La tercera parte contendría todos los componentes que no se pueden ca-

3 lentar y que hay que añadir cuando la crema ya está hecha y fría. El per-
fume va siempre aquí.

C ÓM O HA C ER C REM A S 27
 Crema hidratante facial con aloe
Grado de dificultad:   

PARA CALENTAR
PRIMERA PARTE: ACEITES
Glicerilo monoestearato ae 2 cucharadas soperas rasas (base grasa)
Eumulgin b1 1 cucharada de postre (emulgente).
Este producto es como una cera, por lo que
habrá que calentarlo y usarlo fundido y líquido.
Aceite de almendras dulces 1 cucharada de postre (hidratante y nutritivo)
Aceite de aguacate 1 cucharada de postre (protector solar)
Filtro solar 1 cucharada de postre
Fenonip 12 gotas

SEGUNDA PARTE: AGUAS

Hidroviton 1 cucharada de postre (hidratante)
Glicerina 2 cucharadas de postre (humectante)
Aloe vera 1 cucharada de postre ( hidratante)
Agua desmineralizada medio vaso de vino

EN FRÍO
Perfume o esencia 8-10 gotas

28 H Á GA S E S US P RO P IO S CO S M ÉT ICO S
Elaboración
En un recipiente para calentar ponemos todos los aceites y calentamos hasta
1 que el glicerilo y el eumulgin se hayan licuado. Hay que tener en cuenta que
este recipiente debe ser lo suficientemente grande para que aquí quepa la totalidad
de la crema que queremos fabricar.

En otro recipiente ponemos todas las aguas y calentamos.

2
Una vez que ambos estén calientes, vertemos las aguas sobre los aceites (en
3 caliente) removiendo con la espátula, varilla o cuchara. Se nos formará una
crema blanca. Seguimos agitando hasta que se enfríe y podamos coger el
recipiente, es decir, que esté caliente pero no queme. En este punto tendremos
aproximadamente unos 40 ºC y es cuando podemos añadir el perfume.

Agitamos y envasamos; hay que envasar la crema un poco caliente para que
4 nos quede en el tarro con un aspecto más bonito. Cubrimos con un papel
hasta que la crema se enfríe del todo y la podamos cerrar. Normalmente las cremas
se envasan en tarros con capacidad de 50 ml.

Hemos elaborado una crema hidratante de día perfecta para pieles de hasta 35 años,
que se puede utilizar como base de maquillaje y tiene un factor de protección que la
hace adecuada para usar durante todo el año.

C ÓM O HA C ER C REM A S 29
cer mascarillas
 Mascarillas de arcilla:

Ponemos la goma de tragacanto, si la lleva, y los conservantes en las aguas. A esta mezcla agre-
1 gamos el resto de componentes tratando de que formen una capa de polvo homogénea en la
superficie y lo dejamos reposar 24 h.

Tras esas 24 h, removemos la mezcla con una cuchara o varilla para homogeneizar los grumos
2 que puedan haber quedado.

Añadimos los extractos y el perfume removiendo lentamente con una cuchara durante unos
3 5 min para asegurarnos de que se reparten bien por toda la mezcla.
Incorporamos el polvo de caolín lentamente sobre la superficie de la mezcla mientras conti-
4 nuamos agitándola hasta que quede una pasta homogénea y sin grumos.
También es posible hacer mascarillas sin la goma de tragacanto, sobre todo si se trata de mas-
5 carillas limpiadoras, como veremos a continuación. Las mascarillas a las que se ha agregado
la goma de tragacanto quedan más untuosas y suaves y menos terrosas, pero todo depende del
gusto y el tiempo.

