VIDEOS PROCESOS COGNOSCITIVO

CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS CRONICO

1- ESTRES

Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy

superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.

2- SALUD PUBLICA: Salud Pública es la disciplina dedicada al estudio de la

salud y la enfermedad en las poblaciones. La meta es proteger la salud de
la población, promover estilos de vida saludables y mejorar el estado de
salud y bienestar de la población a través de programas de promoción y
protección de la salud y prevención de enfermedades.

3- TRANSTORNOS: El término trastorno tiene diferentes usos. Puede hacer

referencia a una alteración leve de la salud o a un estado de enajenación mental,
por ejemplo. Trastorno es, por otra parte, la acción y efecto de trastornar
(invertir el orden regular de algo o perturbar el sentido o la conducta de
alguien).

VIDEO APRENDER A GESTIONAR EMOCIONES

1- EMOCIONES: Una emoción es un estado afectivo que experimentamos,

una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios
orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la
experiencia.

2- INTELIGENCIA: acultad de la mente que permite aprender, entender,

razonar, tomar decisiones y formarse una idea determinada de la realidad.

3- HABILIDADES: La habilidad es la aptitud innata, talento, destreza o

capacidad que ostenta una persona para llevar a cabo y por supuesto con
éxito, determinada actividad, trabajo u oficio. ... A este tipo
de habilidades físicas, generalmente, se las denomina destrezas.

4- La compasión, del latín cumpassio que significa “sufrir juntos”, es un valor

del ser humano que es capaz de comprender la situación del otro
conectándose desde un sentimiento espontáneo de solidaridad para
 responder a sus necesidades. Entendiendo que, en los vínculos, todo lo que
perjudica a otro me perjudica, ...

5- ANSIEDAD: La ansiedad es un estado mental que nos genera una gran

inquietud y una extrema inseguridad. Podemos dividirla en
dos: ansiedad adaptativa y ansiedad patológica. La primera de ellas
puede considerarse un mecanismo de adaptación natural, que nos permite
estar alerta ante ciertos sucesos estresantes.

6-ENTORNO: Conjunto de circunstancias o factores sociales, culturales, morales,

económicos, profesionales, etc., que rodean una cosa o a una persona,
colectividad o época e influyen en su estado o desarrollo.
"las naciones de nuestro entorno; el entorno familiar y social de una persona; el
entorno tropical".

7-INTELIGENCIA EMOCIONAL: La Inteligencia emocional se refiere a la

capacidad para conocer y manejar nuestras propias emociones y sentimientos y
reconocerlos tanto en nosotros mismos como en los demás, además de saber
gestionar nuestras relaciones interpersonales.

LOS SECRETOS DE LA CREATIVIDAD

1- TALENTO: Especial capacidad intelectual o aptitud que una persona tiene

para aprender las cosas con facilidad o para desarrollar con mucha
habilidad una actividad.

2- CREATIVIDAD: es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos,

de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que
habitualmente producen soluciones originales. La creatividad es sinónimo
del "pensamiento original", la "imaginación constructiva", el "pensamiento
divergente" o el "pensamiento creativo". La creatividad es una habilidad
típica de la cognición humana, presente también hasta cierto punto en
algunos primates superiores, y ausente en la computación algorítmica, por
ejemplo.

3- PASION: La pasión (del verbo en latín, patior, que significa sufrir o sentir)
es una emoción definida como un sentimiento muy fuerte hacia una
persona, tema, idea u objeto. Así, la pasión es una emoción intensa que
engloba el entusiasmo o deseo por algo. El término también se aplica a
menudo a un vivo interés o admiración por una propuesta, causa, actividad,
y otros. Se dice que a una persona le apasiona algo cuando establece una
fuerte afinidad, a diferencia del amor que está más bien relacionado con
el afecto y el apego.
 4- DISCIPLINA: La palabra Disciplina deriva del latín discipulus, que significa
discípulo, quien recibe una enseñanza de otro. En un principio éste vocablo
nos enlaza con una relación autoridad-subordinación, en la que una
persona dirige y ordena y otra se somete y obedece.

La disciplina está definida como la manera ordenada y sistemática de hacer las

cosas, siguiendo un conjunto de reglas y normas estrictas que, por lo general,
la rigen una actividad o una organización.

ANALISIS DE LOS VIDEOS

VIDEO 1: CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS CRONICO

PSICOLOGO CARLOS GRIS, MA

En el contenido observado en el video donde nos habla el psicólogo Carlos Gris,

Ma sobre las consecuencias y causas del estrés nos conduce a llevar y asumir una
vida con momentos que se deben manejar con prudencia asumiendo un entorno
de responsabilidad emocional para sobrellevar nuestros problemas con buena
actitud; no siendo a si el estrés llega a ser un factor negativo en nuestro organismo
cuando no es bien manejado trayendo consecuencia desfavorables.

Tenemos al estrés entre una de las seis enfermedades clínicas causante de

muerte principal por la organización mundial de la salud y entre uno de los cuatro
factores de enfermedad en salud pública, las consecuencias que desarrolla el
organismo ante esta situación la cual desata trastornos físicos, emocionales y
mentales siendo estas reacciones muy natural que nos ayudan a salir y afrontar lo
vivido presentado síntomas o consecuencias de las situaciones vividas como
sudoración en las manos, músculos contraídos, la frecuencia cardiaca aumenta,
hormigueo en la piel, miedo, ansiedad por comer, obesidad. Este llega a hacer
patológico ante estas reacciones.
 La reacción en el organismo es producida por cuatro sustancias como: La
adrenalina, noradrenalina, serotonina y dopamina al ver aumento desencadena
enfermedades en el organismo como: insomnio, infarto, diabetes, cáncer,
depresión, gastritis, colesterol, triglicéridos, cansancio, trombosis, hasta llegar
afectar la memoria, etc., asumiendo estos síntomas lo adecuado es acudir a
tiempo a una orientación profesional en el área.

VIDEO 2: APRENDER A GESTIONAR EMOCIONES

En las diferentes charlas escuchadas a través de los psicólogos en sus diferentes

áreas nos encontramos con patologías dignas de asumir en nuestra personalidad para
poder tener el control de nuestras emociones, se dice que desde la niñez y algo más
placentero es el acompañamiento que se le debe dar a la madre desde su inicio de
gestación como la base fundamental para definir las emociones en la edad adulta.
Esto se puede conseguir con el apoyo escolar desde su inicio en su educación, el
arraigo familiar y los cuidados infantiles que se dan con cariño nos llevan a tener un
desarrollo cognitivo y lingüístico adecuado en su desempeño; una crianza sin afecto
y cariño nos conlleva a no tener mente sana si no una mente desconectada de su
adultez.
El monje budista MATTHIEU RICARD expresa que no solo se debe manejar lo
cognoscitivo ya que la parte afectiva beneficia a lo emocional.

VIDEO 3: LOS SECRETOS DE LA CREATIVIDAD

La educación fundamenta los conocimientos y los afianza con su imaginación y

creatividad para desarrollarse en su medio e interior, están real la creatividad en el ser
humano que ha marcado lo positivo y negativo de ella ante nuestra realidad en sus
diferentes espacios.
Poner a pensar y desarrollar la mente es crear, innovar para alcanzar ideas que nos
conducen a lograr ese elemento natural la cual se debe optimizar con disciplina, pasión
y contar con la capacidad de control para desarrollar dicha habilidades, que todo ser
lo maneja en sus diferentes espacios, para lograr lo deseado hay que construir, destruir
y tener diferentes hipótesis de lo anhelado y así tener la satisfacción de a ver logrado
lo que para otro es imposible.