40 H Á GA S E S US P RO P IO S CO S M ÉT ICO S
Mascarilla facial calmante y astringente
para pieles normales y grasas
Grado de dificultad:  

Caolín 2 cucharadas soperas colmadas (arcilla)

AGUAS
Goma de tragacanto 1 cucharada de café (suavizante)
Agua de hamamelis 2 cucharadas soperas (astringente)
Hidroxiácidos frutales 20 gotas (hidratante)
Potasio sorbato puntita cucharilla de café (conservante)
Imidazolidinil urea puntita cucharilla de café (conservante)
Agua desmineralizada 3 cucharadas soperas
Extracto glicólico de manzanilla 1 cucharada de postre (calmante, emoliente)
Extracto glicólico de caléndula 1 cucharada de postre (calmante, cicatrizante)
Perfume 8-10 gotas

Elaboración
Embebemos la goma de tragacanto en las aguas y esperamos 24 horas.
1
Añadimos los dos extractos bajo agitación suave y lenta.
2
Incorporamos el caolín lentamente y en continua agitación.
3
Envasamos en tarro de boca ancha y procuramos tenerlo siempre bien cerrado
4 para que no se reseque.

C ÓM O HA C ER M A S C AR ILL A S 43
Cómo
hacer
champús
y geles
de baño
 Base champú
Grado de dificultad:   

EN PRIMER LUGAR
Lauril éter sulfato sódico 1 cucharada sopera
Lauril poliglicósido 3 cucharadas de postre
Cocamidopropilbetaína 1 cucharada sopera
Agua desmineralizada media taza de café con leche

AL FINAL
Kathón cg 5 gotas (conservante)

Elaboración
Mezclamos los 3 primeros componentes de la primera parte de la
1 fórmula y los ponemos al baño María hasta que estén bien ca-
lientes.

Enfriamos un poco para añadir el agua y, después de mezclar

2 bien, dejamos enfriar hasta que cojamos el vaso y no nos que-
memos, momento en el que añadimos el kathón y removemos sua-
vemente.

A continuación, medimos el pH, que debe estar alrededor de 6-

3 7. Si no es así, ajustamos con el acido láctico o la trietanolamina
según esté alto o bajo.

¡Ya tenemos una base que nos servirá para crear multitud de cham-
pús!
Una vez que tengamos la base, para hacer las fórmulas que propo-
nemos a continuación, debemos añadir el resto de componentes a
la base bajo agitación. Sin calentar y rápidamente obtendremos ge-
les y champús con diferentes propiedades.
Es recomendable fabricar mayor cantidad de base, ya que será la
misma en todas las fórmulas y podemos utilizarla para hacer dos o
tres tipos de geles o champús distintos.

54 HÁ GA S E S US P RO P IO S CO S M ÉT ICO S
hacer lociones
Loción para después del afeitado
Grado de dificultad:   

Aloe vera 3 cucharadas de postre (hidratante y regenerador)

Glicerina 2 cucharadas de postre (humectante)
Extracto glicólico de equinácea 1 cucharada de postre (regenerador y cicatrizante)
Imidazolidinil urea puntita cucharilla de café (conservante)
Potasio sorbato puntita cucharilla de café (conservante)
Solución colorante azul 1-2 gotas
Agua de bambú medio vaso de vino (relajante y refrescante)
Mentil lactato 1 cucharada de café rasa (refrescante)
Polisorbato 20 1 cucharada de postre (para disolver)

Elaboración
Una vez que tengamos preparados los ingredientes, al agua de bambú le
1 añadimos los conservantes, que, como son polvos, debemos agregarlos de
uno en uno, después de haber disuelto completamente el anterior, remo-
viendo con una cucharilla.

Añadimos después el aloe, la glicerina, el extracto y el colorante.

2
En un recipiente aparte mezclamos el mentil lactato, que no se disuelve
3 bien en el agua, con el polisorbato 20 y los incorporamos después al resto
de la loción, filtramos y envasamos en frasco, que puede ser transparente para
que se vea el color.

CÓ M O H A CER LO CIO N ES 79
acer perfumes
 Ingredientes básicos
Los componentes básicos también son muy sencillos:

Alcohol o etanol: Es el componente principal en el que disolvemos los restantes compo-

nentes. Se utiliza alcohol de 96º, el de farmacia de toda la vida.

Agua: Se utiliza para rebajar el alcohol en el caso de que queramos elaborar agua de colonia,
más conocida como «Eau de toilette». Si queremos hacer un «Eau de perfum» porque vamos a ha-
cer un perfume, no la usaremos, como veremos más adelante.

Fijador: Se utiliza para fijar el olor del perfume a la piel y hacerlo más duradero. Existen va-
rios tipos de fijadores; utilizaremos una silicona, la dimeticona copoliol, porque fija sin modificar el
olor.

Perfume: Es el componente principal. Mientras que los componentes anteriores son siempre
los mismos, éste lo iremos cambiando para obtener las distintas colonias, perfumes o lo que deci-
damos hacer, según la fórmula que elijamos.

Una vez vistos los componentes, veamos cómo clasificamos las colonias en base a ellos.

Clasificación de los perfumes

EXTRACTO
Esencia 2 cucharadas soperas, como mínimo
Alcohol medio vaso de vino
Dimeticona copoliol 2 gotas

Es una solución de esencias en alcohol de 96º.

Es el «perfume» por excelencia.
Se envasa en frascos de cristal tallado y reducida capacidad.

90 HÁ GA S E S US P RO P IO S CO S M ÉT ICO S
PERFUME DE TOILETTE, TAMBIÉN LLAMADO EAU DE TOILETTE
PERFUM
Esencia 1 cucharada sopera y 1 de postre
Alcohol 96º medio vaso de vino
Dimeticona copoliol 2 gotas

AGUA DE TOILETTE, EAU DE TOILETTE

Esencia 1 cucharada sopera
Agua desmineralizada 1 cucharada sopera, aprox.
Alcohol 96º medio vaso de vino
Dimeticona copoliol 2 gotas

Equivale a una colonia concentrada.

C Ó MO H AC ER P ER F UM ES 91
 Problemas
y soluciones
Cuidado
facial
Ahora que ya hemos aprendido a hacer
todo tipo de cosméticos, vamos a em-
pezar a formularlos siguiendo un eslo-
gan de la cosmética: «El principio de la
belleza es la limpieza». Empezaremos por
la limpieza de la cara y el cuerpo, luego
los tónicos y después los tratamientos.
Vamos, pues, a por ellos.
Leche limpiadora de rosas
Grado de dificultad: 

Lauril éter sulfato sódico 1cucharada de café

Agua desmineralizada 1 cucharada sopera
Perfume rosa 6 gotas
Solución colorante rojo 3 gotas
Crema base O/W media taza de café con leche

Elaboración
A la crema base le añadimos los ingredientes uno a uno. Fijaos en
que hemos añadido color rosa y olor a rosas. Si cambiáis el per-
fume por uno de hierbas, debéis añadir colorante verde.
Ahora ya tenemos una leche limpiadora para pieles normales y
mixtas. Si la quisiéramos elaborar para pieles secas, bastaría con
agregar una cucharada de postre de aceite de almendras, agua-
cate, jojoba, oliva, para darle la grasa que le falta.
La envasaremos en un frasco, pues, aunque es una emulsión, es
fluida.

C UID A DO FA C IA L 107
Crema antiarrugas con extracto de perlas
Grado de dificultad:  

PARA CALENTAR
PRIMERA PARTE: ACEITES
Base crema O/W calentamos para fundir y tomamos 2 cucharadas soperas
Tocoferol dl alfa acetato 1 cucharada de café
Aceite de rosa mosqueta 1 cucharada de postre
Filtro solar 1 cucharada de café
Fenonip 10 gotas

SEGUNDA PARTE: AGUAS

Aloe vera gel 2 cucharadas de postre
Glicerina 2 cucharadas de postre
Imidazolidinil urea puntita cucharilla de café
Agua desmineralizada ¾ vaso de vino

EN FRÍO
Perfume gotitas al gusto
Ciclometicona tetrámera 1 cucharada de postre
Coenzima Q10 puntita cucharilla de café.
Polvo de perla puntita cucharilla de café

Elaboración
Colocamos la base y los restantes ingredientes Cuando la crema no queme entre las manos,
1 de la primera parte en un recipiente y los ca-
lentamos al baño María hasta que se fundan.
4 agregamos los componentes que se añaden
en frío, teniendo en cuenta que primero hay que
disolver la coenzima Q10 en la silicona, luego aña-
En otro recipiente también calentamos al
2 baño María el agua y los restantes compo-
nentes de la segunda parte.
dir el perfume y por último el polvo de perla.

Ya tenemos preparada nuestra crema antiarrugas

para envasar en un precioso tarrito.
Vertemos el recipiente con el agua sobre el de
3 la base y los aceites, agitando continuamente.

C UID A DO FA C IA L 129
Cuidado
corporal
Si bien los cosméticos faciales son los
que suelen atraer toda la atención, el cui-
dado corporal es fundamental para po-
der presumir de una piel sana y joven.
Los fundamentos son los mismos que
para la cara, aunque la piel del cuerpo, al
ser más recia, necesitará unos cuidados
distintos.
Crema antiestrías al extracto de plantas
Grado de dificultad:  

PARA CALENTAR
PRIMERA PARTE: ACEITES
Glicerilo monoestearato a/e 3 cucharadas soperas
Glicerilo tricapril caprato 1 cucharada sopera
Eumulgin b2 2 cucharadas soperas
Manteca de karité 3 cucharadas de café
Tocoferol dl alfa acetato 30 gotas
Fenonip 20 gotas

SEGUNDA PARTE: AGUAS

Glicerina 2 cucharadas soperas
Extracto glicólico de centella asiática 2 cucharadas de café
Extracto glicólico de equinácea 2 cucharadas de café
Extracto glicólico de lúpulo 2 cucharadas de café
Imidazolidinil urea media cucharada de postre rasa
Agua desmineralizada 2/3 vaso de vino

EN FRÍO
Perfume 12 gotas
Ciclometicona tetrámera 2 cucharadas de postre

Elaboración
Como en los casos anteriores.
De esta crema nos conviene hacer más cantidad, pues la
parte del cuerpo que vamos a tratar es mayor, por lo que los
recipientes para hacer las cremas serán más grandes.

CUID A D O CO RP O RA L 149
 Crema anticelulítica
La celulitis, o piel de naranja, es ampliamente conocida por todos, sobre todo por la constante lu-
cha que la mayoría de las mujeres (afecta al 90%) mantiene contra ella. La celulitis es una altera-
ción del tejido subcutáneo que produce un aumento de volumen en áreas localizadas del cuerpo
por la acumulación de grasas y la retención de líquidos y de toxinas, todo ello unido a una mala
circulación sanguínea y una degeneración del tejido conjuntivo subcutáneo. Por ello, es muy im-
portante realizar un masaje circular durante la aplicación de esta crema. La celulitis puede estar cau-
sada por gran cantidad de factores, hormonales, circulatorios, genéticos, estrés, por lo que, aunque
la pérdida de peso ayuda en ocasiones, es fundamental tratarla también con algún tipo de crema.

150 H Á GA S E S US P RO P IO S C OS M ÉT IC OS
Loción anticelulítica con centella
Grado de dificultad:   

PARA CALENTAR
PRIMERA PARTE: ACEITES
Base loción O/W 2 cucharadas soperas
Vitamina A oleosa 1 cucharada de café
Aceite de germen de trigo 1 cucharada de café
Fenonip 10 gotas

SEGUNDA PARTE: AGUAS

Extracto glicólico de centella asiática 2 cucharadas de postre
Pronalén anticelulítico 1 cucharada sopera
Lipomembranas anticelulíticas bms 2 y ½ cucharadas soperas
Imidazolidinil urea puntita cucharilla café
Agua desmineralizada 4 cucharadas soperas

EN FRÍO
Elastina 1 y ½ cucharadas de postre
Ciclometicona tetrámera 1 cucharada de postre

Como anticelulíticos contamos con el pronalén anticelulítico, y también

con mezclas de extractos glicólicos como el de hiedra, fucus y ruscus, la ca-
feína y la carnitina. Todos estos ingredientes los pondremos en las aguas.

Elaboración
Como en los casos anteriores.

CUID A D O CO RP O RA L 151
 Cuidado
del cabello
Como hemos visto en los dos capítulos
anteriores, el cuidado de nuestro cuerpo
sigue siempre los mismos pasos básicos,
primero limpieza y luego hidratación. Para
cuidar nuestro cabello, seguiremos las
mismas fases. Al igual que sucede con la
piel, una persona puede tender a tener
un cabello más graso o más seco y, al
igual que en las cremas faciales, tendre-
mos champús para cabellos grasos o para
cabellos normales.
 Crema acondicionadora
Grado de dificultad:  

Esta crema es adecuada para usar a diario después del lavado del cabe-
llo. Necesitaremos aplicarla sólo dos minutos y nos ayudará a desenredar
el cabello con facilidad.

ACEITES
Alcohol cetoestearílico 1 y ½ cucharadas de café
Vaselina líquida 1 cucharada de postre
Vitamina F éster glicérico 1 cucharada de postre
Abil quat 1 cucharada de postre

AGUAS
Aloe vera gel 1 cucharada de café
Aminoácidos queratina puntita cucharilla de café
Dehyquart A media cucharada de café
Ácido cítrico puntita cucharilla de café
Agua desmineralizada medio vaso de vino

Elaboración

Como en los casos anteriores.

178 HÁ GA S E S US P RO P IO S C OS M ÉT IC OS
 EJEMPLOS DE COMBINACIONES
DE EXTRACTOS DE PLANTAS
PARA UNA MISMA ACCIÓN

Adelgazante: Fucus, Cola de caballo

e Hiedra.

Antiarrugas: Centella asiática, Cola

de caballo, Hamamelis
y Salvia.

Astringente: Castaño de Indias,

Hamamelis y Salvia.

Descongestiva: Caléndula, Castaño de

Indias, Hamamelis y
Manzanilla.

Emoliente: Hamamelis, Manzanilla

y Caléndula.

Epitelizante: Caléndula, Ginseng,

Eleuterococo y
Manzanilla.

Estimulante: Árnica, Ginseng,

Eleuterococo y Salvia.

Hidratante: Árnica, Hiedra y

Eleuterococo.

Sedante: Manzanilla y Lavanda.

Vasoconstrictora: Castaño de Indias,

Hamamelis e Hiedra.

180 HÁ GA S E S US P RO P IO S C OS M ÉT IC OS
 GLOSARIO DE TÉRMINOS
Aceite
Sustancia química líquida más ligera
que el agua e insoluble en ella.
Ácido
Que tiene sabor como de agraz o de
vinagre. Sustancia que en disolución
aumenta la concentración de iones de
hidrógeno y se combina con las bases
para formar las sales.
Álcali
Cualquier sustancia que neutraliza los
ácidos, que da aniones o electrones o
que se combina con los cationes. Se
combina con los ácidos para formar sa-
les.
Aminoácido
Ácido orgánico que contiene los grupos
amino y carboxílico; son los principales
constituyentes de las proteínas.
Antioxidante
Sustancia que se emplea para evitar la
oxidación.
Antipruriginoso
Que elimina el picor.
Antiséptico
Que evita el desarrollo de los microor-
ganismos causantes de las infecciones.
Astringente
Que, en contacto con la lengua, produce
en ésta una sensación mixta entre la se-
quedad intensa y el amargor.
188 H Á GA S E S US P RO P IO S C OS M ÉT IC OS
Bactericida
Agente que destruye las bacterias.
Bacteriostático
Que tiene poder de inhibir la prolifera-
ción de bacterias.
Conservante
Sustancias que solas o mezcladas entre sí
inhiben, retardan o detienen los proce-
sos de fermentación, enmohecimiento o
putrefacción, así como otras alteracio-
nes biológicas.
Crema
Preparación de consistencia pastosa
constituida por cuerpos grasos, agua,
emulsionantes, humectantes y medios
espesantes.
Deshidratación
Pérdida de agua. La piel muestra una
apariencia frágil, mate y rugosa al tacto.
Disolución
Fenómeno por el cual un cuerpo líquido
se une a otro sólido, líquido o gaseoso,
dando como resultado un nuevo líquido
homogéneo. También da nombre a este
mismo nuevo líquido.
Disolvente
Que disuelve; que es capaz de destruir la
agregación de las moléculas de un cuerpo
soluble.
Dispersión
Diseminación, separación. Solución co-
loide.